TALLER DE VALORES: AUTOCONTROL Y ESFUERZO

GRADO 3°
BIENVENIDA: 2 min
Buenos días niños y niñas, ¿Cómo amanecieron hoy?, yo hoy amanecí excelente y muy feliz de
volver a compartir con Uds.
Hoy desarrollaremos un taller muy bonito, pero antes de comenzar los invito a ponerse de pie y
escuchar las siguientes indicaciones.

INTRODUCCIÓN: 10 min
Vamos a iniciar con una actividad que nos permitirá entender nuestro cuerpo, conocer nuestras
emociones y gestionarlas. La actividad se llama “me calmo” consiste en ir realizando ejercicios de
respiración de acuerdo a las indicaciones que se vayan compartiendo.
Me calmo
1. Ahí donde están ubicados los invitos a todos a cerrar sus ojos y respirar profundamente, vamos a
centrarnos solo en nuestra respiración, inalados y exhalamos contando del 10 al 1 de manera lenta.
Cada vez que soltamos el aire nos imaginamos nuestros pulmones son un globo deshinchándose.
2. Pensamos en cómo nos sentimos: qué pensamos, qué sentimos y qué estamos haciendo, por
ejemplo, cómo será el próximo partido, como nos ira durante el juego, ¿perderemos? O se acerca la
feria de la ciencia, y me siento nervioso o nerviosa por hablar delante de tantos niños y niñas. Todos
esos pensamientos desagradables, debemos comenzar a cambiarlos por pensamientos más
agradables, como: hoy hay juego, no importa que pase yo disfrutare compartir con mis compañeros
o compañeras, durante la feria de la ciencia podré compartir con mis compañeros y los demás niños
mi experimento y podre aprender de otros estudiantes al observar. (siempre debemos pensar en algo
que nos gusta, en algo bueno), hasta lograr sentirnos tranquilos.

DESARROLLO DE LA ACTIVIDAD: 25 min

Ahora los invito a estar atentos al siguiente video:

https://www.youtube.com/watch?v=vdYtjK_BOM4 al finalizar se les preguntara,

¿Qué pudimos observar en el video?

¿Por qué la niña dejo de hacer sus deberes?
¿Por qué creen que la niña se convirtió en muñeca?

¿Alguna vez imaginaron que su tarea se hace sola? ¿O que su habitación queda limpia y ordenada
por arte de magia? ¿O, que podemos ir de un lugar a otro instantáneamente, sin necesidad de
caminar? No cierto, ¿qué necesitamos para limpiar el cuarto? O ¿para hacer la tarea? Muy bien, en
cada una de esas actividades es necesario poner en práctica un valor muy importante, el valor del
esfuerzo.

El esfuerzo es una pieza clave para alcanzar cualquier objetivo que nos propongamos, como, por
ejemplo, aprender a manejar bicicleta, para hacerlo necesitamos de todas nuestras fuerzas, ilusiones
y ganas de aprender y conseguir nuestro objetivo o meta, que es andar en bici. Igual pasa con
cualquier meta que nos propongamos, aprender un nuevo idioma, realizar las actividades, aprender
un nuevo tema, crear nuevas rutinas, entre muchas otras.

Pero el valor del esfuerzo se trabaja de la mano de otros valores como la disciplina, la
perseverancia, la responsabilidad, el optimismo, entre otros valores, pero también es importante
tener control de nuestras emociones, es decir auto controlarnos.

Quien me puede decir ¿Qué cree será el autocontrol? Bueno, El autocontrol forma parte de un grupo
de habilidades que permite a niños y adultos manejar sus pensamientos, acciones y emociones y así
poder realizar las cosas.

Para poder trabajar estos valores es importante tener presente:

¿Qué tengo que hacer? Cuál es mi objetivo, realizar el aplico de matemáticas.
¿Cómo lo voy hacer? Espacio para que los estudiantes respondan.
¿Dónde lo voy hace?
¿Cuándo empezare y terminare?
¿Por qué es importante hacerlo?
¿Qué pasa si no lo realizo?
¿soy el ejemplo de alguien?
¿los resultados de mi esfuerzo me beneficiaran o perjudicara a mi o a alguien?

Finalización: 10 min

Bueno mis niños para finalizar las actividades del día de hoy vamos a jugar un juego muy divertido.

EL CONGELADO

Se les pedirá que explicara que la profesora estará dando una serie de indicaciones y ellos deben
estar atentos a seguirlas.

Bueno chicos y chicas, jugaremos al famoso juego “El congelado” iniciaremos bailando por lo que
estaremos escuchando algo de música y todos debemos bailar. En cuanto la música se detenga,
todos deberán dejar de bailar y quedarse “congelados”, quienes se muevan quedaran descalificados,
los dos primeros bailes serán de ensayo.

Terminada la actividad se les explicara que para poder desarrollar el valor del esfuerzo y el
autocontrol como hábitos de nuestro día a día es importante saber escuchar. Al escuchar podremos
comprender las acciones y la importancia de desarrollarlas cuando estas se requieren.