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INTRODUCCIÓN
La ruta principal por la que el cuerpo elimina sustancias es a través de los riñones. La función principal
del riñón es la excreción de desechos corporales y sustancias químicas nocivas en la orina. La unidad
funcional del riñón responsable de la excreción es la nefrona. Cada riñón contiene alrededor de un
millón de nefronas. La nefrona tiene tres regiones primarias que funcionan en el proceso de excreción
renal: el glomérulo , el túbulo proximal y el túbulo distal (Ouwerkerk-Mahadevan et al., 2015).
La importancia del aclaramiento renal es que podamos eliminar los compuestos tóxicos o desechos que
nuestro cuerpo no necesita, si bien se ha estudiado que las alteraciones en la excreción renal afectan en
gran parte la vida de varios pacientes con daño crònico. La finalidad de dicha práctica fue determinar la
función renal en individuos sanos, determinando el periodo de excreción después de la ingestión de
agua, realización de ejercicio físico y actividades normales de alimentación o ejercicio. Obsesvandose
que en personas jovenes la excrecion de orina indistintamente del sexo la variacion fue casi nula, el
aumento de consumo de agua aumenta el tiempo de excrecion, el ejercicio intenso disminuye el tiempo
de excrecion y la coloracion de la orina puede indicar si estan hidratados siendo esta amarillo debil, si es
intensa eleminacion de toxinas en mayor proporcion o una sobrehidratacion si esta es incolora
Ouwerkerk-Mahadevan et al., 2015).
RESULTADOS
No. Sexo Edad Promedio de consumo Promedio de actividad Promedio de porciones de frutas
(F,M)* de agua (en litros) física diaria (minutos) y verduras que consume al día
1 F 21 4 60 4
2 M 24 2 60 3
3 M 24 2 0 2
4 F 21 1 10 3
5 F 26 1 10 1
Fuente: Datos Experimentales
*F: Femenino; M: Masculino.
Tabla No. 2 Resultados de la evaluación de excreción renal
No. Tiempo transcurrido Tiempo transcurrido Tiempo transcurrido Tiempo transcurrido para ir
para ir a orinar para ir a orinar luego luego de beber 1 vaso de a orinar luego de beber 1
luego de beber 1 de beber 4 vasos de té, fresco de Jamaica o vaso de agua y realizar 15
vaso de agua. agua. café min de actividad física
CUESTIONARIO
b) ¿Qué tipo de sustancias son el té, café y Jamaica? ¿cómo afectan la excreción de orina?
Como el café, el té es una bebida muy popular debido a su contenido en bases xánticas (principalmente la
cafeína), la cafeína aumenta la secreción ácida gástrica y la diuresis. El efecto diurético se debe a un
aumento de la filtración glomerular y una disminución de la reabsorción tubular (López,2002). Jamaica ha
demostrado una fuerte actividad antioxidante de la flor que está ligado a compuestos polifenólicos como
antocianinas y flavonoides contenida en la planta. Sus propiedades antiinfecciosas lo hacen eficaz en
indicaciones preventivas de trastornos urinarios. Tiene acciones urinarias y diuréticas con propiedades
antisépticas del extracto acuoso de Hibiscus sabdariffa (Kahou, 2018).
c) ¿Realizar actividad física aumenta o disminuye la excreción renal? Explique principios fisiológicos.
Depende del tipo de ejercicio, si bien el ejercicio origina cambios en la hemodinámica renal, el grado de
alteración renal está en relación con el grado de intensidad relativa de trabajo físico desarrollado (Muñoz,
2007). El ejercicio moderado, como caminar a baja intensidad, aumenta el volumen de orina tal vez como
resultado de una mayor excreción de solutos a la orina que retiene más agua en los túbulos (efecto
osmótico). Por el contrario, el ejercicio de alta intensidad se asocia a una disminución del volumen de
orina. Durante esfuerzos intensos y prolongados, hay un aumento de las pérdidas de agua y electrolitos
por la respiración y el sudor. Para controlar el equilibrio hídrico se ponen en marcha 2 mecanismos:
Aumento de la ingestión de agua mediante el estímulo de sed, mediado en parte por el aumento de la
angiotensina II. Disminución de la hormona antidiurética, estimulada en parte por la angiotensina II (López
y Fernández, 2006). Durante el ejercicio vigoroso se produce una redistribución del flujo sanguíneo,
aumentándole el mismo en los músculos activos y disminuyendo en algunas vísceras. En el riñón el flujo
sanguíneo se reduce considerablemente a causa de la vasoconstricción producida por el aumento de la
actividad del sistema simpático y las catecolaminas circundantes. Este efecto se refleja en la tasa de
filtración glomerular (TFG) y en el volumen de la orina. Por lo tanto, el volumen de orina disminuye debido
a la reducción de TFG y a la elevación de la concentración de hormona antidiurética (ADH) (Larry, Wilmore
y Costill, 2012).
d) Explique cómo la constitución física de una persona puede afectar su tasa de excreción renal.
En el varón adulto medio de 70 kg, el agua corporal total es del 60% del peso corporal. Este porcentaje
puede cambiar dependiendo de la edad, el sexo y el grado de obesidad. A medida que una persona
envejece, el porcentaje del agua corporal total que es líquido se reduce gradualmente, por un porcentaje
de grasa. Las mujeres tienen más grasa corporal y bebés prematuros y neonatos, poseen agua total del
70-75% del peso corporal. La TFG varía con el peso y la altura por ello se ajusta al tamaño corporal. En
condiciones normales, el riñón filtra aproximadamente 180 litros de plasma en 24 horas. En varones que
poseen mayor masa corporal, el valor de referencia del aclaramiento plasmático es de 130 ml/min/1,73
m2, y en mujeres de 120 ml/min/1,73 m2. Estos valores corresponden a la suma de la tasa de filtración de
todas las nefronas funcionales, varían según la masa corporal mayor o menor, y disminuyen con la edad.
Se calcula una disminución de 10 ml/min por 1,73 m2 por cada década a partir de los 40 años, y llegando a
ser la mitad a los 80 años (Loredo, Lavorato& Negri, 2017; Guyton, 2011; Bilbao, Roblero & García, 2009).
e) A largo plazo, ¿Cómo se ven afectados los riñones por un bajo consumo de agua? ¿Qué consecuencias
clínicas podrían esperarse?
El riñón humano juega un papel fundamental en la homeostasis del agua, y contribuye a la filtración y
excreción de los productos de desecho de la sangre. La falta del consumo de agua puede causar una
acumulación de desechos y ácidos en el cuerpo que obstruyen los riñones con proteínas musculares
conocidas como mioglobina. Así mismo, puede contribuir a la formación de cálculos renales e infecciones
en el tracto urinario, las cuales pueden provocar daño renal si estas no se tratan de inmediato. Los cálculos
renales se forman con menos facilidad cuando existe suficiente agua para evitar que los cristales
formadores de cálculos se peguen (Tack, 2010).
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