1. ¿Qué es la Inteligencia Emocional?

- Es una habilidad para percibir, asimilar, comprender y regular las propias emociones y
las de los demás, promoviendo un crecimiento emocional e intelectual
2. Inteligencias Múltiples
- Las inteligencias múltiples es una teoría propuesta por el psicólogo Howard Gardner en
1983 como alternativa a la visión tradicional de la inteligencia como una capacidad
única e indivisible. Según esta teoría, la inteligencia no se puede reducir a una sola
medida general, sino que existe en varios "tipos" o "modalidades" de inteligencia, cada
una de las cuales es independiente de las demás y se puede manifestar de diferentes
maneras en diferentes individuos.

Gardner inicialmente propuso siete tipos de inteligencias múltiples, y luego agregó un

octavo tipo. Estas inteligencias son:

Inteligencia Lingüística: Se refiere a la habilidad para el lenguaje, la escritura, la lectura

y la comunicación verbal en general.
Inteligencia Lógico-Matemática: Implica la habilidad para el razonamiento lógico, la
resolución de problemas matemáticos y la comprensión de patrones y relaciones
abstractas.
Inteligencia Espacial: Se relaciona con la percepción y manipulación de imágenes
visuales, la comprensión del espacio y la orientación.
Inteligencia Musical: Involucra la apreciación y creación musical, la comprensión de
tonos, ritmos y patrones musicales.
Inteligencia Corporal-Kinestésica: Implica el control y la coordinación del cuerpo, así
como la habilidad para realizar actividades físicas y deportivas con destreza.
Inteligencia Interpersonal: Se refiere a la capacidad para comprender y relacionarse
efectivamente con otras personas, mostrando empatía, habilidades sociales y de
liderazgo.
Inteligencia Intrapersonal: Tiene que ver con la autoconciencia, la autorreflexión, la
comprensión de las propias emociones y la capacidad para establecer metas
personales.
Inteligencia Naturalista: Fue añadida posteriormente y se relaciona con la habilidad
para identificar y clasificar elementos del entorno natural, como plantas, animales y
fenómenos naturales

3. Precursores de la Inteligencia Emocional

- Charles Darwin (1809-1882): Darwin sugirió en su libro "La expresión de las emociones
en el hombre y en los animales" (1872) que las expresiones emocionales tenían un
origen evolutivo y que las emociones desempeñaban un papel en la adaptación y
supervivencia de las especies.
- William James (1842-1910): En su obra "Los principios de la psicología" (1890), James
introdujo la teoría de las emociones y propuso que las experiencias emocionales son el
resultado de las respuestas físicas y fisiológicas del cuerpo a estímulos emocionales.
 - Paul Ekman (1934-2021): Ekman es conocido por su investigación en expresiones
faciales y emociones universales (1960). Su trabajo identificó que ciertas expresiones
faciales son reconocidas y compartidas por diferentes culturas, lo que sugiere una base
biológica para las emociones.

- Abraham Maslow (1908-1970): Maslow formuló la teoría de la jerarquía de

necesidades en la que se incluyen las necesidades emocionales y de autorrealización
(1943). Propuso que la autorrealización es el máximo logro humano y está relacionada
con el entendimiento y la gestión de las emociones.

- Carl Rogers (1902-1987): Rogers es conocido por su enfoque en la terapia centrada en

el cliente, que enfatiza la empatía, la autenticidad y la aceptación incondicional como
componentes esenciales para un desarrollo emocional saludable.

- Howard Gardner (1943- ): Aunque es más conocido por su teoría de las inteligencias
múltiples, Gardner también contribuyó a la comprensión de la inteligencia emocional
al enfocarse en la inteligencia personal, que incluye la autoconciencia y la comprensión
de las propias emociones (1983).

- Daniel Goleman (1946- ): Goleman popularizó el concepto de inteligencia emocional

en su libro "Inteligencia emocional" (1995). Definió la inteligencia emocional como la
capacidad de reconocer, comprender y gestionar las propias emociones y las de los
demás.

- John Mayer (1950- ) y Peter Salovey (1958- ): Mayer y Salovey desarrollaron la teoría
de la inteligencia emocional en 1990. Definieron la inteligencia emocional como la
habilidad para percibir, usar, comprender y manejar las emociones de manera efectiva.

4. El padre de la Inteligencia Emocional

- Daniel Goleman: Fue él quien popularizó y difundió ampliamente el concepto de
inteligencia emocional a través de su libro "Inteligencia Emocional" publicado en 1995.
Aunque la idea de la inteligencia emocional ya había sido explorada por varios
psicólogos y teóricos antes de Goleman, su libro tuvo un impacto significativo al traer
el concepto a la atención pública y presentar investigaciones y enfoques prácticos
sobre cómo reconocer, comprender y gestionar las emociones propias y de los demás.
Aunque Goleman no fue el primero en proponer la idea de inteligencia emocional, su
contribución en la popularización y difusión del concepto le ha valido el título de
"padre de la inteligencia emocional.
5. Robin Williams. Robin McLaurin Williams nació el 21 de julio de 1951 en Chicago,
Illinois, Estados Unidos. Desde joven, demostró un talento innato para el humor y la
actuación, y estudió teatro en la prestigiosa Escuela Juilliard en Nueva York. Comenzó su
carrera en la comedia, actuando en clubes de comedia y programas de televisión. A pesar
de su éxito y carisma en la pantalla, Williams luchó con problemas de adicción y depresión
a lo largo de su vida. Si bien su comedia era conocida por ser vibrante y alegre, detrás de
escena lidiaba con desafíos personales y emocionales. Su capacidad para llevar alegría a
los demás a menudo contrastaba con sus propias luchas internas. Trágicamente, Robin
Williams falleció el 11 de agosto de 2014 a los 63 años. Su muerte fue resultado de un
suicidio por asfixia. La noticia conmovió a sus admiradores en todo el mundo y puso de
relieve la importancia de abordar problemas de salud mental y la necesidad de buscar
ayuda cuando se enfrentan desafíos emocionales.
Robin Williams dejó un legado perdurable en la industria del entretenimiento, con su
impacto duradero en la comedia y la actuación. Su trabajo sigue siendo recordado y
apreciado por su habilidad para inspirar risas y emociones en millones de personas en todo
el mundo

- Dwayne Johnson. Dwayne Johnson nació el 2 de mayo de 1972 en Hayward,

California, EE. UU. Es hijo del luchador profesional Rocky Johnson y de Ata Maivia, hija
del luchador Peter Maivia. Dwayne siguió los pasos de su padre en el mundo de la
lucha libre y se convirtió en una estrella de la WWE (World Wrestling Entertainment),
donde se hizo famoso por su carismático personaje "The Rock".
A lo largo de su carrera, Dwayne Johnson ha hablado abiertamente sobre sus desafíos
emocionales y su experiencia personal. Si bien a menudo se le asocia con una imagen
de confianza y éxito, ha compartido historias sobre momentos difíciles en su vida. Ha
hablado sobre su lucha contra la depresión y la ansiedad, así como los momentos en
los que se sintió perdido y enfrentó dificultades emocionales.
Además, Johnson es un defensor de la importancia de la salud mental y la
autoaceptación. Ha hablado sobre su deseo de romper con los estereotipos
tradicionales de masculinidad y alentar a las personas a ser auténticas y vulnerables en
relación con sus emociones.
En general, Dwayne Johnson es admirado por su sinceridad y su habilidad para
conectar con sus fans a través de sus experiencias personales. A pesar de su éxito y
fama, ha demostrado que todos enfrentamos desafíos emocionales y que es
importante abordarlos de manera abierta y positiva.