ACTIVIDAD: Reconocemos situaciones de riesgo en nuestra alimentación y promovemos el

autocuidado
I.DATOS GENERALES:
DOCENT -FELICITA YUTO HUAMAN EXPERIENCIA DE “Promovemos estilos de vida saludable de las familias
E -ANA COTRINA APRENDIZAJE Nª 3
del 1248”
ÁREA DPCC ENFOQUE DESARROLLO PERSONAL - CIUDADANIA ACTIVA
CICLO VII DURACIÒN 3 HORAS FECHA Semana 29
AÑO 3° A – B – C – D - E Del 26 al 30 de septiembre
II.PROPÓSITO DE APRENDIZAJE:
COMPETENCIA DE AREA DESEMPEÑOS PRECISADOS CAMPO TÈCNICAS/INSTRUMENTO
TEMÁTICO DE EVALUACIÓN
Construye su identidad Explica los cambios propios de su etapa Autocuidado y la Lista de cotejo
• Se valora a sí mismo. de desarrollo valorando sus autorregulación EVIDENCIA
• Autorregula sus emociones. características personales y culturales, frente a
situaciones de Texto reflexivo sobre la
• Reflexiona y argumenta éticamente. y reconociendo la importancia de evitar
• Vive su sexualidad de manera integral y responsable y prevenir situaciones de riesgo riesgos y importancia del
de acuerdo a su etapa de desarrollo y madurez (desórdenes alimenticios). estereotipos. autocuidado y la
COMPETENCIA TRANSVERSAL autoestima frente a
-Gestiona su aprendizaje de manera autónoma situaciones de riesgo y
- Se desenvuelve en entornos virtuales estereotipos
III.ENFOQUE TRANSVERSAL Y ACTIVIDADES OBSERVABLES:
ENFOQUE VALOR ACTITUDES OBSERVABLES
TRANSVERSAL
ENFOQUE DERECHOS Libertad y responsabilidad Los estudiantes ejercen sus derechos en la relación con sus pares y adultos.
IGUALDAD DE GÉNERO Igualdad y Dignidad Los estudiantes no hacen distinciones discriminatorias entre varones y mujeres.
Justicia Se promueve una valoración sana y respetuosa del cuerpo e integridad de las personas; en
especial, se previene y atiende adecuadamente las posibles situaciones de violencia sexual
IV.SECUENCIA DIDÁCTICA:
Tiempo 3 horas pedagógicas: minutos Materiales
MOMENTO: INICIO TIEMPO 40 minutos
El docente inicia la actividad dando la bienvenida a los estudiantes, promoviendo el cumplimiento de los protocolos de Fichas
bioseguridad y los anima a asumir nuevos retos de aprendizaje. Plumones
Carteles
La docente informa a los estudiantes que esta semana 29 se realizara el plan lector en el área de DPCC.
Les presenta el título de la lectura EL EMBARAZO ADOLESCENTE EN EL PERÚ Y CÓMO REPERCUTIRÁ EN EL
FUTURO DEL PAÍS, Luego pregunta a los estudiantes ¿De qué crees que trata la lectura? ¿Cómo crees tu que repercute
este problema en el futuro del país?
La docente entrega la lectura a los estudiantes y solicita que lean de manera oral y encadena, solicita la participación de 5
estudiantes. Luego orienta que para lograr su comprensión es necesario aplicar técnicas de lectura (subrayado, sumillado
u otros).
Concluida la lectura en cadena, solicita que respondan a las preguntas formuladas. Luego de responder a las preguntas
orienta a la reflexión. Concluida la actividad felicita a los estudiantes por sus logros y solicita que guarden la lectura en su
folder de PLAN LECTOR.

El docente presenta el título de la actividad, propósito de la sesión: Reconoceremos situaciones de riesgo y estereotipos de
imagen personal que afectan nuestra salud y nuestro bienestar emocional y reflexionaremos la importancia del autocuidado
y la autoestima frente a situaciones de riesgos y estereotipos redactando un texto reflexivo.
MOMENTO: DESARROLLO TIEMPO 90 minutos
La docente inicia la actividad problematizando con la siguiente reflexión: Pizarra,
A medida que vamos creciendo y desarrollándonos, vamos experimentando cambios a nivel físico y psicológico. Estos Plumones
cambios están influenciados por nuestro entorno, así como por los mensajes que recibimos de otras personas. Por Copias
ejemplo, cuando se dice que los chicos deben ser robustos y las chicas deben ser delgadas y muy delicadas, se va Lectura
formando nuestra idea de cómo debemos ser. Muchas veces, por desear corresponder a estos estereotipos, podemos
poner en riesgo nuestra salud y bienestar emocional. Entonces,
¿Cuáles son las situaciones de riesgo y estereotipos de imagen personal que afectan nuestra salud y nuestro
bienestar emocional?
¿Cuán importante es para ustedes prevenir estas situaciones?
Los estudiantes comparten sus respuestas a través de lluvia de ideas.
 Para conocer y comprender mas sobre este problema leemos la ficha del anexo 1 y el libro de dpcc 3ro pag. 14-17
“Aceptamos nuestro aspecto físico” Anorexia y Bulimia”. A partir del análisis de la información identifican ideas
importantes. Es importante al momento de la lectura utilizar estrategias para mejorar en la comprensión (elige la
técnica que mas te ayuda subrayado, sumillado, resumen, etc)
Par orientar a la reflexión individual los estudiantes responden a las preguntas:
a. ¿Qué valoras más de tu aspecto físico?, ¿por qué?
b. ¿Qué estereotipos has escuchado en tu entorno familiar o social? ¿Cómo crees que afectan esos estereotipos en
tu percepción de tu aspecto físico?
c. ¿Consideras que debes responder a estereotipos de belleza? ¿Por qué?
d. Basándote en los textos leídos o escuchados, completa el siguiente cuadro:
Trastornos alimenticios ¿Cómo afectan a la salud física y emocional de las personas que los padecen?

e. ¿Cuál es la relación entre la aceptación y el cuidado de tu cuerpo con tu autoestima? Explica

En equipos dialogan, reflexionan y comparten en equipo sobre sus respuestas. Luego, haciendo uso de las respuestas de
tu reflexión individual en equipo redactan un texto reflexivo para sensibilizar a tu familia o amistades y compañeros de la
escuela. En él debes sensibilizar sobre la importancia del autocuidado y la autoestima frente a situaciones de riesgo y
estereotipos. Luego lo socializan.
Felicitamos por los retos y los animamos a seguir trabajando en equipo con entusiasmo.
MOMENTO: CIERRE TIEMPO: 5 minutos
El docente felicita a los estudiantes por sus logros, finalmente consolida las ideas centrales. Es importante reflexionar acerca de nuestra
del autoestima, autocuidado y aceptación para enfrentar situaciones de riesgo. Cada persona tiene la posibilidad de desarrollar
habilidades para afrontar situaciones de riesgo que pueden desencadenar trastornos como anorexia o bulimia, y superar las
adversidades aprovechando las oportunidades.
El docente realiza preguntas para que los estudiantes reflexionen sobre sus aprendizajes:
 ¿Qué aprendiste en esta sesión?
 ¿Lo aprendido es útil para nuestra vida? ¿cómo pondrías en práctica?
 ¿Qué dificultades tuvieron para trabajar en esta sesión?
 ¿Cómo podemos superarlas?
La docente felicita a los estudiantes por sus logros.

MATERIALES Y MEDIOS BÁSICOS A UTILIZAR EN LA SESIÓN

Recursos para el estudiante:
MINISTERIO DE EDUCACIÓN DEL PERÚ (2018). Texto escolar 3° grado de Educación Secundaria. Desarrollo Personal, Ciudadanía y
Civica. Lima: ed. Bruño..

Evaluamos nuestros aprendizajes (autoevaluación)

COMPETENCIA CONSTRUYE SU IDENTIDAD
Descriptores Lo logré Estoy en proceso de ¿Qué puedo hacer para
lograrlo mejorar mis aprendizajes?

Identifico situaciones de riesgo y estereotipos de belleza.

Expreso rechazo a los estereotipos de belleza.

Promuevo la aceptación de si mismo.

Reflexiono basadándose en la aceptación y autocuidado.

En mi texto establezco la importancia del autocuidado y la

autoestima frente a situaciones de riesgo y estereotipos.

LISTA DE COTEJO
ÁREA: DPCC GRADO: 3°
COMPETENCIA: CONSTRUYE SU IDENTIDAD FECHA: DEL 26 al 30 de setiembre

Criterios Identifica Expresa Promueve la Reflexiona Reflexiona sobre la CALIFICACIÓN

situaciones de rechazo a los aceptación de si basadándose importancia del FINAL
Equipo riesgo y estereotipos de mismo. en la aceptación autocuidado y la
estereotipos de belleza. y autocuidado. autoestima frente a
Integrantes belleza. situaciones de riesgo y
estereotipos.
CESAR
MARYELING
SUSANA
FABIAN
Equipo 1

CAIRO

YASURI
KIARA
KARIN
TATIANA
Equipo 2

JAIRA

ARIANA
YANINA
JESUS
CARDENAS
Equipo 3

JEISON

LEONARDO
SAMUEL
RUBI
Equipo 4

MARLEY
DAVID
CORAIMA
GIACOMO
JOSUA
Equipo 5

ALBEIRO
LIMACHI
FIORELLA
MEDALY
RUTH
Equipo 6

JUAN
DINA