Sistema 7 días de trabajo.

Se puede establecer una rutina diaria, pues la invariabilidad es mínima.

4:20 - 4:30: Mini rutina de activación, pasar del sueño a estar activo.

4:30 - 6:30: Deep Work (se puede tomar espacios entre medios).

6:30 - 6:50: Cambiarse, Preparar lonche, ordenar y asear brevemente.

Nota: se tomará desayuno en la sala, o de lleno, no lo haremos, por eso tendremos que
invertir en alimentos si queremos tener más horas disponibles.

Trayecto del viaje: se puede disfrutar de algo, escuchar música.

8:00 - 20:20: Zona de trabajo

Nota: No se cenara ni se comerá en la noche, puesto que lo llevado en el lonche, abarca el

desayuno y la once, se comerá en horario de trabajo y se quedará lleno, para irse
directamente a su habitación, o también comer en el bus.

20:15-21:10: Ducharse, asearse, y Meditar antes de dormir.

Hora semanal de Deep Work: 12 horas de deep work

(Se le resta el primer Dia)