MUNICIPIO DE IQUIRA

DIRECCIÓN LOCAL DE SALUD

PROGRAMA PLAN DE INTERVENCIONES COLECTIVAS (PIC)

NOMBRE FUNCIONARIO LUISA FERNANDA GONZALEZ PERDOMO
DIMENSIÓN SEGURIDAD ALIMENTARIA Y NUTRICIONAL N. ACT. 14
REALIZAR 3 DIVULGACIONES A TRAVÉS DE LOS MEDIOS MASIVOS DE
COMUNICACIÓN DIRIGIDO A GESTANTES DE LA ZONA RURAL Y
URBANA, PARA PROMOVER ALIMENTACIÓN SALUDABLE –
ACTIVIDAD
PREVENCIÓN DE ANEMIA TENIENDO EN CUENTA LAS
GABAS( PROMOVIENDO ALIMENTOS AUTÓCTONOS

CONSUMO Y APROVECHAMIENTO BIOLÓGICO DE LOS ALIMENTOS/

COMPONENTE
SALUD PÚBLICA
ÁMBITO TERRITORIAL (RES
ENTORNOS (RES 3202/16)
3202/16)
POBLACION
RURAL INSTITUCION ES
URBANO RURAL HOGAR EDUCATIVO LABORAL
DISPERSO AL VULNERABL
ES
X X X X
POBLACIÓN SUJETO PADRES DE FAMILIA
MOMENTOS DEL CURSO DE VIDA (RESOLUCIÓN 3202 DE 2016)
PRIMERA
INFANCIA INFANCIA ADOLESCENCIA JUVENTUD ADULTEZ
VEJEZ
(8 DÍAS A 5 AÑOS (6 A 11 AÑOS 11 (12 A 17 AÑOS 11 (18 A 28 AÑOS 11 (29 A 59 AÑOS 11
(60 AÑOS Y MÁS)
11 MESES 29 MESES 29 DÍAS) MESE 29 DÍAS) MESES 29 DÍAS) MESES 29 DÍAS)
DÍAS)
X X
LUGAR EMISORA COMUNITARIA IQUIRA STEREO 95.8 FM
FECHA HORA DE INICIO HORA FINAL DURACIÓN
11/10 /2021 09:00 AM 10:00 AM 1/HORA

I. ACTIVIDAD/OBJETO: Realizar 3 divulgaciones a través de los medios masivos

de comunicación dirigido a gestantes de la zona rural y urbana, para promover
alimentación saludable – prevención de anemia teniendo en cuenta las
gabas( promoviendo alimentos autóctonos
II. POBLACIÓN OBJETO: mujeres gestantes y su grupo familiar

Aprobó: Sandra Islena silva

Elaboró: Luisa Fernanda Gonzalez Perdomo Revisó: Henry Federico Vargas Polania
Sánchez
Cargo: Auxiliar de Enfermería-PIC Cargo: Coordinador PIC Cargo: Supervisora
 MUNICIPIO DE IQUIRA

DIRECCIÓN LOCAL DE SALUD

III. METODOLOGÍA:
Difusión de Cuñas Radiales por medio de la Emisora comunitaria Iquira stereo 95.8 FM

Descripción de la actividad:
El día anterior a la actividad se creó cuña radial para darla a conocer el día 11 de octubre
del presente año dando inicio a las 9: Am y finalizando a las 10 Am para seguirla pasando
3 veces al día durante el mes de octubre del presente año. En la cual se le hizo entrega
al Sr. JOSE ELIAS GONZALES TORO Director de la emisora comunitaria de iquira
estéreo un Cid que contenía cuñas radiales con el fin de enseñarselo a la comunidad por
medios masivos en donde el tema que se abordó fue sobre la alimentación saludable -
prevención de la anemia durante la gestación.
En la cuña radial se explica ¿Qué es la alimentación saludable? ¿Mensajes claves
dirigidos a las mujeres gestantes? ¿Qué es la anemia? ¿Cómo prevenir la anemia durante
la gestación?, ¿qué consecuencias deja la anemia?
Es aquella que ayuda a mantener un óptimo estado de salud y realizar las actividades de
la vida diaria, sus determinantes son la variedad, cantidad y calidad de alimentos.
Por eso , la buena alimentación
Se convierte en un factor crucial para la adecuada evolución del embarazo y para el
bienestar y la salud tanto de madre como de su bebe.
Alimentarse bien durante el embarazo es una de las mejores medidas que una madre
puede tomar si quiere asegurarse de que su bebe se desarrolle bien y nazca sano.
por su salud y la de su bebe, consuma alimentos frescos, variados y naturales, comparta y
disfrute en compañía alimentos tradicionales y saludables, por su salud y la de su bebe no
consuma comidas rápidas, productos de paquetes, gaseosa, bebidas azucaradas y
energizantes.
para tener un embarazo saludable, reduzca el consumo de sal y evite carnes frías, salsas,
caldos en cubo y sopas de sobre, asista a los controles prenatales desde que se entere
que está embarazada, esto contribuye a su buen estado de salud y el de su bebe.
La anemia es un de la vida diaria las actividades descenso de la hemoglobina, proteína
encargada del trasporte del oxígeno, durante el embarazo ocurren cambios fisiológicos
que pude hacer que se presente la anemia, para esto se recomienda siempre acudir a la
consultas pre concepciones, y control prenatal en la gestación.
En base a la alimentación se debe tener una alimentación rica en hierro, Ácido fólico los
cuales los podemos encontrar en la leche, carnes, jugos rojos, vísceras de pollo, hígado
de vaca entre otros.

Aprobó: Sandra Islena silva

Elaboró: Luisa Fernanda Gonzalez Perdomo Revisó: Henry Federico Vargas Polania
Sánchez
Cargo: Auxiliar de Enfermería-PIC Cargo: Coordinador PIC Cargo: Supervisora
 MUNICIPIO DE IQUIRA

DIRECCIÓN LOCAL DE SALUD

Las leguminosas son fuentes de proteínas de origen vegetal y fibra ya que es

indispensable aumentar el consumo de granos como el frijol, el garbanzo, la arveja y las
lentejas ya que esto interfiere con la absorción del hierro en el organismo.
También el consumo diario de frutas, preferiblemente, y de verduras en lo posible crudas
o cocidas al vapor, es esencial para las madres gestantes.
Es aconsejable elegir frutas y verduras de cosecha que son más económicas y se
encuentran con mayor disponibilidad.
A sí mismo se aconseja privilegiar el uso de condimentos naturales en lugar de
saborizantes como los cubos de caldo y disminuir el consumo de sal.
Si durante el embarazo usted presenta anemia, corres el riesgo de que tu bebe también la
presente, acompañada de la desnutrición.
El Plato saludable de la Familia Colombiana, es la representación a nivel nacional de las
recomendaciones que nos brinda el Instituto Colombiano de Bienestar Familiar – ICBF
para que tengamos una alimentación saludable. En la imagen se encuentran los 6 grupos
de alimentos que todos debemos conocer y consumir en familia, la promoción del
consumo de agua y de realizar actividad física.

Esta cuña se implementó para que sea reproducida durante los siguientes 2 meses
intercalados, con cuñas alusivas a una buena alimentación saludable en las gestantes y
prevención de la anemia.

Aprobó: Sandra Islena silva

Elaboró: Luisa Fernanda Gonzalez Perdomo Revisó: Henry Federico Vargas Polania
Sánchez
Cargo: Auxiliar de Enfermería-PIC Cargo: Coordinador PIC Cargo: Supervisora
 MUNICIPIO DE IQUIRA

DIRECCIÓN LOCAL DE SALUD

IV. COMPROMISOS:
Seguir orientando a las familias iquiqueñas en la adopción de estilos de vida y
prácticas de alimentación saludables, culturalmente apropiadas, que contribuyan a
la prevención de la malnutrición y enfermedades no transmisibles para la
información, educación, comunicación y difusión en estilos de vida y prácticas de
alimentación saludables, en las mujeres gestantes durante la emergencia sanitaria
por COVID-19.
V. CONCLUSIONES:
Las cuñas radiales generan un impacto positivo ya que se llega a diferentes lugares
en donde hay gestantes que por tales motivos ya sea porque viven en partes
rurales dispersas no puedan acercarse a un centro de salud donde se les brinde la
información
VI. BIBLIOGRAFÍA
https://www.icbf.gov.co/system/files/
guias_alimentarias_basadas_en_alimentos
_para_mujeres_gestantes_madres_en_periodo_de_lactancia_y_ninos_y_nina
s_menores_de
_2_anos_para_colombia_3_0.pd

Aprobó: Sandra Islena silva

Elaboró: Luisa Fernanda Gonzalez Perdomo Revisó: Henry Federico Vargas Polania
Sánchez
Cargo: Auxiliar de Enfermería-PIC Cargo: Coordinador PIC Cargo: Supervisora
 MUNICIPIO DE IQUIRA

DIRECCIÓN LOCAL DE SALUD

LUISA FERNANDA GONZALEZ PERDOMO

Auxiliar de enfermería PIC

HENRY FEDERICO VARGAS POLANIA

Coordinador PIC

Se anexa: certificación de la cuña expedida por el director de la emisora comunitaria

iquira stereo 95.8 FM

Aprobó: Sandra Islena silva

Elaboró: Luisa Fernanda Gonzalez Perdomo Revisó: Henry Federico Vargas Polania
Sánchez
Cargo: Auxiliar de Enfermería-PIC Cargo: Coordinador PIC Cargo: Supervisora