El futbol consiste en un deporte el cual 2 equipos de 11 jugadores

cada uno, juega para poder competir en cual anota más goles en el
arco del equipo contrario, este es considerado el deporte más
conocido y practicado en el mundo, siendo que 250 millones de
personas lo practican, se lo conoce como futbol, porque solamente
se puede usar el pie, también se puede usar el pecho, cabeza y
hombros, pero jamás se usan los brazos y en especial, las manos.

Este deporte es muy importante ya que ayuda a mejorara la

resistencia física, da más salud y uno puede tener una mayor
velocidad y agilidad al correr, ya que el jugar de manera regular el
futbol, puede ayudar a mejorar la condición física de uno.

Se recomienda hacer varias practicas semanales, una vez al día, ya

que si se sobre-esfuerza el musculo, este puede dañar a la persona.