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  • Metáfora Del Péndulo

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    Lou Gi Izz
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    El documento utiliza la metáfora de un péndulo para explicar cómo algunas personas viven sus vidas y emociones en extremos, moviéndose de un lado a otro sin encontrar equilibrio. Esto puede llevar a buscar sensaciones intensas a cualquier precio, como relaciones o trabajos insatisfactorios, a costa de la propia salud mental. La clave es aprender a sentirse vivo desde un lugar de tranquilidad interior, aceptando los momentos de incomodidad que supone detener el péndulo en el centro.

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    Título original

    METÁFORA DEL PÉNDULO

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    Metáfora Del Péndulo

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    El documento utiliza la metáfora de un péndulo para explicar cómo algunas personas viven sus vidas y emociones en extremos, moviéndose de un lado a otro sin encontrar equilibrio. Esto puede llevar a buscar sensaciones intensas a cualquier precio, como relaciones o trabajos insatisfactorios, a costa de la propia salud mental. La clave es aprender a sentirse vivo desde un lugar de tranquilidad interior, aceptando los momentos de incomodidad que supone detener el péndulo en el centro.

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    METÁFORA DEL PÉNDULO

    Imagina un péndulo.

    Si retienes el péndulo mucho en un extremo-…. ¿Qué pasa???


    Que cuando lo sueltes se va a ir inevitablemente al otro extremo.
    Esto puede que te esté pasando en tu vida. No sentir que estás “en equilibrio” “en el
    centro”. Sinó que vives a extremos.
    Por lo que tus emociones también son extremistas e intensas. Y eso te hace sentir
    vivo.. Pero.. ¿A qué precio?
    Buscar sensaciones fuertes es peligroso porque te acaba desgastando mucho. Por
    ejemplo: Buscar relaciones de pareja en las que por su intensidad no puedes vivir
    tranquilo. Por ejemplo: luchar por encajar con esa amistad que antes si que fluía pero
    ahora no. Intentar cda día que te valoren en ese trabajo sin resultados.

    ¿A qué precio?

    Vivir en alerta extrema es un precio muy alto para tu salud mental. Quizás hay que
    gestionar el malestar de pararte en el centro un ratito…. Y sentirte vivo, pero
    conectando contigo. Aunque al principio de un poquito de miedo.

    La felicidad es vivir tranquilo contigo mismo

    No retengas el péndulo más de la cuenta.

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