UNIVERSIDAD DEL VALLE DE ATEMAJAC

CAMPUS PUERTO VALLARTA

NOMBRE DE LA ACTIVIDAD

DEPORTES EXTREMOS

Materia: gestión del conocimiento -LAE 3TC1

Nombre del estudiante: Carlos Alberto Montiel López

Docente: German Contreras Loza

Puerto Vallarta, Jalisco; 15 junio del 2023

 DEPORTES EXTREMOS

Porque la adrenalina nos hace hacer cosas inimaginables, ¿estás de acuerdo?

Un deporte extremo es todo aquel deporte que contiene un alto grado de riesgo
para la persona que lo practica. Para poder hacerlos, se debe tener en cuenta que
exigen una demanda mental y física muy importante.

La sensación de constante peligro que atraviesa quien lo practica es lo que a la

vez produce placer y adrenalina, lo que justifica que tantas personas los elijan.

Si eres de los aventados que no temen a las alturas ni a exponerse a sufrir

lesiones graves, te gustarán todos estos deportes extremos. La adrenalina que se
siente al practicarlos es una experiencia única, de hecho, es la droga más potente
que el cuerpo segrega de manera natural cuando te encuentras en peligro o en
estado de alerta.

En general, los deportes extremos se caracterizan por:

 Producir nuevos retos constantemente.

 Requieren un compromiso significativo.
 Producen sensación de riesgo y adrenalina.
 Carecen de reglas estáticas.
 Son un camino para la autorrealización.
 Son un sinónimo de aventura.
 Suelen practicarse al aire libre, en contacto con la naturaleza.
 Ayudan a mermar el estrés.
 Requieren constante práctica y de un buen estado físico.
 Exigen utilizar ciertos elementos de seguridad, como casco, rodilleras,
coderas, entre otros.

Te presento los deportes más extremos

1. Salto en Bungee. También conocido como Bungee Jumping, es uno de los

primeros deportes extremos en practicarse. Se trata de una práctica en la
que el deportista debe saltar al vacío pero atado con una soga elástica, que
se le coloca en los tobillos. Este deporte se puede hacer desde accidentes
naturales o desde construcciones artificiales, como puede ser un puente.
Tomar todas las precauciones y garantizar que se cumplen determinadas
normas de seguridad es clave, por tratarse de un deporte tan arriesgado.

2. Snowboard. Este deporte es uno de los que se practica en la nieve y no es

más que la combinación del skateboard, que se practica con skate, pero en
el cemento, y el esquí. Salvo que para este último se utiliza un esquí en
 cada pie, además de bastones. Para practicar el snowboard, además de la
tabla, se debe contar con ropa adecuada para la nieve y anteojos de sol.

3. Surf. Este deporte se practica en el mar y consiste en tratar de dominar las

olas, valiéndose de una “tabla de surf”. Se tiene que realizar en playas que
cuenten con olas potentes y de altura. Es por esto que hay playas y
ciudades que se han convertido en un gran atractivo para surfistas, como
ocurre por ejemplo con Hawái.

4. Paracaidismo. Este es uno de los deportes extremos más populares.

Consiste en arrojarse desde un avión, a una altura considerable y, después
de caer una determinada cantidad de metros, abrir el paracaídas, que
ayuda a que la caída sea lenta y segura. Generalmente, las personas no se
arrojan solas las primeras veces que lo practican, sino que lo hacen junto
con un instructor (saltos bautismo). De esta forma se intenta reducir al
mínimo la posibilidad de que exista un error humano y se garantiza la
mayor seguridad posible.

5. Mountain Bike. También conocido por su nombre en castellano, ciclismo

de montaña, este deporte extremo consiste en recorrer terrenos
montañosos muy peligrosos y a velocidades muy elevadas. Por supuesto
que para practicarlo es imprescindible ponerse rodilleras y casco, entre
otros elementos de seguridad.

6. Buceo. Este deporte también forma parte de los extremos y consiste en

sumergirse a importantes profundidades del mar para así poder explorar las
distintas faunas y floras que, a simple vista, no se pueden apreciar. Para
bucear, es imprescindible capacitarse, puesto que es necesario aprender a
utilizar el equipamiento y las técnicas para respirar bajo el agua. En algunos
casos, este deporte propicia más adrenalina puesto que el deportista nada
entre animales peligrosos, como puede ser un tiburón.

7. Rafting. Este deporte consiste en descender ríos, en la dirección que lo

hace la corriente, con un bote inflable, kayak o canoa. Por supuesto que,
para que sea un deporte extremo, se eligen aquellos ríos que contienen un
cauce arriesgado.

8. Rapel. También conocido bajo el nombre de escalada, este deporte

extremo implica subir y bajar paredes muy altas y con un ángulo muy recto.
Estas paredes pueden ser naturales, como es el caso de las montañas o
bien, artificiales. Este deporte se puede practicar tanto en zonas cálidas
como frías, incluso donde se observa nieve o hielo. En algunos casos, los
deportistas se atan con sogas para evitar accidentes y poder ayudarse
mutuamente, mientras que, en otros casos, esto no se practica.
 9. Paintball. También conocido bajo el nombre de “gotcha”, en este deporte,
los jugadores, que se agrupan en equipos cuentan con pistolas cargadas
con balas de pintura. Y con ellas, los participantes se atacan mutuamente
intentando eliminar a los contrincantes baleándolos. Este deporte se
practica al aire libre y no requiere demasiado entrenamiento.

10. Excursionismo. En este deporte lo que se hace es realizar caminatas de

trekking en terrenos naturales riesgosos. Pero, además, se pauta un
determinado camino que debe ser recorrido en un tiempo previamente
establecido y cumpliendo ciertas reglas. Este deporte puede ser practicado
tanto por niños como por adultos y en zonas como montañas, bardas,
selvas, costas, desiertos, entre otros.

11. Parkour. La base de este deporte es la capacidad motriz del individuo. Los
practicantes son llamados traceurs si son hombres y traceurses en el caso
de las mujeres. El objetivo es moverse de un punto a otro realizando
acrobacias y saltos en los edificios.

Estos son los deportes mas extremos y practicados a nivel mundial.

Y tú, ¿Estas listo?