Autocuido y Manejo del Estrés

Módulo 3

Autoestima
Es el sentimiento de aprecio o de
rechazo hacia nosotros mismos, ya sea
positiva o negativa

Componentes de la
autoestima
Comportamiento y
Creencias acciones llevadas a la
Opiniones práctica en
Ideas consecuencia con los
Percepciones de uno mismo otros dos componentes.

Componente Componente
cognitivo: conductual:
autoconcepto en las actuación en función de la
diferentes áreas de la opinión que tenemos sobre
vida nosotros mismos

Componente
afectivo:
respuesta afectiva frente
a la percepción de uno
mismo

Sentimientos y
valoración hacia
uno mismo