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  • Documento Monografia Del Ajolote Ilustrado Colores Pastel

    Cargado por

    Diego Anaya
    23 vistas1 página
    Establecer una rutina implica 1) determinar quién realizará cada proceso y el plazo de tiempo para completarlo, 2) establecer un orden para las tareas y diferenciar lo urgente de lo importante, y 3) planificar las actividades con anticipación pero sin rigidez y hacer ejercicio por las mañanas para mejorar la memoria y aprendizaje.

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    Título original

    Documento Monografia del Ajolote ilustrado colores pastel

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    ASIGNAR LAS TAREAS A

    CADA SEGMENTO
    consiste en determinar
    PASOS NECESARIOS PARA CREAR quién realiza cada proceso
    y en qué plazo de tiempo
    tiene que ser capaz de
    UNA RUTINA terminarlo.

    establecer un orden determinar la mas importante


    Revisa tu día a día y evita la
    “multitarea” y las distracciones. ... Entre dos tareas que tengan
    Diferencia lo urgente de lo la misma fecha límite, la
    importante. ... más urgente es la que lleve
    Planifica de antemano lo que vas a más tiempo hacer.
    hacer, sin apego, y evita una
    actitud rígida.

    Haz ejercicio. Leer, aprender y dedícarte


    las horas de mañana son tiempo.
    las idóneas para el la mejor hora para leer es
    deporte o el ejercicio por la noche; ya que, en ese
    físico. horario, se estimulan las
    neuronas y mejora la
    capacidad de memoria.

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