Bienvenid@ seas a tu cuento sistémico, en él podrás iniciar un viaje a tu mundo

interno y tomar contacto con el todo del cuál tú eres una parte.

El método de Cuentos sistémicos es una herramienta para profundizar en tu mundo

interior utilizando el marco del cuento para descubrirte y darte cuenta de dinámicas
que te tienen atrapado o "superpoderes" que olvidaste que poseías, escondidos en lo más
recóndito de tu mundo interior. Tu inconsciente utilizará este marco para proyectar
realidades, que lo sepas o no las estás viviendo. Mensajes íntimos e intransferibles de
tu niñ@ interior, del "duende" como a mi me gusta llamarlo y todos aquellos seres que
tienen su vivienda habitual en tu corazón.

¿Qué necesitas?
Una libreta de viaje, en ella anotarás tu viaje por el cuento, tus conclusiones y
mensajes del más allá (entendiendo por más allá todo lo que hay después de la mente
consciente). Esta libreta es recomendable que no la dejes a la vista y no la lea nadie.
Eres libre y también agradezco todos aquellos que deseáis compartir vuestras vivencias
y conclusiones después de un viaje en cuentossistémicos.com Ya que cada cuento lo
vivimos según nuestro marco de referencia que es nuestro mundo interior único.

Necesitarás tiempo para ti mismo, quizás el regalo más preciado que te puedas dar es
entregar una porción de vida para dedicártela, porque tú lo vales. Tiempo para
realizar los siete pasos y explorar tu mundo interno.

Un lápiz, para tomar tus notas y conclusiones, aunque un portátil o Tablet de última
generación también valen. Eso dependerá de lo ligero que quieras viajar.

Y por último y no menos importante una pizca de imaginación. En este viaje te

imaginarás las respuestas a las preguntas y con la práctica te imaginarás... A veces será
una sola palabra y otras veces te pueden faltar batería en el dispositivo u hojas de papel
para trasladar todo lo que te estás imaginando. Sea como sea solo te llegará la
información que necesitas. Es bastante habitual que al cabo de unas horas o días te
vengan más respuestas a las preguntas, toma nota cuando vengan en ese preciso
instante sin dejar de cuidar tu vida, por supuesto.

Cuando digo te llegará información no me refiero a que tengas que ser médium o algo
por el estilo. Utilizas la imaginación para tener un dialogo interno con tu mundo
interior y los seres que lo habitan. Tu inconsciente utilizará los cuentos como un
marco de referencia para reconstruirlo con pedazos de tu alma y todo lo que imagines
tendrá tu firma.
Pasos a seguir, método Cuentos Sistémicos.
1. Lectura del Cuento
2. Imagen de los personajes (propuesta)
3. ¿A quién miran y como se sienten al hacerlo?
4. Constélate en el cuento, mira a cada uno de los personajes ¿Cómo te sientes?
¿Qué les quieres decir? ¿Te dicen algo?
5. Insight, visión interna= Awareness “Darse Cuenta” (propuesta)
6. El Tesoro perdido (propuesta)
7. Fin. Termino el viaje.
1. Lectura del Cuento.

Es recomendable leer el cuento en un rincón de tu casa, en un rincón de tu mente

tranquilamente, en un rincón cómodo de tu corazón. Este es tiempo que te dedicas a ti
mism@ exclusivamente, es un acto de amor hacia ti y hacia todo tu mundo interior. Es
un momento importante, tú eres muy importante y esto es para Ti.
A modo de propuesta, yo tengo la costumbre de encender una vela cuando inicio mi
viaje y la apago cuando finaliza, es un abrir y cerrar paréntesis que utilizo para
programar mi mente y activar así todos mis recursos y cerrarlos cuando termina el
ejercicio cuando ya he realizado los siete pasos, aunque a veces las situaciones nos
sorprenden, sobretodo si tienes hijos, en estos casos aparco con todo el cariño lo que
estaba haciendo y después de la emergencia, aunque sea otro día retomo el viaje en un
rincón de mi casa.
Como somos únicos encontramos el modo de hacer las cosas a nuestra manera, así que
si así lo deseáis no dudéis de compartir con nosotros qué hacéis.

2. Imagen de los personajes.

Después de la lectura del cuento anotamos los personajes, objetos, o cualquier cosas que
os haya llamado la atención. Yo siempre os propondré una imagen con unos personajes,
los encontrareis en el mapa del cuento.

Una de las ventajas de éste método es que las posibilidades son infinitas dentro de
vuestra imaginación y podéis realizar el método de Consistentemente tantas veces
como queráis, ya sea con los mismos personajes pasado un lapso de tiempo o con
distintos elementos del cuento que os llamen la atención.

Todo lo que podáis abarcar vuestra mente lo utilizará para llevaros un mensaje. Pero la
importancia del mismo dependerá de la atención, dejaros guiar por vuestra intuición e
id allá donde os llame la atención.

En este punto os pueden surgir imágenes que no tienen porqué estar relacionadas con el
cuento, sea lo que sea reportadlo en vuestra libreta de viaje dibujándolo, describiéndolo,
etc. Por ejemplo cuando trasladé los personajes con los que constelaría un cuento, tuve
un Insight de que ese cuento trataba sobre la empresa en la que estaba trabajando.
Tomé nota de ello. Más adelante regresaría a ese cuento y en lugar de la empresa la
imagen con la que constelé los personajes trataban sobre una enfermedad.

3. ¿A quién miran y como se sienten al hacerlo?

Cuando ya tenemos a los protagonistas tomamos uno a uno y nos preguntamos (o les
preguntamos) a quién (o qué) miran. Tened en cuenta que los protagonistas no tienen
porqué ser personas, se puede tratar de objetos, símbolos o conceptos. Por ejemplo un
protagonista podría ser la brisa de aire que peina las hojas de los árboles.

Lo importante en este caso es tratarlos como si fueran personas y os pudieran decir a

quién miran primero y luego como se sienten al hacerlo. ¿Quieren decir algo?

Anotad en vuestra libreta de viaje el nombre del protagonista, a quién mira y como se
siente. A modo de ejemplo, recuerdo una vez que estuve parado un rato sorprendido
porque cuando le pregunté a ese protagonista a quien miraba no me imaginaba nada, la
respuesta era que no miraba a nadie.

Fijaos que he utilizado la palabra imaginar, para este método no necesitáis ser médium
o tener habilidades especiales. Simplemente es un dialogo interno entre tú y tu mundo
interior. Y uno de los lenguajes más utilizados es la imaginación.
Con una sola palabra puede bastar para expresar como se siente el protagonista. La
información que recibirás es la que necesitas. A veces puedes llenar más de una página
para expresar lo que siente el personaje. Es cuestión de dejarse llevar sin juzgar si lo
haces bien o mal.
Lo importante es la visión que extraes de conjunto, cada paso es un clic a un
interruptor que ilumina una sala o zona distinta de tu hogar.

4. Constélate en el cuento, mira a cada uno de los personajes ¿Cómo te sientes? ¿Qué les
quieres decir? ¿Te dicen algo?

Este es el siguiente paso, ahora utiliza tu imaginación y voluntad y da un paso para

adoptar el tamaño y forma de un protagonista en el cuento, en la imagen que has
construido.

Mira uno a uno a cada protagonista y explórate como te sientes, que le dirías si te surge
algo o que te diría.

Déjate llevar y utiliza todos tus recursos, hay personas que prefieren dibujar en lugar
de escribir. Eres tú y tu mundo interior comunícate, trasládate a tu manera.
Transmítelo todo a tu libreta de viaje.

5. Insight, visión interna=Awareness

Cuando llegues a este punto quizás ya tengas una o más ideas que vibran en tu mente.
Ten en cuenta que todo eres tú. Cada una de las milésimas partes de lo que está hecho
el cuento eres Tú. Los protagonistas son reflejos de partes de Ti. Al empezar a leer el
cuento has entrado de lleno en tu mundo interno.

Este Insight te puede venir después de tres días, normalmente como mucho tarda ese
plazo, o incluso antes de empezar a leer el cuento, tened en cuenta que quien lleva el
timón es vuestro inconsciente y este se rige por sus propias normas. Sea como sea
cuando venga tendrás una sensación de “bombilla”, será como si alguien abriera la luz
y de pronto Te das cuenta.

En este punto tendrás una idea que aumentará tu campo de visión, a veces incluso
viene con la solución, otras veces va por partes y tendremos que usar la estrategia del
caracol.

Cuando las aguas del inconsciente arrojen el pez dorado en tu humilde canoa. Tómalo
como un regalo de los dioses, ya que este es uno de los objetivos de Cuentos
Sistémicos. Así que aunque haya pasado tiempo anota lo que te venga y tomate tiempo
para trasladarlo a tu libreta de viaje.

Al ser únicos, nuestro mundo interior también lo es, por lo tanto al ser diferentes, no
tenemos porqué coincidir en nuestras conclusiones-insights. Por otro lado muchos
compartimos afinidades y en este sentido podemos retro alimentarnos, estas invitad@
a transmitir si así lo deseas tus conclusiones en la comunidad de Cuentos Sistémicos o
en nuestro Blog. Allí encontrarás mi viaje narrado.

6. Ritual de Sanación, El Tesoro Perdido

En el caso de que consideres que es necesario, puedes imaginar un ritual de sanación

utilizando el marco del cuento. Recuerda que eres todopoderos@ en tu mundo interior.

Toma asiento relajadamente y posicionate en una imagen, la que te llame más la

atención. Una vez dentro pide un objeto de poder. Este objeto de poder se te presentará
como símbolo de tu poder interno, para hacer frente a la solución.

A veces este objeto mágico símbolo de nuestro poder interior ya viene en el mismo
cuento, como sería el caso por ejemplo de la espada Excalibur en la historia del Rey
Arturo. Se pueden compartir esos símbolos en nuestro mundo interior.

En otra ocasión ese objeto puede ser uno de los personajes, en mi caso concretamente
fue un personaje con el que tuve un Insight. Un espíritu que representaba la situación
que vivía y el conjunto de voluntades de la familia. Fue tal la conexión que solo con el
hecho de tenerlo presente en mi mente me permitía ver la situación desde un punto de
vista más amistoso y comprensivo.

Pensad, los que lo hacéis, que con todo esto estáis liberando vuestra mente de los
obstáculos-creencias limitantes que os han/habéis impuesto. En ocasiones tomamos
como verdadero lo falso con facilidad y en cambio nos cuesta más aceptar la verdad
como verdadera.

Si os sentís cómodos usando la imaginación podéis visualizar como la situación la

solucionáis con vuestro poder. Por ejemplo si la sensación de agobio es tal que vuestro
inconsciente os muestra como se incendia una casa, podéis apagarlo con un simple
chasquido de dedos tomando vuestro poder interno o pidiendo ayuda a vuestros duendes
interiores para que traigan la lluvia.

Este tipo de ejercicios con la fantasía os harán más conscientes en vuestro mundo
interno, pudiendo acceder a tener sueños lúcidos (los sueños es el lenguaje del
inconsciente). Estos sueños suceden cuando te das cuenta que estás soñando mientras
sueñas.

Al igual que en los Insight en mi nombre y en el de la comunidad te agradecemos tus

aportaciones.

7. Finalizar

Terminamos, aunque no tuviéramos el Insight, no nos preocupamos ya vendrá en el

momento preciso, se lo dejamos a los dioses. Terminar es importante porque nuestro
mundo externo es también muy importante, tanto que son lo mismo, pero nuestra
mente se optimiza si solo estamos en uno a la vez. Quedarse en medio de estos dos
mundos no es recomendable, crea ausencias. Las ausencias nos alejan del momento del
ahora y de los que más queremos, incluyéndonos a nosotros mismos en ese grupo.
Siempre se puede retomar el viaje aunque no hayamos finalizado todas las tareas,
incluso podemos tener más de un Insight con el tiempo, regresando al cuento en más
de una ocasión.
Es normal cuando la situación requiere que vayamos por partes.

Por otro lado de un mismo cuento podemos extrapolar distintos personajes u objetos
tratando situaciones distintas. Por ejemplo en mi primer asedio con el cuento de
Miedo, traté mi situación laboral. Al cabo del tiempo regresé al mismo cuento y tuve
un Insight distinto que trataba sobre el asma. En estos casos son viajes distintos y por
lo tanto cada uno tiene su propio capítulo.

Aquí tenéis el mapa del Cuento, con mi propuesta de personajes. Os recuerdo que
vosotros podéis añadir o crear vuestro propio elenco de personajes para constelarlos en
vuestro mundo interior.
Y ahora el cuento…
 Dicen que Bogeyman es un monstruo que acecha a los niños asustándolos. Pero y si fuera un oscuro secreto que
nos aterra llevarlo a la luz tomando la forma de un espectro que pugna por salir de la oscuridad.

Cuentos para ir hacia la vida

Bogeyman

En un rincón de tu casa ha aparecido el niño que venció a Bogeyman. Las nubes se

cierran mostrando oscuras intenciones. Las ramas esqueléticas de los árboles se agitan
amenazantes ante tu ventana. Y la oscuridad se cuela en los rincones de tu casa
susurrando secretos en el silencio.

El niño se aposenta en tu sillón y como es costumbre te cuenta su historia:

“Yo vivo en la casa de mis ancestros, hay que remontarse a 5 generaciones para
encontrar a los que clavaron el primer clavo en nuestra vivienda.
Todas las familias ocultamos secretos en la oscuridad y cuánto más tiempo pasa, más
crece esa oscuridad. Pues los secretos luchan por liberarse y la oscuridad los guarda.

Mis padres tienen la vista domada y solo ven lo que creen, lo demás no pertenece al
reino de la conciencia y solo puede transitar en los caminos del bosque oscuro del
inconsciente, solo puede atravesar el puente que lleva a las pesadillas. Pero yo siendo
todavía un niño poseo la vista libre de quién no juzga lo que ve, fantasía y realidad
bailan en una danza peligrosa donde la verdad se desorienta y los secretos hacen
rechinar los grilletes tras el manto de la oscuridad.

Bogeyman se me apareció una noche especialmente silenciosa, sus ojos destilaban

cólera y malas intenciones y eran tan afilados que se clavaron en mi corazón,
tumbando mi alma de un solo golpe… Todo lo que yo había sido desapareció bajo un
montón de huesos temblando de miedo… y él... sonreía… no paraba de sonreír mientras
hundía su mirada en mi alma.

Contárselo a mis padres fue un intento más en el saco de los fracasos. También busqué
exorcizar la casa, incienso, rituales, pegarle un tiro… Incluso intenté dialogar con el
mismo demonio con la idea de hacerme su amigo… Creedme cuando alguien te tiene
cogido por el alma, ya no te soltará, serás suyo hasta que él decida lo contrario.

Pasaron los días, después los meses y yo vivía con ese miedo, con esos temblores que
sacudían lo más interno de mi ser. Mi vida se convirtió en un túnel oscuro sin salida,
sin posibilidad de elección, de cambio, sólo podía seguir caminando temiendo por cada
paso que daba a ciegas.

Dejé a mis amigos a un lado, es curioso pero las almas sabemos lo que nos pasa y
cuando alguien pierde el alma se siente desnudo ante los demás. Regresar a casa era
sentir miedo, Bogeyman tenía una creatividad espeluznante y se tomaba todo el día
para planear la sorpresa a mi regreso. Pero había una cosa que siempre era igual, mis
rodillas clavadas en el suelo junto al primer clavo que plantaron mis ancestros en esa
casa.

Busqué en todo mi ser y no hallé ninguna señal de que allí pudiera alguien ayudarme,
ni ninguna luz que iluminara mi habitación por la noche, ni ninguna manta que me
protegiera del frío por la noche, ni alguien que creyera en Bogeyman.

Al sentirme incapaz de hacer gran cosa, opté por hacer algo insignificante. Tomé un
lápiz, uno que había encontrado tirado en un rincón de mi casa, siempre había
imaginado que mis abuelos o quizás mis bisabuelos, o quién sabe podrían haber sido
mis tatarabuelos, lo habían utilizado para dibujar esa casa sobre el papel, antes de que
todo empezara, antes del primer clavo… Con él dibujé una muesca justo en la entrada
de mi habitación y como estaba de rodillas solo podía ser en el suelo.

Y con cada encuentro con el demonio, cuando mis rodillas se hundían en el lodo de la
impotencia sacaba mi lápiz y dibujaba otra muesca al lado de la última. Él reía y sus
carcajadas helaban mi corazón hasta conseguir quebrar mis pensamientos.

En el colegio tumbado sobre mí mismo, en el patio, en un rincón solitario donde la

vida pasaba de largo, recobraba fuerzas para mi regreso, mientras paseaba ese viejo
lápiz entre mis dedos. A veces pensaba que no valía la pena seguir usándolo, seguir
dibujando muescas en la entrada de mi habitación, pero en el vacío de mi conciencia
no encontré ninguna voz que me disintiera. Quizás mi alma me había abandonado y mi
conciencia se había convertido en un césped artificial que cubría la hierba muerta.

Seguí dibujando una muesca al lado de otra y pasaron los días y luego los meses y los
años hasta que un día no había más espacio para ninguna muesca más. La entrada de
mi habitación estaba flanqueada por miles de muescas. Cuál fue mi sorpresa cuando vi
que el demonio no podía entrar en mi habitación esa mañana, no podía flanquear las
muescas. Al igual que los clavos de mi morada martilleados por mis ancestros, cada
una de esas muescas había sido dibujada por mí y detrás de cada pincelada un trozo de
mi alma perdida depositaba. Así con cada pequeño gesto, con cada pequeño acto, con
cada pequeño latido, con un lápiz pequeño empecé sin saberlo a recuperar mi alma. Y él
ya no podía entrar en mi habitación, seguía pululando por el resto del caserío, su
oscuridad navegaba en las discusiones de mis padres, sus secretos acechaban
furtivamente detrás de cada cortina y sus ojos me buscaban.

Esa mañana bajé las escaleras y me dirigí a la entrada que llevaba al sótano… Él
apareció colérico y me tomó con sus zarpas y me estrujó hasta que pude sentir mis
lamentos entrechocar en las paredes de mi corazón. Caí de rodillas junto a otro de los
clavos de mis ancestros y saqué un lápiz, este era nuevo. Dibujé una muesca, y luego
otra, y después otra más, y otra. Y esta vez no escuché como se reía el demonio, sólo
pude escuchar un latido y después otro a continuación, y otro más. Y así estuve
durante un rato escuchando mi corazón martillear una casa para mi alma.

Bogeyman quedó atrapado en el sótano de mi casa, cerré la puerta y lancé mi lápiz en

un rincón de mi casa. Quién sabe quizás algún día alguien lo vuelva a necesitar, pues
todas las familias ocultamos secretos en la oscuridad y cuánto más tiempo pasa, más
crece esa oscuridad.

Ya que los secretos luchan por liberarse y la oscuridad los guarda.”

Feliz Viaje, en nuestro blog encontrareis mi viaje :-D

http://cuentossistemicos.com Autor: Pere Puig Moya