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  • Recreación - Ejercicio Fiscico - Actividad Fisica

    Cargado por

    Yenny Rojas
    12 vistas1 página
    El documento define y compara los conceptos de recreación, ejercicio físico y actividad física. La recreación se refiere al desarrollo de destrezas motrices y da la oportunidad de manifestar la creatividad y renovar la mente y el cuerpo. El ejercicio físico implica movimientos voluntarios planificados que mejoran la salud física. La actividad física incluye todo movimiento del cuerpo que requiere energía como caminar o ir al gimnasio y proporciona múltiples beneficios para la sal

    Descripción original:

    Deporte arte y recreacion

    Título original

    RECREACIÓN - EJERCICIO FISCICO - ACTIVIDAD FISICA

    Derechos de autor

    © © All Rights Reserved

    Formatos disponibles

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    RECREACIÓN EJERCICIO FÍSICO ACTIVIDAD FÍSICA

    Movimiento del cuerpo que


    Es cualquier movimiento
    Es el desarrollo de diferentes hace trabajar los músculos y
    voluntario realizado por los
    destrezas motrices. requiere más energía que el
    músculos.
    reposo.
    Es todo aquello que haces
    Le da la oportunidad al Es cuando te enseñan a ser durante el día físicamente, tú
    individuo de manifestar su activo y a realizar ejercicios y tu cuerpo: caminar, comer,
    creatividad. para el bien de tu salud. ir al gimnasio.

    Permite al cuerpo y a la Es toda ejecución motriz


    mente una restauración o Es la variedad de producida por los músculos
    renovación necesaria para movimientos corporales esqueléticos que desequilibre
    tener una vida más planificados, estructurados y el estado basal y traiga
    prolongada y de mejor repetitivos. consigo un mayor gasto
    calidad. energético.
    Aporta múltiples beneficios
    Recrearse va más allá de una Mejora o mantiene la aptitud
    para la salud en todas las
    buena salud física y mental. física y la salud.
    personas a cualquier edad.

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