Diplomado Fisioterapia

y Readaptación Deportiva

Módulo 1
Parte 2: Anatomía Musculoesquelética
 ANATOMÍA MUSCULOESQUELÉTICA

Objetivos

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Tabla de contenidos:

1.- Esqueleto apendicular y axial 4

1.1.- Esqueleto apendicular y axial (generalidades) 4
1.2.- Huesos del miembro superior (MMSS) 5
1.3.- Huesos del miembro inferior (MMII) 7
1.4.-Huesos de la Columna 8
2.- Músculos de mayor relevancia en el deporte 9
2.1.- Músculos de MMSS- MMII 10
2.2.- Músculos de Columna – Abdomen 11
3.- Ligamentos de mayor relevancia en el deporte 12
3.1.- Ligamentos de MMSS 13
3.2.- Ligamentos de MMII 14
3.3.- Ligamentos de Columna 15
Conclusiones 16

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1.- Esqueleto apendicular y axial

El esqueleto en el cuerpo humano, está formado por 206 huesos aproximadamente. Los cuales están divididos
entre el esqueleto apendicular.

1.1.- Esqueleto Apendicular y axial: Generalidades

Esqueleto Axial: 80 huesos, los cuales componen la cara, cuello y tronco, los cuales su función es proteger órga-
nos nobles como el cerebro, corazón, pulmones, y algunos sistemas.
Esqueleto Apendicular: 126 huesos, los cuales componen los MMSS y los MMII, los cuales están encargados
más que todo de la locomoción y manipulación.

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1.2.- Huesos del Miembro Superior (MMSS)

Los huesos del MMSS son 32 huesos los cuales donde más se encuentran es en la mano. Su función principal
son los gestos de alcance y manipulación.
En la siguiente lámina, encontramos la clavícula, escápula, húmero, radio y ulna. Seguido de los huesos del
carpo, metacarpo y falanges, las que constituyen la muñeca y mano.

Continuando con esto podemos detallar más aún los huesos revisando sus reparos óseos en los cuales como se
mencionaba anteriormente es donde se insertan grupos musculares. No podemos olvidar que la Escápula es
parte del sistema Apendicular, ya que va fijado a la parrilla costal, pero no pertenece al tronco como tal, la escá-
pula se mueve en torno se mueven los brazos.

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Huesos de la mano

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1.3.- Huesos del MMII

Los huesos del Miembro inferior se encuentran articuladas al tronco, en la cintura pélvica a través de los huesos
coxales a través de la articulación de la cadera. Su función es sostener el peso del cuerpo y formar la posición
bípeda (estar de pie), para con ello realizar gestos como los de locomoción como es la marcha (el caminar). Para
ello encontramos el hueso Coxal, que en conjunto con el sacro forman a través del anillo o sínfisis púbica, la
cintura pélvica. Luego encontramos el Fémur el cual es el hueso más largo, luego la patela que lo que forma la
rodilla, luego en paralelo la tibia junto con la fíbula, y a diferencia de la mano, en el tobillo y pie se le llama tarso,
metatarso y falanges.

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Concluyendo con los huesos del MMII, nos encontramos con los del pie, los cuales se dividen en 7 partes: Calcá-
neo, Astrágalo, Navicular, las 3 cuñas o primer, segundo y tercer Cuneiforme y el Cuboides.
Luego de ello encontramos 5 metatarsianos, y 5 falanges llamadas como el Hallux el primer dedo (conocido colo-
quialmente como dedo gordo del pie), donde encontramos 2 falanges (proximal y distal) y luego las otras 4 falan-
ges faltantes con sus 3 falanges proximal, medio y distal.

1.4.- Huesos de la Columna y Cabeza-Cuello

La siguiente estructura ósea está formada por el cráneo (formado por 29 huesos), continuando con esto lo sigue
la columna vertebral la cual está dividida por segmentos formados por vértebras: 7 cervicales, 12 torácicas, 5
lumbares, el sacro que está formado por 3 a 4 vértebras fusionadas, y el cóccix con 3 a 4 vértebras fusionadas.
Es importante mencionar que la Columna está formada por vértebras como se mencionaba anteriormente las
cuales están formadas en su mayoría por reparos óseos, como cuerpo, arco y procesos (transversos y espino-
sos). Que en su foramen interno atraviesa toda la Médula Espinal la cual recorre a lo largo de todo la Columna
la cual lleva y trae información periférica y cortical a través de los nervios espinales los cuales nacen de los
forámenes intervertebrales.
En medio de los cuerpos encontramos un anillo que recubre todo el núcleo pulposo el cual está compuesto por
un 70% de agua, el cual nosotros vemos que a través de los años vamos notando un desgaste en ellos y es por
eso que las personas “se achican” a medida que van transcurriendo los años.

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Debemos tener el mejor cuidado a realizar ciertas cargas ya que la columna la soporta de buena forma, pero si
la carga la sobrepasa, se puede generar una hernia discal, lo que significa una protrusión en el núcleo pulposo,
produciendo dolor y este además de ello se irradia a diferentes zonas del cuerpo dependiendo del segmento.

2.- Músculos de mayor relevancia en el deporte

Para hablar de músculo, primero tenemos saber que es quien constituye a la unidad contráctil, capaz de ejercer
un movimiento y por lo consiguiente el desplazamiento de un segmento. Los músculos están formados por fibras
(el cual veremos en capítulos más próximos). Y están clasificados según su acción:
Agonistas: músculos motores primarios que realizan una función específica. Por ejemplo,
músculos que flectan el codo, bíceps braquial.
Antagonistas: músculos que se oponen a la acción del agonista, el antagonista del bíceps
braquial es el tríceps el cual extiende.
Sinergistas: son aquellos músculos motores secundarios, se contraen para apoyar la acción
del agonista, como ejemplo de lo anterior: coracobraquial y braquial.
Estabilizadores (Fijadores): músculo estabilizador que se contrae para apoyar al músculo
agonista, por ejemplo, el deltoides, ayuda a la distancia a la flexión de codo.

No podemos olvidar que todos los músculos trabajan en conjunto, por grupos musculares y nunca solos. Cabe
destacar que hay músculos que tienen mayor relevancia en el deporte, que se trabajan más y también algunos
que tienden a lesionarse más.

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2.1.- Músculos de mayor relevancia: MMSS y MMII

Miembro Superior (MMSS): Deltoides, supraespinoso, bíceps y tríceps braquial, flexores de muñeca a mano
(anterior) y extensores de muñeca a mano (posterior).

Miembro Inferior (MMII): Glúteo Mayor y menor, Tensor de la Fascia Lata, Sartorio, Cuádriceps Femoral, Isquio-
tibiales, Tibial anterior, Bíceps crural (gastrocnemios y sóleo).

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2.2.- Músculos de Columna- Abdomen

Grupo de los pectorales, dorsales, iliocostales, longuísimo y espinales (como estabilizadores de columna) junto
al cuadrado lumbar y multífidos. También Recto abdominal, oblicuos interno, externo y transverso del abdomen.

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3.- Ligamentos de mayore relevancia en el deporte

Así como hemos aprendido a través del curso, sabemos que cualquier complejo no trabaja solo, es por algo que
se llama complejo y trabajan en conjunto como grupos. Para esto los hemos divididos en MMSS, MMII y
Columna.

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3.1.- Ligamentos Miembro Superior (MMSS)

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3.2.- Ligamentos Miembro Inferior (MMII)

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3.3.- Ligamentos de la Columna

Nos detendremos en esta parte porque en la columna hay ligamentos sumamente importantes debido a la acción
que realizan aparte de estabilizarla. Encontraremos los siguientes más importantes:

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Conclusiones:
La nomenclatura es clave para el aprendizaje de los huesos, músculos y ligamentos más importantes en el
deporte.
Cabe mencionar que debemos tener presente que gracias a los reparos óseos que son donde se insertan los
músculos es donde tenemos que reforzar a través de ejercicios para que estos se protejan y así evitar riesgos
de lesiones futuras.

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