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    El documento describe cuatro estilos de apego en relaciones adultas: seguro, ansioso, evitativo y desorganizado. Los estilos seguros no viven con preocupación de abandono y disfrutan compartiendo tiempo con su pareja. Los estilos ansiosos basan su felicidad en la relación y temen el abandono. Los estilos evitativos son distantes y les cuesta comprometerse y expresar emociones. Los estilos desorganizados a veces muestran desconexión entre acciones y sentimientos, con temor a abandono e intimidad.

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    de 1

    RELACIONES ADULTAS

    Y ESTILOS DE APEGO

    SEGURO

    -No vive con la preocupación de que su


    pareja vaya a dejarlo.
    -Le gusta compartir tiempo con su pareja,
    pero también sabe darle su espacio.

    ANSIOSO

    en la relación.
    -Basa su felicidad
    -Tiene miedo hacer abandonado.
    -Gasta su energía emocional en pensar en
    la relación.

    EVITATIVO
    -Distante
    y frio.
    -Teme al compromiso.
    -Le cuesta expresar emociones.
    -La pareja no suele ser prioridad.

    DESORGANIZADO
    -A veces parece que no hay conexión
    entre lo que hace y lo que siente.
    -Por un lado, tiene temor a ser abandonado,
    pero por otro lado le cuesta tener intimidad.

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