¿Qué hago después de una pérdida de embarazo? ¿Qué hago después de una pérdida de embarazo?

Después de la pérdida de un embarazo, es importante cuidarse. Esto incluye tanto su Después de la pérdida de un embarazo, es importante cuidarse. Esto incluye tanto su
salud física como emocional. salud física como emocional.

●Físico: después de la pérdida de un embarazo, su médico o enfermera probablemente ●Físico: después de la pérdida de un embarazo, su médico o enfermera probablemente
le dirán que no tenga relaciones sexuales ni que introduzca nada en su vagina durante 2 le dirán que no tenga relaciones sexuales ni que introduzca nada en su vagina durante 2
semanas. Si planea comenzar con el control de la natalidad, pueden hablar con usted semanas. Si planea comenzar con el control de la natalidad, pueden hablar con usted
sobre cuándo y cómo hacerlo. sobre cuándo y cómo hacerlo.

Descanse lo suficiente y deje que otras personas lo ayuden si es posible. Cuando se Descanse lo suficiente y deje que otras personas lo ayuden si es posible. Cuando se
sienta lista, puede ayudarla hacer actividad física. Incluso las actividades suaves, como sienta lista, puede ayudarla hacer actividad física. Incluso las actividades suaves, como
caminar, son buenas para la salud. caminar, son buenas para la salud.

●Emocional: es normal sentirse triste o ansioso o tener otras emociones después de la ●Emocional: es normal sentirse triste o ansioso o tener otras emociones después de la
pérdida de un embarazo. Algunas personas sienten conmoción, entumecimiento o vacío. pérdida de un embarazo. Algunas personas sienten conmoción, entumecimiento o vacío.
Otros sienten culpa, miedo, confusión o alivio. No existe una manera correcta de sentirse, Otros sienten culpa, miedo, confusión o alivio. No existe una manera correcta de sentirse,
y sus sentimientos pueden cambiar cada día. y sus sentimientos pueden cambiar cada día.

Intenta ser amable contigo misma. Hablar con tus seres queridos u otras personas que Intenta ser amable contigo misma. Hablar con tus seres queridos u otras personas que
han tenido una pérdida de embarazo puede ayudar. han tenido una pérdida de embarazo puede ayudar.

Si tiene dificultades o cree que podría estar deprimido, informe a su médico o enfermera. Si tiene dificultades o cree que podría estar deprimido, informe a su médico o enfermera.
Hay tratamientos que la pueden ayudar. Hay tratamientos que la pueden ayudar.

Fuente: https://www.uptodate.com/contents/pregnancy-loss-the- Fuente: https://www.uptodate.com/contents/pregnancy-loss-the-

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¿Qué hago después de una pérdida de embarazo? ¿Qué hago después de una pérdida de embarazo?

Después de la pérdida de un embarazo, es importante cuidarse. Esto incluye tanto su Después de la pérdida de un embarazo, es importante cuidarse. Esto incluye tanto su
salud física como emocional. salud física como emocional.

●Físico: después de la pérdida de un embarazo, su médico o enfermera probablemente ●Físico: después de la pérdida de un embarazo, su médico o enfermera probablemente
le dirán que no tenga relaciones sexuales ni que introduzca nada en su vagina durante 2 le dirán que no tenga relaciones sexuales ni que introduzca nada en su vagina durante 2
semanas. Si planea comenzar con el control de la natalidad, pueden hablar con usted semanas. Si planea comenzar con el control de la natalidad, pueden hablar con usted
sobre cuándo y cómo hacerlo. sobre cuándo y cómo hacerlo.

Descanse lo suficiente y deje que otras personas lo ayuden si es posible. Cuando se Descanse lo suficiente y deje que otras personas lo ayuden si es posible. Cuando se
sienta lista, puede ayudarla hacer actividad física. Incluso las actividades suaves, como sienta lista, puede ayudarla hacer actividad física. Incluso las actividades suaves, como
caminar, son buenas para la salud. caminar, son buenas para la salud.

●Emocional: es normal sentirse triste o ansioso o tener otras emociones después de la ●Emocional: es normal sentirse triste o ansioso o tener otras emociones después de la
pérdida de un embarazo. Algunas personas sienten conmoción, entumecimiento o vacío. pérdida de un embarazo. Algunas personas sienten conmoción, entumecimiento o vacío.
Otros sienten culpa, miedo, confusión o alivio. No existe una manera correcta de sentirse, Otros sienten culpa, miedo, confusión o alivio. No existe una manera correcta de sentirse,
y sus sentimientos pueden cambiar cada día. y sus sentimientos pueden cambiar cada día.

Intenta ser amable contigo misma. Hablar con tus seres queridos u otras personas que Intenta ser amable contigo misma. Hablar con tus seres queridos u otras personas que
han tenido una pérdida de embarazo puede ayudar. han tenido una pérdida de embarazo puede ayudar.

Si tiene dificultades o cree que podría estar deprimido, informe a su médico o enfermera. Si tiene dificultades o cree que podría estar deprimido, informe a su médico o enfermera.
Hay tratamientos que la pueden ayudar. Hay tratamientos que la pueden ayudar.

Fuente: https://www.uptodate.com/contents/pregnancy-loss-the- Fuente: https://www.uptodate.com/contents/pregnancy-loss-the-

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