CGIO.

ANGELES CUSTODIOS
NO AZUCARES, NO CEREALES

junio 2023
LUNES MARTES MIERCOLES JUEVES VIERNES
Kcal 724 HC 99 Kcal 597 HC 55
1 Lip 20 Prot 39 2 Lip 30 Prot 28

Alubias blancas con verduras Verduras salteadas

locales Tortilla francesa de chorizo con
Merluza en salsa marinera ensalada
Fruta de temporada Fruta de temporada

Kcal 647 HC 69 Kcal 623 HC 80 Kcal 677 HC 67 Kcal 787 HC 93 Kcal 687 HC 87
5 Lip 22 Prot 37 6 Lip 16 Prot 41 7 Lip 26 Prot 46 8 Lip 33 Prot 34 9 Lip 23 Prot 36

Menestra de verduras Brocoli con patatas Crema de verduras Garbanzos con verduras locales Patatas a la riojana
Lomo adobado con ensalada Bacalao al horno con ensalada Guisado de ternera en salsa de Huevos fritos con patatas fritas Merluza al horno con pimientos
Fruta de temporada Fruta de temporada verduras Fruta de temporada rojos
Yogur sin azucar Fruta de temporada

Kcal 530 HC 59 Kcal 671 HC 72 Kcal 759 HC 109 Kcal 571 HC 61 Kcal 698 HC 93
12 Lip 19 Prot 33 13 Lip 26 Prot 29 14 Lip 24 Prot 32 15 Lip 23 Prot 30 16 Lip 14 Prot 52

Sopa de verduras Menestra de verduras Alubias blancas con verduras Crema de calabaza Lentejas con verduras locales
Filete de ternera a la plancha con Bacalao con mahonesa locales Alitas de pollo con ensalada Lomo adobado con pimientos
champiñones Fruta de temporada Tortilla de patata con ensalada Yogur sin azucar rojos
Fruta de temporada Fruta de temporada Fruta de temporada

19 Kcal
Lip
730
26
HC
Prot
78
43 20 Kcal
Lip
614
34
HC
Prot
46
32 21 Kcal
Lip
728
17
HC
Prot
96
50 22 Kcal
Lip
649
21
HC
Prot
82
36 23 Kcal
Lip
606
15
HC
Prot
85
35

Vainas con patatas Verduras salteadas Alubias rojas con verduras Crema de verduras locales Coliflor con patatas
Guiarra de cerdo al horno a la Tortilla francesa de atun con Pechuga de pollo con patatas Redondo de ternera con Merluza meniere
jardinera ensalada fritas ensalada Yogur sin azucar
Fruta de temporada Yogur sin azucar Fruta de temporada Fruta de temporada

Kcal 780 HC 88 Kcal 619 HC 72 Kcal 541 HC 61 Kcal 708 HC 53 Kcal 734 HC 96
26 Lip 31 Prot 40 27 Lip 21 Prot 39 28 Lip 16 Prot 32 29 Lip 28 Prot 62 30 Lip 17 Prot 53

Lentejas con verduras Crema de calabaza Menestra de verduras Ensalada campera (d) Garbanzos con verduras locales
Huevos fritos con ensalada Lomo adobado con pimientos Merluza al horno con ensalada Muslo de pollo con zanahoria y Pavo guisado a la jardinera
Fruta de temporada rojos Fruta de temporada champiñon Fruta de temporada
Yogur sin azucar Fruta de temporada