Planteamos recomendaciones

Actividad Ciclo
N°2 para nuestra práctica de VII

actividad física saludable

Educación Física
En. esta actividad reflexionarás acerca de las
recomendaciones mundiales para la práctica de
actividad física, mejorarán y practicarán una actividad
física y de relajación, y plantearas recomendaciones
para promover la práctica de la actividad física
saludable según las características de tu contexto.

Realiza actividad física para conservar la

salud y proponga recomendaciones para la
práctica de actividad física saludable.
Observa las imágenes

Te invito a leer el texto

“Recomendaciones mundiales
sobre actividad física para la
salud”
 Reflexionemos

Según la imagen: ¿Cuáles te gustaría practicar e incluir en tu vida diaria?

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Según la lectura ¿Cómo estas orientaciones nos ayudan a mejorar

nuestra practica de actividad física saludable y de relajación?
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Practicamos un tipo de
actividad física saludable.

RETO:

Proponga mejoras a la actividad física propuesta (puede ser los

ejercicios que practicaste la semana pasada o los ejercicios de
coordinación) reúne a tu familia y socialicen la actividad a realizar
según lo acordado. Acompañado con algún ejercicio de relajación
que conozcas.
 ¿Qué aprendizajes desarrollaste en esta
experiencia y cómo te sirve para tu vida diaria y
bienestar?
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Evalúa si tu producto cumple con los siguientes criterios