REGLAMENTO DE NATACIÓN

ESPAÑOL

MISS MARIANA I. D.

HECHO POR:
YARETZI, IRENE Y NOVA

2°DO SECUNDARIA
Concepto.
La natación es la habilidad que permite al ser humano desplazarse en el agua,
empleando estrategias aprendidas durante su entrenamiento. Que también es
una buena forma de ejercitar.

Espacio de juego
Es recomendable por la FINA (Federación Internacional de la Natación), que la
piscina sea de 3m, que tenga 10-8 carriles, y con una profundidad aproximada de
2m.

Equipo
Las personas deberán llevar su material personal como sandalias, gorro, goggles,
toalla, tapones de oído, traje de baño, flotadores, etc. Estos materiales tendrán
que guardarlos para que no se pierdan.

Generalidades
◦ La natación es un ejercicio aeróbico, lo que requiere un suministro constante de
oxígeno a los músculos.
◦ Las técnicas más famosas para nadar son: la técnica crol, braza, espalda, y
mariposa.
◦ Dentro de la natación hay otras especialidades deportivas como el waterpolo,
los saltos de trampolín, y la natación sincronizada.
◦ Algunos grandes nadadores fueron : Michael Phelps, Ian Thorpe, Mark Spitz,
Inge de Bruijin, Peter van de Hoogenband, Johnny Weismuller, entre muchos
otros.

Reglas
◦ Respetar el orden y el tiempo de partida.
◦ Tomar siempre la posición correcta de salida.
◦ Cumplir con los metros correspondientes designados en la competencia.
◦ Al completar cada secuencia, el nadador debe tocar la pared.
◦ El traje de baño debe ser adecuado para la competencia.
◦ El nadador debe contar con los accesorios mínimos necesarios.
◦ No deberán agredir a ningún participante.
◦ Las personas deberán tomar un baño antes de entrar al agua.
◦ No se permiten animales en las instalaciones.
◦ No se corre en la orilla de la piscina.

Faltas y Sanciones
◦ El uso de cigarrillos, bebidas alcohólicas, o drogas, será razón para expulsión.
◦ No se permite estar en la piscina sin supervisión.(falta)
◦ Juegos bruscos, gritería o cualquier agresión, será una llamada de atención.
◦ No se permite traer objetos cortantes.(falta)
◦ SI alguien tira algún objeto no acuático dentro de la piscina, se le llamará la
atención.
◦ No se permite el uso de la piscina a personas heridas o con infecciones de la piel.
◦ No se permiten niños pequeños solos por ninguna parte sin supervisión.
◦ Falta por llegar tarde sin justificación.
◦ Prohibido saltos de cabeza en áreas no designadas para ese tipo de actividad.
◦ Será descalificado el jugador que retrase la competencia por llegar tarde.