Segundas tareas del segundo parcial

Diego Alejandro Rodríguez Flores

22100227
3D

Ritmos circadianos:
Los ritmos circadianos son patrones fisiológicos y comportamentales que siguen un ciclo
de aproximadamente 24 horas y son controlados por un reloj interno en el cuerpo. Estos
ritmos se encuentran en casi todos los seres vivos, desde bacterias hasta humanos, y son
esenciales para la regulación de procesos biológicos importantes, como la secreción de
hormonas, la digestión, el sueño y la vigilia.
Dos ejemplos de ritmos circadianos son:
1. Ciclo sueño-vigilia: este es quizás el ejemplo más conocido de un ritmo circadiano.
El cuerpo humano tiene un reloj interno que regula el ciclo sueño-vigilia y nos
ayuda a mantenernos alerta durante el día y a dormir por la noche. Este reloj
interno está regulado por una serie de señales ambientales, como la luz del sol,
que ayudan a sincronizar el ciclo a un ciclo de 24 horas. Si nuestro ciclo sueño-
vigilia se desincroniza, podemos experimentar problemas de sueño, fatiga y otros
problemas de salud.
2. Ritmo de alimentación: otro ejemplo de un ritmo circadiano es el ritmo de
alimentación. El cuerpo humano está diseñado para consumir alimentos y
nutrientes durante el día, y descansar y digerir por la noche. Cuando comemos
fuera de este ritmo natural, como comer demasiado tarde en la noche, podemos
experimentar problemas digestivos y otros problemas de salud. Además, la
regulación de los niveles de azúcar en la sangre y la producción de insulina también
están influenciados por el ritmo de alimentación, lo que puede tener un impacto
en la salud metabólica a largo plazo.
Fases del sueño:
El sueño es un proceso complejo que se divide en varias etapas o fases. Hay cinco fases
principales del sueño: Fase 1, Fase 2, Fase 3, Fase 4 y Fase REM (movimiento rápido de los
ojos).
1. Fase 1: Esta es la fase inicial del sueño y dura de 5 a 10 minutos. Durante esta fase,
el cuerpo se relaja, la respiración se vuelve más lenta y los músculos comienzan a
aflojarse. La actividad cerebral también comienza a disminuir y se producen ondas
cerebrales alfa. Esta fase se caracteriza por una sensación de estar a medio camino
entre estar despierto y estar dormido.
2. Fase 2: Esta es la fase más larga del sueño y dura alrededor de 20 minutos en la
primera ocasión. Durante la fase 2, la actividad cerebral disminuye aún más y
aparecen las ondas cerebrales del sueño. También se producen episodios cortos de
actividad cerebral rápida, conocidos como complejos K, que ayudan a mantener el
sueño profundo.
3. Fase 3: También conocida como sueño de ondas lentas, esta fase se caracteriza por
ondas cerebrales aún más lentas y grandes. Durante esta fase, el cuerpo comienza
a reparar y regenerar los tejidos, y se produce la liberación de hormonas
importantes para el crecimiento y la reparación celular. Esta fase es importante
para el descanso y la recuperación física.
4. Fase 4: Esta es la fase más profunda del sueño y también se conoce como sueño de
ondas delta. Durante esta fase, el cuerpo está completamente relajado y la
actividad cerebral es muy baja. Esta fase es importante para la restauración y la
regeneración celular, y es esencial para el buen funcionamiento del sistema
inmunológico.
5. Fase REM: Esta fase es la más conocida del sueño y se produce después de las fases
1, 2, 3 y 4. Durante la fase REM, el cerebro es muy activo y se producen
movimientos oculares rápidos. También se producen sueños vívidos y la respiración
y el ritmo cardíaco pueden volverse irregulares. Esta fase es importante para la
consolidación de la memoria y el aprendizaje.
El ciclo completo de las cinco fases del sueño se repite varias veces durante la noche, con
cada ciclo durando alrededor de 90 minutos. Durante la primera mitad de la noche, las
fases 3 y 4 son más comunes, mientras que la fase REM es más frecuente en la segunda
mitad de la noche.
Tipos de receptores:

Tipo de receptor Estímulo Ubicación en Función Ejemplos

detectado el cuerpo principal

Mecanorreceptore Fuerzas Piel, músculos, Detectan Corpúsculos de

s mecánicas como tendones, cambios en la Meissner,
presión, articulaciones, presión y la receptores de
vibración y oído interno posición del Pacini, órgano del
deformación cuerpo equilibrio

Fotorreceptores Luz y cambios en Ojo Detectan la luz Bastones, conos,

la iluminación y la oscuridad células ganglionares
para la visión de la retina

Termorreceptores Cambios de Piel, Detectan la Terminales

temperatura hipotálamo temperatura nerviosas libres de
del ambiente y la piel, cuerpos de
del cuerpo Krause

Quimiorreceptores Sustancias Nariz, lengua, Detectan Receptores

químicas en el carótidas, sustancias olfatorios, papilas
aire o el cuerpo aorta químicas para gustativas,
el olfato, el quimiorreceptores
gusto y la arteriales
regulación del
pH y la
concentración
de gases en la
sangre

Nociceptores Estímulos Piel, músculos, Detectan el Terminales

potencialmente articulaciones, dolor y la nerviosas libres de
dañinos como la órganos incomodidad la piel,
presión, la internos para proteger al terminaciones
temperatura, la cuerpo de nerviosas en la
inflamación y los córnea, fibras
 productos posibles daños nerviosas del tracto
químicos gastrointestinal

Respiración celular:
Glucólisis:
- Ocurre en el citoplasma de la célula
- Glucosa se descompone en 2 moléculas de ácido pirúvico
- Produce 2 ATP y 2 NADH

Ciclo de Krebs:
- Ocurre en la matriz mitocondrial
- Ácido pirúvico se convierte en acetil-CoA
- Produce 2 ATP, 6 NADH, 2 FADH2 y CO2
Transporte de electrones:
- Ocurre en la cadena de transporte de electrones en la membrana mitocondrial interna
- NADH y FADH2 entregan electrones a la cadena de transporte de electrones
- Los electrones fluyen a través de la cadena, produciendo un gradiente electroquímico
- ATP sintasa utiliza el gradiente electroquímico para producir ATP
- Produce 28-34 ATP y H2O como producto final
Importancia de tener una dieta balanceada:
Llevar una dieta balanceada es esencial para mantener una buena salud y prevenir
enfermedades. Una dieta balanceada se compone de una variedad de alimentos de
diferentes grupos alimenticios, en proporciones adecuadas para satisfacer las necesidades
nutricionales del cuerpo. Algunas de las razones por las que es importante llevar una dieta
balanceada:
 Proporciona los nutrientes necesarios
 Controla el peso
 Mejora la salud cardiovascular
Por otro lado, no llevar una dieta balanceada puede tener varias desventajas, entre ellas:
 Riesgo de enfermedades
 Falta de energía
 Problemas digestivos
 Afecta el estado de ánimo
Tipos de enzimas:

Tipo de enzima Función Ejemplos

Hidrolasas Catalizan la hidrólisis de enlaces Amilasa, proteasa, lipasa, esterasas,

químicos glicosilasas

Transferasas Catalizan la transferencia de Transaminasa, quinasa, fosfatasa,

grupos funcionales hexoquinasa, uridiltransferasa

Oxidorreductasa Catalizan reacciones de oxidación- Deshidrogenasa, citocromo P450,

s reducción peroxidasa, oxidasas

Isomerasas Catalizan la isomerización de Fosfoglucoisomerasa, triosa-fosfato

moléculas isomerasa, mutasa, UDP glucosa,
epimerasa

Ligasas Catalizan la unión de dos Sintetasa de ATP, sintasa de ácido graso,

moléculas mediante la formación sintasa de aminoacil-tRNA,
de un enlace químico coblatoquelatasas
Respiración aerobia y anaerobia:

Respiración aerobia Respiración anaerobia

Proceso de degradación de
la glucosa en presencia de
oxígeno para producir Proceso de degradación de la glucosa en
Definición energía ausencia de oxígeno para producir energía

Células eucariotas (por Células procariotas (por ejemplo, bacterias)

Tipo de células que la ejemplo, células y algunas células eucariotas (por ejemplo,
realizan musculares) células musculares)

Glucólisis, ciclo de Krebs,

cadena de transporte de
Etapas electrones Glucólisis, fermentación

Alta producción de ATP

(36-38 ATP por molécula Producción baja de ATP (2 ATP por molécula
Producción de ATP de glucosa) de glucosa)

Ácido láctico (en el caso de la fermentación

láctica) o etanol y dióxido de carbono (en el
Producto final Dióxido de carbono y agua caso de la fermentación alcohólica)

Necesidad de oxígeno Requiere oxígeno No requiere oxígeno

Fermentación en bacterias lácticas para

Respiración celular en producir yogur, queso y otros productos
células musculares y en lácteos; fermentación alcohólica en la
otros tejidos que producción de cerveza, vino y otros
Ejemplos requieren mucha energía productos alcohólicos
Referencias bibliográficas:

 Gamble, P. &. (2022, 15 junio). Ritmo circadiano: las fases y los ciclos del sueño |
ZzzQuil. https://zzzquil.es/sueno-y-descanso/fases-del-sueno-y-caracteristicas
 Fases y etapas del sueño. (2022, 24 marzo). NHLBI,
NIH. https://www.nhlbi.nih.gov/es/salud/sueno/estadios-del-sueno
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 El ciclo del ácido cítrico (artículo). (s. f.). Khan
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