Enfermedades

Aterosclerosis

 presión arterial alta

 colesterol alto

 consumo de tabaco

 diabetes

 una dieta poco saludable

 niveles bajos de actividad física

 tener sobrepeso u obesidad

Presión arterial alta

Angina

Arritmia

Venas varicosas

Coágulos sanguíneos

 ataque cardíaco
 accidente cerebrovascular
 trombosis venosa profunda (TVP)
 embolia pulmonar

Ataque cardíaco

Derrame cerebral

Afecciones adicionales

 Insuficiencia cardíaca. 
 Problemas de la válvula cardíaca. 
 Inflamación del corazón. 
 Aneurisma. 
 Cardiopatía congénita. 
 Vasculitis. 

Beneficios del Deporte en el sistema Nervioso

Mejora de la función cardíaca: El corazón es un músculo que se fortalece con el ejercicio, lo
que permite que bombee la sangre con mayor eficiencia y reduzca el riesgo de enfermedades
cardíacas.

Reducción de la presión arterial: El ejercicio regular puede ayudar a reducir la presión arterial y
disminuir el riesgo de desarrollar hipertensión.

Reducción del colesterol: El ejercicio regular también puede ayudar a aumentar el colesterol
HDL (bueno) y disminuir el colesterol LDL (malo), lo que puede reducir el riesgo de
enfermedades del corazón.

Mejora de la circulación sanguínea: El ejercicio regular puede ayudar a mejorar la circulación

sanguínea, lo que significa que más oxígeno y nutrientes llegan a los músculos y órganos del
cuerpo.

Control del peso: El ejercicio regular puede ayudar a controlar el peso corporal y reducir la
cantidad de grasa en el cuerpo, lo que puede reducir el riesgo de enfermedades del corazón y
otras afecciones relacionadas con el peso.

Reducción del estrés: El ejercicio puede ayudar a reducir el estrés y la ansiedad, lo que puede
tener un efecto beneficioso en el sistema circulatorio al disminuir la frecuencia cardíaca y la
presión arterial.