Es algo que quieres lograr y por lo general es motivada por un sueño o un deseo.

1.- Corto plazo

Son metas que se pueden lograr en poco tiempo, puede ser desde días hasta meses.
2.- Mediano plazo
Son las metas que se necesita más tiempo para realizarlas, puede ser de un año o unos
cuantos años.
3.- Largo plazo
Son las metas que son a mayor cantidad de años, a partir de 5 o más años.

Recordemos que somos un ser que se desarrolla en varios ámbitos o áreas y todos son
importantes, conforme vamos creciendo más ámbitos se suman a nuestra vida. Ahorita como
adolescente puede que te desenvuelvas en estos:

Académico/escolar:
- Pasar de grado.
- Ganar un concurso escolar.
- Elaborar una exposición.
- Presentar un proyecto…
Salud:

- Bajar de peso o subir.

- Activarme.
- Correr un maratón.
- Pasar el examen de Karate
- Realizar todos los ejercicios que deja el maestro de Educación Física…

Amistad:

- Tener más amigos

- Convivir más con ellos, aunque sea a distancia.

Familia:

- Pasar tiempo juntos.

- Mejorar nuestra relación.
- Llevarme mejor con mis hermanos o primos.
Arte:

- Cantar mejor
- Preparar una coreografía de baile
- Trazar con mayor precisión mis dibujos…
- Presentar mis trabajos de forma creativa y con color

Actividad 1: Para poder saber cómo estás en cada una de estas áreas te invito a hacer el
siguiente “CÍRCULO DE ANÁLISIS Y ENFOQUE”, en el deberás poner tu nombre completo
Antes de avanzar te voy a mencionar la siguiente metáfora:

Imagina que tu vida es como una llanta y para poder rodar pues necesita estar redondita,
no importa si es pequeña, median o grande, pero necesita estar lo más redonda posible.
Y así mismo es nuestra vida necesita estar equilibrada, ni más de una cosa o de otra, lo
más equilibrada posible, es decir todas las áreas de tu vida son importantes y a todas
debes ponerles atención.

(Observa las imágenes y el video que te enviaré del “CÍRCULO DE ANÁLISIS Y ENFOQUE”)

Actividad 2: Ahora observa tu circulo y detecta y responde:

¿cómo esta? ¿redondito o como una llanta un poco ponchada?

¿En qué áreas de tu vida necesitas trabajar más?

Ahora ya sabes en que áreas debes de trabajar un poquito más, para ello debes establecerte
una meta en cada una de las áreas o en la que sientas que lo necesitas más.

Recuerda que para poder alcanzar las metas se necesita tener voluntad, perseverancia, la
libertad de decidir y ser constante.

Ejemplo
Si quieres ganar un concurso de matemáticas tienes que estudiar mucho y repasar las
actividades de la escuela.

¿Qué es Voluntad?
La voluntad es decidir con libertad lo que se desea hacer y lo que no.
Ejemplo: Este año tu amigo Pedro, decidió bajar de peso, para sentirme mejor y poder entrar al
equipo de fútbol.

¿Qué es Perseverancia?
La perseverancia es la constancia en que haces una o varias cosas para realizar un objetivo.
Ejemplo: Pedro tiene que ser constante en el ejercicio y cambiar sus hábitos alimenticios

Actividad 3: escribe mínimo 3 sueños que tu tengas, luego establece una meta y menciona si
es a largo, mediano o corto plazo. Observa el siguiente ejemplo siguiendo la historia del video
y elabora tus tablas con tus sueños, tú decide y escribe la cantidad de actividades que debas
realizar.
Ejemplo:

Mi sueño: Ser una gran pianista.

META PLAZO

Graduarme como pianista Largo

Estudiar en el instituto de Mediano

artes

Tomar clases de piano Corto