Guía

NINA ACADEMIA

La guía esencial de la voz

HABLA
Mis 10 secretos
PARA UNA COMUNICACIÓN
DE ÉXITO
 DAFO VOCAL

ANALIZA LOS PUNTOS FUERTES

Y DÉBILES DE TU VOZ

La consciencia y el análisis son el primer paso para

potenciar el comunicador que llevas dentro

Debilidades

Amenazas

Fortalezas

Oportunidades
DAFO
COMUNICATIVO
ANALIZA LOS PUNTOS
FUERTES Y DÉBILES DE
TU COMUNICACIÓN

Sí No
Me preparo muy bien mis intervenciones.

Reviso el lenguaje y la estructura de mi discurso.

Hablo despacio e intento dar valor a las palabras.

Hago pausas y modulo el tono.

Realizo cambios de ritmo y velocidad para impregnar de

dinamismo a mi discurso.

Incluyo al interlocutor en mi discurso y lo convierto en

protagonista.

Percibo que capto la atención de mi interlocutor.

Me dirijo por igual con la mirada a todos los que me

escuchan.

Cuido mi lenguaje y lo utilizo como principal herramienta

para argumentar, convencer y persuadir.

Si el formato me lo permite, establezco interacción con los

participantes con el fin de que mantengan su atención
hacia mi mensaje.
 3
LA ATENCIÓN DE TU
INTERLOCUTOR DEPENDE, EN
PARTE, DE LA MUSICALIDAD
DE TU VOZ

LA ENTONACIÓN
No hay nada más aburrido que escuchar hablar a
alguien que no utiliza más de tres notas para
transmitir un mensaje ¡Eso es poner a prueba
nuestra capacidad de atención!

La entonación nos permite enfatizar las

palabras valor, aquellas que deberían grabarse
en la mente de nuestro interlocutor.

EJERCICIO

Ejercita tu voz cantando cada día y verás como tu

entonación mejora. Grábate y escúchate.
 EL VOLUMEN

ES FUNDAMENTAL ADAPTAR EL VOLUMEN

A LA SITUACIÓN COMUNICATIVA
¿Has pensado alguna vez cómo es el volumen de tu voz?
¿Si hablas demasiado bajo o demasiado fuerte?
¿Cómo reciben tu voz los demás?

Un volumen fuerte puede dar sensación de

convicción, seguridad pero también autoridad,
enfado.
Un volumen flojo puede dar sensación de
debilidad, tristeza, apatía, astenia pero también
puede contribuir a que una voz resulte cercana,
sincera o conciliadora.

EJERCICIO

Lee textos en voz alta y modifica el volumen a

voluntad y en función de lo que el texto te inspire.
Grábate y escúchate
 LA
PROYECCIÓN

PROYECTAR LA VOZ ES ALGO QUE

HACES INTUITIVAMENTE CUANDO ALZAS
LA VOZ PARA SER OÍDO POR LOS DEMÁS.

Además de subir o bajar el volumen de

nuestra voz, tenemos la capacidad de
incrementar la energía acústica con un plus
de brillo.

Lo complicado es mantener la
proyección durante minutos
incluso horas y a veces es necesario
hacerlo para que nuestra voz
llegue hasta el espectador de la
última fila.
EJERCICIO

Lee textos en voz alta combinando tu voz de

conversación con tu voz proyectada. Aumenta
progresivamente el tiempo de voz proyectada.
Grábate y escúchate
 EL
RITMO
EL REY DE LA FIESTA

1
Otorga dinamismo y riqueza discursiva

2 Enfatiza y realza las "palabras valor" aquellas

que hemos seleccionado con cuidado y atención

3
Es la variable que quizá más contribuya a captar
la atención del interlocutor

Comprobarás el impacto que el ritmo tiene en el

discurso... Cuando damos ritmo se produce la magia y
el espectador que está jugando con el móvil levanta
la cabeza y te atiende embobado.

EJERCICIO

Practica ritmos con las manos y la voz simultáneamente.

Aumenta la velocidad y disminuye sin modificar el ritmo.
Lee textos en voz alta y aprovecha lo signos de
puntuación para hacer pausas y comprobar que efecto
surgen. Grábate y escúchate
LA VELOCIDAD
Es la variable que contribuye a
la inteligibilidad del mensaje.
Es la más difícil de controlar
pero también la más
agradecida.

A MAYOR DURACIÓN DE LAS VOCALES, MAYOR

INTELIGIBILIDAD

Cuando consigas controlar la velocidad

disfrutarás hablando y tus presentaciones serán
un éxito

APRENDE MÁS...

CUANDO HABLO NO ME ENTIENDEN

 RESPIRACIÓN
Y PAUSAS

El aire es la vida de la voz y la arquitecta del discurso

Gestionar la respiración, además de fundamental para

gestionar las emociones, es imprescindible para
dominar la comunicación

APRENDE MÁS...

CUANDO HABLO NO ME ENTIENDEN

GESTIÓN
EMOCIONAL
NERVIOS, MIEDO, VERGÜENZA...
EN ESOS MINUTOS ANTES DE HABLAR

La mala noticia es que es que es imposible

desconectar el sistema límbico (control
emociones) del córtex motor (control voz)

La buena noticia es que ese pánico escénico

inicial dura tan solo 3 minutos

La segunda buena noticia es que ese estado

de alerta es positivo. Significa que lo que
vamos a hacer nos importa y queremos
hacerlo bien. Solo debemos aprender a
relativizarlo y reírnos un poco de la situación

CONSEJO

Pon el foco fuera de ti, no en ti

APRENDE MÁS...

SIN VERGÜENZA
10 CONCIENCIA
DE RECEPTOR

Cuando hablas en público eres un actor y,

como tal, debes trabajar la capacidad de
tu cerebro que te permite poner la
atención en distintos focos a la vez.

La atención selectiva nos permite revisar

constantemente todo cuanto está
ocurriendo y modificar lo que sea necesario
para que nuestro interlocutor atienda.

Pon un foco en el público y otro foco en ti, en como

lo estás llevando, no para juzgarte sino para dar un giro
a la partitura e improvisar si fuera necesario.

CONSEJO
Entrena tu discurso mientras haces otra actividad
que nada tenga que ver: cocinar, limpiar la casa ¡Lo que
sea! Una acción que no sea repetitiva y te obligue a
poner a prueba tu cerebro y a entrenarlo para estar
pendiente de varias cosas a la vez
APRENDE MÁS...

DESDE CANADÁ
 LA VOZ
ES LA CLAVE
DE TU ÉXITO
La creatividad nos conecta
con ese niño que fuimos,
que aprendía jugando,
sin límites, ni corazas.

Así me he sentido yo
preparando esta guía para ti.

Deseo que estos

contenidos te sean útiles
como lo han sido para mi a lo
largo de mi carrera.

Actriz - Cantante
Logopeda Colegiada 08-4003
Máster en Investigación Clínica (UIC)​
Profesora Certificada de Pilates por Peak Pilates System
Profesora de Educación Vocal en la UOC - Grado Logopedia
 Sigue aprendiendo
CON VOZ PROPIA es un paseo cronológico por mi
trayectoria profesional en la televisión y el teatro.
Cuento lo bueno y lo malo de este oficio y, hacerlo,
me ha permitido hablar de la voz y su fragilidad.

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