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El arte de crear salud

CARTAS DE LIBERACIÓN
Un camino para sanar
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Cartas de liberación

Introdicción

Las cartas de liberación son una herramienta para trabajar a niveles profundos y sanar la me-
moria ancestral.

Cuando buscamos sanar heridas, superar situaciones y dejar el pasado atrás, siempre es útil
realizar un cierre, algo que nos ayude a poner un punto final, ya sea simbólico o real. En este
sentido, hemos tenido muy buenos resultados con la “Carta de Liberación del Clan familiar”.

Como su nombre lo indica, esta carta se realiza con el fin de liberar, interrumpir ciclos repetiti-
vos: liberas y te liberas de todo aquello que puedas estar heredando de tu familia y personas
que te rodean y que no te corresponde, tales como: enfermedades, culpas, rencores, frialdad,
indiferencia, violaciones, mala suerte en el amor, falta de cariño, dureza, secretos, tragedias,
engaños, infidelidades, traiciones, robos, mentiras, etc.

¿Cómo funciona la Carta de Liberación?

Por allá por los años 20, el escritor francés André Bretón, líder del movimiento surrealista, pro-
puso la escritura automática, que consiste en transmitir las ideas tal cual surjan de la mente, sin
reflexionarlas ni tener un tema preciso, sólo plasmarlas directamente a un texto. Según André,
esos pensamientos proceden directamente del subconsciente y no tienen coherencia lógica
entre sí.

La Carta de Liberación del Clan familiar es una manera de hacer escritura automática. Al ser
escrita y redactada a puño y letra, inicia un proceso que deja fluir la conciencia. Puede comen-
zar de forma consciente, pero a medida que avanzas, dejando brotar los pensamientos sin nin-
guna coerción moral, social ni de ningún tipo, tu subconsciente deja salir lo que guarda, lo cual
te era imposible recordar de forma consciente.

¿Cómo se hace la carta?

Se debe escribir a mano, como el siguiente ejemplo :

“Yo, Fulano de Tal, en este acto de mi puño y letra, redacto hoy esta carta como regalo a la
familia a la cual pertenezco. Con la ayuda, el amor y las fuerzas protectoras del Universo , yo
bendigo a mi familia y me reconcilio profundamenre.

Yo libero a mi familia y me libero de ella. Me libero y libero a mis bisabuelos, a mis abuelos, a
mis padres, a mis tíos, a mis primos, a mis hermanos, a mis hijos (aunque no los tengas), a los
amigos o enemigos de la familia, a toda persona a mi alrededor y a toda persona que en algún
momento haya estado conmigo, de todos los programas inconscientes que he heredado.

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Cartas de liberación

Los libero y me libero, de cualquier daño u ofensa que otra familia haya recibido de la mía, y
dejo sus culpas y consecuencias con aquel de mi familia que haya dañado u ofendido a miem-
bros de otro clan.

Hoy Libero y me libero de mi padre Fulano, de sus maltratos y su alcoholismo.

Hoy libero y me libero de mi madre Fulana, de su carácter sumiso y su diabetes.

Hoy desato/corto todo lazo de dependencia con esas memorias y me libero de todas las
cargas que no me corresponden. Para mi bien y el de todos los involucrados, para que estas
memorias ya no se sigan heredando a través mío, para que ya no se sigan perpetuando en mi
persona ni en generaciones venideras.

Hoy agradezco a Algo Más Grande , al Universo , a la Vida.

Hoy sé que soy libre y quedo libre. Hecho está.

¡Gracias! ¡Gracias! ¡Gracias!”

Importante: durante y después de la carta…

Mientras redactas la carta vas a revivir sentimientos diversos (enojo, amargura, tristeza, frustra-
ción, humillación, etc.) relacionados con lo que va saliendo de tu inconsciente. Puede que
entres en una especie de trance, pero no te preocupes si esto no sucede, ya que no es necesa-
rio para que la carta funcione.

Luego de terminada la carta, debes leerla en voz alta frente a una silla vacía o con la foto de la
persona a quien se la diriges.

Cuando hayas finalizado de leerla en voz alta, la quemas y te deshaces de las cenizas.

Una vez realizada la ceremonia de lectura y quema de la carta, deberás esperar 40 días (Cua-
rentena).Ese período variará de acuerdo con la persona, algunos notan cambios en 15 días,
otros entre 60 y 90.

Podrás seguir recordando y sintiendo memorias ancestrales o personales y estar alegre, triste,
eufórico, emocionado, deprimido, etc.

Esta carta se puede hacer todas las veces que sea necesario, pero no por los mismos motivos.
Por ejemplo, si ya hice una carta por mi padre alcohólico, la quemé e hice mi cuarentena, y
luego recuerdo una noche que atropelló a alguien por conducir ebrio, hago una nueva carta
por ese incidente, pero no menciono el alcoholismo porque ya se hizo el duelo por ello.

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¿CÓMO ESCRIBIR UNA CARTA DE DUELO?

Una gran cantidad de personas afortunadamente, ya conocen que existen las "cartas de duelo"
o "las cartas de liberación", para soltar todos aquellos problemas emocionales o situaciones del
día a día que venimos cargando y que nos afectan.

Éstas cartas, tienen un poder impresionante porque son una especie de introspección, autohip-
nosis, terapia, etc.

Lo que definitivamente, involucra al subconsciente y por lo tanto, nos permite "vaciar" esa
bodeguita mental llena de basura.

Se trata de una carta, que debe escribirse "a mano", nada de hacerla en computadora, a mano.
Se trata de una carta, en donde ya "viene incluído", un texto que generaliza la liberación de
toda la familia tocando los diversos aspectos que pueden estar afectándome, como la vida
económica o sentimental.

Pero el detalle importante de la carta, es que "nos obliga" a tomar conciencia de todo aquello
que está mal con nosotros, con nuestras relaciones familiares, sentimentales, sociales.

Muchas personas, creen que deben escribir la carta con groserías, malas palabras, ofensas, etc.
Y como dichas personas "nunca dicen malas palabras", no la escriben así.

Muchas personas, creen que deben escribir la carta con un tono de "agradecimiento" hacia sus
familiares, que finalmente y por muy duro que haya sido, les han dejado lecciones de vida, y por
lo tanto, así la redactan.

Lo cierto es, que esa carta "va a quemarse" al final. Sí, quemarse con fuego.
Y no se deben "quemar" cosas buenas. Se debe quemar lo malo, la basura, lo doloroso.

Por lo tanto, les dejo un ejemplo de cómo redactar su carta, para que, de una vez por todas, se
aclare el cómo se redactan.

Ejemplo:

Yo, Ana María Pérez Pérez, me libero de llamarme María como mi madre, porque yo no quisiera
de ningún modo, repetir su vida, enfermar como ella, vivir como ella.

Me libero mamá de tu carácter apacible, porque me hubiera gustado ver que sabías defenderte
y luchar por tus sueños.

Me libero mamá, de que no hayas tenido la oportunidad de estudiar y te hayas visto obligada

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a cuidarnos y a llevar la casa tú sola desde muy joven.

Me libero mamá, de la mala elección que hiciste al enamorarte de mi padre, porque definitiva-
mente, era un hombre que no te convenía, pero no lo viste a tiempo.

Me libero de repetir tu vida mamá.

Me libero de todos los dramas sentimentales de todas las mujeres en mi familia.

Me libero de ti, tía Bonifacia, por todos los hijos que tuviste y murieron por falta de atención
médica.
Me libero además, de tus enfermedades y tu causa de muerte.
Yo me libero de morir en un accidente, tal como te pasó a ti.

Me libero papá de todas las ocasiones en que yo me acercaba a ti esperando un abrazo y tú me

alejabas diciendo que estabas ocupado y me decías que no te molestara.

Me libero papá de aquella tarde en que íbamos caminando por la calle y no me quisiste com-
prar aquel helado de fresa, que porque ya no traías dinero. Me libero de que cuadras adelante,
le compraras a mi hermano un juguete sin protestar.

Me libero papá de tu abandono, porque jamás pensé que nunca te volvería a ver.

Me libero del dolor tan grande que siento al haber crecido sin un padre cariño a mi lado, que
me enseñara qué tipo de hombre buscar o de qué tipo de hombre enamorarme.

Me libero de ser doble de mi padrino Venustiano, yo no quiero su tipo de vida. Me libero de su

mala suerte económica, de su adicción al juego y de su miseria.
Me libero también de tu adicción al alcohol, tío, no la quiero.

Me libero de ser doble de mi bisabuelita Jovita. Yo no quiero quedarme sola como ella y yo no
acepto vivir sin tener hijos.

Bisabuelita, me libero de tu artritis y de tu diabetes, no son mías.

Me libero además, de la soledad en la que moriste.

Me libero de la maestra Olga, de todas las ocasiones en que me gritó delante de mis compañe-
ros.

Me libero maestra, de aquella clase en que usted me obligó a pasar al frente y me pidió que les
hablara a todos de mi fin de semana, cuando yo ha le había pedido que no lo hiciera porque era
humillante.

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Cartas de liberación

Me libero de mi niñez, porque honestamente no fui feliz, siento que no jugué lo suficiente, que
a muy corta edad tuve que cargar con responsabilidades que no eran mías.

Me libero de ser una mujer en constante búsqueda del amor y de ver en el amor, la única razón
de ser feliz.
Me libero de que toda esa ansiedad por ser amada, la venga yo cargando de mis tías Pepita,
Yolanda y Claudia.

Me libero de no haber podido estudiar lo que yo hubiera querido, y libero a mi madre de no

haberme podido pagar una carrera.

**************

Ese es justamente "el tono" que deben llevar las cartas de duelo.

Si yo soy de las personas que dice o se expresa mejor con groserías, claro que puedo escribir-
las, pero no para ofender a alguien, sino con la intención de soltar el odio o la rabia.

Si yo soy de esas personas, puedo escribir frases como:

Me libero de tu maldita suerte tío Anselmo, eso no lo quiero para mí. (Si se fijan, no estoy maldi-
ciendo al Tío Anselmo, sino al tipo de suerte que no quiero para mí).

Se trata, para que quede claro, de que expresen su dolor, su tristeza, su frustración, etc.

Ahora bien, cuando la carta va dirigida sólo a la pareja, o sólo a la mamá, o sólo a un hecho
específico, procuren decir la misma idea de formas distintas.

Por ejemplo, tal vez tengo la intención de escribir una carta de duelo o de liberación para mí
pareja, porque ya estoy harta de muchas cosas.

Entonces, puedo escribir una carta como la que sigue:

Yo Mariquita Mendoza, me libero de ti Juan Miguel Gregorio, porque sencillamente, ya no te

soporto.

Me libero de la manera en que me ignoras cuando quiero platicarte algo importante.

Me libero del dolor que siento, cada que te llamo y tú apagas tu celular.

Me libero de todas las noches en que me voy a dormir imaginando que me engañas con otra o
que me mientes.

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Cartas de liberación

Me libero de toda la rabia que siento, cuando tengo que repetirte que no dejes tus libros en la
mesa del comedor.

Me libero de aquel domingo en que preferiste ir a comer con tus papás que acompañarme a
misa.

Me libero de todas las promesas que no me has cumplido, como esa de que íbamos a tener un
hijo pronto, porque ahora, cuando quiero hablar de eso, me evades.

¿Ya vieron cómo resultaría imposible, liberarse y acordarse de todo en un ratito, en una tarde o
incluso en un día?

Es un acto simbólico poderoso, y nos obliga necesariamente a enfrentarnos a nuestros más

profundos miedos. Nos obliga a aceptar lo que jamás hemos aceptado. A reconocer errores.

Yo siempre he pensado, que tener un plazo de 30 días para terminar una carta, es apenas sufi-
ciente. Porque obviamente duele la mano y la muñeca al escribir tanto.
Porque hay lágrimas , porque hay desgaste emocional ,hay bronca.

Entonces no se apresuren a escribir como si fuera la lista del supermercado que cierra ya en 5
minutos, no.
Regálense el tiempo necesario para sacar todo lo más que puedan.

Y el día, en que digan: Ya acabé mi carta, déjenla por ahí unas 24 horas más, porque les asegu-
ro, que más recuerdos llegarán todavía y podrán añadirlos.

Este procedimiento es así de sencillo y te aporta una nueva conciencia, te liberas de todo aque-
llo que tu inconsciente viene cargando y peor aún, heredando. Te sentirás increíblemente
ligero, con los pensamientos más claros, con más paz interior, con la certeza de todo lo que has
soltado y con la seguridad para tomar nuevos rumbos y decisiones en tu vida.

¿Por qué funciona la Carta de Liberación?

Porque trabaja desde y hacia el inconsciente, esa parte de nuestras mentes, tan fascinante,
donde se guarda toda la información que recibimos y nuestros recuerdos más antiguos, un
lugar al que no tenemos acceso de forma consciente.

El inconsciente es como un niño inocente: no juzga, no distingue entre lo real y lo imaginario,

para él todo es real, sólo conoce lo que reconoce, el otro no existe, el tiempo no existe.

Al hacer esta carta, tu inconsciente creerá que la persona a la que le dirigiste la carta está escu-
chando lo que lees, aunque hayan pasado años del evento es como si fuera el presente.

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Cartas de liberación

Será tan real como si estuviese ocurriendo ahora mismo y actuará desde la inocencia, sin
juicios, ni acusaciones.

Ya hice la carta, ¿y ahora qué?

A partir de este momento eres el responsable de tu vida, lo que pasó con todos tus ancestros
ya es de ellos y la vida te está esperando para hacer realidad tu proyecto personal, para el cual
viniste a este mundo.

Lo que dejamos atrás fue perfecto tal como fue. Ahora tú llevas las riendas de tu vida y eres el
arquitecto de tu destino.

Carta de Duelo y Liberación más Funeral Personal

1) Escribir la carta tomándose suficiente tiempo , no de una vez , a menos que sea sobre alguien
que se sabe poco y nada.

2) Elegir un objeto que simbolice al ancestro (este objeto se puede llevar con vos por unos días
o dejar en un lugar privado y especial para vos en algún lugar de tu casa)

3) Elegir una vela para el ritual del velatorio conforme la cantidad de tiempo que hace que
murió tal o cual ancestro (si hace 10 años que el ancestro murió, una vela que dure 10 minutos
por ej )

4) Elegir una planta o árbol (para ser luego enterrar debajo de ella el objeto que lo representa
y la carta quemada)

5) Hacer el velatorio conforme el tiempo que elijiste , poniendo sobre el objeto el nombre del
ancestro escrito en un papel y la carta .

6) Al finalizar el velatorio quemar la carta y el papel del nombre.

7) Enterrar el objeto con las cenizas de la carta y demás (si es en la naturaleza mejor )

8) Por último , terminar de enterrar todo con un poco de azúcar y/o miel y también espolvorear
azúcar o miel sobre la tierra en la que planté el arbusto o flor elegida.

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