¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA EMOCIONAL?

La capacidad de reconocer, comprender y manejar

las emociones propias y ajenas. Desarrollar esta habilidad puede ser muy útil para mejorar la
comunicación, las relaciones interpersonales, el liderazgo y el bienestar emocional

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA CORPORAL? La inteligencia corporal es una dimensión de la

inteligencia humana que nos permite ser conscientes de nuestro cuerpo, de cómo se mueve
y cómo se relaciona con el entorno. A través de la inteligencia corporal, podemos desarrollar
una mayor conciencia corporal, coordinación, equilibrio, flexibilidad y fuerza.

¿QUÉ ES LA INTELIGENCIA ESPIRITUAL? La inteligencia espiritual es una dimensión de la

inteligencia humana que nos permite conectarnos con un sentido más profundo de la vida y
del universo. A través de la inteligencia espiritual, podemos explorar preguntas
fundamentales sobre nuestra existencia, nuestras relaciones y nuestro propósito en la vida.
A diferencia de la inteligencia emocional o cognitiva, la inteligencia espiritual no se basa en
la lógica o en la razón, sino en la intuición y en la experiencia personal. La inteligencia
espiritual nos ayuda a desarrollar una comprensión más profunda de nosotros mismos y del
mundo que nos rodea.

INTELIGENCIA SOCIAL Mejora tus habilidades de comunicación, empatía y relación con los
demás. Estas prácticas te ayudarán a desarrollar una mayor conciencia social y a establecer
conexiones más significativas con las personas que te rodean