Libreto Segmento

Tema del programa ¿CÓMO NOS INFLUYE LA MÚSICA?

Nombre segmento Influencia de la música en los deportes.
Nombre de los locutores Isabella Ovalle y Kreyvin Muralles
Nombre del productor y director Isabella Ovalle y Kreyvin Muralles
Genero Periodístico
Formato Boletín-Informativo

SEGMENTO 1 – VIBRA SPORTS

Observaciones Audio Tiempo
real

Fade in Música representativa del programa 10 seg

Sintonía de entrada

Hola, soy Isa y yo soy Krey, bienvenidos a nuestro segmento, Vibra 8 seg
Isabella Y Kreyvin
sports. Hoy hablaremos sobre la influencia de la música en el
deporte.

Escuchar música mientras se practica deporte afecta en el

Kreyvin rendimiento deportivo generando un estado emocional de pre- 13 seg
arranque positivo; activa los procesos de recuperación y descanso
post competición y durante el entrenamiento.

Consolida y forma un estado psicológico de un máximo

14 seg
Isabella rendimiento. Temas clásicos como “Don´t stop me now” de Queen,
“The eye of the tiger” de Survivor o “Beat it” de Michael Jackson
son algunas canciones sugeridas para optimizar el rendimiento
deportivo.

Algunos beneficios de la música.

Kreyvin
La música genera y transmite estados de ánimo, influye en los 22 seg
procesos intelectuales, de predisposición y hasta en el movimiento.
Escuchar música mientras se hace ejercicio incrementa hasta un
20% la resistencia del deportista. La música altera el umbral
 emocional y fisiológico, por lo tanto, puede ser utilizada antes de la
competición o entrenamientos como un estimulante.

Isabella El ritmo de la música aumenta el rendimiento deportivo, un ritmo

musical alto ayuda a que los actos motores sean más eficientes y, 22 seg
en consecuencia, mejora el rendimiento físico. Aumenta el estado
de ánimo y la respuesta emocional. Es decir que la música, además
de aportar cualidades motivacionales, aumenta los beneficios
ergonómicos, psicológicos y fisiológicos del deportista.

Los resultados muestran que escuchar música puede influir tanto

Kreyvin positiva como negativamente. La música no afecta a todas las 11 seg
personas por igual, así pues, lo mejor es evaluar su efecto de
manera individual.

Lo que parece claro es que el silencio no resulta de mucha utilidad

Isabella para la práctica deportiva, las propiedades motivacionales de la
11 seg
música y la capacidad que tiene de elevar aspectos positivos del
ánimo y disminuir los negativos.

Las personas que realizan ejercicio aeróbico escuchan música

mientras entrenan. Se asocia a una mayor motivación y una menor
percepción de la fatiga. Siendo estos algunos de los efectos
25 seg
principales que produce la música en el ejercicio aeróbico. Escuchar
música retrasa el agotamiento y la fatiga mental. El tiempo y ritmo
de la música escogida puede influenciar directamente en la
frecuencia cardíaca del deportista. La percepción del esfuerzo
realizado disminuye

Kreyvin
La música también puede ser útil para el deporte anaeróbico,
aunque no nos afecta del mismo modo que en el ejercicio de
resistencia o aeróbico. El grado de concentración necesario para la
27 seg
práctica de actividades anaeróbicas es mayor y de menor duración
que las actividades aeróbicas. Escuchar música que no es de
nuestro agrado puede intervenir en el ejercicio anaeróbico, debido
a que cuando escuchamos música que no es de nuestro agrado
puede provocar un aumento en el grado de ansiedad.

Fade in
Entradilla