FEEDBACK

ABSTRACT

Feedback

Forward

Ser una persona mentalmente sana significa tener la capacidad de tomar

decisiones y saber adaptarse a los cambios del medio, es decir, tener un mínimo de
flexibilidad y saber responder ante las adversidades de la vida.

La crisis generada por la epidemia (ya pandemia) de coronavirus está

generando mucho estrés en la población. Desde la Organización Mundial de la
Salud (OMS) se han desarrollado una serie de consideraciones de salud
mental para los diferentes sectores de la población como apoyo al bienestar
psicológico durante el brote de COVID-19.

para mantenerse  seguros, existen algunas medidas que las escuelas deben tomar para
ayudar a prevenir la propagación del COVID-19. La siguientes son algunas de ellas

La distancia segura ante las emisiones, establecida de uno a dos metros, par evitar que
tenga menos posibilidad de contagio

Para mantenerte en contacto, llama por teléfono, manda mensajes o busca conocer más
a aquellos con quien vives. ¿Cuánto sabes sobre tus hermanos, sus gustos, sus sueños?
¿Conoces cómo fue la infancia de tus padres o familiares adultos? Si quieres pasar
tiempo con tus amigos y amigas, a la vez que practicas el distanciamiento físico, las
redes sociales son un excelente modo de mantenerte en contacto. Sé creativo: súmate a
un reto Tik-Tok, como el de #safehands. Sin embargo, recuerda que no es buena idea
pasarse todo el tiempo delante de una pantalla o en las redes sociales. No es saludable y
puede hacer que aumente tu ansiedad.