Educación Física -

Handball
Alumno: Jeremías Agustín Benítez
Curso 5to G
Escuela: Normal Doctor Juan Gregorio Pujol

Temas a exponer: Que es el handball, su reglamento y fundamento

¿Qué es el handball?
El handball, hándbol o balonmano es un deporte de pelota en el que se enfrentan dos
equipos y se caracteriza por transportar la pelota con las manos, el objetivo de cada
equipo es pasar o botar la pelota con las manos hasta introducir el balón en la portería
del equipo contrario. Se juega en un campo rectangular con 40 metros de largo y 20 de
ancho, entre otras características que se verán en la siguiente imagen.

Tipos de pelotas para handball

El juego consta de un balón de cuero o de material sintético. Se utilizan 3 tipos de
tamaño debido a los diferentes tipos de tamaños de mano que hay en base a la edad y
sexo. Se dividen en tipo, categoría, tamaño en cm y peso.

Tipo Categoría Tamaño (en Peso (en

cm) g)
I Niños de 8 a 12 años y niñas de 8 a 14 50-52 290-330
II Jóvenes de 12 a 16 años y mujeres de +14 54-56 325-375
años
III Sólo masculino: Juvenil y Senior (+16 años) 58-60 425-475

Cabe mencionar que el tamaño y peso de las pelotas para “mini-balonmano” (para
niños menores de 8 años) no se encuentran fijadas en las reglas de IHF (Federación
Internacional de Balonmano). El tamaño no oficial de la pelota de mini-balonmano es
de 48 cm.
A partir de la categoría juvenil, se permite el uso de resina, que se utiliza debido al
tamaño y al peso que el balón adquiere a partir de esta categoría, puesto que se hace
realmente complicado sostener el balón a las grandes velocidades y fuerzas con las
que se mueve

circunferencia y peso de
290 a 330 g

de circunferencia y peso de 325 a de circunferencia y peso

375 gramos de 425 a 475 gramos

Reglamento general
 Cada equipo se compone de 7 jugadores en el campo. El portero, central,
laterales, extremos y pivotes. El resto de los jugadores esperan en el banquillo a
que se realice un cambio. En este juego, a diferencia del fútbol, no hay límites de
cambios.
 Se juega en pabellones cerrados.
 Está prohibido tocar el balón con el pie o cualquier parte de las extremidades
inferiores.
 No se puede pisar el área del portero o línea de 6 metros.
 No se puede dar más de 3 pasos sin botar el balón.
 En un lanzamiento desde la línea de 7 metros, penalti, no se puede tirar el balón
a la cabeza del portero.
 Se debe estar en continuo movimiento cuando se sujeta el balón. Más de 3
segundos parados será sancionado.

Fundamento técnico
Son las técnicas y los movimientos utilizados para jugar balonmano. Los principales
fundamentos técnicos del balonmano son: el agarre, la recepción, el pase, el
lanzamiento, el bote y la finta, y tienen una clasificación, algunas de estas son:

Tipos de pases

En contacto con el suelo (con una mano):

Clásico (frontal y lateral).

Altura intermedia, hombro-cadera (frontal y lateral).

Altura baja (frontal y lateral).

En pronación (frontales, laterales y hacia atrás).

Por detrás (frontales y laterales).

Por encima del hombro del brazo ejecutor.

Dejada.

En contacto con el suelo (con las dos manos):

De pecho.

Por encima de la cabeza.

En suspensión (con una mano):

Frontales.

Laterales.

Hacia atrás.

Tipos de recepciones
En función de la dirección del pase y orientación del receptor:

Frontales.

Diagonales.

Laterales.

En función de la altura del balón, independientemente de su trayectoria:

Altas (por encima de la cabeza).

Intermedias (desde la cabeza hasta el pecho).

Bajas (desde la altura en la cuál las manos se encuentren cómodas para realizar la
recepción, hasta el suelo).