E J O R A R L A

¿CÓ M O M
MEM O R I A

EN EL ADULTO
MAYOR?

Virginia Ojeda Quipas

 PUNTOS CLAVES

El cerebro es órgano pero El ejercicio físico contribuye

01 funciona como "un músculo".
05 con la salud mental.
El paso de los años puede
02 deteriorar la memoria.
06 Bailar beneficia la memoria.

Actividades simples pueden Hay actividades intelectuales

03 ayudar al cerebro y la memoria.
07 que ayudan a la salud mental.

Evitar la rutina para que el cerebro El entrenamiento cerebral

04 no funcione en automatico. 08 mejora la calidad de vida.
 Crucigramas, sopa de
letras y demás juegos de
palabras

Memoramas
(Juego de parejas)
 Rompecabezas

Sudoku
(Juego matemático)