MANUAL DE CAMPAMENTO

MAPACHE
Elaboro: Mariana Guzmán Cervantes
Alfonso Medina Orozco
 INDICE

Misión, visión, valores ……………………………………………………………….. Pág. 2

Filosofía Leave no Trace……………………………………………………………… Pág.4
Objetivos específicos del campamento………………………………………. Pág. 6
Responsabilidades del guía…………………………………………………………. Pág. 7
Proceso de recepción………………………………………………………………….. Pág. 8
Roles para guías durante el campamento…………………………………… Pág. 12
Equipo obligatorio del guía…………………………………………………………. Pág. 19
Botiquín……………………………………………………………………………………… Pág. 20
Herramienta de Bicicleta……………………………………………………………. Pág. 21
Aspectos importantes………………………………………………………………… Pág. 22
Primeros auxilios……………………………………………………………………….. Pág. 23

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Misión, visión y valores

Misión
Ofrecer campamentos de verano divertidos y seguros, que fomenten hábitos
de liderazgo, de vida saludable y cuidado del medio ambiente, que
fortalezcan los valores como el respeto, el compañerismo, la solidaridad, la
confianza, la tolerancia y la superación personal, apoyando de esta manera el
desarrollo de personalidad del menor.

Visión
Marcar de una manera positiva y permanente a niños y jóvenes que nos
visitan sobre el cuidado de nuestras áreas naturales y cómo manejarse
dentro de ellas, influir en su formación mediante nuestros valores para que
puedan desenvolverse de una mejor manera en la vida diaria.

Valores
Liderazgo: Capacidad que tiene una persona para influir, organizar y motivar
a otras personas.
Respeto: Preocuparse por el impacto de nuestras acciones en los demás, ser
inclusivos y aceptar a los demás por lo que son, incluso cuando son
diferentes.
Compañerismo: Vínculo que se establece a partir de relaciones afectivas
entre personas es imprescindible, ser buen compañero implica colaboración,
respeto, comprensión, apoyo y ayuda a los demás sin esperar nada a cambio.

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Solidaridad: Es un sentimiento cuando 2 o más personas se unen y colaboran
mutuamente para conseguir un fin común.
Confianza: Son las expectativas que tiene cada persona en relación a sus
logros en sus limitaciones y percepciones.
Tolerancia: Es el respeto a las ideas, creencias o prácticas de los demás
cuando son diferentes a las propias

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Filosofía Leave no Trace
Como Área Natural Destinada Voluntariamente a la Conservación (ADVC)
ante CONANP utilizamos los 7 preceptos básicos del programa Leave no trace
(Sin dejar rastro) que promueven destrezas y principios para apoyar el uso
sustentable de la Tierra mediante sus programas educativos como una
manera de reducir los impactos de la recreación al aire libre.

1.Planifique con anticipación y prepárese

Hacer esto nos permite definir las acciones que ocasionen el menor impacto
sobre el lugar a visitar.
2. Acampe sobre superficies durables
Cuando se acampa sobre una superficie inestable podemos dañar de manera
irreparable la vegetación y organismos provocando la erosión del suelo, un
ejemplo de superficie estable puede ser roca, grava, nieve).
3. Deseche adecuadamente sus residuos
En Santa Elena separamos los residuos en inorgánicos, reciclables, orgánicos,
y sanitarios. Para nosotros siempre será mejor reducir que separar o reciclar.
4. Deje lo que encuentre
Aprende a disfrutar de los lugares absorbiendo su belleza con los sentidos,
evita arrancar flores o pisar plantas. No muevas piedras o troncos. Todo
juega un rol importante en la naturaleza.
5. Minimice el impacto de fogata: El fuego siempre es un riesgo de incendio,
genera contaminación y fomenta la tala de árboles para subministrar leña; de
ser posible no hagas fogatas mejor elige cocinar en estufas portátiles.

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Sabemos que las fogatas tienen su magia, si las haces apágalas por completo
usando agua
6. Respete la vida silvestre
No mates ni molestes a los animales
7. Sea considerado con otros visitantes
Trata de no molestar a otros campistas, siempre lleva tu mascota con correa
y bajo vigilancia. No hagamos las cosas como en la ciudad, no grites, no
pongas música alta.

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Objetivos específicos del campamento

1. Desarrollar experiencias divertidas y seguras que fomenten el

aprendizaje personal y emocional, y que sea útil en todas las etapas de
la vida de un ser humano.
2. Desarrollar el amor por la naturaleza.
3. Lograr que los campistas se sientan seguros transitando en un medio
natural.
4. Convivir en un ambiente diferente al que vivimos, lo que permitirá
apreciar la biodiversidad del lugar y el descubrimiento de nuevas
habilidades.
5. Se busca generar autonomía en los participantes, fortaleciendo su
identidad y su independencia en actividades conforme a su edad y
habilidad.
6. Aprender técnicas de manejo de bicicleta de montaña.

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 Responsabilidades de los guías

1. Fomentar un ambiente de respeto, seguro y amoroso para todos los

integrantes del campamento.
2. Fomentar el disfrute de todos los campistas, creando vínculos cercanos
con los campistas y el equipo de guías para conocer sus necesidades y
poder ayudar a solventarlas.
3. Fomentar un entorno y actividades seguras, que cumplan con los
objetivos específicos del campamento, así como misión y visión.
4. Fomentar el respeto y compañerismo en campistas e instructores.
5. Fomentar la inclusión de todos los campistas a las actividades, sin
importar género, edad, condición física etc.
6. Mostrar siempre una actitud de respeto, admiración y cuidado del
medio ambiente.
7. Facilitar técnicas y métodos para que los campistas aprendan a
ejecutar y disfrutar las actividades.
8. No dar lugar a bromas pesadas, palabras altisonantes, violencia física o
emocional.

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Proceso de recepción (Estancia)

Para un proceso de recepción excelente recuerda las claves

1. Siempre saluda a los campistas que lleguen
2. Siempre muestra una sonrisa
3. No hagas esperar a las personas
4. Trato cordial y sincero
5. Servicio y atención

Se asignarán diferentes labores que se detallan a continuación para agilizar

los procesos:

Portero
Es el encargado de abrir la reja, decirles a los campistas que vayan llegando a
donde y con quien dirigirse para que puedan registrarse y donde pueden
estacionar su coche, debe de tener una lista impresa de las familias que
llegan y asegurarse de solo darle paso a éstas.

Botones
Estarán encargados de ayudar a los campistas a estacionar, descargar sus
maletas y bicicletas del vehículo; las maletas tendrán que llevarlas con el
encargado de revisión de equipo, las bicis pasarlas directo con el mecánico
para su revisión, dirigir a los papas con el recepcionista para completar el
registro.

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Recepcionista
Es el encargado de completar los registros, revisar seguro médico, asegurar
de que firmen los padres las responsivas correspondientes y manejar cobros.
(Generalmente queda a cargo de Ceci y Lidia)

Paramédico
Es el encargado de velar por la salud de todos en el campamento, está a
cargo de entrevistar a los padres y llenar un listado sobre las alergias,
medicamentos, horarios y condiciones específicas que tengan los campistas.
Recibe y almacena medicamentos para su posterior aplicación.

Encargado de revisión de equipo

Creemos que el disfrute de los campistas en la naturaleza es mayor si se
cuenta con el equipo adecuado, el encargado de esta actividad tendrá como
misión revisar que el equipo esté completo, en buen estado y marcado con el
nombre del campista. (incluyendo bici, casco y guantes que deberán dejarse
a la mano).
Nota: posteriormente también estará a cargo de mostrar al campista su
cuarto y permitir que elija una cama a la cual también tendrá que poner su
nombre para evitar que la elijan 2 veces, recomendable tener a la mano lista
de campistas, lista de acomodo, lista de equipo, masking tape y marcadores.
(Este proceso se realiza cuando los padres se hayan retirado y que los
campistas ya hayan interactuado).

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Mecánico de bicicletas
Es una labor con mucha responsabilidad, a quien le toque esta función tiene
como misión dejar la bicicleta en el mejor estado posible para tener una
actividad segura, revisar que todos los tornillos y bloqueos estén bien
apretados, checar frenos, nivel de aire de las llantas, chequeo de velocidades,
engrasado de chicotes y cadena.

Enlace
Es el encargado de acompañar a los campistas de la Estancia a la Cancha una
vez que hayan finalizado los procesos anteriores para que puedan realizar las
pruebas de ciclismo, como no todos llegan a la misma hora tendrán que estar
al pendiente hacer pequeños grupos y una vez en la cancha delegar la
responsabilidad al entrenador (Checar que los campistas usen casco y
guantes y que estén correctamente colocados).

Visor de niveles de bici

La detección del nivel sobre la bici es una misión difícil, hay que entender que
el Rancho es muy grande y que este es un medio de transporte indispensable
para llegar a otras actividades, por lo tanto, los grupos de campistas
dependerán del nivel de bici que manejen, se recomienda que esta actividad
la ocupe un entrenador de ciclismo en conjunto con un asistente, hay que
evaluar:
1. Si el chico sabe andar o no
2. Sabe usar los frenos
3. Sabe usar los cambios
4. Conoce sobre posiciones en bajada, subida
5. Equilibrio
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 6. Condición física
Tendrá a su disposición un mini circuito, una pista de obstáculos, así como
conos, cuerdas y demás material que le facilite esta tarea.
Guías
Una vez que los campistas realizaron las pruebas de bici, los guías se
encargaran de llevarlos a dar una vuelta de reconocimiento a pie por el lugar
en pequeños grupos para que identifiquen donde está la presa, los kayaks,
tirolesa etc. Es importante que todos los guías tengan conocimiento de la
flora y fauna del lugar para así darse el tiempo de poder transmitir desde el
primer día la importancia de la conservación de Rancho Santa Elena.

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Roles para guías durante el Campamento
Durante el campamento te encontrarás con diferentes roles o funciones que
son indispensables para el éxito del campamento. Estas actividades van
desde ayudar en la cocina, con las bicis de los niños o hasta ser líder de
alguna actividad.
En los siguientes párrafos explicaremos las funciones principales de cada una
de ellas para que las conozcas y estés preparado para cuando te toque
alguna de ellas.

Ayuda en barra del comedor:

Una de las actividades más complicadas de la organización del campamento y
que requiere mucha logística es cocinar, durante la semana hay más de 8
personas que se enfocan únicamente en cocinar y limpiar los cuartos para
que campistas y guías siempre tengamos un lugar agradable donde poder
comer y descansar.
Las 8 personas que te platico que ayudan en la cocina, necesitan apoyo para
servir toda la comida deliciosa que ellas cocinan y ahí es donde entramos
nosotros los guías. Aquí te enlistó lo que no se te puede ir cuando te toque
esta actividad:
• Llega aproximadamente media hora antes del desayuno, comida o
cena y pregunta si puedes ayudar en algo, en el caso de que las chicas
de la cocina no necesiten apoyo en ese momento, estate muy
pendiente de cuando lo empiezan a necesitar.
• Recuerda siempre usar cubre bocas cuando entres a la cocina
• Revisa que la barra tenga cubiertos, vasos y coloca los servilleteros y
saleros en las mesas del comedor
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• Una vez que los alimentos están listos, ayuda a acomodar la barra, no
olvides que para todas las cosas calientes es necesario colocar una
tabla de madera abajo.
• Coloca cucharas o servidores de madera en los platillos que lo
necesiten.
• Organízate con tus otros compañeros de barra para que se puedan
dividir las “zonas”, normalmente una persona se encarga de servir las
verduras crudas, y otras 2 personas se encargan de servir los demás
alimentos.
• Estate siempre pendiente y en comunicación con las chicas de la
cocina, es importante que la barra nunca se quede sin algún alimento,
cuando uno se empiece a terminar comunícalo a la cocina y ayuda a
rellenar esos recipientes.
• Una vez que los campistas empiecen a terminar de comer, llevarán sus
platos a las tinas que se encuentran abajo de la barra, siempre estate
pendiente de que lo hagan de la manera correcta y muestra apoyo
cuando alguien no sepa dónde va algo.
• Cuando se llenen los botes de platos sucios, por favor llévalos a la
cocina y regresa con otro bote vacío a la barra.
• Una vez que todos terminen de comer, ¡Empezamos a recoger!,
empieza por pasar todos los platillos a la cocina para que las chicas los
puedan guardar.
• Recoge los servilleteros y saleros que colocaste en las mesas antes de
la comida
• Limpia las mesas con un trapo para dejarlas listas para la siguiente
comida

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 • Por la noche, no olvides cerrar los toldos del comedor de afuera y
quitar los botes de basura orgánica y sobras para perros.

Velador:
Durante los momentos de desayuno, comida y cena hay campistas que
terminan muy rápido de comer y se van a jugar a la zona segura.
Cumpliendo con la regla que dice que durante el campamento ningún
campista puede estar solo, aquí es donde entra el velador en acción,
cuidándolos mientras juegan fuera de la Estancia y en el pump track.
Es importante que sepas que en este momento los veladores serán los únicos
que estarán afuera revisando que todas las actividades que estén haciendo
sean seguras.
Los veladores tendrán que comer afuera del comedor.

Líder de cuartos
En la zona de la Estancia hay diferentes cuartos en donde distribuimos a los
campistas de acuerdo al sexo y edad.
Para mantener los cuartos limpios y en orden, la dirección del campamento
asignará a cada Guía un cuarto para lograr este objetivo.
Aquí te enumeramos algunas actividades que tendrás que hacer de manera
diaria con los niños y niñas del cuarto que te asignaron:
• Despierta a los campistas a la hora adecuada
• Asegurarte que los campistas lleguen puntuales al desayuno

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 • Ayuda a los campistas a preparar su back pack con todo lo que
necesitan para el día (traje de baño, bloqueador, toalla, sudadera,
etc.).
• Asegurarte que los campistas se laven los dientes después de cada
comida
• Asegurarte que los campistas se bañen diariamente
• Asegurar el respeto del sueño de los campistas del cuarto, evitar
bromas durante la noche.
• Asegurarte de que haya un buen ambiente en el cuarto
• Mantener las maletas acomodadas y en el lugar asignado durante toda
la semana del campamento.
• Al final del campamento ayudar a los campistas a hacer sus maletas y
acomodar sus bolsas de dormir.

Guía principal durante el día

• Es el encargado directo del grupo
• Es quien debe hablar sobre la actividad
• Hablar sobre los reglamentos
• Proporciona la información necesaria para el disfrute de las actividades
• Es el responsable de tomar decisiones y ejecutarlas en caso de peligro

Cada mañana encontrarás un pizarrón con las actividades de cada grupo, así
como el nombre del líder y ayudantes para cada uno de ellos. Como líder de
grupo deberás estar totalmente enterado de quienes son los campistas que
estarán contigo durante el día, pendiente de si hay algún cambio extraoficial

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(Por ejemplo: Que algún campista no vaya a las actividades del día o se sume
algún otro a tu grupo) así como el itinerario.
Aquí una lista de responsabilidades específicas de este rol:
• El líder de grupo deberá revisar la lista de equipo obligatorio para los
campistas de acuerdo a las actividades y comunicarla a sus guías
ayudantes y a los niños (Ejemplo: Llevar traje de baño, impermeable,
bloqueador, agua, comida, etc.).
• Siempre deberá portar radio con pila y una bolsa de plástico (Por si
llueve)
• Lleva botiquín de primeros auxilios completo
• Lleva comida / lunch específico para su equipo, así como estar
enterado si en alguna de las actividades la dirección del campamento
pondrá un lunch.
• Llega a todas las actividades en tiempo y forma
• Comunica contratiempos del equipo a la dirección del campamento
• Siempre muestra una actitud positiva y de servicio a todos los
campistas y guías del campamento
• Al llegar a alguna actividad que sea liderada por otro guía siempre
muéstrate servicial y ayuda en todo lo que sea necesario para que la
actividad sea exitosa.
• Revisa que tú bici esté en buen estado
• Lleva requerimientos suficientes de agua

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Guía monitor durante el día
• Tiene que tener pleno conocimiento de la información para responder
cualquier pregunta que pudiera presentarse durante el recorrido y
apoyar al guía principal
• Es el encargado de cerrar la expedición, significa que siempre va al final
• Es responsable de la vigilancia del grupo y de la monitorear las
acciones no admitidas para los recorridos como: tirar basura, colectar
especies vivas, etc.

Todos los días por la mañana encontrarás un pizarrón con las actividades de
cada grupo y una asignación específica de guías. Como ayudante de grupo
deberás estar totalmente enterado de quienes son los campistas que estarán
contigo durante el día y mostrarte siempre servicial con el líder de tu grupo.
Para que tengas un buen desempeño, te recomendamos seguir la siguiente
lista de responsabilidades:
• Despierta con tiempo y lee el pizarrón de actividades.
• Preséntate con tu líder de grupo para hacer un plan de organización
del día
• Asegúrate que antes de salir todos los campistas de tu equipo lleven el
equipo obligatorio para las actividades del día
• Lleva comida / lunch específico para su equipo, así como estar
enterado si en alguna de las actividades la dirección del campamento
pondrá un lunch.
• Llega a todas las actividades en tiempo y forma
• Revisa que tú bici esté en buen estado
• Lleva requerimientos suficientes de agua
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 • Siempre muestra una actitud positiva y servicial a todos los campistas y
guías del campamento
• Al llegar a alguna actividad que sea liderada por otro guía siempre
muestra actitud de servicio y ayudar en todo lo que sea necesario para
que la actividad sea exitosa.
• Lleva contigo un botiquín básico
Líder de actividad del día
Cada día hay diferentes actividades que proponen los guías antes de iniciar el
campamento que son de diferentes temas. Hemos realizado pláticas de algún
animal del rancho, talleres de cocina, clínicas de bici, talleres de arte. etc. Si
tú eres una de las personas que desarrollará una actividad de este tipo te
pedimos lo siguiente:
• Realiza una actividad sumamente didáctica, recuerda que estamos
trabajando con niños de todas las edades y es difícil captar su atención
• Trata de realizar tu taller al aire libre
• Que tu taller sea fácil de impartir a un grupo de 10 - 12 niños
• Solicita tu material con tiempo (Antes de la semana del campamento)
• El día de tu taller, prepara las cosas con anticipación
• Revisa el pizarrón de actividades y se puntual al iniciar y terminar tu
taller

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Equipo obligatorio del guía
Se pide obligatorio el siguiente material de acuerdo a la Norma Oficial
Mexicana NOM-09-TUR-2002 que es la que establece los elementos a que
deben sujetarse los guías especializados
1. Mochila de ataque (de 25 o 30 litros de capacidad)
2. Calzado apropiado a las actividades
3. Ropa apropiada a las actividades
4. Impermeable
5. Reloj
6. Botiquín
7. Binoculares (opcionales)
8. Navaja multiusos
9. Bolsas de plástico (tipo ziploc diferentes tamaños)
10. Ánfora para agua
11. Lampara frontal
12. Colchón bajo bolsa de dormir
13. Cerillos o encendedor
14. Manta térmica
15. Pala pequeña de jardinería
16. Bolsa de dormir
17. Silbato
18. Aplicación Avenza maps en el celular con mapas precargado del Rancho
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19. Guías temáticas de flora y fauna de Rancho Santa Elena
20. Radio (los proporcionara la organización y se asignara al Guía principal de
cada equipo)
Las guías temáticas y los mapas se pueden descargar de la página de rancho santa elena
www.santaelena.com.mx

Botiquín
Para atender cualquier emergencia el guía debe de contar con curso de
primeros auxilios vigente, y el siguiente material
1. Guantes de látex (3 pares)
2. Cubrebocas (2 pares)
3. Lentes de protección (1 pieza)
4. Tijeras de uso rudo (1 pieza)
5. Férula (1 pieza)
6. Gasas estériles de 10 cm x 10 cm (mínimo 20 piezas)
7. Venda de 5cm (2 piezas)
8. Venda de 10 cm (2 piezas)
9. Venda de 30 cm (1 Pieza)
10. Tela Adhesiva (1 pieza)
11. Vendaje triangular o paliacate (1 pieza)
12. Antiséptico (100 ml)
13. Jabón quirúrgico (100 ml)
14. Apósitos o toallas femeninas (mínimo 2 piezas)
15. Curitas (20 piezas)
16. Suero oral (1 sobre)
17. Gel Antibacterial (100 ml)

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Kit Básico de Herramienta de bici
En Rancho Santa Elena todo gira en torno a la bicicleta, aparte de ser nuestra
actividad principal es nuestro medio de transporte a otras actividades, por lo
que como guía tienes que poder arreglar descomposturas básicas como
parchar una llanta, inflarla, ajustar el asiento, ajustar frenos etc.) por lo que
se recomienda traer la siguiente herramienta
1. Bomba de aire portátil
2. Parches
3. Pegamento
4. Lija
5. Cámara de llanta
6. Llaves allen
7. Troncha cadena
8. Llave perica pequeña o bien llave española de (14 mm y 15 mm)
9. Espátulas

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Aspectos importantes
1. Cuida el material que se te presta ya que contamos con él para todos
los días del campamento, te pedimos lo entregues al final de cada
día, trae una pequeña bolsa seca o bolsas ziploc de diferentes
tamaños para guardar el radio o botiquín en caso de lluvia. En caso
de que se cayera accidentalmente al agua apágalo, retira la batería y
notifica a la organización.
2. Se te otorgara un uniforme, recuerda que somos la imagen del
campamento, mantenlo limpio sobre todo para cuando se hace la
recepción de campistas y para la comida final con los padres de
familia.
3. La filosofía del rancho es tener una desconexión de la vida en las
ciudades, te darás cuenta que no tenemos televisiones o teléfono.
Si contamos con una pequeña antena de internet satelital la cual es
solo para emergencia, queda estrictamente prohibido pasar la red a
los campistas, los guías habrán de seguir la misma filosofía, aunque
habrá un celular en la oficina para que puedas llamar o mandar
mensajes.

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“Acercamiento a los primeros auxilios”
El principio de los primeros auxilios es lograr conservar la vida del paciente
además de proveerlo de ayuda especializada para su traslado a un centro de
asistencia médica.
Evita complicaciones o secuelas basándote en el principio de vida, función,
estética, es decir, saber de qué manera responder poniendo primero la vida
del lesionado, segundo mantener la función dañada y por último conservar la
estética.

“Seguridad”
En el momento que alguien notifique algún accidente, mantente calmado,
tómate el tiempo para tomar todas las cosas que vayas a necesitar (camilla,
botiquín, collarín etc.), dirígete al accidente (sin correr), al llegar realiza una
evaluación visual del área y reconoce los riesgos que se pueden correr.
Nunca atiendas a un lesionado sin antes revisar minuciosamente si la zona es
segura.

• Si es seguro continúa con la evaluación del lesionado.

• Si no es seguro activa el servicio de emergencias y espera al personal
capacitado, no ingreses a la zona pues podrías duplicar la emergencia.

*Antes de actuar piensa:

Primero soy yo, luego yo, y después yo.

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“Señales de Emergencia visuales y auditivas.”
Al tener recorridos en zonas de difícil acceso te damos las siguientes formas
de señalización o de atraer la atención para ser encontrados.

Señal con brazos

Levantando uno o ambos brazos, haciendo movimiento constante en forma
de abanico, auxíliate con gritos de ayuda.

Señal luminosa con lampara de mano

Muchas linternas ya cuentan con estrobo automático, lo que da la posibilidad
de ser encontrado, en caso de ser manual el código morse de auxilio es: tres
intermitencias largas y tres cortas de forma consecutiva (---…---).

Señal con espejo

Muy efectivo para enviar mensajes de auxilio a larga distancia, usar el código
morse de auxilio, tiene limitantes como que se necesita luz solar y estar en
un terreno elevado.

Banderas de emergencia
Usa playeras o prendas de colores fluorescentes y colócalas a cierta altura
que permitan visualizarte a la distancia

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Barras de cyalume
Estas señales brillan con luz propia constan de un tubo que contiene
sustancias y un segundo tubo interno que al romperse se combinan químicos
que dan luz intensa y fluorescente, solo son eficaces durante la noche.

Silbato
Silbar tres veces consecutivas significa auxilio, un silbatazo largo significa
precaución.

Gritar
También representa señal de emergencia y en México existen 3 palabras
básicas: Auxilio, Ayuda y Socorro

Golpeteo
Golpea entre si varios objetos que generen eco o un ruido que llame la
atención, por ejemplo: una cuchara contra un sartén.

“Riesgo y Peligro”
• Riesgo: Probabilidad o proximidad de un daño con posibilidad de
evitarse.
• Peligro: Probabilidad de un daño, cuya inminencia nos deja ya un
margen de maniobra muy escaso o nulo, para evitarlo.

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“Decálogo prohibido”
Las 10 cosas que están prohibidas en los primeros auxilios son:
• No metas las manos si no sabes o si no estás seguro de hacerlo bien.
• No toques las heridas con las manos, boca o cualquier otro material sin
esterilizar. Usa gasa siempre que sea posible. Nunca soples sobre una
herida.
• No laves heridas profundas ni fracturas expuestas, cúbrelas
únicamente con apósitos estériles, inmoviliza y transporta
inmediatamente al médico.
• No limpies la herida hacia adentro, haz movimientos hacia afuera
• No toques ni muevas coágulos de sangre.
• No intentes coser heridas.
• No utilices algodón sobre heridas o quemaduras.
• No apliques tela adhesiva sobre la piel (usa vendajes para mantener las
gasas en su lugar).
• No desprendas gasas que cubren heridas. Si tuvieras que hacerlo usa
agua tibia.
• No poner vendajes sobre heridas húmedas, tampoco demasiado flojos
ni demasiado apretados.

El cumplir con los puntos anteriores evita tener complicaciones

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“Evaluación del accidentado”
Los siguientes son los pasos a seguir si tienes que dar los primeros auxilios:

• Conserva la calma: Al mantenerte tranquilo podemos ordenar

nuestras ideas y tener una mejor actuación.
• Dirígete a la zona con paso firme y seguro: Aprovecha la información
de la persona que te pidió la ayuda mientras te diriges al accidente sin
correr
• Observa el entorno: revisa que la zona sea segura recuerda que
primero es tu seguridad
• Llama al paramédico: Le podrás ayudar teniendo a mano los números
y mapas de los principales hospitales de la zona (se compartirán por
WhatsApp). Auxíliate de otros guías, si necesitas movilizar al lesionado
la camioneta Econoline gris funcionara como ambulancia.
• Revisión visual: Mientras te vas acercando al lesionado checa su
postura, si está consciente, si hay fluidos etc.
• Aleja a los curiosos: pueden viciar el ambiente con sus comentarios e
inquietar más al lesionado, puedes asignarles alguna tarea.
• Examina al lesionado: revisa si tiene pulso; si respira y como lo hace; si
sangra; si convulsiona. Si está consciente interrógalo sobre las
molestias que pueda tener.
• Revisión palpable: Revisa al paciente en orden, de cabeza a pies,
finalizando con los brazos, tocando con tus dos manos los miembros
para verificar si hay hemorragias o deformaciones, dolor, etc.
Siempre dale prioridad a lesiones que pongan en peligro la vida como
hemorragias, ausencia de pulso, respiración, envenenamiento, conmoción o
shock.

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Códigos de emergencia.

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“Hemorragias”
Es la pérdida de sangre por ruptura de algún conducto sanguíneo. O sea, hay
sangrado.
Existen 3 tipos de hemorragias:
• Arterial: salida de sangre intermitente, sangre color rojo brillante
• Venosa: Salida de sangre continua, sangre color rojo obscuro
• Capilar: Salida de sangre en poca cantidad

Una hemorragia profusa proviene de una laceración de una o varias venas o

arterias. Pérdida de sangre por estas heridas puede causar la muerte del
accidentado en 3 a 5 min.
No pierdas tiempo…
Pon tu mano sobre la herida y mantén presión constante

• Coloca una gasa o un apósito sobre la herida, si no lo tienes puedes

usar otros objetos como un pañuelo o un pedazo de tela y presiona
firmemente con la mano
• Si el sangrado continúa coloca otra gasa o apósito encima, nunca
remuevas el primero, y reponlo por otro si se vuelve a llenar de sangre.
• Aplica presión directa sobre la herida con un vendaje.
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 • Aplica presión indirecta sobre algún punto anterior a la lesión donde
pase una arteria para disminuir el flujo sanguíneo
• Levanta la parte afectada a un nivel más alto que el corazón, si no hay
fractura-
• Mantén al lesionado abrigado. Cúbrelo con la sabana térmica y pon
algo debajo de él, que no esté sobre superficie mojada o fría
• Si está consciente y puede pasar líquidos dale agua.

“Heridas”
Una herida es técnicamente una lesión en el tejido cutáneo la cual causa un
sangrado ya sea interno o externo. Existen diferentes tipos de heridas y el
procedimiento de atención puede ser diferente, por ejemplo:
• Abrasión: mejor conocido como raspón, causa sangrado capilar y se
debe de lavar con antiséptico a chorro y con una gasa con movimientos
de adentro hacia afuera en forma de círculos.
• Incisión: es una cortada limpia, corta y que causa un sangrado
continuo, escurrido, por ejemplo, se produce por cortadas con navajas,
se lavan con antiséptico y gasa con movimientos del centro hacia
afuera.
• Laceración: Es una cortada más profunda que la incisión, más larga y
grande. Se puede producir por cuchillos, vidrios, navajas etc. Esta
herida no se lava, pero se puede verter antiséptico a chorro antes de
aplicar presión directa.
• Punzocortantes: Son aquellas provocadas por objetos con punta y que
quedan penetradas en el cuerpo, por ejemplo: ramas, picahielos, por
ningún motivo retires el objeto enterrado y coloca una dona, fíjala y no
muevas al lesionado.

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 • Avulsión: Se llama así cuando sufrimos una cortada y un pedazo de piel
queda colgando. Se vierte antiséptico en la herida, se regresa el
pedazo de piel a su lugar, se presiona y detiene la hemorragia.
• Amputación: es la perdida de la continuidad de una extremidad. Se
hace presión directa, indirecta y gravedad. No se limpia la herida
• Contusión: son golpes en la piel que producen moretones. Aplica sobre
la herida una compresa fría o una bolsa de hielos por unos 20 minutos.

“Vendajes”
Una venda es un pedazo de tela en diferentes formas y tamaños que sirve
como herramienta básica en los primeros auxilios.

Su propósito general es:

• Fijar o sostener (apósitos o gasas)
• Reforzar (articulaciones)
• Cubrir (zonas dañadas)
Debe cumplir los siguientes requisitos:
• No causar más daños
• Ser funcional
• Ser estético (en medida de lo posible)
Existen diferentes tipos de vendas, por ejemplo:
• Vendas de rollo
• Vendas triangulares
• Curitas
• Vendas autoadheribles
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 • Vendas de gasa
Los diferentes tipos de vendajes que existen y que ocuparemos son los
siguientes:
• Espiral
• Espiga
• En x
• Cabestrillo
• Dona
• Capelina
• Media capelina
• MoN
Los vendajes deben de tener las siguientes características:
• Colocar sobre un área lo más seca posible
• Se deben de colocar de manera rodada
• Colocarse de la parte más alejada a la más próxima.
• Dar dos vueltas de seguridad al inicio y al finalizar.
• Firme, pero deben de entrar dos dedos por los bordes.
• Revisar temperatura, llenado capilar, pulso y sensibilidad.

Un buen vendaje nos proporcionara limpieza, menos dolor y seguridad en el

lesionado.

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“Fracturas”
Los primeros auxilios en casos de fracturas de huesos consisten
principalmente en evitar mayor daño u otra fractura.
Existen dos tipos de fracturas:
• Cerrada: Cuando el hueso está roto pero la piel está intacta.
• Expuesta: Fractura de hueso con perforación de la piel por los
fragmentos.
Hay que sospechar la presencia de una fractura en caso de que la forma del
miembro afectado haya perdido su apariencia o forma natural.
No muevas al lesionado hasta que la fractura esté inmovilizada a menos que
el peligro sea inminente.

En caso de fractura cerrada

• A menos que sea necesario no restablezcas el brazo o pierna
fracturada a la posición natural, trata de no causar dolor o molestia al
lesionado
• Aplica el entablillado. El largo de las tablillas, férula debe ser tal, que
sobrepase la articulación por encima y debajo de la fractura. Puede
usarse cualquier material con tal que sea firme: Una tabla, cartón,
periódico.
• Si puedes pon pedazos de trapo u otro material suave entre el
miembro fracturado y la tablilla
• Mantén el entablillado en su sitio con la ayuda de una venda.

Jamás coloques un vendaje sobre una fractura

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En caso de fractura abierta
• No laves la herida por ningún motivo, podrás aplicar agua o antiséptico
a chorro, pero no lavar.
• Aplica presión indirecta para contener las hemorragias, de no parar el
sangrado eleva la extremidad un poco (solo después de haber
entablillado).
• Mantén al lesionado en posición acostada.
• Aplica el entablillado de igual forma que en una fractura cerrada
• No trates de llevar la extremidad a su posición original, solo en caso de
ser necesario.

“Dislocaciones”
La dislocación es cuando el hueso sale de su posición original y ya no regresa
• Trátalas igual que a las fracturas.
• En caso de dislocación de hombro pon el brazo en un cabestrillo.
• Debes estar seguro que el hombro opuesto pueda soportar el peso del
brazo.

“Torceduras” (esguinces)
Suceden cuando se flexiona la articulación más allá de lo permitido se
lesionan músculos y tendones.
• En caso de duda trata como fractura.
• Pon la parte herida en reposo.
• Mantén moderadamente elevada la parte afectada.
• Aplica compresas frías.
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“Golpe de calor”
Síntomas:
• Piel pálida y húmeda. Pulso rápido y débil.
• La víctima se queja de debilidad, náusea y dolor de cabeza.
• La victima puede sentir calambres en el abdomen, piernas o brazos.
Tratamiento:
• Lleva a la víctima a un sitio de sombra o frio, pero mantenlo abrigado.
• Has que la víctima se acueste y mantenga la cabeza más baja que los
hombros.
• Administra suero oral en pequeños sorbos.

“Quemaduras por exposición al sol”

Síntomas:
• Dolor de piel.
• Inflamación de la misma.
• Se sentirá caliente al tacto.
• Podrían formarse ampollas
• Dolor de cabeza, fiebre o náuseas.

Tratamiento:
• Aplica un gel con sábila, o una loción de calamina, pueden tener un
efecto calmante. Antes de aplicar el producto, prueba a enfriarlo en el
refrigerador. Evita los productos que contengan alcohol.
• No revientes las ampollas
• Evita exponerte al sol

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 • “Levantamientos”
El levantamiento es una operación que se basa en transferir a un lesionado o
enfermo en una camilla de rescate. Esta acción permite trasladar a la persona
herida hacia un centro de atención como un hospital, una clínica, un puesto
de primeros auxilios o incluso hacia una ambulancia.
Antes de realizar un levantamiento, es importante y necesario tener lista
la camilla para hacer una revisión con el fin de verificar la seguridad de ésta.
Cabe mencionar que, una vez que la camilla este en su lugar, se debe
controlar y manejar de manera adecuada para que esta no se vaya a cerrar
sobre el lesionado y le cause más daño.

Tipos de levantamiento:

Giro lateral:
Se trata de girar al lesionado que esta acostado de manera que quede
recostado sobre un costado y poder meter la camilla

Técnica
• el lesionado se encuentra acostado, boca arriba en el suelo.
• Colocar collarín
• Teniendo en cuenta su estado y con mucho cuidado 3 respondientes
inclinan la víctima sobre uno de sus costados.
• El otro respondiente coloca un lado de la camilla debajo del lesionado
• Una vez que el lesionado está instalado en la camilla se asegura que no
tenga movimientos de torsión.

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 • Si se sospechan heridas en la columna vertebral, durante toda esta
operación los respondientes que están en la cabeza y en los pies de la
víctima deben ejercer una tracción para impedir que las heridas
eventuales a la columna vertebral se agraven. Una vez comenzada la
tracción, no se debe parar la tensión hasta que la víctima sea atada a la
camilla
• Asegurar a la camilla (araña, inmovilizador de cabeza)

Puente Holandés:
Sistema de movilización rápida mediante un levantamiento en bloque de la
víctima, en la que el paciente queda entre las piernas de los primeros
respondientes que colocan sus manos a ambos lados de éste, haciendo un
mínimo levantamiento, mientras otro respondiente desliza el tablero espinal
o la camilla por debajo del paciente.

Técnica:
• Coloque, previamente, el collarín cervical.
• Realice la técnica con al menos cuatro primeros respondientes.

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• Uno de los respondientes se coloca a la cabeza del paciente, mirando
hacia los pies del mismo, realizando control cervical y dirigiendo la
maniobra.
• Tres respondientes se colocan sobre el paciente, con las piernas
abiertas una a cada lado del mismo, mirando hacia su cabeza, de
manera que uno se ponga sobre los hombros, el otro sobre la pelvis y
el tercero, a la altura de las piernas.
• Los respondientes deben sujetar al paciente lateralmente de los
hombros, pelvis y piernas (pantorrillas), con una mano a cada lado, que
harán de base para su elevación.
• A la orden del respondiente colocado en la cabeza, se levanta al
paciente lo suficiente para pasar por debajo la camilla con la cual se
realiza la recogida definitiva, manteniendo en todo momento el eje
cráneo-cérvico-dorsal y miembros inferiores.
• El quinto respondiente será el encargado de deslizar por debajo la
camilla.
• Una vez colocado sobre la camilla, realice la técnica adecuada para la
inmovilización y movilización según su procedimiento. (araña,
inmovilizador de cabeza

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RCP
La reanimación cardiopulmonar debe dar inicio cuando en la persona deje de
sentirse las pulsaciones de su corazón.
Al encontrar una persona inconsciente lo primero que hay que hacer es
revisar su pulso, si no siente el pulso en máximo 10 segundos se deberán
iniciar las compresiones cardiacas dando 30 compresiones a un ritmo de 120
compresiones por minuto y ventilaciones con AMBU cada 4 segundos.
En el momento que una persona reaccione no le permita moverse. Deberá
estar al pendiente de si reacciona porque puede producir vomito y deberás
colocar a la persona con cabeza de lado.

De no reaccionar no se deberá de detener el masaje y ventilación hasta que

lleguen los servicios de emergencia, o si el cansancio es demasiado después
de más de 20 minutos de ciclos.

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