En LA

ADOLESCENCIA
Rotceh Elizabeth Gallegos Oñate

Este ensayo hablara del tema 2de cambios físicos y emocionales en

adolescentes” explicara los tipos de cambio0s que tiene los adolescentes,
podremos observar que en cada ejemplo de cambio físico que ellos transcurren en
su adolescencia son diferentes, todos tenemos diferentes tipos de cambios de
nuestra adolescencia y a continuación este ensayo se va a especificar a conocer y
a contar anécdotas o ejemplos de cuando ocurre cada cambio en cada uno de los
adolescentes ya que todos los adolescentes son diferentes y no a todos les ocurre
lo mismo al mismo tiempo, algunos cambios se pueden presentar antes que otros
y algunos mas tarde dependiendo de cada causa, de cómo se sientes o como
viven.
Elegí este tema para mantener informados a los jóvenes y tengan conocimientos a
la hora de llegar a esta etapa llamada “ADOLESCENCIA” no tengan miedo ni se
sientan extraños y mucho menos incomodos por este lapso de cambios que están
sucediéndoles tanto a su cuerpo como a si mismos, comprendan que esto es algo
de lo mas normal. Quise hablar de este tema, porque a mi parecer hay personas
que no tienen el conocimiento suficiente para apoyar estos cambios en los jóvenes
y muchas veces nosotros como jóvenes no tenemos comunicación ni confianza de
hablarlo.

¿Qué es la adolescencia?
La adolescencia es la segunda etapa de la vida del ser humano con más cambios
biológicos que usualmente empieza a partir de los 11 o 12 años.
En ella, hombres y mujeres experimentan cambios físicos como psicológicos como
emocionales, sociales y la mayor parte de los cambios son distintos tanto en
hombres como en mujeres. La adolescencia Empieza con la pubertad y termina
cuando los cambios estabilizan aproximadamente alrededor de los 19 o 20 años.
es importante mencionar que los cambios no se dan al mismo tiempo en todas las
adolescentes varían según como vaya su desarrollo en las niñas empiezan a ser
perceptibles entre los 12 y 15 años y en los niños aproximadamente entre los 13 y
los 15 años.
La adolescencia y las etapas del desarrollo humano nunca deben ser vistas como
una enfermedad, un problema o una etapa crítica ya que esto es de lo más normal
en la vida del ser humano, algo por lo que todos pasaron o pasarán. Sin embargo,
si un adolescente no he empezado su etapa de desarrollo a los 15 años es
conveniente buscar la asesoría de un profesional de la salud. Es también un
periodo de preparación para la edad adulta durante el cual se producen varias
experiencias de desarrollo de suma importancia.
Más allá de la maduración física y sexual esas experiencias incluyen la transición
hacia la Independencia social y la economía, el desarrollo de la identidad, la
adquisición de las aptitudes necesarias para establecer relaciones de adulto y
asumir funciones adultas y la capacidad de razonamiento abstracto. Aun que la
adolescencia es sinónimo de crecimiento excepcional y gran potencial, constituye
también de una etapa de riesgos considerables durante la cual el contexto social
puede tener una influencia determinada.

Cambios físicos
¿Qué son?
Dependen en gran medida del género y se deben al incremento en la población de
hormonas. Esta etapa puede estar marcada por la aparición de acné, aumento o
disminución de peso, maduración sexual, crecimiento de los órganos internos,
huesos, aumento de vello corporal y mucho más.
Por lo general, estos cambios no siempre son bien recibidos por los adolescentes,
afectando su autoestima y el trato con los demás.
Cambios físicos de las mujeres en la adolescencia:
• Crecimiento de las mamas y ensanchamiento de caderas
• cambios en la vagina, el útero y los ovarios
• inicio de la menstruación y la fertilidad
• cambio en la forma pélvica, retribución de la grasa corporal
• crecimiento del vello púbico y axilar
• aumento de estatura
• olor corporal fuerte, cambios en la piel de acné
Cambios físicos de los hombres en la adolescencia:
• desarrollo de musculatura
• crecimiento de los testículos y el alargamiento del pene
• crecimiento del vello corporal (púbico, axilar, bigote, barba)
• aparecen las primeras erecciones y la primera eyaculación
• empiezan las eyaculaciones nocturnas (poluciones)
 • Crece en el cuello una protuberancia conocida como la manzana de Adán
• la voz cambia y se hace más gruesa
• aumento de sudoración, olor corporal fuerte y acné
Cambios psicológicos:
• El o la adolescente puede volverse agresivo/a, rebelde, aislado/a e
inestable.
• Experimentan cambios en los estados de ánimo, de repente sienten
depresiones o rabia y luego felicidad.
• Crece la necesidad de sentirse admirado y valorado en los grupos a los
cuales pertenecen.
• Empiezan a cuestionar las órdenes de sus padres, buscan libertad e
independencia para escoger a sus amigos, amigas o pareja.
• Se sienten presionados a tomar decisiones con las que no están de
acuerdo.
• Empiezan a sentir atracción erótico-afectiva por otras personas y a tener
“amores platónicos”.
Todos estos cambios físicos y emocionales son normales, si tenemos en
cuenta que están expuestos a fuertes cambios hormonales que los hacen
sentir en crisis con el mundo.

Cambios emocionales
¿Qué son?
Pasan de la euforia a la tristeza en unos cuantos minutos, por un momento se
sienten relajados y al día siguiente pierden el control y están molestos, Debe a que
su cuerpo está cambiando y están abrumados por diversos factores, estos
cambios pueden regularse desarrollando en ellos su integración emocional, no
obstante, recordemos que están expuestos a grandes cantidades de hormonas
por lo que difícilmente logran un equilibrio inmediato. Por otro lado, todos estos
cambios que tienen que experimentar y manejar el adolescente también son
cambios que los padres han de afrontar
Se pasa por una etapa de aceptación y adaptación a los cambios de los hijos en
esta edad con todo lo que esto supone, hay padres que es desbordan ante los
cambios que a veces son drásticos, por ejemplo, en alguna consulta nos
comentan “sí hace 2 días prácticamente lo estábamos cambiando los pañales” y
de repente se encuentran con una persona en casa que es un diferente a ese niño
o niña que ahora es rebelde, contesta, tiene cambios de humor, muestra más
interés por dar opinión desde los amigos que lo que los padres puedan decirle.
Algunos ejemplos de cambios son:
• Descubrimiento de la sexualidad: se empieza a despertar el interés hacia
la sexualidad, los adolescentes empiezan a tener más estaciones e
impulsos sexuales, comienzan a pensar en la posibilidad de tener pareja,
en las relaciones sexuales, y la masturbación
• Cambios de humor: los adolescentes son extremos en la forma de sentir
sus emociones. La inseguridad en esta etapa está más marcada, eso
puede influir en que vean las cosas más en blanco y negro. En esta etapa
la sensibilidad es mayor y son más susceptibles pudiendo tener reacciones
exageradas y más justas a la situación. A veces ni ellos mismos se
entienden y tienen que convivir con sus propios cambios, lo cual resulta
complicado ya que no se han adquirido las herramientas suficientes para el
manejo de la impulsividad, la frustración y el enfado
• Egocentrismo: los adolescentes suelen estar muy concentrados en sí
mismo, creen que son la única persona en el mundo que se siente como
ellos y a veces este egocentrismo da lugar a un aislamiento al pensar que
“nadie” les puede entender
• Preocupación excesiva por lo que piensen los iguales: a medida que se
va abandonando la etapa infantil el adolescente necesita encontrar
personas de su confianza ahora buscan esa persona cómplice de sus
sentimientos más profundos, el adolescente ve explorando su propia
identidad, todo esto puede generar sentimientos encontrados en los
menores a veces sentimientos de culpa con respecto a los padres cuando
se da prioridad a la opinión de los iguales en busca de su propia
independencia y por otro lado sentimientos de satisfacción cuando son
aceptados y aprobados por algún grupo de su misma edad
• Apariencia física: los cambios de intimidan este causan ansiedad por ser
tan rápido sea abruptos quieres que tu vestimenta sea diferente de los
mayores y eso te dará un sentido de identidad propia
• Autoestima: ésta se ve afectada por tu apariencia y por como piensas que
te ves, es muy probable que te compares con personas mayores
• Sexualidad: te empiezas a interesar por este. Un estallido de hormonas en
tu cuerpo provoca que veas a las personas del sexo opuesto o tu mismo
sexo con una atracción que antes no sentías y esto puede causarte alegría,
curiosidad y miedo. Empiezas a pensar en la posibilidad de tener pareja y
enamorarte
• Ideas propias: te aferras a estas y al mismo tiempo cuestionan las ideas y
pensamientos de las personas mayores sobre todo los padres y maestros
• Deseo sexual: sensación de impulso sexual o que sin nada por estímulos
externos que en algunas situaciones se satisface con una relación sexual o
también con la auto estimulación de los órganos genitales (masturbación)
• Erección: (en los hombres) cambio anatómico del pene en el cual éste
aumenta de tamaño gracias al incremento del contenido sanguíneo en una
de las estructuras anatómicas que lo conforman. La erección puede ser una
parte de la respuesta erótica ante un estímulo sexual, por lo tanto, cuando
el hombre se excita el pene se hace más largo, grueso y sensible. También
se presentan erecciones espontáneas durante alguna de las fases de
sueño (llamadas poluciones)
• Eyaculación: (en los hombres) expulsión del semen (líquido que contiene
espermatozoides) a través del pene por causa de la excitación sexual
acompañada de una sensación de placer generalmente las primeras
eyaculaciones se experimentan durante los sueños eróticos que son
impulsados por el deseo y las fantasías sexuales
• Menstruación: (en las mujeres) es el sangrado que cada mes tiene la
mujer a través del cual expulsa del cuerpo por la vagina, el tejido que se
desprende de la parte interna del útero (endometrio). La mujer no menstrua
por el mismo orificio donde orina, son conductos diferentes. La primera
menstruación se llama “menarquia” y suele presentarse entre los 9 y 18
años si se produce antes de los 9 o después de los 18 no se ha presentado
se debe consultar a un médico
• Masturbación: actividad mediante la cual una persona estimula sus
genitales y otras partes del cuerpo para sentir placer, masturbarse es una
decisión personal y no un comportamiento que pueda calificarse como
bueno o malo no trae consecuencias negativas ni para la salud ni para la
reproducción
• Cambios en los senos: (en las mujeres) están relacionados con las
hormonas que produce el cuerpo de la mujer es importante la realización
del autoexamen de esta forma se podrán identificar zonas específicas con
dolor, enrojecimiento de la piel del seno, abultamientos o secreción de
líquido por el pezón sin estar en embarazo si esto sucede se debe consultar
con el especialista

En conclusión, la adolescencia es una de las etapas de la vida de una

persona en la cual se construye la identidad o mejor dicho se busca,
podría decirse que es desde la puerta de entre los 12 o 13 años hasta los
18 tal vez, aunque podría durar hasta los 30 (en algunas personas por
supuesto).
En esta etapa se sufren varios cambios ya sean físicos como
psicológicos.
Es una de las etapas del desarrollo humano que viene desde la pubertad
hasta los 21 años aproximadamente.
Es una de las más difíciles ya que el ser humano no es un niño ni un
adulto, quiere identificarse y ser independiente aún que dependa de sus
padres.
La adolescencia es una de las partes de la vida del ser humano una de las
más importantes de todas.
Esta etapa se adolece de experiencia, madurez y otras facultades para
pensar y actuar de la manera responsable que lo habría un adulto con
experiencia.
En la adolescencia los hijos dependen menos de los padres en el aspecto
socio emocional.
Es aquí donde inicia su camino a la vida adulta.
BIBLIOGRAFIA
https://profamilia.org.co/aprende/cuerpo-sexualidad/adolescencia-y-
pubertad/#:~:text=El%20o%20la%20adolescente%20puede,grupos%20a%20lo
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https://www.elsevier.es/es-revista-anales-pediatria-continuada-51-articulo-
adolescencia-aspectos-fisicos-psicologicos-sociales-S1696281814701672
https://www.ausonia.es/es-es/articulos/adolescencia/cambios-en-la-
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https://www.stanfordchildrens.org/es/topic/default?id=puberty-
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P04738#:~:text=La%20forma%20del%20cuerpo%20de,pueden%20ocurrir%20
durante%20la%20pubertad.