ESTUDO – PEQUENOS GRUPOS

TEMA: Tratamento a Cura das Nossas Emoções

Todas as nossas emoções influenciam diretamente no o modo como vivemos e levamos nossas
vidas, nossas decisões, nossas vitórias e nossos fracassos. Elas são um dom de Deus, desde que,
sabemos aproveitar a vida e se relacionar uns com os outros, mas a forma como as expressamos,
ou colocamos para fora de nós, é que vai determinar se elas são benéficas ou prejudiciais.

Segue abaixo, as principais emoções que vamos trabalhar nesta série:

Ansiedade | Culpa | Medo | Rejeição | Ira

ANSIEDADE

QUEBRA GELO:
Quais as emoções que atualmente estão prejudicando sua vida, ou até mesmo impedindo você de servir a
Deus com mais dedicação?

TEXTO:
Filipenses 4:4-7

1- O QUE É ANSIEDADE?
A ansiedade é a emoção mais RECORRENTES que as pessoas estão enfrentando hoje, e é bom sabermos
que sentir-se ansioso não é um pecado, mas o Senhor não quer que vivamos em um estado constante de
ansiedade.
No Novo Testamento, a palavra ansiedade significa "estar distraído ou separado” é o oposto de paz, o que
significa "estar unidos" e pode ser definido como "medo, apreensão e incerteza", e pode ser causada por
eventos passados, uma situação presente ou possibilidades futuras.

REFLEXÃO: Ás vezes você se sente vulnerável ou fora de controle com algumas situações?

2- DE ONDE VEM A ANSIEDADE?

É importante saber que Deus não é o criador de ansiedade e que a preocupação não é algo que se encaixa
a nossa identidade como seguidores de Cristo. Em vez disso, devemos confiar em Deus (Mateus 6:25-26).

Causas por razão: Causa que normalmente provocadas, vão criar ansiedade: “Vou fazer uma entrevista e
não me preparei para ela”

Causas desnecessárias: Causamos ansiedade quando queremos algo que sabemos que não devemos e
não podemos alcançar.

Causas que não reconhecemos: Quando não olhamos para a nossa ansiedade e não queremos reconhecer
que ela precisa de cura, causando vários outros problemas emocionais.

REFLEXÃO: Existe alguma situação que você está causando a ansiedade ou algo que está criando em
você a ansiedade?

IGREJA BATISTA DA CIDADE – Rua São Paulo, 160 – Taboão da Serra | São Paulo | www.ibdacidade.com.br
2- PORQUE EVITAR A ANSIEDADE?

Primeiro, porque Não é bíblico.

Em uma só passagem Jesus disse: "Não andeis ansiosos" três vezes (LER Mateus 6:25-34).

Segundo, porque ela tem um efeito DESTRUTIVO E NEGATIVO sobre todas as áreas de nossas vidas:
A. Divide nossas mentes: Não nos deixa tomar a decisão certa.
B. Retarda a nossa produtividade: Não podemos dar mais alguma coisa de nossos melhores esforços.
C. Afeta nossas relações pessoais com os outros: É difícil manter as nossas ansiedades para nós
mesmos, afetando os que nos rodeiam.
D. Rouba a nossa alegria e paz: É impossível estarmos inquietos e tranquilos ao mesmo tempo.
E. Revela um terrível desperdício de tempo e energia: não leva a nada e pode até ter um efeito devastador
sobre a nossa saúde.

REFLEXÃO: O que a ansiedade tem levado da sua vida nos últimos tempos?

3- COMO LIDAR E CURAR A ANSIEDADE?

Com tanta coisa que vivemos na vida diariamente, é tolice ceder a ansiedade ou buscar um alívio rápido e
temporário. Em vez de se preocupar, você deve:
A. RECONHECER E ORAR: Levar as suas dores e preocupações a Deus. O primeiro passo é confessar
seus medos ao Senhor, em vez de deixá-los governar você (LER Atos 18:9-10).
B. GRATIDÃO E GRAÇAS Á DEUS: Em meio a sua apreensão, você não pode se sentir grato, você não
pode deixar de louvá-Lo (LER Filipenses 4:6-7).
C. TENHA CONVICÇÃO DA SUA CURA: Lembre-se que o Senhor te ama incondicionalmente e quer o
melhor para você.
D. RECONHECER QUE A ANSIEDADE É UMA GERRA DE FÉ: Nós devemos crer que Deus cuidará de
nossas ansiedades.

REFLEXÃO: A partir de hoje, qual será sua atitude para tratar e curar a ansiedade?

FRASE PARA CONCLUSÃO: Ninguém tem que viver em ansiedade, é uma escolha. Liberdade e paz
aguardam aqueles que entregam as suas preocupações a Deus e deixa em suas mãos.

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