CARRERA DE PSICOLOGÍA

ASIGNATURA: PSICOLOGÍA DE LA SALUD

Profesor / Coordinador: Magíster Sandra Lima Castro
Tema: Conducta de Salud y Conducta de Riesgo para la
Salud

MAGÍSTER SANDRA LIMA CASTRO

 INDICE

1. Definición de la conducta de salud

2. Factores relacionados con la Conducta de
Salud
3. Definición sobre la conducta de riesgo para
la Salud.
4. Obstáculos para modificar las malas
conductas de salud
 CONDUCTA DE SALUD

«Cualquier actividad realizada por una persona

mientras se encuentra sana con el fin de prevenir
enfermedades o detectarlas en una etapa
asintomática”. (Kasl y Cobb, 1966)

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 CONDUCTA DE SALUD

Muchas personas realizan conductas aparentemente

relacionadas con la salud, como el ejercicio físico, por
razones distintas a la prevención de enfermedades,
tales como pueden ser el control del peso, su apariencia
física, como medio de aumentar las relaciones sociales
y por placer.

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 CONDUCTA DE SALUD

“Se puede definir la conducta saludable, no sólo como la

conducta que muestra un individuo para proteger, promover o
mantener su buena salud, sino también las conductas que se ha
demostrado que están relacionadas con la salud,
independientemente de que detrás de esos comportamientos
haya razones de salud o no”.
(Val Morrison y Paul Bennett, 2008)

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 CONDUCTA DE SALUD

Inmunógenos conductuales» o conducta

promotora de la salud,
1. Ejercicio físico
2. Dieta equilibrada
3. Chequeos médicos
4. Vacunaciones

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Factores relacionados con la conducta de
salud

FACTORES DEMOGRÁFICOS
Los más jóvenes con más recursos económicos, con mejor
educación con menores niveles de estrés y con mayor apoyo
social tienen por lo general mejores hábitos de salud que
las personas que tienen altos niveles de estrés y con menos
recursos (N.H. Gottlied y Green, 1984)

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Factores relacionados con la conducta
de salud

EDAD
Las conductas de salud varían con la edad. Por lo general en
la niñez, los hábitos de salud son buenos se deterioran en la
adolescencia y al comienzo de la adultez pero mejoran
nuevamente entre las personas más grandes ( Leventhal,
Prohaska y Horschman, 1985)

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Factores relacionados con la conducta de
salud

VALORES
Los valores tienen una gran influencia en la práctica de
hábitos de salud. Por ejemplo que las mujeres hagan ejercicio
es algo deseable en algunas culturas, pero en otras no (
Donovan, Jessor y Costa, 1991)

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Factores relacionados con la conducta de
salud

CONTROL PERSONAL
Aquellas personas que tienen la idea de que la propia
salud esté bajo el control personal es más probable que
pongan en práctica buenos hábitos de salud que aquellas
que ven a la salud como factores que dependen de la
causalidad.

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Factores relacionados con la conducta de
salud

INFLUENCIA SOCIAL
Familia, amigos y compañeros de trabajo pueden influir en
las conductas relacionadas con la salud; algunas veces en
sentido favorable y otras en sentido adverso. ( Broman,
1993)
La presión de los compañeros en la adolescencia con
frecuencia conduce al tabaquismo pero en la adultez puede
influir para que las personas dejen de fumar.

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 Factores relacionados con la conducta de
salud

OBJETIVOS PERSONALES
Si la condición física y los logros atléticos son objetivos
importantes, es más probable que la persona haga ejercicio
con regularidad que si la condición fìsica no es un objetivo
personal .
( Eister y Gentle, 1988)

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Factores relacionados con la conducta de
salud

SINTOMAS PERCIBIDOS
Algunos hábitos de salud son controlados por los síntomas
observados. Por ejemplo los fumadores pueden controlarse
según sientan malestar. Un fumador que se despierta con
tos de fumador puede restringirse en el fumar al pensar
que está en riesgo de tener problemas de salud

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Factores relacionados con la conducta de
salud

ACCESO AL SISTEMA DE ATENCIÓN DE LA SALUD

Bajar de peso o dejar de fumar pueden ser favorecidos ya
que los médicos suelen ordenar el cambio de las personas
acerca de sus estilos de vida

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Factores relacionados con la conducta de
salud

FACTORES COGNITIVOS
Creencias de que ciertas conductas son benéficas o la idea de
que uno puede estar expuesto a una determinada
enfermedad influye en la práctica de conductas de salud

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 INFLUENCIAS SOBRE LA CONDUCTA DE SALUD
Aprendemos de
nuestra
INFLUENCIAS propia
«DISTALES», experiencia
situación fumar, beber alcohol, sexo positiva y
socioeconómica, la sin protección, ejercicio y negativa, pero
edad, el grupo étnico, dieta) son patrones de también
el sexo y la conducta fijados en la aprendemos
personalidad, infancia o en la temprana «vicariamente
edad adulta. Pero pueden » a través de
variar quedar
expuestos a, y
observar, las
CONDUCTA DE conductas y
SALUD experiencias
de otros.
INFLUENCIAS
«próximal», creencias
y actitudes Ambivalencia
particulares hacia una La existencia simultánea
conducta promotora de evaluaciones tanto
de la salud o positivascomo negativas
perniciosa hacia una objeto
actitudinal, que
podrìa ser tanto
cognitiva
como emocional.
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 CONDUCTA DE RIESGO PARA LA SALUD

“En muchos sentidos, el mundo es en la actualidad un lugar más

seguro. Más seguro ante lo que antaño eran enfermedades
mortales o incurables. Más seguro en cuanto a amenazas de
enfermedad por contaminación de las aguas o de los alimentos.
Más seguro respecto a bienes de consumo peligrosos,
accidentes en el hogar, en el trabajo o en hospitales. Pero, en
muchos otros sentidos, el mundo es cada vez más peligroso.
Demasiados de nosotros vivimos peligrosamente, seamos o no
conscientes de ello.”

Mensaje del director general de la Organización Mundial de la

Salud (OMS)

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 CONDUCTA DE RIESGO PARA LA SALUD

«Diez principales» factores de riesgo a escala global que, en conjunto, explican

más de la tercera parte de todas las muertes en todo el mundo según OMS:
1. Bajo peso corporal.
2. Sexo sin protección.
3. Elevada presión sanguínea.
4. Tabaquismo.
5. Consumo de alcohol.
6. Agua insalubre, falta de higiene y de infraestructuras de alcantarillado.
7. Deficiencia de hierro.
8. Humo en interiores proveniente de combustibles sólidos.
9. Elevado colesterol.
10. Obesidad.

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CONDUCTA DE RIESGO PARA LA SALUD

SON CONDUCTAS DE RIESGO AQUELLAS

ACCIONES VOLUNTARIAS O INVOLUNTARIAS,
REALIZADAS POR UN INDIVIDUO O COMUNIDAD,
QUE PUEDE LLEVAR A CONSECUENCIAS
NOCIVAS. SON MÚLTIPLES, Y PUEDEN SER
BIOPSICO-SOCIALES.

FUENTE: FRANCISCA CORONA, H., & ELDRETH PERALTA, V. (2011). PREVENCIÓN DE CONDUCTAS DE RIESGO.

REVISTA MÉDICA CLÍNICA LAS CONDES, 22(1), 68–75. DOI:10.1016/S0716-8640(11)70394-7

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CONDUCTA DE RIESGO PARA LA SALUD

SU PRESENCIA SE DEBE:

L A “ S E N S A C I Ó N D E I N V U L N E R A B I L I D A D ” O M O R TA L I D A D N E G A D A
L A N E C E S I D A D Y A LT O G R A D O D E E X P E R I M E N TA C I Ó N E M E R G E N T E ,
L A S U S C E P T I B I L I D A D A I N F L U E N C I A Y P R E S I Ó N D E L O S PA R E S C O N
N E C E S I D A D D E C O N F O R M I D A D I N T R A G R U PA L ,
L A I D E N T I F I C A C I Ó N C O N I D E A S O P U E S TA S A L O S PA D R E S Y N E C E S I D A D
DE TRASGRESIÓN EN EL PROCESO DE AUTONOMÍA Y REAFIRMACIÓN DE
LA IDENTIDAD,
E L D É F I C I T PA R A P O S T E R G A R , P L A N I F I C A R Y C O N S I D E R A R
C O N S E C U E N C I A S F U T U R A S ( C O R T E Z A P R E F R O N TA L E N D E S A R R O L L O )
Y, O T R O S P O R E J E M P L O I N F L U E N C I A D E L A T E S T O S T E R O N A E N
H O M B R E S , L A A S I N C R O N Í A D E D E S A R R O L L O TA N T O E N M U J E R E S
( P U B E R TA D P R E C O Z Y R I E S G O S E N S E X U A L I D A D ) , C O M O E N H O M B R E S
( R E T R A S O P U B E R A L Y C O N D U C TA S PA R A VA L I D A C I Ó N D E PA R E S ) (
F U E N T E : F R A N C I S C A C O R O N A , H . , & E L D R E T H P E R A L T A , V . ( 2 0 1 1 ) . P R E V E N C I Ó N D E C O N D U C T A S D E R I E S G O . R E V I S T A M É D I C A C L Í N I C A L A S C O N D E S , 2 2 ( 1 ) , 6 8 – 7 5 . D O I : 1 0 . 1 0 1 6 / S 0 7 1 6 -

8 6 4 0 ( 1 1 ) 7 0 3 9 4 - 7

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CONDUCTA DE RIESGO-ENFERMEDAD

Enfermedades coronarias:
•Tabaco
•Dieta rica en colesterol
•Falta ejercicio físico

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CONDUCTA DE RIESGO-ENFERMEDAD

Cáncer:
•Tabaco
•Alcohol
•Dieta
•Conducta sexual

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 CONDUCTA DE RIESGO-ENFERMEDAD

Infarto cerebral:
•Tabaco
•Dieta rica en colesterol
•Alcohol

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 CONDUCTA DE RIESGO-ENFERMEDAD

Neumonía:
•Tabaco
•Falta de vacunación

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 CONDUCTA DE RIESGO-ENFERMEDAD

VIH/SIDA:

•Prácticas sexuales no seguras/sin

protección.

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OBSTÁCULOS PARA MODIFICAR LAS
MALAS CONDUCTAS DE SALUD

MAGÍSTER SANDRA LIMA CASTRO

 OBSTÁCULOS PARA MODIFICAR LAS MALAS
CONDUCTAS DE SALUD

CONOCER QUE FACTORES DETERMINAN LOS

HÁBITOS DE SALUD ES MUY IMPORTANTE YA
QUE UNA VEZ QUE LOS MALO HÁBITOS SE
HAN ARRAIGADO SON MUY DIFÍCILES DE
MODIFICAR

AUN SE SABE MUY POCO SOBRE CUÁNDO,

CÓMO SE DESARROLLAN LOS MALOS
HÁBITOS DE SALUD , ASÍ COMO CUANDO
INTERVENIR

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 OBSTÁCULOS PARA MODIFICAR LAS MALAS
CONDUCTAS DE SALUD
La disminución en la práctica de ejercicio se
debe a cambios en el entorno, como el ya no
estar obligado a tomar clase de educación
fìsica

Las personas tienen pocos incentivos urgentes

para continuar con las conductas de salud .
El daño acumulativo de las conductas de riesgo
pueden no percibirse por años y a pocos
niños y adolescentes les preocupa cómo
será su salud cuando tengan 40 0 50 años

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 OBSTÁCULOS PARA MODIFICAR LAS
MALAS CONDUCTAS DE SALUD
Conocer un hábito de salud no predice
otro con seguridad . Por ejemplo la
persona que trata de controlar su
peso puede seguir fumando

Los hábitos de salud son inestables a lo

largo del tiempo . Una persona puede
dejar de fumar un año pero volver a
hacerlo en una época de mucho
estrés.

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OBSTÁCULOS PARA MODIFICAR LAS
MALAS CONDUCTAS DE SALUD
La misma conducta de salud puede estar
controlada por factores dsitintos en
personas distintas :
• Comer demasiado ( razones sociales)
•Comer demasiado ( situaciones de estrés)

Los factores que controlan una conducta de

salud pueden cambiar durante la historia de
esta conducta :
• Si bien presión social fue importante para
comenzar con el hábito de fumar, el hábito puede
mantenerse por que reduce la ansiedad y
sensación de estrés.
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 OBSTÁCULOS PARA MODIFICAR LAS
MALAS CONDUCTAS DE SALUD

Los factores que controlan una conducta de

salud puede variar durante la vida de la
personas :
• En la niñez se hace ejercicio como parte
de las actividades escolares, pero en la
adultez este hábito requiere la decisión
personal
Los patrones de conducta de salud , el curso de
su desarrollo y los factores que lo modifican a
largo de la vida variarán considerablemente
entre los individuos :
• Un individuo pudo haber empezado fumar por
razones sociales y continuar fumando para
controlar el estrés , El patrón inverso puede resultar
para otras personas .
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 REFLEXIONES

La modificación de los hábitos de

conducta no es algo que se logre en un
solo intento, puede resultar muy
complicado, por ello muchas
intervenciones se orientan a trabajar con
los más jóvenes

Algunos hábitos se logran modificar

mejor con el uso de ingenieria social,
como la vacunación obligatoria o la
prohibición de fumar en lugares públicos

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 REFLEXIONES

Los métodos caros que llegan a

los individuos de uno en uno, les
están cediendo lugar a métodos
de grupo que son más
económicos ( grupos de
autoayuda, intervención en
escuelas y comunidades)

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