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  • Buena Alimentacion

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    evelyn lopez
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    Este documento presenta información sobre la actividad física y la alimentación de una persona en un día. En la tabla 1, se muestra que la persona realizó 120 minutos de baile, 30 minutos de correr y 90 minutos de natación, quemando un total de 2430 calorías. En la tabla 2, se detalla la ingesta de alimentos, calculando que consumió un total de 6183 calorías.

    Descripción original:

    nutricion

    Título original

    buena alimentacion

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    de 3

    2023

    ACTIVIDAD FISICA+BUENA A

    UNIDAD 2
    CASTELLANOS VALDEZ MARIA FERNANDA
    Actividad
    Tiempo Calorías Tiempo (en minutos)
    física
    (en quemadas (expresión algebraica,
    realizadas
    minutos) por tiempo cálculo y valor)
    en un día

    12 t = 12(120) =1440
    BAILAR 120 12 cal/min (donde t es tiempo en
    minutos)

    6 t = 6(30) =180
    CORRER 30 6 cal/min (donde t es tiempo en
    minutos)

    9 t = 9(90) =810
    NATACION 90 9 cal/min (donde t es tiempo en
    minutos)

    TOTAL 2430

    Mejora tu alimentación:

    Alimentos Calorías Calorías Ingeridas


    Cantida
    consumidos en aportadas por (expresión algebraica,
    d
    un día el alimento cálculo y valor)

    700 c =2 (700) =1400


    Ensalada 2 700 kcal (donde c son las calorías
    ingeridas)
    171 c = 1(171) =171
    licuado 1 171 kcal (donde c son las calorías
    ingeridas)
    322 c =5 (322) =1610
    Gelatinas 5 322 kcal (donde c son las calorías
    ingeridas)
    222 c =3 (222) =666
    Paletas 3 222 kcal (donde c son las calorías
    ingeridas)
    584 c = 4(584) =2336
    Carne 4 trozos 584 kcal (donde c son las calorías
    ingeridas)
    TOTAL 6183

    PROCEDIMIENTOS:

    TABLA 1:
    1440+180+ 810=2430
    90 × 9=810
    30 ×6=180
    120 ×12=1440
    TABLA 2:

    1400+171+1610+2336=6183
    584 × 4=2336
    322 ×5=1610
    700 ×2=1400

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