II TCP TRAIL CAMP

¿QUÉ?
TCP TRAIL CAMP es un campamento de Trail en el que buscamos unir Trail, Conocimiento
y Pasión, estos tres pilares unen a los organizadores del evento y esperamos que a todos los
deportistas que en nuestra segunda edición participen.

¿CUÁNDO?
TCP TRAIL CAMP tendrá lugar los días 4 y 5 de Mayo de 2024, un fin de semana de mucho
trail y diversión.

¿DÓNDE?
TCP TRAIL CAMP se ubica en Yunquera, concretamente en el Camping Sierra de las Nieves,
en un entorno natural único y privilegiado para correr por montaña, entrenar en compañía y
aprendiendo de los mejores. Los entrenamientos se llevarán a cabo en el parque nacional
Sierra de las Nieves.

📍 C/ Camino Forestal Sierra de las Nieves, 29410 Yunquera, Málaga

¿QUIÉNES?
TIME TO TRAIN

ÁNGEL ACCINO

“Soy Ángel, un deportista que disfruta desde hace más de 10 años de correr por la montaña,
anteriormente practiqué bicicleta de montaña y de carretera aunque a día de hoy aún sigo
practicando estos deportes, lo que realmente me enganchó al deporte como tal fue el conocer
el Trail Running, y tal fue esa pasión por este maravilloso deporte que inicié mi formación
académica para poder conocer en profundidad cómo funciona nuestro cuerpo y cómo
podemos ser mejores corredores, finalizando el grado superior de deportes TAFAD y
posteriormente realizando diferentes cursos más especializados en el Trail como el curso
“Experto Universitario de Trail Running” de la UDIMA.
Mi distancia favorita para competir por montaña es la media distancia, entre 20K y 40K,
aunque de vez en cuando me gusta poner el corazón y las piernas a prueba en competiciones
de asfalto”.

JOSÉ LUQUE

“Soy José, más montañero que corredor y más estudiante que docente, acabé en el trail por
un cóctel de esos factores, mi amor por las actividades físicas en el medio natural, mi base
de corredor de asfalto y el detonante… Mi compañero de trabajo, Ángel Accino, le añadió
fase de vuelo a mis paseos por la sierra.

Enamorado de la actividad física, estudié Ciencias de la Actividad Física y del Deporte,

después continué con Másters de Profesorado y Educación, a lo que añadí cursos de
entrenamiento funcional, montañismo, alpinismo y atletismo.

En el Trail, se fueron acoplando la experiencia, los conocimientos y mis ganas de

experimentar. Junto a Ángel creamos la Escuela de Trail Running Nerja Atletismo, para
desarrollar el deporte base y juntos también formamos Time to Train, donde llevamos la
preparación de atletas, especialmente de Carreras por Montaña, tratando de esta forma todas
las etapas y niveles del deporte.”

COARE SALUD

JUAN CORTÉS
“Soy Juan, crecí rodeado de Pinsapos, pues nací en Yunquera. Siempre me ha apasionado
el deporte, por ello me gradué en CCAFyD por la UGR.

En mi infancia disfrutaba de algunas salidas a la montaña cada vez más largas y más rápidas,
llegando al mundo de las carreras por montaña (gracias a CxM Pinsapo). Esto me llevó a
centrarme en este deporte, cursando el máster de Alto Rendimiento en Deportes Cíclicos.
Uniendo el conocimiento adquirido con el objetivo de disfrutar de la montaña pues considero
que los corredores por montaña son atletas, pero principalmente montañeros que disfrutamos
la montaña.

Poco a poco me he involucrado en el mundo de las CxM desde voluntario, espectador,

entrenador, organizador,…”

PASTOR DE PINSAPOS

RAFAEL ROMERO
“Soy Rafa, veterano del equipo, pues finalicé mis estudios de Ciencias de la actividad física y
el deporte en la universidad de Granada allá por 2009. Desde entonces, me he dedicado
profesional y vocacionalmente al mundo de las carreras por montaña en sus diferentes
ámbitos: entrenador, corredor, organizador, voluntario…siempre con el afán de aprender y de
aportar mi granito de arena a este maravilloso deporte.

Entrenador certificado de alto rendimiento, intento aunar conocimiento y experiencia para

ofrecer al deportista un servicio de entrenamiento integral; apoyado en sólidas bases
científicas de mi formación continua y autodidacta, en los años que llevo entrenando a todo
tipo de corredores, además de mi dilatada experiencia como corredor y como conocedor a
todos los niveles de la modalidad deportiva de las carreras por montaña. Será un placer
enseñaros mi sierra y mi pueblo, al mismo tiempo que aprendemos sobre correr por montaña
y lo pasamos bien.”

TANIA SÁNCHEZ
Soy Tania, mi infancia transcurrió en el pueblo vecino de Tolox. Siempre he estado vinculada
con la actividad física por lo que mis inquietudes se fundamentaban en 3 pilares: Rendimiento
Deportivo, Actividad Física y Salud.

En cuanto al rendimiento deportivo, en 2015 fui consciente de que el entorno que me rodeaba
era privilegiado y con ello empezaron mis primeras rutas y carreras por montaña.

Comencé el Grado de Ciencias de la Actividad física y Deporte en Cádiz, pero tras conseguir
el Alto Rendimiento Deportivo, conseguí finalizarlo en Granada, acercándome aún más a la
montaña y brindándome oportunidades como conocer a gente del mundo de las CxM o
trabajar en clubes de trail.

Sin dejar de lado esto, durante los últimos años del grado comencé mi especialización en
Readaptación Deportiva, ayudando a deportistas a mejorar su rendimiento tras una lesión.

Tras todo esto volví a la Sierra de las Nieves, donde mis inquietudes y conocimientos en
carreras, readaptación y actividad física se unieron a la experiencia de Rafa para consolidar
el equipo de “Pastor de Pinsapos”.
PROGRAMA
SÁBADO 4 DE MAYO
- Recepción de participantes y presentación (9:00H)
- Test de zapatillas by Asics.
- Entrenamiento: talleres prácticos específicos de CxM en Sierra de las Nieves
- Almuerzo
- Talleres teórico-prácticos de nutrición/podología/medicina deportiva enfocada a CxM
(16:00H / 19:30H)
- Mesa redonda (19:30H / 20:30H)
- Cena

DOMINGO 5 DE MAYO
- Desayuno
- Entrenamiento específico de carrera por montaña en la Sierra de las Nieves (9:00H)
- Mesa redonda (13:30H)
- Almuerzo
- Clausura

Todo el horario detallado será explicado en la recepción de los participantes y

presentación del Trail Camp el sábado a las 9:00.

TALLERES TEÓRICO PRÁCTICOS

Toda la información respectiva a los talleres la iremos colgando en las redes sociales del
Trail Camp.

Partiendo de la base, que estas serán realizadas por personal profesional y multidisciplinar,
tratando temáticas específicas a las carreras por montaña.

PRECIOS
- PACK COMPLETO: 165€ por persona
- Todo incluido* (alojamiento, comidas, entrenamientos y talleres de trail)
- PACK BÁSICO: 121€ por persona
- No incluye alojamiento ni comidas.
- PACK ACOMPAÑANTE: 55€ por persona
- Incluye comidas, servicios de acompañante y dormir en cabaña compartida (no
disponible para menores de edad)
Suplementos bungalow privados:
En el caso de que la persona inscrita en el Trail Camp quiera tener un bungalow privado para
sí mismo, familia y/o acompañantes las tarifas son las siguientes:

❖ + 77€ suplemento pareja. Incluye comidas y servicios de acompañante y dormir en un

bungalow privado básico.
❖ +124€ suplemento pareja + niño. Incluye comidas y servicios de acompañantes y
dormir en un bungalow privado básico.
❖ + 166€ suplemento pareja + 2 niños. Incluye comidas y servicios de acompañantes y
dormir en un bungalow privado básico.
❖ +107€ suplemento pareja. Incluye comidas y servicios de acompañante y dormir en
un bungalow privado premium.
❖ +144€ suplemento pareja + niño. Incluye comidas y servicios de acompañantes y
dormir en un bungalow privado premium.
❖ +196€ suplemento pareja + 2 niños. Incluye comidas y servicios de acompañantes y
dormir en un bungalow privado premium.

*Todo incluido: alojamiento, comidas (almuerzo y cena del sábado, desayuno y

almuerzo del domingo con menú deportista) Pack de bienvenida, formaciones, salidas
de trail, acceso a duchas y demás servicios,...

A la hora de formalizar la inscripción, el corredor podrá elegir entre el Pack corredor

Todo Incluido o el Pack sin alojamiento ni comida. Todos los demás suplementos serán
abonados a la hora de hacer el chek-in en el propio camping.

MATERIAL OBLIGATORIO
- CHAQUETA: Chaqueta impermeable con capucha y manga larga.
- GORRO: Gorro o “buff” para cubrir la cabeza.
- HIDRATACIÓN: Sistema de hidratación o bidones de al menos 1 litro de capacidad.
- COMIDA: Comida necesaria para las salidas de trail (geles, barritas,...)
- ZAPATILLAS: Zapatillas trail (recomendable 2 pares).
- FRONTAL: Frontal y baterías de repuesto.
- MANTA: Manta térmica de supervivencia.
- SILBATO: El silbato de la mochila será válido.
- MOCHILA: Mochila o riñonera que permita el transporte de todo el material
mencionado.

EN FUNCIÓN DE LA METEOROLOGÍA:
Puede ser necesario el siguiente material.
- PANTALÓN LARGO: Mallas piratas o pantalón largo que cubra toda la pierna.
- CAMISETA TÉRMICA: Camiseta térmica de manga larga.
- GUANTES: Guantes con dedos.
RECOMENDADO
- GAFAS: Gafas de sol.
- CREMA: Crema solar protectora.
- RELOJ O GPS: Reloj o aparato GPS, dónde cargar los tracks.
- ROPA: Ropa de recambio.

INSCRIPCIONES
Las inscripciones se gestionarán a través de la plataforma Dorsalchip
(https://www.dorsalchip.es/carrera/2024/5/4/II_Trail_Camp_Sierra_de_las_Nieves.aspx )

El número máximo de corredores asistentes al Trail Camp será de 50.

El plazo de inscripciones se iniciará el día 8 de enero a las 10:00h y finalizará el 1 de

mayo. Durante este periodo toda persona pre registrada, deberá de formalizar su inscripción.

POLÍTICA DE CANCELACIÓN Y DEVOLUCIÓN

DE INSCRIPCIONES
El Trail Camp se llevará a cabo siempre que el número de inscritos al mismo sea igual o
superior a 20 participantes a la finalización del periodo de inscripciones. Si no se completasen
al menos esos 20 participantes se procedería a la devolución del 100% del total de la
inscripción.

Una vez realizada la inscripción, podrá solicitarse el reembolso de la misma por causas de
fuerza mayor (justificada) en los siguientes plazos y condiciones:
- 90% del importe total pagado desde el 15 de enero al 29 de febrero inclusive.
- 70% del importe total pagado desde el 1 de marzo al 31 de marzo inclusive.
- 50% del importe total pagado desde el 1 al 30 de abril inclusive.
- No se admiten bajo ninguna circunstancia devoluciones de inscripción a partir del 1
de mayo.

Al realizar la inscripción, el participante acepta la política de cancelación y devoluciones de la

organización.

ORGANIZADORES: