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  • 02 - Entrenamiento - Avanzada Sin Campos

    Cargado por

    Miguel Angel Pina Martin
    12 vistas2 páginas
    Este documento proporciona una plantilla para planificar sesiones de entrenamiento de fútbol. Incluye secciones para registrar detalles sobre la sesión, los objetivos técnicos, tácticos, físicos y psicológicos, así como la organización de los ejercicios, el material necesario y observaciones. Además, contiene apartados para documentar la introducción, parte principal y final de la sesión.

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    de 2

    Nº SESION CLUB EQUIPO TEMPORADA FECHA Y HORA

    LOGO MACROCICLO MESOCICLO MICROCICLO DURACIÓN


    INSTALACIÓN ENTRENADORES
    ASISTENCIA JUGADORES
    PORTEROS
    DEFENSAS
    MEDIOS
    DELANTEROS

    ORGANIZACIÓN ESPACIAL DE LOS EJERCICIOS MATERIAL OBSERVACIONES


    Balones Vallas Grandes
    Petos Color 1 Vallas Medianas
    Petos Color 2 Vallas Pequeñas
    Petos Color 3 Bosu
    Chinos Pelotas de tenis
    Conos
    Barras
    Base Barras
    Aros
    Escaleras
    Balón Medicinal
    Mini Porterías
    Portería Fútbol 7
    Portería Fútbol 11
    Goma elástica

    OBJETIVOS TÉCNICOS OBJETIVOS TÁCTICOS OBJETIVOS FÍSICOS OBJETIVOS PSICOLÓGICOS


    1
    2
    3
    INTRODUCCIÓN A LA SESION - ACTIVACIÓN NEUROMUSCULAR
    Nombre Explicación: Nombre Explicación:
    Objetivo Objetivo
    Tiempo Espacio Tiempo Espacio
    Gráfico: Gráfico:
    PARTE PRINCIPAL SESION - TAREAS
    Nombre Nombre Nombre
    Objetivo Objetivo Objetivo
    Tiempo Espacio Tiempo Espacio Tiempo Espacio
    Series Repeticiones Pausas Series Repeticiones Pausas Series Repeticiones Pausas
    Explicación: Explicación: Explicación:

    Gráfico: Gráfico: Gráfico:

    PARTE FINAL SESION - RECUPERACION


    Nombre Explicación:
    Objetivo
    Tiempo Espacio

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