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Curso Online
Fitocosmética y Fitoterapia Con
Ingredientes naturales y Plantas
Medicinales

Recetas para que puedas elaborar tus propios productos naturales

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Hola Bienvenida/o a mi curso de fitocosmetica y fitoterapia , Soy

Maria Pia Sicuro, quien dicta el curso, voy a ser quien te guie en
este camino hermoso. Vivo en Mendoza , Argentina, soy
Fitoterapeuta y Me dedico a esta terapia desde 2014. Tambien
estoy capacitada,y estudio, Ayurveda.
Mi formación y mis estudios (Estos son algunos, ya que
siempre estoy estudiando y aprendiendo conocimientos
nuevos) :
• Capacitación en Ayurveda y Fitoterapia en la Escuela Holistica
Internacional.
• Capacitación en Ayurveda con la Doctora Florencia Giecco
(Médica egresada en la Universidad de Buenos Aires con Diploma de Honor
Especialista en Clínica Pediátrica. Residencia en Hospital de Niños R. Gutiérrez. -
Postgrado y Perfeccionamiento en Medicina Ayurveda. Postgrado en Fitoterapia
Ayurvédica. Fundación de Salud Ayurveda Prema. -Pasantía en Pediatría
Ayurveda en Gujarat Ayurved University en India. -Postgrado en Fitomedicina.
Postgrado de Medicina Indígena Americana. Postgrado en Fitodermatología.
Facultad de Medicina UBA -Miembro de la Sociedad Latinoamericana de
Fitomedicina. Y mucho más)
• Capacitación en Fitomedicina aplicada en la piel con Florencia
Fasanella (Farmacéutica recibida en la Universidad de Buenos Aires,
hizo posgrados de Fitomedicina, y fitodermatología (Sociedad
Latinoamericana de Fitomedicina), fitocosmética (Universidad de
Buenos Aires) y Métodos Biológicos de Diagnóstico (Fubiner). En este
momento me encuentro estudiando Medicina China. Es Terapeuta
Floral y Biodecodificadora).
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• Formación en Fitoterapia (Farmacéutica recibida en la Universidad de

Buenos Aires, hizo posgrados de Fitomedicina, y fitodermatología
(Sociedad Latinoamericana de Fitomedicina), fitocosmética (Universidad
de Buenos Aires) y Métodos Biológicos de Diagnóstico (Fubiner). En este
momento me encuentro estudiando Medicina China. Es Terapeuta
Floral y Biodecodificadora).
• Capacitación en Aromaterapia (Bodhi Espacio Escuela Holística Lic. Maxi
Elfenbaum (Terapeuta Holístico)

En este Curso vas a Aprender a Realizar Productos de primera

calidad , artesanales y con ingredientes naturales , son
Recetas Sencillas , Paso a Paso con Informacion,Propiedades y
Beneficios de Cada ingrediente. Tambien vas a encontrar
informacion sobre fitoterapia y cosmetica natural. Las
Recetas sugeridas te van a servir como base para que despues
puedas crear tus propias formulas!, las que proponemos en
Turmalina Ayurveda son a modo de orientación. Son Recetas
Probadas y que nuestros clientes han elegido.
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ESTE CURSO CUENTA CON EL SIGUIENTE

CONTENIDO:
• LISTA DE PROVEEDORES pag 5 a 12
• LISTA DE HERRAMIENTAS Y UTENCILIOS NECESARIOS pag
13 a 18.
• INSUMOS: LISTA DE LOS INGREDIENTES INFALTABLES Y
SUS PROPIEDADES. Pag 19 a 33

7 SEGMENTOS DEL CURSO

• CAPITULO 1 FITOTERAPIA PLANTAS MEDICINALES
• CAPITULO 2 COMETICA NATURAL
• CAPITULO 3 JABONERIA ARTESANAL CON GLICERINA
• CAPITULO 4 VELAS MAGICAS Y TERAPEUTICAS.
• CAPITULO 5 VELAS MAGICAS Y TERAPEUTICAS
• CAPITULO 6 SPA EN CASA
• CAPITULO 7 UNGUENTOS , BALSAMOS Y CREMAS CON
PLANTAS MEDICINALES.
• INFORMACIÓN , PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE TODOS
LOS INGRDIENTES Y MATERIA PRIMA
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LISTA DE PROVEEDORES
¿Querés saber dónde comprar las materias primas para tus
cosméticos caseros?

Este es un listado de proveedores de insumos para cosmética natural

en Argentina. Es posible comprar todos los materiales necesarios
para elaborar tus cosméticos caseros y naturales en tiendas físicas y
en tiendas online. En esta última opción hay abundantes vendedores
en MercadoLibre.
Una gran cantidad de ingredientes los vas a conseguir en dietéticas o
tiendas de alimentos saludables, como los aceites vegetales (coco,
oliva, girasol, sésamo), espesantes para los geles (goma xántica o
goma guar), glicerina vegetal líquida, almidones, féculas, harinas,
algunas arcillas.
Hay otros ingredientes que son más específicos como los
emulsionantes, tensioactivos y conservantes.
Todos estos ingredientes al ser más específicos se consiguen en
tiendas especializadas, químicas o distribuidoras de insumos para
cosmética.
También podes buscar en nuestras historias destacadas en el
perfil de Instagram, siempre subimos nuevos proveedores.
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Nombre, Ubicación, Productos, ENVASES Y Contacto

• Eiffel Química Villa Crespo, CABA Aceites vegetales y

esenciales, mantecas www.eiffelquimica.com Cel: 11-
7527-9886 ventas@eiffelquimica.com
• Saiku Belgrano, CABA Todos, excepto hierbas o flores
https://www.saiku.com.ar saikunatural@gmail.com
Tel: 4781-7509/2053-0009 Cel: 15-2404-7648 GP
• Artesanías Pacheco, Bs. As. (se puede coordinar en
Constitución) Jabón de glicerina, arcillas, ácido cítrico,
bicarbonato de sodio, cera de abejas, etc.
gpartesanias@hotmail.com Cel: 11-3363-2149
• Colmenarios Nildo Avellaneda (consultar por envíos),
Bs. As. colmenaresnildo@hotmail.com Cel: 11-6742-
0011 (Lionel) 11-5014-0011 (Yesica)
• Terra Cosmética Natural Palermo, CABA SCI granulado
y en polvo terracosmeticacontacto@gmail.com Cel: 11-
6369-9040
• Florencia Trias Caballito, CABA Zona Oeste, Bs. As. SCI
en polvo y BTMS flortrias3@gmail.com Cel: 11-6007-
0065
• Farmacia “Rodríguez Peña” Chacarita, CABA Todo tipo
de hierbas secas Av. Corrientes 6054 Tel: 4855-4846
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• AC Orgánica Quilmes, Bs. As. (hacen repartos a CABA 1

vez al mes) Emulsionantes, tensioactivos, arcillas,
aceites vegetales y esenciales, etc.
acorganica@gmail.com

• Ecosmética Villa Pueyrredón, CABA Aceites vegetales y

esenciales, arcillas, SCI, BTMS, etc.
https://ecosmetica.net/

• VanRossum Belgrano, CABA Aceites vegetales, jabón,

ceras, mantecas, pigmentos, envases, etc.
https://www.vanrossum.com.ar Tel: 4554-5787
info@distvr.com.ar

• Insumos M&M Villa Crespo, CABA Aceites vegetales y

esenciales, mantecas, arcillas, jabón, carbón vegetal
activado

• https://www.insumosmym.com Tel: 4583-2825 Cel:

15-2672-4188 consultas@insumosmym.com

• FabriQUÍMICA S.A.U. Villa Lynch, San Martín, Bs. As.

Extractos vegetales, ceras autoemulsionables,
tensioactivos, etc. http://www.fabriquimica.com Tel:
4753-0894 / 3470 4754-8711 / 8799
ventas@fabriquimica.com info@fabriquimica.com
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• Armabuya Paternal, CABA Frascos de vidrio, plástico,

envases http://www.armabuya.com.ar/ Cel: 15-4493-
1195 buya2001@yahoo.com.ar

• La casa de los mil envases S.A. Boedo, CABA Frascos,

envases http://www.milenvases.com
info@milenvases.com Tel: 4924-8029

• Publigold Villa Crespo, CABA Gráfica publicitaria

(etiquetas, tarjetas, volantes)
http://www.publigold.com.ar
ACÁ LES DEJO MÁS PROVEEDORES:

MATERIAS PRIMAS INGREDIENTES PRINCIPALES

• Química Oeste
Dirección: Av. Rivadavia 10950, C1408AAW CABA. Teléfono:
011 4649-9900

• Distribuidora Van Rossum S.R.L. * BTMS Y SCI

Dirección: Av. Elcano 3979, Buenos Aires. Teléfono: 011 4554-
5787
• Insumos SC * BTMS Y SCI
Dirección: Palermo, CABA. MercadoLibre Envíos a todo el país.
Teléfono 1165469791 (WhatsApp)
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• Insumos M y M * BTMS Y SCI

Dirección: Av. Juan B. Justo 3726, C1416 CABA Teléfono: 011
4583-2825

• Química Martin
Dirección: Calle 73 y 5 n*487, B1900 La Plata, Buenos Aires
Teléfono: 0221 452-6018

• Química Chemix
Dirección: Combate de San Lorenzo 390, 8300 Neuquén.
Teléfono: 0299 448-3374

• Química Halac
Alvear 398 esq. Catamarca - Centro Córdoba Capital 0351 - 4
21 51 02

• Homeonat *Cosgard – Geogard (Único elaborador de este

conservante), también tienen muchos activos e
ingredientes.
Teléfono 3513521433 homeonat@yahoo.com Córdoba

• Química Andina
Pedro Vargas 247 Teléfono : (261) 4316383 Guaymallén.
Mendoza.
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ENVASES

• Te & T Todo en Envases y Tapas

Dirección: Dr. Emilio Ravignani 2230, C1425FYD CABA.
Teléfono: 011 4899-2600

• Distren - Envases
Dirección: Conesa 3133, C1429ALE CABA. Teléfono: 011 5195-
4792

• Megaenvases S.A.
Dirección: Av. Riestra 1751, C1437HIG CABA. Teléfono: 011
4922-5211

• La Casa de los Mil Envases

Dirección: Av. La Plata 1583, C1250AAF CABA. Teléfono: 011
4924-8029

• MARIFER-Cotillón/Envases
Dirección: Albarracín 620, Bariloche, Río Negro Teléfono:
(0294) / 15-4698715

• Magnapel
Dirección: Vice Almte. O'Connor 630, San Carlos de Bariloche,
Río Negro
Teléfono: 0294 442-6176
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• Ossil envases
ONCATIVO 69 LOCAL 1 (Frente Mercado Norte ) Córdoba -
Argentina.
Tel.: 0351 - 4270442 | 4259191
• ESTIN Argentina
Suipacha 2014- B°Pueyrredon Tel/Fax:(0351) 4519078
(5014) ciudad de Córdoba Pcia de Córdoba – Argentina

• Z Envases
Don Bosco 103, Ciudad, Mendoza Tel - Fax: (+54 - 261) 423
7699
Contacto: ventas@zenvases.com

ACEITES ESENCIALES
• Ayurdevas (Devas), Just, Esencias del bosque, Casa Gaia,
Saiku Natural , quinta esencia. **VER EN PERFIL DE
INSTAGRAM HISTORAS DESTCADAS

PLANTAS MEDICINALES Y ACEITES

Feria del productor al consumidor, Agronomía, Caba
https://www.facebook.com/Feriadelproductoralconsumidore
nlafauba/
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• Herbores
Dirección: Gavilán 1922, C1416ACP CABA Teléfono: 011 4581-
5107

• Hombre nuevo Tienda de alimentos naturales

Bolívar 619 CABA 011 5368-9522

• Alsina Farmacia Herboristeria (Aceites esenciales Casa

Gaia y algunas hierbas)
Dirección: Adolfo Alsina 2842, C1207 CABA
Teléfono: 011 4957-0736

• Traslasierra Ecofusión
Tienda de alimentos orgánicos
Dirección: 2475, Jorge Luis Borges, C1425FFI B.A, Buenos Aires
Teléfono: 03542 47-0060

• Natura Bariloche
Dirección: Yatasto 881, San Carlos de Bariloche, Río Negro
Teléfono: 0294 442-5214

• Triuno
Dirección: Eduardo Elordi 367, San Carlos de Bariloche, Río
Negro
Teléfono: 0294 443-7950
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LISTA DE HERRAMIENTAS Y UTENSILIOS NECESARIOS PARA

TRABAJAR:
A continuación, se describen las herramientas ideales para hacer los
productos. A decir verdad, todas son imprescindibles si se quiere
hacer un producto de buena calidad, por lo que se recomienda su
inversión.
RECORDÁ QUE PODÉS IR UTILIZANDO EL BAZAR Y UTENSILLOS QUE
TENGAS EN CASA HASTA QUE COMPRES Y CONSIGAS LAS
HERRAMIENTAS NECESRIAS.

• Jarra o recipiente termosensible, tamaño 250ml o 500ml.

• Bowls de cerámica, barro, PVC, etc. Que sirvan para calentar a

baño maría. Conseguir de varios tamaños.
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• Olla de cualquier material, pero que entre cómodamente la

jarra/recipiente para hacer el baño maría.

• Cuchillo, cucharitas de té y/o café (plástico, porcelana y/o

madera)
• palillos de madera para remover.

• Balanza de precisión: Las digitales de cocina o las de precisión

(se usan para joyería también) son ideales. Si pueden medir con
decimales es mucho mejor.
• Minipimer o Licuadora: Para lo que es la crema base vas a
necesitar alguna de las dos, se necesita batir con gran
velocidad. YO USO LICUADORA
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• Alcohol etílico 70%: Antes de realizar cualquier receta,

debes limpiar y desinfectar todo aquello que vayas a
utilizar. En caso contrario, puede que haya
microorganismos que dañen el resultado final de tu
trabajo. Para que esto no ocurra, ten siempre a mano
alcohol etílico.

• Termómetro: Infrarrojo y digital de preferencia (LOS

TERMOMETRPOS SON LOS QUE SE USAN PARA COCINA). El
infrarrojo es uno con forma de “pistola” que evita el contacto
con la preparación que hagamos, ahorrando la limpieza del
termómetro y dando una medición más precisa. Es
imprescindible la medición de la temperatura si es que vamos a
agregar aceites esenciales
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• Molinillo de café eléctrico: Para las flores y hierbas. Debemos

procurar utilizar en polvo todos los insumos, para mejor
presentación y eficacia.

• Medidor de pH: Para shampoo y acondicionador sólido

principalmente. Puede ser en tiras (de 1 a 14, pero es una
medición no tan precisa, ya que se guía por gama de colores,
depende de nuestro buen ojo), o el pH-metro digital, que es
mucho más preciso ( hay medidores de ph que tienen
termómetro , busca en mercado libre)

• El espacio de trabajo: El lugar donde elaboras los cosméticos

naturales debe estar escrupulosamente limpio, sobre todo
cuando la receta a preparar exige la esterilización de los
instrumentos. Pon sobre la mesa un nylon, papel o cartón
desechable, organiza todos los ingredientes, limpia los utensilios
y asegúrate de tener las cantidades especificadas en la receta.
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Dispón sobre la mesa una madera o superficie resistente al calor

donde apoyar las ollas, envases y recipientes calientes.
Asegúrate de tener cerca también una
ventana donde airear y enfriar las preparaciones, sin que se
contaminen con polvo o partículas de suciedad.
• Agua destilada: Se utiliza para diluir un poco de la preparación
que queramos medir su pH, ya que se hace solamente con este
tipo de agua (que tiene un pH neutro), nunca agua de canilla.
• Moldes de silicona, PVC, descartables o plástico: La silicona es
muy resistente al calor y al frío, es más fácil de desmoldar que
los de plástico, además viene con formas más elaboradas y
lindas.

• Frascos (YO RECOMIENDO VIDRIO), potes, bolsitas de tela o

latitas (plástico/PVC, vidrio o metal) donde guardaremos los
productos ya elaborados.
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• Tapitas o jeringas medidoras (La de los remedios): ideales para

medidas pequeñas.

• Esterilización de frascos de vidrio: Lávalos con agua y jabón,

introdúcelos en una olla con agua hirviendo y déjalos en
ebullición durante 10 o 15 minutos. Pasado este tiempo, quítalos
de la olla utilizando unas pinzas esterilizadas y ponlos con la boca
hacia arriba sobre un paño limpio. En cosmética natural, es muy
importante el aseo y la meticulosidad al manipular las
herramientas y utensilios. HABLAMOS DE FRASCOS DE VIDRIO O
MATERIAL RESISTENTE A ALTAS TEMPERATURAS, SINO SE VA A
DERRETIR.
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INSUMOS E INGREDIENTES INFALTABLES:

• Jabón de glicerina neutro (dependiendo la transparencia

deseada, puede ser el blanco o de “coco”, o el transparente).
IMPORTNTE! SOLO GLICERINA EN BARRA PARA HACER JABONES , LA
LIQUIDA NO SIRVE

• Hierbas o flores secas (han de molerse con un molinillo

generalmente). Ejemplos más utilizados: Lavanda, rosas, hibisco,
árnica, caléndula, manzanilla, romero, menta, salvia, cola de
caballo, tomillo, etc.
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• Polvos o molidos de productos naturales: Canela, café, cacao

puro, jengibre, cúrcuma, pimienta cayena, espirulina, carbón
vegetal activado, avena, polen, etc. –

• Arcillas: Dependiendo las propiedades buscadas pueden ser tres,

la caolín o blanca, la roja o la verde. Son limpiantes, se usan
tanto para pastas dentales, shampoo sólido como para jabones.
• Mantecas vegetales: Cacao y Karité son las más usadas, también
la de mango (mucho más costosa).
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• Aceites vegetales: De almendras dulces, ricino, coco, rosa

mosqueta, palta, oliva, jojoba, argán, etc.

• Aceites esenciales: Son muy concentrados y caros, así que pocas

gotas bastarán (proporcional a la cantidad de producto final).
Ejemplos más usados: Lavanda, tea Tree (árbol de té), menta,
naranja, bergamota, rosas, jengibre, limón, jazmín, vainilla,
romero.
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• Cera de abejas: Imprescindible para solidificar bálsamos y

cremas (corporales, faciales o Serum capilar). En caso de
preparar productos veganos, hay reemplazos como la cera de
candelilla o soja, pero no se logra la misma solidez y textura y es
muchísimo más cara.

• Tensioactivo SCI: Derivado vegetal del coco se utiliza para

elaborar shampoo sólido, es el factor limpiante y que hace la
espuma. Se consigue granulado o molido.

• Cera emulsionante catiónica: Puede ser BTMS, Krim 400 o 401, o

alguno similar a estos. Se utiliza para dar consistencia al
acondicionador sólido.
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• Correctores de pH naturales: Ácido cítrico (baja el pH, lo

acidifica) o bicarbonato de sodio (sube el pH, lo alcaliniza). El
ácido cítrico hay que diluirlo en agua para hacer una solución
hasta que se sature, o sea que los cristales no se diluyan más. El
bicarbonato se puede usar directamente, pero tiene que ser
apenas una mínima pizca

A continuación, se darán a conocer las

propiedades más importantes de los insumos
anteriormente mencionados
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• Jabón de glicerina SOLIDO: Es un producto de origen vegetal

fabricado a base de glicerina (una sustancia (casi líquida y
transparente) que se extrae de las plantas. Entre sus
principales beneficios, mantiene y mejora la humedad natural
de la piel, Una correcta hidratación es la base para retrasar la
aparición de arrugas y líneas de expresión, además de ayudar a
mantenerla suave y elástica). El jabón de glicerina es neutro, es
decir que su pH es como el de la piel, por lo que no provoca
alergias, ni causa picores, irritaciones o descamación de la piel.
Por esto último es que es conveniente usarlo en personas con
piel delicada, o que sufren psoriasis o eczemas.
• Cera de abejas: Además de dar solidez a los productos, tiene
muchos beneficios. Nutre y humecta la piel, otorga luminosidad,
tiene componentes antioxidantes que actúan como buen
producto anti-age. Posee propiedades analgésicas,
antibacterianas y antiinflamatorias; y además cuenta con
propiedades cicatrizantes potentes y ayuda a blanquear la piel.
• Arcillas Arcilla caolín (blanca): Es muy versátil y se la puede
incorporar en muchos productos de cosmética natural. Es
curativa y muy buena como antiséptico y por sus propiedades
antinflamatorias, por lo cual alivia picores, quemaduras,
descamaciones y también es muy buena para usar en personas
con dermatitis. Es la arcilla menos exfoliante, pero también por
eso es la más apropiada para pieles sensibles. Es muy buena
como sebo-reguladora tanto en el pelo como en la piel, y tiene
un efecto hidratante ya que mantiene la humedad en esta
última. Se utiliza mucho también en la elaboración de pastas
dentales, por sus propiedades antinflamatorias para las encías, y
porque remineraliza la dentina. Y otro uso cosmético, es en
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desodorantes naturales, por su poder absorbente y

antibacteriano, por lo que reduce el sudor y el mal olor de este.
• Arcilla roja: Contiene una numerosa cantidad de vitaminas y
minerales beneficiosas como el hierro, aluminio, magnesio y
calcio. Entre sus principales propiedades, estimula la circulación
sanguínea (ayuda a la cicatrización), es antiséptica, astringente,
drenante, y tiene gran poder de absorción de toxinas. También
es reconocida para aliviar dolores inflamatorios leves, y por su
alta acción exfoliante.
• Arcilla bentonita (verde): Su principal uso es el de purificar
(absorber toxinas), por lo cual es ideal para pieles grasas y con
tendencia al acné, así como para los cueros cabelludos más
sensibles. También tiene un gran efecto cicatrizante y
regenerador celular, así como hidratante, dejando una piel
suave y limpia. Calma y desinflama dermatitis, eczemas, várices,
calambres e hinchazones.
• Mantecas vegetales: Manteca de cacao: Se extrae de las
semillas del fruto del árbol de cacao, originario de las regiones
tropicales de América del Sur y Central. Se absorbe rápido en la
piel, aunque no tanto como la manteca karité. Es ideal para
pieles no grasas, ya que tiene un índice alto en la escala
comedogénica, lo cual implica que puede obstruir los poros, y no
es favorable para pieles propensas al acné. Es efectiva para piel
seca y con dermatitis, eczema y psoriasis. Es tonificante, mejora
la elasticidad de la piel, y promueve la producción de colágeno.
Su contenido de vitaminas A, E y ácido esteárico, mejoran
ligeramente la apariencia de cicatrices, y mejoran notablemente
los labios y la piel agrietada, así como también tiene
propiedades antiinflamatorias que ayudan a la piel a curarse y
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repararse. La vitamina E también ayuda a reducir las arrugas.

Manteca de Karité: Se extrae de las nueces del árbol de Karité,
sólo crece en África occidental y central. Es ideal para el
tratamiento de la piel seca, así como para pieles con dermatitis,
erupciones, eczema y psoriasis. Y también estimula la
producción de colágeno, mejorando la elasticidad de la piel. A
diferencia de la manteca de cacao, esta sí es apta para todos los
tipos de piel, ya que su índice comedogénico es bajo y no
obstruye los poros, por lo que hasta es efectiva frente a brotes
de acné. Tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias,
y como es rica en vitaminas A, D, E y F, suaviza y regenera la piel
dañada, también es muy buena para los labios agrietados.
Proporciona una ligera protección contra los rayos UV (SPF 6). En
cuanto al pelo, nutre el cabello y le da brillo. Ayuda a disminuir
el frizz, nutre los cabellos teñidos conservando el color, y es
excelente para el cabello seco o quebradizo. La única
contraindicación puede ser con las personas alérgicas a los
frutos secos, habría que hacer una prueba en una pequeña zona
en la piel para comprobar que no reaccione negativamente.
Manteca de mango: Es una manteca ideal para el cuidado de la
piel y el cabello, y apta para todo tipo de piel como la manteca
de karité, sólo que cabe mencionar que es de las más costosas
que hay. Se caracteriza por tener un aroma muy sutil, como
contrapartida de la manteca de karité que tiene un aroma más
intenso. Tiene muchísimos nutrientes como vitaminas A y E,
ácidos grasos esenciales y antioxidantes naturales. Entre sus
propiedades, se destaca que mantiene la hidratación en la piel, y
da luminosidad en el cutis. Reduce la apariencia de líneas de
expresión y pequeñas arrugas, así como retarda la degeneración
de las células de la piel. También es excelente para proteger a la
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piel del clima, los rayos UV, y para tratar las quemaduras solares,
además tiene un efecto calmante y relajante (ideal para alergias
de piel y picaduras de insectos). En cuanto a beneficios para el
pelo, fortalece las cutículas del cabello, dando brillo y suavidad,
por lo que es un excelente ingrediente para un acondicionador.
Suaviza, nutre y repara la fibra capilar, y también previene y cura
la caspa del cuero cabelludo.
• Aceites vegetales: Aceite de coco: Es uno de los aceites más
utilizados en cosmética natural, en cremas, jabones, shampoo y
bálsamos labiales, con la particularidad de que si en el ambiente
la temperatura desciende de los 24˚, se comenzará a solidificar.
Este aceite se absorbe rápidamente por la piel y el pelo, pero
hay tener cuidado con su alto índice comedogénico de nivel 4
(ver explicación más abajo). Entre sus principales beneficios, se
destacan su gran acción hidratante, antibacteriana, antioxidante,
y muy bueno para el tratamiento de dermatitis atópica y la
psoriasis. También es reconocido por su eficacia en pastas
dentales naturales, ya que ayuda a desintoxicar y extraer las
toxinas de la boca eliminando las bacterias y la placa, y con ello
el mal aliento. En cuanto a su uso en el cabello, es un excelente
ingrediente como tratamiento anti-frizz o contra el
encrespamiento, así como un muy efectivo acondicionador
natural (requiere aclarar con agua). Un detalle especial, es que
es un aceite apto y muy bueno para aplicarlo en gatos y perros
como limpieza, cuidado del pelo, tratamiento de hongos y
eczemas, y es preventivo contra parásitos como pulgas, ácaros y
garrapatas. Aceite de almendras dulces: Este aceite contiene
vitaminas A, B, K y E (esta última en especial). Es apto para todo
tipo de piel. Entre sus beneficios, hidrata la piel y tiene rápida
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absorción, es antinflamatorio y alivia irritaciones y

enfermedades de piel como eczemas y psoriasis; ayuda a regular
la producción de sebo de la piel, limpiando la suciedad y
reduciendo la grasa que se acumula en los poros. Ayuda a la
circulación sanguínea (lo cual también previene la aparición de
estrías). También tiene propiedades antioxidantes que protegen
la piel de los rayos UV y es muy bueno para cuidar y mejorar la
piel ya dañada por estos. Entre las propiedades de este aceite
para el pelo, es ideal para el pelo seco ya que lo suaviza y le da
brillo, a la vez que ayuda a reparar las puntas abiertas y secas.
También es un aceite que promueve el crecimiento del pelo,
reduce la caída, y sus propiedades hidratantes junto con la
vitamina E que contiene, ayuda en el tratamiento de la caspa y la
descamación. Aceite de ricino: También conocido como “aceite
de castor”, es un aceite espeso clasificado como tipo de ácido
graso triglicérido, compuesto en un 90% por ácido ricinoleico
(omega 9) que es el principal componente curativo que tiene.
Aplicado en la piel (solo o combinado con otros productos) tiene
propiedades antiinflamatorias, ayuda a disminuir erupciones
cutáneas, picazones, hinchazones de cara y garganta, También
alivia el reumatismo, es bueno para la artritis, alivia dolores
musculares y de nuca, y alivia calambres abdominales. Otros
beneficios son que mejora el flujo sanguíneo y fortalece el
sistema inmunológico (aumenta los glóbulos blancos y
promueve la producción de linfocitos en la sangre). También es
antibacteriano, analgésico, ayuda a la cicatrización y curación de
heridas, y es un excelente hidratante y estimula la producción de
colágeno y elastina (lo cual previene las estrías). Entre sus
beneficios para el pelo, es ideal para el cabello seco y sin brillo
ya que lo cubre y nutre, y como aumenta la circulación
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sanguínea hacia los folículos capilares y el cuero cabelludo,

permite que el pelo crezca más grueso, fuerte y rápido. También
ayuda a reparar las puntas abiertas, previene la caída del cabello
y es bueno para tratar caspa, calvicie y picazón. Aceite de oliva
virgen extra: Conocido por ser uno de los mejores aceites
regenerativos e hidratantes, este aceite también es un excelente
antioxidante por su contenido de vitaminas A, D, E y K, y da
luminosidad a la piel. Favorece el cuidado del acné y las manchas
de la cara, y también tiene un efecto cicatrizante para las
heridas. Es un aceite apto para todo tipo de piel, y tiene un
aroma muy particular e intenso. En cuanto a sus beneficios en el
pelo, nuevamente tiene un gran poder hidratante, aumenta el
brillo de nuestra cabellera, favorece el crecimiento capilar y
ayuda a recuperar las puntas dañadas.
Aceite de rosa mosqueta: Otro adorado aceite vegetal, su
composición de ácidos grasos esenciales (omega 3, omega 6,
linoleico), antioxidantes y vitaminas A, C y E lo hacen muy
sanador y nutritivo, y con grandes efectos regeneradores. Entre
sus principales propiedades, retrasa los signos de
envejecimiento prematura y las arrugas, mejora la apariencia de
estrías y manchas en la piel, combate los efectos del foto-
envejecimiento (causados por los rayos UV), es un excelente
hidratante para la piel seca y alivia dolores de artritis y
osteoartritis. También disminuye las cicatrices (quirúrgicas y
accidentales), mejora la regeneración de la piel quemada,
fortalece el sistema inmunológico y estimula la circulación
sanguínea. En cuanto a su uso en el pelo, es excelente para pelo
dañado, muy fino o encrespado, ya que lo refuerza y le aporta
brillo y vitalidad, por su acción hidratante y nutritiva. Esta
hidratación es fundamental para hacerle frente a la caspa y la
30

irritación del cuero cabelludo. También ayuda a suavizar las

puntas, repara puntas abiertas y quebradas. Aceite de jojoba:
Principalmente reconocido en la cosmética por sus beneficios
para el cuidado capilar, tiene características emolientes,
hidratantes, antioxidantes y calmantes. Este aceite es muy eficaz
en pieles secas y muy secas, aporta elasticidad, tonicidad y
firmeza a la piel. Tiene efectos antiinflamatorios y
antibacterianos, y regula la sudoración. Ayuda a reducir el acné
leve y las descamaciones. En cuanto a sus beneficios para el
pelo, ayuda a regular la secreción de grasa en el cuero cabelludo,
y ayuda a reparar, hidratar, desencrespar y aportar vitalidad al
pelo. Aumenta el brillo y el volumen capilar, y previene
trastornos como la caspa y las infecciones por hongos. Aceite de
argán: Conocido como el “oro líquido”, las semillas contenidas
en el fruto del árbol de argán solamente crecen en Marruecos.
Es rico en vitamina A, E y en una gran cantidad de antioxidantes.
Es un gran hidratante y suavizador de la piel, se absorbe
rápidamente y no es pegajoso, también es válido esto para su
uso en el rostro. Aumenta la elasticidad de la piel y sus
propiedades antioxidantes lo hacen un aliado del
antienvejecimiento. Es muy nutritivo para la piel seca y los que
sufren de picores. Y cuenta con propiedades antisépticas y
antifúngicas. Su uso en el cabello también es reconocido, ya que
lo hace suave y brillante, y ayuda a reparar las puntas abiertas.
Hidrata el pelo y es un aliado contra la caspa.
• Aceites esenciales Los aceites esenciales puros son el extracto
más potente de las esencias de los vegetales aromáticos. Sus
formas de usos van desde inhalarlos, ingerirlos, aplicación de
forma tópica con masajes, agregarlos a baños, a compresas
31

sobre la piel, y a incluirlos en preparaciones de cremas,

bálsamos, jabones y limpiadores de pelo. La diferencia con los
aceites vegetales radica en que estos últimos son sustancias
extraídas de las partes grasas de las plantas, los llamados
triglicéridos, que activan la piel y aportan ácidos grasos
esenciales y no esenciales (vitaminas A, B, D y E por lo general)
En cambio los esenciales son los que necesitamos consumir o
aplicar de forma tópica porque nosotros no los sintetizamos.
Para obtener un litro de un aceite esencial se necesitan grandes
cantidades de su materia prima. Por ejemplo, necesitamos
400kg de lavanda, recogida a mano, para obtener un sólo litro
de aceite esencial. Si hablamos de rosas necesitaríamos 4
toneladas y de jazmín 1 millón de kg, recogidos a mano. Además,
la recolección no se puede hacer a cualquier hora del día, sino
que hay que ver el punto en que la flor tiene todas sus
propiedades (a veces de madrugada o por la noche). Este hecho
junto al proceso empleado para obtenerlos explica no sólo la
potencia de estos aceites, sino también su precio, a menudo
elevado. Dependiendo su uso hay que informarse
apropiadamente de la dosis, que varía depende la concentración
de cada aceite esencial. La mayoría de estos aceites se deben
usar diluidos en otros aceites, arcillas, ceras y demás productos,
solamente los de lavanda, manzanilla y árbol de té (tea Tree)
pueden aplicarse directamente sobre la piel. Entre sus
propiedades más comunes, son antibióticos, antiinflamatorios,
antisépticos, regeneradores celulares, relajantes, tonificantes,
anti radicales y activadores de la circulación sanguínea y
linfática. Los más usados son los de lavanda, rosa, caléndula,
menta, árbol de té (tea tree), naranja, limón, bergamota y
romero, al menos los más versátiles y que pueden usarse en
32

varios productos distintos. Hay otros más específicos como

incienso, Ylang Ylang, sándalo, jazmín, jengibre y geranio, pero
no pueden combinarse tan fácilmente con otros aceites
esenciales por una cuestión aromática intensa. Para la
preparación de una unidad de los productos que más adelante
se detallarán con sus recetas (entre 60 y 100gr de producto
final), unas 5 gotitas bastan, del mismo aceite o combinando dos
o más.
• Sobre aceites y mantecas:
La escala comedogénica La escala comedogénica se mide del 0 al 5,
en cuanto a la posibilidad de que ciertos aceites y mantecas puedan
obstruir los poros de la piel.
Nivel 0: Se considera no comedogénico, no obstruye los poros.
Nivel 1: Hay una muy baja posibilidad de que obstruya los poros
Nivel 2: Normalmente no debería obstruir los poros, posibilidad entre
baja a moderada. Nivel 3: Probabilidad media o moderada de
obstrucción, dependiendo de los tipos de piel. Nivel 4: Para la
mayoría de las personas este aceite tenderá a obstruir los poros.
Nivel 5: Lo esperable es que obstruya los poros. Muy pocas personas
pueden tolerar estos aceites sin generar brotes de acné. Los aceites
considerados “no comedogénicos” tienen una clasificación de 2 o
menos.
NIVEL 0: Aceite de argán Aceite de girasol Aceite de semilla de
cáñamo Manteca de Karité Manteca de mango
NIVEL 1: Aceite de caléndula Aceite de granada Aceite de Neem
Aceite de ricino Aceite de rosa mosqueta Aceite de semilla de uva
Cera candelilla Cera carnauba
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NIVEL 2: Aceite de almendras Aceite de avellanas Aceite de jojoba

Aceite de oliva Aceite de semillas de calabaza Cera de abejas
Vitamina E
NIVEL 3: Aceite de maíz Aceite de palta Aceite de sésamo Aceite de
soja
NIVEL 4: Aceite de coco Manteca de cacao
NIVEL 5: Aceite de germen de trigo
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FITOTERAPIA PLANTAS
MEDICINALES
 35

¿QUÉ ES LA FITOTERAPIA?
La fitoterapia es la ciencia que estudia el uso de las plantas medicinales y
sus derivados con finalidad terapéutica, ya sea para prevenir, para aliviar o
para curar enfermedades.
Durante mucho tiempo fueron el único recurso del que disponían los
médicos. Esto llevó a profundizar en el conocimiento de las especies
vegetales con propiedades medicinales desde la época de los egipcios,
griegos, romanos y la farmacopea medieval hasta nuestros días. De hecho,
dichas plantas medicinales, que entonces se utilizaban, se siguen usando
hoy en día.

La fitoterapia utiliza todo tipo de sustancias procedentes de la naturaleza

como hierbas, Flores, frutos, cortezas, ramas, savia de los árboles… pero
también carbón, piedras preciosas, minerales, agua, sal… Distintas materias
orgánicas e inorgánicas que alargan nuestra vida y la mejoran, una prueba
más de que la naturaleza es más rica de lo que nos imaginamos

¿Para qué sirve la fitoterapia?

En general podríamos decir que la fitoterapia tiene dos funciones

principales: sanar y prevenir afecciones físicas o emocionales de todo tipo:
artrosis, artritis, disfunción menstrual, dolores de cabeza, quemaduras,
flatulencia, catarro, resfriado, dolor de garganta, estrés, ansiedad, angustia…
La lista de dolencias físicas y psicológicas que se suelen tratar con productos
naturales es casi interminable.
Hay diferentes factores que intervienen en el contenido de los principios
activos y, por tanto, en las propiedades de las plantas:
▪ Tipo y lugar del cultivo.
▪ Tiempo de recolección (estación, día/noche, hora).
▪ Forma de secado.
▪ Forma de conservación
36

Para conservarlas bien se tienen que mantener lejos de la luz, de la humedad

y del calor
Cada planta medicinal tiene una parte que contiene los principios activos
responsables de su indicación terapéutica. Ejemplo: la alcachofa (Cynara
scolymus), que es a la vez alimento y medicamento. El corazón de la alcachofa
es el alimento, pero los principios activos se encuentran en las hojas, lo
primero que tiramos. MAS ADELANTE VEREMOS LA RECOLECCION, SECADO Y
CONSERVACION DE ALGUNAS PLANTAS MEDICINALES REGIONALES.

Beneficios y ventajas de la Fitoterapia

Gracias a la fitoterapia accederemos a otra clase de ‘medicamentos’
más naturales, que carecen de químicos y con un porcentaje de cura
bastante elevado. Este método natural se caracteriza sobre todo por el
menor riesgo de efectos secundarios en comparación con los tratamientos
químicos. Cada planta cuenta con sus principios activos propios que
interactúan y se relacionan entre sí. Los remedios naturales suelen resultar
más económicos, sobre todo, si los cultivamos nosotros mismos. Lo único en
lo que podemos invertir es en el mantenimiento de la maceta o de la huerta
Entre las plantas más usadas en fitoterapia se encuentran el té verde, el aloe
vera, la manzanilla, el ajo, romero, ruda, salvia o la valeriana. Se pueden
añadir a las comidas, preparar en forma de bebida como zumo o infusión o
incluso aplicar de manera tópica.

Las industrias de farmacia suelen aprovechar las propiedades de las plantas

para fabricar lociones, jarabes, aceites, cremas o medicamentos.

Se sabe que la fitoterapia ofrece muchos beneficios a las personas y les

propone remedios eficaces y naturales. Es adecuada para tratar problemas
crónicos que la medicina occidental estándar no puede solucionar. Las
hierbas trabajan con el cuerpo, mejoran su flora intestinal y ayudan a curar
los problemas digestivos.
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Las diferentes propiedades de la fitoterapia ayudan a los problemas

pulmonares crónicos, alergias y asma. Además, muchas hierbas pueden
equilibrar las hormonas, tratar los problemas autoinmunes y mejorar la salud
del corazón. También hay algunos alimentos como el cacao, el vino o algunas
hortalizas que tienen efectos fitoterapéuticos.
La principal ventaja de este tipo de tratamiento consiste en su modo
de acción, ya que la fitoterapia estimula las defensas del organismo en
lugar de sustituirlas. Su acción se realiza de forma profunda, pero sin
agredir al organismo y su finalidad consiste en estimular los procesos
recuperativos del cuerpo, al tiempo que busca reestablecer sin agredir
el equilibrio fisiológico.

¿COMO ACTÚA LA FITOTERAPIA?

La Fitoterapia actúa como una medicina alopática, es decir utilizando

principios activos capaces de contrarrestar el problema. La única diferencia
entre un producto fitoterápico y uno de síntesis química es que el producto
de síntesis basa su efectividad sobre una molécula aislada desarrollada en
laboratorio mientras el primero basa su efectividad en el Fito complejo, es
decir, el conjunto de los principios activos y de todos los demás
componentes naturales contenidos en la droga.

Precauciones sobre la Fitoterapia

1. Los medicamentos de fitoterapia pueden reaccionar
negativamente cuando se mezclan con otro tipo de medicamentos. Si
tienes una enfermedad crónica y te médicas para ella, recuerda
consultar antes a tu médico.
2. Algunos productos de fitoterapia son tóxicos si se ingieren en grandes
cantidades. También pueden tener efectos secundarios adversos para la
salud. Asegúrate de tomar únicamente la dosis prescrita y de seguir las
instrucciones que indique el fabricante.
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3. Algunas personas son alérgicas o intolerantes a ciertas sustancias

vegetales, algo que tienen en cuenta las empresas que fabrican
productos Fito terapéuticos. ¿Qué queremos decir? Que no adquieras
productos de fitoterapia en cualquier rincón del mundo o por Internet
sin asegurarte de su fiabilidad

¿CUÁL ES LA DIFERENCIAS ENTRE HOMEOPATÍA Y FITOTERAPIA?

Las diferencias entre la homeopatía y la fitoterapia, se basa principalmente

en las concentraciones utilizadas.
En la homeopatía, los extractos medicinales naturales generalmente son
disueltos en líquidos destilados, es decir en Alcoholes. Disminuyendo
la concentración de esta manera su toxicidad al ser administradas al ser
humano es nula.
En cuanto en la fitoterapia, se necesitan concentraciones elevadas para
actuar en la región determinada durante la terapia. Dada a los medios
utilizados para adquirir las concentraciones específicas que se
requieren, durante los procesos de extracción se deben evaluar los % para
evitar la toxicidad.
Otra diferencia fundamental está en que las plantas medicinales
(fitoterapia) actúan sobre la enfermedad mientras que la homeopatía
estimula la capacidad de curarse del individuo, es decir, activa al organismo
enfermo para que produzca sus propias defensas para combatir la
enfermedad. Por eso se dice que se trata al enfermo, y no actúa directamente
en la enfermedad. En la mayoría de los casos se produce este error porque los
productos fitoterápico siempre provienen de plantas, y en homeopatía
algunos medicamentos utilizan como sustancia de partida para su elaboración
una planta determinada como el árnica, pero también se usan sustancias
animales, como venenos de serpiente o abeja, sustancias químicas, como el
arsénico, o minerales como la sal de mar.
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Acá te dejo otras diferencias:

Fitoterapia
▪ Tiene como finalidad terapéutica prevenir, curar o atenuar una
enfermedad
▪ Los principios activos están en concentraciones mucho mayores que en
los productos homeopáticos
▪ Las plantas medicinales se metabolizan por el hígado y muchas se
excretan por el riñón
▪ Pueden presentar efectos secundarios y contraindicaciones
▪ Pueden interaccionar con otros medicamentos aumentando o
disminuyendo su efecto

Homeopatía
▪ Se basa en el principio de “lo similar cura lo similar” por tanto la misma
sustancia que en una cierta cantidad enfermaría a una persona sana, en
dosis bajísimas serviría como incentivo para la curación de la misma
enfermedad estimulando el mecanismo natural de curación que poseen
los seres vivos.
▪ Los medicamentos se elaboran a base de diluciones usando
concentraciones infinitesimales del principio activo.
▪ Al usar concentraciones tan pequeñas no se metabolizan ni excretan a
través de órganos
▪ No presentan efectos secundarios ni contraindicaciones
▪ No se han descrito interacciones con otros medicamentos ni con las
plantas medicinales
Quiero aclarar que yo NO me dedico a la HOMEOPATIA, pero les
dejo esta información con las diferencias entre ambas, ya que
mucha gente me pregunta.
40

¿Cuáles son los diferentes Principios Activos de las

Plantas?

Mucílago:
Es un tipo de fibra soluble que tiene una forma viscosa. Algunas plantas
producen los mucílagos de forma natural. Posee diversas funciones
positivas para la salud de las personas y tiene ciertas utilidades.
se encuentra en muchas plantas y está compuesto por polisacáridos que
son grandes moléculas de azúcar. Actúan en el organismo recubriendo las
membranas mucosas del aparato digestivo y de esta manera lo protegen de
la acidez, la irritación y la inflamación, extendiéndose esta actividad a las
mucosas de la garganta, los riñones y las vías urinarias.
Función del Mucilago
Como Mencionamos Previamente, es un tipo de fibra soluble que se
produce en las semillas de algunas plantas como lo son la algarroba, el lino,
chía o mostaza. Estas plantas la producen de forma natural.
La primera función es ayudar a que germine la semilla Cuando el mucílago
entra en contacto con el agua, aumenta de volumen para mantener una capa
más húmeda alrededor de la semilla. Esta capa húmeda es la que facilita que
se den las condiciones necesarias para que haya una germinación.
Otra de las funciones es la de proteger a las plantas de las heridas, Las
semillas que poseen mucílagos se enganchan con mayor facilidad al dispersor
para dispersar las semillas y expandirse en territorio Algunas de las raíces
emplean también mucílagos para favorecer la introducción de esta en tierra y
conseguir abarcar más terreno donde captar agua y nutrientes. Uno de los
ejemplos de cómo una raíz produce mucílago es la consuelda. Aunque
parezca que su función es de soporte o para expandirse, los mucílagos
también pueden servir para atacar. Esto ocurre en el caso de las plantas
carnívoras. El mucílago lo emplea para hacer que las víctimas se queden
pegadas a las hojas y poder digerirlas.
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¿En cuales Alimentos y Plantas puedo Encontrarlo?

Algunos de los alimentos que cuentan con gran cantidad de mucílagos dado
que, desde su formación lo tienen. En cuestión de frutas, el higo es el fruto
con más cantidad de esta fibra que puedes observar. Mientras más maduro
está el higo, más cantidad de esta sustancia más pegajosa podrás ver.

También es muy común encontrártelo en plantas como la borraja, la malva,

violeta, nopal, hibisco, caléndula, Llantén, Cardo Mariano, Canela y
verdolaga, entre otras. El famoso alga agar-agar también posee mucílago. Por
otro lado, podemos encontrar esta fibra en legumbres. las judías verdes y el
fenogreco. Tanto las semillas de chía como las de linaza son muy empleadas
en la alimentación. Estas semillas son las que tienen gran contenido en
mucílagos
Tanto en la alimentación como en la medicina, se emplean plantas con gran
cantidad de mucílago para algunos tratamientos. Si se puede, es mejor
incorporar algunos de los alimentos mencionados anteriormente en nuestra
alimentación porque estaremos beneficiándonos de esas características y
ayudando a la prevención de enfermedades.

Principalmente, las plantas con alto contenido en mucílago se emplean para:

• Reducir los niveles de colesterol “malo”.
• Por sus propiedades demulcentes.
• Prevención contra el cáncer.
• Evita el estreñimiento.
• Tiene un bien efecto prebiótico.
• Propiedades interesantes para tratar la diabetes.
• Otras aplicaciones sanitarias
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Saponinas:
Las saponinas son un grupo de glucósidos oleosos, los cuales son solubles en
agua produciendo espumosidad cuando las soluciones son agitadas.
Las contienen plantas muy diversas, entre ellas el abrojo, la saponaria o
jabonera, el castaño de Indias y muchas otras.
Características y Propiedades de las saponinas
Las saponinas son excelentes agentes emulsionantes y algunas de ellas
fueron utilizadas como detergente en sustitución del jabón, sobre todo,
como espumantes, en especial en líquidos de extinción de incendios.
Tienen sabor acre y en forma de polvo producen estornudo y están casi
exentas de toxicidad por vía oral. Están ampliamente distribuidas en el reino
vegetal. La saponina comercial se prepara a partir de la planta de yuca (Yucca)
o de la Quillaja o Quillay (Quillaja saponina). Algunas son utilizadas en la
síntesis de hormonas esteroides.
Algunos ejemplos de plantas que contienen Saponinas.
Abrojo, Alfalfa, castaño de Indias, Caléndula, Ginseng, Jabonera o Saponaria,
Tomillo. Y Verbena.

Alcaloides:
Los alcaloides son sustancias orgánicas nitrogenadas, con propiedades
básicas, de origen vegetal en su mayoría y acción fisiológica enérgica
(medicinal o venenosa), como la morfina, la cafeína o la nicotina.
Son sustancias peligrosas o de efectos imprevisibles a diferentes dosis y
organismos, por lo que deben ser siempre controladas por un médico.

Según la composición química y estructura molecular, los alcaloides pueden

dividirse en varios grupos:
• Isoquinoleicos: como la morfina, etilmorfina, codeína, papaverina y
contenidos del opio (de la adormidera o Papaver somniferum).
• Indólicos: como la ergometrina, ergotamina, ergotoxina y el cornezuelo de
los cereales.
• Quinoleicos: como el pedúnculo foliado de la ruda
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• Piridínicos y piperídicos: como la ricina (del ricino), trigonelita (de la

alholva), cicutina (de la cicuta).
• Derivados del tropano: como la escopolamina y atropina (de la belladona).
• Esteroides: raíz del eléboro, dulcamara o aconitina, entre otros muchos...
• Otros: fenilaminas, colquicina (del cólquico), capsicina (del pimiento)
Hay que destacar que existen numerosas plantas medicinales que contienen
alcaloides, pero que se pueden consumir con total seguridad en forma
casera, ya que sus principios activos se encuentran en proporciones o
porcentajes inocuos para el organismo, incluso consumiéndolas en grandes
cantidades; es el caso de la avena, el regaliz o el boldo
Usos y precauciones: Los alcaloides poseen una complejidad molecular que
causa algunos potentes efectos fisiológicos; en su mayor parte son venenos
vegetales muy activos, y pequeñas dosis producen grandes efectos en el
organismo. Su verdadero valor solo puede ser asegurado en manos de un
médico, pues, aunque pueden ser excelentes medicamentos, que incluso
resuelven enfermedades muy graves, su uso inadecuado puede causar
intoxicaciones graves, e incluso la muerte.

Amargos:
Se trata de un grupo de sustancias que son
distintas entre sí pero que se denominan así por su característico sabor
amargo y desagradable. Pero no debemos menospreciarlos pues este gusto
amargo es estimulante de las secreciones de las glándulas salivares y del
sistema digestivo. Entre las muchas plantas medicinales que contienen
amargos está el ajenjo, la cual simplemente en una infusión es de sabor
extremadamente amargo.
Los principios amargos se pueden clasificar en tres grupos:
AMARA TÓNICA o AMARGO PUROS:
Estimula la secreción de los jugos gástricos y biliares, facilitando la
digestión o cuando hay falta de apetito, como aperitivos. Un ejemplo
clásico es la GENCIANA.
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AMARA AROMÁTICA:
Presentan un sabor amargo aromático, como por ejemplo el AJENJO.

AMARA PICANTE:
Tienen la vez un sabor amargo y picante. Son raras las plantas de
estos grupos entre las plantas medicinales.
En las propiedades estimulantes digestivas de los principios
amargos añaden una acción estimuladora de la circulación. Un ejemplo es
el JENGIBRE.

Glucósidos:
Los glucósidos son compuestos que por descomposición hidrolítica dan
glucosa y otra u otras sustancias, especialmente ciertos productos del
metabolismo vegetal, como los glucósidos de la digital. Son venenos activos
que pueden utilizarse en medicina en pequeñas dosis con una prudente
administración. Se producen en el metabolismo secundario de las plantas. Se
componen de dos partes; una inactiva consistente en un azúcar o glúcido
(por ejemplo, una glucosa), pero que tiene efectos favorables en la absorción
y solubilidad del glucósido; y otra activa, denominada aglucón o genina que
es la utilizada con carácter terapéutico, y que puede ser un alcohol u otro
compuesto orgánico.
En base a su composición química se distinguen varios grupos de
glucósidos:
*Los cardioglucósidos, también llamados glucósidos cardiotónicos, son
sustancias de gran importancia en la regulación de la actividad cardiaca (en
dosis ínfimas) En base a su estructura química, se dividen
en cardenólidos (digital, adonis, lirio de los valles) y butadienoles (raíz del
eléboro). Medicinalmente, los cardioglucósidos son unas sustancias
espectaculares en cuanto a su eficacia en variadas afecciones cardíacas, en
muchos casos son incluso insustituibles. Poseen acción tónica y fortalecedora
del corazón, es decir, aumentan su fuerza contráctil y regulan su ritmo.
Deben administrarse siempre bajo estricto control médico, ya que es
necesario dosificarlos adecuadamente. La planta más famosa y eficaz que
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contiene cardioglucósidos es la digital, también se distinguen la siguientes:

adonis vernal, cebolla, cacto y asclepias.

*Los glucósidos sulfurados: también llamados tioglucósidos, contienen

sustancias azufradas, ligadas orgánicamente. Esta sustancia se libera gracias
a una enzima denomina mirosina, que se encuentra en las propias células de
la planta; descomponiéndose en glucosa e isoculfocianatos o senevoles.
Mediante la trituración al masticar, se rompen esas células permitiendo que
la enzima actúe sobre el glucósido, liberando su parte activa (la genina). Una
característica de estas sustancias es su volatilidad, formando esencias. Las
plantas medicinales con mayor contenido en glucósidos sulfurados se
encuentran en las familias de las liliáceas, crucíferas y brasicáceas, ejemplo
del rábano rusticano, semilla de la mostaza, semilla de la capuchina, ajo,
berro, cebolla, erísimo, aliaria y col. En fitoterapia, los glucósidos sulfurados
son muy activos e importantes por sus aplicaciones. Presentan propiedades
antibióticas (ejemplo del ajo y la capuchina), coleréticas y colagogas (para las
afecciones del hígado, como el rábano rusticano), balsámicas (como la
cebolla), rubefacientes (como la mostaza), y antirreumáticas (como el ajo y la
mostaza)

*Los glucósidos antocianínicos: también llamados antocianinas, son los

pigmentos que comunican determinados colores a las flores (azules, rojos,
violetas...), así como a los frutos y raíces. Medicinalmente, las antocianinas
poseen acción antiséptica, antiinflamatoria y protectora del cabello. Algunas
plantas ricas en antocianinas son: aciano, arándano, malva, salicaria, violeta y
rosal.
*Los glucósidos cianogenético: es una sustancia muy activa (tóxica). Está
formado por un compuesto cianhídrico ligado a un azúcar. Se descompone
por la acción enzimática en ácido cianhídrico libre, un potente veneno
soluble en agua, también por la saliva mediante la masticación
Algunas plantas o productos ricos en cianogenéticos son: las almendras
amargas, flor del saúco negro, flor del endrino, hojas del cerezo, hojas del
guindo, semillas de las ciruelas, y otras especies pertenecientes a las
rosáceas
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*Los Glucósidos antraquinónicos: son sustancias químicas a base de una

serie de pigmentos cristalinos muy frágiles. Entre los azúcares de que se
componen se distinguen la glucosa, ramnosa y arabinosa. Medicinalmente,
estos glucósidos se activan mediante las enzimas que producen las bacterias
intestinales. A las pocas horas de su absorción desarrollan en el intestino
grueso una acción laxante o purgante, dependiendo de la dosis administrada.
Su forma de actuar es mediante la estimulación de los movimientos
peristálticos del intestino, y una inhibición de la absorción de agua por el
organismo, por lo que las heces progresan más fácilmente y resultan menos
deshidratadas. Este glucósido también posee acción digestiva, colerética y
colagoga, es decir, favorece la digestión, así como la producción y evacuación
de la bilis. No es aconsejable su aplicación durante la menstruación, tampoco
si se sufre de hemorroides. Un ejemplo de plantas ricas en glucósidos
antraquinónicos son: aloe, rubia, sen, rizoma del ruibarbo y corteza de la
cambronera.
*Los glucósidos fenólicos: se les engloba muchas veces entre las sustancias
aromáticas, pues pertenecen a un grupo de sustancias de efectos, y a
menudo también de aroma, muy Características Medicinalmente, los
glucósidos fenólicos liberan hidroquinona, una sustancia altamente eficaz
como antiséptico y antiinflamatorio del aparato urinario. Algunas plantas con
alto contenido en este glucósido son: los derivados salicílicos de la corteza
del sauce, de las yemas del álamo, del arándano, del brezo, o la
importante metilarburina contenida en las hojas de la Guayaba.

*Los glucósidos cumarínicos: también llamados lactónicos, son compuestos

formados por la fusión de la pirona y el benceno. Se encuentran en muchas
plantas herbáceas, algunas de ellas con alto contenido en glucósidos
cumarínicos son: bardana, castaño de indias, meliloto, rusco, vellosilla y
biznaga; son ampliamente utilizados en la industria cosmética, perfumería,
tintas, etc. Medicinalmente, estas sustancias poseen propiedades
antiespasmódicas (como la biznaga), antibióticas (como la bardana),
tónicovenosas (como el meliloto y el castaño de Indias), y anticoagulantes
(como el dicumarol o vitamina K, derivado de la cumarina). Una sustancia
cumarínica muy importante es la esculina, utilizada en tratamientos del
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sistema venoso; también forma parte de preparados en usos externos de la

piel, tales como varices y hemorroides

*Los glucósidos flavonoides: son compuestos de flavonas y sus derivados;

las flavonas son cada uno de los pigmentos amarillos presentes en las partes
verdes de las plantas junto a la clorofila y los carotenoides;
la rutina (vitamina P) es un glucósido flavonoide muy activo e importante.
Algunas plantas con alto contenido en glucósidos flavonoides son: espino
blanco, equiseto mayor o cola de caballo, bolsa de pastor, naranjo, ruda,
rusco, saúco y tusílago. edicinalmente, poseen propiedades de
fortalecimiento de los capilares sanguíneos, así como mejorador de las
funciones de oxigenación de los tejidos; son cardiotónicas (como el espino
blanco), hemostáticas (como la bolsa de pastor), y también antiinflamatorias.

Aceites volátiles o Esencial:

Son los que se extraen de diversas plantas medicinales para producir aceites
esenciales y se encuentran entre las sustancias vegetales de más interés e
importancia. Un aceite esencial de una determinada planta puede contener
más de 60 componentes volátiles distintos como por ejemplo el árbol de té
(Aceite de Tea Tree) que contiene 68 componentes diferentes, la mayoría de
los cuales son de acción antiséptica. Algunos de los aceites esenciales
contienen sesquiterpenos como la manzanilla, con acción antiinflamatoria.
Los aceites esenciales, poderosos concentrados de energía vegetal, son
un auténtico elixir de bienestar. Su uso aporta tranquilidad y equilibro
gracias a su aroma, al tiempo que sus propiedades purifican e hidratan la
piel, despertando su resplandor natural. No todos los aceites son iguales
ni se utilizan de la misma forma.
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DIFERENTES FORMAS DE UTILIZAR ACEITE ESCENCIAL

• Vía tópica (a través de la piel)

Al ser ricos en vitaminas y en ácidos grasos insaturados, hidratan y nutren
la piel en profundidad. También permiten la penetración de los activos
benéficos en la dermis y en la epidermis. Contrariamente a lo que pueda
parecer, se trata de sustancias que no dejan una sensación grasa en la piel.
Por eso se les llama comúnmente aceites secos. La piel queda
aterciopelada y resplandeciente en cuestión de segundos.
¡¡IMPORTANTE! Los aceites esenciales NO se aplican directo sobre la piel
en grandes cantidades, ya que irrita y puede causar alguna alergia.
Siempre se usa Diluido en aceite vehicular o alguna crema o gel vehicular.
De la única forma que se puede usar directo sobre la piel es colocándose
una o dos gotitas detrás de orejas, sien, debajo de la nariz, Nuca, etc. Con
fines aromaterapicos.

• Vía respiratoria (a través del olfato)

Fue una mujer, la eminente bioquímica Margarite Maury (1895-1968)

quien impulsó la aromaterapia y el uso de los aceites esenciales en los
masajes terapéuticos. Hoy en día, es bien conocido el efecto relajante de
los aceites esenciales. "Cuando un aroma entra por la cavidad nasal se
activa el sistema límbico de nuestro cerebro. Se trata de la parte
relacionada con la memoria y las emociones. El 70% de nuestras
emociones se generan gracias a los aromas que nos rodean"
¿Quién fue Margueritte Maury? nació en 1895 y murió en 1968, a la edad de 73 años. Fue una
eminente bioquímica de origen austriaco y residente en Francia, que introdujo el uso de los aceites
a través de masajes terapéuticos. Está considerada como una de las impulsoras de la aromaterapia.

En 1962 y 1967, Margueritte Maury fue premiada internacionalmente por sus investigaciones sobre
los aceites esenciales y la cosmetología al servicio de la salud.
Publicó dos libros, el primero en 1955 titulado” Tratado de aromaterapia”, y el segundo en 1961,
titulado “Método de rejuvenecimiento mediante aromas y perfumes”.
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• Vía oral (a través del sistema digestivo)

En efecto, podemos tomar los aceites esenciales en forma de píldoras. Eso
sí, se aconseja que sea un especialista el que recomiende su prescripción y
posología. Los más conocidos en este sentido son los famosos Omegas: 3,
6 y 9. NO SE PUEDEN TOMAR LOS ACIETES ESENCIALES QUE USAMOS
PARA AGREGAR A LOS PREPARADOS. SON ACEITES ESENCIALES, COMO
LOS OMEGAS.
¡IMPORTANTE! Consultar el Medico ates de consumir cualquier
suplemento natural.

Glucosilonatos:
Son unos componentes que eran presentes en la mayoría de las plantas de
la familia de las crucíferas o a la que pertenece la col, rúcula, coliflor,
mostaza, etc.
Químicamente son compuestos orgánicos y azufrados responsables del
sabor amargo y picante de las plantas.
En las plantas, estos componentes tienen la función de mecanismo de
defensa de estas plantas contra los depredadores.
Se conocen 120 tipos distintos de glocosilonato entre las diferentes
especies de Crucíferas.
 50

RECETAS Y FÓRMULAS DE FITOTERAPIA

1. TINTURAS MADRE (MACERADO DE PLANTAS

EN ALCOHOL)

Como sabemos, las plantas medicinales tienen multitud de propiedades

beneficiosas para la salud, y la efectividad de estas propiedades dependen
en muchos casos de la forma en que se manipulan sus principios activos.
Cuanto más 'natural' consumamos la planta, mejor, ya que el principio
activo permanecerá intacto y con todo su potencial y no estará alterado con
otras sustancias químicas externas, pero entonces ¿cuál es la mejor manera
de aprovechar las propiedades de las plantas medicinales?
Podemos consumir las plantas medicinales de muchas maneras diferentes, y
la mayoría son más saludables que en forma de pastilla o cápsula. Por
ejemplo, podemos consumirlas frescas o desecadas para elaborar
infusiones, para elaborar tónicos, o jabones naturales, sus semillas y hojas
para aderezar ensaladas o postres o en molidas en forma de especias.
Pero cuando necesitamos aprovechar todo su potencial y principio activo
puro para obtener resultados rápidos, sin duda las tinturas, son la mejor
manera de consumir plantas medicinales.
51

¿Cómo se elabora una Tintura Madre?

La tintura, también llamada tintura madre, de una planta se obtiene
después de dejar macerar la parte más aprovechable de la planta
(ENTRE 300gs a 500gr para un litro) durante 20 días.

Las partes más blandas como flores, hojas , tallos. El porcentaje es

de 70% alcohol apto consumo humano (Recomiendo conseguir
Solución de Cereal Tridestilado apto consumo humano) y 30% agua
Filtrada o previamente hervida.

Las partes mas duras como Raíces, cortezas , semillas , troncos… El

porcentaje es de 80% alcohol apto consumo humano (Recomiendo
conseguir Solución de Cereal Tridestilado apto consumo humano) y
20% agua Filtrada o previamente hervida.

En tinturas de alta calidad se utiliza la planta fresca, no desecada, (Pero al

ser Fresca Necesitas el Doble de Cantidad que si la usas seca) sumergiendo
la parte de la planta donde reside mayor cantidad de principio activo, es
decir dependiendo de la planta en concreto, se utilizarán sus hojas, sus
tallos, su raíz, sus semillas. Después de varios días de maceración, se cuela
la mezcla y se obtiene la tintura con todo el principio activo de la planta en
estado puro y alta concentración, y todas sus propiedades medicinales listas
para consumir.

¡Acá te dejamos Una lista de Tinturas Madre infaltables en el

Botiquín!
 52

• Tintura de cola de caballo: para la retención de líquidos y reducir volumen

• Tintura de cardo mariano: recupera el hígado y depura el organismo
después de excesos o tratamientos agresivos
• Tintura de Harpagofito: para reducir la inflamación en caso de artrosis o
lesiones musculares
• Tintura de hinojo: para mejorar la digestión y aliviar o prevenir los gases
• Tintura de alcachofa: para depurar, evitar la retención de líquidos y
reducir volumen
• Tintura de pasiflora: para relajarse y combatir el insomnio
• Tintura de ginseng: para aumentar la resistencia y la fuerza, aliviar el
cansancio y mejorar el ánimo
• Tintura de vid roja: para mejorar la circulación sanguínea, varices,
hemorroides, piernas cansadas...
• Tintura de Equinácea: mejora el sistema inmunológico y ayuda a
combatir los resfriados, fiebre, gripe, etc...
• Tintura de Lavanda: Súper Antibacterial, analgésica, antiestrés y
ansiedad.
• Tintura de ginkgo Biloba: mejora la circulación sanguínea cerebral, mejora
la memoria y previene mareos, vértigos, trombos, etc...
• Tintura de uña de gato: mejora el sistema inmunológico y ayuda a
combatir enfermedades y estados carenciales
• Tintura de Rosa Mosqueta: Poderoso Regenerante, anti-edad, Humectante
del organismo y potente antioxidante
• Tintura madre de Centella Asiática: Regenerante de todo el organismo,
tónico cerebral y neuronal, tónico de todos los órganos, reduce adiposidad,
aumenta circulación sanguínea. Ideal estreñimiento o problemas
intestinales.
• DOSIFICACION TINTURA MADRE: 1 GOTA POR KILO. TOMA MITAD EN LA
PRIMER PARTE DEL DIA Y LA SEGNDA TOMA EN LA NOCHE. (Ejemplo, si
pesas 60kilos. Son 60 gotas. Tomas 30 en la primer parte del día y 30 en la
segunda parte del día)
Si tomas medicamentos o haces algún tratamiento Consultá
con tu médico antes de consumir cualquier Tintura Madre.
53

¿Cuándo usar un aceite esencial y cuando usar una tintura?

• Aceites esenciales: vía externa
Los aceites esenciales puros son la esencia pura de la planta, el extracto
de la planta, donde reside su principio activo. Dada su alta
concentración no se recomienda ingerirlos ya que sin supervisión de un
profesional pueden resultar tóxicos, y siempre se recomienda utilizarlos
por vía externa para masajes, inhalaciones, etc... Los aceites esenciales
se utilizan en forma de gotas, aplicándolas directamente sobre la piel
(máximo 3 gotas detrás de las orejas, en la sien, nuca, etc.) o añadiendo
unas gotas en cremas o aceites base (almendras, jojoba, coco...).
Algunos de los aceites esenciales más utilizados son: Eucalipto, Árbol de
té, Limón, Lavanda, Pino, Salvia...

• Tinturas: vía interna

Cuando necesitamos ingerir la esencia de la planta medicinal podemos
hacerlo ingiriendo su tintura administrándola en gotas.
54

RECOLECCION, SECADO Y CONSERVACION DE LAS

PLANTAS
En la primavera y el verano, en la naturaleza hay muchos tesoros que se
encuentran en los campos y por los caminos. Es el momento de
recolectar para gozar de plantas medicinales el resto del año. Recordá
hacerlo con respeto. La manera más fácil de conservar las plantas con todas
sus propiedades es el secado. Hay que hacerlo correctamente para evitar
problemas como, por ejemplo, la aparición de moho. Para secar las plantas
que has elegido existe varios métodos, dependiendo del tipo de planta, del
sitio del que dispongas y de la humedad ambiental.

Como consejo general, es mejor recoger las plantas de lugares alejados de

las carreteras y del tráfico para que no estén contaminadas.
¿Cómo las seco?
Muchas plantas que no contienen demasiada agua pueden beneficiarse de
un secado muy sencillo colocándolas sobre papel secante de cocina y al aire
libre. Hay que evitar la luz directa del sol porque se pueden perder principios
activos.
Este método da muy buenos resultados con plantas como el llantén menor,
el saúco, las flores de tilo y la asperilla
En caso de disponer de poco sitio, puedes hacerte con una estantería de
secado o construirte una para que haya buena circulación de aire por arriba y
por abajo. Consiste simplemente en marcos con malla apilables sobre los que
se depositan las plantas.
Estas estanterías son muy útiles para plantas con un contenido más elevado
de agua, como el diente de león. Si no se secan bien, pueden aparecer
manchas marrones en las hojas y pierden su poder curativo
Otra posibilidad es secar las plantas en manojos colgados. Para ello se juntan
en ramos no más gruesos que un dedo y se atan preferiblemente con una
goma fina para que cuando las plantas se sequen y pierdan volumen no se
caigan del ramillete
55

Esta forma de secas es apropiada para plantas con poco contenido en

agua como la lavanda, la salvia o el romero. Y también para el hipérico, la
artemisa y la agripalma.
Cuélgalos boca abajo a cierta distancia en una cuerda de colgar la ropa. El
lugar perfecto para colgar manojos es una galería ventilada, si es posible a la
sombra o cualquier otro sitio bien aireado, seco y más bien oscuro, también
son óptimos.
Hay que recoger las plantas en cuanto estén secas para evitar que acaben
almacenando polvo. Las plantas más húmedas, como las ortigas, no son
apropiadas para este método, ya que las hojas y las ramas apretadas acaban
pudriéndose rápidamente.
Si la humedad ambiental es muy elevada o las plantas son especialmente
gruesas o húmedas, o simplemente tienes prisa, puedes secarlas en el
horno, a una temperatura no superior a 40 ºC, ya que los aceites esenciales
y otras sustancias activas se volatilizarían
Cuando aprecies que las plantas están crujientes es que ya están
completamente secas. Entonces ha llegado el momento de trocearlas con
unas tijeras y guardarlas en bolsitas de papel o tarros de cristal o de
cerámica. Ten en cuenta que si no están bien secas pueden desarrollarse
mohos.

ACLARO QUE LOS ENCARGADOS DEL RECONOCIMIENTO DE

PLANTAS CUANDO HACEMOS RECOLECCIÓN, SON BOTANICOS.
POR FAVOR SI NO SABES BIEN DE HIERBAS Y PLANTAS, NO
RECOLECTES CUALQUIERA, SOBRE TODO SI QUERES CONSUMIRLA.
¡POR FAVOR CONSULTÁ CON UN BOTANICO!
56

ACÁ TE DEJAMOS INFO MAS DETALLADA DEL SECADO Y

ALMACENAMIENTO DE LAS PLANTAS.
En primer lugar, deberás escoger qué tipo de método de secado te conviene
más:

▪ Para flores y partes aéreas es interesante la realización de ramilletes para

secado
▪ Para otras partes aéreas como las hojas se recomiendan el secado en

cajones o rejillas o en bolsas de algodón, igual que para bulbos y raíces

▪ Para semillas y cortezas quizás te interese realizar el secado en horno.

A continuación, te vamos a explicar cómo realizar cada proceso de secado paso

a paso.
Secado en ramilletes
Un método tradicional de secar plantas con los siguientes pasos.
1. Colocar 4 o 5 tallos de la planta juntos.
2. Con un hilo de algodón atarlos por la parte baja del tallo de la planta.
3. Posteriormente colocaremos una cuerda en una pared en la que no dé el
sol.
4. Ligaremos mediante el hilo de algodón o con pinzas de tender ropa los
ramilletes colocados boca abajo, dejando espacio entre un ramillete y otro
para que circule el aire.
5. Dejaremos secar durante aproximadamente 10-20 días, según la planta, y
observaremos si están bien secas. En ese caso ya podremos almacenarlas.
.
Secado en cajones y rejillas
Es otro método tradicional de secar plantas, pero al contrario que en el
método de secado en ramilletes, sí que necesita de espacio físico y de la
compra del material.
1. Necesitamos comprar o crear unos cajones con rejillas en el fondo, para que
circule el aire, o bien, colocar entre aguantes unas rejillas sobre las que
colocaremos las plantas.
2. Desmenuzamos las plantas, sacando los tallos y dejando las partes que nos
interesen. En el caso de secar raíces las cortaremos en trozos finos y
pequeños y las colocaremos en posición horizontal encima la rejilla.
57

3. Colocamos las rejillas en una zona seca y sin luz solar directa.
4. Dejamos realizar el secado durante aproximadamente 10-20 días, según la
planta, y observamos si se ha realizado de forma correcta. Si es así
procedemos al almacenaje.
.
Secado en bolsas de tela
Esta manera de secar plantas aromáticas y medicinales requiere de algo más
de atención por nuestra parte, ya que, puede aparecer humedad, pero por
otra parte es sencilla de realizar y necesita poco espacio y material.
1. Utilizaremos bolsas de tela que sean 100% de algodón, ya que aseguran que
son transpirables.
2. Colocamos la parte de nuestras plantas que vamos a utilizar dentro de la
bolsa y nos aseguramos de que sólo queda llena una cuarta parte de la bolsa
para que el aire circule sin problemas.
3. Colocamos la bolsa de tela detrás de una puerta o en una pared,
preferiblemente que sea en un lugar de sombra. aunque no pasa nada si
toca el sol algunas horas del día.
4. Dejamos secar entre 10 y 20 días, pero cada 5 días la abrimos y removemos,
asegurándonos de que no se pudren las plantas.
5. Tras los 20 días y si se ha realizado el secado de forma correcta, podremos
guardar nuestras hierbas.
.
Secado en horno
Es una manera más rápida, pero a su vez menos segura porque pueden
perderse algunas propiedades de la planta.
1. Precalentar el horno a 40ºC.
2. Poner sobre la rejilla un papel de horno y colocar la parte de nuestras
plantas que nos interesa secar.
3. Colocar la rejilla en el horno y dejar secar durante 2 horas con la puerta
entreabierta.
4. Revisar cada 20 minutos su proceso y que no se queme
5. Una vez conseguido el resultado ya se podrá guardar y almacenar la planta.
Estos cuatro métodos de secado de plantas son los más comunes y utilizados
porque si se realizan de forma correcta garantizan que la planta se deshidrate
58

y mantenga sus propiedades y su aroma, lo que nos interesa para su posterior

uso.
Cómo almacenar las plantas secas
Una vez hemos realizado el secado de las hierbas debemos proceder a su
almacenaje. Este proceso es más sencillo que el anterior.
En primer lugar, deberás decidir si prefieres guardar tus plantas en su
configuración actual o deseas trocearlas o convertirlas en polvo. Esto lo
puedes hacer con el procesadora o minipimer o picándolas con un motero. Si
las has secado con un ramillete deberás desjuntarlas de éste con tus dedos
para poder guardar la parte que se utiliza.

En segundo lugar, escoge los recipientes adecuados. La mejor opción es

colocarlas en frascos de vidrio, que cierren de forma hermética y que sean de
color oscuro para que la luz solar no las dañe. En el caso de que tus frascos
sean transparentes puedes cubrirlos con telas o colocarlos en un lugar seco y
fresco y donde la luz solar no llegue. Utiliza frascos que se adapten a la
cantidad de material que tengas ya que si hay demasiado espacio puede
acumularse aire y estropear las hierbas.
Deberás tener en cuenta la posibilidad de que tus plantas se estropeen. Para
saberlo. debes prestar atención al olor que desprenden al abrir el recipiente
donde las almacenas. éste debe ser fresco y sin hedores extraños.
También su apariencia nos indica si están en buen estado. La aparición de
moho o humedad en el frasco nos indica que el almacenaje o el secado no
fueron correctos y se han estropeado. En los dos casos deberás tirar las hierbas
ya que no se pueden utilizar.
59

ALGUNAS PLANTAS AUTOCTONAS DE LA ARGENINA

Se denominan plantas autóctonas de Argentina a todos aquellos vegetales
que crecen de manera natural en las distintas regiones de la República
Argentina.
Esto implica que, para ser consideradas plantas autóctonas de Argentina, las
mismas no pueden haber sido introducidas por el hombre desde otras zonas,
más allá de que las mismas encuentren en ciertas regiones de nuestro país
las características propicias para desarrollarse
Argentina tiene a lo largo y ancho de su territorio una gran variedad de
especies vegetales autóctonas de gran belleza. De todos modos, es
importante resaltar que por el hecho de que una planta sea autóctona de un
país determinado, no significa que no pueda crecer de manera natural en
otros países. Es así como muchas de las plantas que son autóctonas de
Argentina, también lo son de otros países de la región, que son
fundamentalmente países limítrofes. Así es como plantas autóctonas del
noreste argentino como puede ser el plumerillo rosado, por ejemplo,
también pueden ser plantas autóctonas de Brasil, Paraguay y Uruguay.

EN TODO EL PAÍS
• ALOE (Aloe barbadensis): Arbusto que crece hasta unos 50 cm de altura
y posee hojas triangulares, suculentas y con espinas en los bordes.
Posiblemente originaria de Asia, en la actualidad se distribuye en todo el
planeta. Utilizada como hidratante externo por la industria cosmética,
aunque también tiene algunos usos medicinales como para el
tratamiento de la gastritis.
• CARDO MARIANO (Silybum marianum): de origen europeo que en la
actualidad crece silvestre en la mayor parte del territorio argentino.
Muy apreciado por la industria farmacéutica gracias a la presencia de la
silimarina en las semillas, un flavonoide efectivo en el tratamiento de
enfermedades crónicas del hígado y de la vesícula biliar.
• CALÉNDULA (Calendula officinalis): planta herbácea y aromática, se
cultiva como ornamental a lo largo de toda la Argentina. Se utilizan las
flores en forma de pomadas, tinturas o infusiones para el tratamiento
60

de problemas de la piel incluyendo heridas, quemaduras y escaldaduras.

También es muy apreciada en la industria cosmética.
• SALVIA (Salvia officinalis): nativa del Mediterráneo, se ha naturalizado
en muchos lugares del mundo. Florece en verano, con flores violáceas y
en racimos. Tradicionalmente utilizada como ornamental, culinaria y
medicinal. Las hojas poseen un característico aroma gracias a la
presencia de aceites esenciales a los cuales se le atribuyen propiedades
digestivas, astringentes y antisépticas.
CENTRO Y NORTE
• BURRITO (Aloysia polistachya): arbusto perenne con cuyas hojas se
realiza una infusión que posee propiedades digestivas, posiblemente
gracias a la presencia del compuesto carvona. El aceite esencial y los
extractos también le confieren efectos sedantes leves.
• ARTEMISIA (Artemisia annua): hierba anual de origen asiático,
naturalizada en nuestro país. Puede alcanzar los dos metros de altura en
verano. En la medicina tradicional china posee diversos usos, como para
la eliminación de toxinas del organismo. De las hojas se obtiene la
artemisinina, un fármaco para el tratamiento de la malaria.
• HINOJO (Foeniculum vulgare): hierba perenne y aromática que puede
alcanzar los dos metros y se utiliza en gastronomía. De las semillas se
obtiene un aceite esencial mientras que la planta entera sirve como
expectorante y para aliviar dolencias estomacales.
• MENTA POLEO (Mentha pulegium): aromática conocida desde hace
siglos en todo el Mediterráneo y Asia occidental por sus propiedades
carminativas (disminuye flatulencias), relajantes e incluso como
emenagoga (estimulador de la menstruación) tomada en infusión. En
nuestro país crece espontánea en zonas húmedas y junto a arroyos.
• PEZUÑA DE VACA (Bauhinia forficata): posee varios usos medicinales,
aunque la aplicación más importante es el de las hojas en el tratamiento
de la diabetes. Investigaciones farmacológicas y clínicas han validado
hasta cierto punto las propiedades hipoglucemiantes de sus extractos y
principios activos.
• CARQUEJA (Baccharis spp.): arbusto oriundo de Sudamérica, se utiliza
principalmente como digestivo y hepatoprotector. Muy apreciada en la
61

formulación de productos para después de las comidas y bebidas

amargas.
• CEDRÓN (Aloysia triphylla): originaria de Sudamérica, probablemente
del noroeste de la Argentina, también es muy común en Chile, Bolivia y
Perú. Si bien esta especie posee diversos usos medicinales, los estudios
farmacológicos se concentran en su mayoría en el aceite esencial,
habiéndose reportado actividad antiespasmódica, digestiva,
carminativa, antimicrobiana, analgésica local y ligeramente sedante.
• COLA DE CABALLO (Equisetum hyemale): arbusto distribuido a lo largo
de todo el continente americano, también puede ser encontrado en
Asia y Europa. Muy común en terrenos anegados y pantanosos. Las
partes aéreas en infusión poseen propiedades diuréticas comprobadas,
aunque el conocimiento popular también le atribuye efectos
astringentes, cicatrizantes y en el tratamiento de los cálculos renales.
• MARCELA (Achyrocline satureioides): hierba medicinal ampliamente
difundida en América del Sur, aunque su presencia es quizás mayor en la
Cuenca del Rio de la Plata. Los estudios farmacológicos sugieren que la
planta posee actividad digestiva, antimicrobiana y antiviral in vitro
contra varios microorganismos patógenos para el hombre, en parte
gracias a la presencia de ácidos cafeoilquínicos y flavonoides.
NORDESTE
• AMBAY (Cecropia pachystachya): árbol de mediano tamaño que crece
en las inmediaciones de ríos y arroyos. Las hojas palmadas son utilizadas
en el tratamiento de afecciones respiratorias: asma, bronquitis y tos.
CONGOROSA (Maytenus ilicifolia): arbusto oriundo del sur de Brasil,
Paraguay, Bolivia, Uruguay y nordeste de Argentina. Sus aplicaciones en
el tratamiento de las gastritis, dispepsias y úlceras gastroduodenales son
las más reconocidas y las que mayor atención recibieron por parte de
los científicos.
• CULANTRILLO (Adiantum capillus-veneris): helecho que crece en
terrenos húmedos y arroyos y que puede alcanzar los 40 cm de altura.
Tiene distribución en todo el planeta y se considera útil en el
tratamiento de trastornos respiratorios gracias a sus propiedades
mucolíticas y expectorantes.
62

• PASIONARIA (Passiflora spp.): liana trepadora que puede alcanzar los

diez metros de altura, con flores características de unos cinco
centímetros de diámetro. Crece en zonas tropicales y subtropicales de
nuestro país. Las hojas son ricas en flavonoides y polifenoles a los cuales
en su conjunto se les atribuye propiedades sedantes.
• TÉ DE LIMÓN (Cymbopogon citratus): también conocida como “lemon
grass”, es una planta herbácea, perenne y aromática distribuida en toda
América Tropical. De las hojas se obtiene el aceite esencial conocido
como “citronela”, un reconocido repelente de mosquitos. Como infusión
posee efectos digestivos y febrífugos.
• URUCUM (Bixa orellana): Además de su uso como hipoglucemiante,
antioxidante y antimicrobiano, es común el uso popular de sus semillas
como condimento, saborizante y colorante de las comidas. Esto se debe
en parte gracias a la presencia de bixina y norbixina, colorantes de
importancia en la industria alimenticia y cosmética.
• YERBA MATE (Ilex paraguariensis): arbusto de originario de la parte
septentrional de la Cuenca del Plata. Se le atribuyen propiedades
estimulantes gracias a la presencia de cafeína y pseudoalcaloides
metilxantínicos; también tendría acción tónica, eupéptica y ligeramente
diurética. Estudios recientes indican que además sería adelgazante e
hipolipemiante (disminuye lípidos en sangre).
• JARILLA : Ayuda a tratar diarreas e inflamaciones el intestino. Favorece
la eliminación de toxinas del cuerpo. Ayuda a tratar hemorroides. Alivia
síntomas de gota, reuma, artritis y dolores ne genera. Potente
Antibacterial. Elimina olores corporales.
63

TAMBIEN TE DEJO UN HERBOLARIO PARA QUE

IDENTIFIQUES LAS PLANTAS SEGUN SUS BENEFICIOS

• ACLARANTE: Aloe vera, Limón, Manzanilla, Naranja Rosa

mosqueta, Ruibarbo

• ACTIVA CIRCULACIÓN: Árnica, Cacao Canela, Clavo de olor,

Jengibre, Limón, Manzanilla, Patchouli, Pimienta cayena

• ANTI-ACNÉ: Bergamota, Cúrcuma, Jojoba, Limón, Manzanilla,

Menta, Miel, Naranja, Pimienta, Pomelo
• ANTI-EDAD: Aceite de oliva Anís Cacao Espirulina Jengibre Jojoba
Naranja Patchouli Pomelo Ricino Té verde
• ANTI-CELULITIS: Abedul Anís Cacao Centella asiática Cola de
caballo Diente de león Jengibre Menta Naranja Ortiga Patchouli
Pomelo Té verde
• ANTIINFLMATORIO: Alcanfor Anís Árnica Cacao Caléndula Canela
Eucalipto Jengibre Lavanda Lemongrass Manzanilla Menta
Naranja Patchouli Polen Romero Rosa Salvia Té verde
• ANTI FUGICO: Aloe vera Caléndula Canela Clavo de olor Cúrcuma
Geranio Jengibre Limón Manzanilla Pimienta cayena Tea tree
• ANTIOXIDANTE: Anís Cacao Caléndula Cúrcuma Hibisco Jengibre
Limón Manzanilla Miel Naranja Palta Pimienta cayena Pomelo
Romero Rosa
• ANTISEPTICO: Alcanfor Anís Bergamota Caléndula Canela Carbón
. Clavo de olor Cúrcuma Espirulina Eucalipto Jengibre Lavanda
Lemongrass Limón Manzanilla Menta Naranja Patchouli Pimienta
Polen Pomelo Rosa Tea Tree Verbena Ylang Ylang
64

• ASTRINGENTE: Aloe Vera Caléndula Limón Menta Pepino Pomelo

Salvia Té verde

• CALMANTE: Alcanfor Anís Caléndula Clavo de olor Lavanda

Manzanilla Naranja Rosa Tilo Verbena

• CAIDA DEL CABELLO: Aloe Vera Cola de caballo Guayaba Jengibre

Miel Nogal Ortiga Polen Romero Verbena

• CICATRIZANTE: Bergamota Lavanda Salvia Caléndula Rosa Rosa

mosqueta Clavo de olor Ylang Ylang Aloe vera Centella asiática
Manzanilla

• CONTROLA SEBO CAPILAR: Espirulina Carbón Ylang Ylang Tea

Tree Ricino Cúrcuma Romero Limón

• CRECIMIENTO DEL CABELLO: Caléndula Canela Clavo de olor Cola

de caballo Curry Lavanda Menta Miel Naranja Ortiga Romero
• DERMATITIS: Aloe vera Avena Bergamota Cúrcuma Diente de león
Lavanda Menta Ortiga Palta Rosa

• DETOX: Carbón Cilantro Diente de león Espirulina Eucalipto

Hibisco Jengibre Menta Nogal negro Ortiga Rosa

• DRENANTE: Naranja Lavanda Cacao Té verde Cola de caballo

Ginkgo Fresno

• EXFOLIANTE: Cúrcuma Jengibre Miel Limón Café Avena Amapola

• FORTALECE CABELLO: Romero Té vede Ricino Polen Jengibre
Ylang Ylang Miel Limón Ortiga Curry Cola de caballo Canela
65

• HUMECTANTE: Jojoba Palta Verbena Rosa mosqueta Ricino Miel

Menta Rosa

• REFRESCANTE: Aloe vera Espirulina Eucalipto Menta Romero

• REGENERADOR CELULAR Y DE LA PIEL: Anís Caléndula Centella

asiática Espirulina Ginseng Jojoba Lavanda Miel Ortiga Palta Rosa
mosqueta Té verde Tea Tree

• RELAJANTE MUSCULAR: Anís Árnica Clavo de olor Espirulina

Lavanda Manzanilla Menta Pimienta cayena Romero Salvia
Valeriana

• REPELENTE DE INSECTOS: Albahaca Caléndula Citronella Clavo

Eucalipto Lavanda Lemongrass Menta Romero

• TONIFICANTE: Albahaca Aloe Vera Avena Canela Espirulina

Espirulina Ginseng Hibisco Menta Pimienta cayena Romero
Romero Rosa Rosa mosqueta Tilo Verbena
 66

2. BÁLSAMOS, UNGUENTOS Y POMADAS

Los ungüentos, pomadas y bálsamos medicinales son preparaciones
semisólidas de uso externo que se aplican en la piel y se ablandan al
contacto con ella. Son muy comunes en todo hogar para aliviar desde un
sarpullido hasta quemaduras y cortaduras de moderada gravedad. Su
textura untuosa ofrece una aplicación agradable al tacto. Para poder
preparar un bálsamo de hierbas, tienes que descubrir exactamente qué es
lo que quieres sacar del bálsamo o para qué afección lo necesitarías. Hay
muchas plantas que tienen propiedades medicinales que puedes combinar.
Otra opción es preparar un bálsamo puro de una hierba determinada, para
multiplicar sus efectos sobre la piel.
Los bálsamos, pomadas y ungüentos son muy semejantes entre sí, aunque
generalmente los bálsamos son más firmes y grasosos que los ungüentos
(que pueden cubrir áreas más grandes de la piel), y tienen una cantidad alta
de aceites volátiles, por lo que tras su aplicación despiden vapores
aromáticos. Todos están hechos a base de una sustancia grasa y su fórmula
no contiene agua. Según la hierba empleada pueden servir para nutrir y
suavizar la piel, o para calmar y curarla, pero también para tratar problemas
menos superficiales como el dolor de cabeza y la inflamación de
articulaciones

Algunas Plantas y sus propiedades

• Argimonia: para tratar la dermatitis o las reacciones alérgicas sobre la piel.
• Manzanilla: se trata de un potente antifúngico, además de
antiinflamatorio. También se utiliza para las irritaciones de la piel.
• Caléndula: una flor increíble que hace es antibacteriana, antiséptica y trata
las infecciones de la piel.
• Lavanda: combate los eccemas, la psoriasis, además de aliviar los espasmos
musculares.
• Centella asiática: cuya función es estimular la producción de colágeno.
• Rosa mosqueta: regenerador de la piel de lo más potente.
 67

• Bálsamo: una planta que con el tiempo se está haciendo más popular
gracias a sus propiedades cicatrizantes.

Para poder realizar un bálsamo de hierbas seguiremos los

siguientes pasos:
• Elegiremos las hierbas que más nos interesen.
• Las colocamos en un tarro esterilizado, llenándolo bien hasta arriba y a
presión.
• Añadiremos aceite de almendras sin aromas ni perfumes artificiales o aceite
de oliva suave si te gusta.
• Cubriremos el tarro y lo dejaremos macerar durante 20 días en un lugar
oscuro.
• Durante ese tiempo, cada día, lo sacaremos para agitarlo para que las
plantas elegidas suelten sus propiedades.
• Cuando se cumpla el plazo de 20 días colaremos el aceite resultante, que
estará lleno de propiedades.
• Pondremos el aceite resultante en una cazuelita, a baño maría, junto a un
par de cucharadas de aceite de coco o Manteca de Karité, que es hidratante
y magnífico para la piel.
• Cuando lo hayamos mezclado bien, lo colocaremos en tarritos y dejaremos
que se enfríe.
• Cuando esté frío, estará solidificado y listo para usar.
 68

Propiedades del bálsamo de hierbas

Como bien Vimos, los bálsamos de hierbas se pueden crear muy
fácilmente. Podemos conseguir una serie de propiedades si llegamos a
combinarlas adecuadamente. De esta manera, conseguimos que nuestra
piel no sólo luzca bien, sino que esté sana.

Si combinas bien las hierbas medicinales, puedes encontrarte

con propiedades muy atractivas:

• Con agentes cicatrizantes. Algunas plantas, hasta se pueden aplicar

directamente sobre las heridas.
• Son antisépticas, por lo que ayuda a mantener las heridas
limpias.
• Antibacterianas.
• Antifúngica.
• Con agentes restauradores de la piel.
• Hidratantes.
• Antiinflamatoria.
• Con agentes antiespasmódicos.
• Para Aliviar dolores.
Gracias a todas estas propiedades que puedes combinar entre sí, puedes
conseguir un bálsamo de hierbas perfecto para cada momento o uno que
sea multiusos. Mientras más hierbas combines, más propiedades tendrá.
Pero recuerda que eso significa que menos concentración tendrá también,
así que elige sabiamente.
 69

Beneficios del bálsamo de hierbas

Gracias a estas propiedades la piel que es capaz de resurgir tras un mal
momento. Con la ayuda de estos bálsamos de hierbas podemos conseguir
que vuelva a estar sana como antaño. Y es que estos bálsamos de hierbas
tienen una serie de beneficios que obtenemos por las propiedades
que tiene:
• Conseguimos restaurar la piel del rostro, las manos, las estrías.
• Conseguimos una máxima hidratación de las zonas más resecas.
• Evitamos que las heridas se infecten.
• Conseguimos que estas mismas heridas cicatricen mucho más rápido.
• Añadimos tersura a la piel.
• Relaja los músculos cuando se aplica en forma de masaje y en caliente.
• Mantiene lejos a los hongos y a las bacterias.

Usos del bálsamo de hierbas

Estos bálsamos de hierbas sólo tienen cosas buenas que ofrecernos y, por
ello, solemos utilizarlos en varias ocasiones. usos más comunes:
• Tratamiento de heridas: es perfecto para tratar las heridas que están
descubiertas o que tienen mala pinta. Ayudará a que cicatricen y
además, las mantendrá limpias y alejada de bacterias. Permite que
se desinflame y, por lo tanto, el dolor de apacigüe.
• Belleza: ideal para ayudar a mantener la piel más joven y, eliminar las
primeras arruguitas y suavizar pequeñas cicatrices.
• Aromaterapia: aplicado en caliente, podemos conseguir un aceite
perfecto para masajes relajantes. Además, posee un aroma fresco que,
al inhalarlo, sentirás que te invade por dentro y comienza a
regenerarte. Aplícalo en diferentes partes del cuerpo, pero sobre todo
en las sienes, para mantener la mente clara.
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Un poco de historia sobre el uso de los ungüentos

Hay muchas formas de aprovechar las propiedades de las plantas
medicinales, podemos usarlas en infusión, decocciones, cataplasmas,
enjuagues, gárgaras, licores, bálsamos... Pero hoy hablaremos de los
ungüentos, con más popularidad en la antigüedad que a día de hoy, eran
soluciones semisólidas que se utilizaban para aplicar los principios activos
de forma tópica sobre la piel.
Podemos encontrar pruebas del uso de ungüentos en el antiguo Egipto, ya
que su cultura daba mucha importancia a la belleza, la higiene o la
medicina y los ungüentos no podían faltar, bien fueran en forma de cremas
o de fórmulas reparadoras.
Todo el pueblo, fuera cual fuera su nivel económico, tenía acceso a las
semillas de alholva, de las que se sacaba un aceite que se usaba como
mascarilla facial antiarrugas o para eliminar las pecas.
Las mujeres pudientes usaban otro tipo de ungüentos más complejos, entre
ellos se tiene constancia de una crema compuesta de bilis de buey y huevos
de avestruz. Otra receta anti-edad se basaba en mezclar resina de terebinto,
cera de abeja, behen fresco, aceite de alholva y hierbas de Chipre, que
trituraban y dejaban macerar.
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Cleopatra se untaba mascarillas hechas a base de oro en polvo que

aportaban luminosidad al rostro.
Además, se usaban los ungüentos como perfumes, se fabricaban a base de
mirra, estoraque y del benjuí, del incienso, betún de Judea, resinas de
trementina y otro extracto de origen vegetal, que mezclaban con vino de
palma, pulpas de frutas, aceite de nardo, de sésamo o de almendras para
suavizar los intensos aromas. Estos perfumes no son como los que
conocemos en la actualidad, pero fueron el comienzo de un arte que poco a
poco se ha ido perfeccionando con el paso del tiempo.
Además, las esencias con poder antiséptico se utilizaban para
embalsamar. Por lo que eran anhelados por toda la población, y los que
trabajaban en esta profesión se sometían a intensos registros y controles
antes de salir y entrar al trabajo. Egipto fue el primer exportador de
artículos de perfumería.

¿Qué es un ungüento?
Tras esta breve introducción, pasemos a explicar lo que es un ungüento, es
una solución pastosa compuesta al 100% por una mezcla de aceites, grasas o
ambos, que pueden estar o no macerados con plantas y que se mantiene en
estado semisólido a 25º.
La composición de los ungüentos varía dependiendo de la aplicación que
estos tengan o del lugar en el que se hayan realizado, aunque hoy en día el
mercado global nos da la posibilidad de disponer de todo tipo de
ingredientes de cualquier lugar del mundo.
Los ungüentos sirven para aplicar los ingredientes activos de las plantas
directamente sobre la piel y tratar diversos problemas, como psoriasis,
descamaciones, hongos, etc. Aunque también pueden ser usados, como
hacían en el antiguo Egipto, para mantener la piel hidratada, o como parte
de un tratamiento de belleza.
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La base casera más utilizada, suele ser una mezcla de aceite/s con un
porcentaje del 10 al 15% de cera de abeja o de soja, a porcentajes más
altos el preparado presentará aspecto sólido, tipo a una barra de
labios. Podemos aumentar la proporción de cera cuando vayamos a trabajar
ungüentos destinados a las épocas más calurosas del año y rebajar el
porcentaje de cera para ungüentos cuyo uso esté pensado para el invierno.
¿Para qué se utilizan los ungüentos? Los ungüentos forman una barrera
protectora sobre la piel que mantiene la humedad, por lo que ayudan
a mantener la piel hidratada, además los principios activos de estos se van
absorbiendo de manera gradual, permitiendo unos tratamientos más
eficaces.
Además, están recomendados para aplicar sobre zonas con la piel dura,
como los talones, codos, rodillas, zonas con callos... Son muy útiles también
para aplicar principios activos en zonas en las que existan descamaciones,
costras, piel agrietada, psoriasis...

Ingredientes necesarios
Para hacer nuestros ungüentos naturales necesitamos:
• 500 gramos de Manteca Vegetal como Karité, cacao, mango o Aceite de
coco
• 15g cera de abejas (o cera de soja u otra cera vegetal) para hacer la base
consistente.
• 200 gramos de planta seca, según la dolencia que se vaya a tratar. Para
saber cuál aplicar según sea el malestar, vea la lista debajo sobre la
explicación de cómo hacer un ungüento natural.
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Materiales para hacer un ungüento natural

Como en todo preparado es importante tener los materiales más adecuados
para hacer un ungüento:

• Una cazuela.
• Guantes.
• Filtro (Recomiendo Bolsa de Tela).
• Cuchara de madera.
• Jarra.
• Recipiente de vidrio para conservarlo.

Cómo hacer ungüentos naturales

Para hacer un ungüento natural primero debe calentar al baño maría la
base. Si ha elegido cera de miel, pártala o rállela en pequeños trozos. Deje
que se funda el material elegido y a continuación añada la planta seca que
necesite según el caso a tratar. Manténgalo a fuego bajo durante 2 horas.
Luego vierta la mezcla en una jarra usando el filtro, escúrralo con guantes
para no quemarse y mientras aún está caliente deposite el preparado en
el recipiente de cristal en el que almacenará el ungüento.
Si la base la hizo con alguna cera o manteca vegetal, como se solidifican
rápidamente en cuanto se empiezan a enfriar, tiene que ser veloz en esta
operación, pero siempre con cuidado de no quemarse. Una vez el
ungüento se ha enfriado a temperatura ambiente ha de conservarlo en un
lugar seco y fresco.
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Cómo hacer ungüentos naturales según cada dolencia

Para todas estas dolencias, usando la planta específica y siguiendo el
proceso que hemos explicado, tendrá su ungüento casero.

• Ungüento para dolores musculares y articulaciones: hojas de romero y

Jarilla.
• Ungüento descongestivo y oxigenante: hojas de eucalipto sobre el pecho o
garganta, no exponerse a corrientes de aire ni frío mientras lo tenga.
• Ungüento para extracción de astillas: raíces de malvavisco.
• Ungüento para inflamación, problemas dérmicos varios (como sequedad
de la piel, eccema seco, escaldadura): pétalos de caléndula.
• Ungüento para la ciática, distensiones y calambres: flores de la hierba de
San Juan.
• Ungüento para picaduras de insectos y eccema pruriginoso: Flores de
manzanilla.
• Ungüento para quemaduras, dolor de cabeza: hojas de menta aplicadas
sobre la sien y la frente.
• Ungüento para quemaduras solares y manchas de la piel: flores de
primavera y prímulas.

Consejos y precauciones con los ungüentos naturales

Los ungüentos no deben entrar en contacto con los ojos ni zonas mucosas.
Pregunte en el herbolario contraindicaciones de las plantas por si hay
inconvenientes, natural no es inocuo. Realice una prueba con una pequeña
parte de piel para asegurarse de que no hay alguna alergia desconocida a la
planta aplicada o los componentes de la base del ungüento
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3. CREMAS
¿Qué son las cremas con plantas naturales? Son cremas que podrás
elaborar en casa con propiedades naturales añadidas en extractos, aceites,
planta seca. Elaborá para vos y tu familia o como emprendimiento cremas
con plantas naturales con propiedades beneficiosas para la salud y tu piel.

Las plantas medicinales podemos encontrarlas en aceites, extractos,

semillas, polvo, aquí te enseñamos como aprovechar las propiedades
curativas de algunas de las plantas en cosmética. Prepara para tu puesto en
el mercado un amplio abanico de productos cosméticos con propiedades
curativas.

Las Cremas Naturales se elaboran con materia prima como mantecas

vegetales, Crema Neutra Hidrosoluble comprada o emulsionantes para
hacer una crema neutra hidrosoluble desde cero.

Acá te dejo información sobre propiedades de las bases más

comunes para cremas naturales!
Manteca de Karité:
La manteca de Karité es ideal para pieles secas, sensibles, reactivas,
atópicas o con psoriasis: En cuanto te contemos sus beneficios para la
dermis, te vas a enamorar de ella:
• Repara la piel: gracias a sus componentes estructurales, es capaz de proteger
la piel y repararla en caso de daño. Lo que la hace perfecta para pequeñas
cicatrices, estrías o marquitas.
• Tiene un alto poder hidratante y emoliente de la piel mejorando
visiblemente su elasticidad y flexibilidad. Nutre e hidrata la piel no solo en la
cara, sino también en manos y pies. Incluso se utiliza manteca de Karité para
el pelo en mascarillas y cremas hidratantes.
• Por sus propiedades cicatrizantes y antiinflamatorias es muy útil en
quemaduras leves y eritemas solares. Resguarda de agresiones externas:
cuidando la piel para que situaciones medioambientales adversas como el
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frío (para el que hay que cuidar el rostro de manera especial) o el calor no la
dañen.
• Previene y trata irritaciones de la piel como eccemas, dermatitis del pañal,
así como la aparición de úlceras en personas con movilidad reducida o
encamadas.
• Tiene efecto anti-edad: esta propiedad la convierte en perfecta para su uso
en cremas que luchen contra las arrugas y el foto envejecimiento.
• Para el cabello es un excelente tratamiento anti-encrespamiento y
reparador de cabellos secos y quebradizos que vuelven a lucir suaves y
brillantes. (Se utiliza como una mascarilla, con el cabello húmedo y después
de una media hora se retiran los restos con el champú habitual)
• Previene la formación de estrías en embarazadas y dietas de
adelgazamiento.
• Evita la aparición de grietas en el pezón durante la lactancia.

Manteca de Cacao:
Evitar la sequedad
Es un ingrediente excelente para el cuidado de tu cabello y de la piel debido a
sus nutrientes y a sus ácidos grasos esenciales para evitar la sequedad. Es
una gran fuente de antioxidantes naturales.

Para los labios secos y agrietados

La manteca de cacao es un emoliente, lo que significa que agrega una capa
protectora de hidratación a los labios, útil para bloquear los efectos de las
temperaturas muy frías, el daño solar o el calor en interiores, que pueden
dejar los labios secos.
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Tratar problemas de la piel

Ayuda a tratar determinadas enfermedades de la piel, como los eccemas,
psoriasis o la dermatitis.
Además, previene su aparición, así como protege al cuerpo de infecciones
externas.

Potente humectante
Es un potente humectante de la piel. Suele utilizarse en casos de pieles
maltratadas o resecas pues ayuda rápidamente a humectar la piel. También
es perfecta para aplicar sobre zonas delicadas y secas del rostro como los
labios, contorno de las mucosas o de los ojos.

Atenúa las estrías

Gracias a la cantidad de vitamina E que contiene, ayuda a disimular las estrías
y evita la aparición de futuras marcas gracias promover el aumento de
colágeno en la piel.

Protege la piel
Gracias a su contenido en vitaminas A y C las cuales reparan y renuevan las
células de la piel, mientras la protegen de las inclemencias del medio
ambiente causados por el sol, el viento y la contaminación.

Contra el envejecimiento de la piel

La manteca de cacao contiene polifenoles son tipos de antioxidantes que
promueven la salud tanto internamente cuando se consumen como cuando
se usan tópicamente en la piel.
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Para el cabello
Su composición en los tres tipos ácidos grasos es un componente saludable
para evitar el cabello seco y con tendencia al encrespamiento.

Se puede aplicar mediante mascarilla capilar, en muchos casos alisante, pero

también para acondicionar el pelo.

Manteca de Mango:
La manteca de mango tiene propiedades emolientes, suavizantes y nutritivas,
con una gran capacidad oxidativa, ayudando en la cicatrización de heridas y
en la regeneración de la piel. Es así mismo, muy eficaz en tratamientos para
el cabello, reforzando su cutícula, previniendo la formación de puntas
abiertas y aportando brillo.
Hidrata, suaviza, y evita las estrías y se recomienda en el tratamiento de
arrugas y erupciones cutáneas.
Entre sus componentes destacan:
- ácidos oleico, palmítico y esteárico
- Fitoesteroles que mejoran la barrera lipídica de la piel y la microcirculación
y tienen propiedades antiinflamatorias y de protección contra los rayos UV
- Escualeno, buen Regenerante de la piel.
- Polifenoles, poderosos antioxidantes que neutralizan los radicales libres y
reestructuran la piel al estimular la síntesis del colágeno
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Crema Neutra Hidrosoluble: es una crema ligera, sin parabenos, de color

blanco y ligeramente perfumada. Es perfecta para pieles normales, pudiendo
utilizarse tanto en la cara como en el cuerpo, y no dejando sensación grasa ni
brillos. Es una crema que utilizamos muy a menudo puesto que sirve para todo
tipo de pieles. La hemos utilizado en cremas de cuerpo y de cara, y si
quisiéramos que fuera más densa bastaría añadirle un poco de manteca de
Karité, aceite de coco. Etc.

Gel Base: tiene textura de gel, incoloro e inoloro y está destinado para
las pieles grasas o mixtas. Aporta hidratación tanto a la cara como al cuerpo,
pero dejándola fresca. La utilizamos para hacer gel facial para éste tipo de
pieles, para hacer gel fresco para piernas cansadas o con varices, para hacer
gel corporal con aloe vera, e incluso para después de las depilaciones

Recetas de Cremas con plantas naturales

• Una de las plantas más conocidas es el Aloe Vera, planta muy conocida
en el mundo de la cosmética. Planta Regenerante y cicatrizante con gran
poder antiinflamatorio y astringente. Es una planta capaz de retener el agua
en la piel y en el cabello. Es muy utilizada aplicándola sobre quemaduras,
picaduras y alergias cutáneas ya que ayuda a regenerar y desinfectar la piel.
Unido a todas éstas propiedades destacamos también la facultad de aclarar
manchas en la pigmentación de la piel.

Todas éstas propiedades hacen del aloe vera una planta indispensable en
nuestro botiquín y en nuestras cremas con plantas naturales. En éste caso
te acercamos un tutorial para hacer un Gel de Aloe Vera en casa, solo
necesitaremos un poco de gel Neutro, aloe vera en gel y un conservante
para su elaboración. La esencia y colorante es optativa.
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Receta 1:

• Gel Base Neutro --- 100gr

• Gel de Aloe Vera ---- 20gr

• Conservante 5gotas Recomiendo COSGARD o VITAMINA E TOCEFEROL (si

no Tenés conservante, Aceite esencial de tea Tree o Neem por su gran
poder Antibacterial y Antihongos)

• Aceite esencial de Aloe vera --- 10 gotas (o el que tengas)

• Envase de vidrio preferentemente

PROCEDIMIENTO: En un recipiente limpio y desinfectado pesamos el gel

base y le añadimos el aloe vera gel. Mezclamos y añadimos el conservante.
Ya tendremos listo el gel, solo quedará añadir la esencia y remover de
nuevo y envasar
Receta 2:

• Para la segunda receta hemos preparado una Crema de caléndula.

Esta crema fantástica para las quemaduras en la cocina o por el sol.
La caléndula es una planta cicatrizante y Regenerante para la piel. Por
todo esto el árnica es una buena aliada, para mitigar marcas de acné,
de quemaduras, cicatrices y evita la aparición de ampollas.

Ingredientes:

• Cera de Abejas o Vegetal 20gr

• Aceite Vegetal de caléndula 200ml

• Aceite esencial de Genario 10gotas (o el que tengas)

• Envase de Vidrio preferentemente

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Elaboración:

• Llevamos a fundir la cera de abejas a fuego suave siempre Baño María. Una
vez líquida la cera le añadimos el extracto oleoso de caléndula y el aceite
esencial de geranio. Mezclamos bien los ingredientes y llenamos los tarritos.

Dejamos enfriar por completo antes de poder utilizarlo.

Receta 3:

• En una Crema de árnica hemos unido dos plantas medicinales que nos
pueden servir para un mismo uso. Son la Árnica y el Hipérico, ambas plantas
están indicadas para tratar dolores, contusiones, golpes, esguinces. Es decir,
para cualquier dolor, molestia muscular o hinchazón. Ambas plantas tienen
propiedades analgésicas y antiinflamatorias lo que hacen de ésta crema un
indispensable en nuestro botiquín y bolso. Muy fácil de aplicar, un pequeño
masaje para que penetre en la zona dolorida será suficiente para aliviar el
dolor.

Para su Elaboración Necesitaremos:

• Cera de Abejas o Vegetal 25gr

• Extracto Oleoso de Árnica 70ml

• Extracto Oleoso de Hipérico 70ml

• Aceite esencial de lavanda 10 gotas

• Aceite esencial de Romero 7 gotas

• Vitamina E … 5 gotas. opcional

• Frasco de Vidrio preferentemente

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Elaboración:

• Llevamos a calentar la cera de abejas junto con los extractos a fuego suave a
baño maria. Una vez líquida la cera, esperamos que baje un poco la
temperatura y le añadimos los aceites esenciales y la vitamina E. Mezclamos
bien todos los ingredientes y llenamos los tarritos. Dejaremos que enfríe y
solidifique la crema para poder utilizarla.
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4. ACEITES
Las actividades del día a día y los problemas que se presentan dentro de la
vida cotidiana, suelen influir en las condiciones físicas y emocionales de las
personas, cuando te encuentras en una situación de estrés constante, tu
cuerpo puede comenzar a reflejar las consecuencias a través de dolores y
malestares en diferentes zonas del cuerpo como, por ejemplo, la espalda, el
cuello, la cintura, entre otros

Es en ese momento donde debes comenzar a considerar las posibles

soluciones para este problema, pues de lo contrario te encontraras con
mayores dificultades para desenvolverte dentro de tus actividades
cotidianas. Una de las alternativas más utilizadas actualmente y con
mejores resultados son los masajes terapéuticos que se enfocan en
disminuir los dolores de la zona en específico y relajar los músculos.

Este tipo de práctica debe ser desempeñado por una persona con
experiencia, una mala presión o movimiento puede agravar la lesión que la
persona está presentando.

¿Por qué utilizar aceite para los masajes?

Los masajes son considerados movimientos sutiles que se aplican sobre la

zona afectada con la finalidad de aliviar el dolor, estos movimientos deben
realizarse con un ritmo relativamente lento y deben ser muy precisos.

En este sentido, es importante saber que no todas las personas cuentan

con el mismo tipo de piel, pues algunos tienen la ventaja de contar con una
piel suave y fácil de manejar, sin embargo, existen otros que padecen de
resequedad; aunado a esto el contacto de las manos del masajista con la
piel de la persona, siempre contara con una poco de resistencia al
movimiento, dificultando que los masajes sean fluidos y fáciles de aplicar.
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¿Cuáles son los beneficios de utilizar aceite para aplicar masajes?

Los aceites que se utilizan para los masajes no son aceites comunes y
corrientes que normalmente se utilizan para cocinar, este tipo de aceite es
una sustancia cuyos componentes por lo general están conformados por la
combinación de esencias naturales y diferentes aceites, que al unirse,
forman el producto ideal para brindar beneficios a la piel de la persona y a
su dolencia o problema.

La combinación de estos ingredientes, hacen que el aceite para masajes,

brinde una cantidad de beneficios que no deben pasar desapercibidos, tales
como:

• La mayoría de los aceites para masajes que contienen una gran cantidad de
esencia, cuentan con propiedades que ayudan a evitar posibles espasmos.
• Dependiendo del tipo de aceite que apliques, podrás encontrar algunos
funcionen como agentes antiinflamatorios.
• El aceite es utilizado para masajes ya que en ocasiones puede contener
ingredientes que contribuyan a aliviar el dolor, gracias a sus propiedades
analgésicas.
• Puede funcionar como un calmante, durante y después de la aplicación del
masaje.
• Brindan mejor sensación a la persona a la cual se le aplica el masaje, lo que
le permite relajarse con mayor facilitad y notar como disminuyen las
dolencias de forma paulatina.
• A pesar de que se trata de una sustancia aceitosa, el aceite para masajes
cuenta con aromas y elementos naturales que brindan un olor agradable.

¿Que se recomienda a la hora de escoger un aceite para dar masajes?

El uso del aceite para los masajes es una tarea muy común, sin embargo no
todas las personas saben diferenciar entre un aceite ideal y uno que
realmente no está generando algún beneficio, es por ello que queremos
darte los siguientes tips, para que logres escoger la mejor alternativa para
tu masaje.
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Asegúrate de que el aceite que utilicen para aplicarte el masaje, no se trate

de un aceite con mucho espesor, esto en los casos en los que requieres
colocarte la ropa inmediatamente después de aplicado. Pues si no tomas
esta consideración, correrás el riesgo de que el aceite se adhiera con
facilidad a tu vestimenta, causando manchas casi imposibles de eliminar.

• Dependiendo de la zona donde se va a aplicar el masaje, este cuenta con

técnicas diferentes que se adaptan mejor a las distintas áreas de la piel, si
el masaje que deseas aplicarte tiene el fin de ofrecer un nivel óptimo de
relajación, es ideal elegir un aceite para masajes que optimicen el
deslizamiento de las manos, pero que no sean rápidamente absorbidos por
la misma, de esta manera prolongas la durabilidad del mismo a lo largo de
la aplicación de la terapia.
Por otro lado, en los casos en los que se requiere aplicar masajes con
mayores niveles de presión para aliviar la tensión o algún tipo de
contractura, es recomendable utilizar aceites más ligeros y de fácil
absorción por parte de la piel, ya que, de esta forma, la persona podrá
aplicar la fuerza en la zona sin el riesgo de que sus manos se deslicen con
facilidad.

• Identificar los ingredientes que contiene el aceite que te será aplicado para
el masaje, es una recomendación que no debes dejar pasar por alto, pues
algunas combinaciones o esencias pueden resultar alergias para
determinadas personas, esto sobre todo en el caso de las personas que
padecen de hipersensibilidad en la piel o tendencia a presentar alergias.
• Es importante que sepas distinguir entre el aceite para masajes de
relajación y el aceite para masajes con fines terapéuticos, el primero se
trata de un grupo de aceites que están compuestos por esencias naturales y
aromas que crean un ambiente de relajación en la persona; mientras que el
segundo por lo general cuenta con ingredientes específicos, destinados a
promover la desinflamación y alivio del dolor en la zona, dolor que ha sido
provocado por algún mal movimiento, como consecuencia de alguna
actividad física o lesión por alguna caída o torcedura.
•
87

Los aceites esenciales

Antes de que la cosmética natural se interesase por el mundo de los
aromas, los aceites ya se usaban de forma terapéutica para tratar
problemas tanto de índole física como psíquica. Las plantas de las que
derivan los aceites esenciales son conocidas desde las prácticas curativas
más antiguas de la humanidad, cuando todavía no se conocían las técnicas
para su destilación. Este descubrimiento, se le atribuye al médico persa
Avicena, y en los tratados de medicina árabe de los siglos X y XI aparecen
dibujos de algunos aparatos de la época utilizados para los procesos de
destilación de los aceites esenciales.

La alquimia en el Renacimiento, la perfumería y la cosmética natural en

tiempos más modernos, ahondaron en este saber que combina la medicina
tradicional con los conocimientos científicos. Los alquimistas llamaban a los
aceites «quinta esencia» porque pensaban que en ellos se concentraba la
energía esencial de la planta.

En 1920, el químico René Maurice Gattefossé, quien tenía una fábrica de

perfumes, descubrió que los aceites esenciales tienen propiedades
antisépticas que pueden ser de gran utilidad en la elaboración de
cosméticos con fines dermatológicos. Otros científicos franceses
continuaron sus investigaciones, entre ellos el doctor Jean Valnet,
presidente de la Sociedad Francesa de Fitoterapia y Aromaterapia quien usó
los aceites para mejorar la cicatrización de las heridas de guerra y de las
quemaduras. Posteriormente, la bioquímica francesa Marguerite Maury
aplicó las virtudes de los aceites a la práctica del masaje. Actualmente, el
uso de los aceites esenciales está muy extendido ya que se trata de una
terapia totalmente natural, para todo tipo de personas
independientemente de su edad e historial médico y que no conlleva
riesgos ni contraindicaciones de ningún tipo.
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La aromaterapia causa sensación porque explota una nueva vía rápida y

eficaz: el sentido del olfato y la glándula pituitaria. En Japón, algunas
empresas utilizan fragancias ambientales para mejorar la concentración y el
rendimiento de sus empleados. En otros países como EE. UU. se ha
comprobado la eficacia de las esencias de plátano y manzana para calmar la
ansiedad en personas que realizan dietas de adelgazamiento.

Combinados con un relajante masaje, los aceites esenciales reestablecen la

armonía entre cuerpo y mente, haciendo que logremos una comunicación
más completa con nuestro ser físico y espiritual y que proyectemos una
imagen más positiva de nosotros mismos. Según Davis: «el aroma por sí solo
puede tener un efecto sutil pero real sobre la mente y a través de la mente
sobre el cuerpo. La inhalación de los aceites tiene asimismo un efecto
directo sobre el cuerpo, se absorbe parte del aceite a través de los
pulmones, entrando de ese modo en el torrente sanguíneo
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5. MACERADOS
La maceración es un método de extracción de los principios activos de una
planta en un líquido, ya sea alcohol, agua o aceite.
Consiste en dejar reposar hierbas en agua fría u otro solvente (alcohol,
aceite, etc.) durante un tiempo largo aproximadamente 6 semanas en
adelante.
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Tipos de maceración
Maceración con agua: podes hacer infusión o decocción.
para la infusión vas a hervir agua por un lado, por otro colocas las flores o
partes blandas (flores, tallos finitos como el de la lavanda, hojitas) de la
planta que más te gusten en alguna taza, una vez que hierve agregas el agua
a estas flores, tapas y dejas macerar 20 min. Y podés tomarlo. Para la
decocción, vas a colocar en un jarro agua fría y partes duras de una planta
(raíz, tallos grandes, semillas), vas a llevarlo al fuego mínimo , una vez que
rompe hervor , dejas 5 min. Apagas fuego, tapas y dejas macerar 20 min. Ya
podés tomar.
AMBAS MACERACIONES SE TOMAN COMO UN TÉ. SE RECOMIENDA UN
MAXIMO DE 3 TAZAS DIARIAS.
Maceración con aceite: Este tipo de preparación tendrá una duración de
entre un mes y medio año.
Maceración con alcohol: El tiempo de preparación puede variar entre
semanas, meses e incluso años. Una de las maceraciones más conocidas con
alcohol es la tintura madre.
Una vez terminado el periodo de maceración, el producto debe guardarse
en un recipiente de vidrio opaco. Hay recipientes especiales para
maceraciones que se pueden encontrar en sitios especializados como
herbolarios. Para conservar bien la maceración, debe guardarse en una
nevera o en un lugar frío

• Las maceraciones con agua deben tomarse antes de las primeras 24

horas desde la maceración.
• Las maceraciones con alcohol pueden conservarse en un lugar fresco
durante años.
• Las maceraciones con aceite se deben guardar en un lugar con
ambiente natural sin luz.
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Las maceraciones con agua y alcohol suelen emplearse para usos

internos, mientras que las aceitosas se emplean para uso externo.
Dosis de las maceraciones
• Con agua: se tomará de dos a tres tazas al día.
• Con alcohol: se tomará dos o Tres Dosis al día. (Tinturas Madre) VER TOMA
EN TINTURAS MADRE
• Con aceite: dependerá de cada planta o parte utilizada, y de la parte donde
se aplicará. ¡Solo uso EXTERNO!

•
 92

6. OLEATOS
Los oleatos de hierbas o flores: ¿qué son y cómo utilizarlos?
• Oleato, aceite infusionado o maceración,
así podemos llamar a este proceso. Los oleatos se obtienen de macerar las
flores de las plantas o las hierbas en un aceite base de buena calidad. Este
aceite obtendrá las sustancias beneficiosas para la piel procedentes de las
flores o hierbas, pudiéndose utilizar aceite de oliva o aceite de jojoba por su
larga vida útil, o el aceite de almendras por su ligereza para los masajes.
LOS VAS A ENCONTRAR EN LAS RECETAS COMO OLEATO O
EXTRACTO OLEOSO.

Los aceites que puedes usar

• Aceite de almendras dulces: se utiliza a veces para maceraciones, ya que se
extiende bien, pero no es adecuado para personas que sufren de alergias
a las almendras, sólo recomendaría hacer pequeños lotes, porque el aceite
de almendras se vuelve rancio más rápidamente.

• Aceite de oliva: aunque más pesado, está especialmente indicado para pieles
secas, agrietadas, maduras y sensibles. Es beneficioso para el eczema,
psoriasis y otras enfermedades de la piel irritada o con picazón. Si utilizamos
el Virgen Extra sería maravilloso.
• Aceite de jojoba: el aceite de jojoba no es en realidad un aceite, es un éster
de cera. El aceite de jojoba penetra rápidamente en la piel y no bloquea
los folículos. El aceite en realidad se mezcla con la grasa
de nuestros cuerpos para crear una capa fina no oclusiva. Por esta razón es
uno de los mejores para masajes.
 93

Las hierbas más usadas

• Hierba de San Juan: es antioxidante,
• antimicrobiana, astringente, emoliente, cura
• heridas y quemaduras y protege la piel.
• Lavanda: es calmante y relajante, tiene propiedades
• anti-inflamatorias.
• Romero: purificante, antiséptico y analgésico.
• Manzanilla: excelentes propiedades anti-inflamatorias y anti-oxidantes.
• Árnica: dolores musculares, contusiones, esguinces, heridas y la hinchazón.
• Tomillo: irritaciones pequeñas de la piel, y es genial para el dolor ocasional
de los músculos.
• Caléndula: antiinflamatorio, cicatrizante, mejora la circulación.
•

Nota: Las flores o las hierbas tienen que estar completamente

secas. Te recomiendo comprarlas en herbolario, así estarán
bien conservadas y tratadas.

PROCESOS
Materiales
• Botella o Frasco de Vidrio esterilizado
• Hierbas o flores secas
• Aceite de nuestra elección
• Colador de tela

1. Método Frío o Método del Sol

1. Pon las flores o las hierbas que has elegido en la botella.
2. Vierte suficiente aceite para cubrir las flores o las hierbas.
3. Agita bien para que el aceite cubra. Si ves que falta, añade más.
4. Hay dos formas de hacerlo igualmente validas:
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1. Déjalo en un lugar cálido al sol, al menos durante 40 días. Agita bien

la mezcla por lo menos una vez al día. Entrando la botella en las
noches. (bien cerrado )
2. Dejarlo Guardado en un armario al abrigo de la luz y el aire. Agitarlo
todos los días. Mínimo 40 días.
5. Cuela la mezcla con un colador de tela o un filtro de papel y tira las
hierbas/flores.
6. Vierte el aceite en tarros esterilizados y que cierren herméticamente.
7. Etiquétalos poniendo la fecha de producción y el aceite que es.

2. Método Caliente
1. Pon las hierbas/flores en una jarra y añade el aceite.
2. Coloca la jarra al baño maría y cocina a fuego lento durante 2 horas,
moviéndolo cada 10–15 minutos. No uses calor directo, ya que podría
quemar el aceite (máximo 40ºC)
3. Cuela la mezcla con un colador de tela o un filtro de papel y tira las
hierbas/flores.
4. Deja enfriar y vierte el aceite en tarros esterilizados y que cierren
herméticamente.
5. Etiquétalos poniendo la fecha de producción y el aceite que es.
• Como regla general: los oleatos se realizan utilizando el “método caliente”
para las hierbas y especias, ya que son más duras, y el “método frío” para las
flores, que son más delicadas.
• El oleato se mantendrá durante un máximo de un año, pero lo más
recomendable es utilizarlo dentro de los siguientes 6 meses.
Se puede utilizar los oleatos de hierbas o flores para crear aceites de masaje,
pomadas, bálsamos labiales, sueros faciales, tratamientos para el cabello,
cremas corporales, jabones… ¡y mucho más! Se pueden aplicar a un sinfín de
productos.
 95

7. BOTIQUIN NATURAL PRIMEROS AUXILIOS

10 plantas medicinales para remedios naturales curativos.
¡Qué no falten en tu botiquín natural de primeros auxilios!
En todas las casas debe haber ciertos remedios herbales a mano además del
botiquín de primeros auxilios. La mayoría de las situaciones que requieren
primeros auxilios (accidentes menores, heridas, picaduras de insectos,
rozaduras y quemaduras comunes) se resuelven también con remedios
con plantas medicinales de propiedades curativas.

ESTAS PLANTAS PODES TENERLAS EN FORMA DE TINTURAS

MADRE, MACERADOS , CREMAS , ACIETES PARA MASAJES ,
LOCIONES , UNGUENTOS , BALSAMOS , O TENERLAS COMO
PLANTAS Y USARLA PARA CATAPLASMAS O COMPRESAS.
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1. ALOE VERA
Efectivo calmante con propiedades refrescantes. Rompe una hoja de la plata
verde, ábrela por la mitad y utiliza su gel fresco para aliviar rasguños,
quemaduras menores, escaldaduras y quemaduras solares. Como
alternativa, se puede comprar jugo de áloe vera.

2. CALÉNDULA
Hierba antiséptica y cicatrizante. Combina su tintura con la de hipérico y
limpia suavemente la zona afectada o diluye una cucharadilla en media taza
de agua hervida y úsala como loción antiséptica y limpiadora de abrasiones.
Utiliza Como crema cicatrizante.
97

3. MANZANILLA
Calmante y relajante. Toma una infusión para la fiebre, el insomnio y
náuseas, o endulza con miel para recuperarse de las impresiones fuertes. la
infusión fría se puede utilizar como loción limpiadora y calmante de la piel
inflamada y rasguños.

4. CONSUELDA
Planta de propiedades cicatrizantes. Machaca las hojas frescas hasta
obtener una pulpa y aplica como cataplasma en esguinces, contusiones y
úlceras. se puede aplicar también en crema o aceite macerado.
98

5. EQUINACEA
Conocido como antibiótico natural, la Equinácea suele usarse para prevenir
las infecciones. Diluye la tintura y utilízala como loción en heridas y
picaduras de insectos o mordidas de animales. También se puede tomar por
vía interna para aumentar las defensas.
99

6. AJO
Hierba de cocina con propiedades antisépticas y anticatarrales. Toma un
diente de ajo crudo dos veces al día para aliviar la congestión y prevenir
infecciones. Frota un diente de ajo en los forúnculos o granos infectados.

7. LAVANDA
Cicatrizante y calmante, su aceite esencial se frota sobre la piel para aliviar
picaduras de insectos, quemaduras solares y escaldaduras. Inhalarlo ayuda a
recuperarse de las impresiones. Se pueden frotar sobre las sienes para aliviar
la tensión de cefalea e insomnio.
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8. HAMAMELIS
Planta conocida por aliviar y refrescar instantáneamente. Moja un disco de
algodón en destilado de hamamelis y aplica a voluntad para aliviar el escozor
de picaduras de insecto, contusiones, quemaduras menores y solares, y
hemorroides.

9. LLANTEN MENOR
Hierba de propiedades calmantes y acción antihistamínica. Machaca las hojas
frescas y aplica sobre rasguños, picaduras de insecto o irritaciones de la piel.
Combina su tintura con la de caléndula para obtener un saludable colutorio
o aplicar sobre cortes o abrasiones.
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10. TEA TREE

también llamado aceite de árbol del té es un aceite esencial derivado de la
planta nativa australiana Malaleuca alternifolia. Es uno de los componentes
, posee propiedades antibacterianas, antiinflamatorias, antisépticas,
desinfectantes, antimicrobianas, antivirales y antifúngicas
 102

8. COMPRESAS Y CATAPLASMAS
¿Qué son las cataplasmas y las compresas?
Son tratamientos tópicos, es decir, se aplican sobre la piel y, según su
composición, tienen uso para diferentes dolencias. Podemos diferenciar las
compresas y cataplasmas en la siguiente definición que hacemos.

• Cataplasma: untura, de diversos componentes naturales, que se aplica

directamente sobre la piel. Puede ser con efecto calmante, antiinflamatorio,
cicatrizante o como cura.
• Compresa: remedio preparado natural con el que se impregna una gasa y se
aplica también tópicamente sobre una zona del cuerpo y se deja reposando
con una venda u otro medio para fijarla.
•

¿Cómo se aplican las compresas y cataplasmas?

La utilización de las compresas y cataplasmas es sencilla, sólo hay que
ponerlas sobre la zona que se vaya a tratar.
Lo que sí tiene su "ciencia" es el tiempo de aplicación de sus componentes y
algún que otro aspecto que va a depender del tipo de dolencia que vayamos
a tratar o aliviar, así como saber cuándo aplicar compresas frías o calientes

Compresas frías y calientes

La aplicación de las compresas frías o calientes, a groso modo, son las
siguientes:

• Las compresas calientes alivian los calambres, ayudan a relajar las

contracturas musculares, estimulan la circulación, alivian la tos y es
calmante para dolores tópicos diversos, estados nerviosos, insomnio, etc.
• Las compresas frías son más específicas, atenúan la fiebre, combaten las
inflamaciones y el dolor en las zonas afectadas, sobre todo, por
traumatismos.
 103

Tipos de cataplasmas y compresas

• Compresa de linaza: para tratar problemas, desde las vías respiratorias
bronquitis, sinusitis, etc., hasta furúnculos y orzuelos.
• Compresas de patata: para dolores en cervicales, hombros y espalda.
Enfermedades infecciosas como bronquitis y cistitis o quemaduras solares.
• Cataplasmas de alholva o fenogreco: para aliviar las hemorroides,
"madurar" granos enquistados o algún tipo de forúnculos. Es
antiinflamatorio e ideal para problemas de las articulaciones, artritis,
artrosis, etc.
• Cataplasma de arcilla: la arcilla, según el tipo (verde, Amarilla, Roja o
blanca) y si se pone fría o caliente, tiene diversas aplicaciones, desde aliviar
varices a hematomas, traumatismos varios, inflamaciones o para el cuidado
de la piel.
• Cataplasma de cebolla: para combatir las migrañas, otitis y los dolores de
muelas. Por su capacidad antiséptica, cicatrizante y calmante se usa en
heridas infectadas y en diversas dolencias del estómago, de la vejiga y los
riñones.
• Cataplasma de mostaza: antiquísimo remedio griego aplicado en el pecho
para combatir afecciones pulmonares, además de usarse contra la ciática,
dolores reumáticos y neuralgias.

¿Qué son las compresas de hierbas medicinales?

Las compresas de hierbas medicinales son un tratamiento de uso tópico que
combina las cualidades terapéuticas del frío o el calor, según el caso, con las
de las plantas medicinales. Las compresas se utilizan impregnando una gasa
con infusión de hierbas medicinales. Se aplican luego sobre la zona del
cuerpo a tratar. Se dejan en reposo con una venda u otro medio para fijarla.
De este modo se absorben las propiedades terapéuticas de las plantas.
 104

Preparación
Por lo general, en prácticamente todos los casos, dos cucharaditas de
hierbas secas por litro de agua es la dosis adecuada. No obstante,
recomendamos consultarlo en un herbolario o con un naturópata o
fitoterapeuta ya que la dosis puede variar en algún caso, especialmente si
se utiliza más de una planta terapéutica.

Cómo preparar compresas de hierbas medicinales: se ponen a

hervir las dos cucharadas de hierba en un litro de agua y luego en reposo
unos 10 minutos y se filtra para extraer sólo el agua de las plantas
medicinales. Empapar en un paño de franela que se aplicará en la zona
afectada.

Aplicación de la compresa de hierbas medicinales

La aplicación de la compresa de hierbas medicinales debe ser lo más
caliente que se pueda, pero cuidado con quemar al paciente. Poner
directamente sobre la piel y tapar con otro trapo de franela para mantener
más tiempo el calor, también se puede añadir un paño de lana. Una vez se
enfríe, repetir la operación con otra compresa. La aplicación de una media
hora, tres veces al día, es suficiente

Tipos de compresas de hierbas medicinales y prescripciones

Las compresas de hierbas medicinales tienen la ventaja de que según el
problema a tratar se preparan con plantas más específicas, por lo que a
continuación exponemos una lista de las plantas y su uso terapéutico con la
compresa.

• Compresas analgésicas (alivian dolores): Para los dolores musculares y

articulares las plantas medicinales serían el lúpulo, el Harpagofito,
muérdago, etc. En caso de dolores por cistitis, cólicos e incluso
molestias menstruales es recomendable la compresa de tomillo.
• Compresas antisépticas, cicatrizantes y para los furúnculos: En este caso se
pueden usar tanto para heridas como para llagas cualquiera de estas
hierbas terapéuticas: Agrimonia, aliso, caléndula, linaza, alholva o
fenogreco, cola de caballo, hiedra o regaliz.
 105

• Compresas antirreumáticas: Esta compresa estaría hecha a base de hierbas

medicinales como la centella, mostaza, jengibre, ruda u ortiga.
• Compresas para aliviar traumatismos: En este caso lo mejor es la
combinación de estas hierbas medicinales: Árnica, romero y tomillo. Con el
árnica se reducen los hematomas fácilmente, ayuda a la recuperación de
dislocaciones, distensiones, contusiones, inflamación por golpes y lesiones
en general. Con el romero y el tomillo se refuerza el riego sanguíneo de las
zonas afectadas acelerando su recuperación.

¿Tienen contraindicaciones?
Las plantas medicinales también tienen contraindicaciones por lo que
recomendamos que explique en su herbolario para qué las quiere y
pregunte por sus contraindicaciones.
Pero en términos generales las compresas calientes están contraindicadas
en personas con hipersensibilidad al calor, operaciones inminentes,
enfermedades cancerígenas o problemas de las funciones renales.
También podríamos encontrar que alguien sea alérgico a determinada
planta. Como precaución primero siempre podemos aplicar las compresas
de hierbas medicinales durante sólo unos segundos. La quitamos y
esperamos un par de minutos. Si no hay reacción dejaremos la compresa el
tiempo necesario para el tratamiento.

Nuestros consejos
Algunas hierbas pueden machar la piel y pueden ser un poco engorrosas de
quitar, pero con jumo de limón se puede eliminar fácilmente.
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 107

9. REMEDIOS NATURALES

Ayurveda:
En Ayurveda la mantequilla clarificada es vista como un elixir vital y de
juventud. Se utiliza tanto para cocinar como para fines médicos. Sus
propiedades más importantes son: Refuerza los órganos digestivos ½
cucharadita de GHEE tomada antes de la comida, reduce un apetito
excesivo y ayuda en la pérdida de peso. Hace la comida más digerible
Intensifica el sabor y mantiene la eficacia de las vitaminas y los minerales
Contiene Vitamina A, E, Niacina y los minerales calcio, magnesio y hierro
Actúa como agente desintoxicante, porque puede unir las toxinas
liposolubles del cuerpo y eliminarlas con más facilidad Como la miel, facilita
que el fármaco llegue más rápidamente al tejido Refuerza la fuerza de la
vista, tomado internamente como aplicado externamente Un medio de
transporte excelente para la absorción vitaminas liposolubles y minerales
Mezclado con polvo de cúrcuma, es eficaz en problemas de piel, como acné,
psoriasis, herpes y dermatitis localizada Ayuda en la curación de
quemaduras, debido a su efecto cicatrizante y refrescante Se aplica en las
fosas nasales, en casos de sequedad extrema

• El GHEE medicado con hierbas medicinales, actúa como rejuvenecedor

y revitalizante muy poderoso a nivel de tejidos y células. Este GHEE no se
puede utilizar para cocinar.
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• Como preparar GHEE en casa Disolver 500gr de mantequilla no salada, en

un cazo de acero inoxidable, a fuego muy lento, sin perderla de vista.
Mientras más lentamente se disuelva, más dorado será el color final del
GHEE. Bajo constante supervisión, dejar hervir la mantequilla durante
30min, hasta que empiece a formarse una espuma blanquecina, la cual se
quitará con una cuchara. El ruido que se forma durante la preparación es
debido al agua que debe evaporar por completo. Sabremos si el ghee está
listo, cuando ya no se forma espuma y el agua haya evaporado por
completo. Después lo pasamos por un colador de algodón muy fino, y lo
guardamos en un recipiente de cristal. Se guarda fuera de la nevera, en un
sitio oscuro, no expuesto al sol. Para sacar GHEE del tarro, la cuchara debe
estar muy limpia, nunca húmeda porque el GHEE se hará rancio
inmediatamente.
como Desintoxicar el organismo: El buen funcionamiento de la
digestión es muy importante ya que el 90% de las enfermedades provienen
de la mala digestión. Cuando el alimento o las emociones vividas no son
digeridos correctamente, los nutrientes no llegan a los órganos y los tejidos,
y el alimento a medio digerir origina toxinas en el cuerpo (ama). Debemos
asegurarnos de que la persona no tenga ama y en caso de tenerlo, tomar las
precauciones adecuadas, indicando medicinas naturales para eliminar las
toxinas del cuerpo de forma armoniosa. Los síntomas de ama / toxinas en el
cuerpo, se manifiestan tanto a nivel psicológico como físico: Síntomas de
ama, a nivel físico: o Falta de apetito o Pesadez generalizada, o a nivel
gastro intestinal o Mal aliento o Sobrepeso o falta de peso o Lengua
cubierta por una capa blanca, amarillenta o marrón o Gases e hinchazón
intestinal o Cansancio y agotamiento o Dolor en diferentes partes del
cuerpo (variable) o Mareo ocasional o Debilidad generalizada o
Estreñimiento o diarrea o Piel sin brillo o Aumento de la mucosidad o Dolor
de cabeza o Sistema inmunológico bajo
Síntomas de ama, a nivel mental son: o Falta de motivación o Creatividad
disminuida o Letargia / apatía o Estados emocionales fluctuantes o
Irritabilidad o Depresión o Despertar matutino difícil y lento Para eliminar
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toxinas o Beber agua caliente (hervida a fuego lento durante 15 Min) puesta
en un termo. El primer vaso de agua caliente siempre en ayunas, por la
mañana. o Hacer infusión con jengibre y limón: ½ cucharadita de jengibre
en polvo o Tomar antes de las comidas 1 trocito de jengibre fresco, con un
poco de sal. o Infusión: ¼ de cucharada de comino o ¼ de cucharada de
pimienta negra o ½ cucharada de jengibre fresco + regaliz o hinojo 6.
Remedios Caseros simples Falta de apetito Jengibre sin piel.
Se corta a trocitos del tamaño de una uña y se sumerge en miel, o se le
pone sal, o chafamos el jengibre y lo mezclamos con¼ cucharadita de miel +
1/2 cucharadita de ghee, lo tomamos 15 minutos antes de comer
Como tratamiento se toma 15 minutos antes de las comidas uno o dos
trocitos de jengibre y así se mejora la digestión; el tratamiento varía entre 1
y 15 días.
Tomar jengibre aumenta el fuego digestivo (agni) por lo que aumenta el
apetito y digerimos mejor. Si no tenemos jengibre fresco podemos usarlo
seco; para secarlos debemos cortarlo a trocitos y secarlo a la sombra nunca
al sol, así no pierde las propiedades, lo dejamos secar al aire durante varios
días.
Pimienta negra 2 o 3 granos de pimienta negra, un poco de sal y ¼ de
cucharada de zumo de limón. Lo tomamos 15 min. antes de comer.
También podemos utilizar las siguientes especias en la cocina: •
Semillas de mostaza • Cúrcuma • Jengibre • Asafétida (es una semilla que
reduce, para los gases) Pueden usarse todas las especies mientras se cocina:
• Para cocinar cereales: poner aceite en una sartén, añadir ½ cucharadita de
mostaza, ¼ de cúrcuma, un poco de comino y dos o tres pizcas de asafétida;
cuando la mostaza está abierta añadir las verduras y agua y luego el arroz o
las lentejas.
110

Indigestión y diarrea Siempre que hay diarrea hay que observar la lengua
para saber si hay toxinas; si las hay primero hay que digerir las toxinas, usar
remedios simples como: • pasta de nuez moscada con leche: 3 o 4 pizcas de
nuez moscada, 1 cucharadita de leche caliente (leche de vaca, o de arroz...).
la nuez moscada es sedante, narcótica y adictiva por lo que no debe hacerse
de forma regular, no emplear en niños. • Este preparado sirve incluso para
diarreas sin control En niños puede darse zumo de granada (30 a 50 ml.) con
semillas de granada.
Úlceras de estómago • Agua de coco- junto con una dieta • Espárragos
blancos ( se pelan y se hierven ), se toma el caldo - junto con una dieta •
Combinación de triphala y regaliz .- cura las úlceras péptidas y de
duodeno:• ¼ de cucharada de triphala • ½ cucharada de regaliz en polvo +
ghee (mantequilla clarificada) • jengibre seco (polvo): también para la
hiperacidez.-quemarlo en una sartén hasta que haya cenizas negras (luego
se vuelven blancas, tomarlas negras) añadir miel. Tomar antes de las
comidas ½ cucharada de cenizas mas miel.
Para eructos y acidez gástrica: infusión con semillas de comino, semillas
de cilantro, ¼ de cucharada de cada, + cardamomo en polvo ¼ de
cucharada, y una cucharada de triphala: se hace una infusión, se cuela y se
toma con las comidas. Si la mujer está embarazada tener cuidado ya que
algunas especias crean contracciones. Parásitos intestinales • ½ cucharadita
de canela, + ¼ de asapetida + miel También puede tomarse cúrcuma con
agua caliente pero tiene muy mal sabor y puede dar vómitos. Colon irritable
Tomar 50 gr. de yogur + 150 ml. De ghee, mezclarlo y batirlo quitar la
crema, añadir 2 o 3 pizcas de polvo de comino, 2 pizcas de asafoetida y un
poquito de sal de roca. Beber el preparado 2 o 3 veces al día Si no se trata el
problema puede destrozar la vida de la persona. Provoca heces muy
pegajosas y hasta con sangre. Suelen tener problemas de piel o en las
articulaciones. Polvo de comino Polvo de jengibre Polvo de regaliz Polvo de
hinojo...mezclarlo a partes iguales y tomar una cucharadita con ghee en las
comidas 3 veces al día Puede guardarse el preparado mezclado en un bote.
111

Hemorroides Hay de dos tipos secas, o que sangran. Las secas pican y
duelen, puede complicarse si hay estreñimiento. : 1ª reducir el
estreñimiento: 2 gramos de triphala con agua caliente antes de ir a dormir
(puede tomarse durante muchos meses) 2ª aplicar aceite de sésamo y
baños de asiento tibio con agua., o miel local para reducir el dolor o polvo
de vetiver (raíz) Para las que sangran: zumo de granada con semillas de 30 a
50 ml.; o la piel de la granada seca y en polvo, se mezcla con miel. Tomar 1
gramo de polvo + miel 3 veces al día Aplicación local de polvo de cúrcuma,
hacer una pasta con agua
Indigestión o diarrea – gastroenteritis Administrar “limonada alcalina”
elaborada de la siguiente forma: • 1 L de agua hervida • 4 cucharas soperas
de azúcar • zumo de dos limones • 1 cucharadita de sal • 1 cucharadita de
bicarbonato Mezclar todos los ingredientes y beber 2 L de limonada
templada, a lo largo del día.
Indigestión Fatiga, pesadez, diarrea, digestión lenta y pesada •
Beber frecuentemente agua caliente procesada con jengibre seco • 1-3gr
jengibre en polvo mezclado con melaza de azúcar. Tomar 3 veces al día,
entre comidas. • Semillas de cilantro(coriandro)+jengibre seco, mezcladas
en cantidades iguales. Preparar una decocción de 15 -30ml. Beber dos veces
al día, antes de las comidas Dolores de estómago Tostar semillas de hinojo,
coriandro y comino en una sartén( por separado). Luego mezclarlas y
masticar 1 cucharadita, después de comer, o entre comidas.
Eructos e híper acidez Infusión con ¼ cucharada de semillas de comino +
1/4semillas de cilantro+ ¼ cucharada de cardamomo en polvo+ 1cucharada
de triphala en polvo. Añadir la mezcla a agua previamente hervida, retirar
del fuego y dejar reposar durante 15 min. Colar y beber caliente.
Estreñimiento • Tomar 1 cuchara sopera de aceite de lino en ayunas, por
la mañana • Zumo de aloe vera antes de desayunar • Dejar en un vaso de
agua semillas de hinojo durante la noche y tomarlas por la mañana en
ayunas • Beber agua caliente hervida durante 15 min. El primer vaso, en
ayunas. El uso de Triphala Compuesto de tres frutas: amalaki, bibheetaka y
haritaki Indicado para los siguientes casos: Caspa y cuero cabelludo seco
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Disolver dos cucharadas soperas de polvo de Triphala en medio litro de

agua y dejarlo reposar 15’, luego lavar la cabeza sin jabón. Preparar una
infusión de 1L a base de ortiga verde. Dejar reposar la hierba en el agua
previamente hervida, durante 20 min, colar y enjuagar el cuero cabelludo,
sin aclarar.
Úlceras en la boca Polvo de Triphala mezclado con miel y aplicado en las
úlceras, o mezclar Triphala con ghee. Higiene bucal Caries: a una taza de
agua caliente añadir una cucharada de miel y ½ cucharada de polvo de
Triphala, se deja reposar unos 10’, la filtramos y hacemos gárgaras (durante
el día), sirve para limpiar la boca cuando hay cualquier infección. Puede
añadirse a la mezcla dos pizcas de cúrcuma. Infecciones de garganta Usar
Triphala solo ½ gramo o 1 gramo con ghee (se hace una pasta), tomar junto
con las comidas) reduce la hiperacidez.
Laxante Triphala después de la cena, 2 gramos de polvo + agua caliente
Hongos en la piel, en las uñas, en las ingles Polvo de Triphala + polvo de
cúrcuma. Indigestión tras exceso de comida Tostar el polvo de Triphala en
una sartén hasta que se pone marrón claro, lo comes después de las
comidas con 1 gramo de ghee. Fisuras (anales) Es un corte que puede
infectarse o sangrar. Aplicar cúrcuma mezclado con ghee localmente Aloe
vera Mejora el funcionamiento del hígado.: zumo de aloe vera 40 – 50 ml
con el desayuno O pulpa, cortar la hoja y usar la pulpa. Para problemas de
piel y hemorroides siempre dar aloe vera, puede usarse en periodos
prolongados, también sirve para regular la menstruación y reducir el dolor.
Conjuntivitis y secreciones pegajosas • Lavar los ojos con agua
templada, procesada con semillas de comino • Hervir una cucharada de
cúrcuma en polvo en una taza de agua. Colar y utilizar parar lavar los ojos.
Durante el verano puede tomarse: Infusión de semillas de coriandro o
cilantro y de hinojo, poner ½ cucharadita de cada y tomar 2 o 3 veces al día.
Poner en un vaso de agua a temperatura ambiente por la noche, lo dejamos
en reposo, por la mañana lo colamos y lo bebemos, reduce la sed. Y el
efecto de calor en el cuerpo. Si hay SENSIBILIDAD AL CALOR. hacerlo un mes
antes del verano y durante todo el verano, sirve para los calores de la
113

menopausia: puede tomarse zumo de naranja sin semillas y tomar en

ayunas.
Para reducir el exceso de sed: 1 cucharadita de zumo de limón 2 o 3 pizcas
de sal.......mezclarlo añadir azúcar añadir agua y beber
Quemaduras • aplicar pulpa de aloe vera • aplicar ghee(mantequilla
clarificada), medicada con regaliz en polvo. Aplicar aceite de sésamo y
aceite de coco, mezclados en partes iguales Anemia Agua de coco Zumo de
granada sin semillas 2 pizcas de sal de roca 2 pizcas de comino Zumo de
remolacha Aloe vera
SISTEMA RESPIRATORIO Irritación de la garganta: dolor, problemas para
tragar, sensación de fiebre, cuando se empieza un resfriado: 1/ 4
cucharadita de cúrcuma con un vaso de leche templada, (cualquier leche).
Azúcar o miel opcional. Se mezcla y se bebe. La miel tiene propiedades
medicinales, reduce las flemas. Es muy efectivo, en una noche pueden
desaparecer los síntomas. • 1 vaso de leche • ½ vaso de agua • ½ cucharada
de jengibre rallado Se hierve todo junto, el moco provocado por la leche no
se produce porque ya está procesado Ronquera • Mezclar jengibre en
polvo+miel (1:3) y tomar dos veces al día, entre comidas. • Tomar leche
tibia con una pizca de cúrcuma • 3gr de regaliz en polvo diluido en 250ml de
leche caliente
Tos seca • 1/8 cucharadita de cardamomo + 1/8 jengibre en polvo +
cucharadita de miel. Facilita la expectoración • Leche caliente con cúrcuma
y un poco de azúcar
Para aliviar los broncoespasmos, decocción de semillas de cilantro y
regaliz, en cantidades iguales. Tomar 2 cucharas, tres veces al día. Tos con
moco • Decocción de 5-10 clavos. Tomar dos cucharadas de líquido, 3 veces
al día. • Una pizca de clavo en polvo mezclada con 1 cucharada de miel.
Tomar 1 vez al día. • Te de jengibre fresco +clavo+canela en trozos DEBE
EVITARSE EL USO PROLONGADO DE LA REGALIZ YA QUE PUEDE PROVOCAR
HIPERTENSION
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Asma bronquial Calentar aceite de sésamo, añadir sal y disolverla; aplicar

en el pecho y en la espalda. Luego se aplica calor a nivel local (paño
caliente...) y después beber infusión de Regaliz. Cuando se hace esto en
bebes no es necesario un paño muy caliente, es suficiente las manos o una
toalla muy suave.
Fórmula para infecciones del tracto respiratorio y tos: regenerador
del sistema nervioso • 1 parte de canela en polvo • 2 partes de pimienta
negra en polvo • 4 partes de cardamomo en polvo • 8 partes de azúcar
mascabo, 10 gramos de canela 20gramos de pimienta negra 40 gramos de
cardamomo 80 gramos de azúcar Se hace una mezcla homogénea y puede
guardarse en un frasco de vidrio. INDICACIONES: Tos seca, asma bronquial,
rinitis, y nervios en personas ancianas MODO DE TOMARLO: ½ cucharadita 3
o 4 veces al día Para la tos severa ¼ de cucharadita cada 15 minutos. Puede
mezclarse con miel PREPARACIÓN: debe triturarse a mano, en caso de usar
aparatos programar el ritmo a 65 revoluciones. (Ritmo del corazón)
Dientes frágiles y móviles Una cucharadita de semillas de sésamo negro
y se chupan, se mastican No tragar los jugos, cuando la boca está llena de
jugos, se escupen. Fortalecen los dientes y las encías
Encías sangrantes Gárgaras con agua tibia y cúrcuma: ½ cucharadita de
cúrcuma+ ½ cucharadita de regaliz en polvo • Aplicar aceite de sésamo
caliente en las encías dos veces al día. También se puede poner dos clavos
en aceite ,dejar macerar durante 1hora y posteriormente aplicar enaceite
en las encías.
Sangrado por la nariz Partir por la mitad una cebolla, inhalar y se para el
sangrado Golpes.
Lesión muscular Agua, cúrcuma y un trozo de cebolla, se hierve y se forma
una pasta, cuando está tibio se aplica. 50 ml de agua ¼ de cebolla 3
cucharadas de cúrcuma Cuando hay agujetas masajear con aceite de
sésamo o aceite de ricino caliente
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Caída del pelo Masaje en el cuero cabelludo con aceite de coco Comer
semillas de sésamo sin sal, Pueden ser tostadas. Reducir la temperatura con
que se lava el pelo Aceite de coco con alcanfor y árnica. Masaje en el cuero
cabelludo
Dolor de cabeza Masaje con aceite de coco mas alcanfor: 1 litro de aceite x
10 cristales de alcanfor Pasta de nuez moscada mezclada con agua o leche.
Aplicar en la frente. Dejar secar y lavar. Normalmente te quedas dormido.
Es muy bueno para el insomnio. No crea adicción.
Distintas pastas • Para la inflamación: Jengibre con cúrcuma caliente (se
hace una masa con agua caliente) Pasta de ajo: ajo triturado • Para el dolor
en todas las articulaciones: tomar aceite de ricino oral: una cucharadita
antes de las comidas durante siete días, descanso de cinco días y toma de
aceite otros siete días, 3 veces al día Síndromes Cervicales Nasya con aceite
de sésamo 1 o 2 gotas dos o tres veces al día CUANDO HAY INFLAMACIÓN
NO MASAJEAMOS, APLICAMOS EL ACEITE MUY SUAVEMENTE, PARA QUE
PENETRE, ES CONFORTABLE Y TIBIO
Fiebre Siempre que hay fiebre hay toxinas en el cuerpo por eso debe
digerirse: • Beber agua caliente • Ayuno parcial • Comer liviano • Dieta
liquida • Usar especias en las comidas: ajo, o jengibre o polvo de comino •
Usar infusiones para digerir las toxinas: jengibre, pimienta o comino
Problemas menstruales Aloe vera Si hay dolor antes o durante la
menstruación. Aplicar aceite en la parte baja del abdomen y de la espalda Si
hay calambres en las piernas masajear con aceite de sésamo

Si hay nauseas y vómitos masticar un trozo de jengibre que haya sido

untado en miel En caso de retraso y molestias hacer una infusión de comino
(1 cucharadita) y fenogreco (1/2 cucharadita) en 1 vaso de agua. Puede
tomarse hasta cada dos horas ¼ de semillas de fenogreco y ½ semillas de
comino masticarlas y tragar con agua caliente Leucorrea (flujo vaginal
blanquecino) • Cúrcuma ¼ de cucharadita, diluida en medio vaso de agua
caliente. Beber,antes de acostarse. • Triphala 1 cucharadita, diluida en
116

media vaso de agua caliente. Beber en ayunas, ½ hora antes de desayunar.

En infusión después de las comidas.
Ducha o lavado vaginal: Usar cúrcuma y triphala mezcladas con ghee :
en 1 litro de agua 50 gramos de triphala y 25 gramos de cúrcuma en agua
tibia y filtrarlas.
Un excelente rejuvenecedor para la mujer Este preparado se puede
tomar siempre, especialmente durante la menopausia. Mejora el PMS, los
dolores menstruales, reduce los síntomas de menopausia, y refuerza el
aparato reproductor de la mujer, así como los tejidos del cuerpo. Hay dos
recetas, que se pueden alternar, según el gusto personal:
Receta nº 1 200gr almendras peladas, puestas en agua durante 1 noche,
luego secarlas, triturarlas y mezclarlas con la doble cantidad de miel (400gr).
Poner en un recipiente de cristal cerrado y dejar reposar durante 10 días.
Después de 10 días, añadir 50gr de pimienta molida, 80gr de raíz de
espárragos,80gr de regaliz en polvo, 80gr de albahaca fresca y 80gr de
semillas de anís. Mezclar todos los ingredientes, hasta formar una pasta.
Guardar en un tarro de cristal, lejos de la luz. Tomar a diario, en ayunas 2
cucharaditas, 15 min antes del desayuno.
Receta nº 2 100gr de almendras peladas 100gr de almendras macadamia
100gr de azúcar moreno cristalizado 50gr de semillas de anís 20gr de
pimienta negra en grano Triturar todos los ingredientes, por separado,
mezclarlos una vez que estén triturados y guardar en un tarro de cristal.
Mezclar 1 cuchara sopera en un vaso de leche o agua caliente y tomar en
ayunas o antes de acostarse.
Problemas de piel Los factores causantes de problemas de piel suelen ser
varios: • La presencia de toxinas • El consume excesivo de lácteos, pescado
azul, sal, productos ácidos, embutidos y fritos • Emociones y necesidades
fisiológicas reprimidas • Sol excesivo • Alimentación no adecuada para el
organismo Para tratar cualquier tipo de problema de piel, hay que descubrir
el factor causante, utilizar técnicas de desintoxicación, como el
Panchakarma, mejorar el metabolismo, el fuego digestivo y la renovación
celular.
117

Parar mantener la piel joven, hidratada y para rejuvenecer los

tejidos se recomienda Abhyanga diario, antes de la ducha. Tomar un
vaso de agua caliente con una pizca de cúrcuma, antes de acostarse.
También se puede tomar una capsula de 250mg.
Acné y eczemas de vario tipo • Preparar una pasta a base de
1cucharadita de cúrcuma +cucharadita de ghee o polvo de sándalo. Mezclar
y aplicar en las partes afectadas. Dejar actuar 15 minutos y remover con
agua templada. Es una mascara cicatrizante. • Hacer enemas con aceite de
ricino • Tomar 1-2 L de infusión hecha con ortiga verde • Beber 3 veces al
día una infusión, preparada con semillas de comino, coriandro e hinojo. •
Tomar a diario 3 capsulas de aceite de borraja y 3 capsulas de aceite de
onagra. Hacer esto durante al menos 3 meses. • Antes de acostarse, tomar
1 capsula de curcuma de 250mg con un vaso de agua caliente Alergias ( de
primavera, al polen con formación de mucha mucosidad liquidad y espesa)
Beber 1 vaso de agua caliente con 1 pizca de cúrcuma y miel. Beber 1 vaso
de esta mezcla varias veces al día. Ayuda a reducir el picor y la mucosidad
acumulada en los bronquios.
Cortes y heridas Aplicar polvo de cúrcuma directamente en la herida y
dejar durante un par de horas. No es indicado, si la herida es muy
sangrante.
Reumatismo • Aplicar aceite de ricino caliente y posteriormente hacer
fomentación seca • Aplicación de calor seco con cataplasma de semillas de
apio. Sobre las articulaciones afectadas. • Aplicar aceite de ricino templado
en las articulaciones • Masajes con aceite de alcanfor • Tomar
internamente agua caliente, procesada con jengibre fresco • Saltear 4-5
clavos en ajo o ghee (mantequilla clarificada) y tomarlo antes del almuerzo
Cistitis • Infusión de cilantro+semillas de hinojo • Decocción hecha a base
de 2-3 cucharadas de regaliz, tres veces al día. Hervir el regaliz en trozos
durante 15 min, a fuego lento, colar y beber. • Dejar en remojo toda la
noche, un puñado de semillas de albahaca en un vaso de agua. Tomar el
agua al día siguiente. • Sopa de lentejas amarillas • Dátiles • Agua caliente
con una pizca de cardamomo
118

Retención de orina • Infusión de cilantro y semillas de hinojo, 3 veces al

día. • ¼ cucharada de asafoetida + cardamomo en polvo mezclado en un
vaso de leche con un poco de ghee. • Tomar 1L de infusión hecha con cola
de caballo. Anemia • Tomar tres veces al día cúrcuma mezclada con miel. •
Una taza de zumo de granada + ¼ cucharadita de canela en polvo + 2
cucharaditas de miel • Agua de coco • Manzanas, mangos y dátiles • Al
cocinar arroz, añadir fenogreco( por cada taza de arroz 2 cucharaditas de
fenogreco)
 119

10. VELAS PARA MASAJES

La vela para masajes con cera de soja, contiene aceites naturales , aguacate,
manteca de Karité, etc. Una combinación ideal de aceites para hidratar la piel
y dejarla profundamente perfumada y suave al tacto.
Estas velas especiales para masajes son adecuadas y creadas para este fin: su
composición de aceites nobles, cera , aceites esenciales y libre de parafinas,
las hacen únicas para esta clase de masaje.
Tu cuerpo a la vez que se relaja, se nutre, se vitaliza se hidrata. Debes
encenderla y dejara durante unos minutos. La vela se transforma en un aceite
caliente, un aceite aromático que puedes verter directamente sobre la piel.
Un verdadero placer para el cuerpo y una delicia para los sentidos
Para hacer las velas de masaje de lavanda hemos utilizado,
(100G)

• Cera de soja con bajo punto de fusión 70GR

• Manteca de Karité refinada 20GR
• Aceite de almendras dulces o el que te guste ( jojoba, argan, rosa mosqueta,
sesamo , etc) 10GR
• Aceite esencial de lavanda o el que te guste a 20GOTAS
• Mecha encerada fina
• Varilla guía
• Tarro de aluminio para la vela

Como hacer velas masaje en casa

La cera de soja y la manteca que utilizamos podemos fundirla al baño maría.
En cualquier caso, utilizaremos útiles y recipientes limpios y desinfectados.

Llevamos a fundir la cera y la manteca de Karité con las cantidades

indicadas. Mientras va fundiendo continuamos con las velas.

En otro recipiente pesamos el aceite de almendras dulces y el aceite

esencial de lavanda.
120

Una vez fundida la manteca y la cera dejamos que baje un poco la

temperatura y le añadimos los aceites reservados. Mezclamos con una
espátula y llenaremos los tarros de aluminio.

Dejamos enfriar las velas por completo, una vez las tenemos frías con un
palito hacemos un agujero en el centro y colocamos la mecha.

Como utilizar las velas de masaje

Prepara el ambiente, música relajante, luz tenue en una habitación con
temperatura agradable y ¡comenzamos!

Utilizar las velas masaje elaboradas en casa es muy sencillo. Prende la

mecha de la vela y deja un rato hasta que se deshaga la cera. Suele tardar
más o menos 10- 15 minutos hasta que la cera está completamente líquida
y lista para utilizar. Viértelo sobre la piel y aplica el masaje por la zona a
tratar. La sensación es muy agradable, calorcito y un aceite suave que
facilita el masaje. A su vez desprende el aroma a lavanda y crea un
ambiente idílico. La cera estará caliente, pero al tener un bajo punto de
fusión no os va a quemar la piel. De cualquier forma antes de comenzar
proba con tu dedo la temperatura.

Velas masaje personalizadas

Podemos hacer velas masaje personalizadas dependiendo del tratamiento
que queremos aplicar. Masajes relajantes, Descontracturante,
anticelulíticos. Velas en las que dependiendo de los aceites esenciales que
le añadimos pueden servir para un tratamiento u otro.

Te dejamos algunas propiedades que presentan algunos de los aceites

esenciales que puedes añadir a tus velas masaje.
 121

• Aceite esencial de Menta, aceite astringente, antiinflamatorio, refrescante

y estimulante. Perfecto para masajes Descontracturante y relajantes
• Aceite Esencial de bergamota, cicatrizante y antiséptico perfecto para
tratamientos corporales de pieles Acnéicas, con eccemas o psoriasis. Puedes
aplicar en tratamiento faciales y para la zona de la espalda, dónde más se
concentra éste problema.
• Aceite esencial de lima, perfecto para los masajes anticelulíticos, activa la
circulación y elimina la acumulación de grasa.
• Esencial de albahaca, planta relacionada con tratamientos relajantes y para
combatir el nerviosismo y el estrés.
• Aceite esencial de naranja, propiedades diuréticas y drenante. Estimulador
del sistema linfático que ayuda a eliminar toxinas, grasas y líquidos.
 122

11. PLANTAS MEDICINALES BENEFICIOS Y

PROPIEDADES
Ya desde la antigüedad, cuando los conocimientos médicos sobre cómo
funciona nuestro cuerpo eran muy limitados en comparación con lo de hoy
en día, los diferentes pueblos utilizaban distintos remedios para aliviar el
malestar, el dolor o los síntomas de algunas enfermedades.
Una gran parte de ellos estaban basadas en la utilización de las
propiedades de las plantas medicinales, el conocimiento de las cuales
permitió en muchos casos aliviar una gran cantidad de padecimientos.
Las diferentes plantas consideradas medicinales se han seguido utilizando
desde entonces, incluso hoy en día. Sin embargo, es necesario tener en
cuenta que efectos tienen sobre el cuerpo y cómo utilizarlas, así como el
hecho de que su potencial curativo es ilimitado. Les vamos a mostrar
algunas de las plantas medicinales que existen y algunas de sus
propiedades.

Te dejamos una Lista con 50 plantas

medicinales de todo el mundo.
Tal y como hemos dicho, existe una muy amplia variedad de plantas
medicinales que tienen interesantes propiedades y nos pueden ayudar a
aliviar o prevenir distintas problemáticas.
A continuación, y a modo de ejemplo, les mostramos una veintena de las
más conocidas. Cabe destacar que muchas de ellas pueden tener
contraindicaciones, siendo recomendable consultar a algún profesional
antes de tomarlas.
123

1. Manzanilla
La manzanilla es una de las plantas medicinales que más se conocen por las
propiedades de su flor. Sus efectos son especialmente relevantes en el
tratamiento de molestias gastrointestinales.
Además de ello, tiene efectos antiinflamatorios, antibacterianas y
relajantes. Se utiliza en dolor gastrointestinal y muscular, calambres
y cefaleas, eczemas, inflamación de encías, heridas y sinusitis. También
reduce el colesterol y al parecer tiene propiedades anticancerígenas.

2. Aloe Vera
Otra de las plantas medicinales más conocidas es el Aloe Vera. Se trata de
una conocida planta con capacidad antiinflamatoria y que se utiliza en
diversos productos de higiene personal debido a su acción favorecedora
para la regeneración cutánea. Contribuye a mejorar manchas,
quemaduras y heridas.
También en algunos alimentos: ingerida, mejora la función intestinal y
fortalece el sistema inmune.

3. Ajo
Una de las plantas que más utilizamos en la cocina es también una de las
plantas medicinales más conocidas. El ajo es un potente fortalecedor del
sistema inmune y tiene efectos que promueven una circulación sanguínea
eficiente (es anticoagulante), además de ser antibacteriano y antibiótico y
tener propiedades antioxidantes.
Problemas habituales como la hipertensión o la presencia de infecciones
son algunas de las circunstancias en las que su uso ingerido puede ser
beneficioso. Al ser antioxidante también reduce el ritmo del envejecimiento
celular.
124

4. Eucalipto
El eucalipto es otra de las plantas medicinales más conocidas,
especialmente en lo que se refiere a su acción ante enfermedades
respiratorias. Asma, bronquitis o gripe son algunos de los problemas típicos
en que se utiliza. Además, tiene capacidades antimicrobianas y facilita la
secreción de fluidos tales como los mocos (siendo un potente
expectorante).
Por último, también tiene efectos en la reducción del nivel de azúcar en
sangre, algo que puede ser útil para la población diabética. Se utiliza en
alimentación, productos medicamentosos o incluso en productos de higiene
corporal.

5. Cola de caballo
Esta planta, en concreto su tallo, es especialmente conocida por aquellas
personas con cistitis u otras infecciones del aparato urinario. También tiene
efectos positivos sobre piel y uñas, siendo un buen regenerador celular y
fortaleciendo asimismo la osamenta. Rica en silicio y altamente diurética y
depurativa, contribuye a eliminar toxinas. Tiene propiedades astringentes
que ayudan al control de hemorragias.

6. Hipérico
También llamada hierba de San Juan. Esta planta medicinal tiene diferentes
propiedades, pero destaca el hecho de que posee propiedades
antidepresivas (en este sentido, se requiere precaución si se combina con
antidepresivos, y no se recomienda su consumo durante más de seis meses
Se ha visto útil también en problemas de ansiedad e insomnio, y mejorando
alteraciones del flujo menstrual. También es conocida su capacidad
analgésica y reguladora de la acidez estomacal, así como su papel
como ayuda para remediar diarreas y vómitos. Asimismo, se ha visto en
animales que extractos de hipérico podrían ayudar a mejorar la resistencia a
la insulina.
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7. Jengibre
Esta especia es de gran utilidad, poseyendo múltiples propiedades que la
hacen una planta medicinal cada vez más relevante. Además de
propiedades antibacterianas, antivirales y antiparasitarias se ha observado
que posee efectos antiinflamatorios y antieméticos (disminuye náuseas y
vómitos).
Problemas digestivos, fatiga, cefaleas y dolores menstruales son algunos de
los problemas en que se ha visto eficaz.

8. Tomillo
El tomillo posee propiedades antioxidantes y antisépticas. Rico en
flavonoides, vitamina C, hierro y magnesio. Estimula el apetito y también es
empleado como expectorante. Su acción antiséptica hacía que en la
antigüedad fuera utilizado para tratar heridas. También es bueno para
tonificar la piel y el cabello.

9. Lavanda
La lavanda posee propiedades relajantes, siendo útil para situaciones de
estrés e insomnio. Además de ello tiene propiedades cicatrizantes,
analgésicas y favorecedora de la circulación y del buen funcionamiento del
sistema respiratorio. También posee propiedades que mejoran la digestión
y la secreción de jugos gástricos.

10. Tila
Otra planta medicinal altamente conocida y con propiedades relajantes es
la tila. Sea en forma de flor o de infusión, es ampliamente utilizada para
disminuir el nivel de estrés y ansiedad y para relajar el cuerpo. También
facilita el sueño y es diurética, además de tener propiedades
antiespasmódicas. Así mismo aumenta la excreción de toxinas a través del
sudor (que también potencia).
126

11. Diente de león

El diente de león es una planta muy nutritiva (se propone que puede tener
más hierro incluso que productos como la espinaca) y con múltiples
propiedades medicinales. Especialmente indicada para problemas hepáticos
y renales (por ejemplo, piedras o arenillas), mejora la diuresis y la
desintoxicación del cuerpo, además de tener propiedades estimulantes.
Sin embargo, está contraindicada para mujeres embarazadas y personas
que padezcan trastorno bipolar y se mediquen con sales de litio, además de
que puede presentar interacciones con otros medicamentos.

12. Ginkgo Biloba

Las hojas de esta planta parecen tener propiedades positivas en lo que
respecta a estimular el rendimiento cognitivo. Se dice de ella que mejora
memoria y concentración, si bien el consenso no es tan amplio como se
cree. También es antioxidante, y mejora la circulación sanguínea.
También tiene contraindicaciones, especialmente ante la toma de
anticoagulantes u otros productos que ya faciliten la fluidez de la sangre.

13. Mate
La planta con la que está hecha la conocida bebida argentina es también
muy positiva para la salud. Estamos ante un potente antioxidante que
mejora asimismo el sistema inmune. También tiene efectos estimulantes,
como el té o el café., y contribuye a disminuir el colesterol. Favorece la
actividad física y mental, y además es diurética.
127

14. Orégano
El orégano es un viejo conocido de nuestras cocinas, tradicionalmente muy
bien valorado y que posee también grandes propiedades medicinales.
Especialmente conocido por su acción antioxidante, también tiene
propiedades Antifúngica, antibacterianas, antiinflamatorias y
antihistamínicas.
Calambres, cefaleas, dolores estomacales y molares y problemas
respiratorios pueden beneficiarse de su consumo sea ingerido o en té.

15. Pasiflora
Se trata de una planta que posee propiedades calmantes. Disminuye la
tensión arterial y reduce el ritmo cardíaco. Además de problemas
cardiovasculares, es útil en el tratamiento de los problemas de sueño. Tiene
leves propiedades broncodilatadoras y antiespasmódicas.
Es analgésico y también ayuda a calmar problemas gastrointestinales. En
otros usos se puede emplear para tratar quemaduras e inflamaciones.

16. Corteza de sauce

No solo especias, flores y raíces tienen propiedades medicinales, sino que
elementos como la corteza de sauce también pueden servir para paliar
determinados males. El extracto de esta corteza es útil como
antiinflamatorio. También se ha visto útil para la pérdida de peso, el
tratamiento de la cefalea (de hecho, su principio activo es el ácido salicílico,
como la aspirina), la artritis y el dolor de huesos.
Al igual que ocurre con la aspirina, sin embargo, esta planta puede tener
contraindicaciones (no está recomendada para niños, adolescentes o
madres lactantes, ni para quienes consumen anticoagulantes). Además, se
usa para curar problemas de piel, callos y verrugas.
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17. Agave
El agave posee también propiedades medicinales. Concretamente destaca
su uso en la curación de heridas y llagas, pudiendo emplearse como
desinfectante (si bien mal utilizada podría llegar a ser venenosa). Su savia,
además de un posible antiséptico, es útil para estimular la flora intestinal y
disminuir colesterol y triglicéridos.
Algunas investigaciones dejan ver que favorece la calcificación ósea y la
regulación de la producción de insulina (con lo que diabéticos y personas
con problemas óseos podrían beneficiarse de esta planta). En su tiempo se
utilizó para intentar tratar la sífilis, ictericia o tuberculosis. Sin embargo,
esta planta también tiene contraindicaciones y puede generar dermatitis.

18. Arándano
Los arándanos también tienen propiedades medicinales. Su fruto no solo es
comestible, sino que también es un potente antioxidante, que además es
diurético y beneficioso en la prevención de problemas urinarios y renales.
Antibacteriano, contribuye a tratar infecciones. Es también astringente.
Tiene efectos positivos sobre la vista y favorece la reparación de las células
de la retina. Asimismo, es bueno para la circulación y para el tratamiento
de úlceras y eczemas. Y no solo sus frutos, sino que también sus hojas
pueden emplearse: se ha observado que tienen una acción
hipoglucemiante, reduciendo el azúcar en sangre (algo útil para diabéticos).

19. Acebo
Algunas variedades de esta planta han sido empleadas para tratar gran
cantidad de problemas, desde para bajar la fiebre hasta como purgante,
pasando por ser un elemento que contribuye a combatir la ictericia. Tiene
efectos diuréticos y relajantes, además de disminuir la presión arterial y
contribuir a tratar problemas digestivos.
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20. Flor de sauco

Esta bonita flor ha sido empleada como remedio para tratar diferentes
problemas. Con propiedades antisépticas y antiinflamatorias, además de
diuréticas y laxantes, se ha utilizado para tratar episodios gripales y
disminuir la tos y los problemas con las mucosas. También parece reducir el
colesterol y reducir los niveles de azúcar en sangre.

21. Yuca
Este arbusto perenne originario de ciertas regiones centrales de
Sudamérica, en partes tropicales. Lo que la hace especial es que sus raíces
son muy ricas en almidones y ayudan a aumentar el ritmo metabólico y a
perder peso, aunque es muy importante combinarla con alimentos ricos en
macronutrientes, ya que este ingrediente no los aporta.
Hay que tener en cuenta que el consumo constante de grandes cantidades
de yuca teniendo déficit de vitaminas y minerales puede provocar
enfermedades, por lo que es mejor racionarla de manera sensata.

22. Ginseng
Esta planta es utilizada como ingrediente para infusiones que pueden ser
utilizadas para aportar energía y mantener activas a las personas. Además,
reduce la presión arterial y refuerza el sistema inmunológico, al potenciar la
producción de linfocitos.

23. Poleo menta

El poleo menta ha sido utilizado durante mucho tiempo por su capacidad
para aumentar el apetito y mejorar la asimilación de nutrientes por parte
del organismo, lo cual mejora el proceso de la digestión.
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24. Manzanilla
La manzanilla es muy útil para acabar con la acidez estomacal, entre otras
cosas. Sin embargo, hay que tener precaución con su consumo, dado
que está contraindicado para mujeres embarazadas dado el riego de que
facilite un aborto.
25. Ortiga
La ortiga es una planta con mala reputación debido a que sus hojas
producen urticaria, pero más allá de esta molesta característica podemos
encontrar propiedades medicinales. En concreto, la ortiga tiene la
capacidad de ejercer como vasoconstrictor, lo cual es útil en los casos en
los que hay que detener hemorragias.
Por otro lado, al contener mucho hierro, también se puede utilizar para
combatir la anemia.
26. Dedalera
Esta planta es rica en digoxina y digitoxina, las cuales ejercen un efecto
diurético y favorecen la circulación sanguínea.
27. Sándalo
Sus propiedades antisépticas basadas en el sándalo hacen de los aceites
esenciales de esta planta una buena ayuda para desinfectar heridas.
Además, es un diurético eficaz.
28. Amapola
La amapola es una hierba que crece de manera natural en una gran
variedad de ambientes, y desde hace milenios ha sido aprovechada como
ingrediente por sus propiedades narcóticas contra el dolor. Estas sustancias
han servido como base para desarrollar agentes psicoactivos usados en la
codeína y la morfina, por ejemplo.
131

29. Eneldo
Las semillas del eneldo son utilizadas con fines medicinales desde la
Antigüedad, especialmente contra el dolor asociado a la menstruación
(dismenorrea) y los espasmos.
Normalmente se consume en forma de infusión, aunque en ocasiones
también ha sido utilizado para crear mezclas aplicadas a heridas y
quemaduras y favorecer la regeneración de la piel y la limpieza de la zona
expuesta.

30. Apio
El apio es un ingrediente habitual a la hora de preparar platos muy
conocidos en cocina, pero también puede ser considerado un miembro del
grupo de las plantas medicinales. Esta verdura se usa como digestivo y
laxante, debido su alto contenido en fibra. Los efectos diuréticos de este
vegetal de tallo grueso también son bien conocidos.

31. Ajenjo
El ajenjo, también conocido como hierba santa o artemisa amarga, es una
planta medicinal muy conocida en todos los continentes y que viene
usándose desde hace miles de años.
En concreto, se utiliza para abrir el apetito (como apetitivo), y en algunos
casos para eliminar infestaciones parasitarias. Además, es un ingrediente
usado en bebidas alcohólicas como la absenta.
32. Kava
El kava es una planta medicinal originaria de la Polinesia. Sus raíces se
utilizan especialmente para hacer mezclas con efectos anestésicos y
sedantes, y de consumo oral.
Eso sí, el modo en el que nos afecta esta planta depende del tipo de cepa de
la que proviene la planta a utilizar, dado que hay una gran variedad de
grupos plantados en contextos muy diferentes y a partir de la selección
artificial han dado paso a variantes genéticamente distintas.
132

33. Ruda
La ruda es una planta de tipo arbusto con hojas a partir de las cuales es
posible elaborar aceites esenciales usados en medicina tradicional.
Específicamente, esta sustancia es utilizada como antiespasmódico y
sedante.

34. Caléndula
La caléndula es otra de las plantas medicinales que más allá de los remedios
caseros ha sido usada también en la cocina como un ingrediente más. Su
flor es popular por sus propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes, así
que se aplica a heridas.

35. Escaramujo
El escaramujo se usa para aliviar el dolor relacionado con dolencias como la
artritis y ciertas infecciones. Además, es una de las plantas más ricas en
vitamina C, de modo que quienes tengan deficiencias en este sentido lo
pueden incorporar a su dieta en forma de infusiones, mermeladas o sopas.

36. Bejuco de agua

El bejuco de agua (Cissus verticillata) es una planta trepadora de zonas de
Centroamérica, Colombia y Venezuela. Se la usa como anticonvulsivo y para
tratar las hemorragias.

37. Olmo
La corteza de este árbol es utilizada por sus propiedades antibacterianas, y
también como suplemento dietético, así como contra la irritación de la
garganta (genera una mucosa que protege el tejido).
133

38. Hinojo
El hinojo es una planta medicinal habitual en los ecosistemas
mediterráneos. Es apreciada por sus propiedades diuréticas y por favorecer
la expulsión de gases y la digestión.

39. Limoncillo
El limoncillo (Melissa officinalis), toronjil u hoja de limón es una planta
perenne utilizada en infusiones para favorecer un estado de relajación. Es
un calmante conocido a lo largo de muchos siglos.

40. Ricino
El aceite de ricino es un purgante muy conoció, y se consume de manera
oral a pesar de su desagradable sabor. Eso sí, su preparación es muy
peligrosa porque en ella se emplean semillas que contienen un potente
veneno. Si en la elaboración no se sabe eliminar los estos componentes
tóxicos, hay que evitar usarlo como ingrediente casero.

41. Konjac
El Konjac (Amorphophallus Konjac), también conocido como lengua del
diablo, es una planta originaria de China y el sudeste asiático que por su alta
concentración de fibra se usa como dietético. Es muy habitual usarla para
hacer gelatina sustituyendo productos de origen animal.

42. Lechuga silvestre

La lechuga silvestre (Lactuca virosa) es una planta con propiedades
psicoactivas que se utiliza como sedante en algunos contextos. Sin
embargo, su uso casero no está recomendado, y está prohibida en varios
países.
134

43. Helecho gu-sui-bu

Esta variedad de helecho, cuyo nombre científico es Drynaria roosii, se ha
utilizado durante siglos en la medicina tradicional china para favorecer la
regeneración de los huesos tras sufrir daños, y existen estudios que avalan
esta propiedad curativa.

44. Junco de esteras

Este tipo de junco se utiliza en algunas regiones de Asia Occidental como
ingrediente a añadir en alimentos para personas cansadas y con poca
energía.

45. Apong-apong
Ciertas partes de este árbol tropical son utilizadas para contribuir a eliminar
parásitos como los piojos o la sarna.

46. Khat
Este arbusto crece en varias regiones de África, y se utiliza como
psicoestimulante. Sin embargo, el hecho de que es relativamente poco
potente ha hecho que sea legal en muchos países occidentales en los que
están prohibidos los derivados de la cocaína (proveniente de una planta no
emparentada con esta). A pesar de todo, abusar de ella puede generar
daños cognitivos a largo plazo.

47. Kaempferia rotunda

Esta planta medicinal se hierve para ser utilizada sobre la piel y aliviar el
picor.

48. Hierba de San Simón

La Circaea lutetiana se ha utilizado durante siglos para bajar la fiebre y
aliviar el malestar por reumatismo.
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49. Kadsura longipedunculata

Este arbusto originario de China y zonas del sudeste asiático se utiliza
para tratar algunos problemas gastrointestinales (digestión lenta), e
infecciones.
50. Guaco
Las infusiones de esta planta trepadora, también llamada bejuco, se utilizan
como antiinflamatorio.

12. HIDROLATOS
¿Qué son los hidrolatos?
Un hidrolato es el agua floral resultante del proceso de destilación por vapor
del aceite esencial de una planta.
La mayor parte de los aceites esenciales se consiguen a través de un proceso
llamado destilación. Para ello, se introduce dentro de un alambique la parte
de la planta de la que se obtiene el aceite esencial junto con agua para que,
al calentarse, el vapor del agua arrastre los aceites esenciales de la planta.
Una vez arrastrados por el vapor, cuando se enfría, la diferencia de peso
molecular entre el agua y el aceite, hace que el aceite esencial quede arriba y
el agua debajo. Ese agua restante del proceso de destilación es lo que se
conoce como hidrolato o agua floral, que posee las mismas propiedades que
el aceite esencial, pero mucho menos concentradas.
136

¿Para qué Podemos usar los hidrolatos?

• Tónico Facial
Una de las principales aplicaciones de los hidrolatos o aguas
florales son como tónico facial antes de aplicar tu crema natural o
tu mezcla cosmética de aceites vegetales y esenciales. Si quieres saber
cuáles son los hidrolatos más indicados para ti, descúbrelo en las
mejores aguas florales para cada tipo de piel.

• Otros usos
Los hidrolatos son sustancias muy versátiles que podemos usar no solo
como tónico, sino también en tratamientos capilares (caspa, piojos,
etc), como agua de colonia y desodorante natural o, incluso, para
mejorar los estados emocionales o insomnio. Descubre cuáles son los
hidrolatos más indicados para estas aplicaciones en para qué sirven las
aguas florales.

Seguridad y condiciones de uso de los hidrolatos

• Los hidrolatos son seguros

Como hemos dicho, los hidrolatos tienen las mismas propiedades que
sus homólogos aceites esenciales pero menos concentradas. Es decir,
que el hidrolato o agua de rosas tiene las mismas propiedades que el
aceite esencial de rosa, pero en menor intensidad. Los aceites
esenciales son sustancias muy concentradas y, por ello, se deben tener
en cuenta algunas precauciones y condiciones de uso de los aceites
esenciales, pero los hidrolatos, al ser mucho menos concentrados, no
conllevan ningún peligro. Los pueden usar toda clase de personas
(incluso niños) sin riesgo. Eso sí, como cada cuerpo es un mundo y
cada planta también, siempre es aconsejable comprobar la reacción de
la piel o las alergias a algunas plantas.
 137

Beneficios en el uso de los hidrolatos

• No introducir en el cuerpo sustancias químicas tóxicas

• Proporcionar a la piel elementos saludables
• Utilizar un producto seguro y eficaz
• Favorecer un mercado sostenible y solidario no colaborando con grandes
multinacionales
• Disfrutar de su increíble aroma natural (algunos de ellos, como el hidrolato
de neroli, son espectaculares)
• Limpiar nuestro hogar y nuestras vidas de sustancias tóxicas
• Disfrutar de los magníficos tesoros de la naturaleza

Hidrolatos para cada tipo de piel.

Pieles secas:

• Agua de Rosas te ayudará a retrasar el envejecimiento.

• Agua de Lavanda estimula la regeneración celular.
• Agua de Nerolí reafirma tu piel.
• Agua de Jazmín potencia la elasticidad de la dermis.

Pieles grasas:

• Agua de Rosas.
• Agua de Nerolí.
• Agua de Tomillo regula la producción de sebo
• Agua de Hamamelis es astringente, mejora la circulación.
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Pieles acnéicas:

• Agua de Tomillo.
• Agua de Nerolí.
• Agua de Lavanda.
• Agua de Hamamelis.
• Agua de Manzanilla con sus propiedades antiinflamatorias.

Pieles sensibles:

• Agua de Manzanilla.
• Agua de Jazmín.
• Agua de Lavanda.
• Agua de Rosas.
• Agua de Hamamelis

¿Qué es el agua micelar?

El agua micelar es un limpiador facial a base de agua que normalmente se
usa para limpiar suavemente el rostro sin necesidad de enjuagarlo después.
es un suave limpiador que también hidrata la piel. El agua micelar se puede
usar como un limpiador todo-en-uno, y es especialmente útil para aquellos
que siempre tienen prisa o para los que tienen la piel sensible

El agua micelar se compone de micelas suspendidas en los ingredientes

acuosos (a base de agua) del limpiador.
¿Qué son micelas?
Las micelas son unas pequeñas formaciones de tensioactivos que se unen y
se suspenden en el agua o en los ingredientes acuosos. Al usar una baja
concentración de tensioactivos, como hacemos en un producto sin enjuague
como este, las micelas permanecen en una formación de esfera. Los
tensioactivos tienen una cabeza hidrófila (amante del agua) y una cola
hidrófoba (que “teme” al agua). Entonces, cuando se mezclan los
tensioactivos y el agua, las colas de los tensioactivos comienzas a ocultarse
del agua, uniéndose para formar estas pequeñas esferas de tensioactivos.
139

Biocosmética
140

INTRODUCCION A LA COSMETICA NATURAL

LA COSMÉTICA NATURAL ES UNA ALTERNATIVA A LOS
COSMÉTICOS CONVENCIONALES QUE SE ENCUENTRAN
MASIVAMENTE EN EL MERCADO, NO SOLO PARA LOS QUE
PADECEN SENSIBILIDAD QUÍMICA MÚLTIPLE SINO
TAMBIÉN PARA LOS ALÉRGICOS, ASMÁTICOS, PERSONAS CON
PROBLEMAS DE PIEL, COMO DERMATITIS O PSORIASIS, Y PARA
CUALQUIER PERSONA QUE ESTÉ INTERESADA EN CUIDAR SU
SALUD, YA QUE LA MAYORÍA DE LOS COSMÉTICOS
CONVENCIONALES SON TÓXICOS. LAS MATERIAS PRIMAS DEBEN
PROCEDER DE PLANTAS Y, SIEMPRE QUE SEA POSIBLE, DE
CULTIVO ECOLÓGICO CERTIFICADO. LOS PRODUCTOS NO PUEDEN
ESTAR TESTADOS EN ANIMALES NI CONTENER MATERIAS PRIMAS
PROCEDENTES DE ANIMALES VERTEBRADOS.
SE PERMITE EL USO DE SALES INORGÁNICAS Y MATERIAS PRIMAS
OBTENIDAS DE MINERALES.
SOLO SE PERMITEN EMULCIONANTES Y TENSIOACTIVOS DE ORIGEN
VEGETAL COMO ACEITES, GRASAS, LECITINAS, CERAS, ETC.
SUSTANCIAS PROHIBIDAS: COLORANTES SINTÉTICOS, FRAGANCIAS
SINTÉTICAS, SILICONAS, PARAFINAS Y OTROS PRODUCTOS
DERIVADOS DEL PETRÓLEO.
141

CONSERVANTES:

Primero de todo, es necesario comprender la complejidad de la

utilización de materia prima de calidad. Y para ello, hay que hablar
de los conservantes naturales permitidos en la cosmética natural.
En general, los conservantes autorizados por las certificadoras de
forma más habitual son:
• Ácido benzoico y sus sales (p.e. Sodium Benzoate)
• Ácido sórbico y sus sales (p.e. Potassium Sorbate)
• Alcohol bencílico (benzyl alcohol)
• COSGARD O EUXYL
Todos ellos son ingredientes de síntesis indispensables y forman
parte del 5% de las sustancias sintéticas permitidas en los
cosméticos naturales y orgánicos.
También es posible constituir un sistema de conservantes
alternativos más naturales. Incluir aceites esenciales o extractos con
propiedades antimicrobianas complementados con envases que
protejan y dificulten la contaminación resulta muy efectivo. Es
indispensable que el producto esté Conservado de forma efectiva.
Prevenir la contaminación por bacterias y hongos tiene una gran
importancia ya que, pueden cambiar las propiedades y
la textura de los cosméticos.
142

ALGUNOS EJEMPLOS DE CONSERVANTES NATURALES:

ACEITE ESENCIAL DE TEA TREE
ACEITE ESENCIAL DE NEEM
EXTRACTO DE SEMILLAS DE POMELO
ACIDO MANDELICO
ACIDO CITRICO
ACIDO SALICILICO
VITAMINA E TOCEFEROL
143

ACÁ TE DEJO INFORACION SOBRE EMULSIONANTES PARA

ELABORAR CREMA BASE HIDROSOLUBLE:
¿Qué son los Emulsionantes?
Los emulsionantes naturales son una buena alternativa en
productos pensados para hidratar y nutrir nuestra piel.
Si por ejemplo elaboramos una crema cosmética que contiene una fase
acuosa, necesitaremos un emulsionante para que no se separe el agua
del aceite y se pueda crear una emulsión estable.
Una vez entendido esto, es importante saber que se pueden crear
emulsiones de dos tipos:
- Aceite-en-agua.
- Agua-en-aceite
Beneficios de los emulsionantes en cosmética
Hidratación y regeneración
La primera ventaja que debes conocer es que son una excelente
solución para hidratar zonas específicas de la piel. También tienen
función regenerativa y ayudan a prevenir el envejecimiento poniendo
tersa la piel.
Adaptación a todo tipo de piel
Otra gran ventaja que nos ofrecen los emulsionantes naturales es que
han sido diseñados para adaptarse a todo tipo de pieles, incluso a
aquellas que son algo más delicadas y necesitan un especial cuidado. Y
es que comprar emulsionantes para cosméticos rara vez produce alergia
o algún tipo de efecto secundario. ¿El motivo? Pues que al no tener ni
144

conservantes ni colorantes, consiguen adaptarse a todo tipo de piel sin

ningún tipo de inconveniente.

En el mercado hay diferentes emulsionantes para hacer cremas. Se

diferencian entre sí en la textura que aportan a la crema final, su valor
protector o el tipo de emulsión para el que son más indicados.

A grandes rasgos, los emulsionantes para cremas se pueden dividir en

dos grandes grupos: los emulsionantes w/o, es decir los que se usan
para hacer cremas con más aceite que agua y los emulsionantes o/w,
que se utilizan para las que contienen más agua que aceite.
Las cremas w/o, al tener mayor proporción de aceites, son más
nutritivas y están indicadas para pieles secas y maduras. Mientras, las
cremas o/w son más ligeras puesto que contienen más agua, así que
son ideales para pieles mixtas, jóvenes y con tendencia grasa.

Emulsionantes o/w
Entre los emulsionantes o/w para hacer cremas ligeras:

• Olivem 1000: emulsionante natural para cremas que se obtiene del

aceite de oliva.
• Cera lanette : emulsionante natural y base autoemulsionable de
carácter aniónico, capaz de producir emulsiones por sí misma.
Recomendada para todo tipo de pieles.
• Lanolina etoxilada: Tiene propiedades suavizantes y es
hidrosoluble. Además, destaca por su actividad acondicionadora.
Es de origen natural.
145

Emulsionantes w/o
Estos son algunos de los emulsionantes w/o que puedes usar para hacer
cremas nutritivas:

• Lanolina anhidra: emulsionante de origen natural que se obtiene

de la lana y que posee propiedades suavizantes.
• Alcohol cetílico: ayuda a absorber el agua y tiene propiedades
emolientes y nutritivas. Aporta estabilidad y aumenta su
consistencia. Es necesario combinarlo otro emulsionante. SUELE
UTILIZARSE COMO CO EMULSIONANTE.
A la hora de formular cremas es frecuente combinar varios
emulsionantes entre sí, ya que algunos no tienen la capacidad necesaria
para unir por sí solos la fase acuosa y la oleosa. Este tipo de
emulsionantes son conocidos como co-emulsionantes y en combinación
con otros aumentan la estabilidad y ayudan a conseguir la consistencia
deseada
146

¿QUE SON LOS TENSIOACTIVOS?

¿Qué son los tensioactivos naturales? ¿Para qué sirven? ¿Cómo se
utilizan?

Uso de tensioactivos en cosmética natural

Los tensioactivos básicamente son sustancias que permiten que dos
productos aparentemente diferentes (el agua y el aceite) se unen en uno.
Con esta unión, los tensioactivos permiten arrastrar la grasa con el agua,
dando Lugar al efecto lavado.

Mayoritariamente se utilizan en productos de lavado Como el shampoo,

espumas de limpieza, el gel de ducha, etc. Logrando así un resultado
mucho más eficaz que con cualquier otro producto convencional.

Tensioactivos naturales vs Tensioactivos Químicos

Los tensiactivos Quimicos son muy utilizados por la industria en
detergentes, lavavajillas y demás productos de limpieza personal. Pero
no es recommendable. Recomendamos utilizar tensioactivos naturales,
ya que al ser de origen vegetal, no afectan negativamente a la piel y
tienen un resultado final mucho más suave y potente que cualquier otro
tensioactivo quimico. Por si fuera poco, los tensioactivos naturales
son totalmente biodegradables, contribuyendo así al cuidado del medio
ambiente.
147

¿Dónde encontrar tensioactivos naturales?

Además, si algo bueno tienen los tensioactivos, es que con muy poca
cantidad conseguirás increíbles resultados, así que es un producto que
con muy poca inversión, ¡puede durarte mucho!

Las funciones más importantes son:

• Emulsionante: elemento imprescindible en la formación de

emulsiones para mantener la unión entre la fase acuosa y la fase
oleosa.
• Detergente: ayuda a arrastrar la suciedad de tipo graso de la piel
durante la limpieza con agua.
• Solubilizante: permite que pequeñas cantidades de sustancias
oleosas se solubilicen en un vehículo acuoso, sin que se perciba
la presencia de la sustancia dispersada.
•

Tensioactivos emulsionantes

Los tensioactivos emulsionantes son imprescindibles a la hora de

crear emulsiones ya que unen las sustancias de tipo acuoso con las de
tipo oleoso. Podemos diferenciar entre emulsionantes de tipo A/O
(agua en aceite) y emulsionantes del tipo O/A (aceite en agua).
Existen algunas ceras, como la cera de abejas, a las que se le suelen
atribuir propiedades emulsionantes, pero no las tienen. La estructura
de las moléculas que la componen no tiene forma de tensioactivo,
por lo que no funcionan como emulsionante por sí solas.
148

Solubilizantes
Los solubilizantes tienen estructura de tensioactivo, osea que tienen
una estructura anfifílica (con una parte hidrófila y otra lipófila). Esto
determina su mecanismo de actuación: ayudan a que una sustancia
de naturaleza oleosa se pueda disolver en un vehículo acuoso. Su HLB
es más alto que en el caso de los emulsionantes, lo que quiere decir
que es más soluble en agua que en aceite.

Habitualmente se utilizan para la incorporación de perfumes, aceites

esenciales y conservantes oleosos en un vehículo de tipo acuoso
(soluciones, suspensiones, geles acuosos, etc.).

Tensioactivos aniónicos
Están formados por aniones cargados negativamente, por lo que
atraen la suciedad (carga positiva) con mayor eficacia. Son poco
afines a la piel, por lo que pueden causar irritaciones como
consecuencia de la alteración de la emulsión epicutánea. Son de bajo
precio y suelen ser muy espumantes. Algunos ejemplos son: sales de
lauril éter sulfato (alquil éter sulfatos): especialmente la sal sódica
(Sodium Laureth Sulfate); o la sal magnésica (Magnesium Laureth
Sulfate) que es menos irritante.

Tensioactivos no iónicos
Carecen de carga electrostática. Apenas alteran la barrera cutánea
aunque, en contrapunto, forman poca espuma. Algunos ejemplos
son: alquil-poliglucósidos: de todos los tensioactivos no iónicos, éstos
son los que mejor capacidad espumante tienen. A menudo se
combinan con otros tensioactivos como los aniónicos para aminorar
las propiedades irritantes cutáneas de estos últimos. (Lauryl
Glucoside, Decyl Glucoside).
149

Tensioactivos anfóteros
Su carga varía en función del pH del medio, pues poseen dos cabezas
polares, una con carga positiva (catión) y otra con carga negativa
(anión). Se suelen utilizar en combinación con los tensioactivos
aniónicos, de modo que se compensa su poca capacidad espumante y
mejor tolerancia cutánea con la mayor capacidad espumante de los
aniónicos. Algunos ejemplos son: Derivados betaínicos:
Cocamidopropyl Betaine, Lauryl Betaine.

Tensioactivos catiónicos
Presentan gran afinidad y sustantividad cutánea pero capacidad
detergente muy limitada. Son muy útiles como acondicionadores del
cabello por su elevada afinidad. Algunos ejemplos son: Derivados del
amonio cuaternario: como el Behentrimonium Methosulfate y
Behentrimonium Chloride.

Cómo escoger un tensioactivo según su carga

Existen diferentes factores a tener en cuenta a la hora de escoger un
tensioactivo según su carga eléctrica ya que estos confieren unas
características únicas a la fórmula según su porcentaje de uso en la
misma. Las características que diferencian unos tensioactivos de otros
son:

• Capacidad espumante
• Capacidad de irritar la piel
• Capacidad de limpieza (detergencia)
150

TENSIACTIVOS MAS CONOCIDOS:

BETAINA DE COCO: PROVIENE DEL ACEITE DE COCO.//
CARACTERISTICA: LIMPIA Y REDUCE LA IRRITACIÓN.// SE USA PARA
ELABORAR: BOMBAS DE BAÑO, GELES, SHAMPOO, ESPUMAS DE
BAÑO, JABONES Y MAS.//

COCO GLUCOSIDE: PROVIENE DEL ACEITE DE COCO Y DE LA GLUCOSA.

//SUAVIZA Y MEJORA NOTABLEMENTE LA PEINABILIDAD DEL
CABELLO.//SE USA PARA: SHAMPOO.GEL DE BAÑO, LIMPIADOR
FACIAL, PRODUCTOS PARA BEBE.//

DECYL GLUCOSIDE: PROVIENE DEL ACEITE DE COCO Y DE LA

GLUCOSA.// CREA ABUNDANTE ESPUMA Y ES APTO PARA TOTO
TIPO DE PIEL.// SHAMPOO, ACONDICIONADOR, GEL DE
DUCHA,EXFOLIANTE CORPORAL.//
SODIUM COCOYL ISETHIONATE O SCI: PROVIENE DEL ACEITE DE
COCO.//IDEAL PARA ELABORAR PRODUCTOS QUE PROPORCIONEN
SUAVIDAD Y ABUNDANTE ESPUMA// SHAMPOO SOLIDO//
.
151

BENEFICIOS DE LA COSMETICA NATURAL

El origen biológico de los ingredientes de la cosmética
natural aporta muchos beneficios a la piel y el cuerpo,
entre ellos:
• Mejor adaptación de los ingredientes a la dermis.
Protegen y regeneran.
• Nutren y son menos agresivos que la cosmética
convencional.
• No tienen efectos secundarios ni provocan reacciones
alérgicas.
• Son especialmente positivos para las pieles sensibles o
las personas con problemas cutáneos (dermatitis
atópica, acné, urticaria...)
• Hidratan y tienen propiedades antioxidantes que
ralentizan el envejecimiento de la piel.
152

Otros aspectos positivos que no están directamente

relacionados con la estética pero que también influyen en
la compra de estos productos son los siguientes:
• No son testados con animales.
• No usan materias primas procedentes de animales.
• No emplean productos sintéticos ni minerales como la
parafina, silicona, Derivados del petróleo, sustancias
químicas, etc.
• No hay riesgo de intoxicación.
• No contienen formulaciones químicas.
• El aroma es el de las sustancias naturales, no lleva
aditivos.
• Los empaques están fabricados con productos
reciclados y cuidadosos con el medio ambiente.
153

BIO TIPOS DE PIEL:

EL BIOTIPO ES EL PATRÓN BIOLÓGICO DE CADA TIPO DE PIEL. LA
CLASIFICACIÓN DE LOS DISTINTOS BIOTIPOS SE RELACIONA CON
LAS SECRECIONES QUE FORMAN EL MANTO HIDROLIPÍDICO DE LA
PIEL. ESTAS SECRECIONES CONSTITUYEN UNA CAPA NATURAL, EN
LA QUE EXISTE UN EQUILIBRIO SECRETORIO ÓPTIMO. CUANDO EL
EQUILIBRIO DE LAS SECRECIONES SE ALTERA PUEDEN
IDENTIFICARSE LOS DISTINTOS TIPOS DE PIEL. DESDE EL PUNTO DE
VISTA COSMÉTICO SE PUEDEN DISTINGUIR LOS SIGUIENTES
BIOPOS CUTÁNEOS
154

• PIEL NORMAL O EUDÉRMICA:

ES AQUELLA QUE SE ENCUENTRA EN UN PERFECTO EQUILIBRIO
SECRETORIO, SEBÁCEO Y SUDORAL. LA PIEL NORMAL
PRESENTA UNA SUPERFICIE LISA, SUAVE AL TACTO, DE COLOR
UNIFORME, CON BRILLO MODERADO, AUSENCIA DE ASPECTOS
INESTÉTICOS Y POROS POCO VISIBLES. LA HIDRATACIÓN DE
ESTA PIEL ES PERFECTA Y ESTÁ REGULADA POR LA ACTIVIDAD
BIOLÓGICA DE LA CAPA BASAL. DEBIDO A LA RENOVACIÓN
CELULAR CONSTANTE Y A LA ACTIVA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA
LA EPIDERMIS ES FINA Y LEVEMENTE ROSADA. TOLERA BIEN
LOS JABONES, NO DESCAMA Y RESISTE TEMPERATURAS
EXTREMAS.
155

5
• PIEL SECA O ALÍPICA:
LA PIEL PUEDE ESTAR SECA POR AUSENCIA DE GRASA O
PÉRDIDA DE AGUA. SON PIELES MUY FINAS, TENSAS Y
ESTIRADAS, REACTIVAS A ESTÍMULOS EXTERNOS, CON
TENDENCIA A PRESENTAR ERITOSIS FACILITANDO LA
APARICIÓN DE FINAS TELANGIECTASIAS. POCO ELÁSTICAS, DE
COLORACIÓN MATE Y POROS IMPERCEPTIBLES. ESTAS PIELES
SON INTOLERANTES A LOS JABONES Y SUSTANCIAS QUE
ELIMINEN LA GRASITUD. LA APARICIÓN DE ESTE BIOTIPO
PUEDE SER CONSECUENCIA DEL USO EXCESIVO DE ESTOS
PRODUCTOS Y AL ELIMINARLOS LA PIEL RESTABLECE SU TIPO
BASE. SE CARACTERIZAN POR SER PIELES OPACAS, SIN BRILLO,
RUGOSAS, DE DESCAMACIÓN FINA Y CON TENDENCIA A LAS
ARRUGAS.
156

• PIEL GRASA:
DEBIDO AL AUMENTO DE SECRECIÓN SEBÁCEA SE
CARACTERIZAN POR SER PIELES QUE PRESENTAN UNA
TEXTURA GRUESA, FOLÍCULOS DILATADOS, HÚMEDAS Y BIEN
HIDRATADAS. LA TENDENCIA A LA APARICIÓN DE ARRUGAS
DISMINUYE MIENTRAS QUE AUMENTA LA PREDISPOSICIÓN A
LA APARICIÓN DE COMEDONES. RESISTEN LA ACCIÓN DE
AGENTES EXTERNOS DEBIDO A LA PERMANENCIA DE LA
SECRECIÓN SEBÁCEA. SON PIELES SEBORREICAS CON ALGO DE
BRILLO, POROS PERCEPTIBLES Y ESPESOR AUMENTADO. NO SE
IRRITA FÁCILMENTE, NO ENROJECE NI DESCAMA. TIENE BUENA
TOLERANCIA A LOS JABONES Y NO LA AFECTAN LOS CAMBIOS
DE TEMPERATURA.
157

• PIEL MIXTA:

ES LA COEXISTENCIA DE DIFERENTES TIPOS CUTÁNEOS EN EL MISMO

INDIVIDUO. EL EJEMPLO MÁS CARACTERÍSTICO ES LA PIEL SEBORREICA
DESHIDRATADA QUE PRESENTA OLEOSIDAD EN LA ZONA CENTRAL DE LA
CARA (ZONA T) Y SEQUEDAD E IRRITABILIDAD EN MEJILLAS Y LATERALES.
EL FOTOTIPO EXPRESA LAS CARACTERÍSTICAS FÍSICAS DE LAS
PERSONAS DADAS POR SU HERENCIA GENÉTICA (COLOR DE
PELO, OJOS, PIEL, ETC.), SU GRADO DE SENSIBILIDAD AL SOL
Y SU CAPACIDAD DE BRONCEARSE
158

PIEL SENSIBLE
Los síntomas de piel facial sensible pueden ser los siguientes:

• Escamas, enrojecimiento, erupciones, hinchazón, descamación y

aspereza.
• Pueden acompañarse de sensaciones de picor, ardor, tirantez y
pinchazos.
159

CAPAS DE LA PIEL:
¿Qué son las capas de la piel?
La piel, órgano dinámico constantemente cambiante, se compone en
tres capas principales: epidermis, dermis y subcutis o tejido subcutáneo,
cada una de las cuales está formada por varias subcapas. Los anejos de
la piel, como folículos y glándulas sebáceas y sudoríparas, también
desempeñan diversos papeles en su función global.
160

EPIDERMIS
La epidermis, como capa más externa que vemos y tocamos, nos
protege frente a toxinas, bacterias y pérdida de líquidos. Consta de 5
subcapas de células llamadas queratinocitos. Estas células, producidas
en la capa basal más interna, migran hacia la superficie de la piel
madurando y experimentando una serie de cambios. Este proceso,
conocido como queratinización (o cornificación), hace que cada una de
las subcapas sea distinta.

1. Capa basal (o estrato basal): Es la capa más interna, donde se

producen los queratinocitos.
2. Capa espinosa (o estrato espinoso): Los queratinocitos producen
queratina (fibras de proteína) y llegan a adoptar forma de huso.
3. Capa granular (estrato granuloso): Comienza la queratinización: las
células producen gránulos duros y, a medida que éstos empujan
hacia arriba, cambian a queratina y lípidos epidérmicos.
4. Capa clara (estrato lúcido): Las células están densamente
comprimidas, aplanadas y no pueden distinguirse unas de otras.
5. Capa córnea (o estrato córneo): Es la capa más externa de la
epidermis y comprende, en promedio, unas 20 subcapas de células
muertas, aplanadas, en función de la parte del cuerpo que recubre
la piel. Estas células muertas se desprenden regularmente en un
proceso conocido por descamación. La capa córnea es también
asiento de los poros de las glándulas sudoríparas y las aberturas de
las glándulas sebáceas.
161

DERMIS
La dermis es la capa media de la piel, gruesa, elástica pero firme,
compuesta de 2 subcapas:

Capa inferior (o estrato reticular): zona gruesa y profunda, que

•

establece una confluencia líquida con el subcutis.

• Capa superior (o estrato papilar): establece una confluencia

definida, en forma de onda, con la epidermis.

Los principales componentes estructurales de la dermis son el colágeno
y la elastina, tejidos conectivos que confieren fuerza y flexibilidad y son
los componentes vitales de la piel sana, de aspecto juvenil. Estas fibras
están impregnadas de una sustancia de tipo gel (que contiene Ácido
Hialurónico), que posee una gran capacidad para fijar agua y contribuir
a mantener el volumen de la piel
HIPODERMIS
La capa más interna de la piel almacena energía mientras almohadilla y
aísla el cuerpo. Se compone principalmente de:

• Células adiposas (adipocitos): Agregadas entre sí en grupos de tipo

almohadilla.
• Fibras colágenas especiales (llamadas septos tisulares): Ablandan y
esponjan los tejidos conectivos que mantienen juntas las células
adiposas.
• Vasos sanguíneos.
162

Función de la piel
La piel es esencial para nuestra salud y bienestar en general. La piel sana
actúa como una barrera entre el mundo externo y el interior del cuerpo
y es nuestra mejor y primera defensa frente a:

• Frio, calor, perdida de agua y radiación.

• Presión, golpes y abrasión
• Sustancias químicas
• Virus y bacterias
• Regulación de la temperatura
• Control de sensibilidad
• Regeneración
• Fuente alimentaria
163

¿Qué es el PH?
El término pH, o «potencial de hidrógeno», se refiere a la concentración
de hidrógeno en el agua.
El valor de pH indica qué tan «ácida» o «básica» es una solución acuosa
en comparación con el agua destilada que tiene un pH «neutro» de 7 en
una escala de 1 a 14.
Hay que tener en cuenta que la medición del pH se limita a soluciones
acuosas, los aceites no tienen pH.
Cualquier líquido acuoso con un valor de pH por debajo de 7,0 se
considera un ácido, y cualquier valor superior a un pH de 7,0 se
considera alcalino o «básico». En general, los ácidos tienen un sabor
agrio y las bases tienen un sabor amargo.
El jugo de limón, por ejemplo, es ácido porque contiene
aproximadamente un 5% de ácido cítrico que tiene un pH de 2.2. Por
otro lado, el bicarbonato de sodio tiene un sabor amargo y tiene un pH
de 9.
¿Cuál es el pH ideal para la piel?
Nuestra piel está preparada naturalmente para combatir las infecciones
y el estrés ambiental y su capacidad para hacerlo depende del pH. La
piel tiene una delgada capa protectora en su superficie, conocida como
el manto ácido. Este manto ácido se compone de sebo (ácidos grasos
libres) excretados de las glándulas sebáceas de la piel, que se mezcla
con ácido láctico y aminoácidos del sudor para crear el pH de la piel, que
idealmente debería ser ligeramente ácido, pero con un amplio rango de
pH que oscila entre 4 y 7.
164

Se estima que el pH promedio de la superficie de la piel sana es de 4.7.

La mayoría de estudios han dado valores de pH por debajo de 5 (el 95%
estuvo entre 4.1 y 5.8). Esto contrasta con la suposición general de que
el pH de la superficie de la piel está entre 5 y 6.
Se ha demostrado que la piel con valores de pH por debajo de 5 está en
mejores condiciones que la piel con valores de pH superiores a 5 en
cuanto hidratación y composición de la flora bacteriana de la piel.

¿Qué es el Manto ácido de la piel?

El manto ácido protege la piel de bacterias, hongos, virus y
contaminantes ambientales. También mantiene la piel suave y flexible.
También es importante la capacidad del manto ácido de mantener la
humedad y la integridad de la flora microbiana de la piel (es decir, las
bacterias saludables que viven en nuestra piel). La flora de la piel impide
el desarrollo de bacterias asociadas a enfermedades como el acné, la
rosácea, la psoriasis y la dermatitis. Un pH elevado de la piel puede
influir en la actividad enzimática del metabolismo de los lípidos en el
estrato córneo, que podría provocar una alteración del manto ácido de
la piel observada algunas enfermedades de la piel como la dermatitis
atópica. Además, los cambios en el pH de la piel pueden favorecer un
ambiente favorable para el crecimiento de bacterias especialmente
nocivas como el Staphylococcus aureus. Además de la defensa
antimicrobiana, el manto ácido regula varias funciones de la piel.
Es fundamental para el equilibrio de la barrera de permeabilidad
epidérmica, constituida por lípidos intercelulares (ceramidas, colesterol
y ácidos grasos), que crean una barrera tensa y semipermeable al paso
del agua. Las enzimas responsables de formar ceramidas cutáneas
necesitan un pH alrededor de 5 para hacer su función.
165

También influye en la descamación del estrato córneo. El pH elevado

activa la descamación y compromete la integridad y cohesión entre las
células del estrato corneo.
La alteración de este manto puede tener efectos adversos y provocar
inflamación, dermatitis atópica, piel deshidratada (piel seca y grasa al
mismo tiempo), piel seca, piel sensible, acné, foliculitis…
La edad de la piel y el pH
El pH de la piel va cambiando con la edad, y con los años se vuelve más
alcalina y queda expuesta a trastornos que van desde las arrugas hasta
la pigmentación y el acné.
Los recién nacidos tienen un pH de la superficie de la piel más alto en
comparación con los adultos, pero esto se normaliza en tres días.
Esta piel también muestra una propensión a las ampollas,
probablemente debido a la escasa cohesión de las células del estrato
corneo y a una alteración de las defensas antimicrobianas (ambas
funciones dependientes del pH).
La Piel moderadamente envejecida (> 55 años), también adolece de una
barrera de permeabilidad defectuosa y una alteración de la integridad,
en paralelo con un valor de pH elevado. La acidificación de la piel
normaliza la función de barrera de permeabilidad y la integridad /
cohesión del estrato córneo.
Los hombres jóvenes muestran una mayor hidratación de la piel que las
mujeres de la misma edad. Pero, mientras que la hidratación es estable
o incluso aumenta en mujeres a lo largo de la vida, la hidratación de la
piel en hombres disminuye progresivamente a partir de los 40 años. La
producción de sebo en la piel masculina es siempre mayor y se
mantiene estable al envejecer, mientras que la producción de sebo las
mujeres disminuyen progresivamente a lo largo de la vida.
Generalmente, el valor del pH en los hombres es inferior al de las
mujeres.
166

El pH de la superficie de la piel es relativamente similar en diferentes

sitios del cuerpo, excepto en las áreas con mayor humedad (la axila,
pliegues inguinales y submamarios), tienen un pH ligeramente más alto
que otras áreas del cuerpo
¿Qué factores influyen en el pH de la piel?
El pH de la piel también varía según las razas, las personas con la piel
negra tienen un pH más bajo que las personas con piel blanca.
Debido a que nuestra piel está compuesta principalmente de agua, es
afectada por los cambios de pH producidos por las sustancias que
entran en contacto con ella.
Muchos factores pueden interferir con el delicado equilibrio del manto
ácido de la piel, tanto externa como internamente. Todo lo que entra en
contacto con nuestra piel (productos, tabaco, aire, agua, sol,
contaminación) puede contribuir a la descomposición del manto ácido,
lo que altera la capacidad de la piel para protegerse.
La oclusión excesiva, los detergentes, jabones, limpiadores y el agua
dura son sustancias con las que la piel entra en contacto
continuamente. El agua dura del grifo con un alto contenido mineral
puede alcanzar un pH de 8.5.
Cuanto mayor sea el pH del producto, mayor será la alteración del
manto ácido y, por lo tanto, afectará a la barrera contra la humedad.
El aumento del pH de la piel altera el manto ácido protector, cambia la
composición de la flora bacteriana cutánea y afecta a la actividad de las
enzimas en la epidermis.
Un pH demasiado alcalino provoca sequedad y disminución de la
hidratación de la piel, lo que produce erupciones de eccema y signos de
envejecimiento (como líneas finas, arrugas), mientras que la piel
demasiado ácida provoca enrojecimiento e inflamación.
167

Otro factor que alcaliniza la piel es la radiación del sol, que debilita
gradualmente el manto ácido y expone la piel a las agresiones
ambientales.
La dieta juega un papel importante en la determinación de nuestros
niveles de pH interno y externo. Es importante señalar que la acidez o
alcalinidad de un alimento en el cuerpo no es lo mismo que el pH del
alimento en sí. Aunque parezca una contradicción, los alimentos que se
consideran ácidos antes de la digestión (como las naranjas) se vuelven
alcalinos en el cuerpo. La mayoría de los productos animales, que son
alcalinos antes de la digestión, se consideran formadores de ácido en el
cuerpo.
Por esto es mejor que las dietas sean menos ácidas que alcalinas. Esto
significa que una dieta ideal consiste en consumir una gran cantidad de
alimentos alcalinizantes como vegetales de hoja verde, cítricos, frutas,
tomates, zanahorias y soja.
El pH de los cosméticos
Todo lo expuesto anteriormente sugiere que el pH de los productos
para el cuidado diario de la piel es muy importante para la homeostasis
de la barrera cutánea.
Lavar la piel con jabones o detergentes puede causar la pérdida de
manto ácido. El lavado repetitivo altera el estrato córneo y las funciones
de barrera, incluido el pH de la piel. Una vez dañado, puede tardar hasta
14 horas en restablecerse, momento en el cual lo más probable es que
vuelva a recibir otro lavado. La mayoría de las personas se lavan las
manos unas tres veces al día, como mínimo.
Otro factor que regula el pH de su piel es la presencia de microflora
bacteriana como el Staphylococcus Epidermis que interviene en la
descomposición de los ácidos grasos y por tanto en el mantenimiento
del pH ácido de la piel.
168

El uso de jabón común no solo cambia el pH de la piel a más alcalino,

sino que también elimina a la bacteria responsable de crear, al menos
en parte, el pH ácido de la piel.
Lo adecuado es usar productos para el cuidado de la piel que tengan el
pH entre 4.5 y 6 para que la piel pueda ajustarse rápidamente después
de cada aplicación.
El potencial de irritación de los agentes de los productos de higiene
depende de una serie de factores que incluyen el pH. Los limpiadores
ácidos son menos irritantes que los neutros o alcalinos, y las personas
propensas a la sequedad de la piel deberían usar productos de limpieza
ácidos. Los productos con un pH ligeramente ácido o neutro y los
tensioactivos no iónicos, son los más apropiados para personas
propensas a reacciones irritantes en la piel.
Debido a sus propiedades reguladoras de bacterias y su buena
tolerancia, son preferibles los jabones , con un pH ácido, para la
limpieza de la piel de las personas con enfermedades de tipo
seborreico.(acné vulgaris, rosácea), piel atópica, dermatitis irritativa,
dermatitis de contacto e ictiosis.
La mayoría de los champús tienen un pH entre 3,5 y 7. Los champús
alcalinos esponjan el pelo y son muy efectivos porque en estos el pH la
cutícula se abre, permitiendo a los agentes activos actuar en toda la
estructura del cabello. Sin embargo, no se recomienda usarlos con
regularidad porque destruyen la cutícula.
Los champús ligeramente ácidos pH 4,5 son los más adecuados porque
fortalecen la cutícula del cabello y la aplanan. En estas condiciones el
pelo se ve brillante y se siente suave al tacto.
 169

¿Cómo medir el ph?

Con tiras de papel indicador de pH.
El papel indicador de pH está impregnado con algunas sustancias
químicas que dan tonalidades y colores distintos al papel dependiendo
del nivel de pH.
La medición se realiza de la siguiente manera:
1. Humedecer ligeramente la tira en el producto.
2. Comparar el color que resulta en la tira con los valores de la gráfica que
proporciona el fabricante para averiguar el valor. Lo normal, es que los
valores ácidos se representen con tonos cálidos (rojos, anaranjados, etc)
y los valores alcalinos, se representen con colores mas fríos (azules,
verdes, ..).
170

Con un pH-metro
El pH-metro realiza la medida del pH por un método potenciométrico.
Para ello se utiliza un electrodo de pH. Cuando el electrodo entra en
contacto con la disolución se establece un potencial a través de la
membrana de vidrio que recubre el electrodo. Este potencial varía
según el pH.
El pH-metro detecta de forma rápida y precisa el valor pH y la
temperatura. Gracias a la indicación doble de este pH-metro, ambos
valores se muestran simultáneamente

IMPORTANTE¡!
¿Cómo ajustar el ph?
Para subir el pH se usa una solución al de bicarbonato.
Para bajarlo se usa una solución al de ácido cítrico o ácido láctico.
El procedimiento es el siguiente: Se mide el pH inicial con una tira de
pH, y se añade gota a gota el reactivo adecuado (ácido o base) agitando
para disolverlo en el cosmético. Se van realizando mediciones hasta
alcanzar el pH requerido
CUANDO VAYAS A MEDIR EL PH CONSULTAME ASI TE EXPLICO
BIEN EL PROCEDIMENTO!
171

¿Qué productos evitar en cosmética natural ?

Productos químicos más tóxicos usados en cosmética:
1.Aluminio. Es utilizado en los desodorantes antitranspirantes y es muy
perjudicial debido a su relación con el cáncer de mama .
2. Triclosán. Se utiliza en desodorantes, limpiadores , desinfectantes de
las manos. Es un agente antibacteriano y fungicida. Se sospecha sobre
los efectos negativos sobre la salud humana pudiendo afecta a la
función muscular, cardiaca e interrumpir la actividad de la hormona
reproductiva.
3.Lauril Sulfato de Sodio. Se usa como agente limpiador para hacer
espuma en los productos, puede irritar la piel e incluso provocar
cáncer. Se puede encontrar en las etiquetas como Sulfato de Sodio
Laureth.
4.Parabenos. Ampliamente usados como conservantes en la
cosméticas, ya que sirven para mantener alejadas a las bacterias. Tienen
mayor probabilidad que otros ingredientes de provocar reacción
alérgica. Se sospecha que puede interferir en las funciones hormonales
del organismo, una acción que se conoce como discrutora endocrina.
5. Compuesto de Polietilenglicol (PEG) . Ampliamente utilizados de
bases en las cremas, pueden dañar el sistema nervioso. En los
ingredientes puedes encontrar las letras etil o glicol.
6.Butilhidroxianisol (BHA) y Butilhidroxitolueno(BHT). Conservadores
y antioxidantes que se usan principalmente en maquillajes. El BHA es
muy tóxico para el sistema inmunológico y cancerígeno. BHT puede ser
172

toxico para la piel , pulmones, hígado. Estas sustancias pueden causar

alergias interferir en las funciones hormonales y favorecer el
crecimiento de los tumores.
7. Pfelendiamina. Colorantes que se utilizan para los tintes de los
cabellos y suelen aparecer en la etiqueta del producto como CI seguido
de un código de 5 dígitos, Se han demostrado que estos compuestos
derivados de alquitranes de carbón son cancerígenos.
8.Dietanolamina (DEA, MEA o TEA) . Todos estos químicos son
utilizados para que los productos sean más espumosos o cremosos. DEA
y los compuestos irritan la piel y ojos , pueden ser tóxicos para el
sistema nervioso e inmunitario.
9. Ftalato de Dibutilo. Usado principalmente en productos para uñas y
en perfumes, en experimentos de laboratorio se ha demostrado que
aunque no es un cancerígeno por sí solo, sí puede aumentar la
capacidad de otros químicos de causar mutaciones genéticas e
interferir con la función de las hormonas causando problemas
reproductivos y de desarrollo.
10. Siloxanos. Usados en los cosméticos para suavizarlos, ablandarlos y
humedecerlos, se sospecha que interfieren con las funciones
hormonales y causan toxicidad en el hígado. Búscalos como
Ciclometicona e ingredientes que terminan en «siloxano» como
Cyclotetrasiloxano.
173

RECETARIO

RECETA 1:

CREMA BASE NEUTRA HIDROSOLUBLE PARA PREPARAR 100GR

RECOMENDACIONES: Medir el pH a la crema base neutra antes de colocar los
principios activos

Primero elaboráramos la receta de crema base neutra

hidrosoluble, una vez que este realizada elaboraremos las
cremas para cada tipo de piel o necesidad.
TIP 1: Recordá que para formar la crema tenés dos FASES. Oleosa y
Acuosa. siempre va la fase ACUOSA sobre la Fase OLEOSA.
TIP 2: CANTIDAD PARA 100 GR. SON 65GR DE FASE ACUOSA Y 35 GR
DE FASE OLEOSA. SI QUERES HACER MAS MULTIPLICAS LAS
CANTIDADES. Se utiliza el 5% del total de la preparación de
Emulsionante, puede ser OLIVEM 100, CERA LANETT O EL
EMULSIONANTE QUE ELIJAS. QUE VA JUNTO CON LA FASE OLEOSA.

RECOMENDIACION:
Si es FACIAL en la fase oleosa. Coloca aceites vegetales. ¡NO
MANTECAS! Porque son muy pesadas para el rostro.
Si es CORPORAL. Podes usar mantecas y/o aceites vegetales.
174

INGREDIENTES:
FASE OLEOSA:
30 gr de ACEITE VEGETAL Y/O MANTECAS VEGETALES.
5 GR (5 %) CERA LANETT
FASE ACUOSA:
65GR DE AGUA FILTRADA, DESTILADA O INFUSION, HIDROLATO
O DECOCCION DE MANZANILLA.
1GR DE CONSERVANTE EUXYL O COSGARD.

UNA VEZ QUE TENES LA CREMA BASE VAS A REALIZAR LAS

CREMAS PARA CADA TIPO DE PIEL. AGREGANDO UNICAMENTE
PRINCIPIOS ACTIVOS.

ELABORACIÓN

• LIMPIÁ Y DESINFECTA PULVERIZANDO CON ALCOHOL LOS

MATERIALES Y UTENSILIOS QUE VAYAS A UTILIZAR.
• FUNDE LA FASE OLEOSA AL BAÑO MARÍA E IR MEZCLANDO
SUAVEMENTE, CUANDO SE HAYA FUNDIDO POR COMPLETO,
COMENZAR A BATIR A GRAN VELOCIDAD. E IR INCORPORANDO DE
A POCO, SIN DEJAR DE BATIR A GRAN VELOCIDAD, LA FASE
ACUOSA. UNA VEZ QUE ESTA LISTA VA A QUEDAR UNA CREMA
175

LIQUIDA. LA DEJAS ENFRIAR BIEN Y UNA VEZ QUE ESTE BIEN FRIO
VA A TOMAR LA CONSISTENCIA DE CREMA.
• UNA VEZ QUE ESTE FRIA, VOLVÉ A BATIR BIEN ASI LE TERMINAS DE
DAR LA TEXTURA DESEADA.
• AHORA YA ESTA LISTA PARA QUE LA FRACCIONES, SI QUERÉS. Y
HAGAS VARIOS TIPOS DE CREMA CON MUCHAS PROPIEDADES.
• DURACION DE LAS CREMAS: 5 a 8 MESES aprox.
• Todo depende del cuidado al conservar el producto.

Una vez que obtenemos la crema base, procederemos a combinar

los diferentes principios activos para darle las propiedades que
estemos buscando.
176

Ahora que ya tenés la crema base, vas a poder elaborar

varias cremas diferentes para cada tipo de piel.
A continuación, te dejo principios activos para cada
necesidad y afección.

A CONTINUACION TE DEJO LALISTA DE PRINCIPIOS

ACTIVOS PARA CADA TIPO DE PIEL.
CANTIDAD E PRINCIPIOS ACTIVOS CADA 100GR : 5 A 10%
Son opcionales. NO hay que colocar todos. Sino seleccionar
los que sientas que te gustan o los que consigas.
177

RECETA 2 PIEL SECA, MUY SECA Y DESIDRATADA

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:
Aceites esenciales:
Rosas
Jazmin
Lavanda
Ylang Ylang
Aceites vegetales que podes agregar:
Rosa Mosqueta
Calendula
Almendras
Coco
Argan
Sesamo
Vitaminas: A y E
Tinturas Madre: Malva, Rosa mosqueta, Centella Asiatica.
178

• RECETA 3 PIEL GRASA Y MUY GRASA

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:

Aceites esenciales:
Tea Tree
Limón
Neem
Romero
Menta
Lavanda
Aceites vegetales que podes agregar:
jojoba
Semillas de Uva
Vitaminas: E
Tinturas Madre: Malva, Romero, Lavanda,Calendula
179
180
181

12

RECETA 4 PIEL NORMAL

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:
Aceites esenciales:
Rosas
Lavanda
Ylang Ylang
Jazmin
Y la mayoría de los aceites esenciales.
Aceites vegetales que podés agregar:
jojoba
Almendras
Coco
Sesamo
Argan
Rosa Mosqueta
Vitaminas: A, E y C.
Tinturas Madre: Malva, Rosas, Caléndula, Lavanda.
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RECETA 5 PIEL SENSIBLE

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:

GEL DE ALOE VERA
Aceites esenciales:
Manzanilla
Rosas
Aceites vegetales que podés agregar:
Sésamo
Coco
Calendula.
Vitaminas: A
Tinturas Madre: Malva, Rosas y Calendula.
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RECETA 6 PIEL CON ROSACEA

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:

Aceites esenciales:
Manzanilla
Rosas
Lavanda
Aceites vegetales que podés agregar:
Rosa Mosqueta
Coco
Caléndula.
Vitaminas: A
Tinturas Madre: Rosa Mosqueta, Lavanda, Rosas y Caléndula.
184

RECETA 7 PIEL CON PSORIASIS

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:

Aceites esenciales:
Manzanilla
Romero
Lavanda
Tea Tree
Eucalipto
menta
Aceites vegetales que podés agregar:
Rosa Mosqueta
Sésamo
Coco
Caléndula.
Vitaminas: A y E.
Tinturas Madre: Malva, Rosa Mosqueta, Romero y Calendula.
185
186
187

• RECETA 8 PIEL CON MANCHAS

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:

Aceites esenciales:
Tea Tree
Romero
Limón
Rosas
Lavanda
Aceites vegetales que podés agregar:
Jojoba
Argan
Rosa Mosqueta
Sésamo
Coco
Caléndula.
Vitaminas: A
Tinturas Madre: Malva, Rosas, Lavanda, Romero y Caléndula.
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189

RECETA 9 PIEL CON CICATRIZES

PRINCIPIOS ACTIVOS RECOMENDADOS:

Aceites esenciales:
Romero
Tea Tree
Neem
Rosas
Lavanda
Aceites vegetales que podés agregar:
Rosa Mosqueta
Almendras
Jojoba
Argan
Sésamo
Coco
Calendula.
Vitaminas: A
Tinturas Madre: Malva, Centella Asiática, Caléndula y Lavanda
190

RECETA 10 MANTECA CORPORAL HIDRATANTE 100G

25G DE MANTECA DE KARITE

25G DE MANTECA DE CACAO
25G DE MANTECA DE MANGO
25G DE ACEITE DE COCO
10ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE BERGAMO

ELABORACIÓN:

COLOCAMOS LAS MANTECAS Y EL ACEITE DE COCO A BAÑO

MARÍA. UNA VEZ QUE DERRITA LE AGREGAMOS EL ACEITE DE
ALMENDRAS Y BATIMOS,
DEJAMOS REPOSAR POR 15 MIN Y BATIMOS NUEVAMENTE.
REPETIMOS ESTA OPERACIÓN HASTA QUE TOME LA CONSISTENCIA
DESEADA. Y AGREGAR EL ACEITE ESCENCIAL.
Duración: 6 MESES aprox.
191

Todo depende del cuidado al conservar el producto.

GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

192

• RECETA 11 SALES DE BAÑO ENERGÉTICAS RELAJANTES –

ANTIESTRESANTIANSEIDAD, LIMPIAN Y DEPURA DE
TOXINAS EL CUERPO, LA MENTE Y EL ESPIRITU 30G APROX.
5GR DE SAL MARINA
5GR DE SAL DEL HIMALAYA
5GR DE SALES DE EPSON
15GR DE POLVO DE LAVANDA
2.5ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA
3 GOTAS DE CONSERVANTE VITAMINA E
SI QUERES PODÉS AGREGARLE UNAS GOTAS DE COLORANTE A TU
GUSTO. PREFERENTEMENTE ALIMENTICIO.
ELABORACIÓN:
MEZCLAMOS LOS SECOS Y AGREGAMOS DE A POCO EL ACEITE DE
ALMENDRAS, CONSERVANTE Y ACEITES ESENCIALES.
DURACIÓN: 4 MESES aprox.
193
194

RECETA 12 SALES DE BAÑO ENERGÉTICAS / BRINDAN

BIENESTAR Y ARMONIA LIMPIA Y DEPURA DE TOXINAS EL
CUERPO, LA MENTE Y EL ALMA X 30G APROX.
5GR DE SAL MARINA
5GR DE SAL DEL HIMALAYA
5GR DE SALES DE EPSON
15GR DE CANELA EN POLVO
2.5ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA
3 GOTAS DE CONSERVANTE VITAMINA E.
SI QUERES PODÉS AGREGARLE UNAS GOTAS DE COLORANTE A TU
GUSTO. PREFERENTEMENTE ALIMENTICIO.
ELABORACIÓN: MEZCLAMOS LOS SECOS, LUEGO AGREGAMOS EL
ACEITE VEGETAL, CONSERVANTE Y ACEITE ESENCIAL. LO MEZCLAS
NUEVAMENTE Y ESTA LISTO!

DURACIÓN: 4 MESES aprox.

Todo depende del cuidado al conservar el producto

195
196

RECETA 13 ACEITE HERBAL PARA MASAJES

REGENERANTE, TRABAJA CHAKRA CORAZON, ANTIEDAD,
NUTRITIVO, SUAVIZANTE EMOLIENTE Y HUMECTANTE X
30ML
15ML DE ACEITE DE ALMENDRAS Y CALENDULA
15ML DE ACEITE DE JOJOBA
6 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS
ELABORACIÓN: MEZCLAMOS LOS ACEITES VEGETALES, MEZCLAMOS
BIEN Y POR ÚLTIMO AGREGAMOS EL ACEITE ESCENCIAL.
DURACIÓN : 8 MESES aprox.

Todo depende del cuidado al conservar el producto.

GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

197

• RECETA 14 ACEITE HERBAL PARA MASAJES REGENERANTE

NUTRITIVO ANTIOXIDANTE ANTIEDAD ESTIMULA LA
BELLEZA NATURAL BRINDA FELICIDAD TRATA DOLORES SU
AROMA ALIVIA DOLORES DE CABEZA Y ESTRÉS.
HUMECTANTE X 30ML
15ML DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
15ML DE ACEITE DE GERMEN DE TRIGO
6 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE JAZMIN

ELABORACIÓN: MEZCLAMOS LOS ACEITES VEGETALES ,

MEZCLAMOS BIEN Y POR ÚLTIMO AGREGAMOS EL ACEITE
ESCENCIAL.
DURACIÓN : 8 MESES aprox.

Todo depende del cuidado al conservar el producto

GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

198
199

• RECETA 15 ACEITE HERBAL PARA MASAJES AFRODISIACO,

AUMENTA DESEO SEXUAL, LIBIDO Y PLCER. IDEAL PARA
MASAJES EN PAREJA X 30ML
15ML DE ACEITE DE ALMENDRAS Y CALENDULA
15ML DE ACEITE DE ARGAN
6 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE JAZMIN
ELABORACIÓN: MEZCLAMOS LOS ACEITES VEGETALES, MEZCLAMOS
BIEN Y POR ÚLTIMO AGREGAMOS EL ACEITE ESCENCIAL.
DURACION 8 MESES APROX.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
200

• RECET 16 ACEITE HERBAL PARA MASAJES ALIVIA DOLORES

MUSCULARES, DESCONTRACTURA DE CABEZA Y
TENSIONES ACUMULADAS X 30ML
15ML DE ACEITE DE SEMILAS DE UVA
15ML DE ACEITE DE SESAMO
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
10 GOTAS DE OLEO 31

ELABORACIÓN: MEZCLAMOS LOS ACEITES VEGETALES, MEZCLAMOS

BIEN Y POR ÚLTIMO AGREGAMOS EL ACEITE ESCENCIAL.
DURACION 8 MESES APROX.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
201

26

• RECETA 17 ACEITE HERBAL FORTALECEDOR Y

ENGROSADOR CAPILAR NUTRE Y HUMECTA EL CABELLO.
REGENERA LA FIBRA CAPILARX 50ML
15ML ACEITE DE RICINO
15ML ACEITE DE ALMENDRAS Y CALENDULA
15ML DE ACEITE DE JOJOBA
5ML DE ACEITE DE ARGAN
6 GOTAS DE ACEITE DE ROMERO
ELABORACIÓN: MEZCLAR ACEITE DE ALMENDRAS CALÉNDULA Y
RICINO, MEZCLAR Y POR ÚLTIMO AÑADIMOS EL ACEITE ESCENCIAL.

DURACION 8 MESES APROX.

202

RECETA 18 ACEITE HERBAL

FORTALECEDOR CEJAS Y PESTAÑAS X
30ML
15ML ACEITE DE RICINO
15ML ACEITE DE ARGAN O
ALMENDRAS
6 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE ROMERO

ELABORACIÓN: MEZCLAR ACEITE DE ALMENDRAS CALÉNDULA

Y RICINO, MEZCLAR Y POR ÚLTIMO AÑADIMOS EL ACEITE
ESENCIAL.
DURACION 8 MESES APROX.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
203

28
204

29

RECETA 19 SHAMPOO SOLIDO TODO TIPO DE CABELLO

100 G APROX

DURACION DEL PRODUCTO: 60 lavados aproximadamente.

75 G DE SCI SODIUM COCOYL ISETHIONATE

10ML DE INFUSIÓN TE VERDE (puede ser agua destilada . filtrada o en el
caso de no tener ninguna agua previamente hervida)
10G DE MANTECA DE KARITE
15G POLVO DE HIERBAS ROSAS (LO HACES MOLIENDO LA HIERBA O
FLOR SECA) . Yo recomiendo ARCILLAS O CARBON Activado. Ya que es
más fácil para manipularlo, y no quedan restos en el cabello. (con el
polvo de hierbas o flores puede quedar , si no se muelen bien)
5 GOTAS DE ACEITE DE TEA TREE
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
1 A 1.3 ML DE SOLUCION DE ACIDO CITRICO ( Para regular PH, si es que
hace falta)

RECORDÁ QUE TENES MAS RECETAS DE SHAMPOO Y

ACONDICIONADOR SOLIDO EN EL SEGMENTO DE LINEA
CAPILAR
205

ELABORACIÓN:
1. Colocar el tensioactivo SCI en un bowl y agregar el hidrolato.
Mezclar para que se hidrate el SCI. (y Betaina de coco ,
opcional.)
2. Integrar los polvos molidos previamente con un molinillo
eléctrico de café o una licuadora. Reservar.
3. Calentar a baño María durante aproximadamente 10’-15’,
revolver seguido, hasta notar que se forma una pasta como un
engrudo, cambia la textura completamente. Sacar del baño
María. ESTE PASO PODÉS OMITIRLO. En mi experiencia, lo
único que sucede es que el shampoo queda más compacto y
si te quedó algún pedacito de sci sin moler , se termina de
disolver y queda más homogéneo.
4- En otro recipiente termo sensible, derretir la manteca de
karité, y agregar también los aceites vegetales, excepto los
aceites esenciales, en el baño María previamente utilizado.
posible, para que la medición sea más exacta. SOLO A BAÑO
MARIA SI COLOCAS MANTECAS VEGETALES O CERA DE ABEJAS.
5 Verter los aceites y manteca de karité derretidos y unificados
a la preparación con los “polvos”. Si los ponemos cuando la
temperatura de los aceites está por debajo de los 55˚,
entonces podemos agregar los aceites esenciales también.
Mezclar y empastar bien (recordar, NO con cuchara de metal).
6 - Incorporar el SCI. Para que quede bien homogénea esta
preparación, usar la cuchara para aplastar contra el borde del
recipiente la preparación, y así se va unificando mejor.
206

7- Dar forma a las pastillas en el molde (de silicona es ideal) y

aplastar bien para darle la forma correctamente, sino se puede
desgranar o romper fácilmente cuando lo usemos.
8- Se puede poner en la heladera durante media hora para
solidificar más rápido. Desmoldar y dejar secar durante 24hs
antes de usar.
TIP: SI EL PRODUCTO QUEDA MUY PASTOSO Y BLANDO LE
AGREGAS MAS POLVO DE HIERBAS Y SI QUEDA MUY DURO UN
POQUITO MAS DE AGUA.

RECETA 20 SHAMPOO SOLIDO CABELLO SECO Y MALTRATADO

100 G APROX
75 G DE SCI SODIUM COCOYL ISETHIONATE
10ML BETINA DE COCO
10ML DE ACEITE DE COCO
10ML DE INFUSIÓN DE CENTELLA
10G DE MANTECA DE KARITE
11G POLVO DE HIERBAS ORTIGA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NEROLI
ELABORACIÓN: IGUAL QIE LA RECETA ANTERIOR.
207

RECETA 21 BAÑO DE CREMA NUTRITIVO REPARADOR Y

FORTALECEDOR X 100G

25GR DE MANTECA DE KARITE

25GR DE MANTECA DE CACAO
25GR DE ACEITE DE COCO
10ML DE ACEITE DE SESAMO
10ML DE ACEITE DE PALTA
20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO

ELABORACION: PONER A BAÑO MARIA LA MANTECA DE KARITE,

CACAO, ACEITE DE COCO Y LOS ACEITES DE SASAMO Y
ALMENDRAS. UNA VEZ DERRETIDO LO RETIRAMOS DEL FUEGO
BATIMOS Y POR ULTIMO EL ACEITE ESCENCIAL. DEJAMOS
REPOSAR UNA HORA EN LA HELADERA. DURACION 3 MESES.
208
209

RECETA 22 DESODORANTE CORPORAL TRATA OLOR A

TRANPIRACION, REGENERA Y NUTRE LA PIEL DE LAS AXILAS. X
100G APROXIMADAMENTE

50GR DE MANTECA DE KARITE

35GR DE MANTECA DE CACAO
2GR DE CERA DE ABEJAS O SOJA
10GR DE ACEITE DE COCO
10GR DE ACIDO CITRICO o BICARBONATO DE SODIO.
5ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
2ML DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
5ML DE ACEITE VEGETAL DE GERMEN DE TRIGO O SESAMO. ( SI SOS
CELIACO EVITALO)
20 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE LIMÓN o cualquiera Antibacterial
RECOMIENDO TINTURA MADRE DE JARILLA. Y UNA CUCHARADA DE
MAICENA O ARCILLA CAOLIN.
ELABORACION: PONER A BAÑO MARIA LAS MANTECAS, CERA DE
ABEJAS JUNTO CON EL ACEITE DE COCO, DE ALMENDRAS Y ROSA
MOSQUETA, UNA VEZ DERRETIDO RETIRAMOS DEL FUEGO, LO
BATIMOS HASTA QUE SE FORME COMO UNA CREMA, LE AGREGAMOS
ACIDO CITRICO O BICARBONATO Y POR ULTIMO LOS ACEITES
ESCENCIALES.
210

DURACIÓN: 8 MESES aprox.

Todo depende del cuidado al conservar el producto

211

RECETA 23 ACONDICIONADOR SOLIDO TODO TIPO DE

CABELLO 100G
50GR DE BTMS O KRIM .
25GR DE ALCOHOL CETILICO O CERA LANETT
5 GR DE ACEITE DE COCO
10 GR DE MANTECA DE KARITE
7 GR DE ACEITE DE JOJOBA
3G DE CERA DE ABEJAS O CERA DE SOJA OPCIONAL
10GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA O A ELECCION.

RECETA 24 ACONDICIONADOR SOLIDO CABELLO GRASO

100G
50GR GR DE BTMS
25 GR DE ALCOHOL CETILICO O CERA LANETT
10GR DE ACEITE DE JOJOBA (IDEAL PELO Y PIEL GRASA)
5 GR DE ACEITE DE ARGAN
5G DE CERA DE ABEJAS O CERA DE SOJA (OPCIONAL)
10GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE TEA TREE
5 GR DE CARBON ACTIVADO MOLIDO
212

MÉTODO DE ELABORACIÓN DE RECETA ACONDICIONADOR

SÓLIDO:
1. DESINFECTAR TODOS LOS UTENSILIOS
2. LLEVAR A CALENTAR A BAÑO MARÍA, TODOS LOS INGREDIENTES
SALVO LOS ACEITES ESENCIALES Y EL CARBON.
3. UNA VEZ TODO DERRETIDO, SACAR DEL BAÑO MARÍA Y AÑADIR
ENTONCES EL CARBON Y LOS ACEITES ESENCIALES. (SIEMPRE QUE
AGREGUEMOS LOS ACEITES ESENCIALES, RCORDÁ QUE TIENE QUE
ESTAR A MENOS DE 55 GRADOS LA PREPARACIÓN)
4. ESPERAR A QUE SE SOLIDIFIQUE UN POCO, PARA QUE NO ESTÉ
TAN LÍQUIDO, Y VERTER EN EL MOLDE.
5. LLEVAR AL CONGELADOR 1-2 HORAS Y LUEGO DESMOLDAR EL
ACONDICIONADOR SÓLIDO. ¡LISTO!

TIP: SI QUERES QUE EL ACONDICIONADOR SEA CREMOSO,

¡AGREGALE AGUA O ALGUN HIDROLATO (BIEN CALIENTE) A LA
PREPARACION Y ANDA BATIENDO HASTA OBTENER LA
CONSISTENCIA DESEADA! CONSULTAME Y TE EXPLICO BIEN
COMO SE ELABORA.
213
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RECETA 25 EXFOLIANTE FACIAL PARA TODO TIPO DE PIEL

ELIMINA IMPUREZAS Y REGENERA LAS CELULAS 30G
20GR DE HARINA DE ALMENDRAS O AVENA MOLIDA
2GR DE CARBON ACTIVADO
5GR DE ARCILLA A ELECCION 5G DE SAL MARINA
3GR DE ACIDO CITRICO
5 GOTAS DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE TEA TREE
3 GOTAS DE CONSERVANTE VITAMINA E

CONSEJO: CUALQUIER EXFOLIANTE O SALES DE BAÑO QUE HAGAS, LOS

IGREDIENTES SON OPCIONALES. LO IDEAL SERIA QUE LO HAGAS CON
TODOS LOS QUE ESTAN EN LA RECETA, PERO SINO LOS QUE CONSIGAS!
215

• RECETA 26 EXFOLIANTE CORPORAL PARA TODO TIPO DE

PIEL ELIMINA IMPUREZAS, AUMENTA CIRCULACIÓN Y
REGENERA LAS CELULAS 30G

5GR DE NUEZ MOLIDA

10GR DE CAFÉ MOLIDO
5GR DE ARCILLA A ELECCION
5GR DE SAL MARINA
5 GR DE SAL DEL HIMALAYA
5 GR DE ACEITE DE COCO
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE JENGIBRE
3 GOTAS DE CONSERVANTE VITAMINA E.

ELABORACIÓN: MEZCLAR BIENLOS SECOS , UNA VEZ QUE ESTEN BIEN

UNIDOS , LE AGREGAMOS DE A POCO EL ACEITE DE COCO Y EL
CONSERVANTE. VOLVEMOS A MEZCLAR BIEN Y POR ÚLTIMO EL ACEITE
ESCENCIAL Y MEZCLAMOS DE NUEVO.
DURACIÓN: 4 MESES aprox.

Todo depende del cuidado al conservar el producto

GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
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217
218

• RECETA 27 BIO DESMAQUILLANTE PARA TODO TIPO DE

PIEL HUMECTA Y ELIMINA MAQUILLAJE E IMPUREZAS DE
LA PIEL 30ML
15ML DE ACEITE VEGETAL A ELECCION (ALMENDRAS, SESAMO, ROSA
MOSQIETA, ARGAN , JOJOBA, ETC)
15ML DE AGUA DE HIERBAS A ELECCION O AGUA DESTILADA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL A ELECCION
3 GOTAS DE CONSERVANTE COSGARD O EUXYL

ELABORACIÓN: MEZCLAR ACEITE DE JOJOBA, AGUA DE

HIERBA Y CONSERVANTE AGITA Y AGREGA ACEITE
ESCENCIAL. VOLVÉ A MEZCLAR. DURACION DE 2 A 4 MESES.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
219

• RECETA 28 TONICO FACIAL ANTIOXIDANTE ANTIEDAD

15ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
15ML DE INFUSION DE CALENDULA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA
3 GOTAS DE CONSERVANTE COSGARD O EUXYL
ELABORACIÓN: MEZCLAR ACEITE DE ALMENDRAS, AGUA DE
HIERBA Y CONSERVANTE AGITA Y AGREGA ACEITE ESCENCIAL.
VOLVÉ A MEZCLAR.
DURACIÓN: 4 MESES aprox.

Todo depende del cuidado al conservar el producto

GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

• RECETA 29 TONICO FACIAL ASTRINGENTE PIEL GRASA

15ML DE ACEITE DE ARGAN
15ML DE INFUSION DE LIMON
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NEEM
3 GOTAS DE CONSERVANTE COSGARD O EUXYL
220

ELABORACIÓN: MEZCLAR ACEITE DE ARGAN, AGUA DE

HIERBA Y CONSERVANTE AGITA Y AGREGA ACEITE
ESCENCIAL. VOLVÉ A MEZCLAR. DURACION DE 4 MESES
APROX.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
221

RECETA 30 GEL NUTRITIVO CONTORNO DE OJOS

30GR DE GEL DE GEL DE ALOE VERA O NEUTRO
5GR DE MANTECA DE MANGO O KARITÉ.
10ML DE ACEITE DE GERMEN DE TRIGO
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE MENTA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE JAZMIN
3 GOTAS DE CONSERVANTE VITAMINA E
ELABORACION: DERRETIR LA MANTECA DE MANGO A BAÑO
MARIA, UNA VEZ DERRETIDA LA SACAMOS DEL FUEGO, LE
AGREGAMOS EL ALOE VERA, EL ACEITE DE GERMEN DE TRIGO, EL
CONSERVANTE Y POR ULTIMO LOS ACEITES ESCENCIALES.

DURACION DE 4 A 6 MESES.
GUARAD EN LA HELADERA O UN MUEBLE FRESCO. SIEMPR BIEN TAPADO
QUE NO LE DE AIRE Y LUZ DIRECTA.
222
223

• RECETA 31 BALSAMO LABIAL SUPER HIDRATANTE Y

REGENERANTE
15GR DE MANTECA DE CACAO
10GR DE MANTECA DE KARITÉ
3GR DE CERA DE ABEJAS O SOJA
5GR DE ACEITE DE COCO
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA O EL QUE TE GUSTE!

ELABORACIÓN: DERRETIR A BAÑO MARIA LA MANTECA DE

CACAO, LA CERA DE ABEJAS Y EL ACEITE DE COCO, UNA VEZ
DERRETIRO LO RETIRAMOS DEL FUEGO Y EL ACEITE ESCENCIAL.

DURACION DE 8 MESES.APROX
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
224
225

RECETA 32 SERUM CONCENTRADO ANTIEDAD POTENTE

ANTIOXIDANTE NUTRITIVO REAFIRMANTE
30ML DE ACEITE VEGETAL (POR EJEMPLO: ALMENDRAS, JOJOBA, ROSA
MOSQUETA , ETC)
5ML DE GLICERINA VEGETAL LIQUIDA.
5GR VITAMINA A y/o E.
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE YLNG YLANG O A ELECCION.

ELABORACIÓN: MEZCLAR LOS ACEITESDE VEGETALES,

AGREGAS LAS VITAMINAS Y POR ULTIMO EL ACEITE ESCENCIAL.
AGITAR BIEN.

DURACION DE 4 A 6 MESES.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
226
227

RECETA 33 JABON HERBAL GLICERINA ANTISEPTICO 200G

200Gr DE JABON DE GLICERINA SOLIDA

2Gr DE MANTECA DE KARITE

2.5ML DE ACEITE DE JOJOBA
15 GOTAS DE ACEITE ESCENCIALA DE TEA TREE Y/O ALGUN OTRO
ANTIBACTERIAL O ANTISEPTICO.
1 CUCHARADA SOPERA DE JUGO DE LIMON
2G DE CARBON ACTIVADO

RECETA 34 JABON HERBAL GLICERINA EXFOLIANTE 200G

200Gr DE JABON DE GLICERINA SOLIDA
2Gr DE MANTECA DE KARITE
5Gr DE CAFÉ MOLIDO
5Gr DE NUEZ MOLIDA
2.5ML DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
15 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE HIERBA BUENA
228

RECETA 35 JABON HERBAL GLICERINA PIELES SECAS 200G

200Gr DE JABON DE GLICERINA SOLIDA

2Gr DE MANTECA DE KARITE
2Gr DE MANTECA DE CACAO
2.5ML DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
1 CUCHARADA SOPERA DE FLORES DE ROSAS
15 GOTAS DE ACEITE ESCENCIALA DE ROSAS

RECETA 36 JABON HERBAL GLICERINA BEBÉ 200G

200Gr DE JABON DE GLICERINA SOLIDA

2Gr DE MANTECA DE KARITE
2.5ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIALA DE LAVANDA

ELABORACIÓN: DERRETIR LA GLICERINA. LA MANTECA

VEGETAL Y EL ACEITE VEGETAL A BAÑO MARÍA. UNA VEZ
DERRETIDO LE AGREGAMOS LOS INGREDIENTES QUE
RESTAN Y MEZCLAMOS. PONEMOS EN MOLDES Y A LA
HELADERA. 24HS.
LOS ACIETES ESENCIALES COLOCARLOS CUANDO LA
PREPARACIÓN ESTE A MENOS DE 55GRADOS.
DURACION DE 12 MESES APROX
229
230

RECETA 37 200G JABON LIQUIDO HERBAL

GLICERINA BASICO A ELECCIÓN
200Gr DE JABON DE GLICERINA SOLIDA
500ML DE AGUA DESTILADA O INFUSION DE HIERBA A ELECCION
CALIENTE (VAS A NECEITAR MAS AGUA)
20ML BETAINA DE COCO
2Gr DE MANTECA DE KARITE
2.5ML DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
25 GOTAS DE ACEITE ESCENCIALA ELECCION
CONSERVANTE COSGARD O EUXYL

ELABORACIÓN: SE ELABORA IGUAL QE EL JABON SOLIDO. LA

UNICA DIFERENCIA ES QUE VAS A IR AGREGADO AGUA,
HIDROLATO, INFUCION O DECOCCION DE ALGUNA HIERBA,
HASTA QUE EMPIEZE A TOMAR LA CONSISTENCIA DESEADA.
RECORDÁ QUE CUANDO SE ENFRIA QUE GELIFICA Y SEGURO
VAS A TENER QUE AGREGRLE NUEVAMENTE AGUA TIBIA Y
VOLVER A BATIR HASTA QUE LLEGUES A LA TEXTURA QUE TE
GUSTA. LE AGREGAS LA BETAINA DE COCO Y RECIEN AHÍ LO
ENVASAS.
DURACION DE 8 MESES
APROX
231
232

RECETA 38 ESPUMA DE LIMPIEZA FACIAL ASTRINGENTE

PIEL GRASA LIMPIA EN PROFUNDIDAD ELIMINA
IMPUREZAS Y OLEOSIDAD 30ML

20ML DE BETAINA DE COCO

10ML DE AGUA DE ROMERO
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NEEM
2GR DE VITAMINA A y/o E
3 GOTAS DE CONSERVANTE COSGARD O EUXYL
ELABORACIÓN: MEZCLAR LA BETAINA DE COCO, EL AGUA Y LA
VITAMINA, LUEGO AGREGAR EL ACEITE ESCENCIAL Y EL
CONSERVANTE.
PARA QUE QUEDE MAS TIPO GEL, PODES AGREGARLE ALGUN
GELIFICANTE, COO GOMA XANTANA, XANTICA, GUAR ,
OGELATINA VEGANA AGAR AGAR O GELATINA SIN SABOR EN
SU DEFECTO. Cuando lo estés por elaborar consultas por
WhatsApp y te explico bien el procedimiento.
DURACION DE 4 MESES APROX.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
233

RECETA 39 ESPUMA DE LIMPIEZA FACIAL PIEL SENSIBLE LIMPIA EN

PROFUNDIDAD IDEAL PIELES IRITADAS Y SENSIBLES 30ML

20ML DE BETAINA DE COCO

10ML DE AGUA DE MANZANILLA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE HIPERICON
2GR VITAMINA A
3 GOTAS DE CONSERVANTE COSGARD O EUXYL
ELABORACIÓN: MEZCLAR LA BETAINA DE COCO, EL AGUA Y LA
VITAMINA, LUEGO AGREGAR EL ACEITE ESCENCIAL Y EL
CONSERVNTE.
DURACION DE 4 MESES APROX.

PARA QUE QUEDE MAS TIPO GEL, PODES AGREGARLE ALGUN

GELIFICANTE, COO GOMA XANTANA, XANTICA, GUAR,
OGELATINA VEGANA AGAR AGAR O GELATINA SIN SABOR EN
SU DEFECTO. Cuando lo estés por elaborar consultas por
WhatsApp y te explico bien el procedimiento.
234

RECETA 40 ESPUMA DE LIMPIEZA FACIAL PIEL MUY SECA Y

DESHIDRATADA LIMPIA EN PROFUNDIDAD 30ML

20ML DE BETAINA DE COCO

10ML DE AGUA DE CENTELLA ASIATICA
5ML DE ACEITE DE PALTA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE JAZMIN
2 GR DE VITAMINA E
3 GOTAS DE CONSERVANTE COSGARD O EUXYL.

ELABORACIÓN: MEZCLAR LA BETAINA DE COCO, EL AGUA Y LA

VITAMINA. LUEGO AGREGAR EL ACEITE ESCENCIAL A ELECCIÓN Y
VOLVERÁ MEZCLAR.
DURACION DE 4 MESES. APROX
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

PARA QUE QUEDE MAS TIPO GEL, PODES AGREGARLE ALGUN

GELIFICANTE, COO GOMA XANTANA, XANTICA, GUAR,
OGELATINA VEGANA AGAR AGAR O GELATINA SIN SABOR EN
SU DEFECTO. Cuando lo estés por elaborar consultas por
WhatsApp y te explico bien el procedimiento.
235
236

RECETA 41 FORTALECEDOR DE UÑAS. NUTRE, REGENERA,

AUMENTA CRECIMIENTO Y FORTALECE LAS UÑAS
QUEBRADIZAS Y DEBILITADAS. TAMBIEN ES IDEAL PARA
HIDRATAR Y HUMECTAR MANOS Y BRAZOS

20ML DE ACEITE DE ALMENDRAS

10ML DE ACEITE DE RICINO
5ML DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
5ML DE GERMEN DE TRIGO
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL EL QUE MAS TE GUSTE.
ELABORACIÓN: MEZCLAR LOS ACEITESVEGETALES Y LUEGO
INCORPORAR EL ACIETE ESENCIAL.

MODO DE EMPLEO: MASAJEAR LAS UÑAS CON EL ACEITE

FORTLECEDOR DE UÑAS. DOS VECES POR DIA, TODOS LOS
DIAS. O CUANDO LO NECESITES Y SIENTAS!

DURACION DE 6 MESES. APROX

237

RECETA 42 PASTA DENTAL NATURAL COCO&CARBON

BLANQUEADORA Y ANTIBACTERIAL 50GRAMOS
ESTA PASTA RECOMIENDO USARLA. UNA A DOS VECES POR
SEMANA. YA QUE ES MUY ABRASIVA SI LA UTILIZAMOS TODOS LOS
DIAS.
30GR DE ACEITE DE COCO
10GR DE ARCILLA CAOLIN
10GR DE CARBON ACTIVADO
10GOTAS DE ACEITE DE TEA TREE Y MENTA. (O LOS QUE VOS
TENGAS QUE TE GUSTEN)
ELABORACIÓN: MEZCLAR LA ARCILLA Y EL CARBÓN,
AGREGARLE EL ACEITE DE COCO Y SEGUIR MEZCLANDO. Y
LUEGO LOS ACEITES ESENCIALES.
DURACION DE 3 MESES. APROX
GUARDAR EN UN LUGAR SECO, FRESCO Y L ABRIGO DE LA LUZ.
MANTENER SIEMPRE BIEN CERRADO.
PARA QUE QUEDE MAS TIPO GEL, PODES AGREGARLE ALGUN
GELIFICANTE, COO GOMA XANTANA, XANTICA, GUAR,
OGELATINA VEGANA AGAR AGAR O GELATINA SIN SABOR EN
SU DEFECTO. Cuando lo estés por elaborar consultas por
WhatsApp y te explico bien el procedimiento.
238
239

RECETA 43 PASTA DENTAL NATURAL BLANQUEADORA Y

ANTIBACTERIAL 50ML
ESTA PASTA RECOMIENDO USARLA TODOS LOS DIAS.

30GR DE ACEITE DE COCO

20GR DE ARCILLA CAOLIN
15 GOTAS DE ACEITE DE TEA TREE, LIMON O EL QUE TE GUSTE

ELABORACIÓN: MEZCLAR LAS ARCILLAS, AGREGARLE EL

ACEITE DE COCO Y SEGUIR MEZCLANDO. Y LUEGO LOS ACEITES
ESENCIALES. HASTA QUE QUEDE UNA PASTA.
PARA QUE QUEDE MAS TIPO GEL, PODES AGREGARLE ALGUN
GELIFICANTE, COO GOMA XANTANA, XANTICA, GUAR,
OGELATINA VEGANA AGAR AGAR O GELATINA SIN SABOR EN
SU DEFECTO. Cuando lo estés por elaborar consultas por
WhatsApp y te explico bien el procedimiento.
240

RECETA 44 FORTALECEDOR Y ENGROSADOR DE BARBA 50ML

10ML DE ACEITE DE RICINO

20ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
10ML DE ACEITE DE ARGAN
10ML DE CEITE DE JOJOBA
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ORTIGA

ELABORACIÓN: UNIR LOS ACEITES DE ALMENDRAS, RICINO,

JOJOBA Y ARGAN. AGITAR Y LUEGO AGREGAR EL ACEITE
ESCENCIAL MEZCLANDO NUEVAMENTE.
DURACION DE 8 MESES.
241

RECETA 45 FITO GEL DESCONGESTIVO Y CALMANTE 100G

90GR DE GEL DE ALOE VERA O NEUTRO.

5GR DE ACEITE DE COCO
5GR DE MANTECA DE KARITE
5 GOTAS DE ACEITE DE ALOE VERA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE MENTA
5 GOTAS DE CONSERVANTE (VITAMINA E TOCEFEROL)
ELABORACIÓN: CALENTAR A BAÑO MARÍA LA MANTECA DE KARITÉ Y EL
ACEITE DE COCO. UNA VEZ DERRETIDO, LE INCORPORAMOS EL GEL
DE,MEZCLAMOS.AGREGAMOS EL ACEITE DE ALOE VERA EL
CONSERVANTE Y POR ÚLTIMO EL ACEITE ESCENCIAL Y MEZCLAMOS
NUEVAMENTE.
DURACION DE 4 MESES.APROX
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

SI TENES ALOE VERA, CONSULTAME Y TE EXPLICO COMO

UTILIZARLO PARA LAS PREPARACIONES.
PARA QUE QUEDE MAS TIPO GEL, PODES AGREGARLE ALGUN
GELIFICANTE, COO GOMA XANTANA, XANTICA, GUAR,
OGELATINA VEGANA AGAR AGAR O GELATINA SIN SABOR EN
SU DEFECTO. Cuando lo estés por elaborar consultas por
WhatsApp y te explico bien el procedimiento.
242
243

RECETA 46 FITO GEL ANTIEDAD REGENERANTE ANTIOXIDANTE

NUTRITIVO 100G

90GR DE GEL DE ALOE VERA O NEUTRO.

5GR DE ACEITE DE COCO
5GR DE MANTECA DE KARITE
5 GOTAS DE ACEITE DE ALMENDRAS
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ZANAHORIA
5 GOTAS DE CONSERVANTE (VITAMINA E TOCEFEROL)
ELABORACIÓN: CALENTAR A BAÑO MARÍA LA MANTECA DE KARITÉ,
MANGO Y EL ACEITE DE COCO. INCORPORAMOS EL GEL,
LOS ACEITES VEGETALES, EL CONSERVANTE Y POR ÚLTIMO EL ACEITE
ESCENCIAL.
DURACION DE 4 MESES. APROX
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
244

RECETA 47 FITO GEL ANTI-CELULITIS, ESTRIAS Y VARICES 50G

30G DE GEL DE ALOE VERA O NEUTRO.
10G DE ACEITE DE COCO
5GR DE MANTECA DE KARITE
5GR DE MANTECA DE CACAO
5 GOTAS DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE CAFÉ
30 GOTAS DE TINTURA MADRE DE CENTELLA ASIATICA Y ROMERO.
OPCIONAL
5 GOTAS DE CONSERVANTE (VITAMINA E TOCEFEROL)
ELABORACIÓN: CALENTAR A BAÑO MARÍA LA MANTECA DE
KARITÉ, CACAO Y EL ACEITE DE COCO. UNA VEZ DERRETIDO,
INCOPORAMOS EL GEL, LOS CEITES VEGETALES Y EL
CONSERVANTE Y POR ÚLTIMO EL ACEITE ESCENCIAL
DURACION DE 4 MESES. APEOX
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
245

RECETA 48 FITO GEL DE DUCHA LIMPIEZA PROFUNDA Y ULTRA

HIDRATACIÓN 50G APROXIMADAMENTE

30GR DE ALOE VERA

5GR DE ACEITE DE COCO
10GR DE MANTECA DE KARITE
5ML DE BETAINA DE COCO
5 GOTAS DE ACEITE DE ALOE VERA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE CALENDULA
5 GOTAS DE CONSERVANTE (VITAMINA E TOCEFEROL)
ELABORACIÓN: CALENTAR A BAÑO MARÍA LA MANTECA DE
KARITÉ Y EL ACEITE DE COCO. UNA VEZ DERRETIDO LE
AINCORPROAMOS EL GEL, LABETAINA DE COCO, LOS ACIETES
VEGETALES EL CONSERVANTE Y POR ULTIMO LOS ACEITES
ESEMCIALES. RECORDA MEZCLAR BIEN.
DURACION DE 4 MESES. APROX
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
246

RECETA 49 FITO GEL BEBES. LIMPIEZA PROFUNDA,

HIPOLARGENICO, IDEAL IRRITACIONES Y DERMATITIS 50G
APROXIMADAMENTE

40GR DE ALOE VERA

5GR DE ACEITE DE COCO
5GR DE MANTECA DE KARITE
5 GOTAS DE ACEITE DE ALMENDRAS
5 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE LAVANANDA. OPCIONAL
5 GOTAS DE CONSERVANTE (VITAMINA E TOCEFEROL)
ELABORACIÓN: CALENTAR A BAÑO MARÍA LA MANTECA DE
KARITÉ Y EL ACEITE DE COCO. UNA VEZ DERRETIDO
INCORPORAMOS EL GEL, EL ACEITE VEGETAL, EL CONSERVANTE
Y POR ULTIMO EL ACEIT ESENCIAL. MEZCLAMOS BIEN.
DURACION DE 4 A 6 MESES.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO
247

• RECETA 50 PERFUME SOLIDO CORPORAL RELAJANTE Y ANTI-

ESTRÉS 30G APROXIMADAMENTE

25G DE MANTECA DE CACAO

5GR DE CERA DE ABEJAS O SOJA
10 GOTAS DE ACEITE DE JOJOBA O CUALQUIER ACEITE VEGETAL QUE
TENGAS.
5 GOTAS DE ACEITE A ESENCIAL DE LAVANDA, MENTA, JAZMIN, OLEO 31,
ETC.
ELABORACIÓN: DERRETIMOS LA CERA DE ABEJAS O SOJA CON LA
MANTECA DE KARITÉ. UNA VEZ DERRETIDO AGREGAMOS EL
ACEITE DE JOJOBA Y POR ÚLTIMO EL ACEITE ESENCIAL.
MEZCLAMOS TODOS LOS INGREDIENTES Y DEJAMOS ENFRIAR.
DURACION DE 8 MESES APROX.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

CONSEJO: PODES APLICARLO A CUALQUIER USO, LE

CAMBIAS LOS ACEITES ESENCIALES Y PODÉS TRABAJAR
CUALQUIER PUNTO DE AROMATERAPIA Y EQUILIBRIO DE
ENERGIAS Y CHAKRAS. EN EL SEGMENTO DE VELAS, TENES
LAS PROPIEDADES ESOTERICAS Y ENERGETICAS DE MUCHOS
ACEITES ESNECIALES Y PLANTAS.
248

RECETA 51 PERFUME EN SPRAY PARA CUERPO, ROPA O AMBIENTE

CITRICO .100 ML

50ML DE SOLUCION DE CEREAL

50MLDE AGUA DESTILADA.
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LIMA , NARANJA ,
BERGAMOTA, LIMON , JENGIBRE , ETC
ELABORACIÓN: MEZCLAMOS TODOS LOS INGREDIENTES (RECORDÁ LO
ÚLTIMO ES EL ACEITE ESCENCIAL)
DURACION DE 6 MESES. APROX

GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

CONSEJO: PODES APLICARLO A CUALQUIER USO, LE

CAMBIAS LOS ACEITES ESENCIALES Y PODÉS TRABAJAR
CUALQUIER PUNTO DE AROMATERAPIA Y EQUILIBRIO DE
ENERGIAS Y CHAKRAS. EN EL SEGMENTO DE VELAS, TENES
LAS PROPIEDADES ESOTERICAS Y ENERGETICAS DE MUCHOS
ACEITES ESNECIALES Y PLANTAS.
249

RECETA 52 PERFUME EN SPRAY PARA CUERPO, ROPA O AMBIENTE

ACTIVADOR DE ABNUNDANCIA .100 ML

50ML DE SOLUCION DE CEREAL

50MLDE AGUA DESTILADA
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE CANELA
10 GOTAS DE ACEITE DE SANDALO
ELABORACIÓN: MEZCLAMOS TODOS LOS
INGREDIENTES (RECORDÁ LO ÚLTIMO ES EL ACEITE
ESCENCIAL)
DURACION DE 4 A 6 MESES.
GUARDAR EN HELADERA O UN LUGAR OSCURO Y SECO

CONSEJO: PODES APLICARLO A CUALQUIER USO, LE

CAMBIAS LOS ACEITES ESENCIALES Y PODÉS TRABAJAR
CUALQUIER PUNTO DE AROMATERAPIA Y EQUILIBRIO DE
ENERGIAS Y CHAKRAS. EN EL SEGMENTO DE VELAS, TENES
LAS PROPIEDADES ESOTERICAS Y ENERGETICAS DE MUCHOS
ACEITES ESNECIALES Y PLANTAS.
250

RECETA 53 AGUA MICELAR 100ml

Receta básica.
60ml de agua destilada
25ml de HIDROLATO(es el que más recomiendo que las
propiedades de las plantas quedan más concentradas y
también tiene mayor durabilidad. Pero en el caso de no tener o
no poder conseguirlo, podes utilizar: agua de alguna hierba o
flor depende tu tipo de piel, seria tipo INFUSION O DECOCCION,
sino puede ser el total de agua destilada)
10ml de glicerina liquida vegetal. ( si Querés hacerla agua
micelar y espuma de limpieza a la vez , le podes agregar unos
2ml de Betaina de coco)
3 ml. de aceite de vegetal.
15 gotas de aceite esencial
2gr de vitamina A, E o C. OPCIONAL
5 Gotas de Conservante (Cosgard, Euxil)
251

SEGÚN CADA TIPO DE PIEL:

PIEL SECA: Agua de: Rosas, Lavanda, Te Verde o jazmín.
Aceite vegetal de: almendras, sésamo, Argán o rosa mosqueta.
Aceite esencial de: Rosas, jazmín, Ylang Ylang, Lavanda,
Palmarosa
PIEL NORMAL: Agua de: Rosas, Manzanilla o Te verde.
Aceite Vegetal: Almendras, Jojoba o caléndula.
Aceite esencial de: Manzanilla, Lavanda, Romero, Menta.
PIEL GRASA: Agua de: Romero, Lavanda, Te Verde o Limón.
Aceite vegetal de: jojoba o pepitas de uva.
Aceite esencial de: Romero, jazmín, Limón, Lavanda, Tea Tree,
Neem, Tomillo, Ortiga
PIEL MIXTA: Agua de: Romero, Lavanda, Te Verde o limón.
Aceite vegetal de: jojoba, pepitas de uva y almendras.
Aceite esencial de: Romero, jazmín, limón, Lavanda, Tea Tree,
Neem, Tomillo, Ortiga
PIEL SENSIBLE Agua de: Rosas, Manzanilla o Hamamelis.
Aceite vegetal de: Sésamo o rosa mosqueta.
Aceite esencial de: Rosas o Manzanilla.
252

ELABORACIÓN:
Pesá los líquidos (agua filtrada + agua de hierbas + Aceites Vegetales)
Mientras mezclas todo, poco a poco, agrega lentamente la Glicerina
Liquida y sigue mezclando hasta que esté completamente incorporado
en los otros ingredientes.
Agrega el conservante y otros ingredientes que quieras añadirle a tu
agua micelar, como aceites esenciales o vitaminas.
Colocaás el producto en un envase dispenser o el que tengas que sea de
fácil administración. Si es vidrio tipo gotero mejor. Cuando ya haya
descansado el producto por lo menos unas dos horas en la heladera
estará listo para usar.!

RECETA 54 REPELENTE PARA MOSQUITOS:

500ml de Agua destilada.
10gr de Eucalipto
10gr de Clavo de Olor
10gr de lavanda
10gotas de aceite esencial de romero
10gotas de aceite esencial de lavanda
10gotas de aceite esencial de citronela.
253

ELABORACIÓN:
Haces una decocción de las hierbas. colocás el agua en una jarra
con las hierbas dentro y lo ponés a fuego bajo hasta que hierba.
Una vez que hierbe lo mantenes hiviedo unos 20min más.
Siempre tapado para que con el vapor no se pierdan los
principios activos.
Una vez hecha la decocción de las plantas, se cuela, y dejas que
se enfríe, y lo pones en una botella. Y le agregas el resto de los
ingredientes. Recordá agitar bien cada vez que lo uses.
254

RECETA 55 PROTECTOR SOLAR FACTOR 30 :100gr

50gr de manteca de Karité
30GR DE Manteca de cacao.
10gr de aceite de germen de trigo
10gr de aceite de Sésamo
2GR DE VITAMINA E
10 gotas de aceite esencial de semillas de zanahoria (opcional)

ELABORACIÓN:

Calentás a baño maría las mantecas hasta que se fundan. Una

vez derretido, lo retiras del fuego y le agregas los aceites
vegetales. Batís bien, una vez que este a menos de 5 grados le
agregas el aceite esencial y la vitamina, dejas reposar y enfriar en
la heladera. Una vez frio lo pasas a un pote de vidrio
preferentemente. Y listo para usar!
CONSEJO: SI QUERES AUMENTARLE EL FPS, AGREGALE ACEITE
VEGETAL DE ZANAHORIA , YA QUE NATURALMENTE TIENE UN
FACTOR DE PROTECION 50.
255

30 RECETAS
De Jabones Artesanales
Con Glicerina Vegetal
SOLIDA.
256

Un Poco de la historia del

comienzo del jabón ….
El nacimiento del jabón como artículo de limpieza tuvo lugar hace
varios milenios. Los sumerios, 3000 años a.C. ya fabricaban el jabón;
hervían diversos álcalis juntos y utilizaban su residuo para lavarse.
Los antiguos egipcios ya utilizaban un producto jabonoso que
consistía en una mezcla de agua, aceite y ceras vegetales o
animales, fórmula que fue utilizada también por los griegos y los
Romanos, estos últimos los cuales conocieron una forma de jabón
particularmente a través de los Galos. Plinio el viejo, historiador
romano, menciona un ungüento de ceniza de haya y grasa de cabra
que los galos utilizaban como untura para el cabello. Galeno
menciona el jabón usado específicamente para el lavado en el siglo
II. En el siglo VII ya se conocía en casi todo el sur de Europa, por
estos siglos existía una potente industria en España e Italia y
algunos atribuyen a la ciudad italiana Savona ser una de las
primeras en elaborar un jabón de aceite de oliva que también
hacían los musulmanes, y que se conoce en España y en todo el
mundo como Jabón de Castilla. En la edad Media el jabón era un
artículo ya de uso general. En el siglo XV aparece el jabón de
Marsella, el precursor de los jabones actuales, preparado con una
mezcla de huesos (ricos en potasio) y grasas vegetales. La industria
jabonera floreció en las ciudades costeras del Mediterráneo,
favorecidas por la abundante presencia del aceite de oliva y la Sosa
natural.
257

Durante la Segunda Guerra Mundial los estadounidenses

desarrollaron un tipo de jabón que podía utilizarse con agua del
mar, pensando en los marines destinados en el Pacífico: así nació el
jabón dermatológico, el menos agresivo de todos los jabones
El jabón de glicerina es un jabón cuya base está constituida
de glicerina Además de la glicerina, se utilizan
generalmente colorantes y aromatizantes naturales que le
proporcionan color y un olor natural. En general el jabón de
glicerina se utiliza para pieles grasas por su carácter específico que
tiende a cerrar las glándulas sebáceas. Por su carácter neutro es
adecuado para eliminar el acné espinillas, granos y piel grasa.
El jabón de glicerina, un excelente producto para tratar la dermatitis
y el eczema. Esta afección cutánea produce una inflamación en las
capas superficiales de la piel y da lugar a erosiones, piel enrojecida,
sequedad, picazón, etc; y para su cura se requiere la aplicación de
productos que ayuden a mantener la piel bien hidratada durante
todo el día, que aminoren las molestias y que favorezcan la
regeneración de los tejidos dañados de la dermis, tres necesidades
que la glicerina puede cubrir perfectamente por sí sola.
En la escala de pH, el jabón de glicerina tiene un valor neutro, es
decir, un pH parecido al de la piel humana. Debido a ello este jabón
puede eliminar las impurezas de la piel sin resultar agresivo. La
tecnología para la fabricación del jabón de glicerina utiliza como
materias primas el sebo, los aceites de coco y el ricino. Se
diferencia de los jabones industriales, cuya mayoría usa grasas
animales y en menor medida grasas vegetales. Estas grasas suelen
afectar la piel y pueden causar descamación, irritación y piel seca
258

DIFERENCIA ENTRE JABON DE GLICERINA SOLIDO Y LA

GLICERINA LIQUIDA.
El jabón de glicerina solido es un producto semielaborado de
consistencia semi dura, que se derrite al baño maría, y una vez
fundido añadís colorante y aroma, verteremos en un molde y
dejamos secar aproximadamente durante una hora y ya tendremos
nuestro jabón listo para utilizar.

Hay infinidad de bases de jabón de glicerina unas blancas, otras

transparentes, otras con aceite de oliva, con aceite de coco…, pero
todas ellas son productos que se venden semielaborados para que
nosotros podamos darles el color, el aroma y la forma con nuestro
molde en casa. Los fabricantes, en su elaboración utilizan grandes
cantidades de glicerina y de otras grasas vegetales para conseguir la
transparencia deseada, de ahí su denominación “jabón de glicerina”,
por ello a veces se interpreta mal y se piensa que están hechos
únicamente de glicerina, lo cual no es cierto.

La glicerina líquida vegetal

La glicerina líquida vegetal es un líquido denso, inoloro, untuoso al
tacto y completamente transparente que se extrae de los aceites
vegetales por hidrólisis y que se utiliza como “humectante” en
cosmética para mantener y retener la propia humedad de nuestra
piel. Donde más se utiliza es en la elaboración de cremas y geles, ya
sean para rostro o cuerpo. También se utiliza en tratamientos para el
cabello e incluso en desmaquillantes de rostro. NO HACE ESPUMA.
259

Pero hay mucha gente que piensa que con la glicerina líquida puede
elaborar jabones en su casa, y eso no es así, se debe a una confusión
por el nombre del jabón base.

PORFAVOR.. RECUERDEN COMPRAR GLICERINA SOLIDA Y NO

LIQUIDA PARALA ELABORACION DE JABONES .
260

MODO DE ELABORACIÓN DE JABONES:

1. RAYAR LA GLICERINA Y COLOCARLA A BAÑO MARIA CON
EL FUEGO BAJO. (LA GLICERINA NO DEBE HERVIR YA QUE
PIERDE SUS PROPIEDADES, MEZCLAR
CONSTANTEMENTE), SI VAS A COLOCARLE MANTECAS O
CERAS TAMBIEN RAYALAS Y PONELES CPN LA GLICERINA
A DERRETIR.
2. UN VEZ DERRETIDA APAGAS EL FUEGO, LE AGREGAS LOS
ACEITES VEHICULARES O VEGETALES, HIERBAS Y TODOS
LOS DEMAS INGREDIETES. AHORA SI RETIRAS DEL BAÑO
MARIA, UNA VEZ QUE ALCANZE LA TEMPREATURA
MENOR A 55 GRADOS LE AGREGAS LOS ACEITES
ESENCIALES.
3. LLEVAR A UN MOLDE Y A L.A HELADERA 8HS MAXIMO.
NO CONGELADOR NI FRIZER.
4. ¡LISTO YA SE PUEDE UTILIZAR!
LA FORMA DE ELABORACIÓN ES IGUAL PARA TODOS LOS
JABONES. A CONTINUACIÓN, VEREMOS RECETAS PARA CADA TIPO
DE PIEL Y NECESIDAD.
LAS TINTURAS MADRE Y VITAMINAS SON OPCIONALES.
RECOMIENDO QUE LOS ACEITES VEGETALES, ACEITES ESENCIALES,
HIERBAS Y MANTECAS SI LAS UTILICES.
RECOMIENDO UTILIZAR LOS JABONES EN EL ROSTRO SOLO DOS
VECES POR SEMANA. YA QUE SINO ALTERA MUCHO EL PH DE LA
PIEL.
261

RECETAS
LAS IMÁGENES NO SON MIAS, SON UTILIZADAS A MODO ILUSTRATIVO.

1- Jabón Herbal Exfoliante suave con Avena, Lavanda y Aceite de

Rosa Mosqueta
Todo Tipo de Piel
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 1GR
• Avena ---- 5GR
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en
total
• Aceite esencial de: Tea Tree, Lavanda y Manzanilla. ------ 6
gotas de cada uno.
• Hierbas: Flores de Lavanda ---- 5GR

2- Jabón Herbal Exfoliante con Nuez Molida, Arcilla Caolín y Aceite de

Almendras Todo Tipo de Piel
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 2GR
• Nuez Molida ---- 5GR
• Aceite vegetal de: Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Jazmín y Bergamota. ------ 5 gotas de cada
uno.
• Arcilla Caolín ---- 5GR
262

3- Jabón Herbal Exfoliante con Café, Algas Marinas y Aceite de Rosa

Mosqueta Todo Tipo de Piel
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Café ---- 10GR
• Cera de Abejas Orgánica sin residuos----- 2GR
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Lavanda y Neroli. ------ 5 gotas de cada uno.
• Tintura madre de: Centella asiática------- 20 gotas de cada uno
• Algas Marinas, Espirulina------ 1GR
263

4- Jabón Herbal Exfoliante con Café, Cascara de Naranja

Molida y Aceite de Argán
Todo Tipo de Piel
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Café ---- 5GR
• Cascaras de Naranja Molida o Rayada ------- 5GR
• Aceite vegetal de: Argán y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Naranja y Romero------ 5 gotas de cada uno.

5- Jabón Herbal Astringente, Reductor de Poros y control de

Oleosidad.
con Limón, Neem y Aceite de Aloe Vera
Piel: Grasa y Mixta
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Limón Rayado ---- una cucharada sopera
• Jugo de Limón----Una cucharada sopera
• Gel de Aloe Vera ------ Una cucharada Sopera
• Aceite vegetal de: Jojoba y Semillas de Uva ----- 2ml en total
• Aceite esencial de: Limón, Aloe Vera y Neem. ------ 6 gotas de
cada uno.
264

6- Jabón Herbal Astringente, Reductor de poros y Control Oleosidad.

Con Jengibre, Ortiga y Menta.
Piel: Grasa y Mixta
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Jengibre Rayado o en Polvo ---- 1GR
• Polvo de Ortiga----5GR
• Aceite vegetal de: JOJOBA----- 2ml en total
• Aceite esencial de: Menta. ------ 20 gotas

7- Jabón Herbal Astringente Reductor de Poros y control de oleosidad.

Con Aloe Vera, Romero y Jojoba.
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Gel de Aloe Vera ---- 20GR
• Polvo de Romero ----- 10GR
• Aceite vegetal de: Jojoba ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Tea Tree, Lavanda y Romero. ------ 5 gotas de
cada uno.
• Tintura madre de: Romero------- 20 gotas
265

8- Jabón Herbal Regenerante Ultra Nutritivo Anti-edad Humectante e

hidratante en profundidad con Rosas, Argán y Centella Asiatica
Piel: Seca y Muy seca
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5GR
• Polvo de Rosas----- 5GR
• Polvo de Centella asiática ---- 10GR
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Argán ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Rosas y Gardenia. ------ 5 gotas de cada uno.

9- Jabón Herbal Regenerante Ultra Nutritivo Anti-edad Humectante e

hidratante en profundidad con Almendras, Aceite de Coco y
Caléndula
Piel: Seca y Muy seca
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5GR
• Polvo de Caléndula --- 10GR
• Aceite de Coco ----- 5GR
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Caléndula y Pomelo------ 5 gotas de cada uno.
• Tintura madre de: Rosas y Lavanda------- 20 gotas de cada uno
• VITAMINA A ------- 2GR
266

10- Jabón Herbal Regenerante Ultra Nutritivo Anti-edad Humectante e

hidratante en profundidad con Sésamo, Rosa Mosqueta y Jazmín
Piel: Seca y Muy seca
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5GR
• Aceite vegetal de: Sésamo y Rosa Mosqueta ----- 10ml en total
• Cera de abejas o soja ---- 3gr
• Aceite esencial de: Jazmín y Rosas ------ 10 gotas de cada uno.
267

11- Jabón Herbal Descongestionante, Calmante y desinflamante con

Aloe Vera, Árnica y Alcanfor.
Dolores Musculares
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Aloe Vera ---- 20GR
• Polvo de Romero ---- 10 GR
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Árnica y Alcanfor. ------ 10 gotas de cada uno.
• Tintura madre de: ROMERO ------- 20 gotas
•
12- Jabón Herbal Desinflamante, Descongestiona y calma. con
Romero, Jarilla y Aceite de Eucalipto
Dolores Musculares
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- una cucharada pequeña
de cada una
• Polvo de Romero --- 10GR
• Polvo de Jarilla u Ortiga ---- 10GR
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Romero, Eucalipto y Enebro. ------ 10 gotas de
cada uno.
• Tintura madre de: Jarilla y Romero------- 20 gotas de cada uno
268

13- Jabón Herbal Calma Irritaciones, Descongestiona e Nutre con

Aceite de coco, Lavanda y Manzanilla
Piel: Sensible, con alergias o bebés.
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 2gr
• Aceite de coco ---- 5GR
• Aceite vegetal de: Almendras ----- 5ml
• Aceite esencial de: Lavanda y Manzanilla. ------ 5 gotas de cada
uno.
• Tintura Madre de Manzanilla ---- 20g
269

14- Jabón Herbal Calma Irritaciones, Descongestiona e Nutre con

Aceite de Almendras, Lavanda y Aloe Vera
Piel: Sensible, con alergias o bebés.

Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité ----- 2GR
• Aloe vera ---- 20GR
• Aceite vegetal de: Almendras ----- 5ml en
• Aceite esencial de: Lavanda. ------ 20 gotas
• Tintura madre de: Lavanda ------- 20 gotas

15- Jabón Herbal Anti-edad, Tensor y Reafirmante Con Zanahoria,

Palta y Aceite de Argán.
Anti-edad
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: cacao 5gr
• Jugo de Zanahoria ---- 10ml
• Aceite vegetal de: Argán, palta y zanahoria ----- 15ml en total
• Aceite esencial de: Lavanda y Manzanilla. ------ 10gotas de cada
uno.
• Vitaminas A y/o E ------ 5GR
• CONSERVANTE COSGARD
270

16- Jabón Herbal Anti-edad, Tensor y Reafirmante Con Naranja,

Mango y Aceite de Rosa Mosqueta.
Anti-edad
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité ----- 5GR
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta ----- 5ml
• Aceite esencial de: Naranja y Jazmín. ------ 5 gotas de cada uno.
• Vitaminas----- 5GR
• Rayadura de Naranja BIEN SECA ---- Una cucharada sopera
271

17- Jabón Herbal Súper humectante e Hidratante con Leche de coco,

Aceite de coco y extracto de caléndula
Pieles secas y normales
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Mantecas vegetales: Karité y Coco ----- 5gr
• Aceite vegetal de: Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Caléndula ------ 5 gotas de cada uno.
• Aceite de coco----- 10g
• Tintura madre de: Caléndula------- 20 gotas de cada uno
• Leche de coco ---- 10ml
• Conservante Cosgard 1gr
272

18- Jabón Herbal Neutro

Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5gr
• Aceite vegetal de: coco----- 5gr
• Aloe vera ---- 20gr

19- Jabón Herbal Terapéutico Para Psoriasis Con Cúrcuma, Miel y

Caléndula
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5gr
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta ----- 5ml
• Miel liquida ---- 1 cucharada sopera. opcional
• Aceite esencial de: Caléndula y Rosas. ------ 5 gotas de cada uno.
• Flores de caléndula ---- 10gr
• Cúrcuma en polvo ---- una cucharada de té
273

20- Jabón Herbal Liquido con Aloe vera, Romero y manzanilla

Todo tipo de piel
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Aceite vegetal de: Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Romero y Manzanilla. ------ 10 gotas de cada
uno.
• Aloe Vera ---- 20gr
• Agua Purificada o Hidrolato de Romero o Manzanilla ---- ir
agregando hasta obtener la consistencia deseada.
274

21- Jabón Herbal Liquido para dolores con romero y Jarilla

Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5gr
• Aceite vegetal de: Jojoba y Argán----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Romero y Jarilla ------ 10 gotas de cada uno.
• Tintura madre de: Jarilla e Hipericón------- 20 gotas de cada uno.
Opcional
• Agua o Hidrolato de Jarilla o cualquier hierba para dolores como
romero, ortiga, valeriana, etc. …. ir agregando hasta obtener la
consistencia deseada
275

22- Jabón Herbal Purificante, Antioxidante, Cicatrizante y Regenerante

con Arcillas Blanca, Roja y Verde
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Cera de Abejas Orgánica sin residuos----- 2gr
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Tea Tree, Lavanda y Manzanilla. ------ 5 gotas
de cada uno.
• Arcillas Blanca Roja y Verde ---- 15gr en total. (puede ser la arcilla
que consigas)
•
23- Jabón Herbal Limpieza y regeneración Profunda con Yogurt y Miel.
Todo tipo de piel
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: 5gr
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Tea Tree, Lavanda y Manzanilla. ------ 5 gotas
de cada uno.
• Yogurt Natural ----- 1 cucharada sopera
• Miel ---- 1 cucharada sopera (preferiblemente calentar a baño
maría para que sea más fácil de manipular)
276

24- Jabón Herbal Antioxidante, Anti-edad y Rejuvenecedor. Tensa y

Reafirma la piel Con Chocolate amargo, Leche de almendras y Aloe
Vera
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5gr
• Aceite vegetal de: Semilla de Uva y Palta ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Aloe Vera y Ylang Ylang. ------ 10 gotas de cada
uno.
• Leche de Almendras ----- 10ml
• Chocolate amargo en polvo---- 10gr
• Vitaminas, ------ 5gr
• Acido hialuronato o colágeno---- 5gr. opcional
277

25- Jabón Herbal Pieles Atópicas con Extracto de avena y Aceite de

Almendras.
Pieles sensibles
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité ----- 5gr
• Cera de Abejas Orgánica o de soja ----- 2gr
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Manzanilla. ------20 gotas de cada.
• Avena ------ 5gr

26- Jabón Herbal Exfoliante Facial con Almendras Molidas, Lavanda y

Aceite de Rosa Mosqueta Todo Tipo de Piel
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5gr
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Tea Tree y Lavanda ------ 10 gotas de cada
uno.
• Polvo de Lavanda ---- 10gr
• Harina de almendras---- 10gr
278

27- Jabón Herbal Expectorante y descongestivo con alcanfor, eucalipto

y Tomillo
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250g
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Alcanfor, Eucalipto y Tomillo ------ 10 gotas de
cada uno.
• Tintura madre de: Tomillo y Romero------- 20 gotas de cada uno
• Polvo de Tomillo ---- 10gr
• Polvo de Eucalipto---- 10gr
279

28- Jabón Herbal Esotérico Limpieza Energética con Ruda,

Laurel y Naranja.
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Aceite vegetal de: Rosa Mosqueta y Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Naranja y Romero ------ 5 gotas de cada uno.
• Tintura madre de: Laurel y Naranja ------- 20 gotas de cada uno
• Polvo de Laurel ----- 10g
• Polvo de Ruda ---- 10g

29- Jabón Herbal Suavizante y Emoliente. Con Canela, Jojoba y

Argán Piel extra seca
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Mantecas vegetales: Karité y cacao ----- 5gr
• Aguas Florales: Rosas y Lavanda ---- 10ml
• Aceite vegetal de: Argán y Jojoba ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Rosas y Canela. ------ 5 gotas de cada uno.
• Tintura madre de: Canela y Caléndula ------- 20 gotas de cada uno
• Hierbas: Flores de Rosas y Melisa ---- 15gr
280

30- Jabón Herbal relajante, calmante y alivia dolores. Con Valeriana,

Hipericón y Salvia
Relajante
Ingredientes:
• Glicerina vegetal----- 250gr
• Mantecas vegetales: Karité y cacao --- 5gr
• Aceite vegetal de: Almendras ----- 5ml en total
• Aceite esencial de: Valeriana, Hipericón y Salvia ------ 10 gotas de
cada uno.
• Tintura madre de: Malva y Romero------- 20 gotas de cada uno
• Polvo de Salvia --- 10gr
• Polvo de Valeriana --- 10gr
281

30 recetas de Velas
Artesanales, Terapéuticas
y mágicas
282

índice:
Página 1 ---- Portada
Página 2 a 3 ------- Índice
Página 4 a 6…… Información sobre velas sus propiedades mágicas
Página 7 a 8……. Receta y Elaboración de la Vela
Página 9 a 39 ---- 30 Recetas:
1. Vela de la Abundancia
2. Vela del Amor
3. Vela de la Felicidad
4. Vela de la Longevidad
5. Vela del Éxito
6. Vela para Trabajar Energía Masculina
7. Vela para Trabajar Energía Femenina
8. Vela para el Desarrollo de Amistades
9. Vela para Adivinar sobre el Amor
10. Vela Sol
11. Vela Luna
12. Vela Mercurio
13. Vela Venus
14. Vela Marte
15. Vela Júpiter
16. Vela Saturno
17. Vela Tierra
18. Vela Agua
19. Vela Aire
283

20. Vela Fuego

21. Vela Adivinanza
22. Vela para Atraer Riquezas y Dinero
23. Vela Sanación
24. Vela Fortaleza
25. Vela Suerte
26. Vela Salud y Bienestar
27. Vela Protección
28. Vela Evitar Robos
29. Vela Sabiduría
30. Vela Intuición y Sueños Proféticos

Página 40 a 58 --------- Propiedades de Cada Ingrediente a nivel

energético y esotérico.
284

LAS VELAS PODÉS ELABORARLAS CON CERA DE ABEJAS O CERA DE

SOJA.
LAS VELAS DE CERA DE ABEJAS PODÉS USARLAS UTILIZANDO MOLDE Y
HACER VELAS CON FORMAS ETC. O EN FRASCOS DE VIDRIO.
LAS VELAS DE CER ADE SOJA TIENEN UN PUNTO MAS BAJO DE FUSIÓN
POR LO QUE SI O SI NECESITAN ESTAR EN UN FRASCO.
285

Historia de la cera de abejas

Desde tiempos muy antiguos, las únicas velas que se conocían eran las
tradicionales velas de cera de abeja. Y por tanto las únicas que se
conocían para hacer peticiones y pedir favores. Hablamos de las típicas
velas que nuestros padres y sobre todo nuestros abuelos utilizaban
para efectuar peticiones de tipo espiritual. También son muy
características por su textura: son rústicas con aspecto añejo; y por su
color: que va del dorado suave, al terroso o incluso al castaño claro. Se
puede afirmar con rotundidad que son los mejores canalizadores
energéticos o espirituales que se conocen por el momento.
Cuanto más pura sea la materia prima (cera de abeja) y menos refinada
esté más efectivo será el resultado. Esto es principalmente porque hoy
en día en muy común adulterarlas; para abaratar costes, se utilizan
proporciones muy elevadas de parafina. Un residuo sintético del
petróleo, cuya presencia en la sociedad es nefasto para la salud y otros
ámbitos de la vida cotidiana. El resultado final suele ser una vela más
cercana al plástico que a la cera de abeja.

Ésta vibra energéticamente en el plano etéreo o espiritual, pero si

utilizamos conductores/canalizadores que embrutecen tan nobles
propiedades difícilmente podremos alcanzar aquello que estamos
demandando.

Por este motivo dan unos resultados óptimos, rápidos y positivos,

porque nos aseguramos que el medio canalizador sea tan puro como
sea posible para elevar la petición y que sea escuchada y concedida.

Las velas de cera de abeja, además de no emitir gases nocivos para el

organismo, proporcionan una luminosidad más duradera ya que no se
286

consumen tan fácilmente como las de parafina. Gracias a su agradable

aroma al endulzante que fabrican las abejas, en ocasiones se las conoce
como velas de miel.

Con este nombre se distingue normalmente a las velas que son

utilizadas para realizar determinados rituales. Y es que las velas de miel
simbolizan en el esoterismo el “yo superior” y por lo tanto se
les atribuyen poderes para lograr que una persona alcance sus objetivos
de amor, riqueza, prosperidad y felicidad. Curioso es el ritual que se
realiza para fortalecer la relación de una pareja. En este caso se colocan
tres velas de miel en forma de triángulo, se escriben en ellas los nombres
de los dos miembros de la pareja y finalmente se pone una foto de
ambos en el centro y se encienden.

¿Qué propiedades tiene la cera de abeja?

A la hora de elaborar tus velas, la cera de abeja es un producto ecológico
100% obtenido en un proceso limpio y saludable tanto para el medio
ambiente como para ti porque no genera residuos y es totalmente
natural. Además, te ofrece numerosos beneficios, como el intenso
perfume a miel que desprende impregnado de la esencia de las flores
que aporta bienestar a cuerpo y mente. Las velas de miel son perfectas si
lo que quieres es generar una atmósfera de relajación y tranquilidad,
imitando la sensación de estar rodeado de un entorno natural.

En cuanto a la salud, la cera de abeja posee varias cualidades positivas. Si

tienes asma, rinitis o alergias que te molestan al respirar, el aroma que
desprenden este tipo de velas te va a ayudar a mejorar notablemente los
síntomas, facilitando la respiración y permitiendo que duermas mejor.
Incluso en ocasiones, si las utilizas de forma continuada pueden
disminuir del todo estos problemas.
287

Las velas de miel también tienen un carácter espiritual y místico. Al ser

naturales emiten una energía especial y depurativa. La cera de abeja
produce iones negativos que limpian el aire de partículas
contaminantes, por lo que son perfectas para purificar el ambiente.
Igualmente, al arder se consumen más lentamente, por ello si el precio
de éstas es más alto que el de las velas de cera normal o parafina se
compensa, ya que duran más tiempo. Como ves son muchos los
beneficios, especialmente para tu salud y tu bienestar, por eso te vamos
a ayudar a fabricar tú misma estas velas.

Ventajas de hacer velas con cera de abeja

La cera de abeja es 100% natural y se derrite fácilmente porque tiene un
punto de fusión bajo. No es necesario mezclarla con otros aditivos, sólo
añadir el aroma que más nos guste si deseas. La cera de abeja virgen
tiene un color anaranjado, pero puedes optar por cera de abeja refinada
que tiene un color blanco, ya que ha pasado por un proceso de limpieza.
Este tipo de cera se usa también para realizar cremas y cosmética
natural, y en el caso de usarlo en velas, te permite añadir colorantes y
obtener velas naturales de colores
288
289

Historia Cera de soja:

La cera de soja es un invento bastante reciente. Fue en el año 1991,
cuando Michael Richards, en la búsqueda de una alternativa más barata
que la cera de abejas encontró una opción natural más económica y
ecológica(la cera proviene de las plantas, fuente ilimitada,
renovable, es biodegradable, lo que la convierte en un producto
sostenible) y segura que las velas de origen petroquímico o parafina.

Después de probar con Distintas tipos de ceras vegetales, se decantó por

las propiedades que ofrecía la soja. Obtuvo la cera de soja a partir de su
grano, ya que de este extraía su aceite, que posteriormente convertía en
grasa sólida.

La Cera de soja es un hidrogenado formado de aceite de soja. Es

normalmente más blanda que la cera de parafina y con una temperatura
de fusión más baja, en la mayoría de las combinaciones. Sin embargo, los
aditivos pueden plantear este punto de fusión a temperaturas típicas
para las velas a base de parafina. El punto de fusión varía desde 49 hasta
82 grados Celsius (120 a 180 grados Fahrenheit), dependiendo de la
mezcla. Cera de soja está disponible en forma de copos y forma de
gránulos y tiene un color blanquecino, aspecto opaco. Su temperatura
de fusión más baja puede significar que las velas se derretirán en clima
caliente. Hay que utilizarla en recipientes resistentes al calor.
Es muy utilizada en cosmética, por su aroma y durabilidad, la cera una
vez derretida puede utilizarse como aceite de masaje.
290

Materiales para hacer velas:

• Cera de Abejas o Cera soja ---200g
• Aceites Esenciales--- 6 gotas
• Flores, Hierbas, Frutas secas o semillas ---1 cucharada sopera
• Mecha o pabilo para vela de 5cm aprox
• Moldes

ELABORACIÓN:

1. Colocamos la mecha en los moldes y la sujetamos centrada con ayuda

de un palito.

2. Ponemos a baño maría la cera que elegimos. Una vez derretida. En

caliente le agregamos las flores o hierbas y los aceites esenciales.

3. Mezclar bien

4. Colocar en moldes o frasco de vidrio.

5. Dejas enfriar

6. ¡Listo para usar!

.
291

30 RECETAS DE VELAS ARTESANALES

TEREPEUTICAS
ALGUNAS FORMULACIONES DE ÉXITO SEGURO:
CUANDO DICE 3/7 SE REFIERE A CUANTAS HIERBAS SE USAN COMO
MINIMO Y COMO MAXIMO. 3 HIERBAS MINIMO Y 7 HIERBAS MAXIMO.
292

1. VELA ABUNDANCIA
TRABAJA: LA ABUNDANCIA EN TODOS SUS ASPECTOS, TANTO
ESPIRITUAL COMO MENTAL Y MATERIALMENTE.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ADELFA ALBAHACA AZAFRAN
CANELA CARDAMOMO
CIRUELO ENDIVIA ESTRAGON FRAMBUESA FRUTILLA
GENCIANA GERANIO JAZMIN MANZANILLA

3/7
293

2. VELA AMOR
TRABAJA: AMOR PROPIO Y AMOR UNIVERSAL. TODO TIPO DE AMOR.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ADELFA ALBAHACA AMAPOLA
AZAFRÁN CANELA CARDAMOMO CEREZA CIRUELA DURAZNO
ENDIBIA
ENEGRO ENELDO ESTRAGON FRAMBUESA FRUTILLA GENCIANA
GERANIO JACINTO JAZMÍN LIMA
LIMÓN MALVA MANZANA MANZANILLA MARGARITA MELISA
MENTA NARANJA NUEZ PALTA
PENSAMIENTO REMOLACHA ROMERO ROSA TILO TULIPÁN
VIOLETA ZARZAPARRILLA

3/6
294

3. VELA FELICIDAD
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: AZAFRÁN CICLAMEN
DONDIEGO de DÍA ESPINO ESPLIEGO HIERBA GATERA JACINTO
MEMBRILLO REINA de los PRADOS VERDOLAGA
3/6

4. VELA LONGEVIDAD
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ARCE CIPRÉS DURAZNERO
LAVANDA LIMÓN SALVIA TANACETO
295

5. VELA ÉXITO
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: CANELA - JENJIBRE - MELISA - TRÉBOL

6. VELA TRABAJAR ENERGI MASCULINA

TRABAJA: VIBRACIONES FUERTES Y ARDIENTES.
Se utilizan para: Protección, Purificación, Romper Embrujos,
Exorcismos, Deseos, Potencia Sexual, Salud, Fuerza, Valor...
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ACACIA ACHICORIA AJO ALAMO
ALBAHACA ANANA ANGELICA ANIS APIO AZAFRAN BENJUI BORRAJA
CACTUS CANELA CARDO SANTO CASTAÑO
296

CEBOLLA CEDRO CENTAUREA CIDRA CLAVO CRISANTEMO DIENTE de

LEON ENDIVIA ENEBRO ENELDO GENCIANA GIRASOL GRANADA
HELIOTROPO HIERBABUENA HIGO
HINOJO INCIENSO JENGIBRE LAUREL LIMA LINO LUPULO MADRESELVA
MANDARINA MANZANILLA MARRUBIO MEJORANA NUEZ OLIVO OTRIGA
PEONIA PEREJIL
PIMIENTA PINO POLEO RABANITO ROBLE ROMERO RUDA SALVIA
SESAMO TABACO TE TILO TREBOL ZARZAPARRILLA
297

7. VELA TRABAJAR ENERGIA FEMENINA

TRABAJA: VIBRACIONES SERENAS Y SUTILES.
Se emplean para atraer amor, aumentar belleza, recuperar juventud, favorecer la
curación, desarrollo de poderes síquicos, aumentar la fertilidad, atraer riquezas,
fomentar la felicidad y la Paz, ayudar al sueño y a la espiritualidad,
provocar visiones...
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ABEDUL ALAMO ALFALFA AMAPOLA
ARTEMISA AZAFRAN BANANA BARDANA CIPRES RUELO CIRUELO
SILVESTRE COCO COLA DE CABALLO DAMASCO DURAZNERO
EUCALIPTUS FRAMBUESA FRUTILLA HIBISCO LECHUGA LILA LIMON LIRIO
LLANTEN LOTO MAIZ MALVA MANZANA MARGARITA
MELISA MEMBRILLO MILENRAMA MIRRA NARCISO NARDO OLMO PALTA
PAPA PASIONARIA PENSAMIENTO PEPINO PERA REMOLACHA REPOLLO
ROSA RUIBARBO
TOMATE TOMILLO TRIGO TULIPAN UVA VALERIANA VERBENA
VERDOLAGA VETIVER VIOLETA VILOETA AFRICANA VIOLETA YERBA
SANTA ZARZAMORA
298

8. VELA PARA EL DESARROLLO DE LAS AMISTADES

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: LIMON – MBURUCUYA

9. VELA PARA ADIVINAR SOBRE EL AMOR

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: HIERBA de SAN JUAN LECHUGA
PENSAMIENTOS ROSA
SAUCE

10. VELA SOL

TRABAJA: Asuntos Legales, Curaciones, Protección
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ACACIA ACHICORIA ANANÁ ANGÉLICA
ARROZ AZAFRÁN BENJUÍ CALENDULA CANELA
CEDRO CENTAUREA CIDRA CLAVEL CRISANTEMO DATILERO ENEBRO
FRESNO GIRASOL
HELIOTROPO INCIENSO LAUREL LIMA LIQUIDAMBAR MANDARINA
MUÉRDAGO NARANJA NUEZ
PEONIA ROBLE ROMERO RUDA SÁNDALO SÉSAMO TE
5/12
299

11. VELA LUNA:

Sueños, Sueños Proféticos, fertilidad, Paz y Curación
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ALGODÓN AMAPOLA CALABAZA CAMELIA COCO
EUCALIPTO GARDENIA JAZMÍN LECHUGA LIMÓN LIRIO LOTO MALVA MELISA MIRRA
PAPA REPOLLO SÁNDALO
SAUCE UVA VERDOLAGA

3/7
300

12. VELA MERCURIO:

TRABAJA: Asuntos Legales, Curaciones, Protección.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ÁLAMO ALMENDRA APIO CEDRÓN ENELDO ESPLIEGO
GRANADA HIERBABUENA HINOJO LINO MARRUBIO MEJORANA
MENTA MORA NUEZ de BRASIL PAPIRO PEREJIL PIMIENTA
PISTACHO TOMILLO TRÉBOL
3/6
301

13. VELA VENUS

TRABAJA: Amor, Amistad, Fidelidad, Belleza, Juventud.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ABEDUL ALFALFA ARRAYÁN ARTEMISA AVENA
BANANA CARDAMOMO CEBADA CENTENO CEREZA CICLAMEN CIRUELA
CIRUELO SILVESTRE DAMASCO DURAZNO ESPUELA de CABALLERO FRAMBUESA
FRUTILLA GERANIO HIBISCO HIERBA GATERA IRIS JACINTO
LILA LIRIO AZUL LLANTEN MAGNOLIA MAÍZ MANZANA NARDO ORQUÍDEA PALTA
PASIONARIA PERA ROSA RUIBARBO
SAUCE SAÚCO TOMATE TOMILLO TULIPÁN VAINILLA VALERIANA VERBENA
VETIBER VIOLETA VIOLETA AFRICANA ZARZAMORA

5/8
302

14. VELA MARTE

TRABAJA: Valor, Fuerza, Deseo, Potencia Sexual, Exorcismo, Rotura de Embrujos
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: AJO ALBAHACA ANÉMONA CÁCTUS CARDO, CARDO
SANTO CEBOLLA
CULANDRILLO GENCIANA JENGIBRE LÚPULO MENTA MOSTAZA ORTIGA
PIMIENTA de CHILE PIMIENTA INGLESA PINO PÓLEO
RABANITO SANGRE de DRAGÓN TABACO YUCA ZANAHORIA
5/10

15. VELA JUPITER

TRABAJA: Dinero, Prosperidad, Asuntos Legales, Suerte. 7
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ANÍS BORRAJA CASTAÑO de INDIAS
CLAVO DIENTE DE LEÓN ENDIVIA HIGO
MADRESELVA NUEZ MOSCADA REINA de los PRADOS SALVIA
SASAFRÁS SIEMPREVIVA TILO ZARZAPARRILLA

5/10
303

16. VELA SATURNO

TRABAJA: Visiones, Longevidad, Desenlaces, Exorcismos
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ACÓNITO ÁLAMO CAÑAMO CIPRÉS
COLA de CABALLO DONDIEGO de DÍA FUMARIA HIEDRA LOBELIA MEMBRILLO OLMO
PENSAMIENTO REMOLACHA TAMARINDO TAMARÍS TEJO TERCIANARIA

5/10

17. VELA TIERRA

TRABAJA: Dinero, Prosperidad, Fertilidad, Curación, Empleo.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ALFALFA ARTEMISA CIPRÉS COLA de CABALLO
HELECHO MADRESELVA MAGNOLIA MAÍZ MARRUBIO
MEMBRILLO PAPA REMOLACHA TRIGO TULIPÁN
VERBENA VETIVER
5/10
304

18. VELA AGUA

TRABAJA: Sueño, Meditación, Purificación, Sueños Proféticos, Curación, Amor, Amistad,
Fidelidad
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ACACIA AJEDREA ÁLAMO ALMENDRA ANÍS ARROZ
AVELLANO
BENJUÍ BORRAJA CEDRÓN CIDRA DIENTE de LEÓN ENDIBIA ESPLIEGO
HIERBABUENA LUPULO MEJORANA MORA PAPIRO PEREJIL PIMPINELA
PISTACHO RUDA SALVIA SIEMPREVIVA TOMILLO
5/10
305

19. VELA AIRE

TRABAJA: Facultades Mentales, Visiones, Poderes Síquicos, Sabiduría.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ÁLAMO AMAPOLA
BANANA BARDANA
CALABAZA CAMELIA
CÁÑAMO CARDAMOMO CARDO CIRUELA CIRUELA SILVESTRE COCO DAMASCO
DONDIEGO de DÍA DURAZNO ESPUELA de CABALLERO EUCALIPTO FRAMBUESA
FRUTILLA HIBISCO IRIS JACINTO JAZMÍN LECHUGA LILA LIRIO MALVA MANZANA
MARGARITA MELISA MILENRAMA MIRRA NARDO ORQUÍDEA PALTA PASIONARIA
PENSAMIENTO PERA REPOLLO ROSA SÁNDALO SAUCE SAUCO TOMILLO UVA VALERIANA
VERDOLAGA VIOLETA VIOLETA AFRICANA ZARZAMORA
510
306

20. VELA FUEGO

TRABAJA: Deseo, Valor, Fuerza, Exorcismo, Protección, Curación.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE:
AJO ALBAHACA ANANÁ ANÉMONA ANGÉLICA APIO AVENA AZAFRÁN CÁCTUS
CALÉNDULA CANELA CAOBA CARDO CASTAÑO
CASTAÑO de INDIAS CEBOLLA CEDRO CENTAUREA CLAVEL CLAVO COMINO ENEBRO
ENELDO FRESNO GENCIANA GIRASOL GRANADA
HIGO INCIENSO JENJIBRE LAUREL LIMA LINO MANDARINA MENTA MOSTAZA NARANJA,
NUEZ MOSCADA PIMIENTA POLEO
PUERRO RABANITO ROBLE ROMERO RUDA SASAFRÁS SÉSAMO TABACO TE ZANAHORIA
ZARZAPARRILLA
5/10

21. VELA ADIVINANZA

Ideal para usar cuando tiramos el Tarot, hacemos rituales o para tener visiones.
ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: DIENTE de LEON GRANADA
HIBISCO HIGO NARANJA REINA de los PRADOS
2/4
307

22. VELA RIQUEZA Y DINERO

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ALAMO ALFALFA ALMENDRA ANANÁ ARCE ARROZ
CABEZA de
DRAGÓN (Boca de Sapo) CAMELIA CASTAÑO de la INDIA CLAVO FUMARIA
HELIOTROPO HIERBABUENA LIRIO AZUL MADRESELVA MANZANA de MAYO
MIRTO
SASAFRÁS UVA VERBENA VETIVER VINCAPERVINCA ZARZAMORA
5/10
308

23. VELA SANACION

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: AMARANTO ANGELICA ARTEMISA BARDANA CEDRO
CIDRA CIRUELO SILVESTRE CLAVEL EUCALIPTUS HIERBABUENA LAUREL LINO LLANTEN
5/12
309

24. VELA FORTALEZA

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ARTEMISA AZAFRÁN CARDO CLAVEL HIERBA de SAN
JUAN LAUREL LLANTÉN POLEO TE
3/5

25. VELA SUERTE

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: AMAPOLA ANANÁ BAMBÚ
FRUTILLA GRANADA NARANJA
NUEZ MOSCADA ROSA VIOLETA

26. VELA SALUD Y BIENESTAR

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ANÉMONA ENEBRO GERANIO HELECHO
HIERBA de SAN JUAN MUÉRDAGO NARDO
NUEZ MOSCADA ORÉGANO PIMPINELA ROBLE
RUDA SASAFRÁS TOMILLO

27. VELA PROTECCIÓN

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ROMERO, LAURE, ALBAHACA, SALVIA, HINOJO,
ENELDO, ENEBRO, AJO
310

28. VELA EVITAR ROBOS

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ÁLAMO AJO
ALCARAVEA COMINO
ENEBRO VETIVER

29. VELA SABIDURIA

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: GIRASOL - IRIS - DURAZNERO - SALVIA
311

30. VELA INTUICIÓN Y SUEÑOS PROFETICOS

ACEITE ESCENCIAL Y/O FLORES DE: ARTEMISA CALÉNDULA
HELECHO HELIOTROPO
JAZMIN ROSA
312

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE CADA INGREDIENTE

Recordá que los siguientes aceites esenciales o
Hierbas, podes usarlos en aromaterapia para
transformación y limpieza energética y equilibrar
chakras.
• CERA DE ABEJAS ORGANICA SIN RESIDUOS
El uso como materia prima de la cera de abeja da como resultado
una vela que normalmente presenta un color amarillo intenso y que
deja un agradable olor a miel. Las velas de miel también tienen un
carácter espiritual y místico. Al ser naturales emiten una energía
especial y depurativa. La cera de abeja produce iones negativos
que limpian el aire de partículas contaminantes, por lo que son
perfectas para purificar el ambiente. Igualmente, al arder se
consumen más lentamente
• ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA
- Está indicado en cualquier tipo de desorden o problema
nervioso…
- Equilibra las emociones, al mismo tiempo relaja y estimula.
- Inspira la armonía y favorece el conocimiento de uno mismo…
- Produce un punto de vista mas positivo y sustituye la tristeza con
sensaciones de felicidad…
- Devuelve la alegría y la gana de vivir, dar y recibir el amor…
- Atrae éxitos y felicidad cotidiana.
- Combate la ansiedad, la depresión, la melancolía, la angustia, la
conmoción, la histeria, la tensión nerviosa, el insomnio…
313

- Apacigua el miedo a lo desconocido.

- Alienta actitudes audaces.
- Despierta la creatividad.
- Aleja la sombra y abre las flores de alma.
- Revive a cualquiera abrumado por el tedio y la falta de energías
en caso de letargo.
- Afrodisíaco: favorece la atracción sexual, une la pareja…
Género masculino
Planeta sol
Elemento fuego

• ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO

- Equilibra las emociones intensas, controlando los cambios en el
estado de ánimo.
- Estimula la conciencia espiritual.
- Ayuda que las personas se abran, y suministran la sabiduría y
el discernimiento necesarios para establecer vínculos saludables
con los demás…
- Despierta la ambición, inspira el deseo de alcanzar el éxito y
fortalece la fuerza de voluntad…
- Favorece la claridad mental, ayudando a superar los traumas
emocionales, aumentando las energías positivas, que se
permite estar más resistente con las vicisitudes de la vida…
- Vence la fatiga mental y la indolencia…
- Produce una intensa relación familiar.
- Mejora la memoria y la concentración.
- Promueve la seguridad en si mismo, la percepción, la
creatividad…
314

- Previene los pensamientos oscuros y las pesadillas

emocionales…
- Ayuda a recordar los sueños.

• ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS

Calma las emociones, levanta el ánimo y al mismo tiempo
combate la tensión nerviosa, la depresión, la ansiedad, la falta de
confianza y es muy útil para el tratamiento de los conflictos de
relaciones…
- Alivia la pesadumbre, la tristeza, la envidia y la intolerancia.
- Contribuye a eliminar los sentimientos de decepción, celos,
resentimiento, devolviendo los bloqueos emocionales que se
interponen en el camino a la felicidad…
- Reconforta ofreciendo apoyo durante una crisis emocional.
- Induce los pensamientos de gran altura espiritual, reflexión y
Amor Divino.
- Acentúa la agudeza de los cinco sentidos, abriendo el chakra IV –
cardiaco.
- Profundiza la meditación y visualización.
- Aumenta la belleza interna y externa.
- Disminuye la pena, calma las disputas domesticas ayudando en
caso de ruptura de pareja.
- Combate la histeria femenina inmotivada.
- Aclara las situaciones complejas.
- Supera el insomnio de cualquier etiología.
- Afrodisíaco: simboliza la pureza y la inocencia, es un sensual y
estimulante, facilita los sentimientos amorosos, favorece
compasión, consuelo, atracción de amor y cordialidad familiar…
315

• ACEITE DESCENCIAL DE LAVANDA

- La Lavanda es un símbolo de renacimiento y por ello suaviza el
carácter y ayuda a eliminar las contradicciones.
- Se dice que crea un aura particular de magnetismo que conduce al
individuo hacia energías externas favorables.
- Protector astral y limpiador universal…
- Neutraliza lo que perturba el aura…
- Equilibra y armoniza los chakras...
- Combate los problemas emocionales como depresión, manías,
irritabilidad, miedo, melancolía, insomnio, oscilaciones en el estado
de animo, nerviosismo, el estrés cotidiano el sistema nervioso,
aliviando las cargas y los pensamientos negativos de cualquier tipo,
favoreciendo el bienestar físico, mental y emocional y espiritual…
- Calma los estados emocionales violentos o incontrolados…
- Favorece la concentración en estados de meditación y
visualización...
- Armoniza extremas situaciones…
• ACEITE ESCENCIAL DE EUCALIPTO
- Euforiza y vigoriza la mente.
- Restablece el equilibrio durante los periodos de sobrecarga
emocional, aumentando la energía, contrarrestando la debilidad
psíquica y emocional…
- Mejora la concentración y aumenta la capacidad intelectual.
- Enfría el acaloramiento característico de la ira.
- Contribuye a vencer la indolencia y la pereza.
- Otorga lucidez y seguridad a si mismo y a grupos, alejando los
problemas familiares…
316

- Limpia las cargas negativas de todo tipo y especialmente,

después de una pelea o un conflicto…
• ACEITE ESCENCIAL DE MENTA
Equilibra y armoniza la mente y el cuerpo físico.
- Alivia los estados de irritación, la depresión, histeria, temblores
nerviosos, la ira y el miedo.
- Elimina malos pensamientos, reconcilia con la vida y amor.
- Calma las situaciones de sufrimiento, dolor, angustia, pánico,
ayudando para quienes han perdido a un ser querido…
- Profundiza y tranquiliza el sueño.
- Profundiza la meditación.
- Actúa la inteligencia superior…
- Mejora la memoria y la concentración.
- Aleja el pensamiento de la muerte, despierta la mente,
promueve el tono su energía bioeléctrica, aliviando el estado de
shock.
- Rememora los recuerdos alegres y agradables de la infancia.
- Protege las personas y sus hogares, eliminando las cargas
negativas.
- Vigoriza y alivia la fatiga mental y emocional.
- Afrodisíaco: es la planta del amor y de la salud. Estimula las
emociones, levanta la libido
317

• ACEITE ESCENCIAL DE JAZMIN

Es un sedante natural: es útil en casi todos los casos de problemas
nerviosos, aliviando la ansiedad, la depresión, el agotamiento,
relajando en términos tanto emocionales como físicos…
- Eleva el espíritu y equilibra los estados del ánimo.
- Favorece el optimismo y autoconfianza, al tiempo que reduce el
miedo.
- Aumenta el sentido del valor propio y receptividad.
- Enciende las emociones y ayuda a contrarrestar la apatía y la
indiferencia.
- Estimula la creatividad, inspira la expresión artística y despierta la
intuición.
- Incita a apreciar la belleza del mundo y coadyuva a disolver los
bloqueos emocionales que obstruyen el crecimiento personal…
- Restaura las energías perdidas, abriendo los caminos nuevos…
- Regala una sensación de euforia que produce confianza y amor
verdadero…
- Afrodisíaco: estimula la sensualidad y favorece las sensaciones de
atracción y seducción, nos ayuda a mejorar la relación amorosa
actual o a encontrar una nueva…

• ACEITE ESCENCIAL DE BERGAMOTA

- Devuelve la Fe…
- Ayuda a abrir las puertas dimensiónales, a conectar con el más
allá y a mejorar nuestra percepción del Universo…
- Estimula y tonifica las emociones y los estados de ánimo, al
equilibrar la actividad del hipotálamo.
- Mitiga la ansiedad, la depresión, la tristeza, el miedo, el
318

agotamiento, el insomnio nervioso y los ciclos de comportamiento

compulsivo…
- Calma la ira.
- Contribuye a curar las heridas psico-emocionales, y a inspirar o
restaurar sentimientos de amor, alejando las dudas y los
pensamientos malos de todo tipo: celos, obsesiones, enfado, odio,
etc.
- Desbloquea los obstáculos mentales y energéticos, que cierran el
paso a la imaginación creativa, despertando el sentido artístico…
- Protege las personas contra las tensiones diarias que tanto nos
agobian en el trabajo, en la casa…
- Atrae suerte y éxito en aspectos materiales y también
espirituales.

• ACEITE ESCENCIAL DE SANDALO

Fomenta la paz de la unión religiosa…
- Equilibra y armoniza el chakra II – Bazo.
- Relaja el cuerpo y la mente, levantando el ánimo y contrarresta la
depresión, apacigua la agresión y la irritabilidad…
- Aleja la confusión, el nerviosismo en los momentos de crisis.
- Favorece la compasión, la franqueza y la compresión,
coadyuvando para las personas introvertidas se vuelve más
sociables y comunicativas…
- Ayuda a liberar la mente del pasado, venerando a los muertos.
- Induce la meditación y profundiza la visualización, ayudando en los
rituales espirituales…
- Alivia la ansiedad, el miedo inmotivado.
- Combate el insomnio.
319

- Estimula los sentidos y aclara los pensamientos, estableciendo el

equilibrio emocional, espiritual y sensorial…
- Ayuda a cambiar la vida agitada, instilando una practica de
relajación y abertura, y una sensación de conexión con la tierra…
- Atrae fortuna, prosperidad y dinero.
- Transforma las energías negativas en positivas.
- Protege las personas, casas y negocios…
- Transmite abertura, calidez y entendimiento.
- Afrodisíaco: promueve una sensación de bienestar en el momento
amoroso, une la pareja…

• ACEITE ESCENCIAL DE CLAVO DE OLOR

Alivia la fatiga mental, la apatía y la astenia psíquica.
- Aumenta el valor.
- Fortalece la memoria, facilitando el recuerdo de los episodios ya
olvidados, refuerza la capacidad de memorizar nuevos datos.
- Ayuda a recuperar la depresión.
- Equilibra el medio ambiente y promueve a obtener un estado de
paz mental.
- Quema los pensamientos negativos.
- Afrodisíaco: estimula el cuerpo y la mente, aumentando el deseo
sexual…
• ACEITE ESCENCIAL DE INCIENSO
- Contra todo mal…
- Estabiliza y concentra la energía vital.
- Equilibra y armoniza el chakra VI-Tercer ojo…
- Profundiza la meditación y despierta la conciencia superior.
320

- Ayuda a liberar los vínculos con el pasado que entorpezcan el

crecimiento personal.
- Aumenta la espiritualidad, que esta oculta en el cuerpo físico,
profundizando la experiencia religiosa…
- Calma las emociones y cura las heridas de alma.
- Combate y refuerza la mente agotada por la ansiedad, la
depresión y la tensión nerviosa, reduciendo y revitalizando el
cuerpo y la mente de la persona exhausta.
- Produce una sensación de serenidad, la paz, aliviando las
preocupaciones y apatía.
- Apacigua la inquietud.
- Atrae las fuerzas positivas y creativas.

• ACEITE ESCENCIAL DE PALO SANTO

Nos conecta con amor humano aumentando la capacidad de dar…
- Equilibra las energías, buscando y aumentando todo positivo.
- Propicia la meditación.
- Relaja la mente e induce una sensación de abandono.
- Alivia la tensión nerviosa.
- Profundiza las relaciones espirituales entre la pareja.
- Elimina los conflictos domésticos.
- Afrodisíaco: su cualidad terrosa y enigmática ayuda a mejorar la
relación amorosa en general y especialmente para las personas
maduras…
• INCIENSO
- Contra todo mal…
- Estabiliza y concentra la energía vital.
- Equilibra y armoniza el chakra VI-Tercer ojo…
321

- Profundiza la meditación y despierta la conciencia superior.

- Ayuda a liberar los vínculos con el pasado que entorpezcan el
crecimiento personal.
- Aumenta la espiritualidad, que esta oculta en el cuerpo físico,
profundizando la experiencia religiosa…
- Calma las emociones y cura las heridas de alma.
- Combate y refuerza la mente agotada por la ansiedad, la
depresión y la tensión nerviosa, reduciendo y revitalizando el
cuerpo y la mente de la persona exhausta.
- Produce una sensación de serenidad, la paz, aliviando las
preocupaciones y apatía.
- Apacigua la inquietud.
- Atrae las fuerzas positivas y creativas.

• MIRRA
Revitaliza y fortifica el espíritu, despertando la conciencia de realidad
espiritual que está detrás de la existencia cotidiana…
- Reintegra la vitalidad y es el cemento natural para cerrar y cicatrizar
las heridas de alma.
- Profundiza la meditación y oración, alcanzando el estado de ánimo
adecuado.
- Resuelve la ansiedad respeto al futuro.
- Da vigor y coraje, devoción, virilidad, rectitud…
- Minimiza los miedos inmotivados.
- Recrezca las emociones acalorados.
- Calma la ira o los estados emocionales enardecidos.
- Sustituye las sensaciones de apatía, debilidad, falta de iniciativa con
322

sentimientos de motivación y fuerza…

- Suministra la claridad, la concentración, la fortaleza, necesarias para
salir a flote en periodos problemáticos.
- Transforma las energías negativos en positivos.
- Atrae suerte y protección, aportando buenaventura…

• SANDALO
Fomenta la paz de la unión religiosa…
- Equilibra y armoniza el chakra II – Bazo.
- Relaja el cuerpo y la mente, levantando el ánimo y contrarresta la
depresión, apacigua la agresión y la irritabilidad…
- Aleja la confusión, el nerviosismo en los momentos de crisis.
- Favorece la compasión, la franqueza y la compresión,
coadyuvando para las personas introvertidas se vuelve más
sociables y comunicativas…
- Ayuda a liberar la mente del pasado, venerando a los muertos.
- Induce la meditación y profundiza la visualización, ayudando en los
rituales espirituales…
- Alivia la ansiedad, el miedo inmotivado.
- Combate el insomnio.
- Estimula los sentidos y aclara los pensamientos, estableciendo el
equilibrio emocional, espiritual y sensorial…
- Ayuda a cambiar la vida agitada, instilando una practica de
relajación y abertura, y una sensación de conexión con la tierra…
- Atrae fortuna, prosperidad y dinero.
- Transforma las energías negativas en positivas.
- Protege las personas, casas y negocios…
323

- Transmite abertura, calidez y entendimiento.

- Afrodisíaco: promueve una sensación de bienestar en el momento
amoroso, une la pareja…

• ROSAS

Calma las emociones, levanta el ánimo y al mismo tiempo

combate la tensión nerviosa, la depresión, la ansiedad, la falta de
confianza y es muy útil para el tratamiento de los conflictos de
relaciones…
- Alivia la pesadumbre, la tristeza, la envidia y la intolerancia.
- Contribuye a eliminar los sentimientos de decepción, celos,
resentimiento, devolviendo los bloqueos emocionales que se
interponen en el camino a la felicidad…
- Reconforta ofreciendo apoyo durante una crisis emocional.
- Induce los pensamientos de gran altura espiritual, reflexión y
Amor Divino.
- Acentúa la agudeza de los cinco sentidos, abriendo el chakra IV –
cardiaco.
- Profundiza la meditación y visualización.
- Aumenta la belleza interna y externa.
- Disminuye la pena, calma las disputas domesticas ayudando en
caso de ruptura de pareja.
- Combate la histeria femenina inmotivada.
- Aclara las situaciones complejas.
- Supera el insomnio de cualquier etiología.
- Afrodisíaco: simboliza la pureza y la inocencia, es un sensual y
324

estimulante, facilita los sentimientos amorosos, favorece

compasión, consuelo, atracción de amor y cordialidad familiar…

• CALENDULA

Estabiliza el sistema nervioso central, reforzando y conservando la

salud mental y física.
- Contribuye a elevar la autoestima.
- Alivia las penas y angustia.
- Calma la histeria, la tensión nerviosa y los sentimientos de ira.
- Ayuda a combatir el insomnio, promoviendo un sueño profundo.
- Alivia los efectos de una conmoción, temores, fobias, reduciendo
la depresión que provocan las enfermedades crónicas y graves.
- Predispone a un estado de contemplación, observación y análisis,
ayudando a tener ideas cuando parece que ya no se puede ocurrir
nada…
- Profundiza la meditación y visualización.
- Transforma las energías negativas en las energías positivas,
limpiando la mente y el cuerpo.
- Elimina los síntomas de la fatiga crónica.
325

• MANZANILLA
* Restaura el aura.
* Contribuye a la abertura de los Chakras.
* Facilita y profundiza la meditación y visualización.
* Promueve una sensación de protección.
* Elimina las energías negativas…
- Relaja y calma, combatiendo la depresión, el insomnio, la
ansiedad, la tensión e irritabilidad nerviosa…
- Disipa la ira, el pánico y miedo.
- Promueve la relajación profunda, proporcionando paz y
paciencia…
- Ahuyenta las preocupaciones…
- Despierta los sentimientos cubiertos en su alma, ayudando a que
las personas expresen sus verdaderos sentimientos, permite a
perdonar todos y tener el corazón abierto…
- Ayuda a no olvidar su pasado, vivir en la realidad y entrar en
futuro sin miedo, sin preocupación, al mismo tiempo estabiliza las
emociones y coadyuva a liberarse de aquellas vinculadas con el
pasado.
326

• ROMERO

Equilibra las emociones intensas, controlando los cambios en el

estado de ánimo.
- Estimula la conciencia espiritual.
- Ayuda que las personas se abran, y suministran la sabiduría y el
discernimiento necesarios para establecer vínculos saludables con
los demás…
- Despierta la ambición, inspira el deseo de alcanzar el éxito y
fortalece la fuerza de voluntad…
- Favorece la claridad mental, ayudando a superar los traumas
emocionales, aumentando las energías positivas, que se permite
estar más resistente con las vicisitudes de la vida…
- Vence la fatiga mental y la indolencia…
- Produce una intensa relación familiar.
- Mejora la memoria y la concentración.
- Promueve la seguridad en si mismo, la percepción, la
creatividad…
- Previene los pensamientos oscuros y las pesadillas emocionales…
- Ayuda a recordar los sueños.
327

• MENTA
Equilibra y armoniza la mente y el cuerpo físico.
- Alivia los estados de irritación, la depresión, histeria, temblores
nerviosos, la ira y el miedo.
- Elimina malos pensamientos, reconcilia con la vida y amor.
- Calma las situaciones de sufrimiento, dolor, angustia, pánico,
ayudando para quienes han perdido a un ser querido…
- Profundiza y tranquiliza el sueño.
- Profundiza la meditación.
- Actúa la inteligencia superior…
- Mejora la memoria y la concentración.
- Aleja el pensamiento de la muerte, despierta la mente,
promueve el tono su energía bioeléctrica, aliviando el estado de
shock.
- Rememora los recuerdos alegres y agradables de la infancia.
- Protege las personas y sus hogares, eliminando las cargas
negativas.
- Vigoriza y alivia la fatiga mental y emocional.
- Afrodisíaco: es la planta del amor y de la salud. Estimula las
emociones, levanta la libido…
328

• NARNJA
- Está indicado en cualquier tipo de desorden o problema nervioso…
- Equilibra las emociones, al mismo tiempo relaja y estimula.
- Inspira la armonía y favorece el conocimiento de uno mismo…
- Produce un punto de vista mas positivo y sustituye la tristeza con
sensaciones de felicidad…
- Devuelve la alegría y la gana de vivir, dar y recibir el amor…
- Atrae éxitos y felicidad cotidiana.
- Combate la ansiedad, la depresión, la melancolía, la angustia, la
conmoción, la histeria, la tensión nerviosa, el insomnio…
- Apacigua el miedo a lo desconocido.
- Alienta actitudes audaces.
- Despierta la creatividad.
- Aleja la sombra y abre las flores de alma.
- Revive a cualquiera abrumado por el tedio y la falta de energías en
caso de letargo.
- Afrodisíaco: favorece la atracción sexual, une la pareja

• CAFÉ
Despierta la mente y la inteligencia
Abundancia
Éxito
Prosperidad y riquezas
329

• ANIS

Estimula el sistema nervioso central.

- Aumenta la conciencia psíquica.
- Alivia la ansiedad y la tensión nerviosa.
- Mejora el sentido de humor.
- Proporciona el vigor en caso de agotamiento.
- Combate el insomnio nervioso.
- Aclara las ideas creativas, asegurando el excito de negocio.
- Crea la seguridad emocional.
- Atiza los ardores del amor.
- Afrodisíaco: aumenta el deseo amoroso…

• CLAVO DE OLOR
Alivia la fatiga mental, la apatía y la astenia psíquica.
- Aumenta el valor.
- Fortalece la memoria, facilitando el recuerdo de los episodios ya
olvidados, refuerza la capacidad de memorizar nuevos datos.
- Ayuda a recuperar la depresión.
- Equilibra el medio ambiente y promueve a obtener un estado de
paz mental.
- Quema los pensamientos negativos.
- Afrodisíaco: estimula el cuerpo y la mente, aumentando el deseo
sexual…
330

• PALO SANTO
Nos conecta con amor humano aumentando la capacidad de dar…
- Equilibra las energías, buscando y aumentando todo positivo.
- Propicia la meditación.
- Relaja la mente e induce una sensación de abandono.
- Alivia la tensión nerviosa.
- Profundiza las relaciones espirituales entre la pareja.
- Elimina los conflictos domésticos.
- Afrodisíaco: su cualidad terrosa y enigmática ayuda a mejorar la
relación amorosa en general y especialmente para las personas
maduras…
331

50 FORMULAS DE
LINEA CAPILAR
332

RECETA BASE DE SHAMPOO SOLIDO 100GR

UNA VEZ QUE YA TENES LA RECETA BASICA. SOLO TENES QUE
REEMPLAZAR LOS INGREDIENTES Y USAR LOS QUE SON PARA TU
TIPO DE CABELLO.

DURACION DEL PRODUCTO: 40 LAVADOS APROX.

INGREDIENTES:

75 G DE SCI SODIUM COCOYL ISETHIONATE

10ML BETINA DE COCO (OPCIONAL, SIRVE COMO AGENTE ESPUMANTE)
10ML DE INFUSIÓN O HIDROLATO DE ALGUNA HIERBA O AGUA
FILTRADA O DESTILADA.
10G DE MANTECAS O ACEITES VEGETALES.
11G APROX POLVO DE HIERBAS (LO HACES MOLIENDO LA HIERBA O
FLOR SECA) . ARCILLAS, HARINAS O CUALQUIER POLVO SECO NATURAL.
15 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL.
333

ELABORACIÓN:
1. Colocar el tensioactivo SCI en un bowl y agregar el
hidrolato. Mezclar para que se hidrate el SCI.)
2. Integrar los polvos naturales. (flores molidas, arcillas
harinas etc.)
3. Calentar a baño María durante aproximadamente 10’-15’,
revolver seguido, hasta notar que se forma una pasta
como un engrudo, cambia la textura completamente.
Sacar del baño María.
4. Agregar la solución de ácido cítrico a la pasta de SCI.
Revolver muy bien. Ahora es un buen momento para
medir el pH de la preparación, y seguir ajustándolo si es
necesario para dar con el pH que queramos. En una tacita
de café, poner 0,5cm aprox. de agua destilada, y luego
agregarle un poquito del SCI, “diluir” (ayudarse con una
cucharita o con el dedo) y hacer la medición. Hacer esta
mezcla lo más concentrada posible, para que la medición
sea más exacta. ( ESTA SOLUCION LA AGREGAS SI
MESDISTE EL PH Y TENES QUE REGULARLO)
5. Verter los aceites y manteca de karité derretidos y
unificados a la preparación de la arcilla con los “polvos”. Si
los ponemos cuando la temperatura de los aceites está
por debajo de los 55˚, entonces podemos agregar los
aceites esenciales también. Mezclar y empastar bien
(recordar, NO con cuchara de metal).
334

6. Incorporar el SCI. Para que quede bien homogénea esta

preparación, usar la cuchara para aplastar contra el borde
del recipiente la preparación, y así se va unificando mejor.
7. Dar forma a las pastillas en el molde (de silicona es ideal)
y aplastar bien para darle la forma correctamente, sino se
puede desgranar o romper fácilmente cuando lo usemos.
8. Se puede poner en la heladera durante media hora para
solidificar más rápido. Desmoldar y dejar secar durante
24hs antes de usar.
TIP: SI EL PRODUCTO QUEDA MUY PASTOSO Y BLANDO LE
AGREGAS MAS POLVO DE HIERBAS Y SI QUEDA MUY DURO
UN POQUITO MAS DE AGUA.

MIRA EL VIDEO TUTORIAL Y CONSULTAME CUALQUIER

DUDA!
.
335

RECETAS DE SHAMPOO
AHORA QUE YA SABES LA FORMULA BASE VAS A COMBINAR LAS
HIERBAS Y LOS ACEITES SEGÚN TU TIPO DE CABELLO O NECESIDADES.

1. SHAMPOO PARA CABELLO GRASO

HIERBAS PARA POLVO: ROMERO//ORTIGA//CASCARA DE LIMON
RAYADO//MANZANILLA//CALENDULA//LAVANDA//COLA DE CABALLO
ACEITES ESENCIALES: LIMON//TEA TREE//MENTA//ROMERO//TOMILLO
ACEITES VEGETALES: JOJOBA O PEPITAS DE UVA.

2. SHAMPOO PARA CABELLO SECO

HIERBAS PARA POLVO: ROSAS//ORTIGA//TE VERDE/MANZANILLA

/CALENDULA
ACEITES ESENCIALES: ROSAS//JAZMIN//YLANG YLANG
//MANZANILLA//MENTA
ACEITES VEGETALES: JOJOBA, ALMENDRAS, COCO, SESAMO, ARGAN,
ROS MOSQUETA, PALTA, GERMEN DE TRIGO
336

3. SHAMPOO PARA CAIDA DEL CABELLO

HIERBAS PARA POLVO: ROMERO//ORTIGA//

MANZANILLA//CALENDULA//LAVANDA//COLA DE
CABALLO//TOMILLO//
ACEITES ESENCIALES: ROSAS//MENTA//ROMERO//TOMILLO
ACEITES VEGETALES: ALMENDRAS//COCO//RICINO//PALTA//ARGAN
4. SHAMPOO CUERO CABELLUDO SENSIBLE
HIERBAS PARA POLVO: MANZANILLA// TE
VERDE//CALENDULA//LAVANDA
ACEITES ESENCIALES: MANZANILLA//ROSAS
ACEITES VEGETALES: ROSA MOSQUETA
5. SHAMPOO CABELLO QUEBRADIZO
HIERBAS PARA POLVO: ROMERO//ORTIGA//
MANZANILLA//CALENDULA//LAVANDA//COLA DE
CABALLO//TOMILLO//CNTELLA ASIATICA
ACEITES ESENCIALES: ROSAS//MENTA//ROMERO//TOMILLO
ACEITES VEGETALES:
ALMENDRAS//COCO//RICINO//PALTA//ARGAN//SESAMO//GERMEN DE
TRIGO FUENTE DE VITAMINA E
337

6. SHAMPOO PARA SEBORREA

HIERBAS PARA POLVO:
ROMERO//ORTIGA//MANZANILLA//CALENDULA//LAVANDA//
ACEITES ESENCIALES: LIMON//TEA TREE//MENTA//ROMERO//TOMILLO
ACEITES VEGETALES: JOJOBA O PEPITAS DE UVA

7. SHAMPOO PARA ENGROSAR CABELLO

HIERBAS PARA POLVO: ROMERO//ORTIGA//CASCARA DE LIMON
RAYADO//MANZANILLA//CALENDULA//LAVANDA//COLA DE CABALLO
ACEITES ESENCIALES: LIMON//TEA TREE//MENTA//ROMERO//TOMILLO
ACEITES VEGETALES: JOJOBA O PEPITAS DE UVA

8. SHAMPOO ACLARANTE
HIERBAS PARA POLVO: ROMERO//ORTIGA//CASCARA DE LIMON
RAYADO//MANZANILLA//CALENDULA//LAVANDA//COLA DE CABALLO
ACEITES ESENCIALES: LIMON//TEA TREE//MENTA//ROMERO//TOMILLO
ACEITES VEGETALES: JOJOBA O PEPITAS DE UVA
338
339

9. FORMULA BASE ACONDICIONADOR

SÓLIDO 100GR APROXIMADAMENTE
50GR DE BTMS O KRIM .
25GR DE ALCOHOL CETILICO O CERA LANETT
10 GR DE MANTECA DE KARITE O CACAO
13 GR DE ACEITE VEGETAL ( MIRA LAS OPCIONES SEGÚN TUS
NECESIDADES)
3GR DE CERA DE ABEJAS O CERA DE SOJA OPCIONAL
15 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL ( MIRA LAS OPCIONES SEGÚN TUS
NECESIDADES)
Método de Elaboración de Receta Acondicionador Sólido:

2. Desinfectar todos los utensilios

3. Llevar a calentar a baño maría, todos los ingredientes salvo
los aceites esenciales.
4. Una vez todo derretido, sacar del baño maría y añadir
entonces los aceites esenciales.
5. Esperar a que se solidifique un poco, para que no esté tan
líquido, y verter en el molde.
6.Llevar al congelador 1-2 horas y luego desmoldar el
acondicionador sólido. ¡Listo!
UNA VEZ QUE TENES EL ACONDICIONADOR FORMULA BASE VAS A
COMBINAR LOS ACEITES ESENCIALES SEGUIN TU TIPO DE CABELLO Y
NECESIDADES:
340

10. ACONDICIONADOR FORTALECEDOR , TRATA CAIDA

, ALOPECIA , PROMUEVE CRECIMENTO.
FORMULA BASE +
ACEITE VEGETAL: ARGAN, ALMENDRAS, SESAMO, PALTA, RICINO
ACEITES ESENCIALES : ROMERO, ORTIGA, LIMON, TEA TREE, LAVANDA
,MENTA.
11. ACONDICIONADOR ACLARANTE
FORMULA BASE +
ACEITE VEGETAL: GERMEN DE TRIGO Y SESAMO
ACEITES ESENCIALES : JENGIBRE, LIMON, MANZANILLA, CANELA.

12. ACONDICIONADOR CABELLO GRASO, CON CASPA ,

SEBORREA.
FORMULA BASE +
ACEITE VEGETAL: JOJOBA Y SEMILLAS DE UVA
ACEITES ESENCIALES : ROMERO, ORTIGA, LIMON, TEA TREE, LAVANDA
,MENTA, SANDALO, EUCALIPTO.
341
342

RECETAS LINEA CAPILAR

13. ACEITE FORTALECEDOR CAPILAR CON RICINO ROMERO
ORTIGA Y JARILLA
5ML DE ACEITE DE RICINO
5ML ACEITE DE ALMENDRAS
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
5ML DE TINTURA MADRE DE JARILLA
14. ACEITE NUTRITIVO Y REGENERANTE CAPILAR CON
MALVA, SEMILLAS DE UVA Y OLIVA
5ML DE ACEITE DE SEMILLAS DE UVA
5ML ACEITE DE OLIVA EXTRA-VIRGEN
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA
5ML DE TINTURA MADRE DE MALVA

15. ACEITE SUPER NUTRITIVO PARA CABELLOS

MALTRATADOS CON ACEITE DE COCO, ACEITE DE
LINO Y ORTIGA
5ML DE ACEITE DE COCO
5ML ACEITE DE LINO
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE EUCALIPTO
5ML DE TINTURA MADRE DE PRTIGA
343

ELABORACIÓN: MEZCLAR TODOS LOS ACEITES Y TINTURAS

MADRE, AGITAR BIEN Y POR ÚLTIMO AGREGAR LOS ACEITES
ESENCIALES.VOLVER A MEZCLAR BIEN. CONSRVAR EN UN
LUGAR SECO, OSCURO Y FRESCO.MODO DE EMPLEO: SE
COLOCA EN LAS PUNTAS SIN ENJUAGAR, O SOBRE TODO EL
CABELLO DEJANDO ACTUAR UNA HORA Y RETIRANDO CON
ABUNDANTE CHAMPU Y AGUA TIBIA.REPETIR UNA VEZ CADA 15
DIAS.
344

16. MASCARILLA NUTRITIVA CON ARANDANOS Y MANTECA

DE MANGO
10GR DE MANTECA DE MANGO
10GR DE MANTECA DE KARITÉ
10GR DE ACEITE DE COCO
5ML DE JUGO DE ARANDANOS
5 GOTAS DE ACEITE DE ARANDANOS

17. MASCARILLA NUTRITIVA CON MANTECA DE

KARITÉ, CERA DE ABEJAS Y ACEITE DE NUEZ
20GR DE MANTECA DE
KARITÉ
3GR DE CERA DE ABEJAS
10GR DE ACEITE DE NUEZ.
5 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE LAVANDA.
345

18. MASCARILLA NUTRITIVA CON MIEL Y YOGURT

10GR DE MANTECA DE
CACAO
10GR DE MANTECA DE
KARITÉ
10GR DE ACEITE DE COCO
10GR DE YOGURTH
10GR DE MIEL
5 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE JAZMIN
346

19. MASCARILLA RECONSTRUCTORA CON ACEITE DE

COCO Y CONCENTRADO DE VITAMINAS
10GR DE MANTECA DE CACAO
20GR DE ACEITE DE COCO
5GR DE VITAMINA E
5GR DE VITAMINA A
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS
20. MASCARILLA RECOSNTRUTORA CON ACEITE DE
SEMILLAS DE UVA Y MANTECA DE MANGO

10GR DE MANTECA DE MANGO

10GR DE MANTECA DE KARITÉ
10GR DE ACEITE DE COCO
5ML DE ACEITE DE SEMILLA DE UVA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NEROLI
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21. MASCARILLA CABELLO SECO Y MALTRATADO

CON ACEITE DE ALMENDRAS Y POLVO DE ROSAS.

10GR DE MANTECA DE KARITÉ

10GR DE ACEITE DE
ALMENDRAS
5 GR DE POLVO DE
ROSAS
5GR DE ALMENDRAS MOLIDAS O
HARINA DE ALMENDRAS
5ML DE INFUSION DE ROSAS
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS
22. MASCARILLA CABELLO SECO Y MALTRATADO CON
POLVO DE AVENA Y ACEITE DE SESAMO
10GR DE MANTECA DE KARITÉ
10GR DE ACEITE DE SESAMO
5GR DE POLVO DE AVENA
5 GOTAS DE ACEITE DE ESCENCIAL DE LIMÓN
348

13

ELABORACION: PONER A BAÑO MARIA LAS MANTECAS, EL ACEITE

DE COCO O VEGETAL, UNA VEZ DERRETIDO RETIRAMOS DEL
FUEGO AGREGAMOS LOS INGRDIENTES QUE RESTAN Y POR
ULTIMO EL ACEITE ESENCIAL. BATIMOS. MODO DE EMPLEO:
COLOCAMOS EN EL CABELLO Y DEJAMOS ACTUAR. PODES
DEJARTELO UNA HORA O TODA LA NOCHE. REPETIR CADA 15 DIAS.
349

23. SERUM PUNTAS FLORECIDAD CON ACEITE DE NUEZ

10ML DE ACEITE DE NUEZ
10ML DE ACEITE DE
ALMENDRAS
VITAMINA E 5G

24. SERUM PUNTAS FLORECIDAD CON ACEITE DE LAVANDA

Y CALENDULA
10ML DE ACEITE DE OLIVA
5GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE CALENDULA
10 GOTAS DE TINTURA MADRE DE LAVANDA

ELABORACIÓN: MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES AGITAR BIEN.

POR ÚLTIMO, AGREGAR EL ACEITE ESCENCIAL Y VOLVER A AGITAR.
MODO DE EMPLEO: SE COLOCA EN LAS PUNTAS. NO SE ENJUAGA
350

25. CHAMPÚ LIQUIDO CABELLO SECO Y MALTRADADO

10GR DE ACEITE DE BAOBAD O EL QUE TENGAS VEGETAL.
20 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE MANZANILLA
150GR DE BETAINA DE COCO
200GR DE INFUSION DE MANZANILLA O AGUA DESTILADA
26. CHAMPÚ LIQUIDO ANTICASPA
10GR DE ACEITE DE MONOI O JOJOBA.
20 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE SALVIA
150GR DE BETAINA DE COCO
100GR DE AGUA MINERAL
351

27. CHAMPÚ LIQUIDO ANTICASPA Y PARA CUEROS CABELLUDOS

DESCAMADOS
10gr DE ACEITE DE LINO
4Gr DE ACEITE DE GERMEN DE TRIGO
10 GOTAS DE LIMON
25 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
150Gr DE BETAINA DE COCO
200Gr DE INFUSION DE

ROMERO

28. CHAMPÚ DE COCO Y NARANJA PELO MUY SECO

10gr DE ACEITE DE ALMENDRAS
4Gr DE ACEITE DE JOJOBA
20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
150Gr DE BETAINA DE COCO
200Gr DE INFUSION DE CASCARAS DE NARANJA
352

29. CHAMPÚ LIQUIDO DESINTOXICANTE CON ORTIGA

Y LAVANDA
10gr DE ACEITE DE COCO
4Gr DE ACEITE DE SESAMO
20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA
15 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
150Gr DE BETAINA DE COCO
200Gr DE INFUSION DE ORTIGA
10Gr DE TINTURA MADRE DE ORTIGA
10Gr DE TINTURA MADRE DE LAVANDA
10Gr DE VINAGRE DE MANZANA
353

30. CHAMPÚ LIQUIDO CON ACEITE DE PALTA

10gr DE ACEITE DE PALTA
4Gr DE ACEITE DE ARGAN
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE EUCALIPTO
25 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
150Gr DE BETAINA DE COCO
200Gr DE INFUSION DE ROSAS

31. CHAMPÚ LIQUIDO PARA CABELLO GRASO CON LIMON Y

TEA TREE
10gr DE ACEITE DE LINO
4Gr DE ACEITE DE ROSA MOSQUETA
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LIMON
25 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE TEA TREE
150Gr DE BETAINA DE COCO
200Gr DE INFUSION DE CASCARAS DE LIMON
5Gr DE CARBÓN ACTIVADO
10Gr DE VINAGRE DE MANZANA
354

ELABORACIÓN: MEZCLAR YTODOS LOS INGREDIENTES Y POR

ÚLTIMO AGREGAR ACEITE ESCENCIAL. MEZCLAR BIEN. SI ES
NECESARIO BATIR CON BATIDORA ELECTRICA.
355

32. MASCARILLA CAPILAR CON ALOE VERA

20Gr DE GEL DE ALOE VERA
10Gr DE ACEITE DE COCO

33. MASCARILLA CAPILAR CON ACEITE DE PALTA

20Gr DE ACEITE DE COCO
10Gr DE ACEITE DE PALTA
10Gr DE PALTA PISADA

34. MASCARILLA CAPILAR CON ORTIGA

20Gr DE MIEL
10Gr DE ACEITE DE OLIVA
5Gr DE POLVO DE ORTIGA
10Gr DE TINRUA MADRE DE ORTIGA
35. MASCARILLA REGENERANTE CON QUERATINA NATURAL
20Gr DE ACEITE DE ZANAHORIA
10Gr DE QUERATINA
10Gr DE COLAGENO Y ELASTINA
356

ELABORACÓN: MEZCLR LOS ACEITES, AGREGAR LOS DEMAS

INGREDIENTES DE A POCO, VOLVER A MEZCLAR. MODO DE
EMPLEO: COLOCAR EN TODO EL CABELLO COMPLETO. DEJAR
ACTAUR UNA HORA Y LAVAR COMO DE COSTUMBRE. REPETIR UNA
VEZ POR MES.
357

PROPIEDADES DE LA EXFOLIACIÓN CAPILAR: ESTIMULA EL

CRECIMIENTO, ACTIVA LA CIRCULACIÓN
SANGUINEA, ELIMINA RESIDUOS TOXICOS Y CELULAS
MUERTAS. REGENERA FIBRAS CAPILARES Y CABELLO.
36. EXFOLIANTE CAPILAR CON ALOE VERA
20Gr DE SAL MARINA
20Gr DE NUEZ MOLIDA
10Gr DE SALES DE ESPSON
20Gr DE GEL ALOE VERA
37. EXFOLIANTE CAPILAR CON ROMERO
20GR DE SAL MARINA
20GR DE ALMENDRAS MOLIDAS
10GR DE CARBON ACTIVADO
10GR DE POLVO DE ROMERO
38. EXFOLIANTE CAPILAR CON ACEITE DE PALTA
20GR DE SAL DEL HIMALAYA
20GR DE POLVO DE AVENA
10GR DE PALTA
5ML DE ACEITE DE PALTA
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39. EXFOLIANTE CAPILAR CON ACEITE DE GERMEN DE TRIGO

Y FENOGRECO
20GR DE POLVO DE GERMEN DE TRIGO
20GR DE ALOE VERA
10GR DE FENOGRECO MOLIDO
5ML DE ACEITE DE GERMEN DE TRIGO

ELABORACIÓN: MEZCLAR LAS INGREDIENTES SECOS, AGREGAR

LOS ACEITES VEGETALES Y POR ULTIMO EL ACEITE ESCENCIAL.
MODO DE EMPLEO: COLOCAR EN EL CUERO CABELLUDO ANTES
DEL CHAMPÚ, MASAJEAR UNOS 5MINUTOS. DEJAR ACTAUR
5MINUTOS MAS. Y LAVAR COMO DE COSTUMBRE. REPETIR UNA
VEZ CADA 15 DIAS.
359

21

40. INFUSION DE HIERBAS PARA USAR AL FINAL DEL

BAÑO CABELLO GRASO CON LIMON Y JENGIBRE
100ML DE INFUSION DE JENGIBRE
100ML DE INFUSION DE CASCARA DE LIMÓN
10G DE TINTURA MADRE DE COLA DE CABALLO

41. INFUSION DE HIERBAS PARA USAR AL FINAL DEL

BAÑO CABELLO SECO CON ROSAS Y CALENDULA
100ML DE INFUSION DE ROSAS
100ML DE INFUSION DE CASCARA DE CALENDULA
10G DE TINTURA MADRE DE ARTEMISA
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42. INFUSION DE HIERBAS PARA USAR AL FINAL DEL BAÑO

CABELLO NORMAL CON NARANJA Y DIENTE DE LEÓN
100ML DE INFUSION DE DIENTE DE LEÓN
100ML DE INFUSION DE CASCARA DE NARANJA
10G DE TINTURA MADRE DE NARANJA

43. INFUSION DE HIERBAS PARA USAR AL FINAL DEL

BAÑO CABELLO, CUERO CABELLUDO
SENSIBLECON MANZANILLA Y SALVIA
100ML DE INFUSION DE SALVIA
100ML DE INFUSION DE CASCARA DE MANZANILLA
10G DE TINTURA MADRE DE JAZMIN
ELABORACIÓN: CALENTAR AGUA HASTA QUE HIERBA, AGREGAR A
LAS HIERBAS, TAPAR Y DEJAR
REPOSAR 15 MINUTOS. COLAR. DEJAR ENFRIAR. AGREGAR
TINTURAS MADRE Y MEZCLAR. MODO DE EMPLEO: UNA VEZ
FINALIZADO EL BAÑO, ENJUAGAR EL CABELLO CON LA INFUSION.
NO ENJUAGAR.
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22
362

23

44. SPRAY PARA PEINAR CON ACEITE DE COCO Y RICINO

100 ML DE INFUSION DE MELISA
5ML DE ACEITE DE COCO
5ML DE ACEITE DE RICINO

45. SPRAY PARA PEINAR CON ACEITE DE ALMENDRAS Y

ROSAS
100ML DE INFUSION DE ROSAS
5ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
5GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE ROSAS

46. SPRAY PARA PEINAR CON ACEITE DE LINO Y ROMERO

100ML DE INFUSION DE ROMERO
5ML DE ACEITE DE LINO
5GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE ROMERO
ELABORACIÓN: MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES, AGITAR BIEN
Y POR ULTIMO AGREGAR EL ACEITE ESENCIAL. MODO DE EMPLEO:
APLICAR LUEGO DEL BAÑO PARA PEINAR EL CABELLO.
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24

47. SUERO ANTI FRIZZ CON JAZMIN Y JOJOBA

50 GR DE GEL DE
ALOE VERA O
NEUTRO.
5ML DE ACEITE DE JOJOBA
10GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE JAZMIN
2G DE VITAMINA C O ACIDO ASCORBICO

48. SUERO ANTIFRIZZ CON ALMENDRAS Y COCO

50 GR DE GEL DE ALOE VERA O NEUTRO
5ML DE ACEITE DE ALMENDRAS
5GR DE ACEITE DE COCO
5ML DE LECHE DE COCO
2G DE VITAMINA E

ELABORACIÓN: MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES, POR ULTIMO

EL CEITE ESCENCIAL. MODO DE EMPLEO: SE COLOCA EN TODO EL
CABELLO COMPLETO, DEJAR ACTUAR UNA NOCHE COMPLETA Y
RETIRAR LAVANDO EL CABELLO COMO DE COSTUMBRE.
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366

25

49. GEL PARA PEINAR CON ALOE VERA Y ROSAS

10G DE GEL DE ALOE VERA
5ML DE JUGO DE LIMÓN
2ML DE ACEITE DE ALOE VERA
5 GOTAS DE ACEITE ESENCIAL DE ROSAS

50. GEL PARA PEINAR CON ALOE VERA Y MELISA

10G DE GEL DE ALOE VERA
5ML DE JUGO DE LIMON
2ML DE ACEITE DE ALE VERA
5 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE MELISA

ELABORACIÓN: MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES, POR

ULTIMO EL ACEITE ESCENCIAL. MODO DE EMPLEO: FROTAR
EN LAS MANOS Y COLOCAR EN EL CABELLO DANDO LA FORMA
DESEADA CON LAS MANOS O CON UN PEINE.
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368

30 RECETAS SPA
EN CASA
369

FORMULA BASE BOMBAS DE BAÑO

Las bombas de baño son bolas espumosas que, en contacto con
el agua se deshacen, llenando la estancia de un agradable aroma
y dotando al baño de propiedades hidratantes y relajantes.
1 TAZA DE BICARBONATO DE SODIO
½ TAZA DE ACIDO CITRICO
½ TAZA DE ALMIDON DE MAIZ O MAIZENA
½ TAZA DE SALES DE ESPSON O SAL MARINA
10 GOTAS DE TU COLORANTE PREFERIDO
20 G DE ACEITE VEGETAL
30 A 50 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL
10G DE HIERBAS O FLORES A ELECCIÓN
ELABORACIÓN: MEZCLAR TODOS LOS INGREDIENTES
SECOS (BICARBONATO, ACIDO CITRICO, ALMIDON DE
MAIZ, SALES Y HIERBAS), LUEGO DEMEZCLAR BIEN Y UNIR
TODOS LOS INGREDIENTES, AGREGAMOS ACEITE VEGETAL,
MEZCLAMOS, AGREGAMOS EL COLORANTE Y POR ULTIMO
LOS ACEITES ESCENCIALES. MEZCLAMOS BIEN,
COLOCAMOS EN MOLDES, APRETANDO BIEN LA PASTA
CON UNA CUCHARA. LLEVAMOS A LA HELADERA. 24HS Y
370

LISTO!! MODO DE USO: LLENAR LA BAÑERA O FUENTE

CON AGUA PARA LOS PIES, CON AGUA A 37°. Y
COLOCAMOS UNA BOMBA EFERVECENTE
371

RECETAS:

1. BOMBA DE BAÑO REFRESCANTE Y

DESCOGESTIONANTE CON MENTA Y ALCANFOR

MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO

CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10 GOTAS DE COLORANTE VERDE
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE MENTA Y ALCANFOR.
10G DE ACEITE DE ALMENDRAS
10G DE POLVO DE MENTA
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2. BOMBA DE BAÑO RELAJANTE Y CALMANTE CON

ROMERO Y EUCALIPTO

MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO

CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10 GOTAS DE COLORANTE VERDE
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE ROMERO Y EUCALIPTO
10G DE ACEITE DE SESAMO
10G DE POLVO DE ROMERO
3. BOMBA DE BAÑO REGENERANTE Y SUAVIZANTE CON
ROSAS E YANG – YLANG
MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO
CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10 GOTAS DE COLORANTE ROSA
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE ROSAS E YLANG-YLANG
10G DE ACEITE DE ALMENDRAS
10G DE PETALOS DE ROSAS
373

4. BOMBA DE BAÑO PARA ACTIVAR CIRCULACION

REAFIRMAY Y TONIFICAR CON CAFÉ Y ALGAS
MARINAS

MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO

CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10G DE CAFÉ MOLIDO
5G DE ALGAS MARINAS (SPIRULINA)
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE CAFÉ
10G DE ACEITE DE ALMENDRAS
10G DE ACEITE DE COCO
5. BOMBAS DE BAÑO CON JENGIBRE, LIMON Y NARANJA
PARA QUE LEVANTAR EL ANIMO MEZCLAR
IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO CITRICO,
ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10 GOTAS DE COLORANTE AMARILLO
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE JENGRIBRE, LIMON Y
NARANJA.
10G DE ACEITE DE JOJOBA
5G DE JENGIBRE RALLADO
374

5G DE CASCARA DE LIMÓN RALLADO

5G DE CSCARA DE NARANJA RALLADA
6. BOMBAS DE BAÑO CON LAVANDA Y CALENDULA
ANTISEPTICA, ANTIBACTERIAL Y ANTI ESTRESS
MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO
CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10 GOTAS DE COLORANTE LILA.
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE CALENDÚLA Y LAVANDA.
10G DE ACEITE DE ARGAN
10G DE POLVO DE CALENDULA
10G DE POLVO DE LAVANDA
375

7. BOMBAS DE BAÑO SUPER ANTIOXIDANTE Y

NUTRITIVA CON CACAO EN POLVO, CANELA Y ACEITE
DE COCO
MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO
CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10G DE CACAO EN POLVO
5G DE CANELA EN POLVO
30 A 50 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NEROLI
10G DE ACEITE DE COCO
8. BOMBAS DE BAÑO SUPER ESPUMOSA CON TOMILLO,
ENEBRO Y JAZMÍN
MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO
CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10 GOTAS DE COLORANTE VERDE
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE TOMILLO, ENEBRO Y JAZMÍN
10G DE ACEITE DE SEMILLAS DE UVA
10G DE POLVO DE TOMILLO
376

9. BOMBAS DE BAÑO PURIFICANTE Y DETOX CON

CARBÓN ACTIVADO Y ARCILLA VERDE

MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO

CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10 G DE CARBÓN ACTIVADO
10G DE ARCILLA VERDE
30 A 50 GOTAS DE ACEITE DE TEA TREE
10G DE ACEITE DE ARGÁN
377

10. BOMBAS DE BAÑO REMINELARIZANTE CON

ARCILLA ROJA Y ORTIGA

MEZCLAR IGREDIENTES SECOS (BICARBONATO, ACIDO

CITRICO, ALMIDON DE MAIZ Y SALES)
10G DE ARCILLA ROJA
30 A 50 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE POMELO
10G DE ACEITE DE SESAMO
10G DE POLVO DE ORTIGA
378

FORMULAS GELES DE DUCHA:

100G DE GEL DE ALOE VERA
50G DE GEL NEUTRO
30ML DE BETAINA DE COCO
5 ML DE ACEITE VEGETAL
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL
ELABORACIÓN: MEZCLAR EL ALOE VERA, EL GEL NEUTRO Y
LA BETAINA DE COCO. AGREGAR EL ACEITE VEGETAL Y POR
ULTIMO EL ACEITE ESCENCIAL. MEZCLAR TODO BIEN. LO
PONEMOS EN UN ENVASE QUE TE GUSTE (RECOMIENDO
VIDRIO) Y LLEVAS A LA HELADERA UNAS 3H. ¡Y YA ESTA
LISTO PARA QUE LO USES!! MODO DE EMPLEO: ESTE GEL
DEDUCHA ES IDEAL PARA LIMPIAR LA PIEL EN
379

PROFUNDIDAD TANTO DEL ROSTRO COMO DEL CUERPO.

SOLO TENES QUE COLOCARTE UN POCO EN LAS MANOS
HACER ESPUMA Y LAVARTE EL CUERPO Y LA CARA ¡Y YA
ESTA, TU PIEL DIVINA!!!
RECETAS:
11. GEL DE DUCHA ACTIVADOR DE CIRCULACIÓN CON
CAFÉ Y NUEZ MOLIDA
100G DE GEL DE ALOE VERA
50G DE GEL NEUTRO
30ML DE BETAINA DE COCO
5 ML DE ACEITE VEGETAL DE ALMENDRAS
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROMERO
10G DE CAFÉ MOLIDO
10G DE NUEZ MOLIDA
380

12. GEL DE DUCHA ENERGIZANTE Y ESTIMULANTE,

PARA COMEZAR EL DIA CONCENTRADO DE VITAMINA
C Y ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA
100G DE GEL DE ALOE VERA
50G DE GEL NEUTRO
30ML DE BETAINA DE COCO
5 ML DE ACEITE VEGETAL DE PALTA
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE NARANJA
10G DE CASCARA DE NARANJA RAYADA.
10G DE VITAMINA C EN POLVO

13. GEL DE DUCHA EMOLIENTE, SUAVIZANTE

ANTIEDAD CON ROSAS Y ACEITE DE COCO

100G DE GEL DE ALOE VERA

50G DE GEL NEUTRO
30ML DE BETAINA DE COCO
15 ML DE ACEITE DE COCO
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS
10G DE POLVO DE ROSAS
381

14. GEL DE DUCHA NUTRITIVO SUPER HIDRATANTE

CON LECHE DE ALMENDRAS Y ACEITE DE ARGÁN
100G DE GEL DE ALOE VERA
50G DE GEL NEUTRO
30ML DE BETAINA DE COCO
5 ML DE ACEITE VEGETAL DE ARGÁN
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE GENARIO
10ML DE LECHE DE ALMENDRAS
2G DE VITAMINA E
15. GEL DE DUCHA LIMPIEZA PROFUNDA CON
CARBÓN ACTIVADO Y ARCILA CAOLÍN
100G DE GEL DE ALOE VERA
50G DE GEL NEUTRO
30ML DE BETAINA DE COCO
5 ML DE ACEITE VEGETAL DE JOJOBA
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LIMÓN
10G DE CARBÓN ACTIVADO
10G DE ARCILLA CAOLÍN
382

16. GEL DE DUCHA TONIFICANTE Y REAFIRMANTE

CON CENTELLA ASIATICA Y ALGAS MARINAS.
100G DE GEL DE ALOE VERA
50G DE GEL NEUTRO
30ML DE BETAINA DE COCO
5 ML DE ACEITE VEGETAL DE ROSA MOSQUETA
10 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ORTIGA
10G DE POLVO DE CENTELLA ASIATICA
10ML DE TINTURA MADRE DE CENTELLA ASIATICA
5G DE ALGAS MARINAS
383
384

FORMULA BASE DE JABON LIQUIDO

200G DE JABÓN DE GLICERINA
600G DE AGUA PURIFICADA
10ML DE ACEITE VEGETAL
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL
ELABORACIÓN: PONEMOS A BAÑO MARIA EL JABÓN, Y LE
VAMOS AGREGANDO DE A POCO EL AGUA PURIFICADA
HASTA LOGRAR LA CONSISTENCIA DESEADA. UNA VEZ QUE
LO SACAMOS DEL FUEGO, SEGUIMOS MEZCLANDO Y
AÑADIMOS EL ACEITE VEGETAL Y POR ÚLTIMO LOS
ACEITES ESCENCIALES.
385

RECETAS:

17. JABÓN LIQUIDO HIDRATANTE Y HUMECTANTE

200G DE JABÓN DE GLICERINA

600G DE AGUA PURIFICADA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE ALMENDRAS
10ML DE ACEITE DE COCO
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS
18. JABÓN LIQUIDO PIELES SENSIBLES

200G DE JABÓN DE GLICERINA

600G DE AGUA PURIFICADA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE ROSA MOSQUETA
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ALOE VERA
10G DE POLVO DE MANZANILLA
20G DE TINTURA MADRE DE MANZANILLA
386

19. JABÓN LIQUIDO PIEL GRASA Y MIXTA

200G DE JABÓN DE GLICERINA

600G DE AGUA PURIFICADA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE ARGÁN
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE TEA TREE Y LIMÓN
20GOTAS DE ACIDO SALICILICO
20. JABÓN LIQUIDO PIEL MADURA Y DESHIDRATADA

200G DE JABÓN DE GLICERINA

600G DE AGUA PURIFICADA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE JOJOBA
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE JAZMÍN
10G DE ACEITE DE COCO
10ML DE LECHE DE COCO
387

21. JABÓN LIQUIDO PIELES ATÓPICAS

200G DE JABÓN DE GLICERINA

600G DE AGUA PURIFICADA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE ROSA MOSQUETA
10G DE ACEITE DE COCO
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS Y LAVANDA
10G DE POLVO DE ROSAS Y LAVANDA.
20G DE TINTURA MADRE DE CALÉNDULA
10ML DE AGUA DE CALÉNDULA
388

FORMULA BASE DE ESPUMA DE BAÑO

100G DE BETAINA DE COCO
50 ML DE AGUA PURIFICADA O INFUSION DE TU PLANTA
FAVORITA
10ML DE ACEITE VEGETAL
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL
5 GOTAS DE COLORANTE (A ELECCIÓN)
ELABORACIÓN: MEZCLAMOS BIEN LA BETAINA DE
COCO. EL AGUA PURIFICADA Y EL ACEITE VEGETAL. POR
ÚLTIMO, AGREGAMOS EL COLORANTE Y EL ACEITE
389

ESCENCIAL. VOLVEMOS A MEZCLAR. LO COLOCAMOS EN

UN ENVASE A ELECCIÓN Y A LA HELADERA 2H!! MODO DE
EMPLEO: LLENAR LA BAÑERA O FUENTE CON AGUA PARA
PIES, Y COLOCAMOS 5ML DEL PRODUCTO. ¡LISTO A
DISFRUTAR DE SUS BENEFICIOS!

RECETAS:
22. ESPUMA DE BAÑO DESINTOXICANTE CON SAL DEL
HIMALAYA Y CARBÓN ACTIVADO.

100G DE BETAINA DE COCO

50 ML DE AGUA PURIFICADA O INFUSION DE TU PLANTA
FAVORITA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE ALMENDRAS
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA
5 GOTAS DE COLORANTE (A ELECCIÓN)
10G DE CARBÓN ACTIVADO.
10G DE SAL DEL HIMALAYA O ROSADA.
390

23. ESPUMA DE BAÑO DE ROSAS

100G DE BETAINA DE COCO

50 ML DE AGUA DE ROSAS
10ML DE ACEITE VEGETAL DE ROSA MOSQUETA
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ROSAS
5 GOTAS DE COLORANTE ROSADO O ROJO
10G DE POLVO DE ROSAS O PETALOS DE ROSAS
391

24. ESPUMA DE BAÑO DE LAVANDA

100G DE BETAINA DE COCO

50 ML DE AGUA DE LAVANDA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE SESAMO
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA.
5 GOTAS DE COLORANTE LILA.
10G DE POLVO DE LAVANDA
20G DE TINTURA MADRE DE LAVANDA

25. ESPUMA DE BAÑO DE CALÉNDULA

100G DE BETAINA DE COCO
50 ML DE AGUA DE CALÉNDULA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE ALMENDRAS
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE CALÉNDULA
5 GOTAS DE COLORANTE NARNJA
10G DE POLVO DE CALENDULA O FLORES DE CALENDULA
392

26. ESPUMA DE BAÑO RELAJANTE CON TOMILLO,

ENEBRO Y JARILLA

100G DE BETAINA DE COCO

50 ML DE AGUA PURIFICADA O INFUSION DE TU PLANTA
FAVORITA
10ML DE ACEITE VEGETAL DE NUEZ
30 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE TOMILLO Y ENEBRO
20G DE TINTURA MADRE DE JARILLA
5G D EPOLVO DE JARILLA
5 GOTAS DE COLORANTE NARANJA
393
394

FORMULA DE SALES DE BAÑO

50G DE SAL MARINA GRUESA
50G DE SAL ROSADA O DEL HIMALAYA
50G DE MASCABO AZUCAR INTEGRAL
20G DE NUEZ O ALMENDRA MOLIDA
50G DE SALES DE ESPSON
20G DE ACIDO CITRICO
20 ML DE ACEITE VEGETAL
20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL
30G DE POLVO DE HERBAS O FLORES
ELABORACIÓN: MEZCLAS EN UN BOWLS TODOS
LOS INGREDIENTES SECOS (SALES, HARINAS,
ACIDO CRITRICO, POLVO DE HIERBS, AZUCAR) LE
AGREGAS LOS ACEITES VEGETALES Y POR ULTIMO
EL ACEITE ESCENCIAL. LO MEZCLAS NUEVAMENTE
Y LO PASAS A UN FRASCO DE VIDRIO.
395

RECETAS:
27. SALES DE BAÑO CON JENGIBRE Y CANELA

50G DE SAL MARINA GRUESA

50G DE SAL ROSADA O DEL HIMALAYA
50G DE MASCABO AZUCAR INTEGRAL
20G DE NUEZ O ALMENDRA MOLIDA
50G DE SALES DE ESPSON
20G DE ACIDO CITRICO
20 ML DE ACEITE VEGETAL DE ALMENDRAS
20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE JENGIBRE Y CANELA
15G DE JENGIBRE RAYADO
15G DE CANELA EN POLVO
396

28. SALES DE BAÑO CON CAFÉ Y ALOE VERA

50G DE SAL MARINA GRUESA

50G DE SAL ROSADA O DEL HIMALAYA
50G DE MASCABO AZUCAR INTEGRAL
20G DE NUEZ O ALMENDRA MOLIDA
50G DE SALES DE ESPSON
20G DE ACIDO CITRICO
15G DE CAFÉ MOLIDO
20 ML DE ACEITE VEGETAL DE JOJOBA
20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE ALOE VERA Y JAZMÍN
30G DEGEL DE ALOE VERA
397

29. SALES DE BAÑO REFRESCA Y DESCONGESTIONA

50G DE SAL MARINA GRUESA

50G DE SAL ROSADA O DEL HIMALAYA
50G DE MASCABO AZUCAR INTEGRAL
20G DE NUEZ O ALMENDRA MOLIDA
50G DE SALES DE ESPSON
20G DE ACIDO CITRICO
20 ML DE ACEITE VEGETAL DE SEMILLAS DE UVA
20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE MENTA Y ALCANFOR
30G DE POLVO DE MENTA
398

30. SALES DE BAÑO LAVANDA PURA / DESINFLAMA,

ANTISEPTICA, TRATA DOLORES, CALMA, RELAJA Y ES
ANTI ESTRÉS
50G DE SAL MARINA GRUESA
50G DE SAL ROSADA O DEL HIMALAYA
50G DE MASCABO AZUCAR INTEGRAL
20G DE NUEZ O ALMENDRA MOLIDA
50G DE SALES DE ESPSON
20G DE ACIDO CITRICO
399

20 ML DE ACEITE VEGETAL DE ALMENDRAS

20 GOTAS DE ACEITE ESCENCIAL DE LAVANDA
20G DE TINTURA MADRE DE LAVANDA
30G DE POLVO DE LAVANDA
400

UNGüENTOS, BÁLSAMOS Y
CREMAS CON PLANTAS
MEDICINALES
401

I UNGüENTOS
Hay muchas formas de aprovechar las propiedades de las plantas
medicinales, podemos usarlas en infusión, decocciones,
cataplasmas, enjuagues, gárgaras, licores, bálsamos... Pero hoy
hablaremos de los ungüentos, con más popularidad en la
antigüedad que a día de hoy, eran soluciones semi-sólidas que se
utilizaban para aplicar los principios activos de forma tópica sobre la
piel.

Un poco de historia sobre el uso de los ungüentos

Podemos encontrar pruebas del uso de ungüentos en el antiguo

Egipto, ya que su cultura daba mucha importancia a la belleza, la
higiene o la medicina y los ungüentos no podían faltar, bien fueran
en forma de cremas o de fórmulas reparadoras.

Todo el pueblo, fuera cual fuera su nivel económico, tenía acceso a

las semillas de alholva, de las que se sacaba un aceite que se usaba
como mascarilla facial anti-arrugas o para eliminar las pecas.
Las mujeres pudientes usaban otro tipo de ungüentos más
complejos, entre ellos se tiene constancia de una crema compuesta
de bilis de buey y huevos de avestruz. Otra receta anti-edad se
basaba en mezclar resina de terebinto, cera de abeja, behen fresco,
aceite de alholva y hierbas de Chipre, que trituraban y dejaban
macerar.

Cleopatra se untaba mascarillas hechas a base de oro en polvo que

aportaban luminosidad al rostro.
402

Además, se usaban los ungüentos como perfumes, se fabricaban a

base de mirra, estoraque y del benjuí, del incienso, betún de Judea,
resinas de trementina y otros extractos de origen vegetal, que
mezclaban con vino de palma, pulpas de frutas, aceite de nardo, de
sésamo o de almendras para suavizar los intensos aromas. Estos
perfumes no son como los que conocemos en la actualidad, pero
fueron el comienzo de un arte que poco a poco se ha ido
perfeccionando con el paso del tiempo.

Además las esencias con poder antiséptico se utilizaban para

embalsamar. Por lo que eran anhelados por toda la población, y los
que trabajaban en esta profesión se sometían a intensos registros y
controles antes de salir y entrar al trabajo. Egipto fue el primer
exportador de artículos de perfumería.

¿Qué es un ungüento?

Tras esta breve introducción, pasemos a explicar lo que es un ungüento.

Un ungüento es una solución pastosa compuesta al 100% por una mezcla
de aceites, grasas o ambos, que pueden estar o no macerados con plantas
y que se mantiene en estado semi-sólido a 25º.

La composición de los ungüentos varía dependiendo de la aplicación

que estos tengan o del lugar en el que se hayan realizado, aunque a
día de hoy el mercado global nos da la posibilidad de disponer de
todo tipo de ingredientes de cualquier lugar del mundo.
403

Los ungüentos sirven para aplicar los ingredientes activos de las

plantas directamente sobre la piel y tratar diversos problemas,
como psoriasis, descamaciones, hongos, etc. Aunque también
pueden ser usados, como hacían en el antiguo Egipto, para
mantener la piel hidratada, o como parte de un tratamiento de
belleza.

La base casera más utilizada, suele ser una mezcla de aceite/s con un
porcentaje del 10 al 15% de cera de abeja, a porcentajes más altos el
preparado presentará aspecto sólido, tipo a una barra de
labios. Podemos aumentar la proporción de cera cuando vayamos a
trabajar ungüentos destinados a las épocas más calurosas del año y
rebajar el porcentaje de cera para ungüentos cuyo uso esté pensado
para el invierno.
¿Para qué se utilizan los ungüentos? Los ungüentos forman una barrera
protectora sobre la piel que mantiene la humedad, por lo que ayudan
a mantener la piel hidratada, además los principios activos de estos se
van absorbiendo de manera gradual, permitiendo unos tratamientos más
eficaces. Además, están recomendados para aplicar sobre zonas con la
piel dura, como los talones, codos, rodillas, zonas con callos... Son muy
útiles también para aplicar principios activos en zonas en las que existan
descamaciones, costras, piel agrietada, psoriasis...
 404

RECETAS DE UNGüENTOS:
Ungüento Dolores
• 500 gramos de Aceite de Almendras (también puede ser coco, jojoba,
rosa mosqueta, sésamo, oliva, etc.) en las demás recetas colocaremos el
nombre de aceite vegetal.
• 20g cera de abejas para hacer la base consistente.
• 60 gramos de Romero y Jarilla

• Ungüento Cicatrizante
• 500 gramos de Aceite vegetal
• 20g cera de abejas para hacer la base consistente.
• 60 gramos de Rosas y Centella Asiatica

• Ungüento Psoriasis
• 500 gramos de Aceite vegetal
• 20g cera de abejas para hacer la base consistente.
• 60 gramos de Aloe Vera y Calendula

Materiales para hacer un ungüento natural

Como en todo preparado es importante tener los materiales más
adecuados para hacer un ungüento:

• Una cazuela.
• Guantes.
• Filtro (sirve un trozo de tela específico).
• Cuchara de madera.
• Jarra.
• Recipiente de vidrio para conservarlo.
 405

Cómo hacer ungüentos naturales

Para hacer un ungüento natural primero debe calentar al baño maría la
base. Si ha elegido cera de miel, pártala o rállela en pequeños trozos.
Deje que se funda el material elegido y a continuación añada los 60 g de
planta seca que necesite según el caso a tratar. Manténgalo a fuego bajo
durante un par de horas.
Luego vierta la mezcla en una jarra usando el filtro, escúrralo con
guantes para no quemarse y mientras aún está caliente deposite el
preparado en el recipiente de cristal en el que almacenará el ungüento.
Una vez el ungüento se ha enfriado a temperatura ambiente ha de
conservarlo en un lugar seco y fresco.

Cómo hacer ungüentos naturales según cada dolencia

Para todas estas dolencias, usando la planta específica y siguiendo el
proceso que hemos explicado, tendrá su ungüento casero.

• Ungüento para dolores musculares y articulaciones: hojas de romero.

• Ungüento descongestivo y oxigenante: hojas de eucalipto sobre el pecho
o garganta, no exponerse a corrientes de aire ni frío mientras lo tenga.
• Ungüento para extracción de astillas: raíces de malvavisco.
• Ungüento para inflamación, problemas dérmicos varios (como sequedad
de la piel, eccema seco, escaldadura): pétalos de caléndula.
• Ungüento para la ciática, distensiones y calambres: flores de la hierba de
San Juan.
• Ungüento para picaduras de insectos y eccema pruriginoso: Flores de
manzanilla.
 406

• Ungüento para quemaduras, dolor de cabeza: hojas de menta aplicadas

sobre la sien y la frente.
• Ungüento para quemaduras solares y manchas de la piel: flores de
primavera y prímulas.

Consejos y precauciones con los ungüentos naturales

Los ungüentos no deben entrar en contacto con los ojos ni zonas
mucosas. Pregunte en el herbolario contraindicaciones de las plantas por
si hay inconvenientes, natural no es inocuo. Realice una prueba con una
pequeña parte de piel para asegurarse de que no hay alguna alergia
desconocida a la planta aplicada o los componentes de la base del
ungüento
407

BÁLSAMOS

En primer lugar, cabe destacar que el bálsamo es una especie de

ungüento o pomada que se crea de manera casera. Estas cremas, se
realizan con una base aceitosa, por lo que su tacto será grasiento. Esto
ayudará mucho a agarrarse a la piel y, por lo tanto, no desprenderse de
ella fácilmente para curarla.

Para poder preparar un bálsamo de hierbas, tienes que descubrir

exactamente qué es lo que quieres sacar del bálsamo o para qué
afección lo necesitarías. Hay muchas plantas que tienen propiedades
medicinales que puedes combinar. Otra opción es preparar un bálsamo
puro de una hierba determinada, para multiplicar sus efectos sobre la
piel..
408

PROCEDIMIENTO:
Para poder realizar un bálsamo de hierbas seguiremos los siguientes
pasos:

• Elegiremos las hierbas que más nos interesen.

• Las colocamos en un tarro esterilizado, llenándolo bien hasta arriba
y a presión.
• Añadiremos aceite de almendras sin aromas ni perfumes artificiales
o aceite de oliva suave si te gusta.
• Cubriremos el tarro y lo dejaremos macerar durante 20 días en un
lugar oscuro.
• Durante ese tiempo, cada día, lo sacaremos para agitarlo para que
las plantas elegidas suelten sus propiedades.
• Cuando se cumpla el plazo de 20 días colaremos el aceite
resultante, que estará lleno de propiedades.
• Pondremos el aceite resultante en una cazuelita junto a un par de
cucharadas de aceite de coco que es hidratante y magnífico para la
piel.
• Lo pondremos a baño María para derretir el aceite de coco (si hace
calor y el aceite de coco esta liquido no hace falta calentarlo a baño
María), lo colocaremos en tarritos y dejaremos que se enfríe.
• Cuando esté frío, estará solidificado y listo para usar.
409

Propiedades del bálsamo de hierbas

Como bien Vimos, los bálsamos de hierbas se pueden crear de la nada.
Podemos conseguir una serie de propiedades si llegamos a combinarlas
adecuadamente. De esta manera, conseguimos que nuestra piel no sólo
luzca bien, sino que esté sana.

Si combinas bien las hierbas medicinales, puedes encontrarte

con propiedades muy atractivas:

• Con agentes cicatrizantes. Algunas plantas, hasta se pueden aplicar

directamente sobre las heridas.
• Son antisépticas, por lo que ayuda a mantener las heridas limpias.
• Antibacterianas.
• Antifúngica.
• Con agentes restauradores de la piel.
• Hidratantes.
• Antiinflamatoria.
• Con agentes antiespasmódicos.
• Permite eliminar dolores.

Gracias a todas estas propiedades que puedes combinar entre sí, puedes
conseguir un bálsamo de hierbas perfecto para cada momento o uno
que sea multiusos. Mientras más hierbas combines, más propiedades
tendrá. Pero recuerda que eso significa que menos concentración tendrá
también, así que elige sabiamente.
410

Beneficios del bálsamo de hierbas

Gracias a estas propiedades la piel que es capaz de resurgir tras un mal
momento. Con la ayuda de estos bálsamos de hierbas podemos
conseguir que vuelva a estar sana como antaño. Y es que estos bálsamos
de hierbas tienen una serie de beneficios que obtenemos por las
propiedades que tiene:

• Conseguimos restaurar la piel del rostro, las manos, las estrías.

• Conseguimos una máxima hidratación de las zonas más resecas.
• Evitamos que las heridas se infecten.
• Conseguimos que estas mismas heridas cicatricen mucho más
rápido.
• Añadimos tersura a la piel.
• Relaja los músculos cuando se aplica en forma de masaje y en
caliente.
• Mantiene lejos a los hongos y a las bacterias.
411

Usos del bálsamo de hierbas

Estos bálsamos de hierbas sólo tienen cosas buenas que ofrecernos y,
por ello, solemos utilizarlos en varias ocasiones. usos más comunes:

• Tratamiento de heridas: es perfecto para tratar las heridas que

están descubiertas o que tienen mala pinta. Ayudará a que
cicatricen y además, las mantendrá limpias y alejada de bacterias.
Permite que se desinflame y, por lo tanto, el dolor de apacigüe.
• Belleza: ideal para ayudar a mantener la piel más joven y, eliminar
las primeras arruguitas y suavizar pequeñas cicatrices.
• Aromaterapia: aplicado en caliente, podemos conseguir un aceite
perfecto para masajes relajantes. Además, posee un aroma fresco
que al inhalarlo, sentirás que te invade por dentro y comienza a
regenerarte. Aplícalo en diferentes partes del cuerpo, pero sobre
todo en las sienes, para mantener la mente clara.
412

BALSAMOS QUE TE RECOMENDAMOS PARA QUE

ELABORARES:
• Manzanilla: se trata de un potente antifúngico, además de
antiinflamatorio. También se utiliza para las irritaciones de la piel.
• Caléndula: una flor increíble que hace es antibacteriana, antiséptica
y trata las infecciones de la piel.
• Lavanda: combate los eccemas, la psoriasis, además de aliviar los
espasmos musculares.
• Centella asiática: cuya función es estimular la producción de
colágeno
413

CREMAS
¿Qué son las cremas con plantas naturales? Son cremas que
podrás elaborar en casa con propiedades naturales añadidas en
extractos, aceites, planta seca. Elabora para tu puesto o tienda de
artesanía cremas con plantas naturales con propiedades
beneficiosas para la salud y tu piel.

Las plantas medicinales podemos encontrarlas en aceites, extractos,

semillas, polvo, aquí te enseñamos como aprovechar las
propiedades curativas de algunas de las plantas en cosmética.
Prepara para tu puesto en el mercado un amplio abanico de
productos cosméticos con propiedades curativas. Las plantas
además de utilizarlas para decoración podemos incorporarlas para
sacarles partido en cosmética mediante cremas con plantas
naturales.

Si añadimos plantas medicinales a nuestros productos cosméticos

conseguiremos enriquecerlos de una forma totalmente natural

Recetas de Cremas con plantas naturales

Fito Gel Herbal Para Dolores y tensiones acumuladas
• Gel base neutro 50g
• Aloe Vera gel 20g
• Aceite escencial de Aloe vera 10gotas
• Envase de vidrio
414

En un recipiente limpio y desinfectado pesamos el gel base y le añadimos

el aloe vera gel. Mezclamos y añadimos el conservante. Ya tendremos
listo el gel, solo quedará añadir la esencia y el colorante, remover de
nuevo y envasar

Crema Herbal Para Regenerar e Hidratar pieles

extremadamente secas.
Para la segunda receta hemos preparado una Crema de
caléndula, crema fantástica para las quemaduras en la cocina o
por el sol. La caléndula es una planta cicatrizante y Regenerante
para la piel. Por todo esto el árnica es una buena aliada, para
mitigar marcas de acné, de quemaduras, cicatrices y evita la
aparición de ampollas.

• Manteca de cacao, 70 gr
• Extracto oleoso de Caléndula, 200 gr
• Aceite esencial de geranio, 20 gotas
• Tarritos trasparentes de 20 ml

• Llevamos a fundir la manteca de cacao a fuego suave. Una vez

líquida la cera le añadimos el extracto oleoso de caléndula y el
aceite esencial de geranio. Mezclamos bien los ingredientes y
llenamos los tarritos.
Dejamos enfriar por completo antes de poder utilizarlo.
415

Crema Herbal Para Moretones y Golpes

En una Crema de árnica hemos unido dos plantas medicinales que
nos pueden servir para un mismo uso. Son la Árnica y el Hipérico,
ambas plantas están indicadas para tratar dolores, contusiones,
golpes, esguinces. Es decir, para cualquier dolor, molestia muscular
o hinchazón. Ambas plantas tienen propiedades analgésicas y
antiinflamatorias lo que hacen de ésta crema un indispensable en
nuestro botiquín y bolso. Muy fácil de aplicar, un pequeño masaje
para que penetre en la zona dolorida será suficiente para aliviar el
dolor.

Para su Elaboración Necesitaremos,

• Manteca de Karité, 25 gr
• Manteca de cacao 25gr
• Aceite de árnica, 70 gr
• Aceite de hipérico ,70 gr
• Aceite esencial de lavanda, 10 gotas
• Aceite esencial de romero, 7 gotas
• Vitamina E
• Frasco de vidrio

• Llevamos a calentar las Mantecas junto con los extractos a fuego

suave Baño María, Una vez líquida, esperamos que baje un poco la
temperatura y le añadimos los aceites esenciales y la vitamina E.
Mezclamos bien todos los ingredientes y llenamos los tarritos.
Dejaremos que enfríe y solidifique la crema para poder utilizarla.
416

PLANTAS MEDICINALES Y SUS USOS

• DOLORES, TENSIONES MUSCULARES, HUESOS Y
RODILLAS
Plantas medicinales analgésicas y antiinflamatorias de uso interno y
externo para prevenir dolores e inflamaciones como lumbalgia, artritis,
reumatismo, ciática...

Lo mejor para mantener la musculatura y las articulaciones sanas es

equilibrar una estructura fuerte con la flexibilidad, una proeza a medida
que envejecemos. Ante los problemas crónicos en la musculatura o
articulaciones; pueden ayudar masajes, dieta, cambios de estilo de vida y
remedios herbales para desintoxicar y reducir las inflamaciones.
417

Árnica
El primer remedio cuando se ha producido un daño en la musculatura o
las articulaciones, contusiones, distensiones o torceduras. Se puede
utilizar para aliviar el dolor lumbar, y el de la artritis y el reumatismo.
Aplicar en crema, aceite macerado o pomada.

Consuelda
De propiedades cicatrizantes. Machaca las hojas frescas hasta obtener
una pulpa y aplica como cataplasma en esguinces, contusiones y
úlceras. Se puede aplicar también en crema o aceite macerado

Apio
Desintoxicantes y antiinflamatorias, las semillas de apio pueden ser un
remedio importante en el tratamiento de la gota, reumatismo y artritis.
Mezcla con sauce blanco y toma tres veces al día durante varias semanas
en decocción o en tintura

Romero
Estimula la circulación y proporciona una sensación de calidez y
comodidad en los músculos y articulaciones doloridas. Diluye el aceite
esencial en una base para masaje y frota las zonas que te duelan.
Excelente para tirones musculares, frota el músculo antes y después del
ejercicio.
418

Hipérico
Por sus propiedades analgésicas y antiinflamatorias es muy adecuado
para tratar áreas con abundancia de terminaciones
nerviosas. Masajea la piel con aceite macerado para tratar los dolores
lumbares, la ciática y neuralgia.

Enebro
Su aceite esencial es diurético, desintoxicante y antirreumático. Aplica
compresas de aceite esencial para aliviar la gota. Combina con aceite
esencial de jengibre en un aceite vegetal base para aliviar dolores y
tensiones musculares.

Harpagofito
Efectiva hierba antiinflamatoria aconsejada para el tratamiento del
dolor articular y la artritis. Toma en tintura o cápsulas. Funciona bien
combinada con bola de nieve o sauce blanco.

Sauce blanco
Analgésico y antiinflamatoria, el sauce blanco reduce el dolor igual
que una aspirina. Útil en el tratamiento del dolor muscular o articular,
artritis, neuralgia y ciática. Toma en decocción o tintura combinada con
otras hierbas apropiadas.
419

Ulmaria
Por sus propiedades antiinflamatorias y antirreumáticas, la ulmaria
ayuda a aliviar el dolor y la inflamación producidas por el reumatismo y la
artritis. Toma en infusión o tintura tres veces al día.

ANTIBACTERIALES Y ASTRINGENTES
❖Tomillo
▪ Nombre científico: Thymus vulgaris
▪ Partes usadas: Partes aéreas, las hojas del tomillo son aceitosas y
muy antisépticas y aceite esencial que se obtiene destilando al
vapor las partes aéreas, muy usado en aromaterapia
▪ Principales componentes: Aceites volátiles (timol, cineol y borneol),
flavonoides, amargos, taninos y saponinos.
▪ Acciones: Antiséptica expectorante, antiespasmódica, antiséptica,
astrignente, antimicrobiiana, diurética, antifusiva, antibiótica y
rubefaciente tópica.
▪
420

❖ Manzanilla

▪ Nombre científico: Matricaria recutita

▪ Parte utilizada: Flores y aceite esencial
▪ Componentes principales: Aceite volátil (inc. proazulenos),
flavonoides (inc. rutina), ácido valeriánico, cumarinos, taninos,
salicilatos y glucósidos cianogénicos
▪ Acciones: Antiinflamatoria, antiespasmódica, amarga, sedante,
antiemética, carminativa y antialergénica

❖ Lavanda
▪ Nombre científico: Lavandula officinalis, Lavandula vera, Lavandula
agustifolia
▪ Familia: Labiada
▪ Parte útil: Flores
▪ Propiedades: Regenera células, antiinflamatoria, cicatrizante,
sedante
▪ Usos: Quemaduras, heridas, alergias, cuidado de todo tipo de pieles
▪ Contraindicaciones: No tiene

❖ Planta de diente de león

▪
Partes usadas: Hojas y raíz
▪
Principales componentes: lactones sesquiterpenos, vitaminas A,B,
C y D, colina, minerales (incl. potasio). Hojas: cumarinos y
carotenoides. Solo la raíza: taraxacosida y ácidos fenólicos.
▪
Acciones: Astringente , Antibacterial , antiinflamatoria ,Diurética,
tónica hepática y digestiva, colagoga, estimula el páncreas y el
conducto biliar, suave laxante (solo la raíz)
421

❖ Avena

▪ Nombre científico: Avena sativa

▪ Partes usadas: La planta entera: semillas, copos y paja.
▪ Componentes principales: Saponinas, flavonoides, varios minerales
(incluído calcio), alcaloides, esteroles, vitaminas B1, B2, D y E,
caroteno, ácido silícico, proteína (gluten), almidón y grasa.
▪ Acciones: Antidepresiva, tónico nervioso reconstituyente,
diaforética, nutritiva y reductora de los niveles de colesterol.

❖ Áloe Vera:

Sus hojas son gruesas, espinosas y de un verde grisáceo. El gel que

contienen las hojas es antibacteriano y actúa especialmente sobre el
estafilococo dorado y sobre varias especies de estreptococos.

▪ Partes utilizadas: Hojas y gel

▪ Componentes principales: Glucosódicos de antraquinonas, resinas,
polisacáridos, esteroles, saponinas y cromonas.
▪ Acciones: purgante, cicatrizante, tónico, demulcente,
antibacteriana, fungicida, estíptica, sedante y antihelmíntica.
❖ Caléndula

▪ Nombre científico: Calendula officinalis

▪ Familia: Compuesta
▪ Parte útil: Flores
▪ Propiedades: Antiinflamatoria, cicatrizante, regeneradora celular
▪ Usos: Eccema, dermatitis, úlceras, quemaduras, heridas, granos,
acné, pieles delicadas, picor, quemaduras solares, niños
▪ Contraindicaciones: Embarazo, lactancia, hipersensibilidad a esta
planta
422

❖ Menta piperita

es una planta medicinal digestiva, analgésica y

antiséptica. También constituye un excelente descongestionador
nasal.
Partes utilizadas: partes aéreas y aceite esencial, Componentes
principales: aceites volátiles, taninos, flavonoides, tocoferoles, colina,
principios amargos y triterpenos, Acciones: antiespasmódica, tónico
digestiva, antiemética, diaforética, colagoga, analgésica y antiséptica.

❖ Equinácea

destaca por sus propiedades inmunoestimulantes, antisépticas y

antibióticas.
Propiedades de la planta Equinácea: Partes usadas: Raíz, hojas y flores.
Las flores se han utilizado para los enfriamientos, resfriados y catarros.
Sus hojas largas y ovaladas pueden ser tan efectivas como la raíz para
combatir infecciones. Componentes principales: Aceites volátiles (incl.
humuleno), glucósidos, alcamidos, inulina, polisacáridos y poliacetilenos
antibióticos. Acciones: Estimulante del sistema inmunológico,
antialergénica, tónica linfática, antimicrobiana y antiinflamatoria.

• PSORIASIS
• Extracto tópico de aloe reduce la descamación, el eritema y la
infiltración de las placas psoriasis.
Aunque no se ha señalado que el cardo mariano (Silybum marianum)
tenga utilidad directa en el tratamiento del psoriasis, protege contra la
hepatotoxicidad observada como efecto secundario del metotrexato, un
423

fármaco que actúa como antiinflamatorio. La silimarina es el principio

activo del cardo mariano.

• La raíz desecada de la zarzaparrilla se emplea en decocción.

El extracto del helecho Polipodium leucotomos, popularmente conocido

como calaguala, ha sido tradicionalmente usado por los nativos de
Honduras como remedio contra varias afecciones cutáneas.

• La ruda se utiliza por su riqueza en psolarenos.

• El helicriso (Helichrysum italicum) ejerce una acción
antiinflamatoria.
La cúrcuma es una especia de acción antiinflamatoria, perteneciente a la
misma familia del jengibre. Su compuesto activo, la cúrcuma, ha dado
resultados positivos en el tratamiento del psoriasis. Gracias a su efecto
antibacteriano y calmante, previene infecciones y calma el ardor.
La caléndula es una planta antiinflamatoria con muchos beneficios para
la salud de la piel. Durante cientos de años se ha empleado en el tratamiento
de enfermedades dermatológicas, ya que contribuye a mitigar síntomas
como la inflamación, enrojecimiento y descamación.
Manzanilla ha formado parte de los remedios dermatológicos desde hace
muchos años. Debido a su efecto antiinflamatorio y acción calmante, es un
tratamiento idóneo contra los síntomas del psoriasis, el eccema y otros
trastornos de la piel.
424

• ROSACEA
• Aceite de coco – Gracias a su potente acción antibacteriana y anti-
inflamatoria, reduce inflamaciones
hidrata y alivio del enrojecimiento.
• Aloe Vera – El gel de esta planta, tiene acción regeneradora,
cicatrizante e hidratante. Se debe retirar la hoja, dejar escurrir la
resina, retirar la parte verde y almacenar el gel de la planta en un
recipiente para aplicar en las áreas afectadas.
• Agua de rosas – Posee propiedades antisépticas. Para utilizar sólo
hervir los pétalos de 1 rosa en 1 litro de agua, dejar enfriar y
almacenar en la nevera para lavar la cara siempre que el problema
surja o todos los días por la mañana.
• Aceite esencial de Lavanda – Posee propiedades antisépticas y anti-
inflamatorias.
• Miel– Tiene propiedades antimicrobianas y anti-inflamatorias que
ayudan a reducir el enrojecimiento además de hidratar la piel.
• Aceite Esencial de Manzanilla
El aceite esencial de manzanilla se extrae de las flores de la planta
de manzanilla y se encuentra entre los mejores aceites para tratar la
rosácea naturalmente. Sus propiedades calmantes y anti-
inflamatorias lo hacen efectivo para minimizar los síntomas de
hinchazón y enrojecimiento dolorosos. También contiene
propiedades anti-bacterianas que ayuda a prevenir que los síntomas
de la rosácea empeoren y mantiene la piel limpia.
• Aceite esencial de Rosa
se extrae de las rosas frescas con el proceso de destilación al vapor. Este
aceite es ideal para el tratamiento de la rosácea porque contiene
425

propiedades antisépticas y anti-inflamatorias. Estas propiedades te

permiten combatir las bacterias y tratan la inflamación y enrojecimiento
que la mayoría de los pacientes con rosácea experimentan. El aceite de
rosa es también un astringente, por lo que aplicarlo a tu piel no sólo
ayudará a controlar tu rosácea, sino que también tonificara y levantara la
cara.
El aceite de rosa también se puede utilizar para protegerse de los virus,
aliviar la depresión y reducir la apariencia de las cicatrices. No se debe
aplicar a tu piel directamente, y es mejor agregar unas gotas a un aceite
portador antes de aplicar a tu cara. Este aceite tiene una fragancia muy
agradable, un beneficio adicional que hace que su uso sea más
agradable.

• DERMATITIS
Bardana: acción depurativa

Se ha utilizado tradicionalmente para tratar los problemas de las pieles

sensibles y reactivas. Actúa sobre los riñones y el sistema linfático,
realizando una acción depurativa que elimina toxinas de la dermis.

Cúrcuma: antiinflamatoria

Tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda al hígado a depurar todas

aquellas sustancias que alteran la piel. Es adecuada en caso de eczemas
o dermatitis, e incluso en trastornos más serios como la psoriasis.
426

Alfalfa: nutritiva

Es una de las plantas más completas en nutrientes (vitaminas, minerales,

etc.), por lo que mejora el aspecto y la vitalidad de la dermis. Además,
por su alto contenido en clorofila, tiene virtudes depurativas del
organismo.
Aceite de borraja: para piel atópica

Es adecuado tanto para niños como adultos que sufren de piel atópica o
hipersensible. Sus semillas son ricas en ácido gamma- linoleico (GLA),
una sustancia que reduce la inflamación en trastornos de la dermis.

Fenogreco contra la dermatitis seborreica

La alholva o fenogreco (Trigonella foenum-graecum) es un perfecto

aliado contra la dermatitis seborreica por su poder demulcente y
emoliente. Se hierve una cucharada sopera de las semillas, se deja que el
agua se enfríe y se empapan con ella unas compresas o una mascarilla
para aplicarla sobre la piel afectada.

El aloe vera regenera la piel

De la hoja de esta planta maravillosa se extrae un gel que se aplica

directamente sobre la zona afectada. Realiza después un suave
masaje para favorecer la penetración de los principios activos.
427

• DESINFLAMANTE Y DESCONGESTIONANTE

Eucalipto:
El eucalipto es la planta más recomendable en cualquier afección
respiratoria por ser expectorante (ayuda a expulsar el moco) y
broncodilatador. Antiguamente se inhalaba el humo de eucalipto,
por lo que se formaban cigarrillos de eucalipto para aliviar dolencias
respiratorias.
428

Equinácea:
Tiene una gran poder inmunológico, protege el organismo
mejorando la función de los leucocitos (defensas) y además es un
extraordinario bactericida. Su uso más extendido es para tratar las
enfermedades respiratorias típicas como gripe, resfriado, catarro,
sinusitis, laringitis... elimina los síntomas de estas enfermedades ya
que desinflama los cornetes nasales y es expectorante y a la vez
ayuda al organismo a luchar contra el microorganismo que causa la
enfermedad
Propóleo:
El propóleo no es una planta, sino una sustancia obtenida por las
abejas de las yemas de los árboles y que usan para evitar los
hongos, bacterias y virus en la colmena a modo de antibiótico.
La mencionamos en este bloque porque es un poderoso
antibacteriano, y da muy buenos resultados en casos de faringitis,
bronquitis, amigdalitis por su efecto antiinflamatorio, protector y
analgésico
Extracto de semilla de Pomelo:
Muy eficaz bactericida, antivírico y antifúngico. Tratamiento de
gripe, bronquitis, otitis, gastroenteritis, parásitos, candidiasis e
infección de orina. Además, es un gran antiinflamatio y antioxidante
muy rico en vitamina C, por lo que mejora el sistema inmune.
Pino:
Poderoso antiséptico, útil en caso de bronquitis, laringitis y gripe.
Alivia los trastornos respiratorios.
Menta:
La meta es ideal para casos, congestión nasal sinusitis o bronquitis.
Produce un frescor inmediato con un efecto tónico que mejora la
429

circulación de la sangre local, desinflamando los senos nasales que

producen taponamiento y ayudando a expulsar el moco.
Romero:
Acción tonificante, relaja y alivia la carga muscular, por lo que ayuda
a relajar los músculos de la caja torácica en casos de dificultad
respiratoria.

• Jengibre:
Estimula la función respiratoria. En infusión es un refuerzo
inmunitario muy potente para la tos, los resfriados, la gripe y la
irritación de garganta. Para estos fines es recomendable combinar
el jengibre con limón fresco y miel.
• Guaraná, café, té, retama negra, efedra, coca:
Al ser plantas estimulantes y contener cafeína y otros alcaloides,
tienen propiedades broncodilatadoras.
La efedra estimula la secreción de adrenalina, que tiene efectos
broncodilatadores muy beneficiosos en caso de ataque asmático. La
efedra puede producir intoxicación y adicción

Melisa, Tila, Valeriana:

Al ser plantas relajantes ayudan a aliviar la tos y reducir las
molestias musculares producidas por las dificultades respiratorias.
Combinan muy bien con la manzanilla

• Amapola:
Los alcaloides de la amapola son rhoeadina, rearrubina y reagenina,
se encuentran en alta concentración en sus pétalos y tallo y tienen
propiedades sedantes.
También contiene mucílago, que es un Antitusivo, y por eso y su
efecto calmante es recomendable en caso de tos seca.
430

• Lavanda:
Tiene propiedades antiespasmódicas y antisépticas. Ayuda a
combatir las infecciones y las previene, a la vez que relaja
suavemente la musculatura y el sistema nervioso.

• PARA HERIDAS Y ULCERACIONES LEVES

El poderoso ajo

El ajo se ha utilizado durante siglos con fines medicinales, es

considerado el rey de los antibióticos naturales y sus propiedades
antibacterianas son ideales para proteger las heridas de una
infección, además de que ayuda a la regeneración celular
431

Cebolla cicatrizante

Al cortarla, la cebolla te hace llorar. Pero cuando se trata de heridas

puede ser la mejor aliada por sus propiedades desinfectantes y
antisépticas, su contenido en azufrados orgánicos y enzimas calman el
dolor y reducen el riesgo de infección, lo que hace posible la
cicatrización.

Aloe vera milagroso

La sábila o aloe vera es uno de los remedios naturales más
recomendados por la sabiduría popular. Por su poder cicatrizante y de
profunda penetración en la piel, es una de las plantas más usadas en
la cosmética e ideal para las heridas.

Caléndula

La caléndula es una planta a la que se le confiere gran valor medicinal.

Un estudio del Centro Médico de la Universidad de Maryland mostró
que la aplicación de caléndula acelera la curación de heridas, toda vez
que estimula la epitelización (acción natural de curación dérmica) y
ayuda a producir colágeno.

Pimienta de cayena

La pimienta de Cayena es mucho más que una especia que añade un

toque de picante a un platillo. Aplicarla en pequeñas heridas que
sangran ayudará a detener la hemorragia y calmará el dolor gracias a
su alto contenido en capsaicina, un compuesto que adormecer las
terminaciones nerviosas y favorece la coagulación de la sangre
432

Centella asiática
La centella asiática es una hierba medicinal ampliamente utilizada en
Asia. De acuerdo con el Sistema de Salud de la Universidad de
Michigan ayudaría a sanar las heridas mediante el aumento de los
niveles de antioxidantes durante el proceso de cicatrización y
aumentaría la producción de colágeno.

Lavanda

Apreciada por su aroma, la lavanda se utiliza en la medicina natural

para formular números remedios. El aceite que se extrae de sus flores
contiene linalol, acetona, esteres, aldehídos y otros compuestos
antisépticos que combaten las bacterias y es excelente para tratar
lesiones cutáneas por sus propiedades regeneradoras y poder de
cicatrización.
433

ANTI ESTRÉS Y RELAJANTE

Valeriana

Desde tiempos inmemoriales se ha usado la valeriana para tratar

el insomnio y la ansiedad derivados del estrés. Al parecer estimula
ciertas sustancias en el cerebro que disminuyen el nerviosismo. Es un
perfecto sedante para combatir la fatiga, aliviar dolores, así como lograr
armonía en el cuerpo y la mente.
434

Manzanilla

AL igual que la valeriana, la manzanilla es una de las hierbas más

efectivas para tratar cualquier desorden nervioso, como la ansiedad y el
insomnio, especialmente aquellos que se reflejan en trastornos de
la digestión. Una buena infusión de manzanilla tranquiliza y permite
tomar un descanso de la agitada y estresante vida diaria.
435

Lavanda

lavanda es considerada reina dentro de las plantas medicinales por la

cantidad de ingredientes benéficos para la salud que contiene. Esta
hierba tiene efectos relajantes y anti estrés. Ayuda a conciliar el sueño, a
aliviar los problemas estomacales y los dolores de cabeza.
436

Romero

Excelente elección resulta el romero si de relajarnos mental y

físicamente se trata, pues es un relajante muscular, reduce tensiones y
permite sedar la mente.
437

Hierba de San Juan

Cada vez es mayor un número de personas utilizan la hierba de San

Juan para tratar síntomas del estrés ya que posee efectos contra la
ansiedad y la depresión. Dicha planta estimula hormonas beneficiosas
para la salud de nuestro organismo que generan estados de armonía y
felicidad.
438

Estragón

El estragón se considera un hierba muy útil para combatir el estrés pues

tiene propiedades analgésicas, que conducen a la relajación del
organismo y a sentirse en paz. Esta planta favorece el apetito y el
equilibrio mental. Ha sido ampliamente usada en niños con problemas
de hiperactividad.
439

Eneldo

Los malestares de estómago suelen ser uno de los más

desagradables síntomas del estrés. Es bueno saber que el eneldo relaja el
sistema digestivo y los dolores asociados a este. Si te sientes muy
alterado y con trastornos estomacales esta será la primera hierba que
debes emplear.
440

Salvia

Una simple hierba que hace honor a su nombre (significa salvadora),

la salvia posee un sinfín de propiedades medicinales, entre ellas la de
mejorar la memoria y clarificar la mente. Actúa a niveles emocionales,
justamente el área que promueve el estrés, restableciendo el balance y
la calma espiritual.
441

Verbena

La verbena es una hierba que fortalece el sistema nervioso y alivia la

ansiedad. Tiene la propiedad de ser un sedante para los nervios y un
estimulante de la digestión.
442

Rosa

La rosa no solo es una hermosa flor, sino que además la planta tiene
propiedades que favorecen el equilibrio hormonal del cuerpo, con lo cual
se logra una reducción de la ira y la irritabilidad. Es muy beneficiosa para
regular los ciclos menstruales y para tratar las dificultades emocionales
generadas durante la menopausia.
443

20 plantas medicinales: conoce sus beneficios y

para qué se pueden utilizar

Las plantas medicinales o hierbas curativas tienen propiedades

que pueden ayudar a aliviar molestias, aunque no pueden
sustituir los tratamientos médicos convencionales ni hacer
desaparecer enfermedades graves.
444

1. Menta
Tiene propiedades diuréticas, facilita el funcionamiento del
sistema digestivo y del hígado, es antiinflamatoria y tiene
propiedades expectorantes y antitusivas. También, contribuye a la
síntesis del sudor, tiene capacidad analgésica y resulta estimulante
y activadora.
2. Manzanilla
Tiene un efecto relajante y antiinflamatorio, lo que la hace útil para
tratar dolores musculares o de cabeza. También, propiedades
antibacterianas por lo que sirve para limpiar heridas o como
enjuague.
3. Valeriana
Es conocida por sus propiedades calmantes y relajantes.
Contribuye a facilitar el sueño, relaja y permite calmar la angustia,
la tristeza o la ansiedad. A su vez disminuye alteraciones como
cefaleas, dolor muscular, arritmias o taquicardias. Es
antiinflamatoria.
445

4. Romero
Es rico en antioxidantes, por lo que contribuye a retrasar el
envejecimiento y muerte celular causado por radicales libres.
Además, ayuda a mejorar la concentración y el rendimiento, alivia
y potencia la recuperación ante problemas respiratorios o
digestivos (expulsión de gases), reduce los cólicos menstruales y
aumenta los niveles de energía.
También tiene propiedades antibacterianas, protectoras del
hígado, cicatrizantes, expectorantes y analgésicas.
Cuidado, puede ser tóxica en grandes cantidades.
5. Hierba de San Juan
Tiene efecto antidepresivo, contribuye a aliviar problemas de
ansiedad, dolor e insomnio. Alivia problemas relacionados con el
ciclo menstrual, estomacales y vinculados a la insulina.
Cuidado: puede interactuar negativamente con fármacos,
especialmente con antidepresivos.
446

6. Salvia
Tiene propiedades antibióticas y antisépticas, disminuye la diarrea
y la glicemia, provoca la activación del apetito y aumenta la energía
y ayuda a disminuir inflamaciones y dolores intestinales. A la vez
que es relajante a nivel muscular y facilita la estimulación y la
actividad cognitiva.
Atención: tiene propiedades abortivas y está contraindicada en
personas con problemas renales o en madres lactantes y poder
llegar a ser tóxica en cantidades elevadas.
7. Filipéndula ulmaria
Es una de las plantas medicinales más utilizadas porque de ella se
obtiene el ácido acetilsalicílico, el principal principio activo de la
aspirina. Por lo tanto, tiene efecto analgésico. Además, tiene
propiedades antibacterianas, anticoagulantes y antiinflamatorias.
8. Regaliz
Posee propiedades antiinflamatorias y antiespasmódicas. Además
de reducir la acidez. También ayuda a reducir la temperatura
corporal y tiene un efecto anestésico.
9. Avena
Posee la capacidad de fortalecer nuestro sistema inmune y
aumentar los niveles de energía, entre otras cosas por su elevado
número de vitaminas. Contribuye también a disminuir el colesterol
malo y aumentar el bueno, además de tener efecto laxante.
447

10. Malva
Es antiinflamatoria, antitusiva y expectorante, diurética,
antiséptica (útil en heridas) y con una muy ligera acción
hipoglucémica. También facilita el tránsito intestinal actuando
como laxante. Es útil en inflamaciones, artritis, dolores dentales,
gastroenteritis o estreñimiento, entre otros.
11. Caléndula
Tiene potentes propiedades antiinflamatorias, cicatrizantes y
antisépticas, muy útil para el uso sobre heridas cutáneas. Favorece
el buen funcionamiento del ciclo menstrual y tiene efectos
calmantes y ayuda al tratamiento de problemas dentales y del tubo
digestivo, entre otros.
12. Llantén mayor
Ayuda en el tratamiento de problemas renales y de vejiga y
problemas intestinales como la diarrea (es astringente). Tiene
propiedades antihemorrágicas y antisépticas, es antiinflamatoria y
saciante y contribuye como expectorante a la recuperación de
problemas respiratorios. Es rica en antioxidantes y al parecer
ayuda a disminuir la tensión arterial y la glucemia.
448

13. Mejorana
Tiene propiedades antibacterianas, antifúngicas, antisépticas,
expectorantes, antiespasmódicas, sedantes y generadoras de
apetito. De utilidad para problemas respiratorios y digestivos,
reduciendo además la absorción de carbohidratos.
14. Hinojo
Ayuda a tratar problemas digestivos, como la pesadez o el
estreñimiento. También es antiespasmódico, es diurético y
permite reducir la retención de líquidos. Reduce la tensión arterial,
sirve de apoyo en la regulación del ciclo menstrual o la hora de
disminuir molestias tanto de esta como del climaterio.
15. Verbena
Esta es otra de las plantas medicinales que se caracteriza por tener
efectos calmantes, relajantes y favorecen un estado de ánimo
positivo. Disminuye el nerviosismo, el insomnio o las cefaleas. Es
un excelente diurético, así como un astringente que dificulta la
diarrea y favorece la retracción de los tejidos. Es antioxidante.
16. Albahaca
Estimula el apetito, dificulta el vómito y tiene propiedades
antitusivas, antiinflamatorias y antibióticas, entre otras. Además,
es rica en antioxidantes, diurética, ligeramente anticoagulante y
mejora nuestro sistema inmune.
449

17. Diente de león

Es diurética y estimulante, resulta beneficiosa para riñones e
hígado ayudando al filtrado de la sangre y la prevención de
hemorragia. Estimula el apetito y es antiinflamatorio y cicatrizante.
Cuidado: puede ser nocivo para embarazadas o personas con
trastorno bipolar.
18. Orégano
Efecto protector en el hígado, antihistamínico, antiinflamatorio,
contribuye a la expulsión de gases, fortalece los huesos y la piel.
También disminuye el dolor, reduce la glucosa en sangre en
diabéticos, tiene efecto expectorante, es rico en antioxidantes e
incluso previene diferentes tipos de cáncer.

19. Hierba de San Roberto

Contribuye a detener hemorragias. Es astringente, tanto en lo que
se refiere a la sangre como a nivel intestinal (siendo de utilidad en
diarreas) y es útil como diurético.
450

20. Cilantro
Contribuye a reducir los niveles de colesterol y reduce la glucemia
en sangre. Además, es diurético y favorece la eliminación de
toxinas (especialmente a nivel de metales pesados). Tiene efecto
antiinflamatorio, antiséptico e incluso antiespasmódico. También
favorece el apetito, facilita la expulsión de gases y puede servir
como expectorante
451

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LOS

INGREDIENTES

ALCOHOL CETILICO
EMULSIONANTE NATURAL ORIGEN VEGETAL
SE USA PARA HACER CREMAS CASERAS POR SUS

PROPIEDADES EMOLIENTES, ABSORBENTES DE AGUA

Y EMULSIONANTES. LES CONFIERE ESTABILIDAD,

TEXTURA Y AUMENTA SU CONSISTENCIA. EL

ALCOHOL CETÍLICO EN

COSMÉTICA ESTÁ ESPECIALMENTE RECOMENDADO

PARA ELABORAR CREMAS CON MAYOR CANTIDAD DE

INGREDIENTES GRASOS QUE DE AGUA (W/O). SE

ENCARGA DE EMULSIONAR LAS CREMAS PARA

INTEGRAR LA FASE ACUOSA Y

452

LA OLEOSA. ADEMÁS, LES APORTA NUTRIENTES. POR

ESO ES IDEAL PARA HACER CREMAS MUY NUTRITIVAS

PARA PIELES SECAS.

EL ALCOHOL CETÍLICO PARA CREMAS SE UTILIZA

NORMALMENTE EN UNA PROPORCIÓN QUE OSCILA

ENTRE EL 2 Y EL 10% Y SE PUEDE COMBINAR CON

OTROS EMULSIONANTES NATURALES PARA

COSMÉTICA. EN ESTE CASO, SE INCORPORA EN LA

FASE OLEOSA.
453

69

EL OLIVEM 1000 EMULSIONANTE NATURAL SE

EMPLEA PARA HACER CREMAS Y HOMOGENEIZAR LA

PARTE ACUOSA DE UNA CREMA CON LA PARTE

GRASA, LO QUE SE CONOCE COMO O/W. GRACIAS A

ÉL LA CREMA QUEDA COMPLETAMENTE

EMULSIONADA. ES NATURAL Y SE OBTIENE DE

DERIVADOS GRASOS DEL ACEITE DE OLIVA.

CERA LANETTE ES UN EMULSIONANTE ANIÓNICO DE

ORIGEN VEGETAL PARA PREPARAR EMULSIONES DEL
TIPO ACEITE-EN-AGUA (O/W). USADO PARA REALIZAR
CREMAS Y LOCIONES. ADECUADO PARA TODOS LOS
TIPOS DE PIEL. FUNDIR EN FASE OLEOSA AL BAÑO
MARÍA (ALREDEDOR DE 65°C).
DOSIFICACIÓN: 3 - 8% (LOCIONES LIGERAS 3%,
CREMAS 5% - 8%)
454

EL ÁCIDO LÁCTICO ES UN ÁCIDO ALFAHIDRÓXIDO

(AHA) DE ORIGEN NATURAL (FERMENTACIÓN DE LA
LECHE, CAÑA DE AZÚCAR Y MANZANAS). PARA SU
USO EN PRODUCTOS COSMÉTICOS, SE VENDE EN
FRASCOS DE VIDRIO OSCURO CON GOTERO.EN
COSMÉTICA NATURAL SE USA BÁSICAMENTE PARA
AJUSTAR EL PH DE LAS PREPARACIONES COSMÉTICAS
(CREMAS, JABONES, ETC.), PERO
TAMBIÉN COMO ACTIVO, YA QUE, DEBIDO A SU
GRAN AFINIDAD CON LA PIEL Y EL CABELLO, AYUDA A
HIDRATAR LA PIEL. ADEMÁS, TIENE UNA ACCIÓN
QUERATOLÍTICA (FACILITA LA ELIMINACIÓN DE LAS
ESCAMAS Y CÉLULAS EPITELIALES MUERTAS). ¿QUÉ ES
EL PH? EL PH ES UNA MEDIDA DE ACIDEZ O
455

70

ALCALINIDAD DE UNA DISOLUCIÓN. LA SIGLA PH SIGNIFICA

POTENCIAL DE HIDRÓGENO. EL PH DE UNA DISOLUCIÓN SE
PUEDE MEDIR DE MANERA
APROXIMADA EMPLEANDO UN PAPEL INDICADOR (PAPEL DE
LITMUS O PAPEL TORNASOL). TAMBIÉN PUEDE MEDIRSE CON
FENOLFTALEÍNA Y NARANJA DE METILO. EL PH SE MIDE EN UNA
ESCALA DE 1 A 14

GOMA XANTICA O GELIFICANTE: LA GOMA XANTANA ES

UN POLISACÁRIDO PROCEDENTE DEL MAÍZ, QUE SE

PRODUCE CON LA FERMENTACIÓN DE LA BACTERIA

ANTHOMONAS CAMPESTRIS. DE HECHO, SUELE

ENCONTRARTE EN LOS ALIMENTOS COMO ESPESANTE

COMO E-415, ESPESANTE EN FORMATO

POLVO. EMPLEADO PARA MEJORAR LA TEXTURA DE

CIERTAS RECETAS
456

CONSERVANTE: ALTA CONCENTRACIÓN EUXIL 9010

ACTÚA COMO CONSERVADOR LIBRE DE

FORMALDEHÍDO, HALÓGENOS Y PARABENOS.APTO

PARA TODO TIPO DE PRODUCTOS COSMÉTICOS:

SHAMPOO, ACONDICIONADOR, CREMAS,

EMULSIONES, LOCIONES, TÓNICOS, ETC.

A BASE DE CONSERVANTES DE USO ALIMENTICIO

PORCENTAJE DE USO RECOMENDADO: 1 - 3% CON

MATERIAS PRIMAS APROBADAS POR ECOCERT Y EU

APTO VEGANOS

ANTIFÚNGICO (CONTRA HONGOS, MOHOS Y

LEVADURAS) Y ANTIBACTERIAL
457

71

TENSIOACTIVO SCI: SCI (SODIUM COCOYL ISETHIONATE)

TENSIOACTIVO PARA HACER CHAMPÚ SÓLIDO Y COSMÉTICA
CASERA. TENSIOACTIVO DERIVADO DEL ACEITE DE COCO

SIN CONSERVANTES Y FÁCILMENTE BIODEGRADABLE. ES

LIBRE DE SULFATOS. PERMITE CREAR FORMULACIONES

MUY SUAVES QUE PROPORCIONAN ABUNDANTE ESPUMA

TENSIOACTIVO BTMS: LA CERA EMULSIONANTE BTMS ES

MUY ADECUADA PARA LA ELABORACIÓN DE PRODUCTOS
COSMÉTICOS DE CUIDADO DEL CABELLO, PERO TAMBIÉN
PARA CREMAS SUAVES, LOCIONES O MAQUILLAJE. ES
ESPECIALMENTE INDICADO PARA ELABORAR CHAMPÚS Y
ACONDICIONADORES DEL CABELLO POR SU CAPACIDAD
DE DESENREDAR EL CABELLO. TAMBIÉN
APORTA VISCOSIDAD, UNTUOSIDAD Y SUAVIDAD A LOS
PRODUCTOS CAPILARES.

NO IRRITA LA PIEL NI LAS MUCOSAS Y REDUCE EL PH DE

LAS PREPARACIONES. INDICADO PARA TODO TIPO DE
458

CABELLO, ESPECIALMENTE CABELLOS LARGOS, RIZADOS Y

CRESPOS. AYUDA FORTALECER EL CABELLO, LO MANTIENE
BRILLANTE Y MÁS SUAVE. TIENE AFINIDAD CON LA
QUERATINA DEL CABELLO, REDUCE EFECTO ESTÁTICO
OBSERVADO AL CEPILLARSE.

EMULGENTE PRIMARIO SUAVE CATIÓNICO, TIPO O/W

(EMULSIÓN ACEITE EN AGUA). POR SER UN EMULSIONANTE
CATIÓNICO, ES INCOMPATIBLE CON TENSIOACTIVOS
ANIÓNICO FUERTES.
USOS DE LA CERA EMULSIONANTE BTMS
• CHAMPÚS,
• ACONDICIONADORES,
• SERUM
• MASCARILLAS,
• TÓNICOS CAPILARES,
• GEL DE DUCHA.
459

72

AÑADIRLO A LA FASE OLEOSA EN CALIENTE (APROX.

70ºC) SE FUNDE A 55ºC DOSIFICACIÓN: 2-10%

DEPENDIENDO DE LA CONSISTENCIA DESEADA

DESPUÉS DE SU USO, VOLVER A CERRARLO MUY BIEN

Y GUARDARLO EN UN LUGAR SECO Y OSCURO.

MANTECAS VEGETALES:
¿QUE SON LAS MANTECAS VEGETALES?

LAS MANTECAS VEGETALES SON ACEITES QUE TIENEN

UNA TEXTURA SÓLIDA, INCLUSO EN TEMPERATURA

AMBIENTE. SON MUY USADAS EN COSMÉTICA NATURAL}

KARITÉ: SE OBTIENE DE LOS FRUTOS DEL “ÁRBOL DE

MANTEQUILLA” O
KARITÉ, ESTE ÁRBOL CRECE EN LAS SABANAS DEL OESTE DE
ÁFRICA. DURANTE CSI 2000 AÑOS COMO ALIMENTO Y PARA
PROTEGER LA PIEL DEL SOL, NUTRIRLA E HIDRATARLA ES
EMOLIENTE,
460

PROTECTORA, CICATRIZANTE E HIDRATANTE EN PIEL Y

CABELLOS (PROTEGE LA PIEL CONTRA LA
DESHIDRATACIÓN). ALGUNOS EXPERTOS COMENTAN
QUE PROPORCIONA UNA
CIERTA PROTECCIÓN SOLAR. TIENE LOS MISMOS USOS
QUE LA MANTECA DE CACAO. RICA EN ÁCIDOS GRASOS
SATURADOS, LA HACEN UN EXCELENTE EMOLIENTE Y
PROTECTOR CUTÁNEO, CREANDO UNA BARRERA
LIPÍDICAALTAMENTE NUTRITIVA PARA LA PIEL. ES
EXCELENTE PARA PREVENIR ESTRÍAS Y ARRUGAS, PARA
PROTEGER ZONAS SENSIBLES (LABIOS) O SUAVIZAR
ZONAS DE GRAN ROCE (CODOS Y TALONES). REPARA
GRIETAS, REDUCE LA
DESCAMACIÓN, DEVUELVE LA ELASTICIDAD A LA PIEL
Y NUTRE
PROFUNDAMENTE.
461

73

CACAO: ES UNA CERA GRUMOSA, DE COLOR AMARILLO

CLARO, QUE SE EXTRAE
DE LAS SEMILLAS TOSTADAS DE LA PLANTA DE CACAO.
TIENE UN LIGERO AROMA A CACAO. ESTA GRASA SÓLIDA
SE FUNDE A LA TEMPERATURA CORPORAL, POR LA QUE ES
FÁCIL EXTENDER SOBRE LA PIEL LOS PRODUCTOS
ELABORADOS CON ELLA. ES MUY EMOLIENTE Y
LUBRICANTE, SIENDO MUY UTILIZADA EN LA
PREPARACIÓN DE CREMAS, LOCIONES LIMPIADORAS Y
BARRAS DE LABIOS. ES ADECUADA PARA EL CUIDADO DE
LA PIEL EN CLIMAS SECOS Y FRÍOS. ESPECIALMENTE
INDICADA PARA TRATAR LAS ZONAS
MÁS EXPUESTAS Y RESECAS COMO TALONES Y CODOS, YA
QUE AYUDA
A MEJORAR LA ELASTICIDAD CUTÁNEA. ACTÚA COMO UN
ANTIOXIDANT E NATURAL.
462

MANGO: LA MANTECA DE MANGO ES TROPICAL Y TIENE

UNA COMPOSICIÓN SIMILAR A EL KARITÉ Y EL CACAO, SIN
EMBARGO, EL CONTENIDO DE ÁCIDOS GRASOS ES
LIGERAMENTE DIFERENTE Y AUMENTA EL ESPECTRO DE A
GES NATURALES, ANTIOXIDANTES Y VITAMINAS. LA
MANTECA DE MANGO TIENE PROPIEDADES EMOLIENTES
NATURALES, TIENE UNA ALTA CAPACIDAD

OXIDATIVA, AYUDA EN LA CICATRIZACIÓN DE HERIDAS Y

LA REGENERACIÓN DE
LA PIEL. HA SIDO UTILIZADA TRADICIONALMENTE EN
CREMAS DE CUERPO Y CARA, PARA SUAVIZAR, CALMAR,
HIDRATAR, PROTEGER, PARA
RESTABLECER LA FLEXIBILIDAD Y REDUCIR LA DEGENERACIÓN DE
LAS CÉLULAS DE LA PIEL. TIENE UN EFECTO PROTECTOR CONTRA
LA RADIACIÓN UV
463

74

. LA MANTECA DE MANGO PROPORCIONA MEJORAS Y

BENEFICIOS EN TODO TIPO DE PIEL. RECOMENDADA PARA
EL TRATAMIENTO DE ARRUGAS, ERUPCIONES CUTÁNEAS,
HIDRATA, SUAVIZA, Y EVITA LAS ESTRÍAS.
ÚTIL EN LA ELABORACIÓN DE COSMÉTICOS, JABONES,
LOCIONES Y CREMAS DE MASAJE.
AGUAS FLORALES:
ROSAS: REDUCE LA INFLAMACIÓN, HIDRATA Y SUAVIZA LA
PIEL. ES IDEAL PARA PIELES CON ACNÉ O ROSÁCEA, YA
QUE DISMINUYE LA ROJEZ INMEDIATAMENTE
LAVANDA: TIENE EFECTOS TONIFICANTES, EQUILIBRANTE,
RELAJANTES Y
CALMANTES PARA PIELES GRASAS O CON TENDENCIA AL
ACNÉ. TIENE ACCIÓN CICATRIZANTE. LA LAVANDA
REMINERALIZA Y PURIFICA LA PIEL.
SUS PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS AYUDAN A MATAR
LAS
464

BACTERIAS EN LA PIEL. ES ADECUADA PARA LA PIEL DE

TODAS LAS EDADES.
CENTELLA ASIÁTICA: TIENE UN GRAN PODER
CICATRIZANTE. SU CONTENIDO
75EN DERIVADOS TRITERPÉNICOS ESTIMULAN LA
FORMACIÓN DE FIBROBLASTOS, QUE SON LASCÉLULAS
QUE REPARAN LOS TEJIDOS DAÑADOS POR HERIDAS O
DESGARROS.
EN COSMÉTICA LA CENTELLA ASIÁTICA SE EMPLEA PARA
TRATAR MUCHOS PROBLEMAS DE LA PIEL.
CONTIENE UNA SERIE DE PRINCIPIOS ACTIVOS QUE
INTERVIENEN
EN LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA Y EN LA PRODUCCIÓN
DE COLÁGENO.
MEJORA LA HIDRATACIÓN DE LA PIEL, RENUEVA LOS
TEJIDOS Y RETRASA LA APARICIÓN DE ARRUGAS.
465

ROMERO: EL ROMERO ES CONSIDERADO UN POTENTE

ANTIOXIDANTE NATURAL, GRACIAS A LOS DITERPENOS
FENÓLICOS QUE CONTIENE. ESTOS TIENEN LA CAPACIDAD
DE INHIBIR LA PEROXIDACIÓN LIPÍDICA DE LA MEMBRANA
CELULAR Y LA ACTIVIDAD ANTIRADICALARIA. DE ESTA
MANERA, CONSEGUIMOS PRESERVAR EN BUEN ESTADO
NUESTRA PIEL Y EL
CABELLO. EL ÁCIDO ROSMARINICO, ES EL QUE TIENEN LA
ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA QUE EL ROMERO CONTIENE,

YA QUE HA SIDO DEMOSTRADO QUE ESTE ACIDO ACTÚA

EN LA FORMACIÓN DE LAS PROSTAGLANDINAS, DE LA
MISMA FORMA QUE LO HACEN LOS ANTIINFLAMATORIOS
HABITUALES. POR ESTA RAZÓN, EL ROMERO ES

RECOMENDABLE USARLO EN PERSONAS CON LA PIEL

SENSIBLE, O CON TENDENCIA ACNÉICA.
466

JARILLA: DESINFLAMANTE, CALMANTE, ANTIBACTERIAL,

ASTRINGENTE, TRATA ACNÉ Y OTRAS AFECCIONES DE LA
PIEL. REGENERANTE
MANZANILLA: AYUDA A LIMPIAR LA PIEL EN
PROFUNDIDAD, ADEMÁS ES ANTIBACTERIANA, ASÍ QUE
ELIMINA POSIBLES BACTERIAS QUE ESTÉN EN TU

PIEL. TE AYUDARÁ A VERTE MÁS DESCANSADA, RECUERDA

QUE DESINFLAMA Y
RELAJA. LA MANZANILLA TAMBIÉN TIENE PODER
ACLARANTE, NO SÓLO PARA EL PELO, TAMBIÉN PARA LA
PIEL. PARA DISMINUIR LAS OJERAS. YA QUE LA
MANZANILLA TIENE PROPIEDADES ANTIIFLAMATORIAS,
AYUDA A ALIVIAR LAS IRRITACIONES EN LA PIEL
CAUSADAS POR CREMAS O PRODUCTOS TÓPICOS. AYUDA
A DISMINUIR LA APARIENCIA DE VENITAS ROJAS EN EL
ÁREA DE LOS OJOS. ADEMÁS, COMBATE LAS
IRRITACIONES POR ACNÉ
467

76

HIPÉRICO: PARA TRATAR LOS PROBLEMAS DE LA PIEL

COMO PUEDE SER EL ACNÉ, LAS INFLAMACIONES LEVES O
HERIDAS, LAS DERMATITIS O LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS
A LAS ALERGIAS. TIENE PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS Y
ASTRINGENTES QUE AYUDAN A ELIMINAR LOS CUERPOS
EXTRAÑOS Y MICROBIOS QUE PODRÍAN CAUSAR
INFECCIONES EN LA PIEL Y EMPEORAR LAS HERIDAS TIENE
PROPIEDADES CAPACES DE REGENERAR LA PIEL. SE
UTILIZA PRINCIPALMENTE EN CASOS DE QUEMADURAS
LEVES Y HERIDAS SUPERFICIALES, YA QUE FACILITA LA
RECUPERACIÓN EN UN TIEMPO MENOR LA HIPERICINA E
HIPERFORINA SON DOS MOLÉCULAS PRESENTES EN EL
HIPÉRICO QUE LE CONFIEREN TODAS SUS PROPIEDADES
REGENERATIVAS Y
CURATIVAS. ESTAS DOS MOLÉCULAS SON LAS
RESPONSABLES DE ACELERAR LA REGENERACIÓN DEL
468

TEJIDO Y PROMOVER LA CIRCULACIÓN. LA HIPERFORINA

PROPORCIONA UN FLUJO CONSISTENTE DE
IONES DE CALCIO A LOS QUERATINOCITOS. ESTO ACTIVA
EL TRPC6, QUE ES UNA
MOLÉCULA CUYA FUNCIÓN ES AUMENTAR LA
PRODUCCIÓN DE CÉLULAS DE LA PIEL.
CALÉNDULA: LA CALÉNDULA (CALENDULA OFFICINALIS),
CON SUS ACCIONES
ANTISÉPTICA, ANTIINFLAMATORIA Y CICATRIZANTE, LO
TIENE TODO. YA HACE MÁS DE 3.000 AÑOS, LOS EGIPCIOS
CONSIDERABAN A LA CALÉNDULA UNA PLANTA
MILAGROSA Y, POSTERIORMENTE, LOS GRIEGOS Y
ROMANOS LA UTILIZABAN PARA CURAR MUCHAS DE SUS
ENFERMEDADES O DOLENCIAS, ENTRE ELLAS LAS
PICADURAS DE INSECTOS, FROTANDO
LA FLOR CONTRA EL ÁREA INFLAMADA. AYUDA CONTRA
EL DOLOR. AYUDA A
REDUCIR EL DOLOR Y LOS PROCESOS INFLAMATORIOS AL
APLICARSE TÓPICAMENTE SOBRE LA PIEL
469

ES REGENERATIVO Y CICATRIZANTE. TIENE PROPIEDADES

QUE AYUDAN A SANAR CON MAYOR VELOCIDAD LAS
HERIDAS, LAS QUEMADURAS Y LAS
ÚLCERAS, PUES INCREMENTAN LA CANTIDAD DE SANGRE
QUE FLUYE HACIA LAS PARTES LESIONADAS DEL CUERPO Y
PROPORCIONAN ASISTENCIA EN LA PRODUCCIÓN DE
COLÁGENO, CUYA FUNCIÓN PRINCIPAL ES REPARAR LOS
TEJIDOS CUTÁNEOS DAÑADOS. TAMBIÉN PUEDE
UTILIZARSE EN MANOS
Y PIES
AGRIETADOS, QUEMADURAS, PSORIASIS, IRRITACIONES
DÉRMICAS, RASGUÑOS,
ECCEMAS, LABIOS SECOS, ACNÉ, ENTRE OTROS. BENEFICIA
A LOS BEBÉS. ES MUY ÚTIL EN EL TRATAMIENTO DE LAS
ROZADURAS PROVOCADAS POR EL PAÑAL EN LOS BEBÉS.
AYUDA A TRATAR ÚLCERAS. FUNCIONA EN EL
TRATAMIENTO DE ÚLCERAS Y EN VENAS VARICOSAS O
VÁRICES. AYUDA
470

A TRATAR LAS ARTICULACIONES. AYUDA EN EL

TRATAMIENTO DE ESGUINCES
ARTICULARES
AVENA: RESULTA MUY ÚTIL PARA ALIVIAR EL PICOR, YA QUE
TIENE ACCIÓN CALMANTE Y ES MUY BUENA EN CASO DE
IRRITACIÓN, ECZEMAS, PICAZONES, DERMATITIS, URTICARIA O
PSORIASIS. TIENE EFECTO LIMPIADOR, ABSORBE LA SUCIEDAD
QUE SE ACUMULA EN LOS POROS. EVITA LA DESHIDRATACIÓN
DE
LA PIEL. ELIMINA CÉLULAS MUERTAS E IMPUREZAS, POR
ESO AYUDA A DISMINUIR Y TRATAR EL ACNÉ
CONTROLANDO LA PRODUCCIÓN DE SEBO Y LA
FORMACIÓN DE BRILLOS EN NUESTRA PIEL.
471

MIEL ORGÁNICA: LA MIEL ES UN POTENTE ANTIOXIDANTE

NATURAL Y ACTÚA EN LA PIEL EVITANDO EL ENVEJECIMIENTO
PREMATURO.
REGENERANTE HIDRATANTE HUMECTANTE Y NUTRE LA

PIEL EN PROFUNDIDAD. CICATRIZA BLANQUEA Y ES UNA

POTENTE

ANTI EDAD

CERA DE ABEJAS ORGÁNICA SIN RESIDUOS: TIENE PROPIEDADES

NUTRITIVAS. NUTRE Y HUMECTA LA PIEL. LOS PRODUCTOS CON
CERA SUAVIZAN LA PIEL, AYUDA A PREVENIR EL
ENVEJECIMIENTO DEL CUTIS.
TIENE PROPIEDADES EMOLIENTES Y ANTINFLAMATORIAS
472

79

ACEITE VEGETAL DE:

¿QUE SON LOS ACEITES VEGETALES?
EL ACEITE VEGETAL ES UN COMPUESTO ORGÁNICO
OBTENIDO A PARTIR DE SEMILLAS U OTRAS PARTES DE
LAS PLANTAS, ESTÁ COMPUESTO POR LÍPIDOS, ES DECIR,
ÁCIDOS GRASOS DE DIFERENTES TIPOS. LA PROPORCIÓN
DE ESTOS ÁCIDOS GRASOS Y SUS DIFERENTES
CARACTERÍSTICAS
, SON LAS QUE DAN LAS PROPIEDADES A LOS DISTINTOS
ACEITES VEGETALES EXISTENTES.
ROSA MOSQUETA: RETRASA LOS SIGNOS DE
ENVEJECIMIENTO PREMATURO Y LAS ARRUGAS ESTO SE
DEBE A LA CANTIDAD DE ANTIOXIDANTES Y VITAMINAS
QUE CONTIENE EL ACEITE DE ROSA MOSQUETA,
PUDIENDO PENETRAR EN LAS
473

80

CAPAS MÁS PROFUNDAS DE LA PIEL. LA VITAMINA C DE

LA ROSA MOSQUETA ESTIMULA LA PRODUCCIÓN DE
COLÁGENO, REDUCIENDO
LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN Y LAS ARRUGAS DE NUESTRO
ROSTRO. ALMENDRAS: HUMECTANTE,
ANTIINFLAMATORIO, SUAVIZANTE, EMOLIENTE, ELIMINA
MANCHAS CUTÁNEAS, REDUCE ARRUGAS E
IMPERFECCIONES DE LA PIEL, CICATRIZANTE Y
REGENERADOR POTENTE
JOJOBA: ANTIBACTERIAL, DESINFLAMANTE,
CONTRARRESTA IRRITACIONES Y ALERGIAS EN LA PIEL,
TRATA ACNÉ, DISMINUYE PSORIASIS,
ANTI EDAD, RETRASA EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL,
NUTRE, SANA LA PIEL,
REGENERA, CALMA SUAVIZA Y RELAJA LA PIEL.
COCO: ES UN HUMECTANTE EFICAZ, AYUDA A MANTENER
LA PIEL HIDRATADA Y HERMOSA. CONTIENE
ANTIOXIDANTES QUE RETRASAN LA APARICIÓN DE
474

ARRUGAS Y FLACIDEZ. AYUDA EN EL TRATAMIENTO DE

PADECIMIENTOS COMO PSORIASIS, DERMATITIS, ECZEMA
Y OTRAS INFECCIONES. CONTIENE ÁCIDOS GRASOS QUE
RESTABLECEN EL PH DE LA PIEL. ES DE RÁPIDA
ABSORCIÓN, DE
MODO QUE PENETRA RÁPIDAMENTE LAS CAPAS
DÉRMICAS. TIENE UNA ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA Y
ANTIMICROBIANA, POR LO QUE SE RECOMIENDA PARA
COMBATIR HONGOS. ES EXCELENTE
COMO PROTECTOR CONTRA LOS RAYOS UV

SEMILLA DE UVA:
EL ACEITE DE PEPITAS DE UVA, ADEMÁS DE SER RICO EN
ÁCIDOS GRASOS INSATURADOS Y ESENCIALES, CONTIENE
UNA CANTIDAD IMPORTANTE DE
475

81

FITOESTEROLES, FOSFOLÍPIDOS Y VITAMINA E, LO QUE

LE CONFIERE UN GRAN PODER REPARADOR Y
PROTECTOR DE LA PIEL. TAMBIÉN ES INODORO, CON LO
QUE ES PERFECTO PARA USARLO DE BASE. ES DECIR, SE
PUEDE APLICAR PURO DIRECTAMENTE SOBRE LA PIEL, O
BIEN PODEMOS DILUIR EN ÉL OTROS COMPUESTOS
LIPOSOLUBLES O INCLUSO ACEITES ESENCIALES, QUE
NO DEBEN SER EMPLEADOS MÁS ALLÁ DE CIERTAS
PROPORCIONES. ESTOS ACEITES DE BASE COSMÉTICA
SE CLASIFICAN EN FUNCIÓN DE SU VISCOSIDAD,
SENSACIÓN GRASA Y POR SU VELOCIDAD DE
ABSORCIÓN EN LA PIEL. LOS ACEITES LIGEROS SON
AQUELLOS QUE SE ABSORBEN CON FACILIDAD Y NO
DEJAN RESIDUO (COMO EL DE ARROZ), MÁS APTOS
PARA PIELES MIXTAS Y GRASAS, MIENTRAS QUE LOS
ACEITES ESPESOS, TIPO ROSA MOSQUETA O DE COCO,
476

DEBEN EVITARSE SOBRE PIELES ACNÉICAS. EL ACEITE DE

UVA PURO SE CONSIDERA INTERMEDIO. OTRO
ASPECTO POR EL QUE DESTACA EL ACEITE DE UVA EN
EL MUNDO DE LA COSMÉTICA ES QUE ESTÁ
ESPECIALMENTE INDICADO PARA EL TRATAMIENTO DE
PIELES AGREDIDAS O DAÑADAS. SUS CUALIDADES
REGENERATIVAS REFUERZAN LA FUNCIÓN BARRERA DE
LA EPIDERMIS, HACIENDO QUE LA PIEL PUEDA RETENER
MEJOR EL AGUA. AL
PERDER MENOS AGUA A TRAVÉS DEL ESTRATO CÓRNEO
(CAPA MÁS EXTERNA DE LA
PIEL), PERMITE A LA PIEL UN MEJOR CONTROL DE LA
HIDRATACIÓN Y A
MANTENERSE HIDRATADA. ADEMÁS, SUS ÁCIDOS
GRASOS SON FUNDAMENTALES PARA EL BUEN
MANTENIMIENTO DEL CEMENTO INTERCELULAR.
477

SÉSAMO:

EL ACEITE DE SÉSAMO ES UNO DE LOS PRODUCTOS

MÁS COMPLETOS QUE
HAY PARA LA PIEL. NO SOLO ES RICO EN ÁCIDOS
GRASOS ESENCIALES COMO ES EL CASO DEL OMEGA-3
Y EL OMEGA-6, SINO QUE ADEMÁS TIENE UNA ALTA
CONCENTRACIÓN DE ANTIOXIDANTES Y DE VITAMINA
E, QUE AYUDAN A FRENAR EL PASO DEL TIEMPO Y A
PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO CUTANEO
UNAS PROPIEDADES POR LAS QUE EL ACEITE DE
SÉSAMO ES UN EXCELENTE REGENERADOR TAMBIÉN DE
LA PIEL Y MUY ÚTIL PARA TRATAR LA DERMIS DAÑADA.
ADEMÁS, APORTA HIDRATACIÓN Y NUTRICIÓN A LAS
CAPAS MÁS PROFUNDAS DE LA PIEL, GRACIAS A SU
FÁCIL APLICACIÓN Y PENETRACIÓN. SUS PROPIEDADES
AÚN VAN MÁS ALLÁ PORQUE ES DE AYUDA PARA
478

FRENAR LOS EFECTOS NOCIVOS DE LOS RAYOS

SOLARES SOBRE LA DERMIS. CON SU
APLICACIÓN, SE PROTEGE EL CUTIS PORQUE ACTÚA
COMO UN FILTRO SOLAR, QUE ES BENEFICIOSO EN
ENTORNOS URBANOS. PARA LA PLAYA O LA PISCINA,
NO ES
RECOMENDABLE PORQUE SE NECESITA UNA MAYOR
PROTECCIÓN.
479

82

- GERMEN DE TRIGO:

EL ACEITE DE GERMEN DE TRIGO ES UNA FUENTE DE

VITAMINA E, DE ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES
(POLIINSATURADOS Y OMEGA-6), ASÍ COMO DE
CAROTENOIDES Y DE VITAMINA K. TIENE UN
AGRADABLE OLOR A CEREALES Y ES MUY AGRADABLE
AL TACTO.
SUS BENEFICIOS
PROTECTOR Y NUTRITIVO, EL ACEITE DE GERMEN DE
TRIGO PREVIENE EL ENVEJECIMIENTO Y LA PÉRDIDA DE
ELASTICIDAD DE LA PIEL. PUEDE SER UTILIZADO EN
TRATAMIENTO PARA PIELES SECAS O MUY SECAS, Y
FAVORECE LA CICATRIZACIÓN.
480

83

PALTA:
EL ACEITE DE AGUACATE TIENE MUCHAS PROPIEDADES Y
BENEFICIOS. ES PERFECTO PARA PROTECTOR, SUAVIZAR Y
REGENERAR TU PIEL. A PESAR DE TODOS LOS BENEFICIOS
QUE TIENE EL ACEITE DE AGUACATE, SE TIENE QUE USAR
CON
MODERACIÓN TANTO EN LA PIEL COMO EN EL PELO.
SE OBTIENE DEL FRUTO DEL AGUACATE Y ES RICO EN
ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES, OMEGA-3 Y OMEGA-9. EL
ACEITE DE AGUACATE ES EXCELENTE TANTO PARA EL
CUERPO COMO PARA EL CABELLO.
SE COMPONE PRINCIPALMENTE DE: ÁCIDO OLEICO,
CONCENTRADO EN ÁCIDOS GRASOS ESENCIALES Y
VITAMINAS A, E Y VARIAS DEL GRUPO B. ES UN EXCELENTE
ANTIOXIDANTE Y AYUDA A NEUTRALIZAR EL
ENVEJECIMIENTO DE LAS CÉLULAS DE LA PIEL Y LOS
CAPILARES.
481

- ARGÁN:

EL ACEITE DE ARGÁN ES CONOCIDO TAMBIÉN COMO EL

ORO LÍQUIDO. SE PRODUCE A PARTIR DE LAS SEMILLAS
CONTENIDAS EN EL FRUTO DEL ÁRBOL DE
ARGÁN, QUE CRECE ÚNICAMENTE EN MARRUECOS. DESDE
1998, ESTOS ÁRBOLES SON
PATRIMONIO DE LA HUMANIDAD.
SUS INGREDIENTES DE CALIDAD MARCAN LA DIFERENCIA
EL ACEITE DE ARGÁN ES RICO EN VITAMINA E, VITAMINA A
Y CONTIENE UNA GRAN CANTIDAD DE ANTIOXIDANTES.
ESTOS INGREDIENTES LO HACEN ESPECIALMENTE
BENEFICIOSO PARA EL CABELLO Y LA PIEL, YA QUE TIENE
482

84

PROPIEDADES HIDRATANTES. POR ESTA RAZÓN CADA

VEZ SE UTILIZA MÁS EN COSMÉTICA. A CONTINUACIÓN,
PUEDES VER LAS PRINCIPALES PROPIEDADES DEL
ACEITE DE ARGÁN:
HIDRATANTE PARA LA PIEL ANTI-ENVEJECIMIENTO
PARA LA PIEL SECA ACNÉ CUIDADO DE MANOS, PIES Y
UÑAS CUIDADO DE LOS LABIOS

ACEITE ESENCIAL DE:

¿QUE SON LOS ACEITES ESENCIALES?
LOS ACEITES ESENCIALES SON SUSTANCIAS QUE SE

ENCUENTRAN EN DIFERENTES TEJIDOS VEGETALES. LOS

ANTIGUOS ALQUIMISTAS LOS

LLAMABAN “ALMA DE LAS PLANTAS”, PUES CONTIENEN

NUMEROSOS COMPUESTOS QUÍMICOS NATURALES,

483

PROCEDENTES DE LA PLANTA DE LA QUE SE EXTRAEN,

QUE PODEMOS UTILIZAR COMO REMEDIO CASERO EN

NUMEROSAS SITUACIONES. DE HECHO,

LA AROMATERAPIA ES UNA TÉCNICA MUY ANTIGUA QUE
UTILIZA
LOS ACEITES ESENCIALES CON FINES TERAPÉUTICOS,

TANTO A NIVEL FÍSICO COMO EMOCIONAL. AUNQUE

TAMBIÉN PODEMOS UTILIZAR SUS MAGNÍFICAS

PROPIEDADES EN EL ÁMBITO DEL HOGAR O LA

COSMETICA.
484

TEA TREE: ANTISÉPTICO, ANTIFÚNGICO Y ANTIBIÓTICO.

CICATRIZANTE EN GENERAL. SE USA COMO ANTISÉPTICO Y
DESODORANTE EN CHAMPÚS Y JABONES COMERCIALES. SE
UTILIZA PARA EL TRATAMIENTO COSMÉTICO DE ALGUNAS
AFECCIONES DE LA PIEL (BARROS, RASPADURAS, ETC.).
LAVANDA: TIENE EFECTOS TONIFICANTES, EQUILIBRANTE,
RELAJANTES Y CALMANTES PARA PIELES GRASAS O CON
TENDENCIA AL ACNÉ. TIENE ACCIÓN CICATRIZANTE. LA LAVANDA
REMINERALIZA Y PURIFICA LA PIEL. SUS PROPIEDADES
ANTIBACTERIANAS AYUDAN A MATAR LAS BACTERIAS EN LA
PIEL. ES ADECUADA PARA LA PIEL DE TODAS LAS EDADES.
MANZANILLA: LIMPIA, TONIFICA SUAVIZA, RESTAURA EL
EQUILIBRIO DE LA PIEL INFLAMADA, DISMINUYE LA
APARIENCIA DE LOS POROS Y LAS VENITAS MARCADAS
QUE SE VEN

ESPECIALMENTE CERCA DEL ÁREA DE LOS OJOS.

DISMINUYE LA IRRITACIÓN, LIMPIA, REVITALIZA,
DISMINUYE OJERAS, CALMA LA PIEL Y DESINFLAMA.
485

LIMÓN
POSEE PODER DRENANTE Y PROPIEDADES TONIFICANTES,
ESTIMULANDO LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, LO QUE LO
CONVIERTE EN UN ESTUPENDO ANTICELULITICO Y
PRODUCTO PARA COMBATIR LAS PIERNAS CANSADAS. SU
EFECTO ASTRINGENTE, PERMITE REGULAR LA FUNCIÓN DE
LAS GLÁNDULAS SEBÁCEAS, POR LO QUE ES PERFECTO
PARA LAS PIELES GRASAS, CON O SIN ACNÉ. SE TRATA DE
UN EXCELENTE REGENERADOR CELULAR, QUE FAVORECE
LA CICATRIZACIÓN. SE UTILIZA PARA DISMINUIR
CICATRICES COMO LAS DEL ACNÉ O MANCHAS DE LA PIEL.
486

86

ROMERO: EL ROMERO ES CONSIDERADO UN POTENTE

ANTIOXIDANTE NATURAL, GRACIAS A LOS DITERPENOS
FENÓLICOS QUE CONTIENE. ESTOS TIENEN LA CAPACIDAD DE
INHIBIR LA PEROXIDACIÓN LIPÍDICA DE LA MEMBRANA CELULAR
Y LA ACTIVIDAD ANTIRADICALARIA. DE ESTA MANERA,
CONSEGUIMOS PRESERVAR EN BUEN ESTADO NUESTRA PIEL Y EL
CABELLO. EL ÁCIDO ROSMARINICO, ES EL QUE TIENEN LA
ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA QUE EL ROMERO CONTIENE, YA
QUE HA SIDO DEMOSTRADO QUE ESTE ACIDO ACTÚA EN LA
FORMACIÓN DE LAS PROSTAGLANDINAS, DE LA MISMA FORMA
QUE LO HACEN LOS ANTIINFLAMATORIOS HABITUALES. POR
ESTA RAZÓN, EL ROMERO ES RECOMENDABLE USARLO EN
PERSONAS CON LA PIEL SENSIBLE, O CON TENDENCIA ACNÉICA.

JENGIBRE: JENGIBRE, GRAN ALIADO PARA PREVENIR EL ,

BENEFICIO DEL JENGIBRE PARA LA PIEL MÁS DESTACADO,
487

87
ENCONTRAMOS QUE ES UN PRODUCTO NATURAL IDEAL
PARA PREVENIR EL ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL Y EVITAR
QUE ESTA PRESENTE SIGNOS DE LA EDAD DE FORMA
PREMATURA.
LA RAZÓN QUE HACE ESTO POSIBLE ES QUE LA RAÍZ DE
JENGIBRE CONTIENE ALREDEDOR DE UNOS 40
COMPONENTES ANTIOXIDANTES DIFERENTES, LOS CUALES
SON NECESARIOS PARA NEUTRALIZAR LA ACCIÓN DE LOS
RADICALES LIBRES, RESPONSABLES PRINCIPALES DE LA
OXIDACIÓN DE LAS CÉLULAS Y TAMBIÉN DEL
ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL. CON SU USO, CONSEGUIRÁS
RETRASAR LA APARICIÓN DE ESAS ARRUGUITAS QUE LE
SUMAN AÑOS A TU ROSTRO Y LUCIRÁS UNA PIEL
LUMINOSA Y BONITA POR MUCHO TIEMPO.

A LO ANTERIOR, ADEMÁS, DEBEMOS SUMARLE QUE EL

JENGIBRE FAVORECE LA ELIMINACIÓN DE TOXINAS Y
488

ESTIMULA EL FLUJO SANGUÍNEO, POR LO QUE PERMITE

QUE LA PIEL RECIBA CORRECTAMENTE TODOS LOS
NUTRIENTES QUE NECESITA PARA MANTENERSE NUTRIDA,
FLEXIBLE Y ELÁSTICA, TRADUCIÉNDOSE ESTO TAMBIÉN EN
MÁS JUVENTUD. SI CONSIGUES QUE TU PIEL ESTÉ MÁS
FIRME Y ELÁSTICA
CALÉNDULA: LA CALÉNDULA (CALENDULA OFFICINALIS),
CON SUS ACCIONES ANTISÉPTICA, ANTIINFLAMATORIA Y
CICATRIZANTE, LO TIENE TODO. YA HACE MÁS DE 3.000
AÑOS, LOS EGIPCIOS CONSIDERABAN A LA CALÉNDULA
UNA PLANTA MILAGROSA Y, POSTERIORMENTE, LOS
GRIEGOS Y ROMANOS LA UTILIZABAN PARA CURAR
MUCHAS DE SUS ENFERMEDADES O DOLENCIAS,
ENTRE ELLAS LAS PICADURAS DE INSECTOS, FROTANDO
LA FLOR CONTRA EL ÁREA INFLAMADA. AYUDA CONTRA
EL DOLOR. AYUDA A REDUCIR EL DOLOR Y LOS PROCESOS
INFLAMATORIOS AL APLICARSE TÓPICAMENTE SOBRE LA
489

PIEL.

ES REGENERATIVO Y CICATRIZANTE. TIENE PROPIEDADES

QUE AYUDAN A SANAR CON MAYOR VELOCIDAD LAS
HERIDAS, LAS QUEMADURAS Y LAS
ÚLCERAS, PUES INCREMENTAN LA CANTIDAD DE SANGRE
QUE FLUYE HACIA LAS PARTES LESIONADAS DEL CUERPO Y
PROPORCIONAN ASISTENCIA EN LA PRODUCCIÓN DE
COLÁGENO, CUYA FUNCIÓN PRINCIPAL ES REPARAR LOS
TEJIDOS CUTÁNEOS DAÑADOS. TAMBIÉN PUEDE
UTILIZARSE EN MANOS Y PIES AGRIETADOS,
QUEMADURAS, PSORIASIS, IRRITACIONES DÉRMICAS,
RASGUÑOS, ECCEMAS, LABIOS SECOS, ACNÉ, ENTRE
OTROS. BENEFICIA A LOS BEBÉS. ES
MUY ÚTIL EN EL TRATAMIENTO DE LAS ROZADURAS
PROVOCADAS POR EL PAÑAL EN LOS BEBÉS. AYUDA A
TRATAR ÚLCERAS. FUNCIONA EN EL
TRATAMIENTO DE ÚLCERAS Y EN VENAS VARICOSAS O
490

VÁRICES. AYUDA A TRATAR LAS ARTICULACIONES. AYUDA

EN EL TRATAMIENTO DE ESGUINCES ARTICULARES.
JAZMÍN

ESTIMULANTE. ANALGÉSICO. ANTINFLAMATORIO.

ANTISÉPTICO. BACTERICIDA. ES UN EXCELENTE
AFRODISÍACO. EMOCIONES: MUY ÚTIL PARA AYUDAR A
ELEVAR EN ÁNIMO, CON PROPIEDADES ANTIDEPRESIVAS.
RELAJA Y LIBERA ESTRÉS, AYUDA A LIBERAR EMOCIONES
CONTENIDAS Y AYUDA A ELEVAR LA AUTOESTIMA. CREA
UNA SENSACIÓN DE PAZ Y BIENESTAR, CALMA LA
ANSIEDAD. BELLEZA: SU ACEITE TIENE PROPIEDADES
ASTRINGENTES POR LO
491

88

QUE SE UTILIZA EN CREMAS, ACEITES Y UNGÜENTOS PARA

LA PIEL. EFECTO CÁLIDO Y RELAJANTE, SU FRAGANCIA
ELEVA EL
ESPÍRITU, MUY ÚTIL PARA CREAR ATMÓSFERAS DE
MEDITACIÓN O VISUALIZACIÓN CREATIVA. BUENO EN
ACEITES PARA MASAJES, RELAJA LOS MÚSCULOS Y ALIVIA
DOLORES Y ESPASMOS MUSCULARES.
ROSAS
LOS PÉTALOS DE LAS ROSAS APORTAN MUCHOS
BENEFICIOS PARA LA PIEL, ENTRE SUS PROPIEDADES
PODEMOS ENCONTRAR LAS SIGUIENTES:
TONIFICANTE. POR SUS PROPIEDADES ASTRINGENTES,
TONIFICAN LOS POROS Y DAN UN BRILLO NATURAL. A
DIFERENCIA DE LOS TÓNICOS COMERCIALES, LOS PÉTALOS
DE ROSAS LOGRAN UNA PIEL SUAVE Y SIN RESEQUEDAD.
HIDRATANTE. LOS ACEITES NATURALES QUE
ENCONTRAMOS EN LOS PÉTALOS DE ROSAS NOS DAN
UNA PIEL HIDRATADA Y SEDOSA. SON MUY BENEFICIOSOS
PARA PIELES SENSIBLES YA QUE SU CONTENIDO DE
AZÚCARES CALMA LA PIEL Y DAN UNA SENSACIÓN DE
492

ALIVIO. RELAJANTE. EN AROMATERAPIA, LA FRAGANCIA

DE ESENCIA DE PÉTALOS DE ROSA ES UN RELAJANTE
USADO PARA CALMAR LA MENTE. EN LA PRÁCTICA DE
AYURVEDA, TAMBIÉN SE UTILIZA COMO ELAROMA
PREDILECTO PARA DESINTOXICAR Y RELAJAR.
ANTIOXIDANTE. LOS PÉTALOS DE ROSAS POSEEN UNA
GRAN CANTIDAD DE
VITAMINA C QUE PROTEGE LAS CÉLULAS DE DAÑOS
OCASIONADOS POR RADICALES LIBRES Y HASTA SE HAN
HECHO ESTUDIOS DONDE PROTEGEN DE QUEMADURAS
CAUSADAS POR LA EXPOSICIÓN AL SOL.
ANTIINFLAMATORIO.
AYUDAN A CALMAR Y A DESINFLAMAR LA PIEL. OFRECEN
FRESCURA Y APOYAN EN EL PROCESO DE REGENERACIÓN
DE LAS CÉLULAS CUTÁNEAS. TAMBIÉN
CALMA AFECCIONES COMO ROSÁCEA Y ECZEMA.
ANTIBACTERIAL. ES EXCELENTE EN EL TRATAMIENTO DE
BACTERIAS QUE SE REPRODUCEN CREANDO PROBLEMAS
COMO EL ACNÉ
493

MENTA: LA MENTA TIENE DIVERSAS PROPIEDADES QUE

PODEMOS APROVECHAR PARA LUCIR UNA PIEL
ESPECTACULAR, ALGUNAS DE ESAS PROPIEDADES SON:
ES ANTIINFLAMATORIA ANTISÉPTICA ANALGÉSICA
ANTIBACTERIANA ANTIFÚNGICO Y LA PODEMOS
APROVECHAR USÁNDOLA PARA COMBATIR:
HONGOS EN LA PIEL URTICARIA O ECZEMA HONGOS EN
UÑAS PARA
INFLAMACIONES DOLORES LEVES EL ACNÉ MARCAS EN LA
PIEL MALOS OLORES FALTA DE HIDRATACIÓN
ENVEJECIMIENTO PREMATURO IRRITACIONES EN LA PIEL.

HIPÉRICO
PARA TRATAR LOS PROBLEMAS DE LA PIEL COMO PUEDE
SER EL ACNÉ, LAS INFLAMACIONES LEVES O HERIDAS, LAS
DERMATITIS O LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS A LAS
ALERGIAS. TIENE PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS Y
ASTRINGENTES QUE AYUDAN A ELIMINAR LOS CUERPOS
EXTRAÑOS YMICROBIOS QUE PODRÍAN CAUSAR
494

INFECCIONES EN LA PIEL Y EMPEORAR LAS HERIDAS TIENE

PROPIEDADES CAPACES DE REGENERAR LA PIEL. SE
UTILIZA PRINCIPALMENTE EN CASOS DE QUEMADURAS
LEVES Y HERIDAS SUPERFICIALES, YA QUE FACILITA LA
RECUPERACIÓN EN UN TIEMPO MENOR
LA HIPERICINA E HIPERFORINA SON DOS MOLÉCULAS
PRESENTES EN EL
HIPÉRICO QUE LE CONFIEREN TODAS SUS PROPIEDADES
REGENERATIVAS Y CURATIVAS. ESTAS DOS MOLÉCULAS
SON LAS RESPONSABLES DE ACELERAR LA REGENERACIÓN
DEL TEJIDO Y PROMOVER LA CIRCULACIÓN. LA
HIPERFORINA PROPORCIONA UN FLUJO CONSISTENTE DE
IONES DE CALCIO A LOS QUERATINOCITOS. ESTO ACTIVA
EL TRPC6, QUE ES UNA MOLÉCULA CUYA

FUNCIÓN ES AUMENTAR LA PRODUCCIÓN DE CÉLULAS DE

LA PIEL
495

TINTURA MADRE DE: EXTRACTO HIDROALCOHOLICO

CONCENTRADO Y PURO CON EL 100% DEL PRINCIPIO

ACTIVO ÍNTEGROS,

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE UNA PLANTA, FLORE,

SEMILLA, RAÍZ O FRUTO

MALVA:
LA MALVA SE UTILIZA PARA CUALQUIER TIPO DE

AFECCIÓN QUE TENGAMOS EN LA PIEL, COMO GRANOS,

FURÚNCULOS, LLAGAS, ÚLCERAS O INCLUSO ECZEMAS.

TAMBIÉN SE PUEDE UTILIZAR SU INFUSIÓN COMO

COLIRIO PARA LOS CASOS DE SEQUEDAD O IRRITACIÓN

DE LOS OJOS. ADEMÁS DE LAS PROPIEDADES

MEDICINALES QUE POSEE, LA MALVA SE HA UTILIZADO

COMO ALIMENTO DESDE LOS TIEMPOS DE LOS GRIEGOS Y

ROMANOS, QUE LA CONSUMÍAN MEZCLADA CON OTRAS

VERDURAS. ES UNA PLANTA MUY RICA EN VITAMINA A, B,

496

C Y E. SE UTILIZA TAMBIÉN COMO COLORANTE NATURAL

EN ALGUNOS ALIMENTOS PROCESADOS. ADEMÁS, ES UNA

PLANTA MUY UTILIZADA EN COSMÉTICA, PARA ELABORAR

TÓNICOS FACIALES, O PARA DAR COLOR Y MEJOR

ASPECTO A ALGUNOS PREPARADOS COSMÉTICOS

497

ROMERO:
EL ROMERO ES CONSIDERADO UN POTENTE
ANTIOXIDANTE NATURAL, GRACIAS A LOS DITERPENOS
FENÓLICOS QUE CONTIENE. ESTOS TIENEN LA CAPACIDAD
DE INHIBIR LA PEROXIDACIÓN LIPÍDICA DE LA MEMBRANA
CELULAR Y LA ACTIVIDAD ANTIRADICALARIA. DE ESTA
MANERA, CONSEGUIMOS PRESERVAR EN BUEN ESTADO
NUESTRA PIEL Y EL CABELLO. EL ÁCIDO ROSMARINICO, ES
EL QUE TIENEN LA ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA QUE EL
ROMERO CONTIENE, YA QUE HA SIDO DEMOSTRADO QUE
ESTE ACIDO ACTÚA EN LA FORMACIÓN DE LAS
PROSTAGLANDINAS, DE LA MISMA FORMA QUE LO
HACEN LOS
ANTIINFLAMATORIOS HABITUALES. POR ESTA RAZÓN, EL
ROMERO ES RECOMENDABLE USARLO EN PERSONAS CON
LA PIEL SENSIBLE, O CON TENDENCIA ACNEICA.
MANZANILLA
498

LIMPIA, TONIFICA SUAVIZA, RESTAURA EL EQUILIBRIO DE

LA PIEL INFLAMADA, DISMINUYE LA APARIENCIA DE LOS

POROS Y LAS VENITAS MARCADAS QUE SE VEN

ESPECIALMENTE CERCA DEL

ÁREA DE LOS OJOS. DISMINUYE LA IRRITACIÓN, LIMPIA,

REVITALIZA, DISMINUYE OJERAS, CALMA LA PIEL Y

DESINFLAMA.

JARILLA:
DESINFLAMANTE, CALMANTE, ANTIBACTERIAL, ASTRINGENTE
499

TRATA ACNÉ Y OTRAS AFECCIONES DE LA PIEL.

REGENERANTE LAVANDA:
TIENE EFECTOS TONIFICANTES, EQUILIBRANTE,

RELAJANTES Y CALMANTES PARA PIELES GRASAS O CON

TENDENCIA AL ACNÉ. TIENE ACCIÓN CICATRIZANTE. LA

LAVANDA REMINERALIZA Y PURIFICA LA PIEL. SUS

PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS AYUDAN A MATAR LAS

BACTERIAS EN LA PIEL. ES ADECUADA PARA LA PIEL DE

TODAS LAS EDADES

HIPÉRICO
PARA TRATAR LOS PROBLEMAS DE LA PIEL COMO PUEDE
SER EL ACNÉ, LAS INFLAMACIONES LEVES O HERIDAS, LAS
DERMATITIS O LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS A LAS
ALERGIAS. TIENE PROPIEDADES
ANTIBACTERIANAS Y ASTRINGENTES QUE AYUDAN A
ELIMINAR LOS CUERPOS EXTRAÑOS Y MICROBIOS QUE
500

PODRÍAN CAUSAR INFECCIONES EN LA PIEL Y EMPEORAR

LAS HERIDAS TIENE PROPIEDADES CAPACES DE
REGENERAR LA PIEL. SE UTILIZA PRINCIPALMENTE EN
CASOS DE QUEMADURAS LEVES Y HERIDAS
SUPERFICIALES, YA QUE FACILITA LA RECUPERACIÓN EN
UN TIEMPO MENOR LA HIPERICINA E HIPERFORINA SON
DOS MOLÉCULAS PRESENTES EN EL HIPÉRICO QUE LE
CONFIEREN TODAS SUS
501

94
PROPIEDADES REGENERATIVAS Y CURATIVAS. ESTAS DOS
MOLÉCULAS SON LAS RESPONSABLES DE ACELERAR LA
REGENERACIÓN DEL TEJIDO Y PROMOVER LA
CIRCULACIÓN. LA HIPERFORINA PROPORCIONA UN FLUJO
CONSISTENTE DE IONES DE CALCIO A LOS
QUERATINOCITOS. ESTO ACTIVA EL TRPC6, QUE ES UNA
MOLÉCULA CUYA FUNCIÓN ES AUMENTAR LA
PRODUCCIÓN DE CÉLULAS DE LA PIEL.

COLA DE CABALLO

LA COLA DE CABALLO ES UNA PLANTA MEDICINAL MUY

CONOCIDA POR SUS PROPIEDADES DIURÉTICAS Y
DEPURATIVAS, PERO ADEMÁS DE SER BENEFICIOSA PARA
LA SALUD, TAMBIÉN LO ES PARA NUESTRA PIEL Y BELLEZA.
ES REGENERADORA, ASTRINGENTE, ANTIBACTERIANA,
REAFIRMANTE, REJUVENECEDORA..., Y MUCHÍSIMAS MÁS
PROPIEDADES QUE LA CONVIERTEN EN UNA DE LAS
502

MEJORES HIERBAS QUE PODEMOS EMPLEAR PARA

MEJORAR EL ASPECTO DE LA PIEL, COMBATIR LOS SIGNOS
DE ENVEJECIMIENTO Y TRATAR CIERTAS AFECCIONES
CUTÁNEAS DE MANERA NATURAL OTRA DE LAS
PROPIEDADES DE LA COLA DE CABALLO PARA LA PIEL ES
SU GRAN PODER REJUVENECEDOR Y ANTIEDAD. DE
HECHO, YA SON
MUCHAS LAS CREMAS Y LOCIONES ANTIENVEJECIMIENTO
QUE LA CONTIENEN COMO UNO DE SUS PRINCIPIOS
ACTIVOS. PRINCIPALMENTE, ESTO ES GRACIAS A SU
CONTENIDO EN ANTIOXIDANTES, SÍLICE Y ÁCIDOS DE
SÍLICE. ESTOS COMPONENTES, POR UN LADO, PERMITEN
LUCHAR ACTIVAMENTE CONTRA LA ACCIÓN DE LOS
RADICALES LIBRES, PRINCIPALES RESPONSABLES DEL
503

95
ENVEJECIMIENTO CELULAR, Y, POR OTRO, PROMUEVEN LA
PRODUCCIÓN DE COLÁGENO, EL CUAL ES INDISPENSABLE
PARA QUE LOS TEJIDOS DE LA DERMIS SE MANTENGAN
JÓVENES, FLEXIBLES Y SALUDABLES.
TRAS SU APLICACIÓN COMO LOCIÓN COSMÉTICA, LA
COLA DE CABALLO DEJA LA PIEL MUCHO MÁS ELÁSTICA Y
CON UN ASPECTO REJUVENECIDO. ADEMÁS DE ELLO, SUS
CAPACIDADES REGENERADORAS HACEN QUE SEA UN
ESTUPENDO
TRATAMIENTO NATURALES PARA BORRAR Y ELIMINAR LAS
ARRUGAS EXISTENTES EN DIFERENTES PARTES DEL
ROSTRO.
CENTELLA ASIÁTICA
TIENE UN GRAN PODER CICATRIZANTE. SU CONTENIDO

EN DERIVADOS TRITERPÉNICOS ESTIMULAN LA

FORMACIÓN DE FIBROBLASTOS, QUE SON LAS CÉLULAS

QUE REPARAN LOS

504

TEJIDOS DAÑADOS POR HERIDAS O DESGARROS. EN

COSMÉTICA LA CENTELLA ASIÁTICA SE EMPLEA PARA

TRATAR MUCHOS PROBLEMAS DE LA PIEL. CONTIENE UNA

SERIE DE PRINCIPIOS

ACTIVOS QUE INTERVIENEN EN LA CIRCULACIÓN

SANGUÍNEA Y EN LA PRODUCCIÓN DE COLÁGENO.

MEJORA LA HIDRATACIÓN DE LA PIEL, RENUEVA LOS

TEJIDOS Y RETRASA LA APARICIÓN DE ARRUGAS.

HOJAS DE OLIVOLA HOJA DE OLIVO CONTIENE MUCHOS

FENOLES, ANTIOXIDANTES QUE NEUTRALIZAN LA ACCIÓN
DE LOS RADICALES LIBRES. LOS RADICALES LIBRES SON
SUSTANCIAS ACTIVAS QUE DAÑAN EL PROCESO DE
CREACIÓN DE ADN. UNA REPLICACIÓN DAÑADA DEL ADN
HACE QUE NUESTRAS CÉLULAS ENVEJEZCAN MÁS
RÁPIDAMENTE. UNO DE LOS USOS
505

96
MÁS COMUNES DE LA HOJA DE OLIVO ES LA CURACIÓN
DE VARIASMINFECCIONES EN EL CUERPO. LA ACTIVIDAD
ANTIMICROBIANA DE LA OLEUROPEÍNA REDUCE Y
MEJORA LA INFLAMACIÓN
MENTA
LA MENTA TIENE DIVERSAS PROPIEDADES QUE PODEMOS
APROVECHAR PARA LUCIR UNA PIEL ESPECTACULAR, ALGUNAS
DE ESAS PROPIEDADES SON: ES ANTIINFLAMATORIA,
ANTISÉPTICA, ANALGÉSICA, ANTIBACTERIANA, ANTIFÚNGICA
Y LA PODEMOS APROVECHAR USÁNDOLA PARA
COMBATIR: HONGOS EN
LA PIEL, URTICARIA O ECZEMA HONGOS EN UÑAS PARA
INFLAMACIONES DOLORES LEVES EL ACNÉ MARCAS EN LA
PIEL MALOS OLORES FALTA DE HIDRATACIÓN
ENVEJECIMIENTO PREMATURO IRRITACIONES EN LA PIEL
506

• VITAMINAS:

LA VITAMINA A
SE TRATA DE UN NUTRIENTE QUE CUYO BENEFICIO MÁS
VISIBLE SE CONCENTRA EN LA PIEL. LA CONOCEMOS POR
MÚLTIPLES NOMBRES COMO ÁCIDO RETINOICO,
RETINOLES, VITAMINA
ANTIREXEOLTÁLMICA, BIOSTEROL O BETACAROTENOS. SIN
EMBARGO, LA
VITAMINA A ES UN ALCOHOL POLI. ANTIARRUGAS: LO QUE MÁS
FUNCIONA CONTRA EL EFECTO MÁS VISIBLE DEL
ENVEJECIMIENTO, LAS TEMIDAS ARRUGAS, SON LOS
RETINOIDES. EL DÉFICIT DE VITAMINA A PUEDE PRODUCIR PIEL
SECA O CABELLO SECO
507

97
A NIVEL SISTÉMICO PUEDE
PRODUCIR CUALQUIERA DE LOS SIGUIENTES SÍNTOMAS:
CEGUERA NOCTURNA, OJOS INFLAMADOS, SECOS Y
MENOR RESISTENCIA A LAS INFECCIONES.
PIGMENTACIÓN: LA VITAMINA A ES EL ELEMENTO QUE
PROBABLEMENTE MÁS CONTRIBUYA A MANTENERLA
SANA Y AYUDAR AL BRONCEADO NATURAL, YA QUE
FAVORECE EL DESARROLLO DE PIGMENTOS EN LA PIEL.
ANTIACNEICO: LA ES UN FÁRMACO DERIVADO DEL ÁCIDO
RETINOICO (VITAMINA A) QUE TIENE UN GRAN EFECTO
SOBRE EL QUÍSTICO O SEVERO. SU FORMA ORIGINAL
INTERVIENE EN LA REGULACIÓN DEL SEBO.
ANTIOXIDANTE: LOS BETACAROTENOS TIENEN ACTIVIDAD
ANTIOXIDANTE, ES DECIR, QUE PROTEGEN AL

ORGANISMO FRENTE A LA ENFERMEDAD Y EL

ENVEJECIMIENTO IMPIDIENDO
508

LA ACCIÓN DE LOS LLAMADOS RADICALES LIBRES QUE

SON COMPUESTOS QUE LESIONAN LAS CÉLULAS
CUTÁNEAS. PUEDEN INCLUIRSE EN
ALGUNOS TRATAMIENTOS DE FORMA CONCENTRADA.
CICATRIZACIÓN: LA VITAMINA A FAVORECE LA
CICATRIZACIÓN Y LA SUAVIDAD DE NUESTRA PIEL,
REGULANDO EL METABOLISMO DE LA REGENERACIÓN
CELULAR DE LA CAPA CÓRNEA.
VITAMINA E:
LOS BENEFICIOS DE TOMAR O APLICAR ACEITE DE
VITAMINA E SON VARIOS Y NO SÓLO PARA LA PIEL, SINO
QUE TODO TU CUERPO LA APROVECHA. LA VITAMINA E
PARA EL CABELLO, TAMBIÉN ES MUY RECOMENDADA Y ES
POR LOS MISMOS BENEFICIOS QUE LE OFRECE A TU PIEL.
509

98
ANTI-ARRUGAS
NO PODRÍA SER DE OTRO MODO, DADO QUE LA
VITAMINA E ES, EN ESPECIAL, ANTIOXIDANTE. POR TAL
RAZÓN, SU ACCIÓN SOBRE TU CUTIS SE TRADUCE EN UN
RETARDO DEL ENVEJECIMIENTO DE LAS CÉLULAS DE LA
PIEL. POR OTRA PARTE, COMBATE LOS RADICALES LIBRES
QUE ACTÚAN SOBRE EL DETERIORO DEL TEJIDO CUTÁNEO
Y QUE SON LOS RESPONSABLES DE LA APARICIÓN PRECOZ
DE ARRUGAS. PRINCIPALMENTE POR ESTA PROPIEDAD ES
QUE LA VITAMINA E PARA EL ROSTRO ES MUY
RECOMENDADA.
PROTECCIÓN SOLAR ES UN FILTRO SEGURO PARA LOS
RAYOS SOLARES, NO SOLO PROTEGE DEL ASTRO REY,
SINO QUE, ADEMÁS, AL TENER UNA ACCIÓN
REGENERATIVA SOBRE EL CUTIS, TRATA, PREVIENE Y EVITA
LOS ESTRAGOS CAUSADOS POR EL SOL.
MUCHOS PROTECTORES SOLARES LA INCLUYEN EN SUS
FÓRMULAS POR ESTA PROPIEDAD.
510

DESINTOXICANTE POR OTRA PARTE, NO HAY QUE

OLVIDAR QUE TAMBIÉN
ES PROTECTORA CONTRA OTROS PELIGROS DEL
MEDIOAMBIENTE TALES COMO LA CONTAMINACIÓN,
ENTRE OTROS FACTORES AGRESIVOS COMO EL VIENTO, EL
FRÍO INTENSO O EL CALOR AGOBIANTE.
REGENERATIVA LA VITAMINA E SERÍA EFICAZ PARA LA
REGENERACIÓN Y CICATRIZACIÓN DE LOS TEJIDOS
CUTÁNEOS. TAL ES ASÍ, QUE NO ES DE

EXTRAÑAR QUE, DESDE HACE LARGO TIEMPO, LOS

PRODUCTOS COSMÉTICOS LA VENGAN UTILIZANDO EN
MUCHAS DE SUS PREPARACIONES, COMO, POR EJEMPLO,
CREMAS. INCLUSO EN ALGUNOS PRODUCTOS QUE SE
EMPLEAN
511

99
PARA REGENERAR LA PIEL DESPUÉS DE OPERACIONES Y
TAMBIÉN DE EXFOLIACIONES PROFUNDAS. NO ES PARA
MENOS DADAS SUS EFECTIVAS PROPIEDADES
REGENERATIVAS Y CICATRIZANTES. LIMPIADORA LIMPIA
EN PROFUNDIDAD LA PIEL Y ADEMÁS ACTÚA COMO UNA
LOCIÓN TONIFICADORA. ES IDEAL PARA APLICAR AL FINAL
DEL DÍA, LUEGO DE ESTAR
RODEADA DE TOXINAS Y SUCIEDAD. DEBES EL ACEITE DE
VITAMINA E DILUIDO CON UN POCO DE AGUA COMO SI
FUERA UN DESMAQUILLANTE. TE SENTIRÁS RENOVADA Y
RADIANTE ANTES DE DESCANSAR.
CICATRIZANTE
VITAMINA C: ESTA VITAMINA HIDRATA, DA LUMINOSIDAD,
FUNCIONA COMO ANTIOXIDANTE Y ES EXCELENTE PARA
QUITAR TODAS LAS IMPERFECCIONES SI SE APLICA EN LA
PIEL. LOS MÚLTIPLES BENEFICIOS DE LA VITAMINA C:
– REDUCE LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN Y ARRUGAS.
512

-ACTIVA LA SÍNTESIS DE COLÁGENO Y ES UN REPARADOR

EPIDÉRMICO. -EN PIELES SENSIBLES MINIMIZA LA
IRRITACIÓN Y HACE MÁS EFECTIVA LA ABSORCIÓN DE LAS
CREMAS.
-AL APLICAR LA VITAMINA C EN TU ROSTRO, SE LOGRA
TENER UNA PIEL LISA, LIMPIA Y RELUCIENTE.
-MEJORA LA TEXTURA DE TU PIEL Y REDUCE LAS
MANCHAS.
-MEJORA LA CALIDAD DE LA PIEL

ÁCIDO SALICÍLICO: ACTUALMENTE, EL USO DE ESTE

MEDICAMENTO ANTIBACTERIANO SE ENCUENTRA MUY
EXTENDIDO, INCLUYÉNDOSE EN
513

CIERTOS PRODUCTOS EN DOSIS CONTROLADAS Y

USÁNDOSE COMÚNMENTE PARA ELIMINAR ESPINILLAS O
MANCHAS CUTÁNEAS, ASÍ COMO PARA PREVENIR ESTE
TIPO DE IMPUREZAS O SIMPLEMENTE PARA
ALIVIAR LAS MOLESTIAS DEL ACNÉ COMO EL PICOR Y EL
ENROJECIMIENTO O LA SEQUEDAD QUE PRODUCEN
OTRAS ENFERMEDADES.
EN DEFINITIVA, EL ÁCIDO SALICÍLICO SIRVE PARA CUIDAR
LAS PIELES MÁS CASTIGADAS Y ESTÁ POR TANTO
INDICADO PARA QUIENES TIENEN UN CUTIS MÁS
PROBLEMÁTICO, PARA TRATAR LA CAPA SUPERFICIAL DE
SU EPIDERMIS.
POR OTRO LADO, Y AUNQUE ACTUALMENTE EL MÁS
UTILIZADO ES EL QUE SE SINTETIZA EN UN LABORATORIO,
TE INTERESARÁ SABER QUE ESTE ÁCIDO PROCEDE EN
ORIGEN DE LA PLANTA DEL SAUCE, EN CONCRETO DE SU
CORTEZA, Y QUE DE ÉL SE OBTIENE EL ÁCIDO
ACETILSALICÍLICO
514

ÁCIDO MANDELICO: EL ÁCIDO MANDÉLICO FUE

DESCUBIERTO AL CALENTAR UN EXTRACTO DE
ALMENDRAS AMARGAS DILUIDO EN

ÁCIDO CLORHÍDRICO. EL NOMBRE DERIVA DE LA

PALABRA ALEMANA"MANDEL”, QUE SIGNIFICA

"ALMENDRA".

EL ÁCIDO MANDÉLICO ES UN ALFA HIDROXIÁCIDO APTO

PARA PIELES SENSIBLES Y CON RESULTADOS
COMPARABLES A LOS DEL ÁCIDO
GLICÓLICO.GRACIAS A SU ALTO PESO MOLECULAR, SU
ABSORCIÓN ES MÁS LENTA Y NO PRODUCE TANTA
IRRITACIÓN COMO EL RESTO DE
ÁCIDOS DE ESTE ESTILO. SE UTILIZA EN CASOS DE ACNÉ
PARA COMBATIR Y PREVENIR LAS BACTERIAS, (REDUCE LA
PRESENCIA DE P. ACNÉS) ADEMÁS DE AYUDAR A
DISMINUIR LAS PÚSTULAS, FOLICULITIS Y COMEDONES.
TAMBIÉN CONSIGUE
515

MEJORAR LA TEXTURA DE LA PIEL Y MANTENER EL

ESTRATO CÓRNEO
HIDRATADO SIN SER AGRESIVO PARA LAS PIELES MÁS
SENSIBLES.POR OTRO LADO, SU ACCIÓN
SEBORREGULADORA LO HACE SER EL COMPLEMENTO
PERFECTO DE UNA PIEL MIXTA QUE TENGA PROBLEMAS DE
TOLERANCIA.
516

101
TAMBIÉN SE UTILIZA EN HIPERPIGMENTACIONES, YA QUE
INHIBE LA SINTESIS DE MELANINA. ES FRECUENTE
ENCONTRARLE COMO COMPONENTE CLAVE
EN PEELING QUIMICO POR SU BAJA CAPACIDAD
IRRITANTE Y POR OCASIONAR MENOS EFECTOS
SECUNDARIOS. ES SEGURO USARLO DURANTE EL
EMBARAZO Y LACTANCIA, PARA ELIMINAR EL “PAÑO DEL
EMBARAZO” O
“MELASMA”, LAS CONOCIDAS MANCHAS QUE APARECEN
EN MUJERES EMBARAZADAS GENERALMENTE EN LA CARA,
EN LAS ZONAS MÁS EXPUESTAS A LA RADIACIÓN SOLAR.
AL TRATARSE DE UN ALFAHIDROXIÁCIDO, DEBEMOS
COMENTAR SU CAPACIDAD ANTIAGING. SU CAPACIDAD
PARA INCREMENTAR SINTESIS DE COLAGENO
Y GLUCOSAMINOGLICANOS ES MAYOR QUE CON OTROS
ÁCIDOS DE SU MISMA CATEGORÍA. CONSEGUIREMOS CON
SU USO CONTINUADO ELIMINAR
517

LAS CÉLULAS MÁS SUPERFICIALES DEL ESTRATO CÓRNEO,

Y PROMOVER LA REGENERACIÓN DE LA PIEL. CON ELLO,
PODREMOS DISMINUIR LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN,
MEJORAR LA TEXTURA DE LA PIEL Y DAR LUMINOSIDAD AL
ROSTRO.
ÁCIDO HIALURONICO:
EL ACIDO HIALURONICO ES UNA SUSTANCIA QUE SE
ENCUENTRA DE MANERA NATURAL EN NUESTRO
ORGANISMO. EN EFECTO, PERTENECE AL COLÁGENO QUE
SE ENCUENTRA EN NUESTRA PIEL. AYUDA A MANTENERLA
HIDRATADA. SIN EMBARGO, DEBIDO AL PASO DE LOS
AÑOS, LA PRESENCIA DE ESTA SUSTANCIA VA
DISMINUYENDO CONSIDERABLEMENTE.
518

102
ESPECIALMENTE A PARTIR DE LOS 35 AÑOS, LA FORMA DE
NUESTRO ROSTRO COMIENZA A CAMBIAR DEBIDO A LA
PÉRDIDA DE ÁCIDO HIALURÓNICO. DE ESTA FORMA
NOTAMOS CÓMO NUESTRA PIEL PIERDE FIRMEZA Y
VOLUMEN. ADEMÁS, SUFRE LA APARICIÓN DE ARRUGAS,
ASÍ COMO UN ENVEJECIMIENTO DE LA PIEL. ANTES DE
NADA, DEBEMOS SABER QUE UNA DE LAS PRINCIPALES
PROPIEDADES DEL ÁCIDO HIALURÓNICO ES SU
CAPACIDAD DE MANTENER HIDRATADA LA PIEL: RETIENE
EL AGUA EN LA EPIDERMIS. EN GRAN PARTE
GRACIAS A ESTA CARACTERÍSTICA, ES POR LO QUE EL

ÁCIDO HIALURÓNICO SE HA CONVERTIDO EN UNO DE LOS

INGREDIENTES ESTRELLA PARA CREMAS Y TRATAMIENTOS

ANTIEDAD.

EN EFECTO, ADEMÁS DE APORTAR HIDRATACIÓN A

NUESTRA PIEL, RELLENARÁ LAS PEQUEÑAS ARRUGAS Y
519

LÍNEAS DE EXPRESIÓN QUE TODAS TENEMOS. EN

GENERAL, DARÁ UN ASPECTO MÁS TERSO A NUESTRO
ROSTRO AYUDA A RESTAURAR EL VOLUMEN DE NUESTRO
ROSTRO, RELLENA LAS ARRUGAS, REDENSIFICA LA PIEL
PROGRESIVAMENTE.
COLÁGENO:
EL COLÁGENO ES LA PROTEÍNA MÁS ABUNDANTE DE
NUESTRO CUERPO. COMO TODAS LAS PROTEÍNAS, EL
COLÁGENO ESTÁ CONSTITUIDO POR CADENAS DE
AMINOÁCIDOS QUE APORTAN RESISTENCIA Y
FLEXIBILIDAD A NUESTROS TEJIDOS. ESTE ES UN
COMPONENTE MUY IMPORTANTE DE LOS HUESOS,
TENDONES, LIGAMENTOS, CARTÍLAGOS Y PIEL
AYUDA A MANTENER LA PIEL MÁS HIDRATADA, SUAVE Y
ELÁSTICA, YA QUE REFUERZA LA CAPACIDAD DE LOS
TEJIDOS PARA MANTENER EL AGUA.
520

103
EL COLÁGENO SUAVIZA LÍNEAS FINAS DE EXPRESIÓN Y
ARRUGAS FACIALES, YA QUE APORTA AMINOÁCIDOS
ESENCIALES QUE LE PERMITEN A LA PIEL RECUPERAR SU
ESTRUCTURA.
ELASTINA:
ES UNA PROTEÍNA QUE DA RESISTENCIA A LA PIEL, EL
CABELLO, LOS
MÚSCULOS Y TEJIDOS DEL CUERPO HUMANO. ESTÁ MUY
RELACIONADA CON EL COLAGENO Y SUS PROPIEDADES
YA QUE APORTA ELASTICIDAD Y
ROBUSTEZ. PERMITE QUE LAS FIBRAS RECUPEREN SU
TAMAÑO NORMAL Y POSICIÓN, EVITANDO LA FLACIDEZ Y
DESCOLGAMIENTO. DESPUÉS DEL COLÁGENO QUIZÁS ES
LA PROTEÍNA MÁS CONOCIDA CON EFECTOS
BENEFICIOSOS PARA LA PIEL. APORTA ELASTICIDAD Y
RESISTENCIA A LOS TEJIDOS DE LA DERMIS, EVITANDO LA
FLACIDEZ Y PERMITIENDO QUE ESTA TENGA UNA
521

APARIENCIA JOVEN Y TERSA, SUAVE Y SEDOSA. LA

ELASTINA PARA LA PIEL ES IMPRESCINDIBLE Y, AL IGUAL
QUE SUCEDE EN EL PELO NECESITA
LA PRESENCIA DE QUERATINA. EVITA QUE HAYA
MICRORROTURAS DE LAS
FIBRAS, ASÍ QUE ES BUENA PARA PREVENIR LA APARICIÓN
DE ESTRÍAS Y EL TEMIDO DESCOLGAMIENTO FACIAL PERO
TAMBIÉN EL QUE SUCEDE EN EL RESTO DEL CUERPO. SU
FUNCIÓN EN LA SIGUIENTE:
MANTENER LA PIEL HIDRATADA. EVITAR ROTURAS DE
FIBRAS. PREVENIR LAS ESTRÍAS. REMEDIO CONTRA EL
ENVEJECIMIENTO FACIAL. PARALIZA LA FLACIDEZ DEL
CUTIS.
MEJORA LA SÍNTESIS DE COLÁGENO NATURAL.

HIERBAS:
522

LAVANDA: TIENE EFECTOS TONIFICANTES, EQUILIBRANTE,

RELAJANTES Y CALMANTES PARA PIELES GRASAS O CON
TENDENCIA AL ACNÉ. TIENE ACCIÓN CICATRIZANTE. LA
LAVANDA REMINERALIZA Y PURIFICA LA PIEL. SUS
PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS AYUDAN A MATAR LAS
BACTERIAS EN LA PIEL. ES ADECUADA PARA LA PIEL DE
TODAS LAS EDADES.
ROMERO: EL ROMERO ES CONSIDERADO UN POTENTE
ANTIOXIDANTE NATURAL, GRACIAS A LOS DITERPENOS
FENÓLICOS QUE CONTIENE. ESTOS TIENEN LA CAPACIDAD DE
INHIBIR LA PEROXIDACIÓN LIPÍDICA DE LA MEMBRANA CELULAR
Y LA ACTIVIDAD ANTIRADICALARIA. DE ESTA MANERA,
CONSEGUIMOS PRESERVAR EN BUEN ESTADO NUESTRA PIEL Y EL
CABELLO. EL ÁCIDO ROSMARINICO, ES EL QUE TIENEN LA
ACCIÓN ANTIINFLAMATORIA QUE EL ROMERO CONTIENE, YA
QUE HA SIDO DEMOSTRADO QUE ESTE ACIDO ACTÚA EN LA
FORMACIÓN DE LAS PROSTAGLANDINAS, DE LA MISMA FORMA
QUE LO HACEN LOS ANTIINFLAMATORIOS HABITUALES. POR
ESTA RAZÓN, EL ROMERO ES RECOMENDABLE USARLO EN
PERSONAS CON LA PIEL SENSIBLE, O CON TENDENCIA ACNÉICA.
-
523

ROSAS: REDUCE LA INFLAMACIÓN, HIDRATA Y SUAVIZA LA PIEL.

ES IDEAL PARA PIELES CON ACNÉ O ROSÁCEA, YA QUE
DISMINUYE LA ROJEZ INMEDIATAMENTE
MANZANILLA: LIMPIA, TONIFICA SUAVIZA, RESTAURA EL
EQUILIBRIO DE LA PIEL INFLAMADA, DISMINUYE LA
APARIENCIA DE LOS POROS Y LAS VENITAS MARCADAS
QUE SE VEN ESPECIALMENTE CERCA DEL ÁREA DE LOS
OJOS. DISMINUYE LA IRRITACIÓN, LIMPIA, REVITALIZA,
DISMINUYE OJERAS, CALMA LA PIEL Y DESINFLAMA.
524

HIPERICÓN: PARA TRATAR LOS PROBLEMAS DE LA PIEL COMO

PUEDE SER EL ACNÉ, LAS INFLAMACIONES LEVES O HERIDAS, LAS
DERMATITIS O LOS SÍNTOMAS ASOCIADOS A LAS ALERGIAS.
TIENE PROPIEDADES ANTIBACTERIANAS Y ASTRINGENTES QUE
AYUDAN A ELIMINAR LOS CUERPOS EXTRAÑOS Y MICROBIOS
QUE PODRÍAN CAUSAR INFECCIONES EN LA PIEL Y EMPEORAR
LAS HERIDAS TIENE PROPIEDADES CAPACES DE REGENERAR LA
PIEL. SE UTILIZA PRINCIPALMENTE EN CASOS DE QUEMADURAS
LEVES Y HERIDAS SUPERFICIALES, YA QUE FACILITA LA
RECUPERACIÓN EN UN TIEMPO MENOR LA HIPERICINA E
HIPERFORINA SON DOSMOLÉCULAS PRESENTES EN EL HIPÉRICO
QUE LE CONFIEREN TODAS SUS PROPIEDADES REGENERATIVAS Y
CURATIVAS. ESTAS DOS MOLÉCULAS SON LAS RESPONSABLES DE
ACELERAR LA REGENERACIÓN DEL TEJIDO Y PROMOVER LA
CIRCULACIÓN.
MENTA:
LA MENTA TIENE DIVERSAS PROPIEDADES QUE PODEMOS

APROVECHAR PARA LUCIR UNA PIEL ESPECTACULAR,

ALGUNAS DE ESAS PROPIEDADES SON: ES

ANTIINFLAMATORIA, ANTISÉPTICA, ANALGÉSICA,

ANTIBACTERIANA,
525

106
ANTIFÚNGICA Y LA PODEMOS APROVECHAR USÁNDOLA

PARA COMBATIR: HONGOS EN LA PIEL, URTICARIA O

ECZEMA HONGOS EN UÑAS PARA

INFLAMACIONES DOLORES LEVES EL ACNÉ MARCAS EN LA

PIEL MALOS
OLORES FALTA DE HIDRATACIÓN ENVEJECIMIENTO

PREMATURO IRRITACIONES EN LA PIEL

CALENDULA
LA CALÉNDULA (CALENDULA OFFICINALIS), CON SUS

ACCIONES ANTISÉPTICA, ANTIINFLAMATORIA Y

CICATRIZANTE, LO TIENE TODO. YA HACE MÁS DE 3.000

AÑOS, LOS EGIPCIOS CONSIDERABAN A LA CALÉNDULA

UNA PLANTA MILAGROSA Y, POSTERIORMENTE, LOS

GRIEGOS Y ROMANOS LA UTILIZABAN PARA CURAR

MUCHAS DE SUS ENFERMEDADES O DOLENCIAS, ENTRE

526

ELLAS LAS PICADURAS DE INSECTOS, FROTANDO LA FLOR

CONTRA EL ÁREA INFLAMADA. AYUDA CONTRA EL DOLOR.

AYUDA A REDUCIR EL DOLOR Y LOS PROCESOS

INFLAMATORIOS AL APLICARSE TÓPICAMENTE SOBRE LA

PIEL. ES REGENERATIVO Y CICATRIZANTE. TIENE

PROPIEDADES QUE AYUDAN A SANAR CON MAYOR

VELOCIDAD LAS HERIDAS, LAS QUEMADURAS Y LAS

ÚLCERAS, PUES INCREMENTAN LA CANTIDAD DE SANGRE

QUE FLUYE HACIA LAS PARTES

527

107
LESIONADAS DEL CUERPO Y PROPORCIONAN ASISTENCIA

EN LA PRODUCCIÓN DE COLÁGENO, CUYA FUNCIÓN

PRINCIPAL ES REPARAR LOS TEJIDOS CUTÁNEOS

DAÑADOS. TAMBIÉN PUEDE UTILIZARSE EN MANOS Y PIES

AGRIETADOS, QUEMADURAS, PSORIASIS, IRRITACIONES

DÉRMICAS, RASGUÑOS, ECCEMAS, LABIOS SECOS, ACNÉ,

ENTRE OTROS. BENEFICIA A LOS BEBÉS. ES

MUY ÚTIL EN EL TRATAMIENTO DE LAS ROZADURAS

PROVOCADAS POR EL PAÑAL EN LOS BEBÉS. AYUDA A

TRATAR ÚLCERAS. FUNCIONA EN EL

TRATAMIENTO DE ÚLCERAS Y EN VENAS VARICOSAS O

VÁRICES. AYUDA A TRATAR LAS ARTICULACIONES. AYUDA
EN EL TRATAMIENTO DE ESGUINCES ARTICULARES.
BETAINA DE COCO:
LA BETAINA DE COCO ES UN TENSIOACTIVO (LOS

TENSIOACTIVOS SON SUSTANCIAS QUE INFLUYEN POR

528

MEDIO DE LA TENSIÓN SUPERFICIAL POR

EJEMPLO, DOS LÍQUIDOS INSOLUBLES UNO EN OTRO),

IDEAL PARA LA PROPIA ELABORACIÓN DE PRODUCTOS DE
COSMÉTICA COMO PUEDEN SER GELES DE DUCHA,
CHAMPÚS PARA EL PELO, JABONES DE MANO O BOMBAS
DE BAÑO. OFRECE UNA ENORME SUAVIDAD, ESTANDO
MUY BIEN ACEPTADA POR LA PIEL Y SIENDO UN
ELEMENTO TOTALMENTE BIODEGRADABLE.
CAFÉ ORGÁNICO:
LAS PRINCIPALES PROPIEDADES QUE EL CAFÉ NOS VA A
OTORGAR SOBRE LA PIEL SON SUS EFECTOS
DESINTOXICANTES Y DIURÉTICOS. SUS PRIMEROS USOS
FUERON PARA TRATAMIENTOS DE MESO TERAPIA, DONDE
SE
529

108
DESCUBRIÓ QUE EL EFECTO DE LA CAFEÍNA SOBRE LAS
VARICES ERA REALMENTE BUENO Y AYUDABA A UNA
MEJOR CIRCULACIÓN DE LAS PIERNAS Y AL MISMO
TIEMPO EVITABA LA APARICIÓN DE NUEVAS VARICES. A
PARTIR DE ESE MOMENTO SE COMENZÓ A ESTUDIAR CON
MÁS DETENIMIENTO LAS PROPIEDADES DE CAFÉ Y DE LA
CAFEÍNA DANDO COMO RESULTADO DIVERSOS
TRATAMIENTOS CON EL CAFÉ COMO INGREDIENTE
ESTRELLA. LA ÚLTIMA DE LAS APLICACIONES COSMÉTICAS
QUE ESTAMOS VIENDO DE LA CAFEÍNA ES PARA
COMBATIR LAS OJERAS, YA QUE ES UN EXCELENTE
ACTIVADOR DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA.

ALGAS MARINAS:
POR SUS PROPIEDADES, LAS ALGAS HAN SIDO
EMPLEADAS COMO PARTE DE LOS TRATAMIENTOS PARA
ENFERMEDADES CRÓNICAS DE LA PIEL, DEBIDO A QUE
ENTRE SUS BENEFICIOS SE ENCUENTRAN QUE REDUCE EL
530

ACNÉ RETRASA EL ENVEJECIMIENTO Y PREVIENE LA

APARICIÓN DE ARRUGAS. LOS BENEFICIOS DE LAS ALGAS
MARINAS PARA LA PIEL SE DEBEN A LOS NUTRIENTES QUE
CONTIENEN LOS DIFERENTES TIPOS EMPLEADOS, COMO
LA ESPIRULINA RICA EN ANTIOXIDANTES, VITAMINAS,
MINERALES, ÁCIDOS
GRASOS OMEGA, ÁCIDO FÓLICO Y OLIGOELEMENTOS,
QUE FORTALECEN TANTO LA PIEL COMO LAS UÑAS Y EL
CABELLO, ENTRE OTRAS PARTES U ÓRGANOS DEL CUERPO.
531

CÚRCUMA:
GRACIAS PRECISAMENTE A SUS PROPIEDADES
ANTISÉPTICAS Y ANTIBACTERIANAS, LA CÚRCUMA ES
EFICAZ CONTRA EL TRATAMIENTO DEL ACNÉ
COMBATIENDO LAS ESPINILLAS Y PROPORCIONANDO EN
GRAN MEDIDA UN BRILLO JUVENIL A LA PIEL. UNA
MASCARILLA DE CÚRCUMA, POR EJEMPLO, AYUDA A
AMINORAR LAS CICATRICES DEL ACNÉ Y REDUCE LA
SECRECIÓN DE GRASA CAUSADA POR LAS GLÁNDULAS
SEBÁCEAS. EN ESTE SENTIDO, LA CÚRCUMA ES
ESPECIALMENTE BENEFICIOSA PARA AQUELLAS PERSONAS
QUE TENGAN LA PIEL GRASA, YA QUE REGULA LA
PRODUCCIÓN DE SEBO, Y LA PIEL SECA. EN AMBOS
CASOS, SE PUEDEN PREPARAR DIFERENTES MASCARILLAS
CON CÚRCUMA PARA APLICAR EN CIERTOS
LUGARES COMO LA CARA, EL CUELLO, LOS CODOS Y LAS
RODILLAS ESPECIALMENTE.
ADEMÁS, SE PUEDE MEZCLAR CON OTROS INGREDIENTES
532

PARA REDUCIR LAS LÍNEAS DE EXPRESIÓN, LAS OJERAS Y

LAS ARRUGAS EN LA PIEL

ALOE VERA
EL ALOE VERA ES UNA PLANTA MILENARIA CON INFINITOS
BENEFICIOS Y NUMEROSAS INVESTIGACIONES ASEGURAN
LA EFECTIVIDAD DE SUS
PROPIEDADES. EN LA ACTUALIDAD SUS USOS SON
MÚLTIPLES Y ES HABITUAL TANTO EN DIETÉTICA COMO
COSMÉTICA, AUNQUE EN ESTE ARTÍCULO NOS
CENTRAREMOS EN SU USO TÓPICO.
EL ALOE VERA NOS INTERESA ESPECIALMENTE EN LA
MENOPAUSIA POR SU
GRAN CAPACIDAD DE PENETRACIÓN EN LA DERMIS, LA
CAPA MÁS PROFUNDA DE LA PIEL, POR LO QUE ES LA
PLANTA QUE MÁS NUTRIENTES PUEDE APORTARLE. ENTRE
SUS BENEFICIOS DESTACAN:
533

110
REPARA LAS QUEMADURAS GRACIAS A SUS PROPIEDADES
ANTIINFLAMATORIAS QUE DESINFLAMAN LAS ZONAS
DAÑADAS. SU USO DIARIO HIDRATA Y SUAVIZA LA PIEL
ACTUANDO COMO UN EXCELENTE REGENERADOR
CELULAR.
DEBIDO A SU ALTA PENETRACIÓN ES UN POTENTE
CICATRIZANTE. ELIMINA LAS CÉLULAS MUERTAS DE LA
PIEL Y FAVORECE LA SALUD DE LOS TEJIDOS.
PROTEGE LA PIEL DEL DAÑO GENERADO POR LOS
RADICALES LIBRES. COMBATE LAS IRRITACIONES Y LA
DERMATITIS, ESTIMULANDO Y FORTALECIENDO LAS
FIBRAS DE COLÁGENO Y ELASTINA.
PREVIENE Y DISIMULA LAS ESTRÍAS.
ADEMÁS, ES ANTIINFLAMATORIO, ASÍ QUE PUEDE USARSE
COMO GEL DE MASAJE SI TENEMOS ALGUNA MOLESTIA
MUSCULAR.
534

LIMÓN
POSEE PODER DRENANTE Y PROPIEDADES TONIFICANTES,

ESTIMULANDO LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA, LO QUE LO

CONVIERTE EN UN ESTUPENDO ANTICELULITICO Y

PRODUCTO PARA COMBATIR LAS PIERNAS CANSADAS. SU

EFECTO ASTRINGENTE, PERMITE REGULAR LA FUNCIÓN DE

LAS GLÁNDULAS SEBÁCEAS, POR LO QUE ES PERFECTO

PARA LAS PIELES GRASAS, CON O SIN ACNÉSE TRATA DE

UN EXCELENTE REGENERADOR CELULAR, QUE FAVORECE

LA CICATRIZACIÓN. SE UTILIZA PARA DISMINUIR

CICATRICES COMO LAS DEL ACNÉ O MANCHAS DE LA PIEL.

535

111
• SAL MARINA:

ACCIÓN EXFOLIANTE: SUS BENEFICIOS SON CONOCIDOS EN EL

ÁREA DE LA ESTÉTICA Y EN LOS CENTROS DE SPA. SIN EMBARGO,
ES IMPORTANTE CUIDAR LA TEXTURA DEL PRODUCTO; A PESAR
DE QUE SE UTILIZA PARA ELIMINAR LAS TOXINAS EN LAS CAPAS
SUPERIORES DE LA PIEL, NO DEBE SER RUGOSO NI TENER FILOS.
REVITALIZACIÓN CELULAR. ESTE INGREDIENTE TIENE UNA
ACCIÓN ABRASIVA SOBRE LA PIEL, LO QUE LO HACE MUY
BENEFICIOSO PARA ELIMINAR LAS CÉLULAS MUERTAS. EFECTO
ANTIACNÉ. LA TEZ GRASA REQUIERE DE PRODUCTOS
ABSORBENTES, CAPACES DE ELIMINAR EL EXCESO DE SEBO PARA
PREVENIR O REVERTIR LA OBSTRUCCIÓN DE LOS POROS. ESTO
AYUDARÁ A EVITAR LAS LESIONES QUE SE PRESENTAN COMO
PRODUCTO DEL ACNÉ, COMO LOS PUNTOS NEGROS Y
ESPINILLAS, ENTRE
OTRAS. MINERALIZACIÓN. DEBIDO A SU PROCEDENCIA Y
COMPOSICIÓN, LA SAL MARINA ES RICA EN MINERALES,
LO QUE BRINDA MÚLTIPLES BENEFICIOS PARA LA
RESTAURACIÓN Y REGENERACIÓN EN LAS CAPAS DE LA
PIEL.
536

DESINTOXICACIÓN. ADEMÁS DE LA REVITALIZACIÓN

CELULAR, LA APLICACIÓN DE ESTE PRODUCTO
OFRECE UNA LIMPIEZA PROFUNDA Y LA ELIMINACIÓN
DE TOXINAS. PARA PIELES SENSIBLES: CUANDO SE
APLICA EN SU ESTADO MÁS NATURAL (CON GRANOS
GRUESOS), PUEDE RESULTAR IRRITANTE PARA LA
TEZ. SIN EMBARGO, EXISTEN ALTERNATIVAS PARA
ALIVIAR SU EFECTO ABRASIVO Y OBTENER SUS
BENEFICIOS, EN ESPECIAL PARA EL TRATAMIENTO
DEL ACNÉ EN EL ROSTRO. SE PUEDE OPTAR POR UNA
RECETA CASERA SENCILLA QUE PERMITIRÁ
EXFOLIAR, DESINFECTAR Y REVITALIZAR EL CUTIS.
537

SAL DEL HIMALAYA: ESTA SAL ES REALMENTE ÚNICA

EN SU ESPECIE. TAMBIÉN SUELE CONOCÉRSELE COMO SAL
ROSA, SAL MARINA DEL HIMALAYA, SAL DE ROCA Y SAL
DE CRISTAL DEL HIMALAYA. ESTA SAL SUELE CLASIFICARSE
COMO SAL DE ROCA O HALITA, Y PROVIENE DE LA REGIÓN
DE PUNJAB EN PAKISTÁN, A UNOS 300 KILÓMETROS DE
HIMALAYA. ESTA REGIÓN DE LA TIERRA TIENE UNO DE LOS
CAMPOS DE SAL MÁS RICOS Y ANTIGUOS DE LA TIERRA.
MEJORA LOS PROBLEMAS RESPIRATORIOS LA SAL ES
ANTIBACTERIANA, ANTIINFLAMATORIA, DISMINUYE LA
MUCOSIDAD EXCESIVA Y DISMINUYE EL NIVEL DE
538

HIPERSENSIBILIDAD DEL SISTEMA INMUNE. ES POR ELLO

QUE HOY DÍA HAY CUEVAS DE SAL HECHAS A BASE DE SAL
DE HIMALAYA PARA QUE LAS PERSONAS PUEDAN
EXPERIMENTAR GRANDES BENEFICIOS PARA LA SAL,
SOBRE TODO PARA EL SISTEMA RESPIRATORIO. PUEDE SER
UN TRATAMIENTO EFECTIVO LA BRONQUITIS CRÓNICA.
EQUILIBRA EL PH DEL CUERPO: EL CONTENIDO MINERAL
PUEDE EQUILIBRAR LOS NIVELES DE PH EN EL CUERPO, LO
CUAL TAMBIÉN PODRÍA CONTRIBUIR A FOMENTAR LA
INMUNIDAD Y LA BUENA DIGESTIÓN. CONTRIBUYE A LA
BUENA DIGESTIÓN: LOS EXPERTOS ASEGURAN QUE
INGERIR ALIMENTOS CON SAL ROSA PUEDE CONTRIBUIR A
ESTIMULAR LA CORRECTA DIGESTIÓN. TAMBIÉN AYUDA A
EQUILIBRAR EL ÁCIDO DEL ESTÓMAGO, MEJORAR LA
PRODUCCIÓN DE FLUIDOS DIGESTIVOS EN EL HÍGADO Y
EL PÁNCREAS, REGULAR EL METABOLISMO, ENTRE OTRAS.
PUEDE MEJORAR EL SUEÑO: TAMBIÉN SE ASEGURA QUE
ESTA SAL PUEDE CONTRIBUIR A UN MEJOR SUEÑO Y MÁS
REPARADOR DEBIDO A SU ALTO CONTENIDO
MINERAL. AUNQUE NO LO CREAS, INGERIR SUFICIENTE
539

SAL EN TU DIETA PUEDE

SER IDEAL PARA MEJORAR EL SUEÑO DE FORMA
NATURAL.
SALES DE EPSOM: LAS SALES DE EPSOM, CONOCIDAS
CIENTÍFICAMENTE COMO SULFATO DE MAGNESIO
HIDRATADO, SON UN REMEDIO MUY ANTIGUO Y EFICAZ.
EL MAGNESIO NO ES FÁCILMENTE
ABSORBIDO A TRAVÉS DEL ESTÓMAGO, PERO SÍ A TRAVÉS
DE LA PIEL, POR LO QUE ES IDEAL PARA SER UTILIZADO EN
BAÑOS DE INMERSIÓN
CON SALES DE EPSOM. EL USO DE ESTAS SALES TIENE
BENEFICIOS PARA LA SALUD COMO SER: PROTECCIÓN DEL
TEJIDO CEREBRALFORTALECIMIENTO DE LAS PROTEÍNAS
EN LAS ARTICULACIONES FORTALECIMIENTO DE LAS
PAREDES DEL TRACTO DIGESTIVO
540

113
DESINTOXICACIÓN DEL ORGANISMO DEL EFECTO DE MEDICINAS,
METALES PESADOS Y CONTAMINANTES AMBIENTALES
MEJORA DE LA CIRCULACIÓN SANGUÍNEA Y SALUD DEL
CORAZÓN
PREVENCIÓN DEL ENDURECIMIENTO ARTERIAL Y DE COÁGULOS
SANGUÍNEOS
DISMINUCIÓN DE LA PRESIÓN ARTERIAL
REDUCCIÓN DE DOLORES MUSCULARES Y CALAMBRES
MEJORA DEL FUNCIONAMIENTO NERVIOSO GRACIAS A LA
REGULACIÓN DE ELECTROLITOS
EL MAGNESIO AYUDA MANTENER NIVELES ADECUADOS DE
CALCIO EN EL ORGANISMO Y LA ABSORCIÓN DE NUTRIENTES.
PREVENCIÓN DE MIGRAÑAS. MEJORA DEL ESTADO DE ÁNIMO
POR LA PRODUCCIÓN DE SEROTONINA QUE LOS SULFATOS Y EL
MAGNESIO GENERAN. ALIVIO DEL ESTRÉS, ANSIEDAD Y FATIGA
OTROS USOS BENEFICIOSOS PARA LA SALUD DE LAS SALES DE
EPSOM SON: MASAJEAR LA PIEL
EXFOLIÁNDOLA SUAVEMENTE CON UN PUÑADO DE SALES
DE EPSOM Y UNA CUCHARADA DE ACEITE PARA BAÑO
REMUEVE LAS CÉLULAS
MUERTAS DE LA PIEL. PUEDES USAR ACEITE DE BEBÉ Y ES
MUY ÚTIL EN ZONAS DIFÍCILES COMO TALONES Y CODOS.
541

AGREGA MEDIA CUCHARADITA DE SALES DE EPSOM A TU

CREMA DE LIMPIEZA PARA EL
ROSTRO Y UTILÍZALA POR LAS NOCHES ANTES DE
DORMIR. APLICA UNA PASTA DE SALES DE EPSOM Y AGUA
PARA DESINFLAMAR DOLORES
MUSCULARES, MORETONES Y PECHOS CONGESTIONADOS
.SI NOS CLAVAMOS UNA ASTILLA EN UN PIE O MANO,
SUMERGIR LA ZONA EN AGUA CON SALES DE EPSON
HARÁ QUE LA ESPINA SALGA A LA
542

114
SUPERFICIE PARA QUE LA PODAMOS EXTRAER. PARA
PICAZONES DE LA
PIEL, PUEDES HACER UNA COMPRESA SUMERGIENDO UN
PAÑO EN UNA TAZA DE AGUA CON DOS CUCHARADAS DE
SALES DE EPSOM Y APLICÁNDOLA SOBRE LA ZONA CON
PICAZÓN.
ACIDO CITRICO:
EL ÁCIDO CÍTRICO ES UN PRODUCTO QUE SE SUELE USAR MUY A
MENUDO COMO ADITIVO PARA AJUSTAR EL PH DE LOS
PRODUCTOS, ALIMENTOS, COSMÉTICOS U OTROS, POR LO QUE,
AUNQUE LO VEAMOS EN LA ETIQUETA DE UN PRODUCTO NO
QUIERE DECIR QUE TENGA EFECTO EXFOLIANTE, POR EJEMPLO,
YA QUE DEPENDE MUCHO DE LA CONCENTRACIÓN.
CUANDO SE APLICA DIRECTAMENTE EL ÁCIDO CÍTRICO EN LA PIEL
ACTÚA COMO EL AHA. Y EXFOLIA LAS CÉLULAS MEJORANDO LA
COMPLEXIÓN DE LAS FINAS LÍNEAS, ARRUGAS Y ESTRÍAS.
MEJORA LA LIMPIEZA DE LA PIEL. EN ACNÉ TAMBIÉN PARA
DESTAPAR LOS POROS.

•
543

LA VENTAJA FRENTE A OTROS COMPONENTES ES QUE ESTE ÁCIDO

PUEDE COMBINARSE CON MINERALES Y OTROS COMPONENTES
QUE PUEDEN SER BENEFICIOSO PARA LA PIEL.
LOS ESTERES FORMADOS POR DESDE EL ÁCIDO CÍTRICO FORMA
UNA PELÍCULA PROTECTORA EN LA PIEL LO QUE LA PROTEGE DE
LA DESHIDRATACIÓN. UNO DE LOS COMPONENTES FORMADOS
MUY HIDRATANTES SON EL TRICAPRIL CITRATO.
544

115
EL CITRATO DE ALUMINIO, LA COMBINACIÓN DEL ALUMINIO Y EL
ÁCIDO CÍTRICO, SE USA COMO ASTRINGENTE EN LOS PRODUCTOS
COSMÉTICOS.
AYUDAN A CERRAR LOS POROS, POR LO QUE SE USAN EN PIELES
ACNÉICAS Y CON EL PORO DILATADO. IGUALMENTE EN PIELES
GRASAS Y MIXTAS.
OTRO DERIVADO DEL ÁCIDO CÍTRICO QUE ES UN CITRATO, QUE
SUELE APLICARSE EN EL PELO, EN LAS LACAS.
COMBINAR EL ZINC CON EL ÁCIDO CÍTRICO, SE CONSIGUE EL
CITRATO DE ZINC QUE PREVIENE LA FORMACIÓN DE PLACA O
SARRO EN LOS DIENTES, POR LO QUE SE SUELE AÑADIR EN LAS
PASTAS DE DIENTES Y LOS BLANQUEADORES.

MASCABO:

PARA EMPEZAR ¿QUÉ ES? DIGAMOS QUE ES UNA FORMA

DE AZÚCAR INTEGRAL O MÁS PURA. O SEA QUE NO ESTÁ
REFINADA. PARA FABRICARLA SE EXTRAE EL JUGO DE LA
CAÑA DE AZÚCAR Y SE DEJA EVAPORAR HASTA
CONSEGUIR UN RESIDUO SECO QUE LUEGO ES
545

MOLIDO. NO ES IGUAL QUE EL AZÚCAR MORENO. ESTA

ÚLTIMA ES GENERALMENTE AZÚCAR REFINADA A LA QUE
SE HA AÑADIDO CIERTA CANTIDAD DE MELAZA.
CONTIENE PEQUEÑAS CANTIDADES DE LOS

NUTRIMENTOS PROPIOS DEL JUGO DE CAÑA COMO

ANTIOXIDANTES Y ALGUNAS VITAMINAS DEL COMPLEJO B
Y MINERALES COMO EL POTASIO, MAGNESIO, HIERRO Y
CALCIO.
546

116
NUEZ MOLIDA:
SON PARTÍCULAS DE COLOR MARRÓN MOLIDAS Y
ESTERILIZADAS.
LA EXFOLIACIÓN ES NECESARIA A FIN DE MANTENER LA PIEL
SANA, JUVENIL Y BRILLANTE.
NECESITAMOS TANTO ELIMINAR LAS CÉLULAS DE LA PIEL
MUERTAS COMO FOMENTAR LA RENOVACIÓN CELULAR.
EL EXFOLIANTE DE CÁSCARA DE NUEZ ES UN PRODUCTO SUAVE
PERO EFICAZ PARA EXFOLIAR Y REFRESCAR LA PIEL.

CARBON ACTIVADO

ES UN PRODUCTO DE ORIGEN VEGETAL Y TIENE LA

PROPIEDAD DE ABSORBER GASES, QUÍMICOS, METALES

PESADOS, PROTEÍNAS, DESECHOS Y TOXINAS, POR ESTA

RAZÓN RESULTA SER MUY

547

117
IMPORTANTE PARA LA DESINTOXICACIÓN. ESTE GRAN

PRODUCTO PUEDE SER UTILIZADO EN CÁPSULAS., EN

POLVO Y EN CATAPLASMAS ESTE PRODUCTO TAMBIÉN ES

UTILIZADO PARA DETENER LOS EFECTOS DEL PASO DEL

TIEMPO EN EL CUERPO, PUES AYUDA AL HÍGADO, LOS

RIÑONES Y LAS GLÁNDULAS SUPRARRENALES EN SUS

PROCESOS, LO QUE EVIDENTEMENTE RETARDA EL

ENVEJECIMIENTO CELULAR.NEUTRALIZA LA ACIDEZ DEL

CABELLO.

ABSORBE IMPUREZAS EN TODO TIPO DE CABELLO DERIVADAS DE

LA CONTAMINACIÓN.
CALMA LA PIEL IRRITADA.
LIMPIA A PROFUNDIDAD LA PIEL Y ELIMINA IMPUREZAS Y
CÉLULAS MUERTAS.
MINIMIZA LOS POROS DE LA PIEL DEJANDO UNA PIEL SUAVE,
FRESCA Y CON LUMINOSIDAD.
ABSORBE LA GRASA DEJANDO LA PIEL LIBRE DE GRASA, ELIMINA
ESPINILLAS Y PUNTOS NEGROS.
RECOMENDADO PARA EXTRAER RESIDUOS
548

INCRUSTADOS PROFUNDAMENTE.
DETOXIFICANTE EN PIELES CONGESTIONADAS.
DESODORANTE EFECTIVO.
UTILIZADO EN EL BLANQUEO DE DIENTES DE FORMA NATURAL,
AYUDA A NEUTRALIZAR EL PH DE LA BOCA ELIMINANDO LAS
BACTERIAS EN DIENTES Y ENCÍAS PREVINIENDO ASÍ LA
FORMACIÓN DE CARIES. (SE RECOMIENDA NO INGERIR).
APLICACIONES
PRODUCTOS DE APLICACIÓN FACIAL, CORPORAL Y CAPILAR.
RECOMENDADO PARA MASCARILLAS FACIALES.
GELES LIMPIADORES.CHAMPÚES PARA CABELLO.
549

118

ARCILLA BLANCA O CAOLIN: LA ARCILLA BLANCA,

TAMBIÉN LLAMADA CAOLÍN O CAOLINITA FUE

DESCUBIERTA EN LA CHINA, EN LA COLINA DE CAOLÍN,

AUNQUE LA PODEMOS ENCONTRAR EN TODO EL MUNDO.

ORIGINALMENTE LA ARCILLA BLANCA SE USABA CON

FINES TERAPÉUTICOS, PERO HOY EN DÍA LA ARCILLA

BLANCA ES UNO DE LOS INGREDIENTES MÁS UTILIZADOS

EN COSMÉTICA NATURAL. SUS

CUALIDADES NO SE LIMITAN AL USO EXTERNO, TAMBIÉN

ES CONOCIDA POR SUS CUALIDADES MEDICINALES Y

CURATIVAS TIENE UN GRAN PODER ABSORBENTE POR SU

ALTO CONTENIDO EN SILICIO, ALUMINIO Y SALES

MINERALES, ADEMÁS DE SER UN EXCELENTE ANTISÉPTICO.

LA ARCILLA BLANCA EN MASCARILLAS FACIALES EL

CAOLÍN ES LA ARCILLA MENOS AGRESIVA PARA LA PIEL,

550

PERO NO POR ELLO MENOS

EFECTIVA. EN PREPARADOS FACIALES, ES UNA EXCELENTE

MASCARILLA SEBORREGULADORA, PERO ADEMÁS EXFOLIA

LA PIEL AL ABSORBER LAS IMPUREZAS. TIENE UN EFECTO

HIDRATANTE, YA QUE, A DIFERENCIA DE OTRAS ARCILLAS

CONOCIDAS, EL CAOLÍN MANTIENE LA HUMEDAD EN EL

MANTO HIDROLIPÍDICO DE LA PIEL; SUAVIZÁNDOLA Y DE

EFECTO CALMANTE. PODEMOS POTENCIAR LAS

PROPIEDADES DEL CAOLÍN AL MEZCLARLO CON OTROS

INGREDIENTES ORGÁNICOS Y NATURALES COMO PUEDEN

SER LOS ACEITES VEGETALES O LOS

551

119
ESENCIALES. COMO CHAMPÚ O MASCARILLA CAPILAR. ES

UN EXCELENTE ALIADO PARA EL CUERO CABELLUDO Y EL

CABELLO. APLICANDO EL CAOLÍN MEZCLADO CON

INFUSIÓN DE MANZANILLA Y UNAS GOTITAS DE ACEITE

ESENCIAL DE ÁRBOL DE TÉ EN EL CUERO CABELLUDO, LO

CALMA Y ABSORBE EL SEBO INNECESARIO DE LA PIEL; ASÍ

COMO TODAS LAS IMPUREZAS DE NUESTRO CUERO

CABELLUDO Y DE NUESTRO CABELLO.SE PUEDE UTILIZAR

COMO MASCARILLA EN EL CUERO CABELLUDO, HACIENDO

UN PREPARADO PASTOSO O DILUYÉNDOLO CON

HIDROLATOS O INFUSIONES, COMO UN CHAMPÚ

NATURAL PARA LIMPIAR NUESTRO CABELLO. SE PUEDEN

AGREGAR ACEITES ESENCIALES COMO LA LAVANDA,

MENTA O NARANJA. COMO REMEDIO CASERO PARA LA

PSORIASIS Y LA DERMATITISAPLICAR LA ARCILLA BLANCA

552

EN FORMA DE CATAPLASMA DESCONGESTIONA

Y ALIVIA TODA SENSACIÓN DE PICOR, QUEMADURAS O

DESCAMACIONES EN LA PIEL. EL CAOLÍN ES UN EXCELENTE

ALIADO CONTRA LA PSORIASIS Y LA DERMATITIS PORQUE

REFRESCA LA ZONA A TRATAR Y NO LA RESECA AL

APLICARLA. PODEMOS APLICAR LAS CATAPLASMAS DE

ARCILLA BLANCA GENEROSAMENTE

SIN NINGÚN RIESGO PARA LA SALUD, PERO SI LA

MEZCLAMOS CON ALGUNA PLANTA O ACEITE ESENCIAL
DEBEREMOS TENER EN CUENTA LAS INDICACIONES DE
TODOS LOS INGREDIENTES. ARCILLA BLANCA PARA
EMBARAZADAS SI ESTAS EMBARAZADA, LA ARCILLA
BLANCA TE PUEDE SERVIR COMO UN
553

120
MAGNIFICO ALIADO CONTRA LAS ESTRÍAS, APLICANDO EL
CAOLÍN MEZCLADO CON ACEITE DE ARGÁN Y DEJÁNDOLO
REPOSAR UNOS MINUTOS PARA QUE ACTÚE.
EL CAOLÍN ES PERFECTAMENTE APTO PARA EMBARAZADAS
A NIVEL TÓPICO Y EN SU ESTADO NATURAL, YA QUE
APORTA MUCHOS BENEFICIOS Y NO ES NADA AGRESIVA
PARA LA PIEL.
COMO DENTÍFRICO CASERO
EXISTE TAMBIÉN LA POSIBILIDAD DE ELABORAR
DENTÍFRICOS CON CAOLÍN. DESODORANTE DE ARCILLA
BLANCA
LA ARCILLA BLANCA ES UN EXCELENTE DESODORANTE
NATURAL, GRACIAS A SU PODER ABSORBENTE Y SUS
PROPIEDADES ANTISÉPTICAS. APLICADO EN POLVO DE
TALCO, REDUCE EL SUDOR Y ELIMINA EL MAL OLOR.
554

• ARCILLA ROJA
ARCILLA ROJA: ¿SABÍAS QUE…
1. ALIVIA EL DOLOR EN ZONAS INFLAMADAS. ¿LA ARCILLA ROJA
ES UNA DE LAS MEJORES ARCILLAS PARA ESTIMULAR EL FLUJO
SANGUÍNEO? SU
USO APORTA MUCHO OXÍGENO A LA MASA MUSCULAR
FAVORECIENDO Y MEJORANDO SU RECUPERACIÓN. ¿
CURIOSO VERDAD? YA SABES, CUANDO TENGAS LOS
MÚSCULOS CARGADOS ES UN BUEN REMEDIO NATURAL.
PROPIEDADES ASTRINGENTES. 100% PURIFICANTE. SI TIENES LA
PIEL MUY GRASA Y/O CON ACNÉ (Y NO REACTIVA) PUEDES
ELABORAR MASCARILLAS DE ARCILLA ROJA PARA REALIZAR UNA
LIMPIEZA
PROFUNDA Y RETIRAR TODAS LAS CÉLULAS MUERTAS.
ADEMÁS, EXFOLIA.
AYUDA A ELIMINAR PUNTOS NEGROS Y ESPINILLAS.
555

121
LA ARCILLA ROJA TAMBIÉN ES REVITALIZANTE, IDÓNEA PARA
UTILIZAR DE VEZ EN CUANDO (UNA VEZ POR MES SUFICIENTE)
EN PIELES MADURAS QUE NECESITEN UNA DOSIS EXTRA DE
VITALIDAD. CUANDO SE UTILICE CON ESTE FIN NUESTRO
CONSEJOS ES QUE LE AÑADAS
ACEITES NUTRITIVOS COMO, POR EJEMPLO, ACEITE DE
COCO O DE AGUACATE (IDÓNEOS PARA PIELES MADURAS
Y/O DESHIDRATADAS).
EL RESULTADO ES UNA PIEL TONIFICADA Y REVITALIZADA.
REDUCE LAS VARICES: EN ESTE CASO UTILIZARLA EN FORMA DE
EMPLASTO
ALTAMENTE CICATRIZANTE.
CONTRIBUYE A LA REGENERACIÓN CELULAR
- RECUERDA EVITAR UTILIZAR INSTRUMENTOS DE METAL
CUANDO HAGAS LA MEZCLA.
PONLA AL SOL (JUSTO ANTES DE APLICÁRTELA) SI DESEAS
REFORZAR LAS PROPIEDADES DE LA ARCILLA
HIDRATA SIEMPRE TU PIEL DESPUÉS DE UTILIZAR ARCILLA (SEA
DEL TIPO QUE SEA
556

ARCILLA VERDE:
LA ARCILLA VERDE, CONSIDERADA COMO LA ARCILLA
MULTIUSOS YA QUE TIENE TANTAS PROPIEDADES QUE NO SÓLO
NOS VA A SERVIR PARA CUIDAR NUESTRA PIEL SINO QUE
TAMBIÉN PODREMOS UTILIZARLA PARA TRATAR LESIONES,
DOLENCIAS E INFLAMACIONES.
LA ARCILLA VERDE SE CARACTERIZA POR SU EFECTO PURIFICANTE
Y ANTIBACTERIANO: LIMPIA LA PIEL EN PROFUNDIDAD Y
PRODUCE UN EFECTO RELAJANTE, APORTANDO ELASTICIDAD Y
SENSACIÓN DE FRESCOR, ADEMÁS CONTIENE GRAN CANTIDAD DE
MINERALES COMO EL SILICIO, ALUMINIO, HIERRO, CALCIO,
MAGNESIO, SODIO Y POTASIO
ENTRE OTROS.ES IDEAL PARA UTILIZAR EN EL ROSTRO,
SOBRE TODO SI TIENES LA PIEL GRASA O MIXTA GRACIAS
A SU EFECTO PURIFICANTE.
557

122
TAMBIÉN PARA ELIMINAR PUNTOS NEGROS Y TRATAR LOS
POROS ABIERTOS O PIELES CON TENDENCIA ACNÉICA. UN
BUEN MÉTODO PARA SACARLE PARTIDO ES LA
UTILIZACIÓN MEDIANTE MASCARILLAS.
TAN SÓLO TIENES QUE MEZCLAR LA ARCILLA VERDE CON UN
POCO DE AGUA (PREFERIBLEMENTE DESMINERALIZADA Y SIN
CLORO) Y REMOVER HASTA FORMAR UNA PASTA, APLICAS EN LA
CARA Y DEJAS REPOSAR DE 15 A 20 MINUTOS. LUEGO CON UNA
ESPONJA HÚMEDA VAS RETIRANDO LA MASCARILLA CON
SUAVIDAD. ¡OJO!, NUNCA UTILICES ELEMENTOS DE METAL
PARA FORMAR LA PASTA O LA ARCILLA PERDERÁ SUS
PROPIEDADES.COMO LES HABÍA COMENTADO TAMBIÉN ES
EFECTIVA PARA TRATAR LESIONES O DOLENCIAS. SIN IR MÁS
LEJOS LA HE UTILIZADO PARA TRATARME UN ESGUINCE Y LES
PUEDO DECIR QUE ES MANO DE SANTO. EL MÉTODO A SEGUIR
ES EL MISMO QUE EL DE LA MASCARILLA, MEZCLAS LA ARCILLA
VERDE EN POLVO CON AGUA Y FORMAS UNA PASTA DE UNOS 2
CM DE ESPESOR, APLICAS SOBRE LA ZONA A TRATAR Y LA TAPAS
558

CON UNA GASA, QUE QUEDE BIEN FIRME ASEGURANDO EL

CONTACTO CON LA PIEL. DEJAS LA CATAPLASMA UNAS 4 HORAS
Y TE PUEDO ASEGURAR QUE EL DOLOR Y LA HINCHAZÓN
DISMINUYEN
ARCILLA AMRILLA:
LA ARCILLA AMARILLA CONTIENE VARIAS
PROPIEDADES PARA EL
POSEER UNA GRAN CONCENTRACIÓN DE
OLIGOELEMENTOS. A CONTINUACIÓN, TE DECIMOS
CUÁLES SON SUS BENEFICIOS,
559

• AYUDA A CICATRIZAR
• COMBATE LOS SIGNOS DE ENVEJECIMIENTO
• CIERRA LOS POROS
• AUMENTA LA ELASTICIDAD DE LA PIEL
• ES PERFECTA PARA TODO TIPO DE PIEL
• ELIMINA TOXINAS
• COMBATE LA CELULITIS
• DEBIDO A SU ALTO CONTENIDO MINERAL, LOS
TRATAMIENTOS CON ARCILLA AMARILLA SON LOS
MEJORES PARA CONTROLAR EL EXCESO DE
SEBO EN PIELES GRASAS, ADEMÁS DE QUE NOS
AYUDARÁ A CERRAR LOS POROS EVITANDO QUE
ENTRE LA SUCIEDAD
• AL APLICARLA NO SOLO SE NUTRE LA PIEL, SINO QUE
TAMBIÉN SE CONSIGUE MAYOR ELASTICIDAD DE LA
MISMA Y UN REJUVENECIMIENTO PERCEPTIBLE EN EL
ÁREA
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SOLUCION DE CEREAL;
ES EL ALCOHOL QUE SE OBTIENE DE LA DESTILACIÓN DE

MOSTOS RECTIFICADOS Y FERMENTADOS DE CEREALES,

MALTEADOS O NO O DE UNA MEZCLA DE AMBOS. ANTES

DE LA FERMENTACIÓN SE DEBE
PROCEDER A MOLER LOS CEREALES, DILUIRLOS,
COCERLOS Y DESCOMPONER EL ALMIDÓN, DEL QUE
DEPENDERÁ LA PRODUCCIÓN DE ETANOL

DERECHOS DE AUTOR : TURMALINA AYURVEDA – MARIA PIA

SICURO
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