Efecto de la dieta, el ejercicio o ambos sobre la edad biológica y el envejecimiento

saludable en adultos mayores con obesidad: análisis secundario de un ensayo

controlado aleatorio

Abstracto

Objetivos: Determinar el efecto de la dieta, el ejercicio y la dieta-ejercicio en combinación

sobre las medidas de la edad biológica.

Diseño: Análisis secundario de un ensayo controlado aleatorizado de 1 año.

Ajuste: Centro Médico Universitario.

Participantes: Ciento siete adultos mayores (edad≥65 años) con obesidad (IMC≥30
kg/m2) fueron aleatorizados y 93 completaron el estudio. Los análisis utilizaron la
intención de tratar.

Intervenciones: Los participantes fueron asignados al azar a un grupo de control, un grupo

de control de peso (dieta), un grupo de ejercicio o un grupo de control de peso más ejercicio
(dieta-ejercicio).

Principales medidas de resultado: Se calculó la edad biológica del Método Klemera-

Doubal (KDM), la puntuación de la desregulación homeostática (HD) y la puntuación del
Índice de Envejecimiento de la Salud (HAI) al inicio del estudio, y los cambios a los 6 y 12
meses.

Resultados: La dieta y la dieta-ejercicio disminuyeron la edad biológica de la DMC más

que el ejercicio y el control (-2,4±0,4, -2,2±0,3, -0,2±0,4 y 0,2±0,5, respectivamente,
P<0,05 para las diferencias entre grupos). La dieta y la dieta-ejercicio también
disminuyeron la puntuación HD más que el ejercicio y el control (-1,0±0,3, -1,1±0,3,
0,1±0,3 y 0,3±0,3 respectivamente, P<0,05). Además, la dieta y el ejercicio disminuyeron
la puntuación de IRAS más que el ejercicio, la dieta o el control (-1.1±0.2, -0.5±0.2, -
0.5±0.2 y 0.0±0.2, respectivamente, P<0.05).

Conclusiones: Estos hallazgos sugieren que la dieta y la dieta-ejercicio son métodos

efectivos para mejorar la edad biológica, y que la edad biológica puede ser un método
valioso para evaluar las intervenciones geroprotectoras en humanos mayores.

Palabras clave: Edad biológica; dieta; ejercicio; modo de vida; adultos mayores con
obesidad