A.M.D.

Colegio la Asunción

Educación física

Lesiones deportivas

Profesora: Kembly Aguilera Vargas

Estudiantes: Daniel Zúñiga Blanco

Jose David Vega Lazo

Lesiones musculares

Desgarro y ruptura del músculo

Sección: 8-2

Fecha de entrega: 21/8/2023

Introducción:Para en pesar tenemos que explicar que es un Desgarro y una ruptura

del musculo consiste en cuando un músculo o tendón se distiende o rompe, sucede
generalmente durante el ejercicio, al levantar objetos pesados o tras una lesión reciente
Realizar un calentamiento adecuado previene los desgarres musculares Comúnmente
ocurren en las piernas o la parte baja de la espalda. de ejemplo de un desgarro
muscular pondemos poner a KARIM BENZEMA que recibo un desgarre muscular en un
trenamiento de la seleccion de Francia y no pudo jugar el mundial 2022

el tratamiento que se debe de seguir en la recuperación de esta lesión:El tratamiento

empieza con descanso e inmovilización dependiendo de la gravedad, ingesta de
antiinflamatorios, relajantes musculares y analgésicos, para posteriormente comenzar
con la fisioterapia para ayudar a la correcta reparación del músculo y a la recuperación
de movimiento

tiempo estimado de recuperación que debe de cumplir una persona que haya cumplido
de manera correcta con el tratamiento: De pende del grado en el caso del Grado 1 o
leve: ocho a diez días. del Grado 2 o moderado: de tres a cuatro semanas. y del Grado
3 o grave: de uno a tres meses.

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