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GRUPO 1
Media mañana:
Frecuente mente consumo frutas:
Manzana
Banano
Melón
Mandarina
Mango
Piña
Almuerzo:
Arroz
Pollo
Carne
Pescado
Ensalada de verduras
Sopa
Frijoles
Lentejas
Papa
Plátano
Yuca
Jugos de frutas naturales:
Mango
Banano
Tomate de árbol
Guayaba
Piña
Media tarde:
Maní
Helado
Frutas
Jugos naturales
Agua
Pastel
Papitas
Galletas
Crispetas
Comida:
Arepa de maíz
Huevo
Pollo
Carne asada
Sándwich
Arroz
Papa
Papa aborrajada
Jugos de frutas naturales