Ensayo sobre “¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas?

”
Diego Acevedo Gómez
333001572
Unitec Campus Marina – Cuitláhuac
Comunicación oral y escrita
Salvador García Alejandro
Martes 01 de Agosto de 2023
El libro ¿Cómo hacer que te pasen cosas buenas? Es un libro donde se engloban distintos
consejos sobre cómo lograr un camino pleno hacia una estabilidad mental y social contigo
mismo.
Cada capítulo de este libro es una brújula que guía al lector a través de diversas estrategias
y técnicas que le ayudarán a liberar su potencial oculto, superar limitaciones autoimpuestas
y alcanzar metas que parecían inalcanzables, este libro se divide en distintos capítulos
donde cada uno toca algún punto en especial sobre este recorrido hacía la felicidad plena,
estos son los 5 puntos del libro que más me parecieron interesante:
Capítulo 1: Destino: La felicidad
Aquí la autora se hace muchas preguntas sobre en realidad que es la felicidad, en que se
basa la felicidad que todos anhelan lograr y como lograr la misma, llega a una conclusión
que es; primero saber que quieres lograr en tu vida, que le pides a la vida, a raíz de esta
pregunta desengloba la idea que la felicidad esta relacionada con el sentimiento que le
damos a nuestra vida y esta es exclusiva para cada uno, ya que todos no anhelamos lo
mismo, todos tenemos distintas ideas de que queremos lograr en nuestra vida y eso es lo
que nos diferencia de cada persona.
Así como no caer en un vacío espiritual donde solo buscas la aprobación de la sociedad con
logros superficiales para que te feliciten por ellos y lograr una satisfacción momentánea.
Pero también toca el tema del sacrificio que hacen las personas que buscan la felicidad, y la
razón por la cual casi nadie se aventura a buscar la felicidad es el sufrimiento que vas a
pasar en tu camino hacía la felicidad y ella habla sobre cuatro pilares para no hacer tan feos
estos momentos, los cuales son:

 El personal.
 El contexto familiar y social.
 El contexto social.

Capitulo 4: Ni lo que pasó, ni lo que vendrá

En este capitulo habla sobre el pasado y el futuro y como muchas personas no pueden vivir
el presente por estar pensando mucho en el futuro o estar enganchados en el pasado.
Aunque lo más importante para mi fue como se generan las enfermedades por estas
razones.
Pasado: Usualmente las personas que están enganchadas en el pasado y lamentándose por
lo que hicieron o no hicieron en esos momentos desarrollan depresión y culpa,
normalmente piensan en escenarios donde actuaron de una mejor forma en sucesos que lo
marcaron, ignorando que estas situaciones sirven de experiencia para el futuro.
Futuro: Las personas que piensan mucho en el futuro desarrollan ansiedad ya que siempre
piensan a futuro, pero de una manera exagerada, donde priorizan lo que harán en el futuro
ignorando que eso que quieres lograr sientas dichas bases en el presente, así que tienes que
enfocarte más en el presente que en el futuro.
Capitulo 5: Vivir el momento presente
Lo que más me atrajo de este capitulo es que toca el tema del estado de ánimo, ya que este
es un factor importante de nuestro presente y este depende de varios factores, los cuales
son:

 El consumo de alcohol y drogas

 La bioquímica o la genética
 La salud física y las circunstancias externas
 Tipo de personalidad

Así como cuidar estos factores, aunque sean impuestos por la genética para vivir el presente
de una manera plena.
Capítulo 6: Las emociones y su repercusión en la salud
Este capitulo me parece de los más importantes ya que en el pasado, el expresar emociones
era un tabú, el expresar que estabas triste y necesitabas ir al psicólogo era complicado, y en
este capitulo se indica como expresar esto está bien y es necesario, ya que el no hacerlo
puede provocar enfermedades por privar tus emociones.
Capitulo 9: Tu mejor versión
El autodescubrimiento es muy importante para saber quien eres y que quieres lograr, la
autora toca tres temas importantes para descubrirlos, los cuales son:

 Conocerme.
 Comprenderme.
 Aceptarme.

Estos también sirven para llegar al sentimiento interior de superación.

Para concluir, considero que este libro lo tienen que leer todas las personas en el mundo, ya
que me parece muy necesario y adaptable para cada persona, porque siendo realistas, pocas
personas son felices plenamente, y este libro expande tus pensamientos acerca de que es lo
que te está atormentando a ti, y cuál es el obstáculo en tu vida y te impide seguir tu camino
hacia la felicidad, también sirve para la salud mental, ya que vienen tipos de meditación y
como llevarlos a cabo.