Producto Modulo I Desarrollo Humano Integral y cuidado de la salud

LO QUE DETERMINA LA SALUD

Medio ambiente

Interviene el entorno de las personas, incluye el ambiente natural

así como el entorno social, considerando factores en los que tienes

poco o ningún control

Biología Humana

Al alcanzar cierta edad se puede manifestar alguna enfermedad

Intervienen varios factores como la nutrición, la actividad física,

Pero también los factores genéticos

Estilos de Vida

El entorno Social y laboral, el ambiente, la alimentación, la recreación,

El nivel educativo, el sexo, actividad física

Servicios de atención

En esta dimensión nosotros tenemos control porque en nuestras manos

Está tomas decisiones que favorezcan la salud

FACTORES PROTECTORES DE LA SALUD

-Tener visión positiva de la vida con metas y propósitos

-Contar con estrategias eficaces para enfrentar las dificultades

-Reconocer los aspectos sobre los que se tiene y no control

-Identificar y expresar de manera adecuada las propias emociones

-Visitas periódicas a medicina preventiva (dental, mental y otras especialidades)

-Realizar actividad física, practicar ejercicio deporte

-Dormir de 7 a 9 horas diarias

-Manejar las emociones y control de estress

-Ahorrar y contar con educación financiera

-Disfrutar del tiempo de ocio y vacaciones

-Reconocer síntomas de antecedentes familiares y prevenirlos

-Practicar la higiene personal y en el hogar

-Mantener una buena comunicación en la familia

-Monitorear la salud en la familia

-Relacionarse afectivamente con personas que brinden respeto

-Integrarse a grupos que aporten al crecimiento personal

-Permanecer activo en el espacio laboral

-Acciones para evitar la contaminación ambiental

-Practicar sexo seguro y protegido

-No fumar, ni consumir drogas

-Moderar o eliminar el consumo de bebidas alcohólicas

NIVELES DE PREVENCIÒN

Primario

Previene la aparición de una enfermedad, mediante el control de factores

de riesgo

Secundario

Una vez identificada la enfermedad en una etapa temprana, es la aplicación

De acciones que puedan evitar su avance

Terciario

Tiene por objeto detener o retardar la enfermedad, ya presente y sus

Complicaciones mediante el tratamiento adecuado o presencia de secuelas