Las 22 Zapatillas de Trail Running Más Buscadas D

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Las 22 zapatillas de
trail running más
buscadas del 2023
(por el momento)
Te descubrimos las que serán las mejores
zapatillas de trail running
(entrenamiento diario, competición,
técnicas...) de este año para que
disfrutes al máximo cada vez que salgas
a correr por la montaña
POR CARLOS JIMÉNEZ Y LOLA LÓPEZ
PUBLICADO: 27/09/2023
Las mejores zapatillas de trail running de

los últimos tiempos
Las mejores zapatillas de trail running de

mujer del 2023
Las mejores zapatillas de trail running

para hombre en 2023
Mismo terreno, pero más corredores. El trail

running está viviendo últimamente su
época de gran esplendor. Tan solo hay que
echar un vistazo al resumen de Strava, una
de las aplicaciones deportivas más populares
de todo el planeta, de este pasado 2022
donde se confirma que correr por la
montaña es una actividad que no para de
sumar adeptos. El 52% de los atletas que
están registrados prefieren correr (o incluso
caminar) cada vez más lejos del asfalto. O
también a la multitud de carreras de montaña
que se organizan prácticamente todos los
fines de semana a lo largo de todo un año.
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La razón de que este deporte crezca en todos

los sentidos puede estar tanto en que empieza
a ver cada vez más una mayor visibilidad a
través de las redes sociales y la televisión, así
como también por los increíbles beneficios
que tiene correr por la montaña para la salud
física y mental. Ante este auge, las marcas
deportivas sacan cientos de zapatillas de trail
running para satisfacer las necesidades de
todos los corredores de montaña: tanto para
los más principiantes, los más
experimentados, a los que le gusta acumular
kilómetros y metros de desnivel a aquellos
que se deleitan 'volando' por senderos.
Son cada vez más las zapatillas de trail que

salen al mercado y es fácil perderse o no
encontrar las más adecuada según las
necesidades de cada corredor de montaña. De
hecho, muchas de ellas ya han empezado a
presentarnos propuestas que estamos seguros
de que serán objeto de deseo para muchos
este 2023. Por eso, para que puedas estar al
tanto de las grandes novedades en caso de
que estés buscando las que serán tus
próximas compañeras de entrenamientos y
carreras o simplemente quieres estar al tanto
de todas ellas iremos recopilando los mejores
lanzamientos que haya a lo largo de los
próximos meses.
Las claves para saber elegir unas

zapatillas de trail running
Como has de saber, las zapatillas de trail

running son básicamente una de las piezas
imprescindibles de la equipación de todo
corredor de montaña. Consiguen la
protección, la amortiguación y la tracción que
necesitan los corredores para que puedan
disfrutar de sus carreras de forma segura y
cómoda. Sin embargo, con el paso del
tiempo, las marcas de calzado deportivo
van mejorando poco a poco sus
entramados tecnológicos para que correr
por la montaña sea una experiencia aún
más increíble. Como por ejemplo, la famosa
placa de carbono –que también ha dado el
salto del asfalto a los senderos–, los perfiles
maximalistas de las mediasuelas, más
ligereza...
En este caso, pasa lo mismo que cuando vas a

elegir unas zapatillas para correr por el
asfalto, debes optar por las más adecuadas
según tus necesidades. Empezando por el
tipo de pisada: neutra, pronadora o
supinadora. ¿No sabes cuál es la tuya? Te
dejamos una guía completa sobre ello y cómo
puedes conocer la tuya a través de un estudio
biomecánico. Pero en general, estas
zapatillas ofrecen una protección y
estabilidad superior en terrenos
irregulares y deslizantes, ya que tienen una
suela con tacos de mayor o menor tamaño
que ofrecen un agarre seguro en condiciones
adversas, como barro, roca, nieve y lodo, con
el fin de ayudar al corredor a mantener el
equilibrio en el camino. Además de estar
hecha de materiales de gran durabilidad para
alargar su uso.
Por otro lado, las zapatillas de trail running

están diseñadas para proporcionar la
cantidad de amortiguación necesaria para
impulsar la zancada, ofrecer comodidad y
proteger los pies y las articulaciones de los
desniveles en el terreno. Además, suelen estar
reforzadas con detalles que ayudan a
garantizar que no sufres ningún tipo de
percance al chocar con elementos inevitables
de la naturaleza, como pueden ser ramas,
piedras, raíces, etc.
Respecto al 'upper' de las zapatillas de trail

running, suelen estar hechos con materiales
transpirables ligeros, duraderos y resistentes.
También hay otros que incluyen una capa de
Gore-Tex que ayuda a que el modelo se
impermeabiliza para evitar que los pies
acaben empapados. Y, por último, debes
asegurarte de que eliges tu talla de calzado
correcta y una vez que te las pruebes, que
sientes cómo se ajusta perfectamente para
conseguir la máxima comodidad y sujeción.
¿Cuáles son las mejores zapatillas

de trail running de este 2023?
Asics Fuji Speed 2
Asics Fuji Speed 2
180 € EN ASICS
Crédito: Asics
Creada para correr rápido esta zapatilla de

trail es perfecta para distancias cortas y
medias. La mediasuela de las Asics Fuji Speed
2 deja de lado el FlyteFoam para incorporar
el FF Blast+, una espuma mucha más blanda,
ligera y especialmente reactiva. Pero no es lo
único que cambia en esta nueva
actualización, porque ha reemplazado la
placa original de PEBAX por una placa de
carbono TPU de longitud completa. El
resultado en carretera es una zancada más
dinámica y cargada de propulsión para
alcanzar la máxima velocidad con facilidad
gracias también a su marcado rocker en
forma de balancín. Su upper es minimalista:
muy fino, absolutamente traspirable y muy
resistente a la abrasión. Y una lengüeta
reforzada y ligeramente acolchada que
aumenta el confort. Una zapatilla vegan
friendly que representa un salto adelante de
la marca.
Peso: 210 gr
Drop: 5 mm
Tipo de corredor: neutro
Uso: entrenamientos diarios; 10K, media

maratón, maratón
Ritmos: medio, alto
Merrell Agility Peak 5

Merrell Agility Peak 5
126 € EN AMAZON
Crédito: Amazon
Cambios notables en la quinta actualización

del buque insignia de Merrell para larga
distancia. Ahora, la zapatilla es más cómoda,
ligera y amortiguada. El upper es más abierto
para mayor traspirabilidad e inaugura
tecnología en la zona del collar para una
mejor aireación interior. Además, la parte
baja del upper está protegida por un material
plástico que da estructura. La media suela
mantiene su compuesto Float Pro en una sola
densidad y la suela Vibram Megagrip lleva
tacos más grandes, separados y prominentes.
Nike Factory Store Barcelona
Compra equipación de
invierno
Equipación de running para el
invierno en las Nike Stores.
Store info Directions
Peso: 235 gr (mujer); 285 gramos

(hombre)
Drop: 6 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio
Hoka Stinson 7
HOKA Stinson ATR 7
154 € EN AMAZON
Crédito: Hoka
La navaja suiza. Así es como han bautizado

bastantes corredores a la Hoka Stinson 7 por
su gran versatilidad. Y no les falta razón. La
probamos en varios entrenamientos en los
que combinamos caminos de tierra, escaleras,
asfalto y terrenos muy mojados y embarrados
tras el paso de la dana por España. La
tracción que se sintió por los diferentes
terrenos fue espectacular y eso fue debido a
la tecnología H-Frame estabilizadora y a los
tacos multidireccionales de la suela, que
permiten controlar la pisada. Cada zancada
que se da con la nueva espuma EVA, mucho
más suave y acolchada, ofrece, sobre todo,
seguridad. Además, el clásico MetaRocker, es
decir, la curvatura en la suela icónica de las
Hoka, se ha modificado ligeramente
levantando un poco más la puntera para
permitir una transición más suave y cómoda
desde la punta al talón. En cuanto a
durabilidad, un 10. El upper, construido con
una malla técnica de jacquard que permite
que la zapatilla traspire mientras realizamos
la actividad, es resistente a cualquier tipo de
roce o golpe en terrenos escarpados. Un
consejo: si dudas qué zapatilla llevarte de
viaje porque no sabes en qué tipo de terreno
tendrás la oportunidad de correr, la Stinson 7
debería ser la candidata indiscutible.
Peso: 305 gr (mujer); 365 gramos

(hombre)
Drop: 5 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio
Nike Ultrafly
Nike Ultrafly
250 € EN NIKE
Crédito: Cortesía de Nike
Nike ha conseguido lo que muchos estábamos

esperando y que le faltaba para añadir un
plus a sus zapatillas de trail: tener una suela
Vibram Megagrip. Y lo ha hecho por todo lo
alto con su primera zapatilla de montaña con
placa de carbono. Un modelo con una
mediasuela maximalista hecha de espuma
ZoomX, y en su interior incluye la placa de
carbono Carbon Flyplate, la misma que usa su
equivalente en el asfalto, la Vaporfly 3. En
carrera son muy reactivas, te ofrecen una
gran propulsión y un buen agarre al terreno.
Eso sí, se desenvuelven mucho mejor por
caminos compactos de tierra, piedras y ramas
y no demasiado técnicos, pues su taco no es
demasiado prominente ni con mucha
separación. Son zapatillas diseñadas más para
zonas donde se puede correr rápido.
Peso: 249 g (mujer), 297 g (hombre)
Drop: 8,5 mm

maratón, maratón, ultra
Ritmos: medio, alto
Brooks Cascadia 17
Brooks Cascadia 17
COMPRAR EN AMAZON
Crédito: Amazon
La nueva versión de la Cascadia 17 destaca

por su polivalencia. Parte de la base de una
mediasuela con la tecnología DNA Loft v2
que garantiza la amortiguación a la vez que
en la carrera se hace reactiva para que
puedas correr a ritmos más dinámicos y con
protección durante carreras tanto de media
como larga distancia. Otra de las grandes
novedades es la tecnología Trail Adapt
System, una placa protectora que actúa como
barrera frente a los impactos y que el pie se
adapte mejor al terreno. Su suela de goma
verde TrailTack, fabricada con un 25 % de
contenido reciclado, se encarga de
proporcionar la tracción necesaria para que
puedas atravesar todo tipo de terrenos.
Drop: 8 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio, alto
Asics Trabuco MAX 2

ASICS Fujitrabuco MAX 2
Ahora 30% de descuento
126 € EN AMAZON
Crédito: Amazon
Asics incorpora en su nueva zapatilla de trail

running de perfiles alto la tecnología
Guidesole, el pronunicado rocker de la
mediasuela que te ayuda a impulsarte hacia
delante con mayor facilidad y agilidad a la
vez que ahorras energía a largo plazo. La
espuma FlyteFoam Blast+ de tacto blando
consigue que la zancada sea mucho más
suave pero también más reactiva. Para que
puedas correr con ellas por cualquier tipo de
terreno durante muchos kilómetros, la
tecnología Asicsgrip con unos tacos discretos
en la suela hace que además sean ideales en
condiciones húmedas y resbaladizas.
Drop: 5 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio, alto
Evadict MT Cushion 2
Decathlon Evadict MT Cushion 2
100 € EN DECATHLON
Crédito: Amazon
Completamente rediseñada por el equipo de

Decathlon, la Cushion 2 ofrece el máximo
nivel de eficiencia en amortiguación, confort
y la durabilidad durante esas carreras de
largo kilómetro debido a su espuma
Kalensole, que además favorece el retorno de
energía y el dinamismo en la zancada. Cuenta
además con un upper que le viene 'como
anillo al dedo'. Su tejido Matryx, tejido
Matryx, de gran ligereza y transpirabilidad, le
aporta una gran comodidad. Además, la
lengüeta incluye bolsita para guardar los
cordones y evitar así que se enganchen en el
camino. Pero lo mejor de esta zapatilla de
trail running de Decathlon es, sin duda, su
relación calidad-precio: buenas sensaciones y
materiales y no supera los 100.
Drop: 4 mm

maratón
Ritmos: medio, bajo
Hoka Tecton X 2
Hoka Tecton X 2
196 € EN AMAZON
Crédito: Amazon
Hoka ha rediseñado la Tecton X2 con placa

de carbono con el fin de mejorar la
experiencia en carrera. Y parece que lo ha
conseguido con éxito. La mediasuela Dual
Density ProFlyX combina una capa inferior
más firme con una superior más blanda y
agradable. Y su experiencia en carrera es una
amortiguación cómoda y reactiva y al
combinarse con dos placas paralelas de fibra
de carbono desde la punta de los dedos hasta
el talón consigue dar esa sensación de
dinamismo y propulsión a la zancada. Su
nuevo upper Matryx es transpirable e
hidrófobo, pero lo mejor es la sensación de
ajuste que sientes nada más calzarte la
zapatilla y que se nota en todo momento.
Aunque especialmente en esos terrenos
sencillos que te permiten ir más rápido, para
eso han sido diseñadas. De ahí su sencilla
suela con unos tacos de 4 mm hechos con
Vibram Megagrip y la tecnología Vibram
Megagrip Litebase que te permite tener un
excelente agarre en caminos compactos.
Drop: 5 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio, alto
Nike Terra Kiger 9

Nike Terra Kiger 9
135 € EN NIKE
Crédito: Nike
Las renovaciones de la Kiger están en su

mediasuela completa de espuma ligera y
duradera React para aportar una mayor
reactividad a la zancada, además al haber
eliminado la unidad Air del antepié consigue
que el pie esté aún más cerca del suelo sin
sacrificar la comodidad y la velocidad. Esto
hace que sea una zapatilla de trail running
óptima para carreras de corta y media
distancia por montaña y sin mucha dificultad.
Aunque tiene unos tacos multidireccionales
que aportar tracción y adherencia, sobre todo
en las bajadas, se mueven mejor en terrenos
sencillos donde puedes correr rápido.
Peso: 290 g
Drop: 4,5 mm
Uso: entrenamientos diarios; 5K, 10K,

media maratón
Ritmos: medio, alto
Columbia Montrail Trinity MX

Columbia Montrail Trinity MX
160 € EN COLUMBIASPORTSWEAR.ES
Crédito: Columbia
Las zapatillas de Columbia ofrecen gran

amortiguación, ligereza y dinamismo a partes
iguales. La razón está al haber usado la
espuma de amortiguación TechLite Plush en
la mediasuela que hace que sea bastante
acolchada. Además aunque tiene un rocker
ligeramente marcado te brinda un gran
soporte contra los impactos a la vez que te
impulsa hacia adelante con menos esfuerzo.
Su upper está confeccionado con un tejido sin
costuras y unos cordones asimétricos que en
combinación consigue proporcionar sujeción
y estabilidad al pie en cada zancada. Mientras
que la suela exterior tiene un diseño agresivo
por sus tacos de 5 mm hechos con Adapt Trax
que ofrecen un agarre y una alta tracción en
todos los terrenos.
Peso: 340 g
Drop: 8 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio, alto
Salomon Sense Ride 5

Salomon Sense Ride 5
110 € EN AMAZON
Crédito: Amazon

La Sense Ride destaca por su versatilidad y
comodidad y el nuevo modelo se ha
rediseñado para que sea más ligera y reactiva.
De ahí que hayan pasado de la tecnología
Optivibe de las Salomon Sense Ride 4 a la
nueva espuma Energy Foam, de mayor
amortiguación y suavidad. Además, al tener
unos perfiles más altos hace que la zancada
sea más suave y amortiguada por lo que hará
las delicias de esos corredores que buscan
confort en sus tiradas más largas por la
montaña. La suela de tipo All-Terrain
Contagrip con tacos de 3,5 milímetros aporta
la durabilidad y fiabilidad en todo tipo de
terrenos, y la geometría consigue una mayor
superficie de contacto con el suelo.
Peso: 286 g (hombre), 247 g (mujer)
Drop: 8 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio, alto
Merrell MTL Skyfire 2

Merrell Merrell MTL Skyfire 2
357 € EN AMAZON
Crédito: Amazon
Diseñadas para volar en carreras de

skyrunning, las Merrell MTL Skyfire 2 es una
opción perfecta para corredores más
exigentes que buscan correr lo más rápido
posible y de la manera más eficiente en los
terrenos más técnicos. De ahí que entre las
dos capas de espuma Float Pro haya la
primera placa de propulsión que Merrell
lanza al mercado. Esta placa está compuesta
por nylon combinado con un 8% de fibra de
vidrio. El resultado es un gran equilibrio
entre reactividad y durabilidad. La
construcción de esta placa incorpora unas
ranuras longitudinales en la zona de los
metatarsos que permiten su adaptabilidad al
terreno y un diseño que aporta un plus de
protección y estabilidad a la pisada.
El upper de estas Merrell MTL Skyfire 2

prescinde de todo lo esencia. El corte superior
está hecho con una malla de ingeniería de
polyester transpirable sin refuerzos exteriores
y una suela con un diseño de tela de araña
que ahorra en peso, además consigue que se
adapte muy bien al pie. Para la suela exterior
de esta zapatilla de trail, el compuesto
elegido ha sido el famoso Vibram Megagrip
que aporta durabilidad que junto a los tacos
de 5 mm hacen que puedas correr hasta por
las rutas más técnicas a toda velocidad.
Peso: 165 gramos (mujer); 195 gramos

(hombre)
Drop: 6 mm
Uso: entrenamientos diarios; 5K, 10K,

media maratón
Ritmos: medio, alto
Salomon Ultra Glide 2

Salomon Ultra Glide 2
90 £ EN SALOMON
Peso 239 gr (M) - 278 gr (H)
Drop 6 mm
T ipo de
Neutro
corredor
Uso y
Competición; Largas distancias, ultras
distancias
Ritmo Medio
Las Salomon Ultra Glide 2 no es una zapatilla

de trail running más, es una zapatilla de trail
diseñada para esos corredores de largas
distancias como ultras. De ahí que su
amortiguación considerable, su notable
comodidad y su gran agarre sean las palabras
que mejor la definen. Su mediasuela hecha
con la espuma de amortiguación Energy
Foam te garantiza unas pisadas suaves,
protegidas incluso en terrenos y superficies
irregulares. Para aportar agilidad a la
zancada, Salomon la ha dotado de un rocker
bastante marcado, que combinado con un
drop de 6 mm, te permite aumentar el ritmo
y tener transiciones más rápidas. Además, su
perfil maximalista (26 mm en el antepié y 32
mm en el talón) mejora la protección ante el
suelo.
El upper de estas Salomon Ultra Glide 2

además de ser bastante flexible y
transpirable, es bastante duradero incluso
ante los rasguños a los que pueden
enfrentarte en carrera con ramas, raíces,
piedras, etc. El collar y la lengüeta son más
minimalistas y finos para ayudar a que se
adapte la zapatilla mejor al pie, y esta última
evita que los cordones se claven en el
empeine. Por último, la suela exterior que
tiene unos tacos de tamaño medio que se
mueven a la perfección por terrenos
compactos y sin demasiada tecnicidad.
Asics Gel-Trabuco 11
Asics Gel-Trabuco 11
160 € EN ASICS
Crédito: Asics
"La zapatilla de trail con más protección de

ASICS hasta la fecha", así defien la propia
marca nipona la nueva versión de la Gel-
Trabuco. La número 11 de esta zapatilla para
correr por montaña tiene en su mediasuela de
perfiles más bien altos una gran novedad y es
que han apostado por dotarla de una de sus
mejores tecnologías. En ella, han combinado
la espuma FF BLAST junto con 3D SPACE
CONSTRUCTION y la pieza de GEL para
conseguir que sea aún más amortiguada y
estable que antes. Esto te permite enfrentarte
a cualquier terreno técnicos con total
protección protegidos y comodidad. Además,
tienen un sistema de guía adaptable y una
base ancha para ayudar a ganar en
estabilidad y una placa antirrocas para
proteger el pie.
Peso: 300 gramos
Drop: 8 mm

maratón, maratón
Ritmos: medio, alto
The North Face Summit Vectiv Pro

The North Face Summit VECTIV Pro
250 € EN THENORTHFACE.ES
Crédito: The North Face
La placa de carbono también es para correr

por la montaña y la prueba está en las
Summit Vectiv Pro de The North Face. Y ese
es el principal motivo por el que será una de
las zapatillas de trail más buscadas en este
2023 para correr largas distancias en la
montaña. Esta pieza no solo ayuda a que
puedas correr más rápido, también más
rigidez y estabilidad en el pie en los terrenos
irregulares. Además al tener un rocker
marcado en forma de balancín te ayuda a
propulsarte hacia delante. Trabaja a la vez
con una mediasuela bastante ligera hecha con
una espuma que consigue absorber los
impactos con un rebote rápido a la vez que
recupera la energía cinética, lo que te permite
generar más velocidad con el mismo esfuerzo
y ahorrar energía en carrera.
Peso: 287 gramos
Drop: 6 mm

maratón, maratón, ultras
Ritmos: medio, alto
Pulsar Trail Pro 2

Salomon Pulsar Trail Pro 2
170 € EN SALOMON
Crédito: Salomon
Peso 260 gramos
Drop 6 mm
T ipo de
Neutro
corredor
Uso Media Distancia
Ritmo Alto-medio
Pensadas para volar en terrenos nada

técnicos, más bien lisos y compactos, la
Pulsar Trail Pro 2 hará las delicias de esos
corredores de montaña que buscan correr,
incluso, rápido por los senderos. La clave está
en su suela exterior con tacos de tamaño
medio y junto y hechos de l compuesto
clásico de Salomon, el Contagrip MA.
Además, cabe destacar su combinación entre
la reactiva espuma de amortiguación Energy
Surge junto con la placa de TPU Energy Blade
de Salomon. Esta mezcla consigue las
zancadas sean reactivas y aseguren una cierta
protección a la pisada. El upper de esta
zapatilla de trail running es de una única
pieza, se ajusta al pie como un calcetín y la
lengueta unida, por lo que la comodidad está
asegurada. Es un diseño minimalista que
busca dar mucha transpirabilidad a la vez que
durabilidad.
New Balance FuelCell Summit Unknown

v3
New Balance FuelCell Summit Unknown v3
240 € EN NEW BALANCE
Crédito: New Balance
Cuando se trata de recorrer distancias cortas

y medias por la montaña y además es terreno
húmedo, los corredores de montaña tienen en
estas New Balance FuelCell Summit
Unknown v3 todo lo que necesitan. En la
versión de este 2023, la marca
norteamericana ha introducido por primera
vez una de sus mejores espumas en una
zapatilla de trail, la tecnología FuelCell. Con
este cambio, ganarás reactividad y dinamismo
en la zancada.
Otra clave de estas FuelCell Summit

Unknown v3 está en los bajos que presentan
una suela exterior hecha con el compuesto
Hydrohesion, para que funciona
correctamente sobre superficies húmedas.
Además, el taco es muy agresivo y con
bastante espacio entre ellos por lo que te
permitirá correr con soltura incluso en barro.
Además, tiene placa antirrocas para proteger
el pie. Por otro lado está el corte superior te
asegura un ajuste ceñido gracias al diseño en
forma de botín, con refuerzos en la puntera y
una lengüeta integrada para impedir que
entre la suciedad.
Peso: 294 gramos
Drop: 10 mm

maratón
Ritmos: medio, bajo
Nike Zegama
Nike Zegama
160 € EN NIKE
Crédito: Nike
No hay trail runner que no conozca Zegama,

una de las carreras de montaña más
importantes de España y que se caracteriza
por sus terrenos exigentes. Pues bien, Nike se
ha inspirado en ella para dar forma a su
nueva zapatilla de trail. La Nike Zegama tiene
una mediasuela de perfiles maximalistas
hecha con espuma ZoomX, una combinación
perfecta que te permitirá tener una pisada
cargada de reactividad, ligereza y protección
para permitirte poder correr rápido por
cualquier tipo de terreno de montaña.
De ahí que tenga una suela exterior con unos

tacos agresivos y un patrón profundo con
amplios huecos entre ellos para tener la
máxima seguridad en distintos suelos y
situaciones. Además, tiene un 'upper' mesh
para ganar en resistencia y flexiblidad tanto
en la parte superior como en el interior del
talón que ayudan también a proporcionar
mayor transpirabilidad y estabilidad. Y
además incluye polainas en el tobillo para
evitar que entre la suciedad en el interior de
la zapatilla.
Peso: 289 gramos (H), 265 gramos (M)
Drop: 4 mm

maratón; maratón
Ritmo: medio, rápido
NNormal Kjerag
NNormal Kjerag
190 € EN NNORMAL.COM
Crédito: NNormal
Cómo un corredor en la línea de meta,

muchos fuimos los que esperábamos el
lanzamiento de la zapatilla que ha diseñado
Kilian Jornet para su marca NNormal. Las
Kjerag toman inspiración de una montaña
noruega del mismo nombre, y esto es toda
una declaración de intenciones. Y es que si
estás buscando una zapatilla que sea
polivalente, que reúna una buena
amortiguación a la vez que ligereza para el
máximo rendimiento en carrera, cumple con
cada uno de los requisitos. La mediasuela
consigue una buena amortiguación y
propulsión cuando corres más rápido. Igual
que la suela, que cuenta con 50 tacos de 3,5
mm orientados en diferentes direcciones,
para que moverte por cualquier tipo de
terreno y situación, incluso en bajadas, no sea
ningún problema.
Peso: 200 gramos
Drop: 6 mm

maratón, maratón
Ritmo: rápido
Hoka Mafate Speed 4

Hoka One Hoka Mafate Speed 4
150 € EN AMAZON
Crédito: Hoka
Su fiabilidad, robustez y soporte para correr

largas distancias por los terrenos más técnicos
y difíciles ha hecho que tenga detrás una gran
legión de trail runners. Con un 'upper' mucho
más ligero y menos robusto, se ajustan de
una forma tan dinámica al pie, en parte
también por la altura elevada del cuello en el
talón, que consiguen darte la protección que
necesitas en esa clase de situaciones.
Se adaptan a todo tipo de suelo, pero si hay

un escenario en el que sacan a relucir su
potencial, no es otro que en los terrenos más
descompuestos gracias a su suela hecha de
Vibram Megagrip con un taqueado de 5 mm y
construida con Litebase, que ayuda también a
que la zapatilla sea mucho más ligera que en
su versión anterior. De hecho, pesa 21 gramos
menos. También consigue que, aunque te
encuentres con algo tan inevitable como el
barro, no sea un problema, ya que permiten
que se elimine rápidamente.
La mediasuela de estas Mafate Speed 4 dibuja

unos perfiles altos hechos de espuma Profly+
de doble densidad que te permite correr
rápido al ser bastante reactiva y, junto a su
sutil elevación de la puntera, hace que las
transiciones sean suaves. Además, tienen el
ancho perfecto capaz de estabilizar el pie con
éxito.
Peso: 241 gramos (M); 295 gramos

(H)
Drop: 4 mm
Uso: entrenamientos diarios; media

maratón, maratón
Ritmo: medio, rápido
New Balance Dynasoft Trail v5

New Balance NB DynaSoft Nitrel V5
COMPRAR EN EL CORTE INGLÉS
Crédito: New Balance
Versatilidad. Esa es la palabra que mejor

define a esta zapatilla. Si te gusta correr por
la montaña, pero de vez en cuando bajar de
las alturas y pisar el asfalto, pues bien, las
Dynasoft Nitrel V5 cumple con creces con
todos los requisitos. La clave está,
especialmente, en los bajos, donde una suela
AT Tread con unos tacos rectangulares de 3
mm se encarga de darte la protección ante
terrenos no demasiado exigentes.
La utilización nuevamente del compuesto

DynaSoft en la mediasuela vuelve a ser todo
un acierto. Tiene un tacto suave, firme y
confortable que se transmite en la carrera con
una sensación de comodidad y reactividad
inmejorable en cada zancada. Al tener como
objetivo ser una todoterreno, su upper te da
toda la confianza y seguridad que buscas. Y
son las superposiciones laterales y el
ToeProtect de la puntera los que contribuyen
al ajuste, el confort y la protección del pie.
Peso: 294 gramos (H), 236 gramos (M)
Drop: 8 mm

maratón
Ritmo: medio
Nike React Pegasus Trail 4 GORE-TEX

nike Nike React Pegasus Trail 4 GORE-TEX
96 € EN NIKE
Crédito: Nike
Las zapatillas de trail más todoterreno de

Nike no pueden faltar en esta lista. La última
versión de las Nike React Pegasus Trail
destaca por la inclusión de la característica
membrana Gore-Tex en todo el corte superior
para hacerla totalmente impermeables, es
decir, te mantendrá los pies totalmente secos
y frescos en cada una de tus salidas por la
montaña. Además, mejora la durabilidad.
Pero en esta versión, el collar del tobillo se
eleva hasta media-caña para proteger el pie y
evitar que entre agua o suciedad e incluye
dos tiradores en el talón y otro en el empeine
que permiten calzarse y ajustar la zapatilla
con más facilidad.
Pero aún tiene más. La mediasuela de estas

React Pegasus Trail 4 que reduce el tamaño
de sus perfiles pero mantiene al completo la
espuma React. Esto es significado de tener al
100% una zancada con una amortiguación
reactiva, dinámica, suave y con un gran
porcentaje de protección tanto para sumar
kilómetros como para correr a ritmos altos si
lo deseas. Y en terreno de roca, aunque
puede parecer extraño, te asegura una buena
estabilidad. Hay que decir que es una
zapatilla de trail idónea para terrenos de
montaña fáciles y no demasiado técnicos o
incluso el asfalto. Gracias a sus tacos de
tamaño ligero y un patrón de tracción con un
refuerzo de goma en la parte delantera de la
zapatilla que aumenta el agarre y la tracción.
También es una opción perfecta para los que
deciden iniciarse en el trail running al tener
un clásico drop de 10 mm.
Peso: 250 gramos
Drop: 10 mm

maratón
Ritmo: medio, alto
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Carlos es experto en calzado y demás

equipamiento deportivo. Se pasa la vida
corriendo y probar zapatillas se ha convertido
en parte de su trabajo desde que llegó a
Runner’s World en verano de 2019. No tiene ni
idea de cuántos pares ha podido llegar a
probar en un mismo año. Ah, y calza un 7,5 US
(o un 40,5 en Europa). Sirve igual para un roto
que para un descosido. Lo mismo testa y
prueba las últimas zapatillas para correr del…
Ver bio completa
LL O
O LL A
A LL Ó
ÓPPE
EZZ
Experta en running, triatlón y carreras de

media distancia. Licenciada en Periodismo en
la Universidad Complutense de Madrid.
Redactora de moda y belleza en Men's Health,
Women's Health y equipamiento deportivo en
Runner's World. Antes, redactora en las revistas
Hablan, Elle Decor, Casa 10, Diez Minutos, Qué
me dices y La revista de Ana Rosa. Campeona
de la Comunidad de Madrid y Subcampeona de
España de SwinRun por parejas femeninas.…
Todo lo completa
Ver bio nuevo en el mundo del deporte, lo
pruebo.
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