Proyecto Final de Q. Sanguinea

FICHA DE IDENTIFICACIÓN DE TRABAJO DE INVESTIGACIÓN
RELACIÓN DE ESTILOS DE VIDA Y RENDIMIENTO

Título ACADÉMICO DE LOS UNIVERSITARIOS
Apellidosy Nombres Código de estudiantes
Avalos vaca Brenda 69956
Bautista colodro Horacio Enrique 69849
Calani Aramayo Claudia Andrea 77937
Carreño Flores Francisco Mathias 74040
Carvajal Velasco Laura Gianina 73767
Galvis Olmos Natalia Dalcy 81037
Guzmán Villarroel Daniela 74275
Autores Huaylla Vedia Jhonny 74903
Laura Manuel Ruth Magdalena 78043
Lines Callahuara Yuliana Elisa 80667
Mamani Quiroga Patricia 75581
Rodriguez Santos Yoryelina 73092
Terrazas López Miguel Angel 74784
Velasquez Rodas Cristian 75793
Vidaurre Ocampo Ana Karen 75176
Yujra Rios Camila 78257
Fecha 16/11/2022
Carrera Bioquímica y Farmacia

Asignatura Química Sanguínea
Grupo E
Docente Dra. Claudia Daniela Gonzáles
Periodo II - 2022
Académico
Subsede Santa Cruz - Bolivia
Copyright © (2022) por (Estudiantes del grupo E3). Todos los derechos reservados.
.
Título: Relación de estilos de vida y rendimiento académico de los universitarios
Autores: Estudiantes del grupo E3
RESUMEN:
Fomentar estilos de vida saludables es una preocupación mundial, ya que contribuye al

mejoramiento de la calidad de vida de las personas que conforman una sociedad con lo que se
asegura el buen desempeño en todas las actividades del ser humano. El rendimiento académico
tiene factores internos y externos; los primeros están influenciados por la labor educativa del
docente, los segundos por las características y potencialidades del estudiante, en este factor,
incide los estilos de vida saludables. La investigación tuvo como objetivo general determinar la
relación de estilos de vida y rendimiento académico en estudiantes universitarios pertenecientes
a la Universidad UDABOL, gestión II/2022.
Se realizó un estudio de tipo descriptivo. Se demostró que el estilo de vida saludable y el
rendimiento académico si tienen una correlación estadística. Lo que sirvió de sustento para
hacer un análisis científico de los hábitos saludables y no saludables. De tal manera con toda la
información puesta y manifestada en el proyecto se llega a establecer que el llevar un estilo de
vida saludable es de suma importancia para que la persona pueda tener un desenvolvimiento
optimo dentro de su vida diaria, De esta manera es importante que todas las personas lleguen a
interesarse por el estilo de vida que llevan o por los hábitos con los cuales acompañan su diario
vivir o rutina en las cuales realizan sus actividades cotidianas.
Palabras clave: estilo de vida, rendimiento académico, estudiantes, universidad.
Asignatura: Química Sanguínea

Página 2 de 35
Carrera: Bioquímica y Farmacia
ABSTRACT:
Promoting healthy lifestyles is a global concern, since it contributes to improving the quality of
life of the people who make up a society, which ensures good performance in all human
activities. Academic performance has internal and external factors; the former are influenced by
the educational work of the teacher, the latter by the characteristics and potential of the student,
in this factor, healthy lifestyles affect. The general objective of the research was to determine the
relationship between lifestyles and academic performance in university students belonging to the
UDABOL University, management II/2022.
A descriptive study was carried out. It was shown that healthy lifestyle and academic
performance do have a statistical correlation. What served as support to make a scientific
analysis of healthy and unhealthy habits. In such a way with all the information put and
manifested in the project, it is established that leading a healthy lifestyle is of the utmost
importance so that the person can have an optimal development within their daily life, in this
way it is important that all people become interested in the lifestyle they lead or the habits with
which they accompany their daily lives or routine in which they carry out their daily activities.
Key words: lifestyle, academic performance, students, university.

Página 3 de 35
Tabla De Contenidos
Lista De Tablas ..........................................................................................................................................................5

Lista De Figuras ........................................................................................................................................................6
Introducción ................................................................................................................................................................7
Capítulo 1. Planteamiento del Problema ..........................................................................................................8
Formulación del Problema ...............................................................................................................................8
1.2. Objetivos.........................................................................................................................................................9
1.3. Justificación ................................................................................................................................................9
1.4. Planteamiento de hipótesis ................................................................................................................... 10
Capítulo 2. Marco Teórico ................................................................................................................................. 11
2.1 Área de estudio/campo de investigación...................................................................................... 11
2.2 Desarrollo del marco teórico ............................................................................................................ 11
2.2.1 Definición de estilo de vida ............................................................................................................. 11
2.2.2 Importancia de llevar un estilo de vida saludable ............................................................... 13
2.2.3 Estrategias para los estilos de vida saludable ....................................................................... 14
2.2.4 Beneficios de llevar un estilo de vida saludable ................................................................... 15
2.2.5 Definición de rendimiento académico....................................................................................... 16
2.2.6 Beneficios de tener un alto rendimiento académico en universitarios ..................... 16
2.2.7 Factores negativos que influyen en el desenvolvimiento académico en
universitarios.......................................................................................................................................................... 17
Capítulo 3. Método................................................................................................................................................ 18
3.1 Tipo de Investigación .......................................................................................................................... 18
3.2 Técnicas de Investigación .................................................................................................................. 20
Capítulo 4. Resultados y Discusión ................................................................................................................ 22
Capítulo 5. Conclusiones .................................................................................................................................... 29
Bibliografía .............................................................................................................................................................. 30
Apéndice.................................................................................................................................................................... 31

Página 4 de 35
Lista De Tablas
Tabla 1 Operacionalización de variables..................................................................................................... 18

Tabla 2 Cronograma de actividades por realizar ...................................................................................... 20
1. Edad Tabla 3 ...................................................................................................................................................... 22
2. Sexo Tabla 4 ...................................................................................................................................................... 22
3. Usted desayuna Tabla 5 ................................................................................................................................ 23
4. Usted padece de algún tipo de enfermedad base? Tabla 6 ............................................................ 23
5. Usted realiza deporte o alguna actividad física? Tabla 7 ............................................................. 24
6. ¿Qué aspecto considera que se debe mejorar en su casa para que su desempeño
académico sea mejor? Tabla 8 ................................................................................................. 24
7. Ud. trabaja o estudia? Tabla 9 ............................................................................................................. 25
8. consume algunos de estas frutas que aportan nutrientes Tabla 10 .......................................... 25
9 ¿Toma usted suplementos nutricionales (vitaminas/minerales/proteínas)? Tabla 11 ......... 26
10. ¿Considera usted que lleva un estilo de alimentación adecuado a su rutina diaria y a la
exigencia en las labores que desempeña? Tabla 12 .......................................................................... 26
11 ¿Considera que el rendimiento académico de los jóvenes de hoy en día es adecuado?
Tabla 13 .......................................................................................................................................................................... 27
12. Considera usted que la alimentación fuera de horario afecta en el rendimiento físico y
académico, etc. Tabla 14.................................................................................................................................... 27
13. Cree usted que el trabajo perjudica su rendimiento académico y su salud? Tabla 15 .... 28
14. Asistir a actividades de diversión tales como cine, teatro, fiestas, entre otras cree que le
perjudica su salud y su rendimiento académico. Tabla 16 ....................................................................... 28

Página 5 de 35
Lista De Figuras
figura 1 Definición de estilo de vida ........................................................................................ 31

figura 2 Importancia de llevar un estilo de vida saludable ....................................................... 32
figura 3 Estrategias para los estilos de vida saludable ............................................................. 32
figura 4 Beneficios de llevar un estilo de vida saludable ......................................................... 33
figura 5 Definición de rendimiento académico ........................................................................ 33
figura 6 Beneficios de tener un alto rendimiento académico en universitarios ....................... 34
figura 7 Factores negativos que influyen en el desenvolvimiento académico en universitarios
....................................................................................................................................................... 35

Página 6 de 35
Introducción
Los estilos de vida saludables hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes

cotidianas que realizan las personas mantener su cuerpo y mente de una manera adecuada
De igual modo el estilo de vida es la base de la calidad de vida el siguiente concepto que la
Organización Mundial de la Salud OMS define esto como la percepción que un individuo tiene
de su lugar en la existencia, en el contexto de la cultura y el sistema de valores en los que vive y
en relación con sus objetivos, sus expectativas, sus normas, sus inquietudes
A medida que pasa el tiempo los estudios de vida están relacionados con los patrones de
consumo del individuo en su alimentación, de tabaco así como con el desarrollo o no de
actividad física, los riesgos de ocio en especial el consumo de alcohol, drogas y otras actividades
relacionadas además del riesgo ocupacional y esto a la vez son considerados como factores de
riesgo o de protección dependiendo del comportamiento, de enfermedades transmisibles como de
las no transmisibles cómo ser: diabetes enfermedades, cardiovasculares, cáncer, entre otros.
Es de suma importancia mantener un peso corporal adecuado ya que es importante para la salud
de las personas, porque el sobrepeso o la obesidad están asociados con un mayor riesgo de
diabetes y enfermedades cardiovasculares además puede empeorar las condiciones existentes
como artritis. Del mismo modo, tener un bajo peso también constituye un factor de riesgo de
muerte y perdida funcional.
Además de saber que los alimentos deben ser parte de la vida diaria y estos son las frutas y
vegetales.
Determinar la relación de estilos de vida y rendimiento académico en estudiantes universitarios

es el objetivo planteado y a través de esto vamos a poder reflexionar acerca de los factores que
intervienen en el rendimiento académico, además de poder identificar las acciones de
responsabilidad frente a su situación académica de los estudiantes

Página 7 de 35
Capítulo 1. Planteamiento del Problema
Formulación del Problema
Desarrollar estilos de vida saludable es un compromiso individual y social basado en el

convencimiento de que solo así se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de
vida y se alcanza el desarrollo humano.
Adoptar un estilo de vida saludable aporta al bienestar y un mejor estado de salud.
Tener una alimentación sana y equilibrada, una buena relación familiar, realizar actividad física
de manera habitual; no solo previene las enfermedades, sino que también aporta beneficios en el
rendimiento académico, mejorando la concentración y la capacidad para poder desarrollarse en
las actividades académicas necesarias.
El rendimiento académico es una de las metas que persigue el proceso enseñanza- aprendizaje;
involucra a autoridades educativas, profesores y alumnos.
Durante ese proceso el alumno debe enriquecerse tanto de conocimiento como de habilidades,
destrezas, aptitudes, intereses, ideales, necesarios para el éxito en su vida académica, personal y
social.
El rendimiento académico, sigue bajando pese a que los datos de aprobados crecen cada año, en
función a la demanda de la población estudiantil. Esto se ve reflejado en los reportes sobre
permanencia en la universidad y la deserción.
Del mismo modo, se evidenció que el nivel de rendimiento académico en los estudiantes es
intermedio expresado en calificaciones que alcanzan los 65 y 70 puntos.
De manera general el estrés explica en un 76% al rendimiento académico – la Universidad

Mayor de San Andres La Paz-Bolivia
Se formuló la siguiente interrogante como problema de investigación:
¿Cuál es la relación que existe entre los estilos de aprendizaje y el rendimiento académico
de los estudiantes de la Universidad Aquino Bolivia Udabol?

Página 8 de 35
1.2. Objetivos
1.2.1. Objetivo General
Determinar la relación de estilos de vida y rendimiento académico en estudiantes universitarios

mediante investigaciones bibliográficas e interpretación de encuestas virtuales, realizado por los
estudiantes de la carrera de Bioquímica y Farmacia pertenecientes a la Universidad UDABOL,
durante la gestión II-2022
1.2.2. Objetivos Específicos
• Investigar los estilos de vida que predominan en el rendimiento académico de los

estudiantes universitarios
• Detectar acerca de los factores que intervienen en el rendimiento académico bajo.
• Identificar acciones de responsabilidad frente a su situación académica.
1.3. Justificación
Se sabe que todos lo nocivo en una persona, puede causar efectos desfavorables en el
rendimiento académico, ya que está conectado con el estilo de vida, por lo cual consideramos el
análisis de estos efectos para lograr así, ayudar a los estudiantes a mejorar su productividad en
cuanto a los estudios universitarios.
Él presente proyecto trata de dar a entender los estilos de vida saludable a los estudiantes dado
que todo comienza a partir de una buena alimentación y un descanso adecuado ya que estos nos
brindan energía para estar más comprometidos a la hora de realizar alguna actividad tanto física
como mentalmente los cuales están relacionados con todo aquello que nos haga sentir bien y no
comprometa nuestra salud ni la de los demás. Por ejemplo, pasear por la naturaleza, llevar una
dieta equilibrada, hacer ejercicio de forma regular, cuidar del entorno, etc.

Página 9 de 35
Mantenerse cerca de actitudes y hábitos como estos, y lejos de otros que pueden dañar nuestra
salud y la del planeta, nos ayuda a no contraer enfermedades, huir del estrés, evitar depresiones y
otros muchos impactos negativos.
1.4. Planteamiento de hipótesis
Hipótesis verdadera
Entre un 85.99% a un 90% de estudiantes obtuvieron estilos de vida medianamente saludables y

un 67.50% obtuvieron un rendimiento académico promedio o aprendizaje regularmente logrado,
lo que indica que la presencia de estilos de vida medianamente saludables en los estudiantes
favorece de manera regular su rendimiento académico.
Hipótesis nula
Un 88,6% de estudiantes obtuvieron un estilo académico bajo lo que nos indica que un estilo de
vida tanto académico como poco saludable no ayuda al rendimiento del estudiante.

Página 10 de 35
Capítulo 2. Marco Teórico
2.1 Área de estudio/campo de investigación
El presente trabajo de investigación fue realizado en el departamento de Santa Cruz de la Sierra

de la Universidad de Aquino Bolivia (UDABOL) por los estudiantes de la carrera de Bioquímica
y Farmacia de cuarto semestre durante la gestión II-2022.
2.2 Desarrollo del marco teórico
2.2.1 Definición de estilo de vida
Nos referimos a una combinación de factores tangibles e intangibles, es decir, aspectos físicos y
psicológicos o culturales que conforman la manera de vivir de un individuo o un conjunto de
ellos.
En otras palabras, se trata de una preferencia en cuanto al tipo de alimentos consumidos,

actividades desempeñadas y hábitos recurrentes, que definen el modo de vida (de una persona, o
de una comunidad. (Equipo editorial, 2002)
La Organización Mundial de la Salud considera al estilo de vida como “una forma general de
vida basada en la interacción entre las condiciones de vida en un sentido amplio y los patrones
individuales de conducta determinados por factores socioculturales y características personales
según la OMS, quien es el referente internacional sobre los temas relacionados a la salud, afirma
visiblemente que el estilo de vida está determinado por el entorno de vida de una persona y los
modelos de comportamiento personal, social y cultural que practica.
Existen innumerables definiciones sobre el término estilo de vida, sin embargo, están referidos a
los modelos de conductas de una persona con una relativa permanencia en el tiempo, pudiendo
ser afectados por factores internos como motivos, creencias, pensamientos, habilidades o
emociones; o por factores externos, entre las que destacan las de índole familiar, social, cultural,
socioeconómica o medioambiental.
Los estilos de vida se caracterizan porque:

Página 11 de 35
- Es observable y de naturaleza conductual.
- Las conductas que la integran deben mantenerse relativamente en el tiempo.
- Revela mezclas de conductas que suceden consistentemente.
- No involucra necesariamente una causa habitual para todas las conductas que forman
parte de algo específico, sin embargo, se espera que las diversas conductas tengan
alguna etiología común.
Es necesario precisar que el estilo de vida revela hábitos que se presentan con cierta
prolongación pasajera, suponiendo en ese sentido una forma de vida frecuente. Tal es el caso de
una persona que ha consumido alguna vez alcohol o cigarrillo, esa acción no se cambia
inmediatamente en un peligro para la salud ya que no se produce con periodicidad y por lo tanto
no es representativo para un estilo de vida; en ese mismo sentido, si una conducta que se
realizaba con cierta frecuencia se ha dejado de realizarla hasta abandonarla, entonces ya no
formará parte del estilo de vida de esa persona.
Visto desde un enfoque socioeducativo, el estilo de vida es una construcción de la persona

moldeada por la influencia directa del entorno familiar, la educación recibida y la sociedad con la
que convive. Sin embargo, el estilo de vida se ha venido usando en forma generalizada, tal como
lo señala Guerrero y León (2010) quienes afirmaron que los estilos de vida son entendidos como
“el modo de vivir, expresado en los ámbitos del comportamiento, fundamentalmente en las
costumbres, también está moldeado por la vivienda, el urbanismo, la posesión de bienes, la
relación con el entorno y las relaciones interpersonales”
Desde un enfoque Sociológico, Bourdieu (1991) sostuvo que los estilos de vida son formas de
cómo vive un individuo o un conjunto de individuos, son maneras de vida que deja al
descubierto conductas, actitudes, valores y perspectiva del universo de una persona, familia o
colectividad; en ese sentido, tener una manera de vida particular implica una elección
inconsciente o consciente entre una y otras formas de conductas. Bajo este enfoque se ha venido
tomando en cuenta que las variables sociales fueron las principales terminantes de un

Página 12 de 35
determinado estilo de vida, sin embargo, para el psicoanálisis, los terminantes se trasladaron de
la humanidad a la persona, y finalmente de la persona a su personalidad. Por su parte, Erben et
al. (1992), sostuvieron que la antropología emprendió su interés en los estilos de vida, pero desde
una perspectiva meramente cultural, mientras que la medicina lo hizo de una mirada
epidemiológica con un enfoque biológico, dejando en claro que el ser humano presenta estilos de
vida saludables o no saludables por voluntad propia, eximiendo de dicho compromiso a las
instituciones, afirmando que la responsabilidad recae exclusivamente sobre las personas.
Tomando en cuenta los diferentes enfoques que se ha venido conceptualizando sobre los estilos
de vida, aún se mantiene la idea que estos guardan relación con los modelos de conducta y el
proceder de cada persona, aspectos intrínsecos que se ven afectados por factores sociales y
educativos. (Armando, 2021)
2.2.2 Importancia de llevar un estilo de vida saludable
La importancia de llevar un estilo de vida saludable principalmente se basa en los beneficios que
nos puede llegar a conceder el adoptar una forma de vida que beneficie nuestro diario vivir y de
tal forma nos aporte lo que necesitamos para nuestro bienestar. (Estilo de vida, 2022)
Estudios realizados sobre los estilos de vida confirman que éstos están interrelacionados con el
tipo de alimentación, su actividad física, el consumo de sustancias psicoactivas (alcohol,
cigarrillos y drogas), el tiempo para dormir, las actividades de ocio, la capacidad para
interrelacionarse con sus pares, la capacidad para afrontar ciertas situaciones o el estado
emocional; tomando en cuenta que estos factores pueden favorecer su salud como factores de
protección o afectar su la salud como factores de riesgo conduciéndolo muchas veces a adquirir
una enfermedad no transmisible o incluso una transmisible.
Resulta necesario entonces, describir aquellas acciones que generan estilos de vida no saludables
y que viene ocasionando daño sobre la salud del individuo y que viene afectando también su
calidad de vida, entre ellas podemos destacar:
Estrés

Página 13 de 35
Insomnio
Dieta desbalanceada
Falta de higienes personal
Contaminación ambiental
Sedentarismo y falta de ejercicio
Consumo de sustancias psicoactivas
Carencia de relaciones interpersonales
Falta de actividades de diversión y ocio
2.2.3 Estrategias para los estilos de vida saludable
Según Bassetto (2008, citado por Doktuz, 2017), la habilidad para desplegar estilos de vida
saludable radica fundamentalmente en el “compromiso individual y social que se tenga, sólo así
se satisfacen necesidades fundamentales, se mejora la calidad de vida y se alcanza el desarrollo
humano en términos de la dignidad de la persona” (p. 1). Por ello, es necesario tomar en cuenta
algunos ejemplos que promueven estilos de vida saludable:
Brindar afecto
El autocuidado
Tener un plan de vida
Mantener la autoestima
Disfrutar del tiempo de ocio
Tener objetivos y sentido de vida
Contar con seguro social en salud
Mantener la integración social
Fomentar la integración familiar

Página 14 de 35
Tener sentido de pertenencia e identidad
Promover la solidaridad, la convivencia, tolerancia
Controlar y disminuir factores de riesgo para la salud
Realizar actividades recreativas o deportivas en tiempo libre
Para mantener una buena salud, resulta importante que los estudiantes universitarios logren
mantener un peso corporal adecuado, tomando en cuenta que la obesidad o el sobrepeso se
encuentran relacionados directamente proporcional con los factores de riesgos tales como
enfermedades cardiovasculares, diabetes, hipertensión, entre otras, pudiéndose complicar con la
presencia de artritis; por el contrario, tener una baja masa corporal puede ocasionar pérdida
funcional de algún órgano o incluso llevarlo a la muerte. (Quispe, 2019)
2.2.4 Beneficios de llevar un estilo de vida saludable
Adoptar un estilo de vida saludable, cambiar los hábitos, múltiples motivos, estéticos, de salud,
de autoestima nos ayudarán a realizar pequeños cambios en nuestro estilo de vida que nos
aportarán grandes beneficios entre los cuales tenemos:
Prevención de enfermedades cardiovasculares, diabetes, osteoporosis. Ejercicio y alimentación

adecuada ayudan a mantener el colesterol y la presión arterial en niveles correctos.
Aumento de la expectativa de vida. Se ha demostrado que aquellas personas que adoptan un

estilo de vida saludable tienen menos posibilidades de morir de forma prematura.
Reducción del estrés, la tensión, mejora el humor y las relaciones interpersonales.
Un estilo de vida saludable te ayuda en el mantenimiento del peso adecuado.
Se evitan dolores musculares, óseos articulares.
Se aumenta el rendimiento general, la fuerza, la resistencia.
Ayuda a regular el sueño.
Mejora la autoestima.

Página 15 de 35
Mejora el metabolismo, evita el estreñimiento. (Moral, 2022)
2.2.5 Definición de rendimiento académico
El rendimiento académico hace referencia a la evaluación del conocimiento adquirido en el

ámbito escolar, terciario o universitario. Un estudiante con buen rendimiento académico es aquel
que obtiene calificaciones positivas en los exámenes que deben rendir a lo largo de un ciclo.
El rendimiento académico es una medida de las capacidades del alumno que expresa lo que esta
ha aprendido a lo largo del proceso formativo. También supone la capacidad del alumno para
responder a los estímulos educativos. En este sentido el rendimiento académico esta vinculado a
la aptitud y a la actitud dc los estudiantes. (Arana, 2018)
2.2.6 Beneficios de tener un alto rendimiento académico en universitarios
• Becas
Las buenas calificaciones, los puntajes más altos en exámenes y la participación en una variedad
de actividades pueden ser de gran ayuda para que uno sea candidato a becas universitarias. A
la larga, las becas son una inversión inmejorable que facilitan mucho las posibilidades de
estudiar donde uno lo desee.
• Acceso a más oportunidades
Al esforzarte por destacar en todo reto académico que se te presente, se te abrirán las puertas a
una mayor cantidad de oportunidades profesionales. Considera entonces por qué puede serte
indispensable un buen desempeño en la preparatoria.
Aun cuando no en todas las profesiones u opciones universitarias las calificaciones sean un
factor decisivo para poder ejercer o ser admitido, siempre habrá ocasiones en las que las
calificaciones resultarán relevantes.
Por ejemplo, quizás algún día desees ingresar a una universidad que supere tus estándares
originales o solicitar un trabajo en el que se revisen tus expedientes académicos. Así, es claro que
te conviene mantener abiertas tantas oportunidades como te sean posibles.

Página 16 de 35
• Ganarse el respeto de compañeros y maestros
Los alumnos que se preocupan por sus calificaciones a menudo se ganan el respeto de sus
maestros y sus compañeros. Sin embargo, muchos adolescentes se sienten intranquilos ante la
posibilidad de ser considerados como "nerds" en vista de obtener calificaciones altas.
Un gran número de personas exitosas se desempeñaron con excelencia académica en la

preparatoria. Bien podría decirse que las personas con calificaciones sobresalientes en la
adolescencia suelen alcanzar grandes metas a futuro.
Convivir con amigos que puedan entenderte y también se esmeran en su rendimiento académico
puede facilitarte tus objetivos en la escuela y en la vida. Esto se vuelve mucho más complicado
cuando los amigos no se interesan por este aspecto.
• Mayor autoconfianza
En ocasiones, los adolescentes tienen miedo de esforzarse de más porque temen el fracaso. No
obstante, ello no debería ser impedimento para dar lo mejor de uno mismo en la escuela. De
hecho, a mayor esfuerzo, mayor autoconfianza.
El buen desempeño académico será el fruto de tu trabajo, lo cual te hará sentirte más motivado
para continuar por este camino y, además, más preparado para asumir las responsabilidades de la
edad adulta. (Varonil, 2021)
2.2.7 Factores negativos que influyen en el desenvolvimiento académico en

universitarios
En cuanto a los factores que impactan el rendimiento académico de los estudiantes, la literatura
reporta que los maestros, los programas de estudio, el ambiente del salón de clases, la seriación
de las materias, el entorno familiar, la profesión u oficio de los padres, el costo de la carrera, el
lugar de estudio, los diferentes problemas que se les puede presentar durante el tiempo de
estudio, en situaciones explicitas el tener que trabajar y estudiar y en algunos casos la falta de
interés y actitud como también la carencia de confianza en sí mismo. (Arteaga, 2018)

Página 17 de 35
Capítulo 3. Método
3.1 Tipo de Investigación
El tipo de investigación es descriptiva, ya que se realizó recopilación bibliográfica mediante

documentos de internet, y cuantitativa por que se realizara encuestas virtuales, para medir el
grado de conocimiento de los estudiantes, de cuál es la relación que existe entre los estilos de
aprendizaje y el rendimiento académico.
Tabla 1 Operacionalización de variables
TIPO DE VARIABLE CONCEPTO DIMENSIÓN INDICADOR

VARIABLE
El rendimiento
académico es la
expresión de
capacidades y de • Máximo
Dependiente Rendimiento características Promedio de • alto
académico psicológicas del calificaciones • medio
estudiante, • bajo
desarrollado y • crítico
actualizado a través
del proceso de
enseñanza-aprendizaje
que posibilita obtener
un nivel de
funcionamiento y
logros académicos a
lo largo de un período

Página 18 de 35
Los estilos de vida Alimentación

saludables como una • Positivo deporte
"Forma general de recreación
vida basada en la
interacción entre las
condiciones de vida
Independiente Estilo de vida en un sentido amplio y
saludable los patrones Tabaquismo y el
individuales de alcoholismo es el
conducta • Negativo consumo de
determinados por sustancia como te
factores y café.
socioculturales y
características
personales".
El hábito alimentario, • Adaptada

es el conjunto de • Completa
sustancias • Variada
alimentarias que se • Suficiente
Cualidades
Hábitos ingieren formando en energía
características
Independiente alimenticios hábitos o • Segura.
comportamientos
nutricionales para los
seres humanos y
forma parte de su
estilo de vida.

Página 19 de 35
3.2 Técnicas de Investigación
Para la recolección y análisis de información, se partió primeramente por los recursos

bibliográficos de fuentes confiables, luego analizar cada información coherente con el tema a
investigar como también de libros en pdf en cual la información es bastante importante y de
confiabilidad.
Tabla 2 Cronograma de actividades por realizar
MESES AGOSTO |SEPTIEMBRE| OCTUBRE | NOVIEMBRE
CAPITULO 1
Formulación del
problema,
Objetivos,
Justificación
Planteamiento de
hipótesis
CAPITULO 2
Marco teórico.
Área de investigación
Desarrollo del marco

teórico
CAPITULO 3 Método.

Página 20 de 35
Tipo de investigación,
Operacionalización de
variables.
Técnicas de
investigación,
cronograma de
actividades.
Referencias y
Apéndice.
DEFENSA DE LA
INVESTIGACIÓN

Página 21 de 35
Capítulo 4. Resultados y Discusión
1. Edad Tabla 3
VARIABLES N# DE PERSONAS PORCENTAJE

17 a 25 44 84.6%
26 a 35 6 11.5%
36 en adelante 2 3.8%
Interpretación 1:
La mayoría de los encuestados con un 84,6% están entre el rango de edad de 17 y 25 años
2. Sexo Tabla 4

Masculino 17 32.7%
Femenino 35 67.3%
Interpretación 2:
De la presente encuesta realizada a los estudiantes universitarios cuál es relación de estilos de
vida y rendimiento académico de los universitarios se pudo determinar que el sexo femenino
tiene mayor proporción de mejorar su rendimiento personal, en sus labores cotidianas esto se
debe su mayor influencia de participación.

Página 22 de 35
3. Usted desayuna Tabla 5

Si 35 67.3%
No 3 5.8%
A veces 14 26.9%
Interpretación 3:
Entre la población encuestada, resalta un mayor porcentaje de personas que si desayunan, lo que
señala que hoy en día se prioriza el desayuno.
4. Usted padece de algún tipo de enfermedad base? Tabla 6

Si 4 7.7%
No 36 69.2%
No se 12 23.1%
Interpretación 4:
De acuerdo a la presente encuesta realizada a estudiantes universitarios un 69,2% nos indica que
no padece ningún tipo de enfermedad de base, más aún un 23,1% nos indica no tener
conocimiento respecto a tener algún tipo de enfermedad de base.

Página 23 de 35
5. Usted realiza deporte o alguna actividad física? Tabla 7

Si 17 32.7%
No 7 13.5%
A veces 28 53.8%
Interpretación 5:
De las personas encuestadas un 53,8% respondió que a veces realizan deporte o alguna actividad
física, el 32,7% confirman que sí y el resto con el 13,5% respondieron con un No.
6. ¿Qué aspecto considera que se debe mejorar en su casa para que su desempeño
académico sea mejor? Tabla 8

Definir un horario 20 38.5%
Aplicar técnicas de estudio 19 36.5%
Mejorar el estilo alimentario 13 25%
Interpretación 6:
De las personas encuestadas la mayoría con un 38 % considera que se debe mejorar o definir un
horario el cual ayudara a mejorar el desempeño académico.

Página 24 de 35
7. Ud. trabaja o estudia? Tabla 9

Trabajo 6 11.5%
Estudio 19 36.5%
Ambos 27 51.9%
Interpretación 7: La mayoría de los encuestados el 51% trabaja y estudia siendo un factor que
puede afectar el rendimiento académico, mientras que el 36,5% solo estudia pudiendo no tener
dificultades a la hora del rendimiento académico y el 11,5% solo trabaja.
8. consume algunos de estas frutas que aportan nutrientes Tabla 10

Banana 29 55.8%
Manzana 12 23.1%
Frutilla 3 5.8%
Papaya 2 3.8%
Otros 6 11.5%
Interpretación 8:
De acuerdo a la encuesta realizada a los estudiantes, la mayor parte de ellos consumen banana
(55.8%), y en menor cantidad la papaya (3.8%).

Página 25 de 35
9 ¿Toma usted suplementos nutricionales (vitaminas/minerales/proteínas)? Tabla 11

Diariamente 6 11.5%
Nunca 7 13.5%
Algunas veces 28 53.8%
Ninguno 11 21.2%
Interpretación 9:
De acuerdo a las presentes respuestas de las personas encuestadas nos marca que un 53,8%
consumen algunas veces suplementos nutricionales ya sea (vitaminas/minerales/proteínas).
Como también con un 21,2% de la encuesta nos dice que las persona no toma ningún suplemento
nutricional. De esta manera se puede observar que la mayoría de las personas encuestadas solo
consumen algunas veces suplementeros nutricionales.
10. ¿Considera usted que lleva un estilo de alimentación adecuado a su rutina diaria y a la
exigencia en las labores que desempeña? Tabla 12

Si 10 19.2%
No 18 34.6%
Quizás 24 46.2%
Interpretación 10:
La mayoría de los encuestados con un 45,2 % respondió que lleva un estilo de alimentación
desequilibrado, mientras se observa en la gráfica que son más los que no llevan un estilo de
alimentación adecuado siendo este con un 34,6% lo cual se puede observar que son pocos los
que llevan un equilibrio en su alimentación lo cual tiene un buen desempeño en su área laboral.

Página 26 de 35
11 ¿Considera que el rendimiento académico de los jóvenes de hoy en día es adecuado? Tabla 13

Si 9 17.3%
No 43 82.7%
Interpretación 11:
De las personas encuestadas, un 17.3% considera que el rendimiento académico de los jóvenes
de hoy en día es el adecuado, un 82.7% considera que el rendimiento académico de los jóvenes
no es el adecuado. De esta manera se puede evidenciar que la mayoría de los encuestados saben
que el rendimiento académico de los jóvenes no es el adecuado.
12. Considera usted que la alimentación fuera de horario afecta en el rendimiento físico y
académico, etc. Tabla 14

Si 44 84.6%
No 8 15.4%
Interpretación 12:
Segun personas encuestadas la mayoría con un 84,6 % considera que el rendimiento físico y
académico se ve afectado por la alimentación fuera de horario.

Página 27 de 35
13. Cree usted que el trabajo perjudica su rendimiento académico y su salud? Tabla 15

Si 25 48.1%
No 27 51.9%
Interpretación 13:
Un alto porcentaje (51,9%) dijo que si, el trabajo perjudica su rendimiento académico como
también a la salud de las personas por otro lado nos damos cuenta que de las personas
encuestadas el 48,1 % afirma que el trabajo no perjudica el rendimiento académico y su salud.
14. Asistir a actividades de diversión tales como cine, teatro, fiestas, entre otras cree que le
perjudica su salud y su rendimiento académico. Tabla 16

Si 6 11.5%
No 26 50%
A veces 20 38.5%
Interpretación 14:
Según las respuestas de nuestras personas encuestadas nos marcan que en un 50% creen que
asistir a actividades de diversión no le es perjudicial para su salud ni tampoco influye en su
rendimiento académico, también se adquiere el porcentaje de un 38,5% de personas encuestadas
que creen que si llega a ser un factor de afección el asistir a fiestas o actividades de diversión que
llegan a ser factor de perjuicio para su salud y su rendimiento académico.

Página 28 de 35
Capítulo 5. Conclusiones
En el presente trabajo de investigación se cumplieron los objetivos planteados puesto que se

pudo concluir que los estudiantes dependen de sus estilos de vida ya que estos les puede influir
tanto a nivel académico como mentalmente esto se determinó en una encuesta dado que la edad
de los encuestados se encuentran en el rango de 17 a 25 años de edad, con un 84.6% siendo el
sexo femenino con mayor interés dado el porcentaje de 67.3% con estos resultados concluimos
que los estilos de vida influyen en el rendimiento académico del individuo sin importar el sexo
ya se por diversos factores como si desayuna, presenta alguna enfermedad de base, si estudia,
trabaja y si tiene una alimentación adecuada todos estos factores influyen en el desarrollo
académico y estilos de vida del individuo, la población encuestada determino que su
rendimiento académico y estilos de vida van de la mano por ende se pudo confirmar nuestra
hipótesis verdadera ya que obtuvieron un estilo de vida medianamente saludable y un
rendimiento académico aceptable.

Página 29 de 35
Bibliografía
1. Arana, J. (06 de Junio de 2018). Infografia. Obtenido de

http://www.utvm.edu.mx/ctees/admin/sesiones/Archivos/sesiones/instalacion/2Sesion/Ma
terial/Infografia_MEJORA_DE_LOS_APRENDIZAJES.pdf
2. Armando, F. (2021). Cybertesis. Obtenido de

https://cybertesis.unmsm.edu.pe/handle/20.500.12672/17185
3. Arteaga, W. (Septiembre de 2018). SciELO . Obtenido de

https://www.google.com/search?q=FACTORES+NEGATIVOS+QUE+INFLUYEN+EN
+EL+DESENVOLVIMIENTO+ACADEMICO+EN+UNIVERSITARIOS&rlz=1C1GCE
A_enBO994BO994&oq=FACTORES+NEGATIVOS+QUE+INFLUYEN+EN+EL+DE
SENVOLVIMIENTO+ACADEMICO+EN+UNIVERSITARIOS&aqs=chrome..69i57.36
5j0j7&sou
4. Equipo editorial, E. (02 de Febrero de 2002). Concepto.de. Obtenido de

https://concepto.de/estilo-de-vida/#ixzz7eA0BXOHb
5. Estilo de vida. (Febrero de 2022). Obtenido de https://concepto.de/estilo-de-vida/
6. Moral, C. (2022). Clinica Podologica. Obtenido de https://carmenmoral.es/los-multiples-

beneficios-de-un-estilo-de-vida-
saludable/#:~:text=Reducci%C3%B3n%20del%20estr%C3%A9s%2C%20la%20tensi%
C3%B3n,%2C%20la%20fuerza%2C%20la%20resistencia.
7. Quispe, A. (Agosto de 2019). Cybertesis UNMSM. Obtenido de

https://cybertesis.unmsm.edu.pe/handle/20.500.12672/17185
8. Varonil, p. U. (15 de Julio de 2021). PANAMERICANA. Obtenido de

https://blog.up.edu.mx/prepaup/los-beneficios-de-un-buen-desempeno-academico-en-la-
preparatoria#:~:text=Mayor%20autoconfianza&text=De%20hecho%2C%20a%20mayor
%20esfuerzo,responsabilidades%20de%20la%20edad%20adulta.

Página 30 de 35
Apéndice
Figura 1: Definición de estilo de vida
https://www.ecured.cu/Estilo_de_vida

Página 31 de 35
Figura 2: Importancia de llevar un estilo de vida saludable
https://mercedesmedicalcenters.com/importancia-de-llevar-una-vida-saludable/
Figura 3 :Estrategias para los estilos de vida saludable
https://www.juntadeandalucia.es/organismos/saludyconsumo/areas/planificacion/estrategia-
promocion-vida-saludable-andalucia.html

Página 32 de 35
Figura 4 : Beneficios de llevar un estilo de vida saludable
https://www.pinterest.com/pin/760404718333018091/
Figura 5 : Definición de rendimiento académico
http://personaliza-tecnicasdeestudio.com/par-matematicas/

Página 33 de 35
Figura 6: Beneficios de tener un alto rendimiento académico en universitarios
https://images.app.goo.gl/ENnubrXMnvXvScfk9

Página 34 de 35
Figura 7: Factores negativos que influyen en el desenvolvimiento académico en universitarios
http://portal.amelica.org/ameli/jatsRepo/437/4371932011/html/index.html

Página 35 de 35

Proyecto Final de Q. Sanguinea

Cargado por

Información del documento

Derechos de autor

Formatos disponibles

Compartir este documento

Compartir o incrustar documentos

Opciones para compartir

¿Le pareció útil este documento?

¿Este contenido es inapropiado?

Copyright:

Formatos disponibles

Proyecto Final de Q. Sanguinea

Cargado por

Copyright:

Formatos disponibles

FICHA DE IDENTIFICACIÓN DE TRABAJO DE INVESTIGACIÓN

RELACIÓN DE ESTILOS DE VIDA Y RENDIMIENTO

Carrera Bioquímica y Farmacia

Fomentar estilos de vida saludables es una preocupación mundial, ya que contribuye al

Palabras clave: estilo de vida, rendimiento académico, estudiantes, universidad.

Asignatura: Química Sanguínea

Key words: lifestyle, academic performance, students, university.

Asignatura: Química Sanguínea

Lista De Tablas ..........................................................................................................................................................5

Asignatura: Química Sanguínea

Tabla 1 Operacionalización de variables..................................................................................................... 18

Asignatura: Química Sanguínea

figura 1 Definición de estilo de vida ........................................................................................ 31

Asignatura: Química Sanguínea

Los estilos de vida saludables hacen referencia a un conjunto de comportamientos o actitudes

Determinar la relación de estilos de vida y rendimiento académico en estudiantes universitarios

Asignatura: Química Sanguínea

Capítulo 1. Planteamiento del Problema

Formulación del Problema

Desarrollar estilos de vida saludable es un compromiso individual y social basado en el

Adoptar un estilo de vida saludable aporta al bienestar y un mejor estado de salud.

De manera general el estrés explica en un 76% al rendimiento académico – la Universidad

Se formuló la siguiente interrogante como problema de investigación:

Asignatura: Química Sanguínea

1.2.1. Objetivo General

Determinar la relación de estilos de vida y rendimiento académico en estudiantes universitarios

1.2.2. Objetivos Específicos

• Investigar los estilos de vida que predominan en el rendimiento académico de los

Asignatura: Química Sanguínea

1.4. Planteamiento de hipótesis

Entre un 85.99% a un 90% de estudiantes obtuvieron estilos de vida medianamente saludables y

Asignatura: Química Sanguínea

Capítulo 2. Marco Teórico

2.1 Área de estudio/campo de investigación

El presente trabajo de investigación fue realizado en el departamento de Santa Cruz de la Sierra

2.2 Desarrollo del marco teórico

2.2.1 Definición de estilo de vida

En otras palabras, se trata de una preferencia en cuanto al tipo de alimentos consumidos,

Los estilos de vida se caracterizan porque:

Asignatura: Química Sanguínea

- Es observable y de naturaleza conductual.

- Las conductas que la integran deben mantenerse relativamente en el tiempo.

- Revela mezclas de conductas que suceden consistentemente.

alguna etiología común.

Visto desde un enfoque socioeducativo, el estilo de vida es una construcción de la persona

Asignatura: Química Sanguínea

2.2.2 Importancia de llevar un estilo de vida saludable

Asignatura: Química Sanguínea

Falta de higienes personal

Sedentarismo y falta de ejercicio

Consumo de sustancias psicoactivas

Carencia de relaciones interpersonales

Falta de actividades de diversión y ocio

2.2.3 Estrategias para los estilos de vida saludable

Tener un plan de vida

Disfrutar del tiempo de ocio

Tener objetivos y sentido de vida

Contar con seguro social en salud

Mantener la integración social

Fomentar la integración familiar

Asignatura: Química Sanguínea

Tener sentido de pertenencia e identidad

Promover la solidaridad, la convivencia, tolerancia

Controlar y disminuir factores de riesgo para la salud