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Las emociones son reacciones psicofisiolgicas que representan modos de adaptacin a ciertos estmulos del hombre cuando ve algo

o una persona importante para ellos. Psicolgicamente, las emociones alteran la atencin, hacen subir de rango ciertas conductas gua de respuestas del individuo y activan redes asociativas relevantes en la memoria. Fisiolgicamente, las emociones organizan rpidamente las respuestas de distintos sistemas biolgicos, incluidas las expresiones faciales, los msculos, la voz, la actividad del SNA y la del sistema endocrino, a fin de establecer un medio interno ptimo para el comportamiento ms efectivo. Conductualmente, las emociones sirven para establecer nuestra posicin con respecto a nuestro entorno, y nos impulsan hacia ciertas personas, objetos, acciones, ideas y nos alejan de otros. Las emociones actan tambin como depsito de influencias innatas y aprendidas, y poseen ciertas caractersticas invariables y otras que muestran cierta variacin entre individuos, grupos y culturas (Levenson, 1994).1

Las emociones son fenmenos afectivos y subjetivos, entendidos como una manera de adaptacin al ambiente en que el individuo se desarrolla. EMOCIONES BSICAS O PRIMARIAS: es fcil percibirlas, principalmente porque provocan un comportamiento estandarizado y sus causas suelen ser invariables. Existen 6 emociones primarias: tristeza, felicidad, sorpresa, asco, miedo e ira. Las emociones primarias constituyen procesos de adaptacin. EMOCIONES DE FONDO: son producto o resultado de las emociones bsicas. Asimismo, a pesar de su significancia, este tipo de emociones no suelen manifestarse en la conducta de la persona. Las emociones de fondo son bsicamente dos: desnimo y entusiasmo. A partir de ellas no slo se conforma el estado de nimo diario de un individuo, sino que tambin influyen radicalmente en sus acciones. EMOCIONES SOCIALES: reciben su nombre a partir del hecho de que es condicin necesaria la presencia de otra persona para que estas puedan aflorar. Las emociones sociales, a diferencia de lo que se suele creer, no son el resultado de la formacin cultural brindada por la escuela y la familia. stas, solo podran determinar la manera en que el individuo exteriorizar dichas emociones, pero de ninguna manera conseguiran crearlas. Algunas emociones sociales son: vergenza, gratitud, admiracin, orgullo, celos, simpata, ofuscacin, admiracin, irritacin, etc. Otra manera de clasificar a las emociones es la que se detalla a continuacin: EMOCIONES POSITIVAS: son aquellas que propician una acentuacin en el bienestar del individuo que las siente. stas dems, suelen contribuir favorablemente en

la manera de pensar y de actuar de las personas, proporcionando reservas tanto fsicas como psicolgicas para tiempos de crisis. Ejemplos de emociones positivas son la alegra, la satisfaccin, la gratitud, la serenidad, etc. EMOCIONES NEGATIVAS: de manera contraria a las anteriores, stas provocan una reduccin en el bienestar del sujeto que la experimenta. Por eso mismo, existe un deseo consciente de evadirlas, ya que bloquean la energa del ser humano e inciden negativamente en su salud. La ira, el miedo, el asco y la depresin son algunos ejemplos de emociones negativas.