Las emociones

Las emociones son un constructo que nos permiten hablar

sobre ellas generando diferentes tipos en relaciones.
Las características de las emociones son: suceden debido a un
cambio del entorno, se presentan rápidamente, causan
cambios en la atención y pensamiento, varían en intensidad,
causan cambios fisiológicos, motivan a realizar cierto tipo de
comportamientos, desaparecen rápidamente y tienen una
experiencia subjetiva.
Las emociones nos permiten responder a situaciones nuevas,
conflictos o ideas nuevas. La primera lectura de una situación
x es emocional, sentando las bases para el pensamiento de la
información.
Hay diferentes tipos de tipos de funciones, están la función
adaptativa, la social y la motivacional, esas son las funciones
que cumplen las emociones de las personas.
La inteligencia emocional, es la habilidad para percibir,
valorar y expresar emociones con exactitud, la habilidad para
acceder y/o generar sentimientos que faciliten el
pensamiento.
Las competencias son necesarias para un buen desarrollo
emocional, algunas de ellas son: la empatía, autoconfianza,
liderazgo, autocontrol, honestidad, trabajo en equipo etc.
Bueno, en resumen podemos decir que la inteligencia
emocional nos facilita una buena interacción con nuestro
entorno y sí mismo. Tiene una gran importancia en las
diferentes áreas de una persona , ya que nos permitirá tener
relaciones seguras y estables, tener una buena relación con mi
entorno laboral y educacional, generar redes de apoyo que
me ayuden a la expresión emocional, entre muchas cosas mas.