¡BIENVENIDOS A

THE LAST RACE!

¿ESTAIS PREPARADOS?

• Tras el parón de estos últimos años por tema

sanitario, en este 2023 acogemos nuestra V
edición, con nueva imagen corporativa, nuevo
trazado y nuevos obstáculos que harán que
nuestra carrera sea aun más atractiva.

• En las siguientes páginas podrás encontrar

toda la información de nuestra prueba,
recorrido y obstáculos, e información sobre
cómo llegar, horarios y servicios que podrás
encontrar en nuestra localidad.

• ¡Os esperamos a todos el día 3 de

septiembre de 2023!
¡ESTE AÑO
FORMAMOS
PARTE DE
LA LIGA
SUR!
INFORME TECNICO
DEPORTIVO

1. Datos evento
2. Programa evento
3. Recorrido
4. Obstáculos
5. Reglamento
6. Listado de inscritos
7. Breafing
8. Patrocinadores
1. DATOS DEL
EVENTO
• Lugar del evento: Canillas de Aceituno
La carrera se realizará en la provincia de Málaga, en
plena comarca de la Axarquía por las veredas de Sierra
Tejeda, Almijara, Alhama y por las calles más
importantes de Canillas de Aceituno, un lugar lleno de
encanto y maravillas naturales que te dejarán
impresionado tanto por la amabilidad de su gente como
por las vistas y paisajes del recorrido.

• Fecha evento:
❑ 3 septiembre 2023

• Organiza:
Club The Last Training y el Excmo. Ayuntamiento de
Canillas de Aceituno.
Colaboran para ofrecer su V Trail de Obstáculos en la
Axarquía, una carrera donde ejercitarás cuerpo y mente.
2. PROGRAMA
DEL EVENTO

SABADO 2 DE SEPTIEMBRE

▪ Recogida de dorsales de 18:00 a

20:00 horas

▪ Lugar: Ayuntamiento de Canillas de

Aceituno VER AQUI

• OBLIGATORIO PRESENTAR DNI. EN CASO DE
RECOGERLO OTRA PERSONA NECESITARÁ UN
JUSTIFICANTE O IMAGEN DEL DNI
• LA RETIRA DE DORSALES DE LOS EQUIPOS LO
REALIZARÁ UNA ÚNICA PERSONA.
2. PROGRAMA
DEL EVENTO
DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

▪ Comienza THE LAST RACE

▪ Recogida de dorsales a partir de

las 8:00 horas. Tendrás que
recogerlo al menos 1 hora antes
de tu tanda de salida.

▪ Lugar de recogida: VER AQUÍ

• OBLIGATORIO PRESENTAR DNI. EN CASO DE
RECOGERLO OTRA PERSONA NECESITARÁ
UN JUSTIFICANTE O IMAGEN DEL DNI
• LA RETIRA DE DORSALES DE LOS EQUIPOS
LO REALIZARÁ UNA ÚNICA PERSONA.
2. PROGRAMA
DEL EVENTO

DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

▪ UBICACIÓN SALIDA Y META:

VER AQUÍ
2. PROGRAMA
DEL EVENTO

DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

ZONAS DE APARCAMIENTO

▪ UBICACIÓN PRINCIPAL PARKING 1:

VER AQUÍ

▪ UBICACIÓN PARKING 2: VER AQUÍ

▪ UBICACIÓN PARKING 3: VER AQUÍ

▪ UBICACIÓN PARKING 4: VER AQUÍ

▪ UBICACIÓN PARKING 5: VER AQUÍ

 2. PROGRAMA
DEL EVENTO

DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

ZONA DE ASEO

▪ UBICACIÓN VESTUARIOS /DUCHAS:

VER AQUÍ
2. PROGRAMA
DEL EVENTO

DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

GUARDARROPA

▪ Habrá guardarropa lo tendréis

ubicado en la zona de Salida/Meta:

▪ VER AQUÍ
2. PROGRAMA
DEL EVENTO
DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

BRIEFING DE LA PRUEBA
• 8:45h

HORARIO SALIDA TANDAS

COMPETITIVAS

▪ 9:00h Tanda 1: Élite masculino-

femenino y GGEE sub 20-34 años

▪ 9:10h Tanda 2: GGEE 35 – +50 años

2. PROGRAMA
DEL EVENTO
DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

HORARIO SALIDA TANDAS

POPULARES
▪ 9:45h: Tanda Individual

▪ 09:55h: Tanda Parejas

Nota:

Se podrá realizar algún cambio en los horarios de salida si

así lo estima oportuno la organización
2. PROGRAMA
DEL EVENTO
DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

HORARIO SALIDA TANDAS EQUIPOS

▪ 10:05h: Piratas exploradores + Bodytonik

▪ 10:15h: Lobo y sus lobeznos + Reto

Conseguido + Ilurquia Warriors

▪ 10:25h: Coach 19 + Movimiento Vikingo

Nota:

Se podrá realizar algún cambio en los horarios de salida si

así lo estima oportuno la organización
2. PROGRAMA
DEL EVENTO
DOMINGO 3 DE SEPTIEMBRE

HORARIO SALIDA TANDAS

▪ 12:45-13:00h: Carrera menores
Nota:

Se podrá realizar algún cambio en los

horarios de salida si así lo estima oportuno la
organización
 3. DESCRIPCION
DEL RECORRIDO
❑ Habrá dos distancias perfectamente señalizadas,
una distancia para las tandas competitivas y otra
para las tandas populares.
❑ El recorrido comenzará en la plaza del pueblo
donde tras realizar poco más de 1km, os meteréis
de lleno en plena sierra Tejeda Almijara.
❑ Os encontrareis diferentes tipos de terreno,
senderos, carriles, parte de bosque pinar, y varias
campas con obstáculos.
❑ El último kilómetro se realizará por las calles de la
localidad finalizando nuevamente en la plaza del
Ayuntamiento.
❑ Una gran variedad de obstáculos te espera, con más
de 10 pruebas de suspensión que te harán salir de
tu zona de confort.
❑ Tan solo cruzar meta ya será una gran satisfacción
personal, y sin duda alguna, ese es el mayor trofeo
que podrás conseguir.
 3. DESCRIPCION
DEL RECORRIDO
PUNTO DE CONTROL
❑ Habrá un punto de control de dorsales
tras la prueba de carga y será para
todas las categorías.
❑ Aquel corredor que no haya pasado por
dicho punto y haya indicado su número
de dorsal al juez, estará descalificado
automáticamente.
❑ Categorías competitivas (ELITE
yGRUPOS EDAD) tras obstáculo número
19
❑ Categorías POPULARES (INDIVIDUALES,
PAREJAS Y EQUIPOS) tras obstáculo
número 16
 3. RECORRIDO
ELITE Y GRUPOS EDAD

▪ Kilómetros de carrera: 11 km.

▪ Tipo de terreno: Montaña 90% / Urbano

10%.
 3. RECORRIDO
ELITE Y GRUPOS EDAD

▪ Desnivel: +600 m
 3. RECORRIDO
POPULARES Y EQUIPOS

▪ Kilómetros de carrera: 8.5 km.

▪ Tipo de terreno: Montaña 90% / Urbano

10%.
 3. RECORRIDO
POPULARES Y EQUIPOS

▪ Desnivel: +400 m
 3. DESCRIPCION
DEL RECORRIDO

AVITUALLAMIENTOS

Puntos kilométricos donde se ubicarán

▪ AVITUALLAMIENTO 1: KM 4 (Líquido)

▪ AVITUALLAMIENTO 2: Prueba de Carga (Líquido)

▪ AVITUALLAMIENTO 3: KM 7 populares y 9

competitivos (Líquido)

▪ AVITUALLAMIENTO 4: META (Líquido y sólido)

4.1. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
ELITE Y GRUPOS EDAD

1. Up – Down
2. Trepa cuerda
3. Piscina
4. Asalto al camión
5. Irlandesa
6. Reptada
7. Combo bajo 4m ONE TRY
8. Rock garden natural
9. Prueba Puntería
10. Túnel
4.1. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
ELITE Y GRUPOS EDAD

💦 AVITUALLAMIENTO 1
11. Reptada larga
12. Combo alto 4m ONE TRY
13. Unchained OSO
14. Fosos
15. Trepa cuerda + Irlandesa OSO
16. Rampa natural
17. Muro
18. Combo bajo 4m OSO
19. Carga
 4.1. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
ELITE Y GRUPOS EDAD

⚠️ CONTROL DORSALES
💦 AVITUALLAMIENTO 2

20. Equilibrio
21. “Sendero Las Matas”
2km de puro Trail
 4.1. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
ELITE Y GRUPOS EDAD

22. Koala ONE TRY

💦AVITUALLAMIENTO 3
23. Weaver ONE TRY
24. Carga polea
25. Trepa Cuerda OSO
26. Mini Fly OSO
27. Tirolina + Rocodromo ONE TRY
28. Monkey 5m OSO
29. Ninja Step
30. Pegboard vertical OSO
31. Jabalina
 4.1. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
ELITE Y GRUPOS EDAD

32. Combo Gollizno 8m ONE TRY

33. Muro
34. Pista americana
35. Combo alto multiagarres 4m ONE
TRY
36. Balancín
37. Combo bajo 4m + Combo alto 4m
ONE TRY
38. Palarelas
39. Combo Alto 5m ONE TRY
40. Fuego
💦AVITUALLAMIENTO FINAL
4.2. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
POPULARES Y EQUIPOS

1. Up – Down
2. Trepa cuerda OSO
3. Piscina
4. Asalto al camión
5. Irlandesa
6. Reptada
7. Prueba Puntería
8. Túnel
💦 AVITUALLAMIENTO 1
 4.1. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
POPULARES Y EQUIPOS

9. Reptada larga
10. Combo alto 4m ONE TRY
11. Fosos
12. Trepa cuerda + Irlandesa OSO
13. Rampa natural
14. Muro
15. Combo bajo 4m OSO
16. Carga

⚠️ CONTROL DORSALES
💦 AVITUALLAMIENTO 2
17. Volteo de ruedas
 4.2. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
POPULARES Y EQUIPOS

💦AVITUALLAMIENTO 3
18. Gallinero + koala OSO
19. Trepa de cuerda OSO
20. Carga polea
21. Anillas OSO
22. Tirolina + Rocodromo ONE TRY
23. Monkey 5m OSO
24. Ninja Step
25. Pegboard vertical OSO
26. Jabalina
27. Combo Gollizno 8m ONE TRY
 4.2. LISTADO DE
OBSTÁCULOS
POPULARES Y EQUIPOS

28. Muro
29. Pista americana
30. Combo alto 4m ONE TRY
31. Balancín
32. Combo bajo 4m + Combo alto 4m
ONE TRY
33. Paralelas
34. Fuego
💦AVITUALLAMIENTO FINAL
4.1. MAPA DE
OBSTÁCULOS

ELITES
Y
GRUPOS DE EDAD
 20
21
⚠️
19 18
7
8
22 17 17
11 A 16 A 6
10 9
5
A 23 A 26

27 A 32 33 A 40 A
4
1
⚠️CONTROL DORSALES
3 2
LISTADO DE OBSTÁCULOS 11 km (Competitivos)
1. Up – Down A
11. Reptada larga AVITUALLAMIENTO 3 32. Combo Gollizno 8m
2. Trepa cuerda
12. Combo alto 4m 22. Koala 33. Muro
3. Piscina 23. Weaver
13. Unchained 34. Pista americana
4. Asalto al camión 24. Carga polea
14. Fosos 35. Combo alto multiagarres 4m
5. Irlandesa 25. Trepa Cuerda
15. Trepa cuerda + Irlandesa 36. Balancín
6. Reptada 26. Mini Fly
16. Rampa natural 37. Combo bajo 4m + Combo alto 4m
7. Combo bajo 4m 27. Tirolina + Rocodromo
17. Muro 38. Palarelas
8. Rock garden natural 28. Monkey 5m
18. Combo bajo 4m 39. Combo Alto 5m
9. Prueba Puntería 29. Ninja Step
19. Carga A AVITUALLAMIENTO 2 40. Fuego
AVITUALLAMIENTO 1 30. Pegboard vertical
A 20. Equilibrio
31. Jabalina
10. Túnel 21. “Sendero Las Matas” A AVITUALLAMIENTO FINAL
4.2. MAPA DE
OBSTÁCULOS

POPULARES
Y
EQUIPOS
 16
⚠️ 15

14 6
7

17 9 A 13 A 8 5
4
A
18 A 21 28 A 34 A 2
22 A 27 1 3
⚠️CONTROL DORSALES

LISTADO DE OBSTÁCULOS 8,5 km (Populares)

1. Up – Down 9. Reptada larga 18. Gallinero + koala 28. Muro
2. Trepa cuerda 10. Combo alto 4m 19. Carga polea 29. Pista americana
3. Piscina 11. Fosos 20. Trepa Cuerda 30. Combo alto multiagarres 4m
4. Asalto al camión 12. Trepa cuerda + Irlandesa 21. Anillas 31. Balancín
5. Irlandesa 13. Rampa natural 22. Tirolina + Rocodromo 32. Combo bajo 4m + Combo alto 4m
6. Reptada 14. Muro 23. Monkey 5m 33. Palarelas
7. Prueba Puntería 15. Combo bajo 4m 24. Ninja Step 34. Fuego
8. Túnel 16. Carga A AVITUALLAMIENTO 2 25. Pegboard vertical
17. Volteo de ruedas 26. Jabalina A AVITUALLAMIENTO FINAL
A AVITUALLAMIENTO 1 A AVITUALLAMIENTO 3 27. Combo Gollizno 8m
 5. REGLAMENTO
DEL CORREDOR

▪ Todos los corredores tendrán la

obligación de leerse y aprenderse la
normativa de competición, para así
facilitar el trabajo a l@s voluntari@s y
evitar posibles problemas el día del
evento.

▪ Reglamento del corredor : VER AQUI

6. LISTADO DE
INSCRITOS

HORARIOS
TANDA 1 - 9:00
TANDA 2 – 9:10
TANDA 3 – 9:45
TANDA 4 – 09:55
TANDA 5 – 10:05
TANDA 6 – 10:15
TANDA 7 – 10:25
TANDA 8 – 12:45
TANDA 9 – 13:00
 7. BREAFING
✔️El recorrido consta de 11 km para competitivos (ELITE Y GRUPO EDAD)
y 40 obstáculos, y de 8,5 km para populares (INDIVIDUAL,PAREJAS y
EQUIPOS) estará completamente señalizado mediante balizaje, cartelería,
pintura naranja o mediante voluntariado.

✔️Todos llevareis 3 pulseras a excepción de los equipos y menores que

llevaran solo 1

COLOR PULSERA

❑ ELITES Y GRUPOS EDAD (COMPETITIVOS) _____

❑ POPULAR INDIVIDUAL _____

❑ PAREJAS MIXTAS, MASC. Y FEM. _____

❑ EQUIPOS

❑ MENORES _____

✔️Penalización de 5 minutos por cada pulsera cortada y en caso de

perder las 3 estarían descalificados solo los competitivos, el resto de
tandas se le sumarán los 5 minutos por cada pulsera cortada.

✔️Encontrareis carteles en obstáculos de suspensión indicando cual es la

vía que os pertenece dependiendo de la categoría.
 7. BREAFING
✔️En los obstáculos de suspensión se indicará mediante un cartel el tipo
de normativa principalmente será ONE TRY, pero en algunos será
normativa OSO, que quiere decir esto, no habrá número máximo de
intentos deberéis solventar el obstáculo para poder continuar, sino se os
quitará una pulsera. En caso que no haya cartel os avisará el voluntario
además en el listado de obstáculos los podéis ver de nuevo.

✔️En algunos obstáculos habrá modificaciones: los competitivos harán

una prueba y populares otra, e incluso alguna solo lo harán los Elite y
grupos de edad, viene indicado en el listado de obstáculos, eso también os
lo indicaran los voluntarios.

✔️Habrá un Control de dorsal en mitad de carrera donde tendréis q

indicarle al voluntario vuestro número de dorsal, aquel que no pase por el
control será descalificado automáticamente.

✔️Otra nota importante a tener en cuenta, hay varias zonas peligrosas

que estarán perfectamente indicadas mediante carteles.

✔️Las tandas por parejas solo podrán utilizar una única via.

✔️ La tanda de los más pequeños saldrá tras la llegada de los adultos,

habrá varias tandas según las edades.
 7. BREAFING
✔️ Prueba que haya que realizar con elementos para poder avanzar en el
obstáculo, como palos de pegboard, chain grip, etc deberán ser devueltos
y colocarlos donde os lo hayáis encontrado una vez realizada la prueba,
sino podrá ser objeto de corte de pulsera o de descalificación.

Nos vamos a centrar en los puntos mas importantes a tener en

cuenta en algunas de las pruebas:
❑ Tanto la trepa de cuerda de la zona de la piscina como en la
trepa de cuerda que os encontrareis más tarde, la categoría
competitiva deberá de hacerla sentado desde el suelo y el
resto lo podreis hacer de pie.

❑ El unchained que es una prueba con una cadena y los oval

chain grip, tambien se realizará desde el suelo sentado y se
podrá hacer presa con los pies. Este obstáculo solo lo harán
Elites y grupos de edad, se hará la subida, tocareis la viga
superior y bajareis directamente, eso si, debereis de devolver
los elementos y colocarlos donde os lo encontréis. Aquel que lo
deje arriba podrá ser objeto de corte de pulsera. NORMATIVA
OSO

❑ En la prueba de carga junto al control de dorsal, los equipos y

categoría de parejas, podrán coger un bidón por pareja. El
resto de tandas tan solo uno individualmente.
 7. BREAFING
❑ En el pegboard vertical se comenzará sentado en el suelo en el caso
de los competitivos, el resto podréis hacer la prueba de pie

❑ La prueba del MINI FLY, solo la realizarán los competitivos y habrá

modificación para los populares, en este caso, se avanzará con
ANILLAS por los laterales de la estructura deberéis de introducirlas
en cada palo metálico y avanzar, os lo indicará el voluntario.

❑ En el OBSTÁCULO FINAL tendréis que introducir el palo en

todos los agujeros del pegboard, os lo indicará también el
voluntario.

❑ Al final de carrera tendréis que pasar por la MESA DE CONTROL

de pulseras, a excepción de los equipos y menores,

❑ Tendréis 4 puntos de AVITUALLAMIENTOS como indicamos

anteriormente

❑ Por último, debemos respetar a los voluntarios, como su

nombre indica, están aquí para ayudarnos voluntariamente
perdiendo su tiempo, sin recibir ninguna prestación
económica, y sin ellos no sería posible realizar la prueba, así
que, facilitemos entre todos su trabajo.
 7. BREAFING

MUCHAS GRACIAS POR

INTERESARTE POR NUESTRA
PRUEBA Y PARTICIPAR
NOS VEMOS EL DIA 3 DE SEPTIEMBRE
¡A DARLO TODO COMO SIEMPRE,
CON DEPORTIVIDAD,
Y A DISFRUTARLA COMO SI FUERA
VUESTRA ULTIMA CARRERA!
8. PATROCINADORES

AGRADECER A CADA UNO DE

LOS PATROCINADORES SU
AYUDA PRESTADA EN ESTA
NUEVA EDICIÓN.

Y POR SUPUESTO AL
EXCELENTÍSIMO
AYUNTAMIENTO DE CANILLAS
DE ACEITUNO

¡GRACIAS!
BAR PICOTA
ANDALUZ