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Cuando amamos a alguien queremos lo mejor para esa persona, la respetamos, cuidamos, consentimos, aceptamos. Eso mismo
tenemos que sentir y hacer por nosotros mismos.
Buscamos y esperamos que otros nos amen, sin embargo nosotros no lo hacemos, queremos que los demás nos traten de
buena manera, sin tener en cuenta como te tratas tu misma/o y que permites en tu vida. No puedes esperar que otros te
quieran si tú no te quieres, no puedes esperar que otros te respeten si tú no te respetas. El amor propio es aceptarnos como
somos, aceptar nuestro cuerpo, aceptar nuestros defectos, nuestra luz y nuestra sombra, nuestras cualidades y para lograr esto
primero tenemos que conocernos.
El amor propio no es sólo aceptarme tal cual soy y amarme. El amor propio va más allá de eso. Es cumplirnos cuando nos
prometemos algo, es hacer realidad lo que queremos para nuestra vida.
Cumplir lo que nos proponemos, cumplir nuestros sueños, hacer realidad la vida que queremos, estar rodeada de personas que
nos hacen bien. Es decir NO cuando no queremos hacer algo, cuando no podemos, cuando no DESEAMOS Etc.
Se trata de conectar contigo, de ser un apoyo para ti y hablarte en tono cariñoso.
*No hay logros grandes ni pequeños, todos te han transformado y te han hecho una mejor persona, así que felicítate por ellos y
recuerda que esa misma sensación de felicidad se puede replicar en cada una de tus acciones.
Haz más por ti:
Háblate bonito, mejora tu alimentación, haz ejercicio, ten una cita contigo mismo, retoma un pasatiempo, estudia, toma talleres
que te ayuden a mejorar tu autoestima, etc.
Todo lo que creas que te hace sentir mejor hazlo por ti y para ti.
No creas que es egoísta pensar en ti mismo, al contrario, tú estás aquí para crear lo mejor del Universo, y solo tú puedes
brindártelo.
Hoy me declaro en libertad.
Hoy, yo me libero de todo aquello que me atrasa, de todo aquello que no añade valor a mi vida como ser
humano, en el ambiente espiritual y profesional.
Me libero de todas esas ataduras que me limitan a pensar que tengo parámetros establecidos,
infundados y que únicamente presentan que solo hay una salida o una sola avenida.
Me libero de los pensamientos que me encajonan y me distancian de quien realmente soy.
Me libero de continuar pensando en lo que no pudo ser y me abro a nuevas posibilidades de aprendizaje
que me hace crecer y decido hacerlo en estado de conciencia.
Me libero de las ataduras que otros desean proyectar en mi vida.
Me libero de las malas interpretaciones por la pobre comunicación interna y externa que otros puedan
tener y me perdono por la mala comunicación que pueda crear.
Me libero de las ataduras que la sociedad me ha impuesto.
Me libero de aquellos que me inculcaron falsas tradiciones e historias mal intencionadas.
Me libero de las culpas que los demás desean poner en mis hombros.
Me libero de todo pensamiento, idea, expresión que no nazca del amor propio y respeto a mi integridad
como ser de luz que soy.
Me libero de la percepción que tenga hoy día de quien soy, ya que es solo el reflejo de un momento
determinado que no resume ni define quien soy, he sido, seré o las ínfimas posibilidades de mi persona.
Me libero de la carga que le he puesto a mi cuerpo por medio de las constantes críticas que me hago.
Me libero de los mal entendidos con los demás.
Me libero de ser un ente controversial, por simplemente ver más allá y exteriorizarlo.
Me libero de las percepciones y las expectativas que no conducen a ver las posibilidades.
Me libero de toda aquella conducta que atente en contra de mi paz.
Me libero del señalamiento y escrutinio al que somos sometidos (consciente o inconsciente) por medio de
las redes sociales.
Me libero de las cadenas que me obligan a ser quien no soy.
Me libero de aquellas palabras que no aportan al bienestar en mi vida.
Me libero de toda aquella amistad que esté condicionada.
Me libero de cualquier sentimiento que no nazca del amor propio o del Universo.
Me libero de todo aquellos que me separa de la sabiduría de la tierra.
Me libero totalmente de todo esto antes expuesto, con la aspiración a que de hoy en adelante mi
vida es una que se regenera y se reinventa para el bienestar de mi alma, cuerpo y espíritu.
Hoy declaro libertad.
TERAPIA DE AMOR
PROPIO
YO SOY : AMOR .. YO SOY HERMOSA
YO SOY MAGICA.. YO SOY UNICA.
YO ME ACEPTO TAL Y COMO SOY
YO SOY PERFECTA
EJERCICIO DE MERECIMIENTO Y AMOR PROPIO CON
EJERCICIO DE MIRARTE EN LOS ESPEJOS
EJERCICIO DE MURMULLOS
EJERCICIO DEL TUNEL PARA RECIBIR MENSAJES DE
DESAYUNO HORA: 1 A 3 AMOR
EJERCICIO PARA VALORARTE,
ME AMO
Me amo cuando danzo y abrazo la vida.
Me amo cuando soy lo que soy.