Bienvenida y

Presentación
El proceso violento.
SITUACIÓN:
La tensión o fricción que surge al cambiar las fronteras. La base de las relaciones
sociales son las fronteras. Las fronteras son espacios de seguridad que ayudan a
la persona a mantener su vida en una forma satisfactoria y adecuada.

Espacio físico: Es mi cuerpo y todo lo que me rodea. Interno y Externo

Espacio Intelectual: Forma en que proceso lo que he recibido.

Espacio Cultural: Códigos o mandatos machistas

Autoridad: ¿Quién? Me creo el que manda y que soy superior a ella.

Control y Dominio
¿Cómo controlo y domino?

Servicios
¿Qué servicios estoy pidiendo?

MIS SEÑALES CORPORALES: Es el momento en que las

sensaciones de mi cuerpo me indican que estoy a punto de cometer
violencia.
5. Actitudes irresponsables o cinismo.

Negar: No acepto que mi acto de violencia existió

Culpar: Pongo la responsabilidad de mi violencia en otra
persona, cosa o situación.
Minimizar: Hago menos mi acto de violencia.
Complicidad: Apoyo mi violencia o la de otras personas.
Impactos: Son las consecuencias de la violencia que ejercí.
Explicación de técnicas vivenciales.
● Respiración autógena
● Atención plena
Algunos trucos útiles del “Tiempo Fuera”

● Cuando me enfado, mi presión arterial se eleva y esto me impide pensar con claridad.
Lo mejor es mojarme con agua fría o tomar un vaso de agua, también fría, y lavarte
las manos.

● Por supuesto, el alcohol o la cafeína no deben ser consumidos en el tiempo fuera, ya

que sus propiedades alteran el estado de ánimo. Del mismo modo, tampoco es
aconsejable realizar llamadas telefónicas a familiares o amigos para contar lo
sucedido, ya que pueden distorsionar la percepción de lo ocurrido y reforzar más
nuestra ira.
 Algunos trucos
útiles del “Tiempo
Fuera”
 1. Cuándo utilizarlo: El mejor momento es cuando la
situación no se ha vuelto todavía demasiado explosiva.

Tiempo fuera 2. Utilización del signo acordado por la pareja. “Tiempo

fuera”.

3. Retirada silenciosa. Generalmente quien se va es quien

hizo el signo, se marcha en silencio y sin decir nada y sin
dar portazos.

4. Actividad física y reflexión sobre mis hechos violentos.

Debe proceder a dar un paseo que suponga una actividad
física con el objetivo de disipar la energía acumulada,
durante un tiempo entre 15 y 30 minutos.

5. La vuelta debe darse cuando se ha disipado la tensión y

ya no sea posible la violencia.
Orientación personalizada

● Instituto para las Mujeres Guanajuatenses 473 121 63 04

● Dinámicamente 800 290 00 24 dinamicamente.mx
● CISAME 473 733 2642
● CIJ 473 102 89 80
● EDITRAS 473 114 40 73
● Emergencias 911
Reflexión final…
 22/06/2017
LEY GENERAL DE ACCESO DE LAS MUJERES A UNA VIDA LIBRE DE VIOLENCIA
● Artículo 1o. constitucional
● Artículo 7 de la Convención Interamericana para Prevenir,
Sancionar y Erradicar la Violencia contra la Mujer
"Convención de Belém do Pará"
● Convención sobre la eliminación de todas las formas de
discriminación contra la mujer "CEDAW"
● Ley General de Acceso de las Mujeres a una Vida Libre de
Violencia
● Comité para la Eliminación de la Discriminación contra la
Mujer
● Comité de Derechos Humanos
ARTÍCULO 1. La presente ley tiene por objeto establecer la coordinación
entre la Federación, las entidades federativas, el Distrito Federal y los
municipios para prevenir, sancionar y erradicar la violencia contra las
mujeres, así como los principios y modalidades para garantizar su acceso a
una vida libre de violencia que favorezca su desarrollo y bienestar conforme
a los principios de igualdad y de no discriminación, así como para garantizar
la democracia, el desarrollo integral y sustentable que fortalezca la soberanía
y el régimen democrático establecidos en la Constitución Política de los
Estados Unidos Mexicanos.
Tienen la obligación de promover, respetar, proteger y garantizar los
derechos humanos; adoptando las políticas y medidas administrativas
necesarias para prevenir, sancionar y erradicar estas formas de violencia.
Se le recomendó al Estado mexicano alentar a las mujeres a denunciar los
incidentes de violencia de género, y asegurarse de que las mujeres víctimas
de violencia tengan acceso a recursos efectivos y oportunos, y se garanticen
que todos los casos de violencia de género se investiguen eficazmente, así
como que los autores sean enjuiciados y castigados como corresponda;