En postura sentado y siempre que sea en una zona

próxima al tronco, no se deberían manipular cargas

de más de 5 kg, ya que lacapacidad de levantamiento
mientras se está sentado es menor que cuando se
manejan cargas en posición de pie, debido a que no
se puede utilizar la fuerza de las piernas en el
levantamiento, el cuerpo no puede servir de
contrapeso y por tanto la mayor parte del esfuerzo
debe hacerse con los músculos más débiles de los
brazos y el tronco. Se debe evitar manipular cargas a
nivel del suelo o por encima del nivel de los hombros
y hacer giros e inclinaciones del tronco.
El peso máximo recomendado para levantar una carga es: -Hombres a nivel del
pecho: 50 kg -Hombres desde el piso: 25 kg -Mujeres a nivel del pecho: 25 kg -
Mujeres desde el piso: 12.5 kg
ESLINGAS
OBJETO Y CAMPO DE APLICACIÓN
Esta norma específica los requisitos relacionados con la seguridad, incluyendo los
métodos de evaluación y ensayo de eslingas de cintas tejidas planas cosidas sin
fin, y de dos, tres y cuatro ramales, con o sin accesorios, fabricadas con cintas de
fibras químicas de poliamida, poliéster y polipropileno en el rango de anchuras de
25 mm a 450 mm inclusive.
Las eslingas de cintas tejidas planas cubiertas por esta norma están destinadas a
operaciones de elevación para uso general, es decir, cuando se usan para elevar
objetos, materiales o mercancías que no presentan desviaciones de los requisitos,
de los factores de seguridad o de los límites de la carga de trabajo especificados.
Esta norma no cubre operaciones de elevación de personas, materiales
potencialmente peligrosos tales como metales fundidos y ácidos, láminas de
vidrio, materiales hendibles, reactores nucleares y cuando se aplican condiciones
especiales.
Las eslingas de cintas tejidas planas de acuerdo con esta norma son adecuadas
para el uso y almacenamiento en el rango de las siguientes temperaturas:
a) Poliéster y poliamida -40 °C a 100 °C;
b) Polipropileno -40 °C a 80 °C.
Esta norma no se aplica a los tipos de eslingas de cintas indicadas a continuación:
a) Eslingas tales como eslingas para sacos, redes (compuestas de varias cintas
cruzadas cosidas juntas), eslingas "ajustables" (conteniendo, por ejemplo, hebillas
intermedias cosidas a lo largo de la cinta), etc.;
b) Eslingas fabricadas a base de cintas tejidas de hilos de monofilamento;
c) Eslingas diseñadas para la operación previa a la manipulación de la eslinga y
destinadas a no ser reutilizadas.
Esta norma trata de los requisitos técnicos para minimizar los riesgos enumerados
en el numeral 4 que puedan presentarse durante el uso de las eslingas de cintas
tejidas planas, cuando se llevan a cabo de acuerdo con las instrucciones y las
especificaciones facilitadas por el fabricante o representante autorizado.

Una eslinga de cadena es un conjunto constituido por cadena o cadenas unidas a

unos accesorios adecuados en los extremos superior o inferior capaces, de
acuerdo a los requerimientos de la norma UNE-EN 818-1, para amarrar cargas del
gancho de una grúa o de otro aparato de elevación. En relación con las eslingas
de cadena son relevantes las siguientes definiciones:
• Accesorio de extremo: Eslabón o anilla, conjunto de eslabones o anillas,
gancho u otro dispositivo permanentemente unido al extremo superior o inferior de
una eslinga, que se utiliza para unir la eslinga a la carga o al aparato de elevación.
• Eslabón maestro: También llamado anilla, es el eslabón que forma el
terminal de extremo superior de una eslinga, mediante el cual la eslinga se cuelga
del gancho de una grúa o de otro aparato de elevación.
• Dimensión nominal de una eslinga. Dimensión no minal de la cadena
utilizada para la fabricación de la eslinga, expresada en mm.
• Clase nominal de una eslinga. También llamado grado de la cadena. Hace
referencia a la calidad del acero de la cadena empleada en la confección de la
eslinga.
La Norma UNE-EN 818-4 hace referencia a cadena no calibrada de clase 8
(Grado 80), que corresponde a cadena de acero con tensión media a la carga de
rotura mínima de 800 N/mm2. Existen cadenas de clase supe riores,
concretamente de Grado 100 y Grado 120.
• Carga Máxima de Trabajo o Utilización (W.L.L. /C.M.U): Masa máxima que
se permite levantar con una eslinga en servicio normal.
• Coeficiente de seguridad: Es la relación aritmética entre la carga de rotura
y la C.M.U.

ESLINGAS SINTETICAS O TEXTILES

Accesorios de elevación flexibles, formados por un componente de cinta tejida
plana y cosida, o por un núcleo de hilos industriales de alta tenacidad
completamente recubierto por un por un tejido tubular, y que se utilizan para unir
las cargas al gancho de una grúa u otro equipo de elevación. Los materiales
textiles de carga deben ser íntegramente confeccionados con hilos industriales a
partir de las siguientes materias en forma de multifilamentos de alta tenacidad.
TIPOS DE ESLINGA TEXTILES

CORREDIZA
Diseñadas para usarse en eslinga de vuelta corrediza, de canasta o vertical.
Disponible en aleación de aluminio forjado o aleación de acero cortado por soplete

EXTREMO CON TRIÁNGULO

Diseñadas para usarse en eslinga de vuelta corrediza, de canasta o vertical.
Disponible en aleación de aluminio forjado o aleación de acero cortado por
soplete.
OJO PLANO
El ojo se forma plegando la fibra hacia atrás y cosiéndola extendida sobre el
cuerpo de la eslinga.
OJO TORCIDO
El ojo se forma girando la fibra 180 o antes de coser para formar un ojo que se
pone a 90 o en relación al cuerpo de la eslinga.
SIN FIN
Es la más fácil de usar y dura más porque no hay ojos que determinen puntos de
desgaste.

ALMACENAMIENTO

Las eslingas se deben almacenar en lugar seco, ventilado y libre de atmósferas de

polvo, grasas, ácidos o productos corrosivos.
La temperatura ambiente no debería superar los 60º C.
No deber estar expuestas a temperaturas elevadas.
No deben depositarse directamente sobre el suelo, siendo lo recomendable la
utilización de soportes de madera con perfil redondeado o depositándolas sobre
paletas o estanterías, por ejemplo.
Se recomienda no exponerlas a la luz solar directa u otras fuentes de radiación
ultravioleta.

Los grilletes . Consisten en un collar de acero unido a la pared o a un árbol por medio
de una cadena corta. es un útil de elevación que se suele usar como pieza intermedia
entre el cáncamo o gancho y la eslinga.

El grillete suele constar de una argolla y un perno. Hay varios tamaños y tipos de
grilletes: grilletes giratorios; grilletes para grandes cargas.

7.
- Planificar el levantamiento: o Utilizar las ayudas mecánicas precisas. Siempre que sea
posible se deberán utilizar ayudas mecánicas. o Seguir las indicaciones que aparezcan en el
embalaje acerca de los posibles riesgos de la carga, como pueden ser un centro de gravedad
inestable, materiales corrosivos, etc. o Si no aparecen indicaciones en el embalaje, observar
bien la carga, prestando especial atención a su forma y tamaño, posible peso, zonas de
agarre, posibles puntos peligrosos, etc. Probar primero a alzar un lado, ya que no siempre el
tamaño de la carga ofrece una idea exacta de su peso real. o Solicitar ayuda a otras personas
si el peso de la carga es excesivo o se deben adoptar posturas incómodas durante el
levantamiento y no se puede resolver por medio de la utilización de ayudas mecánicas. o
Tener prevista la ruta de transporte y el punto de destino final del levantamiento, retirando
los materiales que entorpezcan el paso. o Usar la vestimenta, el calzado y los equipos
adecuados (no utilizar sandalias, zapatillas y similares). 2.- Colocar los pies: o Separar los
pies para proporcionar una postura estable y equilibrada para el levantamiento, colocando
un pie más adelantado que el otro en la dirección del movimiento. 3.- Adoptar la postura de
levantamiento: o Doblar las piernas manteniendo en todo momento la espalda derecha, y
mantener el mentón metido. No flexionar demasiado las rodillas. o No girar el tronco ni
adoptar posturas forzadas.

Agarre firme: o Sujetar firmemente la carga empleando ambas manos y pegarla al cuerpo.
El mejor tipo de agarre sería un agarre en gancho, pero también puede depender de las
preferencias individuales, lo importante es que sea seguro. Cuando sea necesario cambiar
de agarre, hacerlo suavemente o apoyando la carga, ya que incrementa los riesgos. 5.-
Levantamiento suave: o Levantarse suavemente, por extensión de las piernas, manteniendo
la espalda derecha. No dar tirones a la carga ni moverla de forma rápida o brusca. 6.- Evitar
giros: o Procurar no efectuar nunca giros, es preferible mover los pies para colocarse en la
posición adecuada. 7.- Carga pegada al cuerpo: o Mantener la carga pegada al cuerpo
durante todo el levantamiento. 8.- Depositar la carga: o Si el levantamiento es desde el
suelo hasta una altura importante, por ejemplo la altura de los hombros o más, apoyar la
carga a medio camino para poder cambiar el agarre. o Depositar la carga y después ajustarla
si es necesario. o Realizar levantamientos espaciados. 9.- Generalidades: o Evitar los
trabajos que se realizan de forma continuada en una misma postura. Se recomienda la
alternancia de tareas y la realización de pausas, que se establecerán en función de cada
persona y del esfuerzo que exija el puesto de trabajo.
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